Что сделать чтобы быстро росли волосы: Что нужно делать чтобы волосы росли быстрее? PEOPLETALK

Что нужно делать чтобы волосы росли быстрее? PEOPLETALK

Хочешь поскорее отрастить волосы после неудачной стрижки? Тогда наши советы тебе пригодятся!

---

1. Чаще подрезай кончики

Как ни странно, ножницы – твой друг в вопросе отращивания волос. «Главное – не отрезать слишком много, – уточняет звездный стилист Марк Таунсенд (которому доверяют свои прически Эшли Олсен (31) и Диана Крюгер (41)). – Попроси своего мастера убирать буквально несколько миллиметров (не больше трех). И тогда у тебя всегда будут крепкими и здоровыми кончики, и волосы в целом отрастут быстрее».

---

2. Всегда используй кондиционер

«Кондиционер помогает «запаять» волосы после мытья, в результате они не будут портиться и ломаться, а значит, шансы отрастить волосы повысятся вдвое», – уточняет Марк.

---

3. Чаще делай маски и используй масла

Одного кондиционера будет недостаточно. Стилисты советуют дополнить уход масками и маслами. «Всем советую мой личный рецепт: 1 стакан нерафинированного кокосового масла смешиваем с 1 столовой ложкой миндального масла, макадамии и жожоба. Наносишь полученную смесь на волосы и оставляешь на 10 минут, после чего смываешь», – советует Марк Таунсенд. «Если делать маски – не для тебя. То обрати внимание на репейное масло – оно самое популярное и действительно способствует росту волос», – отмечает Данила Милеев, амбассадор Kérastase.

---

4. Ополаскивай волосы холодной водой

«Действительно помогает отрастить волосы и поддерживать длинные волосы в хорошем состоянии, – уточняет Таунсенд. – Прохладная вода сглаживает внешний слой волос и помогает предотвратить потерю влаги».

---

5. Ищи «растишку» в составе косметики для волос

Есть много специальных средств для стимулирования роста волос. Выбирать их, конечно, нужно, ориентируясь не только на пометку «ускоряет рост», но и на состав! «В списке компонентов обязательно должны быть такие активные ингредиенты, как экстракт мать-и-мачехи (он улучшает кровообращение), тысячелистника (хорошо тонизирует и укрепляет), хинного дерева, (регулирует обменные процессы)», – отмечает Кирилл Гришкин, технолог Generik.

«Также хороши спреи, шампуни и ампулы с ментолом или перцем. Они улучшат кровообращение и питание луковиц, будут стимулировать рост», – подчеркивает Катя Конорева, арт-директор Go Coppola Nikolskaya.

---

6. Не носи полотенце на волосах

«Даже супермягкое банное полотенце может «сломать» твои волосы, – говорит Таунсенд. – Лучше после мытья сразу нежно вытирать их насухо (не перетирая при этом) и отдать предпочтение полотенцам из микрофибры».

---

7. Используй шелковые и сатиновые наволочки для подушки

Забудь про хлопчатобумажное постельное белье – оно травмирует волосы. Тут больше подойдут гладкие ткани, которые не будут вызывать трения.

---

8. Забудь про расчески с «железным» ворсом

«Используй «правильную» расческу из натуральной мягкой щетины, не расчесывай влажные волосы, и они не будут выпадать и начнут, как и положено, отрастать примерно на 1–2 см в месяц», – отмечает Данила Милеев, амбассадор Kérastase.

---

9. Никаких хвостов

Только растрепанные пучки или распущенные волосы. Сама понимаешь – тугие резинки будут только ломать волосы.

---

10. Устраивай волосам каникулы

То есть как можно реже используй горячие инструменты, а еще не забывай ходить в салоны красоты на полезные уходы. «Раз в месяц-полтора желательно делать профессиональные процедуры, направленные на восстановление волос, – отмечает Надежда Жулей, старший тренер Nioxin. – Лучше использовать мягкие пилинги без агрессивного механического воздействия. А в домашних условиях поддерживать этот результат средствами с охлаждающим и разогревающим эффектом, например с мятой, ментолом и никотиновой кислотой. В идеале их нужно комбинировать, чтобы улучшить кровообращение».

---

11. Соблюдай особую диету

С волосами, как и с фигурой: съела не то – и пиши пропало. «Для усиления роста хорошо бы сбалансировать свой рацион, налегать при этом стоит на белок – идеальный строительный материал для наших волос», – отмечает Владимир Макаров, эксперт Perfleor.

«Также пригодятся разные витамины и БАДы, – дополняет Данила Милеев, амбассадор Kérastase. – Правда, учти, что они будут давать временный эффект: перестанешь принимать – и процесс остановится».

---

12. Перестать нервничать

Понимаем, что сказать просто – сделать сложно. Но если в твоей жизни будет меньше стрессов, то и волосы будут расти лучше и быстрее.

10 способов заставить свои волосы расти быстрей

НАЧНИТЕ ИЗНУТРИ

Питание — еще один ключик к успеху. Кормите свои волосы вместе с собой. Увеличьте потребление белков за счет обогащения рациона мясом, рыбой, орехами и цельными зернами, чтобы волосы быстро росли в домашних условиях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ СРЕДСТВАМИ ДЛЯ УКЛАДКИ

Еще одна причина вашей неудачи — тепло плоек, утюжков, термобигудей, фена. Если вы не можете отказаться от них, используйте минимальную температуру и средства для термозащиты. От горячего воздуха и поверхностей ваши волосы ломаются и выпадают.

СКАЖИТЕ «НЕТ» ЕЖЕДНЕВНОМУ МЫТЬЮ ГОЛОВЫ

Хорошая новость: уход за волосами упрощается. Общее правило — мыть голову два-три раза в неделю, чтобы волосы были густыми и быстро росли. Такой режим позволяет кожному салу питать, увлажнять и восстанавливать волосы. В то же время не запускайте голову. Излишек сала вызывает зуд и перхоть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ПЕЙТЕ ВИТАМИНЫ

Нехватка полезных веществ в первую очередь сказывается на ваших волосах. Что нужно, чтобы волосы росли быстрее? Подберите себе мультивитамины, предназначенные для ухода за кожей, ногтями и волосами. Они в обязательном порядке содержат биотин, витамин С и витамины группы Б, ответственные за ваши волосы. Заодно и кожа улучшится.

ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ

Слишком горячая вода вредна для кожи и волос. Постарайтесь купаться в как можно менее горячей воде, а после мытья ополоснитесь прохладной, чтобы «запечатать» волосяные фолликулы и укрепить волосы.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ МОДНЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Да, нам рассказывают о шлаках и токсинах, но кто их видел? Эти суперочищающие процедуры, когда вам промывают кишечник, лишают ваше тело питательных веществ, а волосы — это часть этого самого тела. Присмотритесь к своим волосам после недельного курса и вы увидите, что их рост замедлился, и они потускнели.

СПИТЕ НА ШЕЛКОВЫХ ПОДУШКАХ

Как настоящие принцессы. Волосы скользят по шелку и не ломаются, а чем меньше они ломаются, тем длиннее они будут.

СЛУШАЙТЕ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ПОСЛЕ МЫТЬЯ ГОЛОВЫ

Если вы чувствуете, что кожу стягивает от нового шампуня, или она чешется, или вы ощущаете избыточную жирность кожи, меняйте шампунь. А равно и другие средства по уходу. Все, что не хорошо для вашей кожи не будет хорошо для ваших волос.

По материалам Good Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.

Как ускорить рост волос: советы

Не забывай о витаминах

«Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. От себя могу добавить, что волосам нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада, скажи ему, что это специальная диета для роста волос».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Используй шампуни с кератином

«Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь, и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса».

Регулярно подстригай кончики

«Как? Только отрастила – и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время тебе все равно придется срезать, но уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если ты мечтаешь о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для «запаивания» кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшее повреждение».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Забудь о дешевых стайлинговых средствах

«Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры, к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?»

Делай массаж головы    

«Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев – совместишь приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку

«Не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься».

Что делать, чтобы волосы быстрее росли?

Очень часто родители наблюдают ситуацию, когда у ребенка не растут волосы.  Сразу встает логичный вопрос: почему?

Почему у Вани или Пети волосы растут как на дрожжах, а у моего никак не хотят?

Попробуем выяснить, почему плохо растут волосы у детей и что нужно делать в этой ситуации? Сколько времени нужно для полноценного роста волос?

Почему волосы могут расти хорошо или плохо?

Для начала поговорим о том, почему волосы могут расти хорошо или плохо. У одних людей очень быстро растут волосы, а у других – тонкие, растут плохо, ломаются. Рост волос зависит от нескольких факторов и, как правило, отражает общее состояние организма.

Факторы роста

Питание

Если у ребенка плохо растут волосы, пересмотрите его питание. Возможно, он не получает необходимых витаминов и микроэлементов. Питание ребенка должно быть разнообразным, включать мясное, молочное, крупы, овощи и фрукты. Составьте меню на месяц, учитывая все потребности малыша. Обратите внимание на витамины

• Д,
• А,
• фолиевую кислоту,
• жирные кислоты Омега-3.

Чтобы восполнить их недостаток, следует употреблять больше

1. грецких орехов,
2. капусты,
3. шпината,
4. рыбы.

Белки также необходимы, чтобы волосы быстрее росли. Они содержатся в:

1. молоке,
2. мясе,
3. яйцах.

Сколько ребенок потребляет необходимых веществ, сказать сложно. Если вы не уверены, что малыш получает с пищей все необходимое, следует давать ему искусственные витамины или пищевые добавки. Их легко можно приобрести в аптеке. Минимальный курс приема витаминного комплекса – 1 месяц.

Итак, неправильное питание – первый ответ на вопрос «Почему не растут волосы?»

Средства личной гигиены

Если волосы у ребенка плохо растут, следует пересмотреть его средства личной гигиены.

Возможно, не подходит расческа или шампунь.

• Для ребенка нужно выбирать специальные детские шампуни, в которых меньше раздражающих химических веществ, в идеале – без лаурилсульфата натрия.

Почему дети часто не любят мыть голову?

Шампунь попадает в глаза и раздражает слизистую. Ищите шампунь  с пометкой «без слез» — наилучший вариант, поскольку эта продукция не содержит веществ, раздражающих слизистую глаз.

Расческу следует подбирать мягкую, без металлических наконечников, поскольку они царапают кожу ребенка.

Чтобы волосы быстрее росли, берите массажную расческу:

1. для прямых волос – с густыми зубчиками,
2. для вьющихся – с редкими.

Мыть голову нужно теплой, а не горячей водой. После мытья, чтобы волосы быстрее росли, не сушите их феном: горячий воздух высушивает волосы, они становятся ломкими и безжизненными.

У родителей малышей существует поверье, что если ребенка в раннем возрасте несколько раз побрить налысо, волосы растут быстро и становятся более устойчивыми. Небольшой «ёжик» сантиметра в два отрастает уже за месяц. Отчасти эта примета себя оправдывает тем, что частая стрижка стимулирует рост волос, однако не является панацеей. Прежде чем отчаянно брить малыша, посмотрите на свои волосы. Очень часто ответом на вопрос «Почему плохо растут волосы?» является наследственность или гормональный фон, который изменить сложно.

Как сделать натуральный шампунь своими руками

Сколько времени необходимо?

• Если волосы сильные и здоровые, то в месяц они вырастают на 2-2,5 сантиметра.
• Слабые волосы могут вырасти за месяц на 1-1,5 сантиметра или вообще замедлить свой рост.

Девочкам с длинными волосами необходимо раз в месяц обрезать секущиеся концы, чтобы волосы росли быстрее.

Однако что делать, если все перечисленное не помогает и волосы у ребенка по-прежнему растут плохо? Сколько ни меняй шампунь, расчески, как ни питайся, все равно быстро волосы не растут.

Почему и что еще можно делать, чтобы улучшить свойства?

В этом случае можно порекомендовать некоторые народные средства.

• Можно делать маски для волос на основе природных материалов. Отлично подойдет репейное масло, которое необходимо втирать в кожу головы и не смывать затем минут 20. Маску можно делать 4-5 раз в месяц.
• Издавна русские красавицы для укрепления волос полоскали их отваром листьев березы, шишек хмеля или корня лопуха. То же самое можно попробовать делать и для ребенка. Сколько малышу лет, значения не имеет. Полоскания необходимо производить после каждого мытья головы.
• Еще одно средство – втирание в голову сырого яичного желтка, но вот отмывать его будет тяжеловато.

