Что делать если ваши волосы тонкие и редкие?
Посмотрите, насколько просто справиться с этой проблемой.
Женщины мечтают о густых длинных волосах, но не всех природа награждает такими. Если у вас тонкие, редкие волосы, не стоит отчаиваться. Первое, что нужно помнить, что у такого типа волос есть такие преимущества, как мягкость и гладкость.
Выберите стрижку
На эти преимущества нужно делать акцент при выборе стрижки. Вам придется отказаться от длинных волос, так как редкие, висящие сосульками кончики — сомнительное украшение.
Стрижку лучше подбирать средней длины или короткую. Если у вас круглое лицо, то стрижка средней длины визуально исправит овал лица. Не злоупотребляйте различным градированием кончиков, ровно подстриженные волосы с небольшой градуировкой смотрятся аккуратно и гуще.
Можно визуально увеличить объём волос, затемняя корни (если вы блондинка), но не злоупотребляйте химией и укладками с помощью фена, вместо этого попробуйте различные процедуры для укрепления волос.
Укрепляйте волосы дома
Расчёсывайте их массажной расческой с натуральной щетиной и эфирными маслами (иланг-иланга и розмарина), эфиры проникают очень глубоко, попадая в кровь, лимфу и делайте маски. Хороши домашние маски из взбитых желтков, которые нужно наносить на волосы и держать в течение часа. Прекрасным укрепляющим средством является репейное и кедровое масло.
Жидкая витаминная маска
Один раз в 10 дней можно делать маску на основе жидких витаминов (купите в аптеке ампулы B6, B12, A, D, E) и оливкового масла. Соедините ингредиенты: по 1 ампуле, рекомендованных выше, витаминов + 2 ст. ложки оливкового масла. Распределите по корням, длине и закутайте голову полотенцем, экспозиция 60 минут, затем смойте. Идеальна для тонких волос.
Сделайте шикарные локоны
Не всем девушкам нравится ходить в салоны и парикмахерские, для того, чтобы сделать хорошую прическу. И если стрижка полностью вас устраивает, но хочется чего-то новенького, можно завить волосы в шикарные локоны не выходя из дома, тем более, что укладки с небольшим, гладким объемом вошли в моду в этом сезоне.
И для этого вам не понадобятся бигуди или горячие щипцы для завивки, которые наносят невосполнимый вред нашим волосам, ведь красота волос — это их здоровье. Все что нужно – это хороший шампунь и немного геля или мусса для укладки волос. Вымыв волосы, нанесите немного пенки или геля и дайте им высохнуть самостоятельно, без помощи фенов для сушки.
Когда волосы высохнут, разделите их на тоненькие пряди и каждую такую прядку скручивайте жгутиком и закрепляйте на голове при помощи маленьких заколок крабов. Таким образом, необходимо скрутить и закрепить все прядки.
Вот теперь можно брать в руки фен и просушивать ваши прядки на протяжении двадцати минут. Дождитесь, когда они остынут, чем дольше не снимать заколочки, тем лучше. После этого разделите прядки пальцами и придайте прическе форму без помощи расчески. По окончании нанесите текстурирующий гель, но не слишком много, чтобы не утяжелять прическу. И шикарные, объемные локоны готовы. Смотрите: что нового в стрижках и прическах?.
( Пока оценок нет )
Волосы стали тонкими — что делать
Прежде чем начать переживать по поводу того, что ваши волосы стали слишком тонкими и бегать с вопросом — что теперь с этим делать, давайте разберемся в некоторых деталях.
Для начала нужно определить характеристику и тип ваших волос, которые кстати с возрастом претерпевают некоторые изменения. Эти данные помогут вам на протяжении всей жизни выбирать подходящий уход и прически.
Волосы бывают разной длины, толщины, густоты, жесткости, цвета. Делятся на сухие, жирные, смешанные и эта характеристика определяется по типу кожи головы. Густота волос заложена в нас генетически и меняется на протяжении всей жизни в сторону уменьшения. Чем старше мы становимся, тем больше волосяных фолликул «засыпают и не «просыпаются», то есть замирают в стадии катагена. Работа же тех фолликул, которые находятся в стадии роста (анагена) замедляется, как и многие другие процессы в нашем организме. С таким замедлением волос получает меньше необходимых веществ, и наряду с тем что редеет, становится еще и тоньше. Особенно эти возрастные изменения хорошо заметны на европейском типе волос, так как азиатские или африканские типы изначально обладают большей густотой и с годами потеря густоты и толщины у них не так заметна. Единственная проблема, которая одинакова для европейского, азиатского и африканского типа — это облысение.
Однако не стоит причислять возрастное истончение волос к первым признака облысения. Относитесь к этому как к неизбежной жизненной фазе роста ваших волос.
Интересно, что самыми тонкими волосами обладают младенцы , их волосы настолько легки , что подобны пушку. У взрослого человека толщина волоса достигает 100 мкм. Далее, с возрастом, волосы становятся тоньше.
Толщина волоса зависит и от природного цвета: у блондинок тонкие волосы, у брюнеток средние, а самые объемные волосы у шатенок. Визуально толщина волоса может быть больше у пористых волос, особенно после косметических процедур, которые заполняют волос кератином или другими видами белка. Такие процедуры рекомендованы волосам, часто подвергающимся химическому воздействию, которое разрушает их поверхность. Наполнение такой пористой структуры, например кератином, сделает волос довольно толстым. А вот проведение такие процедур на волосах, чья пористость находиться в пределах нормы, не даст утолщения да и других результатов. Так что если у вас волосы стали тонкими, то делать различные кератиновые или белковые процедуры по их утолщению — это не выход из положения.
На протяжении нашей жизни, на утончение и общее состояние волос кроме возрастных фактор влияет еще много вещей:
1. Наследственность.
2. Гормональные изменения в организме (которые пожалуй являются следующим важным фактором, после возрастных изменений и наследственности).
3. Частое окрашивание, химическая завивка.
4. Работа в цехах с высокой температурой или регулярное нахождение под палящим солнцем (для европейского типа волос).
5. Хождение зимой или летом без покрытия головы
6. Неправильное питание, нехватка витаминов .
7. Постоянные стрессы, недосыпание.
8. Сушка их феном, выпрямление волос утюжком , применение щипцов.
9. Заболевание ЖКТ и ЦНС.
Если вам кажется, что истончение волос не является возрастным изменением, то для того чтобы выяснить причину тонкости волоса стоит посетить врача трихолога. Провести диагностику волос и кожи головы, только после этого можно будет определить причину истончения волос и начать рекомендованное лечение.
Волосы стали тонкими, что делать? Советы по уходу.
Обратите внимание, что тонкие волосы это не плохо — вы получаете плюс их в мягкости, легкости укладки и придании формы. Минусы в том, что они лишены объема, выглядят редкими.
И теперь вернемся к главному вопросу, что делать, если волосы стали тонкими? Обеспечить им правильный уход, что бы они не теряли своих плюсов — мягкости и легкости и научиться подбирать правильные стрижки, прически и варианты окрашивания.
На фото примеры окрашивания и прически для тонких волос, которые стоит избегать:
Если тонкие волосы даны вам от природы, необходимо научится правильно за ними ухаживать. Если вам хочется утяжелить волосы — используйте специальные шампуни и несмываемые средства для утяжеления. Избегайте пересушивания кожи головы, это вызовет потерю эластичности волос и как следствие их ломкость по длине. Избегайте агрессивных химических красителей, которые работают с оксидами концентрацией более 3% , чтобы не усиливать пористость волос. Если все таки волосы пористые, регулярно делайте процедуры их наполнения.
Что касается правильных стрижек для тонких волос, то чтобы сделать ее максимально объемной, она должна быть средней длины. Поэтому у европейских женщин, которым за 40-50 лет, как правило стирки становятся более короткими и самые популярные это различные варианты стрижки боб. Она легко укладывается и ей можно придать отличный объем даже при очень тонких волосах.
Не стоит отращивать длинные волосы, под своим весом они могут выглядеть еще тоньше, а в тоненьком хвосте выглядеть жалостливо.
При окрашивании рекомендуется использовать разные техники мелирования, чтобы более светлыими прядями создавать визуальный объем.
Избегайте окрашивать волосы в однотонный темный цвет, это визуально это еще больше уменьшит их объем.
Подведя итог: Тонкие волосы не являются приговором и их обладателям не стоит расстраиваться. При правильном уходе, можно достичь идеального и неповторимого индивидуального образа и гордится своими волосами. Главное уберечь их от сухости и ломкости, а блестящие ухоженные волосы тонки волосы с подходящей стрижкой, будут всегда выглядеть лучше длинных сухих и ломких толстых волос.
Тонкие волосы, что делать?
Многие представительницы прекрасного пола мечтают иметь густые и красивые волосы. Они тщательно ухаживают за своими локонами, используя при этом новейшие средства по уходу за волосами. Некоторые жители нашей страны регулярно посещают различные салоны красоты, прибегая к услугам квалифицированных парикмахеров. Однако природа не всех одарила густыми и шелковистыми прядями. В большинстве случаев женщины жалуются на состояние своих волос. Со временем поврежденные прядки начинают очень сильно выпадать, что приводит к облысению.
Стоит отметить, что тонкие пряди, которые стали очень сильно выпадать – это действительно огромная проблема для многих девушек. Всем известно, что тонкость волос переходит по наследственности, изменить что-либо в данном случае практически невозможно. Соответственно, большинство женщин с отчаянием задаются многозначительным вопросом, когда локоны стали слишком тонкими и редкими: что делать? На этот вопрос могут ответить только профессиональные специалисты. В этой статье будут рассмотрены интересные темы по поводу тонкости прядей. Чтобы создать визуальный объем на волосах, необходимо внимательно прочитать эту рубрику.
Стараясь скрыть жидкие пряди, в свою очередь, лишенные объема, многие дамы делают химическую завивку, наращивают локоны и тем самым образом наносят еще больше вреда и так истощенным волосам. На самом деле необходимо правильно и грамотно ухаживать за шевелюрой, чтобы существенно улучшить состояние поврежденных прядей. В первую очередь надо разобраться в причинах истончения и решить для себя, что делать в этом случае.
Причины и признаки тонкости волос
Многие девушки и женщины прибегают к различным процедурам с помощью косметических средств по уходу за локонами и в то же время к инструментам, которые приводят к стиранию защитной пленки с волосинок. В этом случае происходит нарушение их структуры. В результате чего с годами пряди становятся более тусклыми, ломкими и безжизненными. Почему волосы теряют свой природный блеск и в конце начинают очень сильно выпадать?
Причины могут быть следующими: наследственность, неправильный уход за локонами, высокая температура воды, большое количество попадания ультрафиолетовых лучей, увлечение солярием, проводимые частые процедуры в салонах красоты, например, мелирование, окрашивание, ламинирование, колорирование и др., неправильное питание, отсутствие питательных витаминов, заболевание внутренних органов (чаще всего выражено при заболеваниях нервной системы и кишечно-пищевого тракта), авитаминоз, постоянные стрессы и переживания, вредные привычки, например, алкоголь, сигареты и др.
Все вышеперечисленные факторы приводят к интенсивному выпадению прядей. Следовательно, локоны становятся редкими и, в свою очередь, теряют объем. Чтобы с точностью понять, почему локоны стали сильно выпадать и становятся тонкими, для начала необходимо выявить причину. В данном случае лучше обратиться к лечащему врачу. После проведенных обследований можно тщательно подобрать индивидуальное комплексное лечение. Но прежде чем обратиться к специалисту, мы расскажем как следует правильно вести себя в подобных ситуациях. Для начала нужно шаг за шагом устранить провоцирующий фактор. Правильный уход за прядями может оказать эффективное воздействие. При проведении соответствующих процедур можно придать локонам жизненную природную силу.
Как устранить проблему?
Каждой женщине необходимо знать, что тонкие и ломкие пряди лишены питательных витаминов. Соответственно, требуется провести индивидуальное лечение. Прежде всего необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет медицинское обследование. Трихолог поставит правильный диагноз и назначит лечение.
