Фото женщин 40 лет: D0 b6 d0 b5 d0 bd d1 89 d0 b8 d0 bd d1 8b 40 d0 bb d0 b5 d1 82 картинки, стоковые фото D0 b6 d0 b5 d0 bd d1 89 d0 b8 d0 bd d1 8b 40 d0 bb d0 b5 d1 82

Идеи для позирования женщины 40 лет

Чтобы отвлечь внимание от лица и морщинок, фотографируйтесь в полный рост или сидя. Для таких фото подойдут следующие позы:

• Модель стоит слегка подогнув одну ногу, так чтобы тело приобретало S-образную форму. Руки не стоит вытягивать по швам. Можете положить руки на талию, слегка касаться ими лица, волос, плеч.
• Женщина стоит боком к фотографу, слегка оборачиваясь через плечо. При этом нужно стараться не слишком вытягивать шею, чтобы на ней не появились заметные складки.
• Фото, стоя со скрещенными руками, также можно использовать. Хотя эта поза считается закрытой и враждебной, но если модель улыбается, то общее впечатление от снимка будет позитивным.
• Используйте опору. Можно опираться на стену, перила лестницы, стол, стул. Главное следите, чтобы поза была естественной.
• Попросите модель слишком не изгибаться, не принимать вычурные позы. Женщина должна чувствовать себя расслабленной и непринужденной, тогда получатся живые и ненаигранные фото.

После удачной фотосессии сохраните лучшие снимки и закажите альбом Лайт. Спустя годы, вашим детям будет приятно посмотреть на мамины фотографии, где она красивая и счастливая.

Так выглядят женщины старше 40 лет.

Что-то странное происходит с женщинами после того, как нам уже исполнилось 20 лет — что касается стоковых фотографий, мы, кажется, почти исчезаем.

Итак, мы решили запустить мини-кампанию по поиску этих «заблудших» женщин. Делать реальные фотографии реальных женщин старше 40 лет, живущих реальной жизнью.

Вот почему нас вдохновили на это — И как на самом деле выглядят эти невидимые женщины старше 40 лет.

Тайна исчезающих «пожилых» женщин

Мы публикуем минимум одну статью в день на нашем сайте.И так как наши статьи все о женщинах или нацелены на них, нам нужно получить МНОГО изображений.

К счастью, сегодня существует множество бесплатных источников изображений, таких как Unsplash и Pexels. Они делятся высококачественными изображениями, предоставленными фотографами и создателями для бесплатного использования. Однако по мере того, как мы постепенно используем все достойные снимки пожилых женщин даже на лучших фотосайтах, нам становится все труднее найти изображения.

Нередко хорошие фотографии оказываются на закрытых локальных сайтах.И если вы не знаете, как разблокировать какой-либо сайт, могут возникнуть проблемы с доступом к сайту. К счастью, существует множество программ, которые могут изменить вашу геолокацию. Один из самых популярных — VPN. VPN упрощает поиск фотографий пожилых женщин.

Под «старше» мы подразумеваем 21 год и старше.

Например, недавно была статья о менопаузе. Мы не смогли найти ни одной фотографии по этому запросу. «Средний возраст» дал нам либо мужчин, либо старух, либо замков. Когда мы попробовали ввести «женщины среднего возраста» в качестве поискового запроса, мы получили одну или две женщины намного старше, и еще много девушек, как это изображение:

Очень красиво, да.Но среднего возраста? Точно нет.

К сожалению, на сайтах бесплатных изображений почти не представлены женщины старше 40 лет. Если вы хотите посмеяться, попробуйте поискать «женщина 40-х». Большинство девушек, которые появляются в результатах поиска, могут быть дочерьми женщин в возрасте от 40 лет.

Еще хуже, если вы хотите сфотографировать менеджера, начальника или владельца бизнеса, который случайно оказался женщиной. А если вы ищете изображения BAME женщин или женщин с ограниченными возможностями, вам придется еще сложнее.

Где фото реальных женщин старше 40 лет?

Где все фотографии женщин старше 40 лет? Настоящие женщины, живущие настоящей жизнью? Похоже, что мы достойны фотографии только в том случае, если мы идеальные в бикини девушки 20 лет и моложе или изможденные старушки.

Это не значит, что нас не существует. Я много вижу нас на улицах, в супермаркетах, барах, пабах, ресторанах, галереях и магазинах. Но когда дело доходит до изображения в СМИ, мы практически невидимы.

Почему это так важно?

Мы все чаще проводим значительную часть времени в Интернете.А изображения и сообщения, которые мы используем в Интернете, оказывают сильное влияние на то, как мы смотрим на мир.

Для некоторых людей этот онлайн-мир более «реален», чем их офлайновая реальность.

А онлайн-мир, в котором мы живем, жаждет изображений — изображений, используемых новостными сайтами, веб-сайтами, рекламой, социальными сетями и блогами, такими как наш.

Многие из этих фотографий взяты с сайтов бесплатных изображений. Действительно, один только Unsplash, по всей видимости, имеет «более 110 000 участвующих фотографов и производит более 9 миллиардов фотографий в месяц в своей растущей библиотеке, насчитывающей более 810 000 фотографий.”