Делать втирания, полоскания или маски следует только на чистые, предварительно вымытые волосы.  Чтобы волосы хорошо росли,  процедуры необходимо производить регулярно – тогда будет виден результат. Если у ребенка хорошая наследственность, правильное питание и лечение народными средствами позволит улучшить их состояние. Если же малышу по наследству передались тонкие редкие волосы, не следует ждать, что неожиданно появится копна на голове. Однако улучшить ситуацию в наших силах, сколько бы ребенку ни было лет.

Что делать, чтобы волосы быстро росли?

 *

Есть много случаев, когда хочется ускорить рост волос. Надоела короткая прическа, плохо постригли волосы, скоро мероприятие, где нужны длинные локоны. Причины могут быть разные. Добиться быстрейшего роста волос очень просто и даже за короткий срок.

Что нужно сделать, чтобы волос рос значительно быстрее?

• Рост волос в значительной степени зависит от средств по уходу за ними!

Любой шампунь или бальзам надо покупать строго в соответствии с типом волос – нормальных, сухих или жирных. Универсальные средства «Для всех» лучше не брать. Если локоны окрашены – то шампуни, гели, лаки, муссы и бальзамы должны быть только для таких волос. Они точно принесут им пользу – укрепят, продлят яркость цвета и не замедлят роста.

• На рост волос может влиять недостаток в организме витаминов!

Очень сложно определить нехватку в организме определенного витамина, поэтому обычно их восполняют все разом. Специальные комплексы микроэлементов и витаминов можно купить в аптеке.

• Соблюдение «бабушкиных рецептов» тоже бывает полезно!

На морозе или ярком солнце лучше не находиться долго без головного убора.

Перепады температур и излишний ультрафиолет плохо влияет на прическу. Волосы растут медленнее, становятся блеклыми и трудно поддаются укладке.

• Для роста волос хорошо помогает массаж головы!

Для этого не обязательно идти к специалисту. Массажная щетка вполне подойдет для применения! Перед сном – каждый вечер, ею надо массировать голову в двух направлениях: по росту волос и против.

Какую массажную щетку выбрать для головы?

Фото

• Щетку лучше выбирать из дерева и щетины!

Выбираем только натуральную щетку!

Массаж можно делать и кончиками пальцев – круговыми движениями по всей голове, а также брать пряди и слегка вытягивать их в сторону – при этом надо по очереди «пройтись» по всей голове.

Мероприятия для роста волос в домашних условиях

• Помимо массажа, локонам будут полезны домашние маски!

Хорошо их укрепляет и способствует росту — втирание в кожу головы растительных масел — оливкового, репейного, льняного, касторового или миндального.

Масло греется на водяной бане и массажными движениями втирается в кожу на десять, пятнадцать минут, после чего все смывается шампунем.

Процедуру не рекомендуется делать чаще одного роза в неделю, чтобы не забить маслом поры кожи.

• Ускоряет рост волос обычное пиво!

Им мыли головы еще наши бабушки – от пенного напитка волосы начинают расти гуще и быстрее.

Современный рецепт

Сегодня пивной рецепт можно усложнить: пиво смешать с яйцом, мякотью банана и ложкой подогретого меда. Должна получиться кашеобразная смесь. Она втирается в кожу на полчаса, после чего смывается водой. Ее рекомендуется повторять раз в две недели.

• Прическа становится длиннее и после дрожжевой маски

Для нее понадобятся: чайная ложка с сухими дрожжами, желток, по столовой ложке масла репейного и касторового, 10 мл коньяка и ложечка меда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются до состояния сметаны и втираются в кожу. Для большего эффекта голову надо укутать целлофаном и махровым полотенцем, длительность воздействия — два часа.

Повторять процедуры можно каждые несколько дней – уже через две недели появится результат.

• Хорошо помогает удлинить локоны перцовая маска

Она состоит из меда и молотого красного перца. Они втираются в голову 2 раза в 7-10 дней. Но делать это надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза. Рост волос обусловлен жгучим перцем, усиливающим кровоток. Наносить лучше после мытья.

• Таким же эффектом обладает горчичная маска

Сухой порошок горчицы надо развести теплой водой, смешать с кефиром, нанести на кожу и обязательно укутать голову. В эту и любую другую маску для увеличения эффекта можно добавить по одной ампуле витамина А и Е.

Что сделать, чтобы волосы не выпадали и не секлись?

Есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет избежать секущихся кончиков и сделает волосы крепче.

Нужно:

• как можно реже пользоваться приборами для укладки и сушки.,
• долго не находиться на солнце и морозе с непокрытой головой.,
• включить в рацион рыбу, фрукты, орехи, растительное масло.,
• дважды в месяц для профилактики делать втирания в кожу головы репейное или касторовое масло, не забывайте о добавлении витаминов Е и А.

Народные средства

Помимо масок и втирания масла можно уменьшить время роста волос ополаскиванием их отварами трав.

Для этого подойдут:

1. Корень лопуха.
2. Ромашка.
3. Календула.
4. Липа.
5. Мята.
6. Шалфей.
7. Череда.

• На первом месте в списке народных проверенных средств стоит корень лопуха!

Лучше собирать его самостоятельно, сушить и использовать круглый год. Все травяные настои готовятся путем запаривания сухих или свежих листьев растений, их настаивания и процеживания.

Вместо шампуня можно иногда мыть голову яйцом, оно тоже укрепляет локоны и способствует их росту.

Этими средствами нельзя злоупотреблять! Чтобы не привести волосы к повышенной жирности.

Отзывы женщин о средствах для роста и густоты волос

«Больше всего мне понравилась маска из жгучего перца! Волосы стали заметно длиннее уже через 3-4 сеанса. Я опасалась чувства дискомфорта от перца, но его не было. Всем рекомендую».

«Перепробовала различные косметические средства, пока сама не научилась делать простые процедуры. Регулярно втираю в кожу репейное масло, забыла о выпадении волос».

«Маска из горчицы просто супер! Делаю ее раз в месяц. А еще частенько втираю в кожу головы витамины и масла. Обычно не заморачиваюсь, беру оливковое, которое всегда есть дома. Прическа у меня всегда отменная!».

Это — Репейное масло для роста волос!

Что делать, если возникают — Проблемы жирных волос!?

Как себе помочь, если — Волосы: электризуются и магнитятся?

Чтобы волосы росли быстрее. 25 полезных советов. | Raznoblog

Если Вы следите за нашим женским блогом, то наверняка обратили внимание, что я периодически обращаюсь к теме всевозможных причесок для длинных волос, модных стрижек, одним словом — к теме красивых и ухоженных волос. Но, согласитесь, что неотъемлемой частью красоты женских волос служит их здоровье. Именно о том, как сделать наши волосы здоровыми, крепкими и красивыми, а также о том, как сделать так, чтобы волосы росли быстрее, мы сегодня и поговорим.

В наш век, стремительно развивающихся нанотехнологий, существует масса способов оздоровить и укрепить наши с Вами волосы. Начиная от всеми известных и народных методов и заканчивая ультрасовременными и дорогостоящими. Конечно, Вы можете просто пойти и нарастить волосы, но в данном посте я бы хотела обобщить самые популярные и действенные способы того, как сделать так, чтобы Ваши волосы росли быстрее и всегда были красивыми, крепкими и здоровыми. Думаю, что многие из Вас уже знакомы с некоторыми из этих методов оздоровления волос, но, полагаю, не со всеми. В любом случае, я надеюсь, что информация окажется интересной, а главное — полезной.

Способы укрепления волос.

1) Следует периодически проводить поливитаминный оздоровительный курс(не путать с витаминами для волос). Лучше выбирать качественные и дорогие витамины, типа «Centrum». Данный витаминный комплекс не только поможет Вам укрепить тонкие, ломающиеся волосы, но и поможет Вам улучшить Ваше общее состояние здоровья.

*****

2) Можно приобрести в ближайшей аптеке «жидкий витамин Е»(10%) и экстракт «водяного перца». Смешать в пропорции 1 к 1. Предварительно сделав небольшой массаж корней волос, тщательно втереть в кожу головы на 10-15 минут. Хорошо смыть используя обычный шампунь.

*****

3) Развести в 2-х стаканах теплой воды дрожжи и добавить 1-2 ложку сахара. Когда дрожжи забродят (минут через 30-40) следует сделать маску на волосы, закрыть шапочкой, а сверху полотенцем. Следует держать 15-20 минут. Смыть теплой водой маску и хорошенько вымыть волосы шампунем. Маску нужно делать не чаще 1 раза в 2 недели. Главное не переборщить с дрожжами и смотреть, чтобы они полностью растворились.

*****

4) Купить экстракт крапивы. Заваривать, как написано на упаковке и полоскать ежедневно на протяжении 2 недель. От крапивы и волосы растут, и кожа головы укрепляется, и волосы укладывать легче.

*****

5) Из дорогих и современных методов можно посоветовать великолепные ампулы — DERCAP производства Швейцарии. На форумах часто встречала записи, что при помощи этих ампул даже лысины у мужчин зарастают. Думаю, что и женщинам это средство поможет быстро отрастить волосы.

Здоровые волосы.

*****

6) Очередной действенный способ, как «заставить» свои волосы расти быстрее. Перед каждым мытьем головы нужно втирать с массажем репейное или касторовое масло(массаж следует делать минут 20-30). Рекомендуется делать раза два-три в неделю на протяжении месяца. Проверено на себе. В месяц волосы вырастают на 2-3 см.

*****

7) В свое время мне советовали следующие средства для укрепления и быстрого роста волос: шампунь «Биокрем» (на основе молочной сыворотки), ополаскивание волос заваренной крапивой и лопухом, втирание репейного масла в корни волос(самое действенное). Репейное масло лично я покупаю на ближайшем рынке, но его можно приобрести в аптеке, и даже в отделах косметики.

*****

8 ) Использовать шампунь «Дрожжи для волос» на основе экстракта лопуха. Из личных наблюдений, действительно, волосы стали отрастать быстрее, а также прекратилось выпадение волос.

*****

9) Вот наткнулась еще на одну интересную маску для волос:

Ингредиенты:

а) 1/2 стакана теплого кефира
б) 1 кусочек дрожжей
в) 1 ложка меда

Все перемешать, поставить в теплое место на 20 минут, до появления пены. Нанести на волосы и кожу головы, оставить на 40 минут. Вымыть волосы шампунем.

Использовать:

10 дней — ежедневно
1 месяц — 2 раза в неделю
1 месяц — 1 раз в неделю
1 месяц — 1 раз в 2 недели

*****

10) Маска «На пьяную голову» 🙂

Цитата из модного женского журнала:

Мне очень помогла в свое время (волосы были пережженные-перекрашенные-секущиеся и не росли) такая маска : в небольшую мисочку, как кофейная чашка, порцию шампуня (на один раз, кто сколько берет), грамм 20-30 коньяку и один желток от куриного яйца. Эту смесь хорошо размешиваю, кстати она густеет «на глазах», очевидно потому что коньяк сворачивает желток, наношу на влажные волосы (немытые), закрываю шапочкой и хожу полчаса, или можно в ванне полежать в это время. Потом тщательно промываю, больше шампуня уже не надо. Волосы здоровеют и утолщаются за месяц! И растут быстрее. В том форуме, откуда я этот рецепт взяла, писалось, что можно так делать каждую неделю, например, через раз, кто моет голову два раза в неделю. А еще (только не смейтесь, тоже с алкоголем!) классно после мытья ополаскивать волосы стаканом пива, лучше светлого. Не смывать, с пивом волосы хорошо укладываются, и, видимо, дополнительно питаются. Я больше 10 лет не могла отрастить волосы, когда они отрастали ниже ушей — становились жиденькими и приходилось их отрезать. А на «пьяную голову» отрастила ниже плеч за 1,5 года и достаточно густые, рощу дальше!

*****

11) Очень древний, но от этого не менее действенный способ укрепить волосы. Берем 2 чайных ложки сухой горчицы и смешиваем с 1-2 столовой ложкой кефира. Хорошо размешать до однородной, сметанообразной массы. Намочит волосы теплой водой. Хорошенько втереть однородную массу в корни волос и равномерно по всей длине волос. Когда ощутите легкое пощипывание, можно смывать маску теплой(НЕ ГОРЯЧЕЙ!)водой.

