Комната для девочки-подростка: дизайн интерьера (65 фото)
Все родители сталкиваются с моментом, когда их ребенок становится старше, а игрушки или розовые обои, заботливо купленные при рождении малышки, теряют актуальность. Начинается постепенное переосмысление дизайна комнаты для девочки-подростка, в процессе чего взрослые должны, опираясь на вкусы юной хозяйки, создать практичный, удобный и стильный интерьер. Как это осуществить — читайте в нашей статье!
Особенности дизайна
Несмотря на то, что темпы психологического и физического развития у детей могут отличаться, традиционно под подростковым возрастом подразумевается период с 12-13 до 16-18 лет. Постепенно формируются личность, увлечения ребенка, которые должны отразиться в его личном пространстве.
Основная отличительная особенность в оформлении комнаты для подростка заключается не в используемых предметах, а в подходе.
Так как даже в подростковом возрасте мироощущение детей продолжает формироваться, их окружение играет воспитательную функцию, в связи с чем должно быть максимально комфортным и уютным. Это лежит на плечах родителей, в то время как в компетенции ребенка остается внедрение элементов декора, которые соответствуют его вкусам.
Спальня девочки-подростка служит сразу для нескольких целей: отдых, учеба, увлечения и прием гостей. И для каждого вида времяпровождения должна быть своя зона, даже если помещение не предлагает много пространства.
Выбираем стиль интерьера
Современные девочки-подростки не нуждаются в броском «девчачьем» интерьере, который в раннем возрасте помогает малышке самоидентифицироваться.
Если вы хотите вырастить самостоятельную, интересную и яркую личность, то придется отойти от концепции «замка принцессы», оформив детскую стильными, а также практичными предметами. Впрочем, все зависит от характера жительницы. В любом случае, использование определенного стиля в качестве основы упростит главную задачу.Комната для девочки-подростка в современном стиле
Лаконичный, комфортный, функциональный — современный стиль может стать лучшим выбором для активной девушки с множеством увлечений. Он предполагает ограниченное количество декоративных элементов, которые служат только в качестве украшений. Вместо них — мебель необычных форм, рациональная организация пространства, плавность линий, а также практичность.
В такой интерьер комнаты для девушки-подростка отлично впишется стена с фотопечатью или росписью, что обязательно понравится юной хозяйке. Сдержанная цветовая гамма с несколькими яркими акцентами не перегрузит композицию, а позволит создать гармоничную атмосферу.
Комната для девочки-подростка в стиле прованс
Этот стиль, пришедший к нам из французских деревень, точно понравится творческим, трогательным натурам.
Отличительными особенностями прованса в дизайне детской для девочки-подростка являются: пастельная палитра с доминирующим белым цветом, использование натуральных материалов (преимущественно дерева), выбеленная мебель с эффектом состаривания, а также цветочные мотивы в качестве декора.
Комната для девочки-подростка в стиле минимализм
Самый «немногословный» из всех решений, минимализм подойдет для более взрослых девушек, которые оценят лаконичную эстетику стиля. Отличный вариант для комнат с маленькой площадью, который не только сэкономит драгоценные квадратные метры, но и даже визуально расширит пространство.
Цветовых вариаций в таком дизайне немного, при этом они могут быть монохромными или контрастными. Мебель зачастую модульная, немного приземленная, закрытая. Еще одно достоинство такого варианта — его легко можно дополнить другими предметами в случае необходимости, но минималистичность это, конечно, нарушит.
Комната для девочки-подростка в стиле хай-тек
Еще один стиль, который видоизменяется с развитием подростка. Кому-то может показаться, что хай-тек подойдет только мальчикам, но некоторым современным девочкам и, что немаловажно, их родителям такое решение тоже придется по душе.
При оформлении пространства вы практически не ограничены в используемых материалах. Фактически, комната для девочки-подростка в стиле хай-тек предполагает широкое поле для фантазии, создавая удобные условия в помещении любой площади.
Цветовая гамма должна быть сдержанной, а при наличии ярких оттенков обязательно должны присутствовать те, что их уравновесят. Если вы хотели подарить ребенку современный телевизор, компьютер или телескоп, то такое место идеально подойдет для их размещения.
Комната для девочки-подростка в стиле поп-арт
Яркие творческие личности к 12 годам наверняка уже успели услышать об Энди Уорхоле и созданном им направлении поп-арт. Дав волю фантазии, в таком стиле легко можно оформить комнату для девочки-подростка, развивая в ней чувство прекрасного.
Родителям важно узнать, что для этого решения вовсе не обязательно покупать дорогую мебель — ключевым элементом в интерьере станет декор. Любительницы комиксов могут придумать соответствующие рисунки на стене или же вписать мультяшную атрибутику. Важно соблюсти баланс между яркими и приглушенными деталями, чтобы детская оставалась не только местом активности, но также и отдыха.
Как подобрать мебель?
На какой стилистике вы бы не остановились, ко всей мебели применимо одно универсальное правило — она должна быть комфортной для растущего тела. Если в 11 лет маленький стульчик и столик будут как раз, то в 14 нахождение за ними вызовет определенные неудобства. Убедитесь, что ребенку удобно дотягиваться до полок, на которых расположены вещи первой необходимости, а бессонница ночью не вызвана неудобной кроватью.
Как уже упоминалось, для девочки-подростка ее комната — это крепость, в которой она может заниматься всеми делами, только если правильно организовать пространство для разных видов времяпровождения. Традиционно, в помещении должны быть расположены кровать, рабочий стол, а также шкаф. Но для хозяйки придется предусмотреть и дополнительные зоны.
Если пространство позволяет, рекомендуется приобрести небольшой диванчик, на котором ребенок будет проводить время с подружками. Более молодежный вариант — кресла-мешки разных цветов. В возрасте от 14 лет можно задуматься о покупке телевизора.
У девочки-подростка также появится много «секретных» вещей, которые она захочет хранить в «секретных» местах. Убедитесь, что в комнате есть открытые и закрытые места для хранения, одно из которых обладает замком.
Старайтесь приобрести предметы на вырост. К примеру, стул с регулируемой высотой или просторную кровать вместо маленькой. Дети в этом возрасте очень быстро растут.
Декор и аксессуары
Стоит ли говорить, что с 13 лет главным украшением большинства девочек становятся постеры любимых групп? Даже если ваш ребенок не является фанатом поп-культуры, заполнение спальни изображениями, отражающими его вкусы — неизбежный этап взросления.
Вместо того чтобы ограничивать его — подскажите как соблюсти баланс между эстетикой и гармонией.В целом, декор комнаты для девочки-подростка будет напрямую зависеть от увлечений хозяйки, а связанные с ними предметы встанут на место старых игрушек. Но ваш ребенок точно придет в восторг от гирлянды на стене, которая впишется в любую стилистику. Не лишними окажутся ворсистый ковер на полу и несколько семейных фотографий на столе.
Интерьер комнаты для двух девочек-подростков
Несмотря на то, что родители все реже заводят больше одного ребенка, все еще существуют многодетные семьи, для которых вопрос площади становится ключевым. Что делать, если девочек две, а комната всего одна? Несколько советов помогут вам организовать пространство!
Сегодня можно встретить множество моделей мебельных наборов, которые могут использоваться несколькими детьми. Самый многофункциональный из них включает в себя две кровати на втором ярусе, под которыми — рабочее место, диван, а может и обе области сразу.
Если площадь спальни позволяет, рабочие зоны лучше разместить в разных углах комнаты — чтобы девочки не отвлекались во время выполнения домашнего задания. Несмотря на совместное проживание, у них должно оставаться небольшое личное пространство.
В качестве мест для хранения можно использовать большой шкаф-купе и несколько ящиков, к примеру, под кроватью. Но раздельные хранилища предпочтительнее, так как девочки могут путаться в вещах или даже затевать по этому поводу ссоры.
Советы для маленьких комнат
Бывает так, что ребенок в семье один, и комната у него есть, а маленькая площадь не позволяет свободно расставить предметы. В таком случае можно воспользоваться несколькими хитростями.
Вместо отдельно стоящей кровати и стола используйте двухуровневый комплекс со спальным местом на втором этаже. Он значительно сэкономит место. Если девочка часто принимает гостей, лучше остановиться на раскладном диване.
Обладатели широких подоконников могут модифицировать их в удобный стол. Только убедитесь, что солнце не слепит ребенка в течение дня.
Вместо сотни полок и ящиков — встроенный шкаф купе с зеркальными дверями. Они не только визуально расширят пространство, но и избавят от необходимости поиска места для полноценного зеркала.
Даже если девочка очень стремится украсить свою комнату, постарайтесь ограничиться несколькими картинами и фигурками, так как обилие деталей будет нагромождать дизайн. Ну и, конечно, чем светлее цветовая гамма, а также чем больше источников света — тем просторнее будет казаться маленькая детская.
Дизайн комнаты для девочки-подростка — фото
Надеемся, этот материал поможет вам в таком непростом деле, как оформление комнаты для девочки-подростка. Еще больше идей мы собрали для вас в нашей фотоподборке. Приятного просмотра и вдохновения!
Видео: Комната для девочки-подростка 12-14 лет
com/embed/4eiV6b-yjD0?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>60 фото-идей и гид по дизайну
Для юноши или девушки важно, чтобы обстановка была стильной и современной: это способствует улучшению имиджа в глазах сверстников. Кроме того, при обустройстве комнаты для подростка нужно позаботиться о ее функциональности.
Старшекласснику необходимо иметь достаточно места:
- для отдыха;
- учебной деятельности;
- хранения вещей;
- физических упражнений;
- хобби;
- приема гостей.
С учетом этого становится понятно, почему так важно использовать каждый сантиметр полезной площади.
Нужно ли советоваться с ребенком по вопросам дизайна
Любящие родители, сталкиваясь с этой проблемой, часто задают себе вопрос — нужно ли ставить ребенка в известность об идеях и проекте детской комнаты? Положительный ответ будет очень разумным решением. А вот сделать неожиданный сюрприз, не всегда будет хорошей идеей. Впрочем, отлично зная вкусы и характер своего ребенка такой вариант тоже возможен. Но желательно, разрабатывая дизайн в комнату девочки подростка, не просто советоваться с подрастающим поколением, а по возможности и привлечь ее к посильной работе. Это будет повод для дальнейшей гордости, и без сомнения улучшит атмосферу семейных отношений. Удивительно, но девочки подростки часто проявляют больший интерес к такой работе, чем мальчишки. Недооценивать способности и тем более уберегать их от работы не стоит.
Мебель
Светлые оттенки дерева предпочтительней для детской комнаты. Шкаф, кровать, полки, стулья светлого цвета не давят своим присутствием и менее заметны в интерьере. Они строго выполняют свою функцию хранения.
Для подростка не так важно как выглядит мебель, как то, чем она наполнена.
Обязательно обращайте внимание на качество материалов, из которых мебель изготовлена: древесина, ткань, наполнители. Крепления, фурнитура и механизмы должны быть качественными и прочными.
Комната подростка — это место, где можно хорошо выспаться, посидеть за компьютером и весело провести время с друзьями. Мягкая мебель и кресла нестандартной формы — отличное предложение для меблировки.
Сочетание цветов хоть и необычное, но в этом его огромный плюс. Ваш ребенок оценит такую провокацию. Интересно выглядят креативные принты и орнаменты, например, принт в виде пазлов. Еще один нюанс: мебель имеет колеса, и поэтому ее можно быстро передвинуть. Актуально! Ведь планы и предпочтения подростков меняются по несколько раз на день.
Эксплуатационные требования к комнате для девочки подростка
Желание ребенка иметь личное пространство вполне прогнозируемо. Понятно, что время девочка там будет проводить достаточно много. Причем постарается максимально защитить свой уголок от присутствия взрослых. С этим следует смириться, но вот обеспечить функциональность и безопасность родители обязаны. Что нужно знать, чтобы дизайн комнаты для подростка девочки способствовал развитию здорового и гармонично развивающегося ребенка? Для этого следует разумно подобрать материалы отделки и мебель. Эстетика должна проектироваться параллельно и все элементы, детали и аксессуары в первую очередь должны быть безопасны. Правильно выбрать все компоненты дизайна комнаты поможет детальный анализ каждой составляющей:
- Исправление конструктивных недостатков. Помещение, тем более, если оно старое, может иметь дефекты. Обвалившаяся штукатурка, некрасивые ригеля, балки и прочие элементы, несущие в себе не только эстетические недостатки, но и являющиеся источником травм должны быть устранены.
- Теплоизоляция. Сквозняки и низкая температура в комнате недопустимы. Окна, выходящие на улицу должны способствовать энергосбережению, то есть хорошо сохраняющие тепло. Проемы, возможные выходы в коммуникационные шахты оборудуются согласно правилам. Не выдерживающие морозов стены, чаще всего торцевые утепляются. Возможна укладка теплого пола.
- Материалы для отделки приобретаются исключительно высокой экологической безопасности. Предпочтительно с указанием на упаковке или в инструкции разрешения об использовании продукта для детей.
- Мебель. Вне зависимости от стиля приобретается эргономичные и безопасные образцы. Удобный стол для занятий с креслом или стулом ортопедической конструкции. В комнате оставляется достаточно свободного места. Места для сна стационарные или складные комплектуются соответствующими матрасами. Модели приобретаются ортопедические с указанием возраста пользователя. Шкафы ставятся вместительные, рассчитанные на предполагаемое количество вещей, книг и прочее.