В основном некоторые дамы предпочитают проводить курс лучения самостоятельно в домашних условиях. Все процедуры нужно делать крайне внимательно и осторожно, чтобы не ухудшить состояние волос. При правильном лечении необходимо делать определенные действия и соблюдать все требования.
- Для начала необходимо делать массаж головы с использованием укрепляющих и стимулирующих косметических средств с микроэлементами и протеином.
- Если вы заметили, что ваши пряди стали чаще выпадать, тогда следует применять большое количество витаминов, белков и микроэлементов. Желательно соблюдать определенную диету.
- Для лечения прядей и кожи головы в домашних условиях необходимо принимать поливитаминный комплекс С, Е, Р. Желательно проконсультироваться со специалистом, который определит с точностью, какого витамина не хватает вашим прядям.
- Пройти курс мезотерапии рекомендовано многими специалистами, в результате чего поврежденные корни и концы волос восстановятся за короткий срок. Во время проведения этой процедуры в кожу головы вводятся специальные коктейли. После выполненного процесса локоны быстрее растут и становятся мягкими и шелковистыми.
Естественно, ситуации бывают довольно-таки разные. Если после проведенных процедур в домашних условиях вы не обнаружите никакого улучшения состояния своих прядей, тогда необходимо посетить кабинет врача-трихолога, который, в свою очередь, подскажет, что делать в вашем случае. Под действием правильно подобранных препаратов тонкие и редкие локоны перестанут медленно вырастать. Желательно поддерживать улучшенное состояние волос различными питательными масками.
Лечение народными средствами
Широко распространены методы лечения ломких и тонких волос народными средствами в домашних условиях. Действительно, при наличии определенных масок можно восстановить поврежденную и редкую структуру волос. Даже самые редкие пряди, которые медленно растут, впоследствии становятся густыми. Со временем они перестают очень сильно выпадать. Теперь мы рассмотрим некоторые полезные рецепты масок, которые эффективно воздействуют на поврежденные корни и концы волос. Стоит отметить, что процедуры в домашних условиях нужно проводить не реже двух раз в неделю. При нанесении маски голову нужно укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку. Любая маска должна продержаться на протяжении тридцати минут.
- Маски с маслами
Если вы заметили, что пряди стали очень часто выпадать, тогда нужно принять определенные меры. Кедровое, репейное, касторовое или миндальное масла необходимо разогреть до теплого состояния на водяной бане. Аккуратными массажными движениями надо втирать маску в корни волос. Следует отметить, что в скором времени вы заметите, как восстановятся поврежденные корни и концы локонов. Состояние прядей изменится в лучшую сторону. Сухие и ломкие пряди станут шелковистыми.
- Втирание травяных настоев
На сегодняшний день многие женщины предпочитают использовать питательные маски для улучшения и роста волос. Например, травы розмарина, базилика, мяты и шалфея нужно растереть в сухом виде. Затем нужно залить яблочный уксус (примерно два стакана) и, соответственно, добавить три капли масла мяты. После того как пройдет две недели, настойку нужно втереть в кожу головы массажными движениями. Желательно настойку поместить в темную емкость. После проведенной процедуры сухие и редкие пряди вновь обретут естественный и натуральный вид.
- Маски для придания дополнительного объема
Чтобы сделать волосы более объемными, необходимо взять дрожи (одну столовую ложку), растертый желток и смешать с отваром из трав. Стоит учесть важный момент.
Многие травы обладают тонирующими свойствами, поэтому лучше подбирать ингредиенты по цвету своих прядей. Например, календула подойдет рыжим, для блондинок рекомендуется ромашка, а брюнеткам зверобой, крапива, кора дуба и др. Эта маска подойдет обладательницам сухих волос, у которых очень сильно выпадают ломкие пряди.
Полезные советы
Многие женщины задаются вопросом, как увлажнить сухие пряди в домашних условиях. Не следует прибегать к частой химической завивке и горячим щипцам. Все эти устройства усугубят состояние прядей. Только благодаря грамотно подобранной комплексной продукции можно добиться желаемого результата за короткий срок. При частом применении фена, утюжка, выпрямителя, локоны станут сухими. Со временем они выпадают и становятся слишком редкими.
Важно знать, что сухие и тонкие пряди нужно часто увлажнять. То есть в этом случае придется воспользоваться эффективными увлажняющими масками. Только таким образом можно сделать сухие локоны более мягкими и легкими. В основном повреждаются концы волос. Поэтому специалисты советуют воздержаться от частого применения горячего устройства.
В то время, когда вы проводите процедуры с помощью горячих устройств в салонах красоты или в домашних условиях, волосы подвергаются огромному стрессу. Со временем можно приобрести сухие и редкие пряди, которые станут очень сильно выпадать. Негативное воздействие окрашивающих средств портит структуру шевелюры.
Для восстановления полезно применить яично-медовую маску. То есть в яично-медовую смесь необходимо добавить одну ложку оливкового масла. После окрашивания прядей даже щадящими красками они все равно выпадают. Однако теперь вы знаете, что нужно делать при таких возникших ситуациях.
Чтобы волосы больше не пушились!
Немаловажным вопросом задаются представительницы прекрасного пола: что делать, если локоны пушатся? Необходимо выявить физиологические причины, прежде чем приступить к проведению определенных процедур. Во многих вариантах у некоторых волосы часто пушатся и закручиваются. Стоит отметить, что признаки пушистых волос наблюдаются в зимний период. Частое ношение головного убора, нехватка питательных веществ, воздействие осадков сразу же отрицательно сказывается на структуре волос.
Однако в летнее время локоны тоже пушатся при определенных явлениях. Например, если находиться под солнечными лучами, пряди слишком повреждаются. Соответственно, для обеспечения правильного ухода следует подобрать специальные увлажняющие маски. После чего волосы перестанут пушиться.
Почему в обычных случаях тонкие локоны пушатся и выпадают, когда делаются химическая завивка, окраска, выпрямление и накручивание прядей? У большинства женщин пряди пушатся после мытья. Все эти банальные и знакомые признаки можно устранить несколькими способами.
Для увлажнения пушистых локонов подойдут маски, изготовленные из репейного или касторового масла. При наличии слишком тонких и сухих волос можно воспользоваться маслом жожоба. Специалисты также рекомендуют пользоваться воском или специальным пластилином для волос.
Теперь вы знаете, зачем и при каких факторах локоны выпадают. Все факторы могут быть вызваны вышеперечисленными признаками. Восстановить шевелюру можно даже в домашних условиях, если прислушаться к мнению специалистов.
Как спасти тонкие и редкие волосы?! | Dasha Voice
Уход за тонкими волосами: 7 секретов объема
Тонкие волосы будут держать объем весь день, если следовать нашим советам.
Подберите хороший бессульфатный шампунь для объема
Тонкие волосы по природе своей склонны к жирности, они быстро засаливаются, теряют объем и их приходится часто мыть. Поэтому очень важно использовать шампуни без сульфатов, так как при частом мытье сульфаты пересушивают кожу головы и заставляют сальные железы вырабатывать еще больше кожного жира.
Мягкие бессульфатные шампуни ничуть не хуже промывают волосы, но в то же время не разрушают естественный жировой баланс эпидермиса. А это одни из ключевых моментов в уходе за волосами. Для тонких волос лучше выбирать шампуни, придающие объем и содержащие протеины, благодаря которым постепенно уплотняется структура тонкого волоса.
1. Шампунь для объема Aloxxi Volumizing 2. Шампунь для объема и блеска NAK Body-n-Shine 3. Шампунь для объема «Ягода годжи» O’right 4. Шампунь для объема O’right «Рекофе»Используйте кондиционер, подходящий вашему типу волос
Вместо бальзама для волос используйте кондиционер. Он гораздо легче по консистенции, а значит не будет утяжелять волосы. Помните, что шампунь выбирается исходя из типа кожи головы, а кондиционер — исключительно по типу волос.
Подберите тот, который по всем параметрам подойдет вашим волосам, например, для окрашенных, сухих или для объема. Никогда не наносите кондиционер близко к корням, лучше отступить от них 4−5 сантиметра или наносить с середины волос.
Делайте маски из белой глины
Глиняные маски эффективны не только для кожи лица, но и головы. Если волосы тонкие и быстро жирнеют у корней, то восстановить объем поможет маска с содержанием белой глины (каолин). Она прекрасно очищает кожу головы от избыточного себума, укрепляет слабые волосы и приподнимает пряди у корней.
Шампунь для объема и маска с каолиновой (белой) глиной для волос Aloxxi VolumizingКупите сухой шампунь
Сухой шампунь может стать настоящей палочкой-выручалочкой для жирных волос, которые к вечеру превращаются в “сосульки”. Его компоненты прекрасно поглощают грязь, избыток жира, который выделяет кожа и избавляют волосы от неприятных запахов (еды, табака, пота). С помощью сухого шампуня можно за 5-10 минут придать волосам свежий вид, вернуть объем и визуально улучшить текстуру волос.
Сухой шампунь Aloxxi DryРаз в неделю очищайте кожу головы
Раз в неделю пользуйтесь шампунем глубокой очистки или специальным мягким скрабом для кожи головы. Эти средства также существенно уменьшают жирность волос, придают им легкость и объем.
1. Скраб c пудрой хиноки O’right Hinoki 2. Очищающая сыворотка для кожи головы «Бамбук» O’right 3. Детокс-шампунь Aloxxi ClarifyingВыбирайте легкие стайлинговые средства
Чтобы прическа весь день держала объем, волосы должны быть легкими. Поэтому для укладки тонких волос подойдут различные пенки, лаки и гели со средней или легкой степенью фиксации. Они не склеивают волосы, сохраняют их подвижность и воздушность.
Также существуют специальные спреи с “push-uр” эффектом и сыворотки для утолщения волос. Они не только придают объем прическе, но и способствуют восстановлению волос, защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
1. Матовая пудра для прикорневого объема NAK 2. Спрей для усиленного объема волос O’right Superb Lifting 3. Сыворотка для утолщения волос легкой фиксации Aloxxi 4.Спрей с морской солью для прикорневого объема NAKСушите волосы вниз головой
Еще одна хитрость для объема — сушите волосы феном, опустив голову вниз. Или просто поднимите верхнюю часть волос и сушите их в вертикальном положении. Так тонкие волосы будут выглядеть немного пышнее и гуще. Чтобы не повредить текстуру волоса, перед сушкой не забудьте нанести термозащитное средство, которое обезопасит локоны от высоких температур.
как уложить жидкие волосы? Как отрастить? Уход за редкими волосами, выбор стрижки и причесок
Если буквально несколько лет назад представительницы прекрасного пола боролись с кудрями, выпрямляли волосы, пытаясь убрать объем своей шевелюры, то сейчас все больше девушек и женщин пытаются вернуть объём, а вместе с ним и естественность локонов. Главной причиной этого являются тонкие или истонченные волосы. Особенно непросто приходится обладательницам длинной шевелюры. О том, как правильно ухаживать за такими локонами, подобрать себе стрижку – читайте в этой статье.
Особенности
Длинные тонкие волосы отличаются практически полным отсутствием объёма. Они плохо держат любые укладки, часто путаются. Они ломкие и лёгкие. Подобные локоны плохо переносят любое воздействие, оказанное на них. Несмотря на все вышеперечисленное, жидкие волосы не являются поводом для грусти. Достаточно лишь подобрать подходящую стрижку и соблюдать некоторые рекомендации по уходу за ней.
Большинство современных звёзд имеют редкие волосы, которые стали следствием частого на них воздействия. Тем не менее это не мешает актрисам и моделям прекрасно выглядеть.
Правила ухода
Лучшая расческа для таких локонов – это вариант с натуральной щетиной. Она не только сводит к минимуму травмирование волос, но и массажирует корни, стимулируя рост. Не рекомендуется расчёсываться металлическими или пластиковыми изделиями. Нежелательно делать на тонких волосах начес. После они могут начать путаться ещё больше.
Отрастить шевелюру помогут маски с содержанием касторового масла.
Также рекомендуется красить локоны хной, так как она уплотняет каждый волосок, придавая шевелюре объем.
Выбор стрижки
Существует ряд рекомендаций парикмахеров для обладательниц подобных волос.