*****

12) Берем касторовое масло, сок алое(из 2-3 свежих листьев), мед(1-2 ст.л.), коньяк (1-2 ст.л.), желток. Хорошо смешиваем до однородной массы. Вся эта смесь наносится на сухие волосы часа на 1.5-2, закрывается полиэтиленовой шапочкой или полотенцем. После этого следует хорошенько смыть волосы шампунем.

*****

13) Очень хорошо себя показала в действии очень простая маска для любого типа волос из чистого лукового сока с мякотью. Эффект более чем хороший. Волосы отлично укрепляются и действительно растут гораздо быстрее, да и выглядят волосы здоровыми и сильными после такой не сложной маски. Делать эту маску для волос не чаще 1 раза в неделю. Думаю, что не стоит упоминать про неординарный запах.

*****

14) «Хлебная маска». Мякоть черного хлеба заливаем теплой водой, чтобы по консистенции превратился в кашицу. Добавляем ложку меда и яичный желток. Наносим маску на влажные волосы. Сверху прикрываем полотенцем. Держать минут 30-40. Тщательно смыть шампунем. Из неудобств стоит отметить неприятное ощущение смывающихся крошек. Из достоинств важно заметить, что эта маска для волос — витамин В, практически в чистом виде.

*****

15) Для быстрого роста волос, а также для их мягкости и блеска стоит попробовать следующий способ. Берем 1 яйцо, 3-4 ложки оливкового масла, 1-2 ложки касторового масла. Тщательно взбиваем до появления пенки, втираем в кожу головы, в корни волос. Обязательно одеваем на волосы шапочку или полотенце. Смываем эту смесь по истечению 20 мину. Рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю.

Красивые короткие стрижки

*****

16) Есть такой незатейливый рецепт: на один стакан обычного растительного масла идет пачка обычной аптечной ромашки. Настаивать в темном месте 6-7 дней! После этого хорошо процедить и смазывать корни волос через день на протяжении месяца, оставляя маску на 1 час под пакетом, а сверху что-нибудь теплое. Правда будет немного жирно, но, как говорится, красота требует жертв.

*****

17) Простой способ для отращивания волос. После мытья волос следует ополоскать их в теплом пиве. Ведь в пиве и дрожжи, и витамины группы В. Поэтому волосы будут не только быстрее расти, но также будут и более крепкими.

*****

18 ) Взять по трети репейного, касторового и абрикосового масел. Хорошенько перемешать и втереть в корни волос на 20 минут. После чего следует хорошо вымыть волосы. После этого Ваши волосы становятся мягкими, пушистыми.

*****

19) 1 столовая ложка меда, 1 желток, 1 головка чеснока, лук, 100-150 мл. кефира, витамин А(или Е). Смешиваем, наносим на волосы, держим 20 минут, хорошо смываем. После такой маски волосы перестают лезть и начинают замечательно блестеть.

*****

20) Рекомендую попробовать косметику Avon, которую не все жалуют, но мне она в свое время помогла, особенно маска для волос в баночке из серии Advance Techniques. Усильте питание волосяных луковиц.

*****

21) Также советую попробовать линию от Kerastase, особенно ампулы Aminexil. Очень часто, на женских форумах слышу о том, что это чуть-ли не чудо средство для быстрого роста волос. В набор входят шампунь, бальзам, маска, ампулы — уход (для поврежденных волос), пенка для укладки (она еще и ухаживает за волосами) и эти самые ампулы против выпадения. Но, необходимо признать, что данное средство совсем не дешево и, увы, по карману не всем.

*****

22) «Правило: 100 раз». Думаю, что Вы лучше меня знает, что Ваши волосы и кожа головы требуют регулярного расчёсывания и массажа. Этим вы будете усиливать приток крови к коже головы и питанию волос, а также удалять с волос при расчёсывании остатки средств по уходу за волосами и перхоть. Не поленитесь расчесывать Ваши волосы дважды, утром и вечером. Ну, а если это делает Ваш любимый… 😉

*****

23) Самая обычная касторка, подогретая на водной бане с добавлением меда и кефира втирается зубной щеткой в корни волос (раздвигая волосы). Затем, обмотаться махровым полотенцем на 30-40 минут, после чего тщательно промыть волосы.

*****

24) Маска с экстрактом майского корня лопуха для быстрого восстановления и роста волос, содержит корень лопуха, репейное масло, лецитин. Приятная особенность данной маски для волос — ее легкое смывание.

*****

25) Последнее правило, выполняя которое у Вас не только будут длинные, красивые и здоровые волосы, но и приподнятое настроение и общее прекрасное самочувствие. Одним словом, правильно питайтесь, больше отдыхайте, меньше стрессов, больше витаминов и положительных эмоций. И помните, уход за волосами — неотъемлемая часть любой женщины.

А как Вы ухаживаете за своими волосами?

Лечение волос.

(автор: r a z n o b l o g . c o m)

[Raznoblog.com rss]

Советую почитать наши статьи:

советы для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Хочешь знать, как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Что ж, готова поделиться личным опытом. Сразу предупреждаю, отращивание длинных волос требует терпения и усилий, так что не надейся на какую-то чудодейственную магическую формулу, которая превратит стрижку боб в локоны до пят.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Называй меня параноиком, но я замеряла, на сколько см отрастут мои волосы за год, если я буду придержоваться советов своего мастера. Так вот, мои локоны отрасли на 18 см, и это я не считаю той длины, которую я регулярно срезала, чтобы, собственно, волосы росли быстрее. На 18 см!

Предыстория: я начала осветлять волосы два года назад, в мае 2016. Все лето осветленные пряди я окрашивала во все цвета радуги: у меня были и голубые, и зеленые, и седые, и розовые и лавандовые локоны. Я делала это в салоне, лишь поддерживая новые оттенки специальными тонирующими бальзамами. И волосы были в нормальном состоянии, блестящие, здоровые и даже посеченных кончиков не было.

Осенью 2016 я закрасила всю эту осветленную прелесть черной краской. Причем сделала это сама, а не в салоне (где был мой мозг — не знаю). Никогда-никогда так не делай. Потом мне стрельнуло, что новый год я не хочу встречать с черными волосами, я записалась к своему мастеру, которая чуть ли не плакала, когда увидела, как я испортила творение ее рук. Мы удалили черный пигмент и закрасили локоны краской в тон натуральным волосам всего за 5 часов (те, кто осветлялся и тонировался, знают ,что это быстро). Потом я до весны регулярно подкрашивала волосы.

В мае 2017 я пришла к мастеру снова с просьбой: «Ань, а сделай мне балаяж». То есть, ты понимаешь, у меня были обесцвеченные волосы, на них были остатки одной краски, а сверху — еще несколько слоев другой. И тут мне приспичило еще раз осветлить локоны.

Мой мастер — мудрая женщина, она решила сделать мне балаяж от уровня отросших натуральных волос, и строго настрого приказала больше не баловаться тониками и красками, оставить все так, как она сделает. Я послушалась, и результат был крутым, хотя волосы были жесткими и сильно ломались. Из-за этого, и из-за того, что осенью 2017 в моду вернулась стрижка боб, я решила срезать свои локоны, которые опускались ниже лопаток, и укоротила их до подбородка.

Через пару недель короткая стрижка мне надоела, и я спросила у мастера, что делать, чтобы волосы быстрее отрасли. Честно признаюсь, выполняла ее советы, как библейские заповеди, и очень довольна результатом.

Советы о том, как отрастить волосы, оставлю здесь. Если ты дочитала мою душераздирающую историю до этого момента, значит, тебе тоже хочется отрастить длинные волосы. Надеюсь, эти советы тебе помогут.

Стригись чаще

Звучит глупо, но это правда. Чтобы волосы быстро росли, их нужно чаще стричь. Снимай буквально по 0,5 см каждые три-четыре недели, чтобы волосы не секлись и не ломались (у нас есть еще лунный календарь стрижек на октябрь в помощь).

Делай скраб для кожи головы

У наших волос есть фазы роста и сна. Если волосы выпадают, «спящие» луковицы, которые были под ними, переходят в фазу роста и на месте выпавшего должен появиться новый волосок. Это не всегда происходит из-за массы факторов. Недостаток витаминов, неправильных уход, стресс, постоянные использования красок/ осветлителей/ химических составов для завивки или ламинирования замедляет рост волос. Чтобы активировать фазу роста нужно хорошо очищать кожу головы, а одного шампуня тут мало. У меня волосы нормальные, прямые, не слишком густые, но и не слишком тонкие, поэтому мой мастер порекомендовала мне следующий состав: 1 ст.л. касторового масла + 1 ст.л. морской соли (мелкой). Масло подогреваешь, смешиваешь с солью и на влажные волосы по проборам втираешь в кожу головы. Этот состав желательно оставить на 10 минут. Больше не нужно, чтобы соль не пересушила кожу. Состав масла и минералы из соли ускоряют кровообращение в коже головы, так что волосы от такого скраба растут быстрее.

Делай скраб 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи головы.

Забудь о фене

С короткой стрижкой это было не сложно, тем более, что я подстриглась весной, и волосы сами высыхали за 30 минут после помывки. Это важно, чтобы волосы не секлись и оставались здоровыми.

Замени шампуни на безсульфатные

Безсульфатные шампуни делают волосы более здоровыми, а здоровые локоны, это нормальный рост. Не ускоренный, а нормальный — шампуни только очищают кожу головы и пряди от грязи и лишнего масла, они особого wow-эффекта дать не могут ни при каких обстоятельствах.

Используй никотиновую кислоту

Наш главный редактор Оля Боднар уже делилась своим опытом использования никотиновой кислоты для локонов в материале о витаминах для волос. Я тоже прибегала к никотинке не раз. Впервые мне нужно было отрастить быстро челку к выпускному в школе и мой мастер посоветовала мне купить эти ампулы в аптеке. Так что, в эффективности этого витамина я была уверена на все 100%.

Чтобы отрастить быстро волосы, используй 1%-й раствор в ампулах (в аптеке 10 ампул стоят около 40 грн) на протяжении месяца после каждого мытья головы. Просто втирай в кожу головы водичку из ампул и давай волосам самостоятельно высохнуть. Если будешь пользоваться феном, никотинка выветрится и результата не будет.

Повтори такую терапию через 1-1,5 месяца. Важно делать такие перерывы, чтобы кожа головы не привыкла к витамину.

 

Используй масла

Не только масла для термозащиты, а просто натуральные масла. Мне больше всего помогли кокосовое масло и репейное. Я делала маску на грязные волосы из кокосового или репейного масла 1-2 раза в неделю, заворачивала свои короткие локоны в пленку и полотенце, а утром смывала дважды шампунем.

Волосы от масел становятся невероятно блестящими и послушными.

Фото со светлыми волосами — июль 2017; фото с темными — июль 2017 и сентябрь 2018.

Это все, что я делала для того, чтобы быстро отрастить волосы. Признаюсь, бальзамами и кондиционерами пользуюсь крайне редко, так как они все оставляют запах на локонах, а мне это не нравится.

В апреле 2018 у меня была стрижка боб до подбородка и балаяж от уровня скул, сейчас у меня остались только светлые кончики, а волосы на 3 см ниже плеч. Натуральные! Получается, отросло около 10 см за 4 месяца.

Надеюсь, мой опыт тебе поможет.

Есть ли способ ускорить рост волос? — Клиника Кливленда

В то время эта стрижка пикси казалась хорошей идеей. Но сейчас вы смотрите в зеркало, и отражение, смотрящее назад, звучит больше: «Угу!» чем шикарно.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Можно ли что-нибудь (что-нибудь ?!) сделать, чтобы ускорить процесс взросления? Дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины, рассказывает нам об этом во всех подробностях.

Рост волос 101

Волосы на голове растут циклически. В любое время о 80% ваших волос активно растет. Остальные пряди находятся либо в состояние покоя или подготовка к смерти и выпадению.

Если ваши волосы выпадают как сумасшедшие, обратитесь к врачу, чтобы исключить любые болезни или дефицит питательных веществ, которые могут быть причиной этого. Но если в основе вашей проблемы лежат ножницы, а не выпадение волос, вам придется набраться терпения: волосы вырастают на 4-6 дюймов в год.