- Аксессуары подбираются с учетом хобби или увлечений ребенка. Главное, чтобы они были безопасны. Правильные акценты на мелочах важны при создании целостного эстетического образа помещения. Часто небольшие, но точные детали определяют направление дизайна в комнате девочки подростка.
Девичья комната
Романтическая, светлая девичья комната понравится многим девчонкам. Белый, кремовый, сливочный цвета и красивая витая мебель создают атмосферу нежности, утонченности и свежести. Подчеркнет девичий дизайн большое зеркало, картина, нарисованная юной художницей, легкие шторы из органзы.
Сейчас часть жизни наших детей занимают социальные сети, блоги, селфи и это тоже диктует свои правила. Поэтому, чтобы идти в ногу со временем организуйте в комнате небольшую, но красивую, особенную фото зону!
Текстилю уделите особое внимание. Красивое покрывало для кровати, подушечки, подхваты для штор и чехлы для мягкой мебели станут украшением интерьера.
Какой стиль выбрать для дизайна комнаты девочки подростка
Возраст очень сложный. В этот период дети стараются казаться взрослее и серьезнее чем они на самом деле. В большинстве случаев детский дизайн не найдет понимания со стороны ребенка, даже если девочка продолжает играть в куклы. Часто совершаемая ошибка — это когда взрослые не прислушиваются к своему чаду и стараются по своему вкусу оформить комнату. Даже если девочке 11-13 лет она может испытать сильное разочарование от розовых стен с детскими обоями и мебелью, имитирующие кукольную.
Следует добиваться эксклюзивности при реализации проекта. Пусть при этом затраты будут небольшие, но изюминка, элемент отличающийся от стандартов присутствовать должен. Поле для творчества широкое и придумать интересный элемент вполне по силам. Сделать это лучше совместно.
Важно говорить с ребенком и выяснить, что ему будет интересно. Стилистику можно выбрать путем просмотра готовых проектов, коих множество в галерее. Создание эскиза крайне увлекательное занятие, как для взрослых, так и для детей. Комбинирование увиденных элементов и приемов отделки позволит прийти к коллективному решению. Профессиональные мастера тоже прибегают к этому приему. Просмотр большого количества разнообразных по цвету и технике исполнения деталей способно родить в голове новые идеи, не всегда сопоставимые с увиденным. Надо дать возможность при выборе дизайна комнаты для девочки подростка ей самой заявить о своих предпочтениях. Участие в принятии окончательного вердикта по плану работ воспринимается ребенком как акт высшей степени доверия. Несомненно, от этого выиграют все, и вполне возможно ремонт станет новым шагом к взаимопониманию и уважению.
Цветовое оформление и стиль:
Хороший родитель должен знать, какую цветовую гамму предпочитает его ребенок. От этого зависит и дизайн комнаты. Конечно, о здравом смысле тоже забывать не стоит. Так если подросток — приверженец готической субкультуры и мечтает, чтобы его комната была оклеена черными обоями, объясните: черный цвет негативно влияет на психику ребенка. Лучше оформить комнату в нейтральных тонах, а соответствующие плакаты наклеить уже на стены. И ремонт делать не придется, если подросток вдруг изменит свои взгляды.
Многие юные красотки не откажутся от романтического будуара: нежные, пастельные тона, кровать с балдахином, светлая мебель. Некоторые выберут минималистский стиль, в котором каждый предмет интерьера гармонирует с другим: шторы, мебельная обивка, покрывало на кровати, люстра, вазы и прочие вещи выдержаны в единой цветовой гамме. Третьи – потребуют максимально ярких красок.
Комната юной леди на мансарде дома.
Мальчишки же просто обожают, чтобы в интерьере отражались их интересы и предпочтения. И если вы оформите его комнату как-то по особенному, ребенок будет очень доволен таким прогрессивным родителем. Варианты разные! Сын в восторге от супергероев Marvel? Создайте комнату с элементами, напоминающими о его кумирах. Играет на электрогитаре? Пусть в вашем доме появится «рокерский» уголок.
Если мальчик увлекается спортом, наверняка у него имеется много кубков и наград, которые так приятно расставить на всеобщем обозрении. А дизайнер придумает модный и стильный интерьер для вашего футболиста, каратиста или пловца.
Подросток без ума от скейтборда, сноуборда и роликов? Обыграйте это в интерьере! И ребенок будет просто в восторге от своей комнаты! Это правило применимо и к юным спортсменкам, поклонницам поп-звезд, любительницам путешествий или девчонкам, обожающим моду, фото и гламур.
Обыграть увлечения подростка в интерьере? Легко! Смотрите весь проект.
Это далеко не полный перечень возможностей. Самое важное: слушайте ребенка. А если он еще и поучаствует в оформлении комнаты, будет вообще замечательно.
Задача дизайнера – создать такой вариант, который устроит и подростка и его родителей. Наша студия поможет вам разработать лучший интерьер. То место, куда ребенок будет всегда возвращаться с удовольствием.
Еще больше классных идей в разделе портфолио: интерьер детской.
Современные технологии отделки комнаты для девочки подростка
Наверняка заинтересуются юные создания высокотехнологичными материалами и необычными вариантами применения традиционных методов отделки. Увлечения могут найти отражения в элементах интерьера. Тематическое мозаичное полотно или натяжной потолок с нанесенным особым способом рисунком, выполненным на заказ, украсят помещение. Популярный у подростков стиль хай-тек предполагает наличие стекла, металла, синтетических материалов в строгой цветовой гамме. Такой дизайн комнаты для подростка девочки не должен смущать родителей. Если это практично и удобно, почему нет. Тем более необычное решение поднимет авторитет среди сверстников.
Классические приемы в ряде случаев могут с успехом использоваться для отделки. Хорош такой вариант для детей воспитанных на классической литературе и музыке. Сложные и изящные элементы лепки, колоны, пилястры и другие аксессуары классического интерьера, выполненные из пенополиуретана или МДФ профили, имитирующие натуральное дерево великолепно смотрятся. В этом случае подбираются и соответствующие предметы мебели.
Если интересы лежат в области изучения культуры народов мира или ребенку интересны путешествия в экзотические страны, то вполне разумным будет исполнить этнические сюжеты. Восточные мотивы, африканский или южноамериканский стиль, предметы, указывающие на принадлежность в китайской, японской или любой другой культуры сделают дизайн комнаты для девочки подростка неповторимым.
Тематический интерьер — это интересно!
Подростковый возраст просто насыщен музыкой, друзьями, спортом, любимыми фильмами и кумирами, поэтому эмоциям необходимо дать выход, а желаниям — реализоваться.
Интерьер детской не надо утяжелять сложным декором и эксклюзивной мебелью. Наоборот, свободная и просторная комната подростка с удобной мебелью из качественных материалов наилучший вариант дизайна.
Предложите ребенку сделать комнату тематической, например: каюта корабля с деревянными элементами, канатами в декоре и прочными хлопковыми тканями.
Факторы, которые учитывают в комнате для девочки подростка
Интересы ребенка всегда подразумеваются при проектировании помещения. Места для реализации любимых занятий тщательно продумываются. Для занятий живописью или рисунком определяется оптимальная точка расположения рабочего места, с самым подходящим естественным освещением. Возможно, дома будет находиться музыкальный инструмент, место для которого тщательно выбирается для достижения необходимых акустических характеристик и удобства доступа к нему. Кроме того девочки, как правило, любят рукоделие. Вышивание, вязание, бисероплетение и множество других интересных занятий, для которых желательно отвести место. Неплохо обустроить и спортивный уголок. Вариантов масса и выбирается наиболее подходящий в конкретном интерьере и учитывающий предпочтения образец. Если даже девочка никогда не занималась физкультурой, то новый дизайн комнаты и выделенное для этого пространство подтолкнет ее к этому. Размеры детских комнат не всегда отличаются большой площадью, поэтому ставить тренажеры не всегда есть возможность. Но сделать шведскую лестницу, канат и поместить тренировочный мат всегда можно. Вероятно, реализуется идея со скрытым монтажом спортивного уголка, который открывается в случае необходимости.
Обстановка:
Подросток до 12-18 лет — это, как правило, школьник или студент. Поэтому одна из главных задач в интерьере комнаты — обеспечение комфортного места для учебы и отдыха.
Весь проект смотрите здесь.
Рабочее место. Современные подростки вынуждены проводить за домашними зданиями очень много времени. А это значит, что необходимо подобрать удобную мебель (стол и стул), подходящую ребенку по росту. Замечательно, если в комнате у подростка появится компьютерное кресло, регулирующееся по высоте.
Подробнее — в статье о дизайне рабочего места школьника.
Стол должен быть просторным, чтобы на нем умещался компьютер, принтер и другие нужные для обучения устройства. А наличие всевозможных ящиков, шкафчиков и полок поможет ребенку в порядке содержать многочисленные тетради, учебники, фотографии и другие милые сердцу вещицы.
На фото: проект частного дома в пос. Малинки.
Освещение. Оригинальные точечные или настенные светильники украсят комнату и обеспечат хорошее освещение по вечерам. Не секрет, что это очень важно для зрения и нервной системы любого человека. Отлично, если будет предусмотрено несколько групп света, предназначенных для чтения в кровати, сидения у компьютера или других дел.
Спальная зона. Выбор спального места зависит от размера комнаты. Если она большая, можно приобрести просторную кровать. Если маленькая, отличным выходом станет складной диван или выдвижная кровать. Не поскупитесь на хороший ортопедический матрас. Ведь именно сейчас у ребенка формируется осанка, которая останется неизменной на всю жизнь.
Привлечение к работе девочки подростка в реализации дизайнерских идей
Родители часто недооценивают возможности и способности своих детей. Приятным открытием может стать совместная работа по благоустройству жилья. Естественно, что операции должны быть посильны. Это не только уборка от строительного мусора и очистка стекол. Гораздо привлекательнее для девочки подростка воплощать в жизнь дизайнерские идеи в собственной комнате. Можно проявит художественный вкус и творческие способности в оригинальной росписи красками, или при изготовлении аппликаций с последующей их фиксацией. Вместе с взрослыми можно клеить обои или сделав оригинальные трафареты переносить задуманные рисунки на стены. Поделки, сделанные своими руками, также станут прекрасным дополнением к общему дизайнерскому решению.
Пробудив в ребенке интерес к творчеству, запускается очень важный механизм, который пригодится в дальнейшей жизни. Энергия, помноженная на подростковый максимализм, способна генерировать множество идей. Совместный труд заставит по-новому взглянуть друг на друга всех членов семьи. Делая предварительные эскизы и рассчитывая материалы, расширяется кругозор, и прививаются определенные навыки. Самый простой дизайн для комнаты девочки подростка может быть не очень затратным финансово, но реализация его в жизнь наполнит ее гордостью и удовлетворение за проделанную работу.
Акценты в оформлении интерьера в соответствии с возрастом
В зависимости от возраста Вашего ребенка, оформление может быть совершенно различным. Соответственно, чем он взрослее, тем более выдержанным становится его стиль! И так, рассмотрим более подробно.
12-13 лет
Ранний подростковый возраст, когда лишь начинается самостоятельность. Зачастую в таком возрасте у подростка есть собственные интересы или хобби, которыми он занимается в свободное от учебы время. Конечно же, чем быстрее он поймет, что же именно ему нравится, тем большего он сможет добиться в жизни! И Вы сами можете помочь ему в этом. К примеру, отобразите его увлечения в оформлении интерьера.
Таким способом Вы окажете влияние на самые лучшие и результативные его достижения.
14-15 лет
Такой возраст позволяет детям обзаводиться кумирами. В их комнате начнут появляться плакаты на стенах, постеры или афиши! Именно в таком возрасте дети начинают объединяться в группы, исходя из интересов и нравов. Вы будете только радоваться, когда он не будет уходить из дому, а друзья его будут приходить к Вам домой и собираться в комнате ребенка.
Возраст 16 лет
У ребенка есть и хобби, и уже некоторые достижения! Он вполне сформировался, как личность. И сейчас Вы можете ему абсолютно довериться, поскольку он сам придумает, как именно оформить современную комнату для подростка!
Отделка и материалы
Используй для отделки подростковой комнаты простые материалы. Нейтральный фон позволяет экспериментировать с деталями и не перегрузить интерьер.
Пол
Оптимальный вариант для пола – ламинат. Разные коллекции отличаются внешним видом, фактурой, расцветкой. Это может быть доскональная имитация художественного паркета, каменной кладки, керамической плитки или просто яркое глянцевое покрытие. Ламинат отличается классом износостойкости. Учти, что нагрузка в подростковой комнате обычно больше, чем во взрослой спальне. Если подобрать покрытие правильно, никакие тренировки, художества и хобби его не испортят. Ламинат легко убирать и по нему приятно ходить даже босиком. А чтобы не было холодно, можно обустроить теплый пол или положить пушистые коврики у кровати и зоны отдыха.
Потолок
В маленькую комнату для подростка смело выбирай натяжной потолок. Он почти не занимает пространство, не требует выравнивания основания и визуально увеличивает помещение. Помимо глянцевого покрытия есть элегантные матовые, изящные сатиновые и даже уютные текстильные коллекции. В комнатах побольше хороши многоуровневые гипсокартонные конструкции. Их главный плюс в том, что они сами по себе уже зонируют пространство, и в них удобно встраивать точечные светильники.
Стены
Все чаще в современных интерьерах обои и сложная отделка уходят на второй план. Покрась стены обычной моющейся краской – и они всегда будут опрятными и аккуратными. А со временем тебе хватит всего лишь нескольких новых банок, чтобы полностью преобразить интерьер.