- Выбирайте оптимальную длину. Не стоит отращивать слишком длинные волосы подобного структуры. К кончикам они будут все больше истончаться. К тому же чем длиннее будут локоны, тем больше они будут путаться. Обратите внимание на то, что тонкие локоны могут быть ухоженными. Важно лишь понять меру длины волос.
- Выбирайте стрижки, придающие волосам объем. Как правило, чем короче волосы, тем пышнее они будут казаться. Однако есть ряд стрижек, не требующих короткой длины. Такими являются стрижки длинный «боб», «свэг» и другие.
- Простота стрижки. Она должна быть не только визуально простой, но и легко укладываться, так как тонкие и редкие волосы плохо держат укладку.
- Постарайтесь попасть к мастеру, который является профессионалом в создании многослойных стрижек. Важно понимать, что это не то же самое, что и каскадная стрижка. Последняя будет смотреться на тонких волосках не лучшим образом.
Хочется отметить и немаловажность оттенка волос. Замечено, что слабым и тонким волосам больше идут светлые оттенки. Не рекомендуется полностью обесцвечивать локоны, так как это приведет к их ещё большему травмированию.
Лучше сделать брондирование, омбре или другие щадящие виды осветления. Ни в коем случае нельзя красить все в один цвет. Темные цвета создают контраст с цветом скальпа, что может визуально сделать волоски ещё тоньше.
Стильные причёски
Один из самых известных способов быстро и красиво уложить тонкие локоны – это после принятия душа высушить их феном, нагнувшись туловищем вперёд. Однако нужно помнить, что основой хорошей укладки всегда остаётся стрижка. Другой известный способ уложить подобные волосы – это с помощью мусса слегка взбить локоны, создав на голове «лёгкий беспорядок». Такая укладка придаст корням объем, визуально сделает волосы ещё гуще.
Не рекомендуется использовать при укладке слишком большое количество различных средств. Используйте лишь лёгкую по своей текстуре продукцию. Любительницам ярких образов можно попробовать заплести достаточное количество мелких косичек и отправиться спать. За ночь локоны приобретут желаемый объем. В заключение хочется отметить, что важным фактором в укреплении таких локонов является полноценное и качественное питание.
Также ощутимо и практически сразу же улучшает качество локонов принятие комплекса витаминов.
О проблемах тонких волос смотрите далее.
Тонкие волосы? Как придать редким волосам объема
Тонкие, ослабленные волосы приносят много неприятностей своим обладательницам: отсутствие объема, густоты не позволяют проводить экспериментов с прической, быстро мараются и выглядят безжизненно. Для решения этой проблемы необходим комплексный подход.
Причины тонких волос
Очень часто люди с тонкими или редкими волосами ссылаются на генетическую предрасположенность, но это не всегда так. Причинами, по которым испортилось качество волосяного покрова, могут быть:
- Избыток высокой температурной нагрузки: ежедневное использование фена, выпрямителей и прочих аксессуаров, предназначенных для укладки, могут сделать редкими даже самые здоровые и плотные пряди.
- Мытьё головы горячей водой. Высокая температура поднимает чешуйки из правильного положения. Даже аккуратное расчёсывание после такого мытья травмирует и истощает их структуру.
- Окрашивание агрессивными материалами, применения химической завивки. О воздействии любых искусственных веществ на наш организм говорить не приходится. Постоянные воздействия солнца, ветров, влажного или сухого воздуха отражается на волосах, а окрашивание или завивка только усугубляет ситуацию и делает шевелюру редкой.
- Неправильное питание. При недостаточном поступлении витаминов и питательных веществ, организм начинает сигнализировать и бить тревогу. Чаще это проявляется на состоянии волос, кожи и ногтей. Если вы понимаете, что ваш рацион оставляет желать лучшего – исключите все вредные продукты, заменив их на натуральные. Орехи, полезные жиры, морские деликатесы не только разнообразят ваш стол, но и принесут большую пользу здоровью. Узнайте, какую ядовитую еду мы покупаем в магазинах.
- Стресс, длительные болезни. Любой сдвиг в организме отражается в зеркале. Если вы заметили взаимосвязь с плохим самочувствием и выпадением, истончением волос – срочно обратитесь к врачу, сдайте анализы и незамедлительно начинайте лечение.
Также редкой делают шевелюру гормональные изменения в женском организме. По каким признакам их можно заподозрить, читайте здесь.
Топ-7 лайфхаков для обладательниц тонких волос
Если вы устали от тонких и редких волос, лишенных объема – не впадайте в отчаяние. Существует несколько простых способов, решающих эту проблему:
Обновите стрижку
И чем короче она будет, тем менее заметным станет отсутствие объема. Длинные волосы из-за своего веса вытягивают пряди вниз, за счёт этого прическа смотрится «прилизанной». Настройте себя на изменение стрижки и результат вас удивит. Даже редкая шевелюра будет смотреться намного богаче.
Смените пробор на боковой
Разделяя пряди посредине головы – вы лишаетесь объема и подчеркиваете их тонкую ослабленную структуру. Благодаря боковому пробору вы получите эффект «многослойности», а значит, визуально будет казаться, что ваша прическа гуще, чем на самом деле.
Начёс
Приобретите специальную щётку для создания объема или же воспользуйтесь простой зубной щеткой. Проведите ей у самых корней в противоположном росту волос направлении несколько раз, затем перейдите к другому участку головы.
Правильное мытье головы
Намыливать следует только корни волос, а бальзам-кондиционер, наоборот, наносить нужно только на кончики. В противном случае вы рискуете пересушить концы шампунем, а кондиционером прибавить жирности и лишить объема.
Лёгкое мелирование
Используйте несколько оттенков для создания прядей, чтобы привлечь внимание к своей прическе и визуально сделать волосы гуще и пышнее. Разные оттенки пускай даже и редких прядей визуально сделают их гуще.
Сушка после мытья
Не используйте максимальные температуры, которые способствуют истончению и редкости прически. Поочередно применяйте холодный и теплый режимы. Для получения дополнительного прикорневого объема сушите волосы, наклонив голову вниз.
Многоуровневая стрижка
Чтобы тонкие волосы не бросались в глаза, избегайте прямых геометрических линий. Примерьте на себя многослойную стрижку, которая добавит объема и разнообразия в повседневность.
Под запретом: стоп-стрижки при редких волосах
Если вы решились изменить себя с помощью стрижки, но являетесь обладательницей тонких волос, запомните следующие стоп-стрижки:
- Рваная. Пряди с разной длинной буду выглядеть неаккуратно и ассиметрично, так как корням не достает объема для поддержания формы. А кончики визуально станут еще реже и тоньше.
- Филировка. Выстригать большую часть волос для создания объема – как минимум нелогично. Если ваш мастер настаивает на этом, то вам срочно нужно его менять.
- Стрижки на длинный волос. Под собственной тяжестью любая причёска «падает» и добиться объема практически невозможно, даже применив стайлинговые средства.
Не расстраивайтесь, если у вас тонкие волосы, ведь сейчас на полках магазинов вы сможете найти необходимое средство для укладки, которое подойдёт именно вам и поможет создать любой объем. Побольше практики и все комплексы из-за ослабленных волос пройдут!
А если хотите подойти к решению проблемы комплексно, то обратитесь к врачу-трихологу, который поможет установить и ликвидировать причину вашего недовольства. Возможно, волосам просто требуется больше внимания, чем у других из-за нехватки витаминов или определённых средств по уходу.
Что делать с очень редкими волосами. Редкие волосы
Тонкие волосы настолько шелковистые и нежные, что даже напоминают локоны ангела. Для обладательниц таких волос они могут оказаться как подарком, так и проблемой, все зависит от подхода к данному вопросу. Если стрижка, уход и укладка будут подобраны правильно, то волосы такого типа будут выглядеть отлично, а их обладательница будет слышать в свой адрес комплименты.
Тонкие волосы: что делать, как ухаживать
Из-за того, что по своей структуре довольно мягкие, их весьма сложно в привлекательную прическу. Их можно сделать более послушными благодаря правильному уходу.
В первую очередь необходимо следить за своим питанием. Обладательницам тонких волос нужно ввести в свой рацион витамины А, Е, С, Н и витамины группы В, а также набор минералов, в который входит железо, цинк, кремний, селен, сера, кальций, — все это позволит укрепить волосы изнутри и придать им силу и здоровый блеск.
Мытье волос тоже играет существенную роль, особенно если речь идет о тонких волосах. Не рекомендуется мыть тонкие волосы жесткой водопроводной водой. Специалисты рекомендуют ополаскивать их шалфея или подорожника, а также минеральной водой. Для тонких волос не подходят обычные шампуни, особенно те, в составе которых имеется кондиционер. Отдавайте предпочтение средствам по уходу из профессиональной линии, в которых содержится протеины и кератины. Эти средства способны подарить волосам дополнительный объем, не делая прическу тяжелее.
Очень тонкие волосы, что делать
В таком случае в ваш еженедельный план по преображению обязательно должны быть включены маски для оказывают благоприятное влияние маски с белой глиной, жирным кефиром, яичными желтками, а также специальные смеси на основе оливкового, касторового и льняного масел. В готовых масках может содержаться миндальное молочко, бамбуковый экстракт, экстракт ростков пшеницы, пектин из яблок, кератины и аминокислоты — все это положительно действует на тонкие волосы. Что делать с этими масками? Если это готовые маски, то стоит использовать их по инструкции, а если вы их делаете самостоятельно, то необходимо воспользоваться рекомендациями из рецепта.
Тонкие волосы, что делать еще? Кроме всего вышеперечисленного важно помнить о правильном расчесывании. Тут необходимо бережное отношение, поэтому можете выбросить обычные расчески из пластмассы или металла. Волосы необходимо расчесывать щеткой с натуральной щетиной и только в то время, когда они сухие. Каждые несколько дней стоит производить благодаря этому удается усилить кровообращение, а значит, усилить питание и рост.
Тонкие волосы: что делать, как стричь
Необходимо очень серьезно к стрижке таких волос. В первую очередь стоит выбрать для стрижки опытного мастера, который не станет их филировать, так как это только разредит кончики, а прическа станет выглядеть еще более жидко. Для тонких волос не обязательно выбирать короткую стрижку, но большинство специалистов рекомендуют именно ее, чтобы в повседневной жизни с ними было легко управляться. Кроме коротких стрижек для волос такого типа существует множество иных причесок. Волосам средней длины можно подобрать ступенчатую стрижку, которая придает образу динамичности. Накрутив волосы на бигуди крупных размеров, можно придать им еще большего объема.
Жидкие волосы: что делать, как укладывать
Для таких волос совершенно неуместны агрессивные способы укладки: стайлер, горячий фен или начес. При такой структуре совершенно противопоказано использовать тяжелые воски и Но можно воспользоваться небольшими дамскими хитростями. Если завязать на ночь высокий тугой конский хвост, то на утро получится прекрасная пышная прическа. Наиболее безопасным способом укладки тонких волос остаются бигуди. Необходимо сбрызнуть спреем-фиксатором почти а потом накрутить их на бигуди. Укладка готова, если волосы высохли.
Роскошная копна здоровых и красивых волос является предметом зависти тех, у кого волосы тонкие и редкие. По данным психологов, состояние внешнего вида женщин тесно переплетено с их самооценкой. И если локонам недостает объема и пышности, это негативно влияет на настроение и внутреннее состояние человека.
Многие женщины, живущие с такими волосами, долгое время пребывают в полной уверенности, что проблема является наследственной и с этим ничего нельзя поделать. На самом деле ситуация обстоит иначе.
Генетика наградила тонкими и редкими волосами всего 10% женщин, а остальные просто не умеют правильно ухаживать за ними. Наши советы помогут разобраться с корнем проблемы и научат устранять ее на практике. Чаще всего волосы тонкие и редкие не потому, что так заложено природой, а из-за множества других факторов, на которых стоит остановиться подробнее.
Ищем причины
- Неправильный образ жизни (злоупотребление курением, спиртными напитками, кофе).
- Нерациональное питание (употребление жира, сахара, фаст-фуда).
- Витаминная недостаточность.
- Гормональный дисбаланс.