Насадки для роста волос

Если вы хотите, чтобы ваши волосы уже росли и росли быстрее, Dr. Бергфельд рекомендует следующие советы:

1. Выздоравливайте

«Позаботьтесь о своем здоровье», — говорит она. Гормональные нарушения, анемия и дефицит других питательных веществ могут нарушить структуру роста. Прежде чем экспериментировать с добавками и витаминами, доктор Бергфельд рекомендует, чтобы ваш врач провел несколько тестов, чтобы выявить любые возможные недостатки.

2.Соблюдайте сбалансированную диету

Хорошо сбалансированная и питательная диета важна для здоровья с головы до ног, включая волосы на голове. Д-р Бергфельд предупреждает, что избегайте диет, исключающих целые группы продуктов. А если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, убедитесь, что получаете все типы белков и питательные вещества, необходимые вашему организму. Врач или диетолог может помочь вам составить сбалансированный план питания.

3. Защитите свои локоны

Слабые и поврежденные волосы будут ломаться задолго до того, как достигнут большой длины (или даже средней длины).Избегайте отбеливания и химических средств, которые могут повредить волосы.

4. Сохраняйте прохладу

Тепловая укладка, как и химические вещества, может повредить волосы. Старайтесь избегать частых вздутий и отойдите от щипцов для завивки. Если вы не можете устоять, перед укладкой используйте термозащитное средство.

5. Знай свои волосы

Тонкие, жесткие, кудрявые, цветные — у разных типов волос разные потребности. Например, если ваши волосы сухие, мойте их реже и используйте более тяжелый кондиционер.Если у вас тонкие или очень вьющиеся волосы, их можно легко повредить. Не расчесывайте волосы влажными щетками и используйте средства, подходящие для вашего типа волос.

6. Сделайте обрезку

Планирование стрижки может показаться контрпродуктивным, если вы хотите, чтобы волосы стали длиннее. Но регулярная стрижка не дает волосам ломаться и становиться еще короче, отмечает доктор Бергфельд.

«Секущиеся концы поднимаются вверх по волосам, как разрыв в чулках. Тебе нужно их отрезать.

7.Побалуйте кожу головы

Найдите корень проблемы, предлагает доктор Бергфельд. «Если ваша кожа головы чешется или шелушится, это приводит к воспалению, которое останавливает рост волос». Чтобы кожа головы оставалась счастливой, попробуйте шампуни от перхоти или избегайте шампуней и кондиционеров с сильным ароматом, которые могут раздражать чувствительную кожу. «Если ваша кожа головы здорова, ваши волосы будут в лучшем виде», — говорит она.

Доктор Бергфельд добавляет, что лучше не использовать шампуни и сыворотки, которые утверждают, что содержат витамины для роста волос.«Они не проникают в волосы», — объясняет она.

К сожалению, нет волшебной формулы, которая могла бы превратить вас в Рапунцель — по крайней мере, пока. «В крупных косметических салонах работают одни из лучших ученых-химиков в мире», — говорит она. «Над этим работают многие исследователи».

Парикмахеры объясняют, как быстро отрастить волосы

Многие люди сами стриглись в карантине.

Getty Images

Карантинная жизнь подтолкнула многих людей с добрыми намерениями к принятию не очень удачных решений по прическе — неровной стрижке своими руками, челке, о которой вы сразу же пожалеете, или слишком короткой стрижке, которую вы просто не можете отменить.

К счастью, парикмахеры не привыкать помогать людям исправлять ошибки и имеют несколько проверенных приемов, которые помогут вам отрастить волосы дольше и быстрее. Хотя природа в конечном итоге должна идти своим чередом, когда дело доходит до роста ваших волос (у большинства из нас в среднем полдюйма в месяц), приведенные ниже советы — это те советы, которыми клянутся стилисты.

Используйте правильный шампунь и попробуйте сыворотку.

Ключ к хорошему росту волос — это здоровые волосы, а «секретом к здоровым волосам является здоровая кожа головы», — говорит Джозеф Мэн, знаменитый стилист и соучредитель Trademark Beauty. .

Здоровая кожа и волосы начинаются с хорошей основы таких факторов здорового образа жизни, как хорошее питание, сон и физические упражнения. По словам Мэна, когда речь заходит о таких продуктах, как шампунь, вы хотите использовать продукт, который помогает сохранить кожу головы здоровой и свободной от скоплений.При покупке шампуней и продуктов ищите очищающие шампуни и скрабы для кожи головы, которые помогут удалить любые накопления.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Сыворотка для кожи головы также может помочь улучшить здоровье кожи головы, что, в свою очередь, способствует росту волос. Шелли Агирре, стилист салона Maxine в Чикаго, рекомендует использовать сыворотку Kerastase Initialiste: «Она дает коже головы здоровое место для роста волос.Точно так же, как мы используем сыворотки для лица, мы должны использовать тот же подход к нашей коже головы », — говорит она.

Касторовое масло также является популярной сывороткой для кожи головы, рекомендованной парикмахерами, хотя нет никаких твердых научных доказательств, подтверждающих утверждение, что оно может Помогите своим волосам расти. Вы можете использовать его так же, как сыворотку, нанося ее на кожу головы.

Подробнее: Лучшие сухие шампуни на 2021 год

Регулярная стрижка действительно помогает вашим волосам расти лучше, по мнению стилистов.

Getty Images

Регулярно подстригайте пыль

Это звучит немного нелогично, но легкая стрижка на самом деле помогает вашим волосам расти быстрее.«Если ваши концы начнут высыхать или расщепляться, они распутаются и обломятся, что очень затруднит увеличение длины. Не допускайте поломки, получая легкую пыль каждые 8–12 недель», — говорит Мэн.

«Волосы растут со скоростью примерно полдюйма в месяц. Проблема в том, что секущиеся концы продолжают расщепляться. Так что, если вы не удалите секущиеся концы, они действительно могут сделать ваши волосы слабее. Не говоря уже о секущихся концах. концы продвигаются вверх по стержню волоса », — говорит Агирре. Агирре повторяет совет штата Мэн: регулярная стрижка поможет вашим волосам расти быстрее, поскольку вы позаботитесь о секущихся кончиках до того, как они станут проблемой.

Избегайте отбеливания или химической обработки

Если вы пытаетесь отрастить волосы, цель состоит в том, чтобы сохранить как можно более здоровые волосы и кожу головы и избежать всего, что ухудшает их прочность. Одна вещь, которая со временем может привести к повреждению, — это отбеливание или другие виды химической обработки.

«Если вы от природы темнее, оставайтесь ближе к своим естественным тонам [с цветом волос]. Это будет менее вредным для волос в долгосрочной перспективе. Есть множество вариантов для добавления глубины и размера, которые не включают отбеливатель. , — предлагает Агирре.

Не подвергайте волосы воздействию тепла, если вы хотите помочь им в росте.

Getty Images

Уменьшение теплового повреждения

Тепло — еще одна причина повреждения прядей. Если вы сушите волосы феном каждый день и укладываете с помощью тепловых инструментов, попробуйте отключить нагрев (или, по крайней мере, уменьшить частоту его использования), чтобы волосы оставались здоровыми и крепкими. «Даже [если вы используете] теплозащитные средства, со временем тепло нанесет ущерб», — говорит Агирре.

Агирре также рекомендует ополаскивать волосы прохладной водой в конце приема душа, поскольку «холодная вода закрывает кутикулу, что укрепит ваши волосы перед укладкой», — говорит она. Вы также можете попробовать заменить хлопковую наволочку на шелковую или атласную, чтобы уменьшить вероятность поломки и повреждения. «Это предотвратит любое трение, которое могут вызвать хлопковые наволочки. Ваши волосы будут скользить», — говорит она.

Подробнее: Лучшие фены для волос на 2021 год

Попробуйте добавки

Многие люди, в том числе и в штате Мэн, используют добавки для роста волос.

«Я лично всегда рекомендую Nutrafol. Помимо ускорения роста волос, он также может сделать их гуще, уменьшив их количество», — говорит Мэн. Nutrafol — это популярная добавка для роста волос, которая содержит витамины, минералы и другие травы, которые должны помочь с метаболизмом, гормонами, воспалениями, стрессом, окружающей средой и питанием — все области, которые, по утверждению бренда, могут способствовать истончению волос.

Компания профинансировала клиническое исследование продукта, которое за шесть месяцев показало многообещающие результаты.Важно помнить, что самые тщательные исследования не имеют конфликта интересов — это означает, что, поскольку исследование финансировалось компанией Nutrafol, ожидается, что оно даст положительные результаты.

Другой наиболее популярный витамин, связанный с ростом волос, — это биотин. Прежде чем начать принимать биотин, вам следует проконсультироваться с врачом и узнать, есть ли у вас дефицит. Наука о биотине и росте волос на самом деле не так уж и серьезна, поэтому прием добавок может быть ненужным. Согласно систематическому обзору, опубликованному в 2017 году, недостаточно исследований, подтверждающих утверждение о том, что прием биотина поддерживает рост волос.

Сейчас играет: Смотри: Dyson представляет новый выпрямитель для волос Corrale

4:37

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Как ускорить рост волос с помощью этих простых советов! — SkinKraft

Как и большинство людей в мире, вы тоже мечтаете о длинных замках, достойных Insta, верно? И каждый раз, когда вы теряете слишком много прядей, вы хотите, чтобы они отрастали очень быстро? Мы можем полностью связаться с вами.

Волосы — важная часть нашей личности, и все мы хотим иметь длинные и красивые волосы. Итак, в этой статье мы составили список домашних средств, процедур в офисе и правильной диеты, которой вы должны следовать, чтобы ускорить рост волос. Продолжай читать.

Основные характеристики:

Цикл роста волос

Прежде чем приступить к лечению, давайте обсудим, как на самом деле работает цикл естественного роста.

Волосы — это длинная цепочка белков, которые содержатся в большинстве частей вашего тела.Этот белок, называемый кератином, составляет большую часть ваших волос и стимулирует рост волос на клеточном уровне.

Согласно дерматологической науке, средний здоровый волосяной фолликул может вырасти до полутора дюймов в месяц, что означает около шести дюймов в год.

С возрастом или из-за определенных состояний здоровья функция клеток роста волос ослабевает, что приводит к снижению образования новых волосяных фолликулов. В результате волосы становятся тоньше, а у некоторых людей может наблюдаться облысение.

Факторы, способствующие выпадению волос

1. Гены

Ваши гены могут быть ключевым фактором облысения. Оглянись. Если у ваших ближайших родственников тонкие волосы или они испытали их выпадение, есть вероятность, что вы столкнетесь с той же проблемой.

2. УФ-лучи

Ультрафиолетовое излучение солнца так же вредно для волос, как и для кожи. УФ-лучи вызывают повреждение и сухость волос, что приводит к ломкости волос.

3.Гормональные изменения или заболевания

Беременность, менопауза и другие гормональные состояния могут влиять на рост ваших волос или замедлять его. Это может быть временное или постоянное. Некоторые состояния, такие как алопеция, также способствуют облысению.

4. Прически и уход за волосами

Слишком частое завязывание волос или регулярное использование средств для тепловой укладки может привести к их ломкости. Обработка волос горячим маслом также может вызвать воспаление волосяных фолликулов и привести к их выпадению.

5. Некоторые лекарства

Некоторые лекарства, используемые для решения конкретных проблем, таких как артрит, высокое кровяное давление и депрессия, среди прочего, могут способствовать выпадению волос.

Диета для улучшения роста волос

Для улучшения роста волос необходимо восстановить существующие поврежденные волосяные фолликулы. Вашему телу требуется много энергии, чтобы волосы росли быстрее. Включение определенных продуктов в свой рацион может ускорить рост волос. Добавьте в свой рацион эти витамины и минералы для улучшения роста волос:

1.Омега-3 жирные кислоты

Исследования, проведенные на женщинах, показали уменьшение выпадения волос у тех, кто употреблял омега-3 и 6 жирные кислоты.

2. Цинк

Исследования показывают, что дефицит цинка может способствовать выпадению волос. Добавление его в свой рацион или прием добавок может помочь в росте волос.

3. Витамин C

Витамин С, который содержится в основном в цитрусовых, помогает предотвратить истончение волос. Его антиоксидантные свойства борются со свободными радикалами в вашем теле (1), тем самым делая волосы более упругими.Свободные радикалы — это молекулы, которые могут повредить ДНК и способствовать выпадению волос.