Освещение
Комната для подростка обязательно должна быть светлой. Учеба, чтение, творчество, рукоделие, компьютер – все это постоянные нагрузки на зрение. Плохое освещение в разы усугубляет ситуацию, еще и плохо сказывается на психологическом состоянии.
Выбор идеи оформления
Подростки стремятся казаться взрослыми и независимыми. Они всегда имеют свою позицию, нуждаются в ее уважении, хотят самовыражаться. И нельзя ограничивать их в этом, ведь именно так формируется характер. Кто-то жаждет приключений и путешествий, кто-то грезит о науке и космосе, кто-то о спорте, а кто-то о музыке. Используй это при выборе общей концепции оформления комнаты. Такой интерьер не только красивый, но еще и совершенно особенный для подростка, ведь он посвящен его мечте.
День рождения девочки 13 лет: мастер-класс по плетению кос
Рассказываю, как мы праздновали моей дочке Кате 13-летие.Внимание! день рождения подростка вне дома, посмотрите вот эту статью.Продолжим… Сразу скажу, никаких конкурсов я не устраивала (а вы можете посмотреть отличную подборку конкурсов для этого возраста). Почему? Уж слишком в этом возрасте девочки разные. Кто-то уже совсем взрослый: много общается в социальных сетях, самостоятельно выбирает одежду, спать ложится намного позже родителей.
Мою дочь и ее самую близкую подружку еще можно назвать детьми. И мне это нравится :-).
Нашла ли я выход? Да!
Я пригласила мастера по плетению причесок из кос домой!
Найти было достаточно просто: ввела в поиске «Косы в Химках». Так можно сделать и с учетом любого округа Москвы, и с любым городом России. Получила несколько вариантов страничек с фотографиями и телефонами мастеров, написала всем письма с вопросом, возможен ли выезд надом и какую скидку я могу получить за «оптовый заказ — 4 головки».
Таким образом мне удалось получить хорошую цену. Назначила день и час приезда.
Тонкие невидимые резиночки и шпильки я купила, но у мастера все было с собой. Единственное, о чем я пожалела, что не запаслась несколькими живыми цветами для украшения. Это было бы вообще классно!
Девушка приехала вовремя, имела при себе планшетник с огромным количеством фотографий. Девочки выбирали сами, она только советовала, какие прически будут лучше выглядеть на определенной длине волос.
Честно говоря, я надеялась, что это получится еще и мастер-класс по плетению кос, но у гостей и именинницы было не то настроение, да и мастер работала очень быстро.
Что было еще?
Конечно, для каждой подружки я устроила фотосессию, чтобы шедевр из волос остался на память. На это ушло прилично времени, так как хотелось сделать много кадров и выбрать лучшие. Я копировала ведущих программы «Супермодель», давала всякие рекомендации по выбору ракурса.
Всем понравилось не только фотографироваться, но и наблюдать за другими, просматривать и выбирать лучшие снимки. Собственно, тоже развлечение :-).
Все остальное время они веселились без меня. Судя по частому и дружному смеху, не скучали))).
Что я приготовила?
День рождения девочки 13 лет — уже вполне взрослый праздник. Мышек-рыбок уже не делала, просто вкусно и красиво. Если вдруг вы приглашаете детей разного возраста, посмотрите вот эти две статьи: «Что приготовить на день рождения» и «Украшение детских блюд».
Дело в том, что моя дочка родилась 15 февраля. Понятно, что полки всех магазинов ломились от товаров для Дня влюбленных, который был накануне. Я, конечно, накупила шариков в виде сердечек (они просто в букете вместо цветов), больших хлопушек, из которых вылетали лепестки роз, маленьких подарочных пакетиков со словом «LOVE» и чашечек с признаниями в любви, которые мы подарили гостям на память о празднике.
Сердечки были и на салфетках, естественно.
- Еду тоже захотелось украсить как-то романтично, поэтому я сделала салат «Гранатовый браслет», украшенный красными зернышками,
- Салат «Креветочный коктейль» был порционный, подала в креманках.
- Канапе Катюша делала сама. Только один вариант, но очень вкусные и симпатичные. Другие идеи в статье «100 канапе»
- На горячее — куриные шашлычки, тушеный кролик с чесноком.
- Тортик купили готовый, я не успела :-).
.
Вот такой получился праздник! Идеей с косами горжусь, честно говоря…
Что вы думаете по этому поводу?
Еще о дне рождения девочки:
День рождения девочки 12 лет
Сценарий вечеринки в стиле «Голливуд»
Как украсить комнату шарами
Украшаем комнату к дню рождения
Что подарить девочке-подростку
советы психолога / Новости города / Сайт Москвы
ПЕРИОД БУРИ И НАТИСКА
— Татьяна Романовна, какие изменения происходят с ребенком в переходном возрасте?
— Переходный возраст — трудное время и для детей, и для их родителей. Настроение и поведение подростка часто меняются, он то возбужден, то апатичен, то открыт, то замкнут. Подросток пытается освоиться в бурном мире отношений за пределами семьи. Ему необходимо чувствовать, что родители его поддерживают. Если же нет принятия и чувства безопасности, то результатом может стать агрессия, обращенная на самого себя или вовне.
Подростковый возраст часто называют отроческим, переходным, периодом «бури и натиска», «гормонального взрыва» и пубертата (от лат. Pubertas — половая зрелость). Сложное время. Происходит переход ребенка к взрослому во всех сферах: физической, физиологической, личностной (нравственной, умственной, социальной).
— Могут ли родители заметить, что с ребенком происходит что-то неладное?
— В этом возрасте дети редко откровенничают с родителями. Так что даже если что-то происходит с ребенком, взрослые видят привычную уже картину: их сын или дочь в плохом настроении, закрывается в своей комнате, на расспросы отвечает: «Все нормально, отстань». Здесь важно не упустить момент, если подросток из обычного взрослеющего превращается в «трудного».
В период формирования личности происходит коренная ломка поведения, прежних интересов, отношений. Изменения быстрые, бурные, скачкообразные. Это вызывает сильные переживания, которые подросток не может объяснить. Многое непонятно во взрослом мире. Как в него вписаться? Лев Толстой описал эти метания «пустынями отрочества», их суть — в огромной энергии, рвущейся наружу, чтобы заявить о себе.
ЯБЛОКО ОТ ЯБЛОНИ?
— Многие родители переживают: «Мы неправильно воспитали ребенка, если сейчас он ведет себя таким образом! Мы — плохие родители!» Как им быть?
— Для ребенка родители — самые главные и важные люди. Личный пример мамы и папы больше всего остального влияет на детей. Не имея своего опыта и знаний, ребенок копирует взрослых. Ребенок видит, насколько родители внимательно и уважительно друг к другу относятся, как решают проблемы.
Вспомните себя в переходном возрасте, и будет легче понять сына или дочь. Совместный с родителями труд, досуг, увлечения помогают ребенку формировать ответственность, самостоятельность, внимательность. Взрослые должны показывать подростку, что его мнение имеет значение, что с ним считаются.
Отношения подростка с родителями перестраиваются. Тинейджеры часто критикуют образ жизни родителей, их установки, ценности. Общаться с ребенком становится все труднее, возникают конфликты. Подросток ориентируется на авторитетных для него взрослых, но далеко не всегда его идеал — это отец или мать.
— Как правильно реагировать, если родители застукали ребенка с сигаретой или узнали, что он употребляет наркотики?
— Первое правило: ведите себя достойно. Несмотря ни на что. Вы — взрослый человек и не имеете права на панику и истерику. Не надо кричать, демонстративно пить валокордин и хвататься за ремень. Для начала разберитесь в ситуации. Иногда бывают случаи, когда ребенка сверстники заставляют употреблять психоактивные вещества (ПАВ) — возможно, ему угрожали, били.
Очень важно сохранить доверие. Если будете истерить, ребенок просто замкнется в себе и оттолкнет вас. Найдите в себе силы и постарайтесь стать союзником, а не врагом.
Дальше: перестаньте винить во всем себя. Ваш ребенок уже достаточно взрослый человек и употребление запрещенных веществ — его выбор и ответственность. Он по собственной глупости и самонадеянности начал употреблять ПАВ, зная о вреде.
Ограничьте финансовую поддержку. Ребенок должен понимать, что ваши деньги —это не его деньги. Никогда не поддавайтесь на шантаж и манипуляции со стороны ребенка. Не занудствуйте. Бесконечные разговоры, обвинения, нравоучительные беседы абсолютно бесполезны, могут дать только обратный эффект. Любые, даже отрицательные разговоры о наркотиках вызывают воспоминания о них.
Не злоупотребляйте угрозами. Если вы что-то обещаете — делайте. Не угрожайте впустую. Ребенок прекрасно осознает, что многие угрозы вы не выполните, и пропускает их мимо ушей.
Разрешите ребенку прекратить употребление ПАВ самостоятельно. И если он решился, поддержите его и найдите квалифицированного специалиста.
— Как родителям справиться с переходным возрастом?
— Несколько важных советов, которые реально могут помочь:
- Не балуйте ребенка.
- Не бойтесь быть твердым.
- Будьте последовательны.
- Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить.
- Не поддавайтесь на провокации.
- Не обижайтесь, когда ребенок говорит, что ненавидит вас.
- Не заставляйте ребенка чувствовать себя младше, чем он есть на самом деле.
- Не поправляйте ребенка в присутствии посторонних людей.
- Не читайте нотации.
- Не старайтесь строить из себя идеальных родителей, будьте самими собой и старайтесь стать лучше.
- Самое главное — любите своего ребенка, несмотря ни на что. Будьте ему настоящим другом.
«МНОГО ЗАВИСИТ ОТ УСТАНОВОК В СЕМЬЕ»
— Как вы оцениваете вред для подростков от негатива в СМИ, соцсетях, фильмах, агрессивных компьютерных играх?
— Проводить прямую связь между каким-либо явлением культуры и поведением ребенка значит сильно упрощать дело. На ребенка влияет множество факторов: семья, школа, друзья и родители, случайные разговоры вокруг, его наблюдения. Разные люди на одну и ту же передачу по ТВ реагируют совершенно по-разному. Многое зависит от того, какие ценности он усвоил в раннем детстве — в первую очередь, от своих родителей.
— Стоит ли опасаться подростковых деструктивных групп в соцсетях?
— Современные дети живут в Сети. Формат виртуального общения многим привычнее, чем беседа с глазу на глаз. Проблема деструктивных групп в соцсетях вполне реальна. Такие сообщества популярны, потому что подростки ищут в них удовлетворение своих интересов. Все, от чего веет тайной, угрозой, привлекает подростков. Часто дети зависают в этих группах из-за недостатка внимания со стороны родителей.
Многие мамы и папы думают, что они работают, обеспечивают семью, а уделять время своему чаду — это необязательно. В итоге дети ищут способы развлечься в сети.
Родителям нужно отслеживать, что ищут их дети в интернете, какие сетевые сообщества посещают. Но главное — больше проводить времени с ребенком, организовывать совместный интересный ему досуг. Стараться понимать его, уметь слушать, искренне интересоваться его жизнью.
— Как родителям справиться с переходным возрастом? Чем тут могут помочь психологи?
— Подростковый период можно назвать вторым рождением личности, когда появляется склонность к самостоятельности, самоанализу, стремление к общению, самовоспитанию. Это положительные характеристики выхода из подросткового кризиса. Психологи социально-реабилитационного центра «Возрождение» оказывают подросткам психологическую, профилактическую, профориентационную и коррекционную помощь. Мы консультируем, как наладить отношения с семьей. Это большая работа по выработке терпимости, поиску точек соприкосновения, взаимопонимания с родителями, избавлению от чрезмерной опеки или, наоборот, попустительства, завышенных требований и ожиданий.
Справочно
ГБУ СРЦ «Возрождение» — единственное учреждение в Москве, которое специализируется на реабилитационной и профилактической помощи несовершеннолетним и их семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию вследствие употребления наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, либо употребляющих одурманивающие вещества или алкоголь. Кроме того, с 2018 года психологи Центра работают с несовершеннолетними, у которых возник конфликт с законом.
Детский маникюр в домашних условиях: красивые фото идеи, видео
Детский маникюр придумали не для того, чтобы дети подражали взрослым, а для того, чтобы их ногти также были ухоженными и здоровыми. Для родителей не вопрос, как сделать детский маникюр. С раннего возраста своего ребенка, взрослые пытаются подкорректировать длину маленьких ногтей. Однако эта процедура требует предельной осторожности и правильных манипуляций. Детский маникюр в домашних условиях может превратиться в увлекательную и безболезненную процедуру, если делать его правильно.
Для чего нужно делать маникюр детям?
- Детский маникюр нужно делать для того, чтобы дети отвыкли от такой вредной привычки, как онихофагия (обгрызание ногтей). Маленькие мальчики и девочки часто обкусывают края ногтей, что может привести к воспалениям и потере ногтевой пластины. Психологи и педиатры заметили, что главный способ устранить проблему – делать своими руками обрезку ноготков. Для подростков маникюр также полезен – аккуратные ногти это залог здоровья.
- Дети от 10 до 12 лет уже должны знать правила гигиены, и самостоятельно ухаживать за своей внешностью. Если на руки или под ногти попадёт грязь, они должны быть вымыты и обработаны.
- Детскому организму может не хватать необходимых витаминов и минералов для роста, укрепления ногтей. Правильный, разнообразный рацион питания – залог роста и здоровья ногтей. Короткие ногти не нуждаются в большом количестве микроэлементов, поэтому детский маникюр с такой длиной держится дольше.