- Длительный прием контрацептивов, антидепрессантов.
- Заболевание щитовидной железы.
- Расстройство иммунитета, влияющее на появление алопеции.
- , роды.
- Жесткие диеты.
- Стрессы.
- Неблагоприятные экологические факторы.
Кроме этих причин, волосы редкие и выпадающие от слишком тугих причесок в виде африканских кос.
Конечно, постоянное воздействие на прическу уличных выхлопов, смога и агрессивных средств по уходу за волосами также негативно влияют на их состояние. И не стоит удивляться, что волосы тонкие и редкие, если их часто окрашивают и выравнивают с помощью утюжков или фенов.
В результате воздействия перечисленных факторов пряди истончаются, ослабевают и в конечном итоге выпадают, доставляя женщине массу неприятностей. Но если причина найдена, с нею легче бороться!
Нормальным считается, если в день выпадает до 100 волос. Каждый человек замечает это на одежде или расческе.
Уход за редкими и тонкими волосами
Если волосы тонкие и редкие и при этом продолжают аномально выпадать, рекомендуют обратиться к врачу-трихологу. Учитывая капризное состояние таких локонов, они требуют особого ухода.
Если потеря волос слишком заметна, придется прислушаться к советам специалистам, которые помогут грамотно скрыть проблемные участки, подобрав шиньоны, парики или головные уборы.
При умеренном выпадении тонких волос залысины замаскируют специальными камуфляжными средствами для кожи головы, подходящими по тону к цвету волос.
На вопрос, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, отвечают стилисты-парикмахеры. Довольно часто в этой ситуации женщине сложно уложить непослушные локоны в прическу. С целью облегчения ежедневного ухода рекомендуется сделать легкую химическую завивку, придающую волосам визуальную пышность. Возможно, в случае с сильным выпадением и истончением целесообразно применить завивку без химических компонентов – карвинг.
Иногда целесообразно пройти курс мезотерапии, основанной на введение в кожу головы лечебных коктейлей и смесей, питающих луковицу и восстанавливающих объем.
Мытье и массаж головы
Это очень важные моменты, без учета которых сложно справиться с проблемой, когда волосы тонкие и редкие. Для такого типа прядей есть свои правила, которые необходимо соблюдать:
Подбор прически
Довольно эффективный способ скрыть недостаток волос – удачная стрижка. Какая подойдет, если волосы тонкие и редкие? Длинные локоны кажутся безжизненными и редкими, а чересчур короткие пряди слипаются и делают голову неопрятной. Идеальная длина в этом случае – до мочек ушей.
При этом более объемной кажется стрижка с рваными краями прядей. Дополнительный объем придают с помощью бигуди или фена, создавая на голове непослушные волны или взъерошенность.
Окраска и укладка
Когда волосы тонкие и редкие, окрашивать их надо с осторожностью.
Лучшим натуральным средством для и укрепления волосяных луковиц считается хна (цветная или бесцветная). Для щадящей покраски применяют различные тоники и окрашивающие шампуни.
Краска приподнимает чешуйки волосков, в результате чего они не лежат слишком близко и не слипаются. Лучше приобрести специальное красящее средство для тонких волос, способное вместе с окрашиванием прядей маскировать пробелы на коже головы.
Если волосы редкие, их сушат в полувлажном состоянии, накручивая на круглую щетку, придающую объем. Воздушную струю направляют в сторону, противоположную направлению роста волос. После этого в корни вбивают фиксатор и сбрызгивают прическу лаком.
В летнее время важно почаще носить защитный головной убор, снижающий негативное влияние ультрафиолета и хлора (при посещении бассейна).
Домашний уход: эффективно и доступно
Во многих случаях подсказать, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, помогают народные советы, которые легко выполнить даже в домашних условиях.
Маска с зеленым чаем
Берут примерно 3 ст. л. измельченного в порошок зеленого чая и подготавливают 1-2 яичных желтка.
Чай предварительно заваривают кипящей водой до сметанообразной консистенции, остужают и вмешивают яйца. Наносят на кожу голову и пряди, смывают через полчаса.
Тонизирует и придает объем, использовать ее следует пару раз в неделю. Курс – 10-15 процедур.
Маска из перемолотой овсянки
Молотую овсянку или овсяную муку заливают кипятком, добавляют желток и любые эфирные масла. Наносят на голову на 30 минут.
Овсянка обладает обволакивающим действием и придает волосам дополнительный объем.
Маска из хны (бесцветной)
1 пакет хны заливают теплой водой и настаивают 30 минут. Наносят на волосы, утепляют целлофаном и оставляют на полчаса. Смыть ее не очень просто, но остатки легко вычесываются из подсушенной головы.
В результате вы получите блестящие и ухоженные локоны.
Маска из желатина
1 ст. л. желатина растворяют в воде до разбухания, добавляют в шампунь или бальзам, наносят на волосы. Маску не смывают!
Процедура гарантирует защиту волос по всей длине, делает их блестящими и более плотными. Применять можно часто, по мере необходимости.
Маска из черного хлеба
Если волосы тонкие и редкие пару кусков хлеба заваривают кипятком до образования кашицы и распределяют вдоль локонов. Смыть будет непросто, но визуальный эффект гарантирован!
Но что делать, если волосы тонкие и редкие, а все средства уже испробованы? Не опускать руки! Позитивный настрой и уверенность в благоприятном исходе вкупе с народными и профессиональными средствами обязательно приведут к победному результату!
Узнайте, почему редеют волосы у женщин, и что делать с этой проблемой. Есть мнение, что такая проблема распространена в своём большинстве среди мужчин, это не совсем так. Многие обращаются за профессиональной помощью при этой проблеме.
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .
Редкие волосы у женщин и их потеря
Иногда наблюдается поредение волосяного покрова равномерно по всей поверхности головы, У некоторых женщин этот процесс наблюдается в центральной части головы, в иных случаях облысение возникает в области макушки.
Женщины почти никогда не теряют волосы полностью, если сравнивать с мужчинами.
Эта проблема актуальна, ведь из-за этого внешность приобретает болезненность, редкие, тонкие волосы сложно красиво уложить и подобрать правильную стрижку.
Иногда методы по борьбе с этой проблемой могут ухудшить их состояние.
Причины выпадения у женщин
Прежде чем обращаться к лечебным процедурам, необходимо установить причину.
Причинами будут:
- Генная предрасположенность;
- Влияние стрессов на нервную систему;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Неправильное питание, дефицит витаминов и необходимых минералов, пренебрежение фруктами, овощами;
- Постоянные диеты;
- Вредные привычки — злоупотребление алкогольными напитками, курение, приём наркотиков;
- Травмы головы;
- Некорректный уход, чрезмерное или недостаточное мытьё, подбор некачественных косметологических средств;
- Влияние радиации;
- Последствия химиотерапии;
- Воздействие краски или процедур химической завивки.
Одной, из немаловажных причин, являются заболевания внутренних органов:
- Патологии эндокринной системы;
- Туберкулёз;
- Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
Если от рождения не было поредения, необходимо выяснить причину, по которой происходят изменения волосяного покрова.
Следует пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион питания, отказаться от вредных привычек и некоторых косметологических процедур.
Решаем проблему, или что делать
Что делать, если у женщины редкие волосяного покрова?
Полезные советы:
- Нужно устранить факторы, провоцирующие стресс, из-за которых приходится постоянно переживать, испытывать нервное напряжение. Достичь можно не всегда, но стоит постараться изменить своё отношение к некоторым жизненным событиям.
- Если держать свои эмоции под контролем получается не всегда, можно пропить курс седативных препаратов на основе целебных трав.
- Нужно посетить клинику, пройти комплексное обследование всего организма, чтобы выявить болезни в организме, которые влияют на волосяные луковицы, лишая их полноценного питания и жизненной силы.
- При постановке конкретного диагноза необходимо будет пройти курс терапии. После устранения заболевания волосы будут вновь объёмными и красивыми.
- Не только физические нагрузки могут оказывать негативное воздействие на волосистую часть головы.
- Чрезмерные умственные нагрузки могут повлиять на поредение прядей.
- Постоянные изнурительные диеты не совместимы с густыми здоровыми волосами, поэтому от диеты лучше отказаться.
- Нужно забыть о вредных привычках. Если бросить курить сразу не получается, нужно хотя бы для начала уменьшить количество выкуриваемых за день сигарет. Алкоголь тоже плохо влияет на волосяной покров.
- Косметологические средства для ухода за волосами подбирайте в соответствии с их типом, структурой, учитывая ту проблему, которая должна быть решена. Решая проблему поредения, подбирайте шампуни и бальзамы для увеличения объёма.
- Причина может быть в избыточном или наоборот недостаточном мытье. Процедуру следует проводить по мере загрязнения.
- От химической завивки лучше отказаться, после неё волосы будут более тонкими, редкими. То касается и постоянного воздействия фена с горячим воздухом или приборов для выравнивания кудрей.
- Частое окрашивание, особенно процедуры мелирования, тоже провоцируют выпадение волос. Они должны отдыхать от постоянного воздействия химии. Это касается любой, даже дорогой, качественной краски.
Важным аспектом являются изменения в рационе питания.
Откажитесь или уменьшить употребление:
- Жирной;
- Жареной;
- Острой пищи;
- Продуктов быстрого приготовления;
- Соли;
- Газированных напитков.
В своё меню необходимо включить:
- Свежие овощи;
- Фрукты;
- Рыбные;
- Мясные изделия;
- Ягоды;
- Зелень.
Если придерживаться этих правил, можно улучшить состояние волос. Иногда обойтись без медикаментозного и косметологического вмешательства просто невозможно.
Видео
Косметологические лечебные процедуры
Что делать, если волосы стали тонкие и редкие?
Эту проблему можно решить с помощью таких косметологических методов:
- Пирофорез — температурное воздействие на волосяной покров, с предварительной обработкой лечебным средством. Сначала проводится массаж кожи головы, затем втираются средства, в составе которых содержится кератин и протеин, затем локоны нагреваются.
- Холодная маска — это лечение жидким азотом, которое действует на сужение, а затем резкое расширение кровеносных сосудов, при котором происходит кровяной приток к волосяным фолликулам, это обеспечивает нормализацию питания.
- Озонотерапия — представляет нанесение на кожу головы озоно-кислородной смеси. Эта процедура нормализует процесс кислородного баланса в тканях, метаболизм и клеточное питание.
Медицинское решение проблемы
Терапия использует методы.
Густые пышные волосы являются предметом гордости для женщин. Но что делать, если волосы стали выпадать и потеряли свой объем. Редкие волосы могут указывать на недостаток питательных веществ или говорить о наличии заболевания. Потому, кроме принятия мер по уходу за ними, необходимо пересмотреть свой образ жизни.
Что делать, если у вас редкие волосы?
Сделать локоны более объемными можно с помощью таких способов:
- Укрепляет стержень волоса нанесение раствора миноксидила (2%), который можно приобрести в аптеке.
- Также можно воспользоваться шампунями для увеличения объема. Желательно, чтобы в их составе присутствовали белки пшеницы и риса.
- Обладательницы очень тонких и редких волос должны наполнить свой рацион витаминами и микроэлементами. При этом нужно их принимать как с пищей, так и в виде добавок. Необходимо обратить внимание на витаминные комплексы, содержащие медь, цинк, кальций и йод.
- Можно также воспользоваться салонными процедурами, предоставляющими стимуляцию волосяных фолликул и инъекции . Однако доверять в этом случае следует только проверенным специалистам и надежным салонам.
Уход за тонкими редкими волосами
Правильный уход за тонкими волосами предусматривает выполнение следующих правил:
Тонкие редкие волосы — что делать?
Обладательницы редких волос могут исправить положение, воспользовавшись услугами салоном красоты.
Наиболее популярным салонным методом является капсульное наращивание локонов. Процедура эта довольно дорогая и к тому же имеет массу противопоказаний. Запрещается проделывать при выпадении волос.
Чтобы ненадолго сделать прическу объемной, применяют . Правильно подобрав цвет локонов, можно создать неповторимый объем даже на тонких и редких волосах.