4. Утюг

Дефицит железа может способствовать выпадению волос (2). Убедитесь, что вы употребляете продукты, богатые железом, чтобы предотвратить это.

5. Витамин D

Исследования показали, что у людей с алопецией наблюдается дефицит витамина D (3). Алопеция — это состояние, вызывающее облысение. Также было обнаружено, что витамин D способен создавать крошечные волосяные фолликулы в вашем теле (4).

Средства для лечения роста волос в офисе

1.Пересадка волос

Трансплантация волос включает удаление прядей волос с одной части кожи головы или тела до лысых частей, требующих лечения. Те части, которые отдают волосы, называются «донорскими сайтами», а лысые части — «реципиентами».

Трансплантация волос имеет высокий уровень успеха и широко применяется врачами во всем мире для лечения облысения. Удаление фолликулярных единиц и трансплантация фолликулярных единиц — это два основных метода трансплантации волос, которые врачи используют для лечения выпадения волос.Поговорите со своим врачом о том, какой метод следует вам рекомендовать.

2. Рост волос на основе стволовых клеток

Стволовые клетки помогают восстанавливать сломанные или поврежденные ткани в организме и используются для лечения облысения по мужскому и женскому типу. Эта процедура включает в себя использование стволовых клеток для деления и замены поврежденных тканей и стимулирования роста волос.

При трансплантации волос стволовыми клетками используется небольшой образец кожи, через который растут волосяные фолликулы. Эти фолликулы копируются в лабораториях, после чего их пересаживают обратно в кожу головы или другие участки облысения на вашем теле.

3. Микронидлинг

Вы, должно быть, слышали о микронидлинге для лечения рубцов. Но знаете ли вы, что существует достаточно доказательств его эффективности при лечении выпадения волос?

Микронидлинг — это процесс использования валика с крошечными иглами, который вызывает легкие травмы кожи головы / кожи. Исследователи представили доказательства того, что эта процедура может помочь индуцировать стволовые клетки в волосяных фолликулах. Это может способствовать росту волос.

Кроме того, этот процесс также способствует впитыванию продуктов, используемых для лечения выпадения или облысения.

4. ПРП

Методика лечения выпадения волос с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы включает взятие крови человека, ее обработку и инъекцию обратно в пораженный участок. Исследователи считают, что этот метод стимулирует рост волос за счет улучшения кровообращения и притока к волосяному фолликулу.

PRP часто рекомендуется врачами в сочетании с другими методами лечения выпадения волос.

5. Лазерная терапия

Метод низкоуровневой лазерной терапии использует ультрафиолетовое излучение для лечения истончения и выпадения волос у мужчин и женщин.Этот метод неинвазивен, что делает его безболезненным, способствуя росту волос. В результате процедуры становятся объемными и густыми.

Домашние средства для ускорения роста волос

1. Эфирные масла

Эфирные масла, такие как масло розмарина, масло семян тыквы и масло перечной мяты, могут способствовать росту волос. Одно исследование показало, что масло семян тыквы увеличивает рост волос у мужчин до 40 процентов.

Примечание:

Сделайте ставку на разбавление эфирных масел в маслах-носителях.Применение чистых эфирных масел может быть не таким эффективным, а также может вызвать аллергические реакции.

2. Мази для местного применения

Ваш дерматолог может порекомендовать мази для местного применения, если вы страдаете алопецией или выпадением волос.

• Мелатонин для местного применения: уменьшает выпадение волос и улучшает их толщину и густоту.
• Миноксидил для местного применения: используется в 5-процентной концентрации, он может замедлить процесс выпадения волос.
• Пропеция: помогает облегчить симптомы выпадения волос.

3. Используйте белок

Ваши волосы состоят из белка. Это придает волосам силу и упругость. Добавление протеина может защитить ваши волосы от агрессивных факторов окружающей среды. Использование кокосового масла также может помочь укрепить волосы. Он содержит жирные кислоты, предотвращающие потерю белка (5).

Слово предостережения:

Однако слишком много белка может повлиять на ваши почки, поэтому будьте осторожны с тем, откуда вы получаете белок.Рекомендуется употребление с пищей вместо добавок.

Натуральные средства для ускорения роста волос

1. Алоэ вера

Этот волшебный ингредиент используется для лечения множества кожных заболеваний. И что еще лучше, он обладает свойствами, которые также способствуют росту волос (6). Он очищает закупоренные поры и освежает кожу головы.

Алоэ вера также эффективно избавляет от перхоти. Вы можете наносить чистый гель алоэ вера на кожу головы несколько раз в неделю.

2. Лимонный

Еще один чудесный ингредиент, лимон, богат витамином С. Этот ингредиент может стимулировать рост волос и поддерживать здоровье кожи головы.

Нанесите лимонный сок за 10–15 минут до мытья головы. Лимонное масло также эффективно поддерживает здоровье кожи головы (7).

3. Листья карри

Эти листья, богатые белком, ускоряют рост волос, повышая их упругость и качество. Они также содержат аминокислоты, которые укрепляют волосяные фолликулы и увлажняют кожу головы.

Ежедневные советы по улучшению роста волос

1. Массируйте кожу головы один раз в день. Это увеличивает приток крови к волосяным фолликулам и стимулирует рост волос.

2. Аккуратно расчешите волосы. Это важно, чтобы избежать поломки.

3. Промойте волосы холодной водой. Горячая вода может смыть эфирные масла и привести к поломке.

4. Избегайте слишком частого завязывания волос. Связывание волос может привести к воспалению фолликулов.

5. Купите сыворотку для волос.Сыворотки для волос придают мгновенный блеск и предотвращают повреждение волос. Они также уменьшают спутывание и предотвращают поломку.

6. Избегайте использования инструментов, которые выделяют слишком много тепла. Жарить волосы так же плохо, как есть жареную пищу! Избегайте использования горячих выпрямителей и оборудования для волос. Эти средства вызывают ломкость, а также сушат волосы, удаляя влагу.

Заключение

Различные факторы, такие как УФ-излучение, определенные прически, лекарства и ваши гены, могут способствовать выпадению волос.Поэтому включение в свой рацион витаминов и минералов необходимо для улучшения роста волос. Поговорите со своим дерматологом о различных кабинетных процедурах, которые можно использовать для увеличения роста и объема волос. Однако, даже если ваши усилия по росту волос не увенчались успехом из-за генетики или проблем со здоровьем, сохраняйте уверенность в себе и живите счастливо.

Начните с познания своей кожи

Как отрастить волосы быстрее — более густые и длинные волосы

Все хотят на более густые и длинные волосы , и разве вы не хотите этого? Разве тебе не хотелось, чтобы Рапунцель завидовала твоим локонам?

Что ж, если немного изменить свой распорядок дня, вы сможете отрастить волосы быстрее .Будь то использование определенных продуктов для волос или масок , или улучшение потребления витаминов и минералов, у нас есть все для вас. Так что продолжайте, читайте и сохраняйте шелковистые, длинные, блестящие волосы .

1. Часто подстригайте, чтобы быстрее отрастить волосы
2. Уменьшите частоту окрашивания
3. Расчешите волосы перед сном
4. Правильно питайтесь для роста волос
5. Держитесь подальше от инструментов для укладки
6. Не используйте шампунь каждый раз День
7. После душа ополосните волосы холодной водой
8.Будьте осторожны с влажными волосами
9. Используйте наволочку из шелка
10. Как отрастить волосы быстрее: часто задаваемые вопросы

Чаще подстригайте, чтобы отрастить волосы быстрее

Многие сомневаются в этом методе, но он действительно работает! Чтобы ваши волосы были здоровыми, лучше всего регулярно подстригать их. Мы не просим вас покупать дюймы, просто сделайте базовую обрезку до , чтобы избавиться от секущихся концов и устранить поломку. Секущиеся концы делают волосы тоньше и приводят к потере длины, блеска и объема.Они также влияют на гладкость волос .

СОВЕТ: Рекомендуется подравнивать каждые три месяца.

Уменьшить частоту окрашивания

Каждый раз, когда вы идете на лечение с использованием цвета для волос , волосы должны быть обесцвечены, прежде чем на них можно будет нанести какой-либо цвет. Этот процесс обесцвечивания снижает вероятность того, что волосы вырастут быстрее . Кутикула волос повреждается отбеливателем, что также увеличивает проблему ломкости и секущихся кончиков .Эксперты предполагают, что если вы хотите, чтобы волосы отрастили быстрее , откажитесь от химической обработки на этот период.

СОВЕТ: Регулярное смазывание маслом поможет улучшить рост волос.

Расчесывайте волосы перед сном

Да, вы устали от долгого дня и просто хотите спать, так что есть соблазн оставить свои волосы нечесанными . Расчесывание волос , сделав несколько движений, тем не менее, поможет улучшить кровообращение в коже головы, пока вы немного расслабляетесь.Используйте широкую щетку, подходящую для ваших волос, и расчешите ее, чтобы высвободить натуральные масла с кожи головы.

СОВЕТ: Когда у вас есть время, также помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение.

Правильное питание для роста волос

Более быстрый рост волос зависит не только от правильного ухода за волосами, но и от правильного питания. Помимо продуктов для волос, это еще и то, что вы наносите на тело.Чтобы обеспечить питательными веществами для роста волос , вам необходимо увеличить потребление белка. Это можно сделать с правильными продуктами, такими как мясо, рыба, бобовые, орехи, яйца и цельнозерновые . Кальций также необходим для более быстрого роста волос , поэтому включите в свой рацион много яиц, молока и молочных продуктов. Специалисты советуют тем, кто придерживается вегетарианской диеты, придерживаться диеты, богатой белками, чтобы волосы были хорошего качества. Также важно получать витамины A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, и жирные кислоты омега-3.

СОВЕТ: Приготовьте вкусные блюда из продуктов, богатых белком , чтобы получить суточную дозу.

Тепло от инструментов для укладки, таких как фен , щипцы для завивки, утюжки для выпрямления и т. Д., Повреждает волосы так, как влияет на рост волос . Это также ослабляет пряди, что приводит к их разрыву. Такие волосы легко завиваются.

СОВЕТ: Если вам нужно использовать инструмент для укладки , нанесите термозащитный спрей, прежде чем делать это.

Не шампунь каждый день

Чистые волосы — это то, к чему стремится каждый, особенно в знойную погоду. Чтобы почувствовать свежесть, мы часто мыть голову каждый день, чтобы избавиться от пыли и грязи. Но знаете ли вы, что препятствует быстрому росту волос ? Ежедневное мытье шампунем сушит волосы, делая их слабыми. Сократите режим мытья волос до двух или трех раз в неделю. Это позволит натуральным маслам проникать в ваши фолликулы, давая им время для увлажнения и восстановления.

СОВЕТ: Раз в неделю делайте глубокое кондиционирование, чтобы улучшило рост волос. .

Промойте волосы холодной водой после душа

Горячий душ поможет избавиться от усталости пор, но это плохая новость для вашей кожи и волос. В лучшем случае используйте теплую воду и, по крайней мере, ополосните волосы последней кружкой холодной воды или водой комнатной температуры. Это помогает закрепить кутикулу волос и придаст прочность волосам.

СОВЕТ: Добавьте каплю эфирного масла в эту кружку с водой, чтобы волосы были ароматными в течение всего дня.

Будьте нежны с влажными волосами

Волосы могут легко сломаться, когда они влажные, поэтому не вытирайте полотенце слишком сильно, чтобы высушить его. Будьте осторожны с движениями и проведите полотенцем в одном направлении — от корней к кончикам — чтобы высушить его. Также не расчесывайте волосы сразу после мытья головы .Если у вас волосы, которые легко спутываются, проведите пальцами по влажным волосам, чтобы распутать их. Начните осторожно с концов, медленно продвигаясь вверх. В этом случае ключевым моментом является терпение, так что не сломает вам волосы .

СОВЕТ: Если у вас неуправляемые узлы, выберите вместо этого гребешок с широкими зубьями.

Используйте наволочку из шелка

Ну, разве вы не хотите, чтобы чудеса продолжали действовать, когда вы ложитесь прекрасным сном? можно отрастить волосы быстрее во время сна .Все, что вам нужно сделать, это спать на шелковой наволочке, так как ткань легче воздействует на волосы. Это помогает избежать спутывания и поломки. Чем меньше будет ломаться, тем длиннее будут ваши волосы.