- Для детей и подростков будет интересно познать азы маникюра. Это творческий процесс, который позволяет создавать красивые узоры, наносить интересные детали. Для девочек и подростков от 10 до 13 лет созданы специальные маникюрные наклейки с интересным принтом.
- В период летней поры дети находятся в постоянном движении. Мало времени на уход за ногтями, однако он также необходим. Если под рукой ребёнка будет красивый лак, то он с радостью займётся своими руками.
Посмотрите как сделать детский необрезной маникюр.
Процедура детского маникюра пошагово
Детский маникюр можно делать для девочек возрастом от 10 лет. В 11-12 лет они вступают в подростковый возраст, поэтому в 13-14 лет уже смогут делать красивый дизайн ногтей самостоятельно. Идеи для детского нейл-арта разнообразные. Главное условие – чистые и здоровые ноготки. В возрасте 10-13 лет девочке можно купить первый маникюрный набор, в котором будет несколько безопасных лаков, пилочка.
Прежде, чем научить ребёнка делать маникюр, покажите ему необходимые инструменты и материалы для работы, их предназначение. Пилочки должны быть мелкого грита, кусачки безопасными, а крем для рук не должен вызывать аллергических реакций. Все инструменты должны быть обработаны дезинфицирующим раствором.
Детский маникюр – пошаговая инструкция:
- Чистые руки девочки обработайте антисептическим средством (1-2 капли).
- Придайте ногтикам красивую форму мелкоабразивной стеклянной пилочкой. Если движения пилочки вызывают дискомфорт, ногти можно отрезать кусачками, оставив 1-2 миллиметра от ногтевого ложа. Это нужно для того, чтобы в дальнейшем ногтевая пластина не укорачивалась. После этого легкими движениями отшлифуйте края ноготков.
- У детей 10-11 лет ногти очень тонкие и мягкие, они не сформировались полностью, поэтому их обработка должна быть осторожной. Детям нельзя обрезать кутикулу – это больно и опасно. Отодвигать её также необязательно. Если вы планируете нанести лак для ногтей, отодвиньте кутикулу после ванночки для рук. Используйте апельсиновую палочку для устранения кутикулы.
- Иногда вокруг околоногтевой зоны появляются заусенцы, при повреждении которых может появиться кровотечение. Используйте кусачки для их удаления. Если в области заусениц появились ранки – не спешите их обрабатывать зеленкой или йодом. Есть специальный клей БФ-6, который останавливает кровотечение и заживляет кожу.
- После обработки ноготков, на руках можно сделать расслабляющий массаж, используя детский крем. Эта процедура нравится деткам, она улучшает кровообращение, тонизирует кожу рук.
- Если у девочки возраст 11-12 лет, её ногти можно накрасить полупрозрачным или бесцветным лаком. Есть и цветные лаки для детей, которые применяются, чтобы сделать интересный дизайн. Качественные лаки абсолютно безвредны. Их можно наносить, подготавливаясь к праздникам, школьным мероприятиям, или во время летних каникул. Для школы очень яркие оттенки недопустимы. Сейчас продаётся много видов наклеек, принтов, блёсток и страз, которые можно спокойно наносить на полупрозрачные оттенки.
Посмотрите видео по созданию детского маникюра с помощью стемпинга.
youtube.com/embed/meAGCjKc3Jo» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>
Варианты детского нейл-арта
Красивый и простой детский дизайн для маникюра можно создать с помощью цветных лаков, доттера или кисточки. Нейл-арт в виде пирожного – лаконичный дизайн для девочек возрастом от 11 до 13 лет. Для процедуры понадобятся: лаки голубой, белый, розовый, красный, фиолетовый; пилочка для ногтей; доттер или кисточка.
- Обработайте ноготки пилочкой.
- Возьмите лак голубого цвета, и накрасьте им все ногти. Когда слой высохнет, можно приступать к следующему этапу.
- Возьмите тонкую кисточку, заберите фиолетовый лак, и от края до середины ноготка нарисуйте вертикальные полоски.
- Чистой кисточкой заберите белый лак, и над полосками нарисуйте «крем» для пирожного.
- Доттером заберите точку красного лака, и приложите её к верхушке «крема». Получится изображение вишни.
- Доттером заберите розовый лак, и нанесите точки в область «крема», имитируя кондитерский топпинг. Когда ноготки высохнут, на руки можно нанести детский крем. Лёгкий дизайн готов!
- Хорошо смотрится простой дотс на цветном лаке – он выглядит мило и ненавязчиво. Также для детей возрастом 11-12 лет подходят идеи нейл-арта с узорами с мультяшных персонажей, с изображениями ягод и фруктов, геометрических фигур и линий.
113 фото идей школьного нейл-арта на короткие и длинные ногти
Не нарушить школьный этикет и в то же время сделать ногти полноценной составляющей образа – возможно ли это? Рассказываем
Содержание:
В школах, будем честными, не приветствуют яркий, необычный маникюр – равно как и все другие бьюти-эксперименты. Так что стоит разобраться с тем, какие варианты нейл-арта будут выглядеть на ногтях уместно во время учебы в школе.
© popcoat
© imaxtree
© paintboxnails
© sugarbeautylounge
© marienails
Этот вопрос особенно актуален после начала учебного года, поэтому в нашем материале мы расскажем об основных правилах маникюра в школу для юного возраста, о цветах, которые следует использовать при его создании, а также о вариантах дизайна, которые станут настоящим украшением образа, но при этом не вызовут у преподавателей никаких вопросов.
© pa_pirus
© House of Holland © imaxtree
© valentinakadyrova
Особенности маникюра для девочек
Покрытию лаком и созданию нейл-арта всегда предшествует уход – ногти сами по себе должны выглядеть аккуратно и ухоженно, иначе никакой дизайн не сможет обеспечить им достойный внешний вид.
В школьном маникюре важно иметь в виду и то, что у девочек в совсем юном возрасте очень нежная и чувствительная ногтевая пластина. Она тонкая, мягкая и пластичная за счет того, что в ней содержится больше влаги, чем в ногтях у взрослых. Речь идет о возрасте до 14 или 15 лет.
- И в этой ситуации мастера по маникюру не рекомендуют, во-первых, распаривать руки, во-вторых, обрезать кутикулу (если есть необходимость ее убрать, советуют использовать гель-ремувер для ее отшелушивания, а потом апельсиновую палочку для ее удаления, в-третьих, шлифовать поверхность ногтей с помощью грубого бафа, который может легко повредить детские ногти. Сухой, необрезной европейский маникюр – то, что им нужно.
© betta_nails
- А вот девушки старшего школьного возраста могут позволить себе и более полноценную процедуру. Впрочем, ограничения все равно будут, потому что далеко не все оттенки и варианты нейл-арта соответствуют школьному этикету.
© nails_colibri_
Модные тенденции в школьном маникюре 2021
В школьном маникюре приветствуются нюдовые или нейтральные оттенки, поэтому отличным выбором будут светло-серые или даже белые ногти. Именно такой вариант выбрали нейл-мастера, которые работали на показе Temperley London. Молочно-белый лак прекрасно сочетается с загорелой после летнего сезона кожей.
© fotoimedia/imaxtree
А на показах Michael Kors ногти моделей были покрыты светло-коричневым оттенком, который отлично дополняет классическую школьную форму.
© fotoimedia/imaxtree
Хорошим выбором в 2021 году будут лаки с перламутровым отливов, которые мы видели на шоу Bibhu Mohapatra. Такой цвет удачно смотрится на форме ногтей «мягкий квадрат». Этот маникюр не будет мешать учебному процессу, так как не отвлекает внимание.
© fotoimedia/imaxtree
На показах Carmen Marc Valvo ногти моделей покрыли жемчужным сиянием.
© fotoimedia/imaxtree
А если хочется немного бунтарства, то стоит сделать французский маникюр с яркими кончиками. Насыщенные цвета будут must have для серых осенних дней – никакая сезонная депрессия страшна не будет!
© bangbangnails
Любители нейл-артов в 2021 году должны обратить свое внимание на минималистичные рисунки в виде капель, полосок, бутонов или точек. А для того чтобы переход из лета в осень был не таким резким, можно нарисовать на ногтях небольшие цветочки, используя лаки ярких оттенков. Для этого можно использовать доттер, апельсиновую палочку или обычную зубочистку.
© nailallie
Выбираем цвет лака для школьного маникюра
Делая школьный маникюр, не так-то сложно определиться с цветовой гаммой, в которой он будет выполнен: очень много оттенков придется исключить из списка из-за их чрезмерной яркости. Останутся в основном оттенки спокойные, сдержанные – среди них и будем выбирать.
1
В первую очередь обратите внимание на полупрозрачные розовые и бежевые оттенки, которые, как правило, идут в ход при создании френча. Благодаря им получаются наиболее естественные варианты нежного маникюра в школу, которые к тому же придают рукам опрятный вид.© stephstonenails
© chelseaqueen
© marshmallow_nails_
2
Такой же эффект – после оттенков из гаммы nude. К ним относятся кремовые, пудровые, кофейные и многие другие.© aliciatnails
© jinsoonchoi
© victoreclaws
© stylizacjapaznokcipb
© chelseaqueen
© Graylock.com
© gorodkrasoty_official
© victoria_nailbarmaki
3
Также воспользоваться можно пастельными оттенками: молочно-розовым, небесно-голубым, мятным, лавандовым. С их помощью получается выразительный, но не слишком броский маникюр. К тому же мало какие из них обязывают – выбиваться даже из строгого образа они совершенно не будут. А еще в их пользу говорит тот факт, что они хорошо сочетаются друг с другом.© nailsbyharlig
© vakula_nails
© sweetnailsofficiel
© tanechkapastukhova
© ksenya.simakova87
© paintboxnails
© ilovenailsbya
© nailthoughts
© iStock
© laurenslist
© aliciatnails
© nailartbymami
© makeup. ru
© annavanilla_studio
© yulia.moscow.nogti
Основное правило – отдавать предпочтение цветам спокойным, сдержанным, а не ярким. То, что бросается в глаза, в школьном маникюре обычно не приветствуется – это стоит иметь в виду.
Виды школьного маникюра для подростков
Универсальное бьюти-решение – сделать красивый однотонный маникюр, но можно и поэкспериментировать, украсив ногти лаконичным дизайном. Если говорить о маникюре для школьниц, то пригодиться могут как классические идеи нейл-арта, так и те, что сейчас в тренде – после недавних модных показов.
Французский
© popcoat
Сложно придумать более универсальный и более нейтральный маникюр, чем френч. Он сочетается с любым нарядом, с любыми деталями образа, выглядит аккуратно и красиво, а также соответствует тому стилю одежды, который принято носить в школу.
© fotoimedia
© olga_st.london
© karengnails
© baniunia8
© paintboxnails
© mpnailsmpnails
© lakiernia
© boppart. beauty
© dilyaragilmetdinka
© aliciatnails
© whatcolor_whiteblog
© essie
- Правда, чтобы сделать френч самостоятельно, понадобятся сноровка и терпение – вручную редко получается нарисовать ровные полоски на кончиках ногтей, даже если использовать для этого тонкую маникюрную кисть,. Так что пригодиться могут полоски-трафареты. Ниже мы подготовили видео урок как сделать французский маникюр тремя способами.
Лунный
© aliciatnails
Этот вариант нейл-арта для подростков имеет такой же «классический» статус, как и френч. Но выглядит всегда более оригинально, особенно если сделать акцент на лунку с помощью яркого цвета. Если «фон» при этом будет прозрачным, то дизайн вполне подойдет и к школьным образам.
© wonder.woman.studio
© ilee_nails
© pa_pirus
© birdiemoscow
© aliciatnails
© paintboxnails
С рисунком
© aliciatnails
© nailsbyharlig
© paintboxnails
© popcoat
Если дать волю фантазии и украсить ногти рисунками, маникюр станет тем элементом школьного образа, который будет привносить в него разнообразие.
- Белый верх, черный низ – к такому классическому сочетанию маникюр с рисунком очень подойдет. Цветочные узоры, графика, колор-блокинг – вариантов много, выбрать можно любой на свой вкус.
© gossip_nails
© nailsbyharlig
© jessicawashick
© purplenailbox
© karengnails
© nail7s
© gossip_nails
© paintboxnails
© melcisme
© mpnails
© imaxtree
© paintboxnails
© misspopnails
© nataliepavloskinails
© leus_natali
© _golovata
- Правда, для воплощения в жизнь лучше использовать «безопасные» оттенки – либо нюдовые, либо пастельные. Выходом из ситуации, к слову, может стать использование ярких цветов поверх прозрачной основы. Такой легкий маникюр с «обнаженным» эффектом – один из бьюти-трендов 2021.
© mani.maker
© nail_unistilla
© xglitzandpolishx
© vanityprojects
© aliciatnails
© chelseaqueen
Маникюр на короткие ногти
Мало какие оттенки плохо выглядят на коротких ногтях. В большинстве случаев они сами по себе очень изящные, поэтому какой бы лак вы ни выбрали, элегантным получится и маникюр.
© popcoat
© stephstonenails
© stephstonenails
© stephstonenails
© stephstonenails
- Если все-таки нужно отдать предпочтение какой-то одной определенной гамме оттенков, то это должны быть пастельные тона с молочно-белой основой. Они визуально увеличивают ногтевую пластину: для коротких ногтей – в самый раз.