Многим женщинам знакома такая неприятность, как тонкие и редкие волосы. Всякий тип волос таит в себе специфические черты, в случае с тонким волосом к таковым качествам можно приписать излишнюю спутанность, отсутствие пышности, сухость и ломкость. В некоторых случаях недостаточная толщина и густота волосяного покрова головы обусловлена генетической предрасположенностью, однако не меньшее значение играют и второстепенные факторы. Ввиду современного ритма жизни, загрязнения окружающей среды, несбалансированного питания, которое наблюдается у большинства явно прослеживаются изменения в организме человека, которые дают о себе знать не только изнутри, но и «на поверхности».
Так как обозначенная проблема является злободневной, и каждой даме хочется иметь густую и шелковистую копну волос, необходимо знать об основных принципах ухода за данным типом и о том, как укрепить тонкие волосы.
Факторы, влияющие на волосы
Как известно, основополагающими критериями, по которым рассматривается состояние волосяного покрова, являются:
- густота;
- жесткость;
- толщина;
- длина;
- цветовая гамма;
- пористость.
Что касается тонких волос, то необходимо отметить, что они характеризуются малой густотой, жесткостью и толщиной, вдобавок обладают пористостью. Впрочем, как утверждает статистика, лишь 10% женщин страдают от данной неприятности вследствие генетической предрасположенности, остальная доля женщин сталкивается с обозначенной проблемой в результате нерационального применения средств по уходу за волосами. То есть большое внимание необходимо уделять надлежащему уходу: если у вас тонкие редкие волосы, то что делать можно, а чего нельзя, надо всегда учитывать.
Применение неподходящих косметических приспособлений и средств приведёт к плачевному исходу, ещё большему истощению, превратив их в очень тонкие волосы.
Главенствующим, без сомнений, является генетический аспект, ведь издавна известно, что определенная человеческая раса обладает отличительными чертами, к которым относятся и структурные особенности волосяного покрова. Помимо прочего большую роль играет и возраст человека, так как волосы тонкие и редкие обычно характерны для пожилых. Однако в последние годы активно начинает проявляться иная тенденция: в юности человек мог хвастаться шикарной копной волос, но из-за воздействия многих разрушающих факторов волосы начали становиться истонченными и безжизненными. Губительными факторами для шевелюры служат частое мытье головы, применение лаков, муссов, гелей, большое число окрашиваний и химических завивок, использование утюжков, плоек, фенов и т.д.
Вдобавок можно отметить, что если волосы стали тонкими и редкими, это может быть следствием недавно перенесенной беременности, лактационного периода, ведь в организме женщины отмечается гормональный дисбаланс, значительная часть полезных веществ из организма поступает в распоряжение растущего плода. Важно поддерживать сбалансированное питание. Это правило касается всех людей. Избегайте заведения быстрой пищи, ведь за употребление пищевых продуктов, не содержащих необходимого количества витаминов, минералов и микроэлементов, волосы не скажут спасибо.
Специфика заботы о тонких волосах
Для определения истинной причины формирования истонченных волосяных луковиц необходимо обратиться за консультацией к трихологу. Если проблема кроется в скудном питании, недостатке в продуктах питательных элементов, витаминов, то в ряде случаев прибегают к особой диете для тонких волос. Ее суть заключается во включении в рацион витаминных комплексов (А, В, С, Е, Р и Н) и минеральных элементов, например, кальция, железа, цинка, селена и кремния.
Помимо благотворного воздействия на тонкие волосы такое питание поможет справиться и с возможными неполадками с самим кожным покровом, сбалансировать метаболизм, наладить работу всех систем.
Имея тоненький волос, следует знать некоторые хитрости, которые пусть не помогут полностью устранить проблему, но придадут визуально шик шевелюре. Имеется некоторое количество стрижек, при помощи которых достигается эффект пышности, к таковым можно отнести:
- каскады и градуировку;
- асимметрию;
- каре, дополненное челкой;
- пикси и гарсон;
- боб, боб-каре и боб на удлинение;
- лесенку.
Считается, что обладательницам редких волос необходимо прибегать к коротким стрижкам с челкой или градуировкой, неровными концами, асимметрией, подобная комбинация непременно визуально сделает волосы живыми, объемными и густыми. Предпринимать смену стрижки необходимо в сочетании с надлежащим окрашиванием, которое усилит эффект. Нельзя забывать, что окрашивание в один тон сделает акцент на тонких прядях, поэтому следует обратить внимание на обмре, колорирование, мелирование, шатуш, балаяж. Особенно удачно смотрится переход из светлого оттенка в темный, можно поэкспериментировать и пустить в ход неординарные яркие цветовые оттенки.
Особое внимание должно уделяться мытью головы. Следует использовать специализированные средства, которые содержат коллаген, кератин, а также протеины. Еще одним вариантом служит укрепляющий шампунь, который можно воспроизвести самостоятельно. Для этого необходимо взять шампунь и прибавить к нему витаминов (например группы В), в шампунь можно капнуть небольшое количество эфирных масел – мяты, пихты, розмарина, лайма, нероли.
Кроме того, отлично зарекомендовали себя многогранные регенерирующие манипуляции и процедуры, которые можно проводить как в салонных условиях, так дома. Главной их целью является укрепление и улучшение качества ослабших прядей. Процедурами по восстановлению структуры волоса являются:
- мезотерапия волосяного покрова головы;
- массаж кожи головы;
- профессиональные маски;
- нанесение кератина;
- элюминирование и глазирование волосков;
- процедура экранирования и биоламинирования.
Несмотря на эффективность и популярность профессиональных манипуляций, не меньшей известностью и распространенностью пользуются процедуры, совершаемые в домашних условиях.
Народные методики борьбы с тонкими волосами
Обладательницы не очень пышной шевелюры очень часто задаются вопросом о том, что делать с тонкими волосами и как искоренить эту проблему. И тут на помощь приходят доступные по цене и наличию предметы и продукты, которые в кратчайшие сроки дадут эффект не хуже салонного.
Главной особенностью масок, изготавливаемых в домашних условиях, является использование натуральных компонентов.
В большинстве случаев рецепты народных масок для устранения таких проблем, как ломкость, тусклость, пористость, посеченные концы и тонкость, лежат обыкновенные продукты, которые имеются под рукой у всякого человека. Так как замечательно справляются с сухостью и увядающим видом локонов натуральные масла, то базой для многих масок являются именно они во всем их разнообразии. Вот основополагающие маски для изготовления в домашних условиях:
- С целью увлажнить иссушенные волосы необходимо соединить 4 столовые ложки репейного масла и 2 желтка, затем распределить по длине и выждать полчаса.
- Напитать волосы необходимыми элементами поможет маска, состоящая их 4 столовых ложек льняного масла, одного яйца и 2 столовых ложек растопленного меда. Смесь следует нанести на всю длину и оставить на 30 или больше минут.
- Тонкие ломкие волосы можно оживить при помощи 3 столовых ложек помолотого геркулеса, масла олив и 1 столовой ложки витамина А. Полученную эмульсию необходимо нанести как и в предыдущих случаях.
- Устранить всевозможные неполадки с локонами можно при помощи нанесения на них масел: облепихового, льняного, персикового, кокосового, карите, виноградного, миндального.
- Тонкие и ломкие волосы требуют тщательного ухода и особенного внимания. Если волосы помимо потери объема страдают явной сухостью и сечением концов, необходимо сделать следующую маску: 3 ст. л. растопленного меда соединить с яйцом и 2 ст. л. сока алоэ, вдобавок следует капнуть эфирного масла розмарина или шалфея.
- Для быстрого придания шевелюре пышности можно сделать кефирную маску, данный ингредиент следует распределить по прядям и оставить на ночь. Наносить кефир на голову необходимо, когда он будет иметь комнатный показатель температуры.
Для того чтобы эффект проявился вам на радость быстро, необходимо придерживаться систематичности нанесения масок в течение месяца, нельзя резко переставать делать восстановительные процедуры, иначе волосы очень быстро вернутся к исходному состоянию.
8 способов определить истончение волос, пока еще не поздно
БИОФОТО АССОЦИАТЫ / getty images
Может быть, вы будете расчесывать волосы или подстричься в салоне, когда поймете, что вещи внезапно становятся редкими. Выпадение волос не происходит в одночасье, но вы можете не осознавать, что у вас есть проблема, пока она не прогрессирует. И в этот момент это может сказаться на вашей внешности, а также на вашем психическом здоровье.
«Эмоциональные и психологические последствия выпадения волос у женщин огромны и часто не обсуждаются», — говорит Соня Батра, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Санта-Моники, Калифорния.«Женщины часто смущаются и чувствуют себя изолированными, хотя это очень распространено».
Фактически, до 38% женщин испытают истончение волос. Наиболее распространенный тип — облысение по женскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция. «Это связано с семейным анамнезом облысения, изменениями уровня мужских гормонов, известных как андрогены, и старением», — говорит Батра. Она объясняет, что размер отдельных волосяных фолликулов начинает уменьшаться, а более мелкие фолликулы производят более тонкие, короткие и более хрупкие волосы.«Со временем количество фолликулов также может уменьшиться», — говорит она. (Похудейте до 25 фунтов за 2 месяца — и станьте более сияющими, чем когда-либо — с новым планом «Молодежь за 8 недель»!)
Итак, что вы можете сделать, чтобы сохранить свои пряди? Ключом к успеху является раннее выявление истонченных волос, поскольку чем раньше будет обнаружено выпадение волос и начнется лечение, тем больше шансов, что оно будет эффективным. Батра говорит, что это самые распространенные признаки того, что ваши волосы начинают редеть:
1. Расширение детали
2.Когда волосы зачесаны назад, видно больше кожи на коже головы
3. Волосы выглядят плоскими или плохо держатся за укладку
4. Больше волос на подушке
ThamKC / getty изображений
5. Больше прядей на щетке
6. Больше волос в канале
7. Загар на коже головы
8. Более тонкий хвост или усиленная петля держателя вокруг хвоста
sakepaint / Shutterstock
Если вы заметили несколько из этих признаков, обратитесь к врачу, чтобы исключить системные причины выпадения волос, такие как заболевание щитовидной железы, анемия, гормональные нарушения или аутоиммунное заболевание.«Если это выпадение волос по женскому типу, чем раньше женщины начнут лечение, тем больше у них шансов увидеть улучшение», — говорит Батра. Она рекомендует принимать 2,5 мг биотина в день, а также использовать мягкий шампунь без сульфатов, кондиционер и другие средства для волос. (Ознакомьтесь с этими 7 новыми способами лечения редеющих волос в домашних условиях.)
Единственным лекарством от выпадения волос по женскому типу, одобренным FDA, является миноксидил; он наносится на кожу головы и отпускается без рецепта.Батра рекомендует линию Keranique, с которой она работает, и предназначенную для лечения облысения у женщин. Вы также найдете миноксидил в продуктах Rogaine.
БОЛЬШЕ: Почему, черт возьми, у меня выпадают волосы?
Если ваши волосы не реагируют на миноксидил, дерматолог может прописать спиронолактон или финастерид, препараты, блокирующие андрогенные рецепторы. Но они официально не одобрены для использования женщинами, и вам не следует их использовать, если вы можете забеременеть.
Другие варианты включают инъекции богатой тромбоцитами плазмы, низкоуровневую светотерапию и трансплантацию волос.
Имейте в виду, что образ жизни тоже может иметь значение. «Некоторые из моих пациентов предпочитают парики или наращивание волос; однако я рекомендую избегать любых, которые слишком тугие или вызывают слишком сильное трение или напряжение на коже головы, так как это может усугубить выпадение волос», — предупреждает Батра. Она предлагает заядлым пловцам носить шапочку для плавания, чтобы защитить свои локоны от агрессивного хлора и других химикатов. И не забывайте защищать оголенные участки на коже головы, надевая шляпу во время длительного пребывания на солнце: «Крем для загара полезен, но его можно нанести на кожу головы», — говорит она.«Существуют водонепроницаемые шляпы, обработанные UPF, которые можно носить в бассейне или в океане».