СОВЕТ: Если вы будете держаться подальше от экрана перед сном, это улучшит качество сна, что, в свою очередь, улучшит качество ваших волос.

Как отрастить волосы быстрее: Часто задаваемые вопросы

Q.Поможет ли растирание кожи головы эфирными маслами ускорить рост волос?

A. Да, на самом деле, натирание кожи головы любым маслом стимулирует кровоток и помогает волосам расти естественным образом. Используйте одну или две капли эфирного масла с базовым маслом, таким как кокосовое масло холодного отжима или оливковое масло первого холодного отжима. Вотрите его в кожу головы и массируйте около 10 минут. Подождите не менее часа, прежде чем смыть. Если возможно, оставьте его на всю ночь. Преимущества масел для волос :

• Масло мяты перечной поможет улучшить кровообращение.
• Масло чайного дерева успокаивает кожу головы и избавляет от перхоти.
• Масло лимона способствует здоровому росту волос.

В. Помогут ли пакеты для волос в ускорении роста волос?

A. Регулярное использование наборов для натуральных волос поможет в росте волос .Вам нужно найти тот, который больше всего подходит вашей коже и волосам. Есть много вариантов и разновидностей на выбор, в зависимости от типа волос , который у вас есть. Вам необходимо подобрать правильную смесь, чтобы удалить грязь и пыль, глубоко очистить кожу головы, помочь в увлажнении, улучшении качества волос и стимулировании роста волос. Многие из них можно смешать прямо на кухонной платформе с простыми ингредиентами. Сделайте выбор от меда и лимона до авокадо и оливкового масла , чтобы ваши волосы полностью раскрыли свой потенциал за короткий промежуток времени.Используйте другие натуральные продукты, такие как амла, шикакаи, хна, луковый сок, кокосовое молоко и т. Д., Чтобы питать локоны и ускорять рост волос, сохраняя при этом общее здоровье ваших волос.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

Как сделать волосы быстрее и гуще

Четыре года назад я кое-что сделал.Что это было? Ну, я посмотрел V for Vendetta , понял, как великолепно выглядит Натали Портман с короткой стрижкой, пошел в магазин, а на следующий день затащил двух своих друзей в ванную (привет Сара! Привет, Скотт!) И, bzzzzz . Неужели на полпути я очень нервничал из-за того, что совершил огромную ошибку? да. Но позвольте мне сказать прямо: мне понравился мой новый укороченный вид . Пушистость свежей стрижки — одно из самых приятных ощущений в мире, когда я сразу же принимаю душ, быстро очищаю кожу головы, а затем, не беспокоясь, выпрыгиваю из нее.Конечно, не все были довольны моей отбивной (и это лишь некоторые из них: моя мама, мой брат, мой парикмахер). Но как бы мне ни нравилась стрижка, отращивание коротких волос — один из самых чистых адов, известных человеку.

Отрастив волосы до плеч только для того, чтобы снова подстричь их до ушей, одним жарким летним днем ​​два года спустя, я вернулся к тому, с чего начал: С волосами до ключиц, желанием перемен и отсутствием терпения. Только сейчас мои цели в отношении волос не могут быть достигнуты с помощью триммера за 20 долларов. Я хочу, естественно, волосы длиной до талии, до талии. У меня никогда не было волос длиннее декольте, но, боже мой, я хочу их сейчас. Если вы разделяете те же желания, что и я, мы вместе. С небольшой помощью экспертов ознакомьтесь с лучшими методами и продуктами, чтобы получить желаемые волосы.

Шаг 1. Поддержание здоровья

Подождите, подождите, не щелкайте мышью! Да, сказать кому-то, чтобы он был здоровым, когда он хочет отрастить волосы, — это громовой эквивалент того, чтобы сказать кому-то, у кого похмелье, пить воду. Но все же: эффективно. Гормональные изменения, стресс, лекарства, отпускаемые по рецепту, и болезнь — все это компоненты, влияющие на скорость и здоровый рост наших волос.

Как каждый дерматолог говорит мне, что то, что я ем, влияет на мою кожу, ваши волосы нуждаются в питании, чтобы они вас не подвели. Знаменитый стилист Хуан Карлос Макикс излагает суровую правду: «Здоровье и рост волос происходят изнутри, поэтому питание и уход за собой имеют решающее значение». Добавки для роста волос имеют плохую репутацию, но на рынке есть несколько, которые, по мнению Maciques, могут помочь.Несмотря на то, что, к сожалению, нет волшебной пилюли, которая заставила бы меня проснуться с длиной Рапунцель, некоторые из новых добавок на рынке содержат ингредиенты, которые, как было показано, дают укрепляющие питательные вещества, которые так необходимы вашим волосам, что может способствовать их росту. немного дольше.

Даже с добавками комплексная забота о своем здоровье — верный способ стимулировать рост волос. Медитация, поддержание хорошего баланса между работой и общественной жизнью, а также борьба со стрессом в целом дают вашим волосам шанс на борьбу.Сертифицированный трихолог Bosley Professional Strength Гретхен Фризе, трихолог (это парикмахер, к сведению) и стилист, рекомендует диету, богатую белками и полезными жирами. Эти продукты помогают предотвратить выпадение волос и укрепляют волосяные фолликулы. К тому же ваша кожа скажет вам спасибо. Беспроигрышный вариант!

Купить добавки для роста волос

Добавка для Истончения Выпадения Волос

Нутрафол amazon.com

88 долларов.00

Жидкая мультивитаминная добавка

Пищевые добавки Pro Healthy Hair Vitality

Шаг 2. Обратите внимание на кожу головы

В последнее время люди начинают понимать, что кожа головы так же важна для здоровья волос. К счастью для нас, с этим открытием появилось множество продуктов, цель которых — сделать нашу кожу головы максимально здоровой. «Поддержание здоровья кожи головы помогает, потому что скопления могут препятствовать поступлению кислорода и кровообращению, что может способствовать развитию бактерий и дрожжей», — объясняет Maciques. Кроме того, скрабы, сыворотки и лечебные средства для кожи головы могут быть такими же забавными, как и маска для волос.

Сара Шик, стилист салона Marquee в Окленде, считает, что чрезмерное мытье волос может повредить защитный барьер кожи головы. Чередование дней мытья и поиск шампуней для лечения проблем с кожей головы — все это может помочь не повредить кожу головы. Возможно, в вашей аптечке есть ингредиенты для ухода за кожей головы.«Масло чайного дерева и эвкалипт обладают антибактериальными свойствами, а яблочный уксус и кофе в сочетании с маслом авокадо обладают очищающими свойствами», — говорит Макикс. Когда вы обнаружите, что у вас скучный вечер, связанный с карантином, возможно, найдите время, чтобы сделать себе немного настойки для роста волос.

Есть некоторые заболевания, влияющие на здоровье кожи головы, которые нельзя решить стандартными решениями. При сохранении проблем дерматолог может выписать вам рецепт для местного или перорального применения, если это необходимо.

Попробуйте этих героев Scalp

Initialiste Advanced Сыворотка для кожи головы и волос

Kérastase sephora.com

53,00 $

Несмываемая система для кожи головы и волос

CAKE Восстанавливающий тоник для кожи головы

REVERIE дермстор.ком

72,00 $

Фитополеин 100% растительное средство для кожи головы

Фито Париж amazon.com

24,00 $

Отшелушивающий скраб для кожи головы Serene

Орибе dermstore.com

52,00 $

Scalp Revival Charcoal + Средство для кожи головы с чайным деревом

Briogeo дермстор.ком

32,00 $

Шампунь для кожи головы

САЧАЖУАН dermstore.com

29,00 долл. США

Шаг 3: Правильная укладка

Важнейшим компонентом стимулирования роста волос является отказ от вредных привычек. Трей Гиллен, художественный руководитель SACHAJUAN, объясняет, что нагревание и отбеливание — две из самых вредных вещей, которые вы можете сделать со своими волосами, если хотите увеличить длину. Если вам посчастливилось выжить без горячих инструментов или периодического обесцвечивания волос, то во что бы то ни стало выделите это время, чтобы избавиться от этих вредных привычек. Вам также следует избегать слишком много времени на солнце, в бассейнах с соленой водой или хлором, сообщает нам Friese. Если вы не можете удержаться от купания, заранее намочите волосы в душе, чтобы они не впитывали слишком много вредных веществ.

Но если вы, как и я, считаете свой фен одним из пяти лучших друзей, то для таких хулиганов, как мы, есть решения.Если вы не можете хоть немного не опалить волосы, вам нужно принять некоторые меры предосторожности, чтобы, по крайней мере, убедиться, что вы наносите наименьший ущерб. Gillen рекомендует использовать более низкий уровень нагрева для фена или утюга, и вы всегда должны использовать теплозащитное средство. Schiek рекомендует фен Dyson Supersonic (399 долларов США) для тех из нас, кто не хочет класть горячие инструменты и хочет использовать «здоровые» фены.

Кроме того, если вы искусственный блондин или регулярно отбеливаете свои локоны, возможно, пришло время принять изоляцию и позволить волосам немного подышать.Кроме того, взглянув на свои корни, вы сможете увидеть, какой рост вы действительно получаете. Для всех моих окрашенных дам корни часто являются лучшим показателем роста, чем взгляд на концы.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда пришло время мыть волосы, найдите шампуни и кондиционеры, которые предназначены для укрепления, восстановления повреждений или предотвращения выпадения волос.Лично у меня есть шевелюра, которая заставляет стилистов говорить: «Ух ты, у вас лот, волос!» поэтому я никогда не думала, что мне понадобится продукт, который бы стимулировал больше волос. Но эксперты сходятся во мнении, что самая распространенная причина, по которой вы не видите, что ваши волосы растут, — это то, что они ломаются, не достигнув желаемой длины. Поиск высококачественных инструментов, таких как стильная кисть Mason Pearson (240 долларов США), также может помочь предотвратить поломку. Что касается продуктов, то Гиллен рекомендует обращать внимание на ингредиенты.Часто недорогие продукты могут содержать ингредиенты, которые покрывают пряди волос, что может привести к их повреждению и ломкости. Если можете, возможно, сейчас самое время потратиться на инвестиционные продукты.

Купите эти средства для укрепления волос

Универсальный защитный спрей Invisible Defense

Орибе dermstore.com

44,00 долл. США

Энергетическое средство для здоровых волосяных фолликулов

Восстанавливающая укрепляющая сыворотка для кожи головы

Ритуал для волос от Sisley Paris нордстрем.ком

205,00 долл. США

Восстанавливающий кондиционер Silk Bloom

Шу Уэмура sephora.com

59,00 долларов США

Шаг 4: Избегайте стрижки

Городская легенда о том, что частые стрижки заставляют волосы расти быстрее, просто не соответствует действительности. Макикс и Гиллен согласны с тем, что оставить волосы в покое и позволить им расти без помех — лучшее, что вы можете сделать для достижения дополнительной длины. Поскольку салоны закрыты и все мы не можем выходить из дома, воспользуйтесь этим карантинным временем, чтобы зафиксировать ножницы и оставить волосы в покое.

Исключение из этого правила — поврежденные концы. По сути, в моей жизни не было времени, когда я смотрел на свои локоны и не видел нескольких секущихся кончиков. У меня от природы ломкие и сухие волосы, а это значит, что мне нужно бережно ухаживать за ними, чтобы они выглядели здоровыми. «Секущиеся концы — это причина того, что волосы не могут расти, потому что концы распадаются сами по себе.«Как пепел», — предупреждает Maciques. Гиллен рекомендует «микро-стрижки»: стрижки, при которых отрезаются только тупики, оставляя питательные, здоровые волосы, которые могут продолжать расти.

Для меня это означает, что за несколько часов до В следующий мой душ я накину одну из своих любимых масок для волос (или, может быть, сделай сам — сделай это на целый день!) и позволю своим бедным, уставшим прядям впитаться в добро. Также может помочь Rita Hazan Triple Threat Split End Remedy (30 долларов США).