- А тем, кто хочет украсить короткие ногти дизайном, стоит останавливаться на простых вариантах нейл-арта с графичными элементами или рисунками. Небольшую «площадь» ногтевой пластины не следует «перегружать».
© oliveandjune
© oliveandjune
© _._nail.artist_._.
© polarnails
© Vivetta © imaxtree
© 8d1_concept
© stylizatorniaa
© evgeniya_nails_studio
Маникюр на длинные ногти
С длинными ногтями другая ситуация. Их трудно поддерживать в хорошем состоянии, но если этого не делать, никакой нейл-арт не поможет улучшить их вид.
© paintboxnails
© paintboxnails
© paintboxnails
© stephstonenails
© paintboxnails
- Так что только на ухоженных длинных ногтях будет хорошо выглядеть как однотонный маникюр, так и маникюр с дизайном. «Желейные» лаки с полупрозрачной текстурой, оттенки из гаммы nude – то, что по-настоящему украсит длинные ногти.
© imaxtree
© essiepolish
-
А если выбирать дизайн, то им следует украшать два-три ногтя, не более того. В противном случае есть риск, что маникюр будет выглядеть вульгарно, а в школьном образе такого уж точно быть не должно.
© oliveandjune
© polishpixie92
© manufaktura_paznokci_kielce
© makeup.ru
© makeup.ru
© akademia.semilac
Хотите узнать, что расскажет о вас выбранный вид маникюра? Тогда пройдите наш тест!
Нужно ли вообще делать маникюр в школу – и если да, то какой? Напишите свое мнение в комментариях.
Психическое здоровье подростков
Введение
Подростковый возраст (10–19 лет) является уникальным периодом формирования личности. Самые разнообразные физические, эмоциональные и социальные изменения, в том числе воздействие факторов бедности, жестокого обращения или насилия, могут усиливать уязвимость подростков к проблемам психического здоровья. Повышение уровня психологического благополучия подростков и защита их от тяжелых потрясений и факторов риска, которые могут сказаться на их возможностях успешного развития, имеют важное значение для обеспечения их благополучия в подростковом возрасте, а также их физического и психического здоровья во взрослой жизни.
Детерминанты психического здоровья
Подростковый возраст — это важнейший период развития и закрепления социальных и эмоциональных привычек, имеющих важное значение для психического благополучия. К ним относятся формирование здорового режима сна; регулярная физическая активность; развитие навыков в области преодоления трудных ситуаций, решения проблем и межличностного общения; и воспитание способности к эмоциональному самоконтролю. Важное значение также имеют благоприятные условия в семье, школе и окружающем обществе в целом. Примерно 10–20% подростков во всем мире имеют нарушения психического здоровья, которые не диагностируются должным образом и не получают надлежащего лечения (1).
Состояние психического здоровья подростка определяется целым рядом факторов. Увеличение числа воздействующих на подростка факторов риска усугубляет их потенциальные последствия для его психического здоровья. Факторы, способные повышать уровень стресса в подростковом возрасте, включают в себя стремление к большей самостоятельности, желание соответствовать ожиданиям сверстников, поиск сексуальной идентичности и возрастающую доступность и применение технических средств. Влияние СМИ и гендерных норм может усугублять несоответствие между действительностью, в которой живет подросток, и его устремлениями или представлениями о будущем. Другими значимыми детерминантами психического здоровья подростков являются качество их жизни в семье и их взаимоотношения со сверстниками. Признанными рисками для психического здоровья являются насилие (в том числе жесткие методы родительского воспитания и издевательства со стороны сверстников) и социально-экономические проблемы. Дети и подростки особенно уязвимы к сексуальному насилию, которое несомненно влечет за собой ухудшение психического здоровья.
Некоторые подростки подвергаются повышенному риску нарушений психического здоровья из-за условий жизни, стигматизации, дискриминации или социальной изоляции, либо отсутствия доступа к качественной помощи и услугам. Это относится к подросткам, живущим в условиях гуманитарных кризисов и нестабильности; подросткам, страдающим хроническими заболеваниями, расстройством аутистического спектра, умственной отсталостью или другими неврологическими расстройствами; беременным подросткам, подросткам, ставшим родителями или вступившим в ранний и/или принудительный брак; сиротам; и подросткам из числа этнических или сексуальных меньшинств либо других дискриминируемых групп населения.
Подростки с нарушениями психического здоровья, в свою очередь, особенно уязвимы перед лицом таких явлений, как социальная изоляция, дискриминация, стигматизация (ограничивающая их готовность обращаться за помощью), трудности в учебе, рискованные формы поведения, физическое нездоровье и нарушения прав человека.
Эмоциональные расстройства
В подростковом возрасте нередко развиваются эмоциональные расстройства. Помимо депрессии или тревожности подростки с расстройствами эмоциональной сферы могут также испытывать повышенную раздражительность, неудовлетворенность или гнев. Симптомы могут напоминать сразу несколько эмоциональных расстройств и характеризоваться быстрыми и неожиданными сменами настроения и вспышками эмоций. У подростков младшего возраста могут дополнительно возникать эмоционально обусловленные физические симптомы, такие как боль в животе, головная боль или тошнота.
Депрессия занимает четвертое место в мире среди ведущих причин заболеваемости и инвалидности подростков в возрасте 15–19 лет и пятнадцатое место в возрасте 10–14 лет. Тревожные расстройства являются девятой по значимости причиной нарушений психического здоровья среди подростков в возрасте 15–19 лет и шестой в возрасте 10–14 лет. Эмоциональные расстройства могут сильно влиять, например, на посещаемость и успеваемость в школе. Изоляция и ощущение одиночества могут усугубляться социальной отчужденностью. В наиболее тяжелых случаях депрессия может приводить к самоубийству.
Поведенческие расстройства в детском возрасте
Поведенческие расстройства в детском возрасте являются второй по значимости ведущей причиной бремени болезней среди подростков в возрасте 10–14 лет и занимают одиннадцатое место среди подростков в возрасте 15–19 лет . К поведенческим расстройствам поведения в детском возрасте относятся синдром дефицита внимания и гиперактивности (который характеризуется проблемами с концентрацией внимания, гиперактивностью и действиями без учета последствий, которые неприемлемы в таком возрасте) и расстройства поведения (с симптомами деструктивного или вызывающего поведения). Поведенческие расстройства в детском возрасте могут негативно влиять на обучение подростков и могут являться причиной противоправного поведения.
Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения обычно возникают в подростковом и юношеском возрасте. Расстройства пищевого поведения чаще возникают у девочек, чем у мальчиков. Такие расстройства, как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание, характеризуются вредными для здоровья формами поведения, связанными с питанием, в частности ограничением потребления калорий или бесконтрольным поглощением пищи. Расстройства пищевого поведения пагубно влияют на здоровье и нередко сопровождаются депрессией, тревожными расстройствами и/или злоупотреблением психоактивными веществами.
Психотические расстройства
Расстройства, характеризующиеся психотическими симптомами, чаще всего возникают в позднем подростковом или юношеском возрасте. Симптомы психозов могут включать в себя галлюцинации или бредовые расстройства. Психотические эпизоды могут серьезно нарушать способность подростка участвовать в повседневной жизни и получать образование. Во многих случаях они приводят к стигматизации или нарушениям прав человека.
Самоубийство и самоповреждение
Согласно оценкам, в 2016 г. самоповреждения стали причиной смерти 62 000 подростков. Самоубийства стоят на третьем месте среди ведущих причин смертности подростков старшего возраста (15–19 лет). Почти 90% подростков в мире проживают в странах с низким или средним уровнем дохода, и более 90% случаев подростковых самоубийств происходят среди подростков, проживающих в этих странах. Факторы риска самоубийств разнообразны и включают в себя вредное употребление алкоголя, жестокое обращение в детстве, стигматизацию при обращении за помощью, препятствия к получению помощи и доступность средств совершения самоубийства. С данной возрастной группой связана растущая обеспокоенность распространением информации о суицидальном поведении через электронные СМИ.
Рискованные формы поведения
Многие формы поведения, связанные с риском для здоровья, такие как употребление психоактивных веществ или рискованное сексуальное поведение, берут свое начало в подростковом возрасте. Рискованные формы поведения могут быть как неудачными попытками справиться с проблемами психического здоровья, так и негативным фактором, имеющим тяжелые последствия для психического и физического благополучия подростка.
В 2016 г. распространенность тяжелого эпизодического употребления алкоголя среди подростков в возрасте 15-19 лет во всем мире составляла 13,6%, представляя наибольшую угрозу для мальчиков и юношей.
Особую обеспокоенность вызывает также употребление табака и конопли. Конопля – наиболее распространенный наркотик среди молодежи, который хотя бы раз употребляли 4,7% молодых людей в возрасте 15-16 лет в 2018 году. Многие взрослые курильщики попробовали свою первую сигарету в возрасте до 18 лет.
Совершение насилия представляет собой рискованную форму поведения, которая может повышать вероятность низкого уровня образования, травматизма, вовлечения в противоправную деятельность или смерти. В 2016 г. межличностное насилие было признано второй по значимости причиной смертности юношей старшего подросткового возраста.
Укрепление психического здоровья и профилактика
Меры укрепления психического здоровья и профилактики призваны усилить способность человека контролировать свои эмоции, расширить круг альтернатив рискованным формам поведения, выработать жизнестойкость, позволяющую успешно справляться с трудными ситуациями или неблагоприятными факторами, а также способствовать формированию благоприятной социальной среды и системы социальных взаимоотношений.
Эти программы должны осуществляться на многих уровнях с использованием самых различных платформ, например через электронные СМИ, в учреждениях здравоохранения и социальной сферы, на базе учебных заведений или среди местного населения, а также различных стратегий, обеспечивающих охват ими подростков, особенно из числа наиболее уязвимых групп населения.
Раннее выявление и лечение
Реагирование на нужды подростков с установленными нарушениями психического здоровья имеет крайне важное значение. Основные принципы работы с подростками заключаются в том, чтобы избегать направления их в специализированные учреждения, в первоочередном порядке использовать нефармакологические методы и обеспечивать соблюдение прав детей в соответствии с Конвенцией Организации Объединенных Наций о правах ребенка и другими документами по правам человека. Программа действий ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP) содержит основанные на фактических данных руководящие указания для неспециалистов, позволяющие им более эффективно выявлять серьезные расстройства психического здоровья и оказывать помощь в условиях низкой обеспеченности ресурсами.
Действия ВОЗ
ВОЗ разрабатывает стратегии, программы и инструменты для оказания содействия правительствам в предоставлении подросткам необходимой медицинской помощи. Основными ресурсами в этом отношении являются:
Для деятельности в условиях чрезвычайных ситуаций ВОЗ разработала инструменты в отношении:
Все эти публикации касаются вопросов, затрагивающих молодых людей.
(1) Kessler RC, Angermeyer M, Anthony JC, et al. Lifetime prevalence and age-of-onset distributions of mental disorders in the World Health Organization’s World Mental Health Survey Initiative. World Psychiatry 2007; 6: 168–76.