Обращайтесь с волосами осторожно, чтобы не допустить их ломкости — не расчесывайте слишком много или слишком грубо и избегайте слишком частой укладки с помощью тепла. Избегайте использования щеток и гребней с пластиковой щетиной, так как они могут повредить стержень волоса. Не сушите влажные волосы полотенцем и осторожно промокните их старой футболкой. Здоровая диета также является ключевым фактором, поэтому заполните свою тарелку продуктами, содержащими белок, омега-3 жирные кислоты и железо; эти питательные вещества помогут вашим волосам выглядеть здоровыми внутри и снаружи.Помните, говорит Батра, намного легче поддерживать волосы, которые у вас есть, чем восстанавливать их после того, как они исчезли.
Селия Шацман Селия Шацман — писательница из Бруклина, написавшая рассказы на самые разные темы: от моды до путешествий и знаменитостей, развлечений, красоты, финансов, здоровья и фитнеса.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
6 процедур поредения волос, которые действительно могут помочь
Вот некоторые из процедур, которые могут помочь вам получить более густую шевелюру.
Хотите что-нибудь сделать с редеющими волосами? Первое, что вам следует сделать, это поговорить с дерматологом или трихологом. Они могут выяснить, что вызывает у вас выпадение волос, и порекомендовать вам лечение.Они могут предложить следующие варианты:
1. Миноксидил (рогейн) . Это лекарство представляет собой пену или жидкость, которую вы наносите на кожу головы. Вы можете купить его без рецепта. Возможно, вам придется использовать его в течение нескольких месяцев, прежде чем ваши волосы начнут густеть. Если вы отрастите волосы снова, вы снова потеряете их, если перестанете принимать миноксидил.
2. Финастерид (Пропеция) . Это лекарство, отпускаемое по рецепту, представляет собой таблетку, которую вы принимаете внутрь. Возможно, вам придется принимать финастерид в течение нескольких месяцев, прежде чем вы увидите результаты, и вы потеряете новые волосы, если перестанете его принимать.
3. Микронидлинг . По данным Американской академии дерматологии, устройство с сотнями крошечных игл, которое вы используете на коже головы, может помочь росту волос. На сайте говорится, что исследования показывают, что микронидлинг может работать лучше, если вы используете его вместе с другим средством от выпадения волос. Вы можете купить одно из этих устройств без рецепта, но сначала поговорите с дерматологом. Они могут сообщить вам, безопасно ли это для вас, и порекомендовать конкретное устройство для микронидлинга.
4.Пересадка волос . Этот тип операции может дать вам длительные результаты. Хирург удаляет отдельные волоски — или полоску кожи с волосками — с одной части кожи головы и трансплантирует их на участки истончения или облысения. По данным Американской академии дерматологии, операция занимает от 4 до 8 часов. Вам нужно поговорить с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли вам это лечение.
5. Лазерная терапия низкого уровня . Американская академия дерматологии утверждает, что исследования показывают, что это лечение кожи головы может помочь при следующих состояниях:
- Выпадение волос по мужскому типу
- Очаговая алопеция
- Выпадение волос в результате химиотерапии
- Исцеление и рост волос после трансплантации волос
Вы возможно, вам придется проходить низкоуровневую лазерную терапию несколько раз в неделю в течение нескольких месяцев, прежде чем вы заметите рост волос.
6. Плазма, обогащенная тромбоцитами . Дерматолог берет немного вашей крови и помещает его в аппарат, который отделяет от него плазму. Затем они вводят плазму в те части кожи головы, где вы теряете волосы. По данным Американской академии дерматологии, вся процедура занимает около 10 минут. Большинство людей получают лечение один раз в месяц в течение 3 месяцев с последующим лечением каждые 3-6 месяцев.
Лечение и профилактика истончения волос: получить помощь сейчас
Не ждите.Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем больше вероятность того, что лечение поможет вам отрастить волосы снова. Поговорите с медицинским работником сегодня, чтобы начать свой путь к более густой шевелюре.
причин, по которым ваши волосы редеют
Фото: digitalskillet / iStock
Возможная причина: Основное напряжение
Почему это приводит к истончению: Физиологический стресс, будь то расставание, потеря любимого человека или травматическое физическое событие (роды — классический пример), может перевести волосяные фолликулы в режим покоя, когда они перестают производить волосы .Это называется телогеновым истощением, и это очень распространено, — говорит Памела Якубович, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке. Из-за цикла роста волос вы заметите их истончение примерно через 3 месяца после стрессового события.
Как это исправить: Выделение телогена обычно проходит само по себе. Вы должны заметить улучшение примерно через 3 месяца после того, как уровень стресса вернется в норму.
Возможная причина: Лекарства
Почему это приводит к истончению волос: Известно, что некоторые лекарства вызывают истончение волос.Яркие примеры: гормональные противозачаточные средства, изотретиноин от прыщей, лекарства от артериального давления, препараты для снижения уровня холестерина и некоторые антидепрессанты.
Как это исправить: Миноксидил может помочь, но если выпадение волос влияет на ваше самочувствие, Седжал Шах, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует спросить у лечащего врача, есть ли другие лекарства, которые вы можете попробовать. у которых нет этого как побочного эффекта.
Возможная причина: Поджарка волос горячими инструментами
Почему это приводит к истончению: Высокая температура создает пузырьки воздуха внутри стержня волоса, которые могут вызвать ломкость.Если инструменты подойдут слишком близко к корню, они могут повредить волосяной фолликул.
Как это исправить: Лучше всего использовать средний нагрев — если ваши горячие инструменты имеют диапазон интенсивности от 1 до 10, например, установите их на 5. Держите горячие инструменты для укладки на расстоянии не менее одного-двух дюймов от кожи головы, чтобы защитить фолликул.
Возможная причина: Заболевание щитовидной железы.
Почему это приводит к истончению: Проблемы с щитовидной железой приводят к выпадению волос, потому что фолликулы не могут получать ресурсы, необходимые для производства волос, — говорит Якубович.При гипотиреозе это происходит потому, что вся ваша система работает медленнее; при гипертиреозе это, вероятно, связано с тем, что ваше тело быстрее истощает ресурсы.
Как это исправить: Если ваш дерматолог подозревает, что ваше истончение вызывает системное заболевание, такое как проблема с щитовидной железой, он направит вас к терапевту для обследования и лечения, которое также должно помочь при выпадении волос.
5 умных советов по предотвращению секущихся кончиков и появления истонченных волос
Когда у вас секущиеся кончики, не бывает хороших стрижек.Они заставляют ваши волосы выглядеть вьющимися, сухими и, что хуже всего, тоньше. Они есть у всех, но есть простые способы ухода за волосами, чтобы свести к минимуму секущиеся кончики и ломкость.
Секущиеся кончики могут быть вызваны чрезмерным использованием инструментов для горячей укладки и химической обработки или просто неправильной расчесыванием волос. К сожалению, как только повреждение нанесено, восстановить волосы невозможно. Что еще хуже, концы будут продолжать разделяться на корень, если вы не вмешаетесь. Чтобы исправить секущиеся концы, вам придется отрезать их, что может быть непросто, особенно если вам нравится ваша длина.
Профессиональные стилисты рекомендуют технику, называемую протиранием, при которой подстригают кончики волос менее чем на полдюйма. Это поможет сохранить вашу длину и отрезать разрезанный конец, чтобы предотвратить дальнейшее истирание. Хорошая новость заключается в том, что удаление пыли работает для всех типов волос и помогает сохранить здоровье волос.
Если вы ищете быстрое решение проблемы до следующего посещения салона красоты, существуют средства по уходу за волосами, которые временно замаскируют ваши секущиеся кончики, запечатывая и покрывая волосы.Вы можете попробовать средства против ломкости и укрепляющие средства, такие как шампуни, кондиционеры глубокого действия, сыворотки и масла. Их ежедневное использование придаст вашим волосам более здоровый вид, но они сохранятся только до следующего шампуня. Лучший способ избежать секущихся кончиков — это вообще предотвратить их появление.
1. Регулярно подстригайте волосыЕсли вы пытаетесь отрастить волосы, у вас может возникнуть соблазн пропустить стрижку. Но ключ к длинным здоровым волосам — это регулярная стрижка. Это сохраняет ваши концы здоровыми и является лучшим способом предотвратить попадание секущихся кончиков вверх по прядям.Специалисты рекомендуют обрезать каждые 6-8 недель.
2. Шампунь правильноХудшее, что вы можете сделать при мытье волос шампунем, — это накапливать все волосы на макушке и энергично растирать. Вместо этого попробуйте вымыть только кожу головы и позвольте пене мягко стечь по остальным волосам. Не забывайте использовать шампунь и кондиционер без сульфатов и парабенов, потому что они меньше сушат.
3. Кисть с уходомБудьте осторожны с волосами при расчесывании.Начните с концов и продвигайтесь вверх. Аккуратно расчешите спутанные волосы, а не грубо расчесывайте волосы от корней до кончиков. Попробуйте использовать щетку-лопаточку с гибкими щетинками, уложенными на мягкой подушечке.
4. Используйте гребень с широкими зубьямиВлажные волосы особенно подвержены ломкости. Вместо того, чтобы использовать щетку, которая может повредить волосы, попробуйте расческу с широкими зубьями после нанесения несмываемого кондиционера, чтобы расправить узлы.
5. Избегайте нагреваемых инструментов для укладкиФены, щипцы для выпрямления и щипцы для завивки волос могут повредить волосы и вызвать секущиеся кончики.По возможности лучше избегать их. Добавьте немного мусса на влажные волосы для текстуры и дайте им высохнуть естественным путем. Если вы не можете жить без любимых горячих инструментов, попробуйте использовать их только два раза в неделю и всегда наносите защитный спрей, прежде чем включать огонь.
14 вещей, которых следует избегать, если у вас редеющие волосы
Истончение волос может быть вызвано рядом факторов, от послеродовых гормональных изменений до менопаузы. Хотя часто это временно, это может серьезно расстроить пострадавших.
Несмотря на то, что существует множество советов о том, что следует делать , если вы теряете волосы, включая посещение терапевта или трихолога за профессиональным советом, мы хотели выяснить, чего вам следует избегать, если вы заметили свои волосы. начинает худеть.
Здесь лучшие парикмахеры и трихологи рассказывают, что нужно избегать тем, у кого редеющие волосы:
14 вещей, которых следует избегать, если у вас редеющие волосы
1. Мокрый вид
‘Избегайте мокрых волос. Look продукты, такие как мусс или гель, так как это делает волосы отдельными и выглядят редкими и тонкими », — говорит Меган Стивенс из Jamie Stevens Hair.
Вместо этого, если вам нужна фиксация волос, нанесите небольшое количество мусса на влажные волосы, а затем высушите их феном.
Будьте осторожны и с лаком для волос, — говорит Крейг Тейлор, креативный директор салонов Hari’s в Лондоне.
«Всегда распыляйте на расстоянии 10–12 дюймов от головы — это предотвратит намокание волос спреем и предотвратит слипание волос и обнажит участки кожи головы», — объясняет он.
2. Примерный уход за волосами
Многие люди обращаются с волосами гораздо грубее, чем когда-либо с кожей, но тем, у кого редеющие волосы, следует избегать строгой укладки.
«Не используйте грубые приемы, такие как резкое выдергивание волос с помощью расчески или использование фена на максимальной температуре», — говорит Анабель Кингсли, трихолог Филипа Кингсли. «Более тонкие волосы от природы слабее и поэтому легко ломаются».
Знаменитый парикмахер Тревор Сорби соглашается, что тепловая укладка может быть проблемой. «По возможности дайте волосам высохнуть естественным путем», — говорит он. «Как вариант, уменьшите температуру фена или утюга для выпрямления и всегда используйте теплозащитное средство.
БОЛЬШЕ: 10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС У ЖЕНЩИН
Тревор продолжает: поредить дальше.
«Вместо этого просушите волосы, пока они почти не высохнут, а затем используйте щетку в самом конце, чтобы закончить стиль».
3. Слишком тугая завязка волос
Некоторые прически могут вызвать напряжение в прядях. , что приводит к ломкости волос.«Связывать волосы тугими лентами для волос и крепко убирать их заколками — плохая идея», — говорит знаменитый парикмахер Эндрю Коллиндж.