Попробуйте эти средства для ремонта

Resistance Sérum Thérapiste

Kérastase amazon.com

37,00 долл. США

Маска для экстремального восстановления Melt-Down

SUN CATCHER Power C Усиливающий несмываемый кондиционер

Ночное восстановление волос

Sachajuan дермстор.ком

53,00 $

Парикмахеры, работники салонов и представители малого бизнеса сейчас сильно страдают. Пока мы все ориентируемся в этой новой среде, если вы можете, пожалуйста, поддержите эти предприятия и ваш салон go-t0. Такие компании, как R + Co, очень усердно работают, чтобы поддержать людей и предприятия, позволяя вам покупать ваши любимые товары в вашем местном салоне. Стилисты и владельцы салонов также могут присоединиться к коллективной сети R + Co.Мы все хотим, чтобы эти компании процветали и были рядом с нами, когда все это закончится. В конце концов, ваши длинные пряди потребуют стрижки!

---

Чтобы получать больше подобных историй, включая новости о знаменитостях, советы по красоте и моде, смекалистые политические комментарии и интересные статьи, подпишитесь на электронную рассылку Marie Claire n .

подпишитесь здесь

Татьяна Фройнд Писатель по вопросам красоты и коммерции Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как отрастить волосы быстрее, длиннее и сильнее

Это забавно. Волосы, кажется, имеют привычку быстро расти там, где это не нужно (это вы; пальцы на ногах, ямки и куски). Но что касается волос на голове, почему ледяной темп?

Если вы сталкиваетесь с сожалением после стрижки (на данный момент это маловероятно), или если ваши волосы трескаются и шелушатся, как только они касаются ваших плеч, возможно, вы ищете что-то, что быстро увеличит длину.

Но слишком многие бренды завышают обещания по поводу чудодейственных средств, которые стоят тонну, а затем не доставляют их. Мы поговорили с ведущими специалистами по волосам страны, чтобы понять, что действительно работает, а что нет. И мы попросили их поделиться лучшими способами ускорить рост волос раз и навсегда.

Как быстро растут волосы?

«В среднем волосы вырастают на полдюйма [около 1,3 см] в месяц», — говорит Анабель Кингсли, ведущий трихолог и директор по связям с общественностью Philip Kingsley. Так, примерно, он будет вырастать на шесть дюймов [или 15 см] в год, хотя от человека к человеку это может происходить очень часто.

Существуют ли какие-нибудь чудодейственные средства, которые действительно могут помочь росту волос?

Остерегайтесь «лекарств», которые обещают преобразить ваши волосы в мгновение ока. «Определенно существуют эффективные методы лечения, которые помогают стимулировать рост волос», — говорит Кингсли. «Однако я бы не стал использовать термин« чудо ». Во-первых, имейте в виду, что любое лечение или режим потребуют времени; вы можете ожидать увидеть результаты как минимум через 6 недель, но более заметные изменения в росте волос происходят через три месяца после начала чего-то нового.Частично это связано со скоростью роста волос (то есть полдюйма в месяц), но это также связано с индивидуальными циклами роста волос ».

«Во-вторых, важно понимать, что не существует универсального подхода ко всем», — говорит Кингсли. «Это очень сильно зависит от вашей индивидуальной внутренней среды и вашего образа жизни. Например, диета, дефицит питательных веществ, уровень гормонов, генетика, общее состояние здоровья и уровень стресса могут влиять на рост волос. Вам необходимо оценить, какие области необходимо решить, и действовать соответствующим образом », — добавляет она.

Однако в очень крайних случаях главный трихолог Стефани Сей отмечает: «Единственное лечение, которое клинически доказало, что волосы становятся гуще и быстрее, — это миноксидил (обычно известный как Регейн), однако этот препарат используется только для тех, кто страдает мужскими или выпадение волос по женскому типу ».

Что вызывает выпадение волос?

«Факторы образа жизни, такие как курение, алкоголь и диета с высоким содержанием сахара, могут привести к проблемам с кожей головы», — говорит Майкл Ван Кларк, парикмахер и основатель 3 More Inches.Экстренная диета тоже может быть вредной. «Поскольку волосы — несущественная ткань, это первая часть вас, которая лишается питательных веществ при недостатке диеты, — говорит Кингсли, — поэтому ограниченное питание лишает ваши волосы питательных веществ, и это может вызвать чрезмерное выпадение волос».

Возможно, стоит также следить за тем, насколько плотно вы завязываете хвост — «это может привести к разрыву тяги и даже может выдернуть волоски из их фолликулов», — говорит Кингсли.

Как заставить волосы расти быстрее?

В целом, чем вы здоровее, тем здоровее будут ваши волосы, поэтому вместо того, чтобы просто обращаться к продуктам, важно следить за своим образом жизни.

Сбалансированное питание

«Плохой образ жизни и диета ограниченно влияют на скорость роста, но влияют на качество», — говорит Кларк. «Волосы на 97 процентов состоят из белка», — говорит ведущий трихолог Стивен Карсон. «Волосам необходимо регулярное количество полноценного белка, витаминов, минералов и воды, а также омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, фруктах и ​​овощах», — добавляет он.

«Чтобы ваши волосы получали белок, необходимый для роста, съедайте хотя бы порцию белка размером с ладонь на завтрак и обед.Прекрасные примеры — рыба, яйца, нежирное мясо, нежирный творог, киноа и бобовые », — говорит Кингсли. «Чтобы ваши волосы получали достаточно энергии для роста (волосковые клетки — вторые по скорости роста клетки, производимые организмом после костного мозга), включайте в каждый прием пищи порцию сложных углеводов. Т.е. коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки, картофель с кожурой или овсяные хлопья », — добавляет Кингсли.

Качественный сон

«Чтобы ваше тело могло восстанавливаться и восстанавливаться, вам нужен качественный сон», — говорит Карсон.«Если у вас напряженный образ жизни, сон важен для восстановления надпочечников».

Как, черт возьми, мы спим в такую ​​жару ?! 6 гениальных советов, которые помогут вам расслабиться (и сохранить рассудок) во время огромной жары

Пищевые добавки и витамины

Все эксперты сходятся во мнении, что здоровая, хорошо сбалансированная диета должна быть первой линией защиты. «Витаминные добавки не должны заменять разнообразное питание, — говорит Клейк, — но они могут помочь тем, кто придерживается несбалансированного режима.«

» «Ваши волосы имеют особенно высокие потребности в питательных веществах, которые трудно удовлетворить только с помощью диеты», — говорит Кингсли. «Добавки могут быть очень полезны, так как обеспечивают волосы легкодоступными питательными веществами».

Ищите белок, железо, цинк, витамин B12, витамин D, омега-3 и биотин. «Биотин особенно важен для здоровья волос, потому что он участвует в синтезе белков волос, таких как кератин. Недостаток биотина также был связан с ломкостью и выпадением волос », — говорит Кларк.Между тем, «B12 особенно важен для веганов, поскольку B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения», — говорит Кингсли. Пищевая добавка Tricho Complex от Филипа Кингсли (46 фунтов стерлингов) содержит смесь основных витаминов и минералов, включая биотин.

Перед приемом пищевых добавок лучше проконсультироваться с врачом и сначала сдать анализ крови, — советует Карсон.

Эти добавки подарят вам самые блестящие волосы в вашей жизни.

Обычная стрижка

Стрижка не ускорит рост волос, но может улучшить их внешний вид.«Стрижка может помочь улучшить и сохранить качество и густоту ваших кончиков», — объясняет Кингсли. «Регулярная стрижка поможет избавиться от старых обветренных кончиков волос», — соглашается Сей. «Концы волос самые старые. после многократного мытья, расчесывания и укладки. Если вы хотите сохранить растущую длину, необходимо подстричь ее ».

«По мере роста волосы меняют форму. Поэтому регулярное изменение формы по мере того, как они становятся длиннее, важно, чтобы вы всегда были довольны своими волосами», — говорит Кларк.Что касается частоты стрижки, Карсон рекомендует каждые шесть-восемь недель.

Микропылевание — это колдовство для волос, если вы хотите, чтобы ваши пряди выглядели здоровыми без потери длины, и этот лучший парикмахер объясняет, как

Скрабы для кожи головы и регулярное мытье шампунем

«Волосы лучше всего растут на здоровой коже головы», — говорит Кингсли. Поэтому важно очищать его регулярно, поскольку «мытье шампунем избавляет от грязи и мусора на коже головы, включая загрязнения, пот и старые клетки кожи», — говорит Сей.

И чтобы извлечь из этого максимальную пользу, действительно массируйте свой шампунь. «Массаж кожи головы полезен для кровообращения, он доставляет кислород и питательные вещества к волосяному фолликулу и выводит токсины», — говорит Кларк.

Наконец, рекомендуется использовать отшелушивающую маску для кожи головы один раз в неделю, «чтобы сохранить кожу головы эластичной и удалить омертвевшие клетки», — говорит Кингсли. И отшелушивание, и очищение также помогут удалить любые засоры (например, омертвевшие клетки кожи или скопление продуктов), мешающие росту волос.Вы можете использовать скраб, только осторожно, чтобы не вызвать поломок, или использовать жидкое отшелушивающее средство, такое как отшелушивающее средство для кожи головы с салициловой кислотой от INKEY List (11,99 фунтов стерлингов).

Если ваши волосы сейчас не играют в мяч, возможно, пришло время создать процедуру ухода за кожей головы.

Натуральные ингредиенты, благоприятные для кожи головы

Стоит отметить, что натуральный не обязательно означает лучшее, но есть некоторые натуральные ингредиенты, которые действительно заслуживают внимания.Масло камелии использовалось для лечения волос и кожи головы в Азии на протяжении многих поколений и уже многие годы доказывает свою эффективность. «Он обладает антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют свободные радикалы, помогая сохранить кожу головы здоровой и сильной», — объясняет Питер Бейли, возглавляющий группу исследований и разработок Unilever. Алоэ вера успокаивает кожу головы и увлажняет пряди, уравновешивая кожный жир, древесный уголь поглощает излишки масла, ламинария и оливковое масло нежны и питательны, а мед обладает антибактериальными свойствами.Нам особенно нравится шампунь Klorane Anti-Pollution Shampoo (8 фунтов стерлингов), который содержит очищающую водную мяту. Все наши средства по уходу за волосами достойны внимания. Между тем, химические вещества, такие как SLS, делают впечатляющую работу по глубокой очистке наших волос, но могут создавать проблемы в других местах, такие как сухость и зуд на чувствительной коже головы, поэтому, если вы склонны к раздражению, это может быть тревожным сигналом. это не лучшая стартовая площадка для здорового роста волос.

Кондиционеры и маски

«Шампунь поднимает поверхность кутикулы стержня волоса, поэтому кондиционер необходим для сглаживания и защиты стержня волоса», — говорит Кларк.Использование хорошего кондиционера поможет вам восстановить влажность, а также придаст волосам красивый вид и ощущение — в некоторых случаях это может сделать их более послушными », — добавляет Сей.

«Маски-кондиционеры укрепляют волосы, уменьшая ломкость, а также делают их более толстыми на концах и средней длине. Если у вас ломаются концы, ваши волосы просто не смогут расти так долго, как в противном случае. Они также увлажняют стержень волос, делая пряди более гладкими », — говорит Кингсли.Команда GLAMOUR взяла на тест-драйв маску Bond Intense Moisture Mask № 8 от Olaplex (26 фунтов стерлингов) и была поражена результатами.

За 24 часа было продано более 1500 литров этого любимого знаменитостями средства для волос, первоначально сделанного для Одри Хепберн.

Защита от тепла укладка

«Если вы привязаны к своим инструментам для укладки, вам обязательно нужно использовать теплозащитные кожухи», — говорит Карсон. «На мой взгляд, сегодняшние мощные фены, работающие на высоких температурах, слишком горячие», — добавляет он.

Кингсли соглашается, отмечая, что некоторые инструменты для волос могут стать достаточно горячими, чтобы сахар стал карамелизоваться. Чтобы уменьшить повреждение, не держите фен слишком близко к волосам, «держите его примерно на расстоянии 12 дюймов», — говорит Кингсли. Выберите средний или низкий уровень нагрева и выключите фен, как только волосы высохнут. «Воздействие тепла на уже высушенные волосы испаряет драгоценную влагу из стержня волоса, что может вызвать ломкость и ломкость», — говорит Кингсли, поэтому постарайтесь ограничить использование выпрямителей или инструментов до одного раза в неделю, если это возможно.«И не перебирайте одни и те же участки волос повторно», — предупреждает Кингсли. Более того, нам нравятся эти советы по сушке на воздухе, которые сохраняют вашу естественную текстуру.