фото моделей 13-летних девочек
693-03686629
Старшеклассница стоит у анатомической модели, в классе, портрет
Премиум без лицензионных отчислений
0057142857″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»649-07239605″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>649-07710323
Мать с дочерью и сыном в надувном кольце, озеро Штарнберг, Бавария, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
0171428571″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899895″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>400-06952458
Портрет привлекательной девушки-подростка на закате крупным планом с подсветкой
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
0400000000″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»640-01362935″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899880
Портрет девушки, стоящей перед доской в классе, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
0514285714″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»649-07760956″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899881
Портрет девушки, стоящей перед доской в классе, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
0628571429″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»640-01352217″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>649-07239606
Девочки-подростки в поле, Тоскана, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
0742857143″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»640-01360809″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899920
Портрет девушки в наушниках на шее, смотрящей в камеру и корчащей рожи, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
0857142857″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899899″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>6121-08228984
Группа школьников, развлекающихся в классе, Мюнхен, Бавария, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
0971428571″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»649-07239571″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>400-06948402
Портрет привлекательной девушки-подростка на закате крупным планом с подсветкой
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
1085714286″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06841926″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899904
Девушка сидит на полу и смотрит на смартфон, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
1200000000″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899901″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>400-06948401
Портрет привлекательной девушки-подростка на закате крупным планом с подсветкой
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
1314285714″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»693-07673196″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06841922
Группа подростков, сидящих на заборе и смотрящих на планшетные компьютеры и мобильные телефоны, на улице, Флорида, США
Премиум без лицензионных отчислений
1428571429″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06892509″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899913
Портрет девушки в очках, улыбающейся в камеру, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
1542857143″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»693-07673222″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06961043
Девочки-подростки сидят на скамейке на открытом воздухе и смотрят на мобильный телефон, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
1657142857″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899914″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>649-07239604
Девочка-подросток у деревянного забора, Тоскана, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
1771428571″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»693-07912402″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>649-07239569
Портрет матери и дочери
Премиум без лицензионных отчислений
1885714286″ data-haskpx=»false» data-license=»ms» data-imagecode=»400-05697206″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06961059
Портрет девочки-подростка на улице, стоящей на улице, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
2000000000″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899891″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>649-07239601
Девочка-подросток на разделке посевов, Тоскана, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
2114285714″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06438976″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>649-07436493
Девочки-подростки в бассейне, глядя на Тоскану, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
2228571429″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899915″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06961054
Портрет девушки-подростка, сидящей на улице, погруженной в раздумья, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
2457142857″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899910″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06961042
Девочки-подростки сидят на скамейке на открытом воздухе и смотрят на мобильный телефон, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
2571428571″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»649-07239625″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>6108-05871081
Маленькая девочка сидит у бассейна и думает
Премиум без лицензионных отчислений
2685714286″ data-haskpx=»true» data-license=»rm» data-imagecode=»700-06383784″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899900
Портрет девушки, сидящей на полу и смеющейся, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
600-06961040
Портрет девочки-подростка на открытом воздухе, глядя в камеру, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
700-05973510
Девушки в резиновых сапогах крупным планом
Права управляемого
700-03644530
Группа друзей, сидящих на траве
Права управляемого
700-05973470
Две девочки-подростки обнимаются в поле
Права управляемого
600-00934624
Портрет нуклеарной семьи
Премиум без лицензионных отчислений
700-05973469
Вид двух девочек-подростков на улице, вид сзади
Права управляемого
600-06961027
Портрет девочки-подростка, сидящей на улице в солнечных очках и смотрящей в сторону, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
400-05697183
Молодая девушка читает текстовое сообщение
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
600-06961041
Девочка-подросток сидит на скамейке на открытом воздухе и смотрит в мобильный телефон, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
649-07239599
Девочка-подросток в поле с распростертыми руками, Тоскана, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
700-05973516
Портрет двух девушек, стоящих в поле
Права управляемого
700-03644534
Группа друзей с мобильным телефоном идет в школу
Права управляемого
400-05697184
Девушка ждет телефонного звонка
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05697168
Группа из трех девушек, читающих текстовое сообщение
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
700-03644524
Две девочки делают домашнее задание на траве
Права управляемого
640-02773542
Девушка с подтяжками на кровати с расческой, улыбается
Премиум без лицензионных отчислений
640-01356872
Улыбающаяся девушка с mp3-плеером
Премиум без лицензионных отчислений
700-03644533
Группа друзей идет в школу
Права управляемого
640-01645612
Девочка-подросток позирует и улыбается
Премиум без лицензионных отчислений
640-02769007
Крупный план улыбающейся молодой женщины
Премиум без лицензионных отчислений
640-01362812
Профиль девочки-подростка, прыгающей в воздухе
Премиум без лицензионных отчислений
700-02698409
Девушка лежит на траве и смотрит на банку со светлячками
Права управляемого
640-02772651
Девочка-подросток с подтяжками разговаривает по мобильному телефону и красит ногти на ногах
Премиум без лицензионных отчислений
400-05697207
Подростковая пара читает текстовое сообщение
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
640-01349763
Крупным планом — девочка-подросток с MP3-плеером
Премиум без лицензионных отчислений
614-02640257
Гимнастки на бревне
Премиум без лицензионных отчислений
400-05697180
Молодая девушка читает текстовое сообщение
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05697077
Девушка разговаривает по мобильному телефону
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05697076
Девушка разговаривает по мобильному телефону
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05697181
Девушка ждет телефонного звонка
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
640-02771401
Улыбающаяся девушка с mp3-плеером
Премиум без лицензионных отчислений
640-02773547
Девушка с косами лежит на кровати улыбается
Премиум без лицензионных отчислений
640-01353163
Портрет улыбающейся девушки
Премиум без лицензионных отчислений
649-07239605
Девочка-подросток у деревянного забора, Тоскана, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
600-06899895
Девушка в классе рассматривает цветок с увеличительным стеклом, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
0285714286″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»600-06899894″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>600-06899894
Девушка в классе рассматривает цветок с увеличительным стеклом, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
640-01362935
Крупным планом — девочка-подросток держит глобус
Премиум без лицензионных отчислений
649-07760956
Портрет двух подруг с собакой в саду дома отдыха, Капотерра, Сардиния, Италия
Премиум без лицензионных отчислений
640-01352217
Крупным планом — девочка-подросток держит глобус
Премиум без лицензионных отчислений
640-01360809
Крупным планом — девочка-подросток держит глобус
Премиум без лицензионных отчислений
600-06899899
Крупным планом портрет девушки, сидящей за партой в классе, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
649-07239571
Портрет матери с тремя дочерьми
Премиум без лицензионных отчислений
600-06841926
Групповой портрет подростков, стоящих на улице, улыбающихся и смотрящих в камеру, Флорида, США
Премиум без лицензионных отчислений
600-06899901
Портрет расстроенной девушки, сидящей на полу, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
693-07673196
Счастливая семья с помощью планшетного ПК на диване дома
Премиум без лицензионных отчислений
600-06892509
Девочки до подросткового возраста смотрят на мобильный телефон и планшет на улице
Премиум без лицензионных отчислений
693-07673222
Веселые мать и дочь делают покупки онлайн дома на Рождество
Премиум без лицензионных отчислений
600-06899914
Портрет девушки в очках, улыбающейся в камеру, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
693-07912402
Счастливые родители с дочерьми за ноутбуком в гостиной
Премиум без лицензионных отчислений
400-05697206
Подростковая пара читает текстовое сообщение
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
600-06899891
Портрет девушки, сидящей за партой в классе, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
600-06438976
Портрет улыбающейся девочки-подростка, сидящей на тротуаре и использующей мобильный телефон, Мангейм, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
600-06899915
Портрет девушки в очках, смотрящей в камеру, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
2342857143″ data-haskpx=»true» data-license=»rm» data-imagecode=»700-06009197″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>700-06009197
Две девочки-подростки медитируют на территории школы
Права управляемого
600-06899910
Портрет девушки, сидящей на полу и корчащей рожи, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
649-07239625
Девочка-подросток в белом сарафане с длинными волосами, Прага, Чехия
Премиум без лицензионных отчислений
700-06383784
Портрет женщины в бикини
Права управляемого
10 проверенных мамой советов по выживанию 13-летней дочери
Сюзанна Конди Ламберт Опубликовано 5:56 с.м. ET 26 июля, 2017
Подросток с депрессией сидит один в темной комнате (Фото: Getty Images)
Моей дочери через несколько недель исполняется 14 лет, и я устраиваю самую большую вечеринку.
Не столько, потому что ей будет 14. Но потому, что ей больше не будет 13.
Я боялся этого года с того дня, как родился мой ребенок, потому что 13 лет — как родители, терапевты, профессиональные работники торговых центров и все выздоровевшие 13-летние подростки прекрасно понимают, что это самый трудный возраст для женщин.
Вы еще не испугались?
На самом деле, просто упомяните «13» любому ветерану-родителю, и вы, вероятно, получите вид умирающего ужаса, как бабушка Ады Дум из «Фермы холодного комфорта», когда она говорит о том, что видела что-то ужасное в сарае.
Кредит: Getty Images Да. Это похоже на то, что в доме есть 13-летняя девочка. (Фото: Getty Images / iStockphoto)
Хотя я вполне уверен, что с легкостью справился с ролью родителя (в начале мама хвастается: моя дочь — отличный ребенок), если бы прошлый год был поездкой в Magic Mountain, это был бы назван «сильным волнением».»
Итак, в последнее время я сидел в окопах с другими родителями, грея руки над банками Стерно и торгуя военными историями. Вот 10 советов, которыми мы хотим поделиться:
1. Не забывай дышать
Ваш ребенок выживет в этом году. Почти наверняка ВЫ выживете в этом году. Поэтому, прежде чем у вас возникнет соблазн прочесть лекцию, наказать, вырвать волосы или закричать, сделайте вдох. Выпейте стакан воды. Затем сделайте еще один глубокий вдох. А затем возьмите еще …
Кредит: Getty Images (Фото: Getty Images / iStockphoto)
2.Проводите вместе «нейтральное» время
Старайтесь проводить время вместе там, где вы не воспитываете детей, а она не играет роль ребенка и где нет высоких ставок или эмоций. Станьте волонтером вместе. Возьмите уроки гончарного дела. Перейти в игру.
3. Сохраняйте спокойствие
Если вам нужно поговорить о чем-то серьезном или обсудить нарушенное правило, подождите, пока все не успокоятся, чтобы это сделать. (См. Также: Глубокий вдох.)
4. Не принимайте зловонный глаз на свой счет
Вероятно, это больше связано с тем, как она относится к своим волосам, чем к вам.
5. Привлекайте других взрослых в ее жизнь
Поощряйте отношения между вашей дочерью и другими надежными и ответственными взрослыми в вашей жизни. Отправляйте ее по магазинам с любимой тетей. Отправьте ее на неделю к бабушке и дедушке. Пусть она будет с тобой и твоей подругой из колледжа. Когда кажется, что ваши слова не имеют такого веса, как раньше, другие взрослые в жизни вашего ребенка могут поддержать вас хорошим советом.
Кредит: Getty Images (Фото: Getty Images / iStockphoto)
6.Призывайте ее заниматься здоровым образом жизни
В том же духе: поощряйте вашего ребенка заниматься тем, что ему нравится. Тренер / учитель / лидер, говорящий ей, что ей лучше сбить X или исключить ее из команды / класса / труппы, может иметь больший вес, чем если бы вы это сказали. Участие в какой-либо деятельности придаст ей уверенности и укрепит дружбу в конструктивной среде.
7. Не позволяйте ей изолироваться
Не позволяйте дочери запираться в своей комнате на 365 дней.У вас может возникнуть соблазн позволить ей, но побудите ее проводить время с семьей. Позвольте ей иногда выбирать занятие. Посмотрите шоу, которое ей нравится. В нашей семье «Mystery Science Theater 3000» на Netflix становится победителем для всех.
Кредит: Getty Images (Фото: Getty Images / iStockphoto)
8. Найдите время, чтобы поговорить
Регулярно говорите о чем-то интересном для вашего ребенка. Совет профессионала: в каждом разговоре бросайте вызов себе, задавая три хороших вопроса. Это заставит вас обратить внимание на то, что она говорит, даже если вам действительно наплевать на аниме, лакросс или этот болван Ник из школьного совета.И хотя эта девочка, похоже, вот-вот умрет из-за того, что ее увидят с вами в Target, ваш интерес по-прежнему значит для нее все.
9. Не осуждайте
Слушайте без осуждения и избегайте соблазна все исправить. В 13 лет нужно учиться справляться с проблемами. Позвольте ей кататься на тренировочных колесах, но будьте готовы, если она упадет.
Кредит: Getty Images (Фото: Getty Images / iStockphoto)
10. Обратитесь за помощью раньше, чем позже
Воспользуйтесь своей Программой помощи сотрудникам, если она у вас есть.Многие работодатели ежегодно предлагают бесплатные занятия с лицензированными терапевтами для каждого члена семьи. Не ждите, пока наступит кризис. Возьми один. Эти занятия могут помочь справиться с общим беспокойством и предлагают инструменты для решения повседневных проблем, которые, кажется, становятся в тысячу раз хуже, когда гормоны бушуют. Да, и вашему ребенку тоже может пойти на пользу.
Что касается меня, то я знаю, что я еще не вышел из леса. Впереди еще подростковые годы. Еще у меня есть младший сын, и я слышал, 15 — это особенно плохо для мальчиков.
Больше разговоров с подростками
Как все мамы?
Следуйте за нами на Facebook.
Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/life/allthemoms/parenting/2017/07/26/10-tested-tips-for-surviving-a-13-year-old- дочь / 34
7/Советы по воспитанию подростков (13, 14, 15, 16, 17 и 18 лет)
Подростковые годы — время убедиться, что ваш ребенок будет готов к жизни после школы. Вы, вероятно, заметите, что ваш подросток может быть довольно независимым во многих отношениях.Но это также время, когда вы заметите области, которые нуждаются в некотором улучшении.
Когда вы замечаете, что ваш подросток испытывает трудности в определенных областях, научите его новым жизненным навыкам. И дать ей множество возможностей практиковать ответственность и независимость. Сосредоточение внимания на здоровых привычках сейчас может научить вашего подростка заботиться о себе в будущем.
Иллюстрация Эмили Робертс, VerywellПовседневная жизнь
Даже если будут моменты, когда ваш подросток будет настаивать, что он знает все или что у него есть все навыки, необходимые для работы во взрослой жизни, есть большая вероятность, что его навыки можно отрегулировать.
Конечно, в подростковом возрасте появляется много новых возможностей. Получение водительских прав и работа на неполный рабочий день — это лишь некоторые из этапов, которые дадут вашему подростку возможность практиковать ответственность.
А пока важно научить подростка заботиться о себе и выполнять повседневные дела, которые подготовят его к будущему.
Диета и питание
Хорошо сбалансированная диета, основанная на рекомендациях Министерства сельского хозяйства США, должна помочь вашему подростку получить все необходимые ему витамины и минералы.Подростки, скорее всего, будут недополучать рекомендованные дневные нормы кальция, железа, цинка и витамина D.
Если анализы крови и оценка педиатра не выявят конкретного дефицита, предпочтительнее получать питательные вещества из пищи, а не из пищевых добавок.
В отношении калорийности умеренно активным мальчикам необходимы:
Умеренно активным девушкам от 13 до 18 лет требуется 2000 калорий в день.
Подросткам, которые активны более 60 минут в день, может потребоваться больше калорий, тогда как подросткам, ведущим малоподвижный образ жизни, потребуется меньше калорий для поддержания здорового индекса массы тела.
Подростки сами выбирают себе еду. Это может означать, что они, скорее всего, будут брать фаст-фуд со своими друзьями. Важно научить вашего подростка делать правильный выбор.
Сосредоточьтесь на здоровье, а не на весе. Обсудите важность подпитки его тела и мозга.
Заполните кухню полезными фруктами и овощами. Оставьте сладкие продукты для случайного угощения.