«Вместо этого завяжите волосы в свободный низкий пучок, так как он будет более мягким и сделает волосы гуще».
4. Соблюдайте чрезмерно ограничительную диету
Здоровая, питательная диета важна независимо от состояния ваших волос, но особенно важно хорошо кормить локоны, если вы испытываете выпадение волос.
«Не сокращайте потребление белковой и питательной пищи и откажитесь от модных диет», — говорит Анабель Кингсли. «Плохая диета, безусловно, может усугубить выпадение волос».
5. Скрытие от парикмахера
Многие люди стесняются выпадения волос до такой степени, что не хотят, чтобы кто-то слишком внимательно смотрел на их локоны, в том числе парикмахер.
Однако, по словам Яна Маршалла из Spargo Hairdressing в Брентвуде, парикмахеры уже видели все это раньше и всегда готовы помочь.
«Не стыдитесь и не смущайтесь — есть вещи, которые вы и ваш парикмахер можете сделать, чтобы сохранить свои волосы наилучшим образом», — говорит он.
«Сильная стрижка и изменение цвета действительно могут помочь скрыть проблему и сделать ваши волосы более густыми. Существует так много умных техник и способов размещения цвета, чтобы создать иллюзию густых волос, поэтому не бойтесь поболтать со своим стилистом ».
6. Тратить много денег на средства для роста волос «быстрого результата»
По словам Анабель Кингсли, любой продукт для улучшения волос, обещающий сверхбыстрый рост волос, вероятно, является пустой тратой денег.
«Из-за особенностей цикла роста волос, чтобы увидеть результаты любого лечения, потребуется от шести до 12 недель», — говорит она.
7. Сон на грубой подушке
Вы можете удивиться, узнав, что даже выбранное вами постельное белье может повлиять на ваши волосы.
Росс Чарльз, владелец парикмахерской Ross Charles в Йорке, говорит, что вам не следует спать на наволочке из грубой ткани.
«Вместо этого выберите шелковую отделку», — говорит он.«Это приведет к меньшему повреждению ваших волос во время сна, так как будет меньше трения и ломкости».
8. Накопление средств для лечения
Когда у вас есть проблемные волосы, может возникнуть соблазн попробовать продукт за продуктом, чтобы решить проблема, но накапливать химикаты — не всегда хорошая идея.
«Как трихолог, я всегда советую людям не переусердствовать и не укладывать волосы», — говорит Уилл Флисон, владелец Rainbow Room International в Глазго. «Использование слишком большого количества процедур, направленных на то, чтобы сделать волосы гуще, иногда может иметь противоположный эффект».
Обратитесь за советом к специалисту, чтобы подобрать лучшую программу ухода за вашими локонами.
БОЛЬШЕ: ЛУЧШИЕ КОРОТКИЕ ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ТОНКИХ ИЛИ МАЛЫХ ВОЛОС
9. Прямой покер для волос
Суперпрямые пряди могут выглядеть красиво и блестяще на правой шевелюре, но это крайне неумолимый стиль для прекрасных и прореживание прядей.
«Я бы порекомендовала выбрать более неаккуратный, более фактурный вид, если это возможно», — говорит Сьюзи МакГилл, посол Schwarzkopf UK.«Добавление текстуры и объема при укладке может скрыть тонкие волосы, в то время как, если вы носите их гладкими и гладкими, ваши волосы будут казаться тоньше».
10. Использование некачественной кисти
Когда это приходит, вы получаете то, за что платите. к инструментам для волос, — говорит Тревор Сорби.
«Убедитесь, что вы используете самую лучшую расческу», — советует он. «На мой взгляд, это щетка из щетины Mason Pearson — она дорогая, но того стоит, потому что качество щетины намного лучше.Если вы воспользуетесь гораздо более дешевой щеткой, она зацепит волосы и сломает их ».
11. Игра с волосами
Сколько людей, читающих эту статью, имеют привычку теребить свои волосы? Ответом, вероятно, будет много из вас, и как только ваши волосы истончаются, может возникнуть соблазн еще чаще проводить по ним руками, постоянно «проверяя» их полноту.
Виктория Смит, эстетический специалист в Absolute Aesthetics в Лондоне, говорит, что вам следует попытаться избавиться от этой надоедливой привычки.
«Попытайтесь избавиться от бессознательного, играя с волосами и играя в них пальцами, так как это вызовет напряжение в волосах», — говорит она.
12. Наращивание волос
Если у вас тонкие или непрочные волосы, может возникнуть соблазн получить немного больше удовольствия, добавив наращивание.
Однако, по словам Тревора Сорби, если у вас выпадение волос, это не лучшая идея.
«Я бы посоветовал людям с редеющими волосами не наращивать волосы», — говорит он.«То, как нарощенные волосы прикреплены к волосам, означает, что на корень оказывается дополнительное давление, что на самом деле может усилить выпадение волос».
13. Слишком длинные волосы
Волосы становятся тоньше на концах, поэтому чем длиннее волосы, тем заметнее будут редеющие пряди.
«По иронии судьбы, с редеющими волосами важно регулярно стричься», — говорит Джули Хенсман из Hensmans в Нортгемптоне.«Истонченные волосы могут быстрее потерять форму, делая их более заметными».
Зарезервировав регулярную стрижку, ваши волосы будут выглядеть наилучшим образом.
ПОДРОБНЕЕ: КАК ЛЕЧИТЬ ПОСЛЕПОДРОТНУЮ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
14. Перекрашивание волос
Как правило, нанесение большого количества отбеливателя на волосы не очень хорошо влияет на их состояние, поэтому попробуйте чтобы уменьшить масштаб, если это возможно, заменив, например, целую головку бликов на половину головы или Т-образную секцию.
Однако потемнение — это еще не ответ, — говорит Джек Ховард, представитель отдела цветных технологий L’Oreal Professionnel UK.
«Не используйте слишком темный цвет, так как это может сделать волосы тонкими», — говорит он.
Вместо этого все дело в добавлении глубины. «Блондинкам нужно добавить объемности своему цвету с помощью разноцветных оттенков, а брюнеткам — немного более темных вещей, чтобы создать иллюзию более густых волос», — советует Джек.
(Изображения: Getty)
Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Советы по уходу за мягкими, плоскими и жирными волосами
Вы хотите, чтобы ваши волосы были более пышными и объемными? Ты не одинок. Вялые, плоские волосы — одно из самых распространенных расстройств, которые вызывают у наших трихологов клиенты со всего мира.
Хорошая новость в том, что вялые волосы очень легко исправить в домашних условиях.
Если вы предпочитаете обращаться за помощью к профессионалам, наши клиники в Лондоне и Нью-Йорке специализируются на лечении волос и кожи головы, и мы будем рады приветствовать вас.
Что вызывает вялые волосы?Масло с вашей кожи головы
У людей с вялыми волосами часто бывают тонкие волосы (т.е. диаметр каждого отдельного волоса тонкий). Не следует путать тонкие волосы с «тонкими» или «редеющими» волосами.
У людей с тонкими волосами на коже головы больше прядей на квадратный сантиметр, чем у других типов волос — каждый волос занимает меньше места, поэтому места для них больше.Но почему больше волос означает меньше тела? Потому что у каждого волоса своя сальная железа. Другими словами, чем больше у вас волос, тем больше масла вырабатывается на коже головы, что затем может утяжелить ваши волосы. Результат? Отсутствие объема и отскока.
Неправильное использование продуктовЛюбой текстуре волос может не хватать пухлости и объема, если вы используете неправильные продукты или неправильные.
Убедитесь, что вы используете продукты, подходящие для вашей текстуры волос (тонкие, средние, грубые, натуральные кудри).Затем убедитесь, что наносите их правильно и тщательно смываете. Например, нанесение кондиционера слишком близко к корням может сделать волосы плоскими. Также можно использовать слишком много средства для укладки или неправильно смыть шампунь или кондиционер.
Наши главные советы по увеличению объема, объема и упругости до мягких, безжизненных волос1. Используйте дезинтоксикационный уход перед шампунем
Минералы жесткой воды, загрязнения и продукты все накапливается и оставляет на волосах остатки, которые могут вызвать тусклость, вялость и тяжесть.Наша процедура перед нанесением шампуня Vitamin C Jelly использует антиоксидантные свойства витамина C для глубокой очистки и детоксикации волос, возвращая им естественное сияние и блеск. Включите в свой режим ухода за волосами каждые 2-3 недели, чтобы глубоко очищать волосы и кожу головы и удалять загрязнения и агрессоры, которые могут утяжелять ваши локоны. Привет супер чистым, сияющим, невесомым прядям!
2 . Используйте кондиционирующее средство перед использованием шампуняТакие средства, как наш отмеченный наградами Elasticizer, придают временный объем и густоту, покрывая волосы и делая их более гладкими.Кондиционирующие процедуры перед использованием шампуня также помогают предотвратить ломкость волос, а со временем они добавят объема по всей длине.
3 . Ежедневный шампуньНа ваших волосах ежедневно накапливаются частицы грязи, пыли, масла и сажи, как и на вашей коже, и они действительно могут их утяжелить. Ежедневная стирка избавит от них, придавая коже блеск и сияние. Мы предлагаем шампунь для увеличения объема (например, наш самый продаваемый шампунь для бодибилдинга).
4 . Тщательно смойте шампуньДаже тонкий слой шампуня, оставленный на ваших волосах, может сделать их тусклыми и мягкими. Если вы думаете, что промыли достаточно, промойте еще раз!
5 . Правильное состояниеНанесение кондиционера непосредственно на корни может утяжелить волосы. Вместо этого придерживайтесь средней длины и концов.
6 . Выберите подходящие средства для укладкиВыбирайте средства для укладки, увеличивающие или увеличивающие объем, особенно те, которые содержат протеины. Они покроют ваши волосы, придав им дополнительную густоту, а иногда и силу (в зависимости от формулы). Но будьте осторожны, не наносите слишком много, иначе вы утяжелите волосы.
7 . Высушите волосы феном вверх ногамиВы будете поражены, сколько дополнительного тела и упругости это дает.Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер как обычно. Нанесите средство для увеличения объема, например Philip Kingsley Maximizer, или любое другое средство для укладки по вашему выбору и начните сушить волосы. Когда они влажные, переверните волосы и используйте фен, свесив волосы вперед. Аккуратно расчешите волосы в этом направлении, а затем нанесите фен. Особое внимание уделите корням. Когда ваши волосы высохнут, уложите их как обычно.
8 . Легко разглаживайте сыворотки и масла для укладкиНаносите их на средние части и концы, но избегайте корней.Только небольшое количество необходимо, если это хорошо сформулированный продукт. Если вам нужно использовать слишком много продукта для получения результатов, измените его.
9 . Сделайте стрижкуБолее короткие волосы весят меньше, обеспечивая мгновенную упругость и упругость. Если у вас густые волосы, вы можете получить аналогичный результат с помощью наслоения. Но если у вас тонкие волосы, лучше подстричься тупо — они будут выглядеть густыми и не сделают концы редкими.
10. Окрасьте или сделайте химическую завивку волосЭти химические процессы делают шероховатость и набухают стержни волос, придавая вам больше объема. (Они также могут высушить ваши волосы, поэтому убедитесь, что вы увлажняете их с помощью интенсивных кондиционирующих процедур перед мытьем шампуня и кондиционирующих защитных спреев.
11. Попробуйте нашу серию трихотерапии, идеальный режим для увеличения объема волос. и истончение волос.Коллекция из 3 предметов помогает нацеливать тонкие волосы с помощью пищевой добавки, ежедневных капель для кожи головы и кондиционирующего белкового спрея. Три дополнительных продукта работают вместе, чтобы сделать волосы более сильными, густыми и густыми. В пользовательских испытаниях 79% заявили, что они обнаружили, что их волосы выглядели и ощущались гуще и гуще после 12 недель использованияИстончение волос: триггеры и важные советы от трихологов
Поредение волос — это то, с чем многие из нас столкнутся в какой-то момент своей жизни, причем более 40% женщин испытывают выпадение или истончение волос.