Нераскрытая и грязная, анти-фен — это все, чтобы максимально использовать вашу естественную текстуру.

Ограничение окраски и отбеливания

Одна из лучших особенностей наших волос — это возможность получать удовольствие и играть с цветом. Феноменальный цвет волос может творить чудеса для нашей уверенности, и, хотя он действительно наносит ущерб, мы можем предпринять шаги, чтобы максимально смягчить его.Во-первых, «сходите в салон и попросите специалиста по цвету позаботиться о ваших волосах, если вы собираетесь их осветлить», — говорит Карсон. «Это химический процесс, который должен выполняться квалифицированным специалистом».

Во-вторых, «примите меры для гидратации и укрепления прядей между обработками», — говорит Кингсли. «Если у вас окрашенные волосы, используйте специальный шампунь и кондиционер для этого типа. Он будет разработан таким образом, чтобы кутикула оставалась плотной, чтобы красящие пигменты удерживались в волосах », — объясняет Карсон, в то время как Сей рекомендует регулярные процедуры глубокого кондиционирования.

Наконец, «оставьте достаточно времени между назначениями по цвету (желательно 8 недель)», — говорит Кингсли. «Если вы закончите окраску слишком рано, она, скорее всего, наложится друг на друга и нанесет ущерб».

Самые яркие цвета для волос на лето (включая новую золотистую бронзу Джей Ло)

Осторожная чистка зубов

«Ваши волосы слабее всего влажные, — говорит Карсон. «Это потому, что вода разделяет некоторые связи. Когда волосы высыхают, связи восстанавливаются », поэтому важно аккуратно расчесывать их влажными.

Распутайте концы волос и используйте мягкую щетку для волос. «Щетка с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым мягким основанием — самая удобная из щеток», — говорит Кингсли. Нам очень нравятся щетка WetBrush Detangler Brush (12,99 фунтов стерлингов) и щетка с вентилируемой лопаткой Philip Kinglsey (25 фунтов стерлингов). Избегайте чего-либо с жесткой щетиной кабана, так как это может удалить участки вашей внешней кутикулы волос, говорит Кингсли, и избегайте использования щеток с металлическими зубцами. «Они имеют тенденцию сильно нагреваться при нагревании и могут обжечь как кожу головы, так и волосы.”

Резинки для нежных волос

Что касается резинки для волос, лучше всего подойдет мягкая ткань. «Жесткие завязки и зажимы в волосах и из них могут привести к поломке», — говорит Кларк. «Все, что связывает волосы, должно иметь некоторую податливость, чтобы в случае какого-либо давления оно могло изгибаться вокруг стержня волоса». Края из твердого металла могут порезаться на волосы и привести к их трещинам, поэтому избегайте этого. Нам нравятся тканевые резинки для волос от Popband (6 фунтов стерлингов) разных цветов и эластичные Invisibobbles (4,99 фунтов стерлингов), которые удерживают волосы на месте, не вызывая перегибов.

Обозреватель GLAMOUR Джен Аткин рассказала, как улучшить здоровье волос с помощью изоляции

Как сделать волосы быстрее?

Вы когда-нибудь встречали женщину, довольную тем, как выглядят ее волосы? И я нет. Мы все втайне жаждем тех, похожих на Рапунцель, длинных и блестящих локонов, которые быстро растут. Хотя волшебной пули не существует, определенные методы могут способствовать лучшему росту волос у большинства людей. Вам просто нужно изменить свой повседневный уход за волосами.Здесь мы перечислили 15 таких простых приемов, которые могут способствовать более быстрому, более густому и сильному росту волос. Читай дальше!

Наука, лежащая в основе роста волос

Рост волос делится на три стадии — анаген, катаген и телоген. Каждая прядь волос имеет свою стадию развития. Стадия анагена — это стадия роста, которая обычно длится от двух до шести лет. Фаза катагена наступает после фазы анагена и включает в себя переход или обновление волосяных фолликулов, которое длится от четырех до шести недель. Фаза телогена (последняя стадия) — это фаза покоя, когда волосы перестают расти.Человеческие волосы растут примерно на шесть дюймов в год (1).

Интересный факт: Вы родились с 5 миллионами волосяных фолликулов, из которых 100 000 фолликулов находятся на коже головы. По данным Американской академии дерматологии, потеря от 50 до 100 волосяных фолликулов каждый день является нормальным явлением.

Теперь, когда вы знаете о различных стадиях роста волос, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы стимулировать более быстрый рост волос.

Как ускорить рост волос?

1.Сделайте себе массаж кожи головы

Массаж кожи головы — самый простой способ стимулировать рост волос. Массаж кожи головы не только дает приятные ощущения, но также улучшает кровообращение и укрепляет волосы (2). Массаж кожи головы также мобилизует масла кожи головы, которые укрепляют корни и сохраняют влажность волос.

Массаж кожи головы расслабляет и способствует росту волос (3). Массаж с кокосовым маслом ускоряет рост и силу волос. Масло богато необходимыми витаминами и питательными веществами и действует как натуральный кондиционер для волос (4).Мягкий массаж волос горячими маслами также питает, оживляет и успокаивает кожу головы.

2. Регулярно подстригайте волосы

Поврежденные волосы или волосы с секущимися кончиками препятствуют росту новых волос. Регулярная стрижка волос имеет важное значение. Если не лечить, секущиеся кончики могут сделать ваши волосы тусклыми, сухими и спутанными. Стрижка также помогает избавиться от ломкости волос.

Однако не переусердствуйте с обрезкой. Среднее время между каждой обрезкой должно составлять от 3 до 4 месяцев. Кроме того, подстригайте волосы от полдюйма до дюйма.

3. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету

Здоровое питание обеспечит вашим волосам все необходимое для роста и роста волос. Здоровая сбалансированная диета содержит все питательные вещества, необходимые для роста волос (5). Продукты, богатые витаминами и минералами, также способствуют росту волос (6). Употребляйте продукты, богатые белком и аминокислотами, которые необходимы для роста волос.

4. Не мойте волосы слишком часто

Содержание волос в чистоте необходимо для гигиены и роста волос.Но перебор может принести больше вреда, чем пользы. Ежедневное мытье головы шампунем может высушить волосы и вывести натуральные масла с кожи головы. Хорошей альтернативой будут шампуни без химикатов, обогащенные ингредиентами для удлинения волос. Ежедневное мытье шампунем также может обезвожить волосы. Кроме того, корни волос становятся самыми слабыми во влажном состоянии. Следовательно, вы должны осторожно расчесывать волосы после каждого мытья.

5. Избегайте нагреваемых инструментов для укладки

Чрезмерное использование инструментов для укладки, таких как фен, щипцы для завивки или утюжок, может повредить ваши волосы и сделать их сухими и ломкими (7).Вы можете экономно использовать такие инструменты при низких температурах. Используйте термозащитные средства, чтобы избежать ломкости волос.

6. Попробуйте натуральные маски для волос

Вы могли знать о преимуществах натуральных масок для волос. Маски для волос содержат жизненно важные питательные вещества, которые помогают питать и укреплять волосы, а также ускоряют их рост. Используйте маски для волос, увлажняющие стержень волоса.

От меда и лимона до авокадо и оливкового масла — существует множество вариантов, которые увлажнят ваши волосы, сделают их шелковисто-гладкими и позволят им полностью раскрыться.Натуральные средства и маски для волос, содержащие растительные ингредиенты, такие как крыжовник, шикакай (Acacia Concinna), луковый сок и кокосовое молоко, питают и ускоряют рост волос. Маски из яиц и корицы также помогают стимулировать кровообращение и питают пряди волос.

7. Регулярно кондиционируйте волосы

Кондиционер помогает заменять липиды и белки внутри стержня волоса, а также закрывает кутикулу волоса. Глубокие кондиционирующие и восстанавливающие процедуры помогают увлажнять пряди волос, восстанавливать поврежденные волосы и устранять вьющиеся волосы.

8. Не расчесывайте волосы слишком часто

Хотя расчесывание волос очень важно, слишком частое выполнение этого может привести к повреждению прядей. Постоянное трение при расчесывании волос может сломать пряди волос и помешать им расти быстрее. Главное — аккуратно расчесывать волосы, что стимулирует кожу головы, выделяет натуральные масла и помогает распределить эти масла по длине прядей волос. Жесткая чистка зубов может вызвать тракционную алопецию (8).

9. Поменяйте наволочки

Замените обычные хлопковые наволочки на шелковые.Хлопковые чехлы для подушек приподнимают внешние слои кутикулы волос и делают их более склонными к завиванию, ломкости и повреждению. Шелк более гладкий и вызывает меньшее трение. С шелковой наволочкой вы проснетесь с меньшим количеством путаницы.

10. Используйте добавки

Недостаток питательных веществ также может замедлить рост волос. В дополнение к настоящей пище вы также можете принимать добавки, которые помогут ускорить рост волос (9). Биотин и поливитаминные добавки могут способствовать более быстрому росту волос. Также может помочь получение большого количества омега-3.

11. Ополосните волосы холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой позволяет кутикулам разглаживаться и ложиться ровно, делая волосы мягкими и послушными. Избегайте ополаскивания горячей водой, так как они могут повредить волосы. Ополаскивание холодной водой также закрывает кутикулу и укрепляет волосы.

12. Переход на полотенца из микрофибры

Обернуть волосы полотенцем сразу после мытья кажется логичным. Однако влажные волосы ломкие и склонны к ломкости. Поэтому промокните волосы полотенцем.Это предотвратит повреждение волос. Кроме того, замените обычное полотенце на полотенце из микроволокна. Традиционные банные полотенца содержат крупные тканые волокна, которые могут вызвать ломкость волос. Полотенца из микрофибры не такие пушистые и быстро впитывают воду, не причиняя вреда.

13. Снижение стресса

Высокий стресс — частая причина выпадения волос (10). Практика йоги, медитации и других упражнений для снятия стресса может снизить уровень стресса. Спите по восемь часов каждую ночь и занимайтесь расслабляющими хобби.

14. Держитесь подальше от отбеливателя

Средства для отбеливания волос открывают кутикулы волос и могут серьезно повредить волосы. Химически обработанные волосы более склонны к ломкости и секанию кончиков. Чем меньше химикатов или красителей, тем лучше и быстрее растут ваши волосы.

15. Процедуры на основе кофеина

Кофеин стимулирует клетки матрикса в здоровом волосяном фолликуле и может способствовать росту волос (11). Антиоксиданты кофеина уменьшают потерю воды и увеличивают производство здоровых волосковых клеток (12).Он также способствует росту волос (13).

Это различные методы, которые могут способствовать более быстрому росту волос. В следующем разделе мы обсудили факторы, которые могут замедлить или даже остановить рост ваших волос.

Какие факторы могут препятствовать росту волос?

1. Краски для волос

Большинство красок для волос содержат аммиак, промышленный отбеливающий агент. Аммиак сушит волосы. Перекись водорода — еще одно химическое вещество, которое может вызвать ломкость волос, секущиеся кончики и вьющиеся волосы; а также может подавлять рост волос (14).Чрезмерное использование красок для волос может привести к их выпадению из-за повреждения волосяных фолликулов. Вместо этого вы можете попробовать варианты естественного цвета, такие как хна. Окрашивает и кондиционирует волосы. Вы также можете использовать кофе или порошок корицы.

2. Средства для ухода за волосами

В большинстве средств для ухода за волосами используются агрессивные химические вещества, которые вызывают сильное выпадение волос. Регулярное выпрямление волос также приводит к секущимся кончикам. Старайтесь избегать таких процедур для волос или уменьшите их частоту.

3. Расчесывание влажных волос

Влажные волосы хрупкие и легко ломаются.Никогда не расчесывайте влажные волосы. Подождите, пока волосы высохнут естественным путем. Затем вы можете аккуратно распутать его и аккуратно расчесать.

4. Плотные прически и резинки

Плотные прически, такие как «конский хвост» или косы, отрывают волосы от корней. Они могут ослабить волосы и даже вызвать их необратимое повреждение. Резинки тоже могут делать то же самое. По возможности избегайте таких причесок.

Заключение

Каждый ищет секрет длинных красивых волос. Но нет одного большого секрета.Есть много факторов, способствующих более быстрому росту волос. Попробуйте эти техники. Посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Мы уверены, что вам понравятся более густые и здоровые волосы.

Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.

No related posts.