Следите за диетами и проблемами с телом, особенно у девочек.Девочки-подростки часто пытаются похудеть, и многие из них ограничивают прием пищи или начинают есть только определенные виды пищи. Расстройства пищевого поведения часто возникают в подростковом возрасте.
Физическая активность
Подросткам рекомендуется заниматься физической активностью по 60 минут каждый день. Аэробные упражнения должны быть основным видом деятельности.
Но упражнения для наращивания мышц, такие как силовые тренировки, и упражнения для наращивания костей, такие как прыжки, также важны для хорошего здоровья.
Если ваш подросток не заинтересован в вступлении в спортивную команду, не заставляйте его. Помогите ей найти то, чем она действительно хочет заниматься. Ежедневная прогулка или поездка на велосипеде, каякинг или плавание могут быть занятиями, которые ей нравятся больше, чем командные виды спорта.
Даже если ваш подросток не занимается спортом, есть много занятий, которые могут заставить его двигаться. Вы также можете сделать физическую активность своим семейным занятием. Сходите на вечернюю прогулку после ужина или отправьтесь в поход по выходным.
Ограничьте время, проводимое подростком перед экраном, и поощряйте его проводить время на улице.Поговорите о том, как важно поддерживать здоровье своего тела, и сделайте своим приоритетом быть хорошим образцом для подражания.
Вокруг дома
Подростковые годы — критическое время для молодых людей, чтобы научиться принимать решения самостоятельно и брать на себя больше ответственности. Чем больше ответственности они могут взять на себя сейчас, тем меньше им придется бороться во время перехода к взрослой жизни.
Обязанности, которым учатся в подростковом возрасте, включают:
- Эффективно и правильно выполняйте задачи дома, в школе и на работе.
- Для ухода за личной гигиеной и личным имуществом.
- Проявляйте сострадание к другим людям.
- Быть социально ответственным в повседневной жизни и в Интернете.
- Управляйте своими эмоциями и правильно взаимодействуйте с людьми.
- Поймите, что сексуальная активность может привести к последствиям.
- Как справляться с ситуациями давления со стороны сверстников, такими как употребление алкоголя, курение и употребление наркотиков.
- Привилегии для взрослых, такие как вождение автомобиля или наличие банковского счета.
- Выполняйте работу и хорошо работайте с другими в команде.
- Умение зарабатывать и тратить деньги с умом.
Убедитесь, что ваш подросток умеет выполнять важные домашние дела, например стирку и приготовление основных блюд. Иногда вы можете менять обязанности по дому, чтобы у них была возможность попрактиковаться в ведении домашнего хозяйства, которое вы выполняете для поддержания дома.
Предоставляйте подросткам привилегии в зависимости от уровня их ответственности. Если они смогут показать вам, что им можно доверить домашние дела, у вас появится больше уверенности, что он сможет взять на себя ответственность за вождение автомобиля или времяпрепровождение с друзьями без присмотра.
Хотя ваш подросток захочет проводить большую часть времени со своими друзьями, важно настаивать на том, чтобы проводить какое-то время вместе всей семьей. Ежемесячный семейный вечер развлечений или еженедельный вечер пиццы могут быть традициями, которые вы решите сохранить.
Ешьте вместе всей семьей, когда можете. Это может быть важным способом повседневного общения с подростком.
Здоровье и безопасность
Подростку важно знать, как заботиться о своем здоровье.Рискованное поведение может быть одной из самых больших опасностей, с которыми сталкиваются подростки. Так что расскажите подростку об опасностях, с которыми он сталкивается, и откажитесь от привилегий, когда он сделает неправильный выбор.
В гостях у врача
Подростки могут продолжать посещать педиатра до 21 года. Подросткам рекомендуется проводить ежегодные проверки здоровья.
Физкультура, прыщи, респираторные инфекции, астма и проблемы с кожей — частые причины, по которым подросткам необходимо посещать своего педиатра между ежегодными визитами.
Важно дать подросткам возможность поговорить с педиатром наедине. У них могут быть вопросы о сексе, сексуальности, ЗППП, алкоголе, наркотиках или других деликатных вопросах, о которых им неудобно говорить в присутствии родителей.
Педиатр должен проверить индекс массы тела вашего ребенка, проконсультировать по вопросам физической активности и питания, а также провести обучение по инфекциям, передаваемым половым путем.
Сексуально активные подростки могут регулярно проходить тестирование на заболевания, передаваемые половым путем, включая хламидиоз и гонорею, даже если у них нет никаких симптомов.
Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует девочкам первое гинекологическое посещение в возрасте от 13 до 15 лет.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют подросткам сделать вторую дозу менингококковой вакцины в возрасте 16 лет.
Педиатр также должен проверить наличие проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и беспокойство. Важно озвучивать все, что вас беспокоит по поводу настроения или поведения подростка.
Сон
AAP рекомендует подросткам спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Раннее начало занятий в школе может затруднить получение подростками рекомендованного количества сна.
Их биологические часы заставляют их ложиться спать позже и спать дольше. Это очень затрудняет раннее пробуждение.
Чтобы помочь подростку высыпаться, вы можете сделать несколько вещей:
- Поговорите со своим подростком о ее ночном распорядке .Обсудите, как важно дать себе время расслабиться перед сном. Чтение или принятие ванны могут быть хорошим способом расслабиться.
- Выключить электронные устройства пораньше . Выключайте смартфоны, ноутбуки и телевизоры как минимум за 30 минут до сна. Не позволяйте ей спать со смартфоном в спальне.
- Не рекомендуется дремать . Засыпание после школы может помешать ночному сну.
- Следите за тем, чтобы режим сна подростка был постоянным .Сон по выходным или слишком поздно ложиться спать на каникулах нарушит биологические часы вашего подростка. Установите время пробуждения в нешкольные дни, которое должно быть не более чем на час позже времени пробуждения в школе.
Безопасность
Самая большая проблема безопасности, с которой сталкиваются подростки, — это их рискованный выбор. Иногда они бывают импульсивными, и, к сожалению, достаточно одного неверного решения, чтобы попасть в серьезную аварию.
Дорожно-транспортные происшествия — основная причина смерти подростков в США.S. Подростки в возрасте от 16 до 19 лет подвергаются гораздо большему риску смерти или травм в автокатастрофе, чем любая другая возрастная группа.
Прежде чем ваш подросток сядет за руль или станет пассажиром с водителем-подростком, важно понять самые большие опасности, которые приводят к автокатастрофам подростка. Отвлеченное вождение, скорость и неопытность водителя — все это факторы, которые могут способствовать возникновению дорожно-транспортных происшествий у подростков.
Установите правила для подростка и проясните свои ожидания. Поговорите о последствиях безрассудного поведения, например, о слишком быстрой вождении или о том, чтобы сесть в машину с кем-то, кто пил.
Третий по величине риск для здоровья подростков — насилие. В 2017 году более 1800 подростков в возрасте от 15 до 19 лет умерли от насилия в США.
Согласно опросу, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2017 году, 19% подростков подвергались издевательствам в течение предыдущего года. А 16% студентов сообщили, что хотя бы раз за предыдущие 30 дней имели при себе оружие (нож или пистолет).
Поговорите со своим подростком о том, как оставаться в безопасности. Обсудите, что делать, если над ним издеваются, или как реагировать, если он узнает, что другой ученик носит оружие.Поговорите также о насилии при свиданиях, поскольку в романтических отношениях происходит много актов насилия.
Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет. По данным CDC, в 2016 году примерно 7% старшеклассников пытались покончить жизнь самоубийством, но гораздо больше подростков думают о самоубийстве, но не предпринимают никаких действий. это.
Если у вас или вашего подростка возникают мысли о самоубийстве, обратитесь в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 , чтобы получить поддержку и помощь от квалифицированного консультанта.Если вам или близкому человеку угрожает непосредственная опасность, позвоните по номеру 911.
Хотя существует множество факторов, способствующих самоубийству, одиночество, депрессия, семейные проблемы и злоупотребление психоактивными веществами могут подвергнуть подростка особенно высокому риску.
Важно следить за психическим здоровьем подростка. Если вы подозреваете, что у вашего подростка проблемы с психическим здоровьем или он выражал мысли о самоубийстве, обратитесь за профессиональной помощью. Вы можете начать с разговора с их педиатром.
Технологии
Технологии играют огромную роль в повседневной жизни подростков.Изменилось то, как они встречаются, общаются и общаются.
Будьте в курсе последних приложений, сайтов социальных сетей и цифровых устройств, которые используют подростки. Ваш подросток не будет прислушиваться к вашим предупреждениям, если вы не осведомлены о рисках и опасностях.
Кибербуллы и сексуальные хищники представляют серьезный риск. Но это не единственные угрозы, с которыми ваш подросток сталкивается в Интернете.
Люди тоже могут попытаться украсть свою личность. Или они могут быть приглашены к участию в мошенничестве или мошеннической деятельности, даже не осознавая этого.Поэтому важно рассказать подростку об этих опасностях.
Также важно говорить о важности управления их репутацией в Интернете. Фотографии, которые они публикуют, мемы, которыми они делятся, и контент, который им нравится, будут постоянно фиксировать их активность.
Выбор, который они делают сейчас в сети, может повлиять на них на всю оставшуюся жизнь. Чиновники приемных комиссий колледжей, будущие начальники и даже будущие романтические партнеры могут обратиться к Интернету, чтобы получить информацию о них.
Установите четкие правила для смартфона и других электронных устройств вашего подростка. Установите последствия за нарушение правил.
Хотя вам не нужно читать каждое сообщение, которое отправляет ваш ребенок, следите за его действиями в Интернете. Знайте, что они делают в Интернете, и убедитесь, что они делают правильный выбор.
Мир вашего подростка
Для вашего подростка нормально думать, что мир иногда вращается вокруг него. Фактически, они могут даже подумать, что у них «воображаемая аудитория».”
«Воображаемая аудитория» — это ярлык для убеждения подростков в существовании группы последователей, которые постоянно наблюдают и оценивают каждое их движение. Убеждение возникает из более широкой концепции подросткового эгоцентризма, согласно которой подростки думают, что мир вращается вокруг них и что все обращают внимание на то, как они выглядят и что делают. Это нормальная фаза социального развития подростков.
Родителям может быть неприятно видеть, как их подросток пять раз меняет рубашку перед тем, как отправиться в школу, при этом большинство вариантов почти одинаковы.Но это нормальное поведение подростка.
Помимо того, что ваш подросток будет больше инвестировать в социальные отношения, он также станет больше осознавать социальные проблемы. Они могут вкладываться в помощь благотворительным организациям или бороться за политическое дело, в которое они верят.
По мере взросления ваш подросток будет уделять больше времени размышлениям о своих ценностях. Они могут сомневаться в своей вере или заявлять, что будут вести другой образ жизни, чем вы. Это все часть процесса разделения, когда ваш подросток становится самим собой.
Для всех подростков нормально чувствовать, что они иногда не подходят. Их доверие также может быть отказано. Но для подростков, над которыми издеваются и подвергаются остракизму, подростковый возраст, вероятно, будет особенно тяжелым временем.
Если ваш подросток изо всех сил пытается приспособиться к жизни в обществе, подумайте о том, чтобы получить профессиональную помощь. Одиночество и изоляция могут привести к проблемам с психическим здоровьем.
Также важно внимательно следить за уровнем стресса вашего подростка. Академические проблемы, социальные проблемы, давление, связанное со спортом, и подготовка к будущему иногда могут быть непосильными.
Убедитесь, что ваш подросток не слишком занят. Время простоя важно.
Подросткам необходимы здоровые мероприятия по снижению стресса и навыки релаксации. Проактивно научите своего подростка распознавать высокий уровень стресса и покажите ему, как справляться со стрессом здоровым образом.
Советы
Любит ли ваш подросток музыку или занимается спортом, поддержите его стремление быть индивидуальным. Это может означать, что вы сделаете шаг назад и поймете, что задача вашего подростка заключается не в том, чтобы осуществить за него ваши мечты, а в том, чтобы осуществить свои собственные мечты.
Для родителей нормально испытывать чувство горя по мере взросления ребенка. Прошли те времена, когда они зависели от тебя, и скоро они останутся одни.
Убедитесь, что вы справляетесь со своими эмоциями здоровым образом. Не позволяйте своим чувствам сдерживать вашего ребенка
Наконец, помните, что вам и вашему подростку не нужно соглашаться во всем. Позвольте им стать самими собой и утвердиться как личность, если они будут делать это безопасным способом.
Десять классических историй для девочек 12 и 13 лет
Двенадцатилетние и тринадцатилетние девочки формируют собственные системы ценностей, а затем проверяют их, чтобы увидеть, будут ли они работать в реальной жизни. Рассказы для 12-13-летних девочек должны побуждать девочек поставить себя на место героинь и подумать, что они могли бы сделать в тех же обстоятельствах. Эти классические истории для девочек 12 и 13 лет — увлекательные приключения, которые останутся с вашими девушками еще долго после того, как они перевернут последнюю страницу.
1. Песня Нори Райана
Действие происходит во время ирландского картофельного голода в конце 1840-х годов, Песня Нори Райана — это история борьбы 12-летней девочки за преодоление голода и бедности, когда все, казалось, работало против нее. Песня Нори Райан предлагает нам уникальную возможность забраться на место другого человека и испытать историю его глазами.
2. Фотографии Холлис Вудс
Холлис Вудс, 12-летняя девочка, потерялась в современной системе приемных семей.Она отчаянно мечтает о доме и семье, но боится открыть свое сердце после стольких отказов. Когда Холлис оказывается на попечении пожилого учителя рисования, она открывает секрет, который не только заставляет ее взять на себя роль воспитателя, но и обнаруживать сильные стороны, о которых она не знала. Эта трогательная книга прекрасно написана.