Это обычная проблема для многих людей, особенно с возрастом. Но это не делает вас менее тревожным или стрессовым, когда вы впервые обнаруживаете, что ваши волосы становятся тоньше, ваш конский хвост становится меньше («хилый» хвост?) Или линия роста волос становится шире.
Заметили ли вы больше выпадения, чем обычно, при тепловой укладке — даже с лучшим феном — или поредению вокруг висков, выпадение волос может вызвать ряд вопросов. Во-первых, мы не можем не задаться вопросом, почему у нас есть волосы там, где мы этого не хотим, например, на подбородке (вызывая дилеммы красоты о том, какие волосы мы должны и не должны выщипывать), а где мы жаждем его в изобилии, как и в нашей голове, его часто, к сожалению, не хватает?
По правде говоря, большинство из нас будет испытывать выпадение волос в течение жизни, поэтому давайте посмотрим на распространенные причины истончения волос и на то, что вы можете с этим сделать изнутри и снаружи.
Что вызывает истончение волос?
Прореживание волос индивидуально; однако потеря до 100 волос в день — это совершенно нормально. Для сравнения: в среднем на голове около 389000 волосков, так что не паникуйте, если вы заметите комок в пробке или на щетке для волос. Если ваши волосы выпадают больше, чем обычно, вот восемь причин, по которым ваши волосы могут истончаться. Со многими из этих факторов можно справиться с помощью нескольких простых настроек образа жизни, однако, если у вас значительное выпадение волос или у вас есть какие-либо проблемы, вам следует проконсультироваться с врачом.
- Возраст : С возрастом кожа головы становится суше, что влияет на рост, а стержни волос становятся тоньше в диаметре.
- Здоровье : Синдром поликистозных яичников и общее плохое состояние здоровья могут стать причиной выпадения волос. Кроме того, некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта.
- Диета : Здоровые волосы начинаются наизнанку, а интенсивная диета — плохая новость для ваших волос. Как правило, диета с низким содержанием белка и недостатком железа может привести к потере блеска волос.
- Стресс : В экстремальных обстоятельствах чувство тревоги может вызвать выпадение волос и способствовать их истончению. Стресс фактически мешает вашему телу усваивать необходимые ему питательные вещества, что может привести к выпадению волос и их истончению.
- Генетика : Если один или оба ваших родителя страдали от выпадения волос, вы могли унаследовать тот же ген. Вопреки распространенному мнению, выпадение волос передается не только по материнской линии, но и по отцовской линии.
- Загрязнение, курение и воздействие ультрафиолета : Мы все знаем, что солнце вредно для нас, каким бы прекрасным оно ни было, и оказывается, что воздействие ультрафиолета может состарить кожу головы и повредить стержень волоса. Загрязнение окружающей среды и курение также могут повлиять на здоровье ваших волос.
- Гормоны : Когда эстроген снижается, он сокращает цикл роста ваших волос, поэтому они не растут так долго. Кроме того, в период менопаузы увеличивается количество андрогенов (мужской гормон), что влияет на толщину каждой пряди.
- Щитовидная железа : «Истончение волос может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы», — говорит Салли-Энн Тарвер, трихолог из Котсуолдса.«В частности, гипотиреоз, который наблюдается у женщин в постменопаузе. При отсутствии лечения это состояние может привести к истончению и сухости волос». Если какой-либо из этих симптомов кажется вам знакомым, обратитесь к врачу.
Как предотвратить истончение волос
Следуйте этим советам трихолога:
1. Измените свой рацион
Чтобы решить проблему истончения волос, сбалансированная диета, включающая ряд белков, жиров и злаков, является ключом к здоровью ваших волос. а также ваше общее самочувствие, — объясняет Ева Калиник, диетолог и специалист по здоровью кишечника.«Незаменимые жирные кислоты омега-3 важны для обеспечения здоровых жиров, которые нам необходимы с пищей; они содержат масла, которые сохраняют волосы блестящими и увлажненными», — говорит она.
Продукты, такие как жирная рыба — лосось, сардины и анчоусы — богаты этими жирными кислотами, как и органические яйца и органическое мясо травяного откорма. Если вы придерживаетесь растительной диеты, ищите льняное семя, семена чиа и грецкие орехи, а также такие злаки, как киноа и гречка. «Сыр и йогурт также содержат белок и витамин А.Смешивание с растительными источниками, такими как чечевица и нут, может помочь, особенно если у вас ограниченный бюджет », — говорит Ева.
2. Освоите массаж кожи головы
Потратьте несколько минут, массируя голову кончиками пальцев, пока вы принимаете кондиционер. Он снимает напряжение и улучшает кровообращение, чтобы поддерживать здоровье кожи головы, и часто используется при истончении волос.
Существуют инструменты для кожи головы, предназначенные именно для этой задачи. силиконовая щетина мягко отшелушивает кожу головы.Массаж стимулирует кровообращение, способствуя здоровому росту волос.
- Расческа для волос на голове на Amazon за 50 долларов
3. Попробуйте добавку
На рынке есть множество целевых добавок и витаминов для женщин, предназначенных для решения проблемы истончения волос. Но волосы обладают одним из самых быстрых обменов клеток в организме, а это означает, что им требуется тонна питательных веществ. Если учесть, что так много факторов могут способствовать выпадению или истончению волос, прием добавок может дать вам дополнительный заряд питательных веществ, включая Омега-3, витамин Е, железо и цинк.
«Я бы сказала, что для большинства людей хороший пробиотик будет хорошей идеей, поскольку плохое состояние кишечника может повлиять на качество волос», — объясняет Ева. Она также советует принимать добавки витамина D в зимние месяцы, так как недостаток солнечного света может вызвать дефицит и привести к выпадению волос.
Или съешьте свой путь к более густым и объемным прядям с добавкой для роста волос Viviscal. Шведский стол из ингредиентов для волос, таких как биотин и цинк, питает фолликул, помогая стареющим, плоским и безжизненным волосам.
- Добавка для роста волос Viviscal для женщин на Amazon за 31,43 доллара США
4. Будьте добрее к своим волосам
Переработанные волосы подвергаются сильному стрессу, что может привести к выпадению. Если вы пропустите волосы через приспособление для отжима с химической завивкой, отбеливателем и красителями для волос, горячими инструментами для укладки и даже узкими хвостами, заплетенными прическами и прическами, это может повлиять на истончение волос. По крайней мере, убедитесь, что вы используете лучшие средства для укладки волос, в том числе специальный термозащитный спрей, прежде чем укладывать волосы.Также, возможно, стоит переключиться на лучший фен для тонких волос, который вы можете себе позволить, поскольку эти кирки могут обеспечить объем и стиль с минимальным тепловым повреждением.
Как сделать редеющие волосы более густыми
В отличие от стрижки бритвой, на тупой стрижке, как у Мишель Уильямс, волосы стригутся в самой толстой части стержня с помощью пары ножниц, что блестяще создает иллюзию пышности. пряди.
(Изображение предоставлено: Getty / Frazer Harrison / Staff)
Выберите правильный стрижку
Прямо сейчас тупая прическа «боб» переживает важный момент, и это фантастическая стрижка для прекрасных прядей.«Как правило, более короткие стрижки — лучший вариант, если вы хотите создать иллюзию густых волос», — говорит Даниэле де Анжелис, международный художественный директор Toni & Guy.
«Тупые бобы — отличный вариант, так как неровные концы будут обрезаны, придавая образу плотный вид, не говоря уже о том, чтобы он выглядел гламурно и шикарно».
Попросите своего стилиста подрезать длинный боб, чтобы он был полностью однородным, без слоев. Сухой шампунь станет вашим лучшим другом (лучшим другом) и поможет набрать плоские, вялые корни.Дневной сухой шампунь Living Proof Perfect Hair — лучшее, что мы пробовали. Ожидайте более свежих волос и отсутствия остатков мела.
- Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo на Amazon за 26 долларов США
Смените свой шампунь
Если у вас тонкие волосы, нанесение на них сильного кондиционера в конце душа утяжелит их и заставит выглядеть льстить. Так что поменяйте порядок мытья в обратном порядке, начиная с кондиционера для увлажнения, а затем с шампуня, чтобы удалить все следы жира, грязи и скоплений продуктов, чтобы волосы были максимально упругими.Kerastase Densifique Bain Densité Bodifying Shampoo помогает придать пышность тонким волосам, придавая им объем изнутри.
- Kerastase Densifique Bain Densite Bodifying Shampoo на Amazon за 28,80 долларов США
Стиль с муссом
«Хотя сыворотки отлично наполняют ваши волосы влагой, они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос и утяжелять их», — говорит Даниэле. Вместо этого он рекомендует использовать воздушную пену для достижения плотности, толщины и объема.Нанесите мусс для увеличения объема Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse на влажные волосы у корней, затем высушите феном для более крупных и упругих прядей.
- Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse на Amazon за 17,43 долларов США
Попробуйте многоцветный цвет
Избегайте монотонности, цвета Lego-person и выберите многотональный вид, который создаст впечатление глубины и глубины. , следовательно, более густые и густые волосы. Мелирование и выметание — отличные способы добавить размер, текстуру и объем.Обратитесь в салон за консультацией по цвету, чтобы подобрать смесь, подходящую для вашего тона кожи, стрижки и формы лица. Почувствуйте себя как дома с помощью L’Oreal Superior Preference Ombre Touch, чтобы разделить цвет блоков и добавить глубины.
- L’Oreal Superior Preference Ombre Touch на Amazon за $ 11,99
Заполните пудрой
Если вы заметили какие-либо редкие участки, особенно вокруг пробора и линии роста волос, используйте тени, максимально приближенные к вашему цвету волос. можно закрасить в промежутки.Знаменитые стилисты часто используют этот трюк, чтобы волосы клиентов казались более густыми. Если вы не можете найти подходящие тени для век, Color WOW Root Cover Up доступен в 8 многомерных оттенках и останется на месте до следующего шампуня.
- Color WOW Root Cover Up (коричневый) на Amazon за 24,50 $
Опыт редеющих волос косметического редактора
Эмма Гунавардхана, также известная как Эмма Гунавардхана. Эмма Ганз — отмеченная наградами подкастер и журналист-бьюти-журналист, а также один из уважаемых судей конкурса Women & Home 2021 Hair Awards.Она ведет The Emma Guns Show, один из 10 лучших подкастов Великобритании о здоровье и красоте, который скачали более 10 миллионов раз. Здесь она рассказывает о своем пути от тонкого и легкого к полному и управляемому.
«Я смирилась с тонкими, распущенными, трудно управляемыми волосами. Я знала, как разделить волосы на пробор, поэтому тонкость моей линии роста волос не была такой очевидной, я знала, как взвесить мои волосы. волосы были распущены с помощью средств для укладки, чтобы они оставались на месте, не становясь хрустящими, и смирился с тем фактом, что мои волосы — это то, на что мне нужно было потратить много времени, просто чтобы они выглядели хорошо.’
Конечно, я знала о трихологах, но как человек, у которого были волосы и которые не выпадали вызывающим беспокойство образом, я решил, возможно, из страха, продолжать оставаться на косметической стороне лечения. . Весной 2020 года у меня была консультация по видеосвязи с Анабель Кингсли в клинике Филипа Кингсли, и мне был поставлен диагноз — андрогенная алопеция — позже подтвержденный в клинике.
год, и сказать, что разница поразительна, — ничего не сказать », — добавляет Эмма.«Дело не только в том, что мои волосы выглядят гуще, ими легче управлять, они не требуют особых усилий и не нуждаются в прекрасном коктейле из средств для укладки. Это как иметь совершенно другую шевелюру.
Итак, мой последний совет для любого, кто обеспокоен тонкими или истонченными волосами, стоит уделить время эксперту взглянуть на вас. Существует так много невероятных косметических продуктов для волос, но точно так же вы обращались к дерматологу или косметологу для стойкой кожи. вопрос, я думаю, что жизненно важно, чтобы мы нормализовали и сделали доступным, обращаясь к трихологу по поводу проблем с волосами.»
женщина и дом спасибо Салли-Энн Тарвер , Марк Блейк из Ниоксин , Ева Калиник , Даниэле де Анжелис и Эмма Гунавардхана за их время и опыт.