3. Энн из Зеленых Мезонинов
«Анна из Зеленых крыш» — это очаровательная и беззаботная история девочки-сироты, которая приходит благословить пожилую сестру и брата, которые предлагают ей дом и любовь.Энн восхищает девочек всех возрастов своей отвагой, решительностью, вспыльчивым характером и склонностью попадать в веселые ситуации.
4. Мисти из Чинкотиг
Двое детей влюблены в диких лошадей на острове Ассатиг, но особенно в одного — «Фантома». Когда ее наконец поймают, дети сделают все, чтобы стать ее хозяевами. Но сможет ли кто-нибудь когда-нибудь стать владельцем этой дикой лошади? Маргарита Генри — автор многих книг о лошадях, большинство из которых основано на реальных историях и реальных лошадях.
5. Клубничная девочка
Strawberry Girl, историческая фантастика, действие которой происходит в начале 1900-х годов, рассказывает о том, как десятилетняя девочка и ее семья поселяются на «границе» Флориды. Они борются с суровым климатом, бедностью и свободным выпасом скота своих соседей, чтобы построить ферму и выращивать урожай на продажу. И хотя они могут успешно выращивать клубнику, удастся ли им когда-нибудь подружиться со своими трудными соседями? В этой истории есть примеры пьянства и незначительного насилия соседа, а также мягкие нецензурные выражения и использование слова «Lordy».
6. Остров Голубых дельфинов
Карана — 12-летняя девочка из числа коренных американцев, которая осталась на маленьком острове у побережья Калифорнии, когда все ее люди эмигрировали на материк после катастрофы. Это приключенческая история о силе, выживании и преодолении трудностей, основанная на реальных событиях о потерянной женщине из Сан-Николаса.
7. Из перепутанных файлов миссис Бэзил Э. Франквейлер
Клаудия из многодетной семьи и чувствует себя недооцененной.Итак, она решает сбежать. Однако ей не нравится мысль о том, чтобы «обойтись без каких-либо удобств», поэтому она забирает своего младшего брата (у которого есть деньги) и убегает в музей Метрополитен. Смогут ли двое детей надолго прятаться в большом музее?
8. Год мисс Агнес
Школа отличается от однокомнатной школы на Аляске в 1940-х годах. Обучение затруднено, поскольку учителя часто приходят и уходят, и ожидается, что дети будут помогать по хозяйству по дому, а образованию придается мало значения.Мисс Агнес, новая учительница, справится с этой задачей и готова научить детей не только тому, что обучение может быть увлекательным, но и тому, что каждый может учиться, даже дети с физическими недостатками.
9. Миссис Фрисби и крысы из NIMH
Миссис Фрисби, бедная овдовевшая мышь, готова на все, чтобы спасти своего тяжело больного сына от смерти. Есть только одна надежда на его жизнь — что стая чрезвычайно умных лабораторных крыс поможет ей переехать в ее дом, прежде чем садовый плуг разрушит его.На первый взгляд, это забавная приключенческая история, но в этой книге также есть глубокий подтекст. (Крысы хорошие? Они герои? Или они только своекорыстны?)
10. Знак бобра
Тринадцатилетний Мэтт находит помощь от неожиданного друга, когда он остается один, чтобы заботиться о семейной усадьбе в пустыне. Это увлекательная история о мужестве, дружбе и умении уважать и ценить людей из разных культур.
Какие книги вы бы порекомендовали девочкам 12 и 13 лет? Буду рад услышать ваши предложения.Прокрутите вниз, чтобы оставить комментарий.
Атрибуция фото: Авторские права: / 123RF Stock Photo
Одна 13-летняя девочка передала коронавирус 11 членам своей семьи
Подростки, которые заражаются Covid-19, обычно не болеют так же, как взрослые, и часто испытывают незначительные симптомы, если вообще испытывают какие-либо симптомы, но они могут распространять новый коронавирус, который вызывает болезнь другим.
Ученые из Центров по контролю и профилактике заболеваний и департаментов здравоохранения четырех штатов — Джорджии, Иллинойса, Массачусетса и Род-Айленда — описали 13-летнюю девочку, которая заразилась коронавирусом незадолго до трехнедельного семейного собрания. .Одиннадцать других родственников, включая ее мать, отца, двух братьев и двух бабушек и дедушек, также заразились.
«Эта вспышка выдвигает на первый план несколько важных вопросов», — написали авторы во главе с доктором Ноа Г. Шварцем из C.D.C. в статье, опубликованной в понедельник. «Во-первых, дети и подростки могут служить источником вспышек Covid-19 в семьях, даже если их симптомы легкие».
Открытие, опубликованное в Еженедельном отчете о заболеваемости и смертности C.D.C., также может соответствовать утверждениям о том, что подростки с большей вероятностью заразятся и распространят вирус, чем дети младшего возраста.
«Это не обязательно означает, что все 13-летние дети могут вызывать подобные вспышки», — сказал Уильям Хэнедж, профессор эпидемиологии Гарвардского университета. Chan School of Public Health, который не принимал участия в исследовании. «Но это действительно означает, что некоторые 13-летние могут».
Потенциал передачи этой болезни среди детей «в настоящее время в значительной степени установлен», — сказал д-р Ханедж.
В новом отчете о заболевании девочка заразилась коронавирусом вдали от дома в июне, сообщили авторы.Однако через четыре дня после контакта экспресс-тест на антигены показал отрицательный результат. Однако тесты на антиген на коронавирус часто дают ошибочные результаты. Два дня спустя у нее возникла заложенность носа, единственный ее симптом Covid-19.
В тот же день она, ее родители и два брата отправились на встречу из 20 родственников в течение следующих трех с половиной недель. Четырнадцать из них оставались в доме с пятью спальнями и двумя ванными комнатами на разную продолжительность времени от 8 до 25 дней; они не носили масок и не стояли на расстоянии не менее шести футов друг от друга.Шесть других родственников приходили в течение двух дней — один раз на 10 часов, другой раз на три часа, — но сохраняли физическую дистанцию и оставались на улице, хотя и они не носили масок.
Из 14 проживающих в доме 12 из них, включая девочку, заболели Covid-19, и симптомы заболевания проявились в течение 18 дней после начала сбора. Их возраст колебался от 9 до 72 лет. Не все из них, вероятно, были напрямую инфицированы девочкой; вирус мог быть распространен несколькими людьми в доме.
Один был госпитализирован, а другой обратился в отделение неотложной помощи из-за проблем с дыханием. Оба выздоровели. Никаких дополнительных случаев с семейным собранием не связано.
Двое двоюродных братьев девочек 14 и 16 лет не заразились коронавирусом. Ни один из дневных посетителей, остававшихся вне дома, не заболел.
«Это еще раз подчеркивает важность основных мер предосторожности для общественного здравоохранения, даже с людьми, которых мы знаем и любим», — сказала д-р Меган Л. Ранни, профессор экстренной медицины в Браун, которая не принимала участия в исследовании.
К ним относятся избегание мест внутри помещений, где люди находятся близко друг к другу. «Пребывание на улице всегда безопаснее, о чем свидетельствуют показатели передачи инфекции в рамках этого исследования», — сказал доктор Ранни.
Это также проиллюстрировало, что другие рекомендации должностных лиц общественного здравоохранения имеют свои достоинства: что физическое дистанцирование помогает предотвратить распространение коронавируса, что экспресс-тесты на антигены должны подтверждаться более надежными тестами полимеразной цепной реакции и что кто-то, кто подвергся воздействию коронавируса, должен оставаться изолированным от другие на 14 дней.
«Физическое дистанцирование, использование лицевых масок и соблюдение гигиены рук уменьшают передачу; следует избегать собраний, когда невозможно физическое дистанцирование и использование лицевой маски », — пишут авторы.
Трехлетний мальчик убит в Вест-Сайде среди более чем 100 человек, застреленных в эти выходные
ЮЖНЫЙ ОСТИН — В субботу вечером в районе Южного Остина был застрелен малыш.
Мальчик был одним из более чем 100 человек, застреленных в городе за выходные. Ряд других детей, в том числе 13-летняя девочка, убитая в своем доме, были застрелены.Одиннадцать человек погибли.
Трехлетний мальчик был застрелен незадолго до 18:30. Суббота в 600-м квартале Северного Центрального проспекта.
Медицинская экспертиза округа Кук опознала мальчика как трехлетнего Мехи Джеймса из пригорода Скоки.
27-летний мужчина ехал на юг по Центральной авеню, когда кто-то в синей «Хонде» выстрелил в машину, ранив его и трехлетнего мальчика, сообщила полиция.
Шеф Фред Уоллер сообщил репортерам на месте происшествия, что стрелок подъехал за второй машиной и выстрелил в заднюю часть машины.
По сообщению полиции, живот мужчины задела пуля, а ребенок получил огнестрельное ранение в спину. Мужчина поехал в медицинский центр West Suburban в Оук-парке, где ребенок был объявлен мертвым.
Мэр Лори Лайтфут осудила стрельбу и призвала всех предоставить информацию, которая поможет полиции идентифицировать убийцу.
«Просто нет слов, чтобы описать такой отвратительный и бессовестный акт трусости, когда он стрелял в малыша», — сказал Лайтфут в Twitter.«Для презренных людей, ответственных за этот бессмысленный акт насилия, вам нет места в этом городе, нет дома в наших общинах, нет убежища, чтобы спрятаться».
Никто не находился под стражей, оперативные оперативники проводят расследование. Любой, у кого есть информация, может отправить здесь анонимный совет.
Коллективное сердце нашего города разрывается, когда слышит непостижимые новости о трехлетнем мальчике, который был застрелен сегодня вечером в Вест-Сайде Чикаго. Просто нет слов, чтобы описать такой отвратительный, бессовестный акт трусости, когда он стреляет в малыша.
— Мэр Лори Лайтфут (@chicagosmayor) 21 июня 2020 г.
По данным полиции, в субботу в результате двух перестрелок погибли три подростка.
В 20:30 В блоке 1000 на Норт-Леклер-авеню два мальчика-подростка сидели на крыльце, когда один заметил, что на него направлен красный лазер, а затем услышал несколько выстрелов, сообщила полиция.
16-летний мальчик был ранен в ногу, 15-летний мальчик был ранен в поясницу, а 13-летняя девочка, находившаяся в доме, была ранена в шею, сообщила полиция.Ее доставили в больницу Строгера и объявили мертвой. Мальчиков доставили в больницу на горе Синай.
Девочку опознали как Амарию Джонс.
Около 17:00 мальчики 16 и 17 лет находились в переулке в блоке 7900 Южного Луэлла-авеню, когда кто-то подошел к ним и выстрелил, сообщила полиция.
17-летний юноша получил ранения в спину, грудь и левую руку. 16-летний юноша получил ранения в спину и левый бок. Оба мальчика были доставлены в Медицинский центр Чикагского университета, где были объявлены мертвыми.
По состоянию на утро воскресенья, никто не содержался под стражей ни в одной из стрельб.
Подписаться на Block Club Chicago . Каждую монету мы зарабатываем на отчетах по окрестностям Чикаго.
Уже подписаны? Щелкните здесь , чтобы поддержать Block Club не подлежащим налогообложению пожертвованием .
Творческие занятия для 11-13 летних | Scholastic
Предложите своему ребенку 11–13 лет проявить творческий подход с помощью этих звездных занятий:
- Flip Book : Создайте анимированный флипбук о запуске ракеты, разрушении звезды, столкновении астероида или встрече инопланетян! Проявите творческий подход и получайте удовольствие!
- Звездная ночь : Посмотрите на картину Ван Гога «Звездная ночь».Обратите внимание на мазки кисти, на то, как изображен ветер, как вы его чувствуете. С помощью темной плотной бумаги и масляной пастели начните рисовать свою собственную версию этих завитков. Обратите внимание на здания — их формы, их относительные размеры, то, как они расположены на картине. На чем сфокусирована картина и как это выполнено в месте, пропорциях и пространстве? Завершите свой собственный рисунок звездной ночи. Представьте, что ваш рисунок — это то, что видит ваш персонаж, когда смотрит в окно. Можете ли вы написать рассказ или стихотворение о том, что они видят, чувствуют и думают?
- Рисунок изображения Хаббла : «Нарисуйте» изображения, подобные тем, которые вы видите в телескоп Хаббла, с помощью этих быстро движущихся элементов.Вы можете сохранить свою работу в формате jpeg.
- Rocket Animations : Создавайте простые анимации взлета ракеты или падения астероида на планету. Пусть ваши творческие соки текут с помощью этого простого инструмента анимации в стиле флэш. Когда вы вошли в систему, нажмите «Создать», а затем «Помощь», чтобы получить простые видеоуроки, которые помогут вам начать работу.
- Картина клеем-солью : Когда вы «рисуете» клеем и присыпаете его солью, прежде чем она высохнет, она испускает удивительный блеск. Добавьте немного воды, и вы сможете создать текстурированную землю, планету, пояс астероидов или другой космический объект.
* Есть много точек входа для этих действий и много разных уровней, интегрированных в сами сайты. Кроме того, сайты предоставляют мгновенную обратную связь и повышенную поддержку для тех, кто в ней нуждается. Таким образом, как учащиеся с трудностями, так и одаренные / мотивированные учащиеся найдут подходящую задачу в любом из вышеперечисленных занятий.