Хотя это замечательно, что существуют ресурсы, подобные Unsplash, недостаточная представленность пожилых женщин и меньшинств вызывает беспокойство. Потому что это все равно, что выкинуть нас из онлайн-мира.

Он вынуждает сайты, подобные нашему, использовать изображения молодых (и часто белых) женщин, когда мы предпочли бы показывать реальных, ярких и сильных женщин всех рас старше 30 лет. Или даже 40 или 50.

Ну и что может быть сделано?

Итак, что мы можем сделать, чтобы восстановить баланс? Проблема не в «вине» какой-либо отдельной стороны.Такие сайты, как Unsplash, могут предоставлять доступ только к загруженным изображениям. И фотографы могут выбирать и снимать свои любимые предметы.

Для нас начало — это признание отсутствия представительства. Возможно, с большей осведомленностью фотографы смогут снимать больше изображений пожилых женщин (а также больше БАМЭ и людей с ограниченными возможностями).

И сайты стоковых изображений могут активно запрашивать больше этих изображений, чтобы обеспечить широкое распространение.Может быть, более тщательная маркировка и маркировка изображений также поможет, чтобы вам не пришлось пробираться сквозь сотни едва достигших половой зрелости девушек, чтобы найти одну или две фотографии женщин старше 40 лет.

И, наконец, мы хотели сделать одну маленькую. укусили себя прямо сейчас. Поэтому мы решили собрать некоторых из этих потерянных женщин — чтобы показать, насколько мы «настоящие», — разместив в социальных сетях призыв к фотографиям. И вот они. Так выглядят настоящие женщины старше 40 лет.

Ханна Мартин, 48

Для начала это я.Я основатель Клуба талантливых дам, отмеченный наградами копирайтер и мать двоих детей.

Кэтрин Гладвин, 42

Я автор отмеченного наградами бестселлера Amazon «Как стать виртуальным помощником».

Джагдип Вирди, 59

Я Джагдип Вирди, в ноябре мне исполнится 60 лет.

Энн Уилкинсон, 64

Я тренер, и это мне 64 года. Какую цену вы можете поставить за мудрость, которая (надеюсь!) Приходит с процессом старения? Женщин моего возраста раньше называли старухами, а в общинах нас уважали за нашу мудрость.

Кристина Сакко, 46

Я — инвалид, мать двоих детей, преподаватель дополнительного образования и владелец бизнеса (физкультура и фитнес). Мой Instagram — @iamcoachkrissi.

Louise Tondeur, 47

Я писатель и репетитор. Здесь я делаю одно из моих любимых дел (читаю Агату Кристи самостоятельно!) Незадолго до лихорадочного сентябрьского уик-энда, посвященного 47-летию. У меня три скрытых инвалидности. Фотография моей жены Сары. Непрофессиональная фотография, но однозначно подводит итог!

Catherine Lane, 52

Мне сейчас 52 года, и я использую Inspired Health Supplements.Я, наверное, в лучшей форме, чем мне было за 30. Просто моему лицу требуется немного больше времени, чтобы просыпаться по утрам, чем всему остальному!

Анджела Монтегю, 49

Мне 49 лет, и у меня есть собственная маркетинговая компания Push Creativity.

Мишель Чандлер, 44

Мне 44 года, я работаю внештатным консультантом по маркетингу в Rocket Marketing Solutions.

Эмили Тисс, 40

Мне принадлежит компания Yellow Door Talent Development, и я специализируюсь на обучении лидерству и продажам в секторе услуг.Мы работаем уже четыре года, и нам посчастливилось обрести за это время несколько замечательных и лояльных клиентов.

У меня есть моя лучшая подруга Рут, чертовски потрясающая и моя правая рука, а еще у меня есть супер-команда единомышленников, включая подругу Роксану, с которой я учился в школе с восьми лет!

В следующем году мы с Роксаной начинаем выполнять некоторую бесплатную работу в средних школах, выполняя программу Брене Браун, которая помогает укрепить смелость и стойкость молодых людей.Похоже, что это действительно приятное и значимое занятие, когда остальная часть моей работы очень коммерческая.

Джози Корнхилл, 40

Джози Корнхилл, мне 40 лет, я портфельный карьерист. В моем портфолио есть блог в Business for Mums.

Ребекка Левене, 42

Меня зовут Ребекка Левен, мне 42 года, и я инструктор по изменению карьеры для мам.

Дебби Лиск, 42

Я Дебби из Димпс. Я создаю свадебные канцелярские и бумажные товары на заказ.

Mimi Bogelund, 62

Я сертифицированный консультант KonMari и профессиональный организатор. Это то, чем я занимаюсь. Я начал это в 60 лет после полной смены карьеры.

Я также мама двух дочерей, мать двух внуков и пяти дополнительных внуков (от моей второй половины), датчанка, замужем, но не на бумаге.

Карен Уиттакер, 41

Карен Уиттакер на вечеринке в возрасте 41 года.

Рут Уотт, 53

Я 53-летняя музыкальная художница, увлеченная бумагой, живущая в Эдинбурге.Мой бизнес — Ellie and the Rubester Papercuts, и мне повезло, что меня постоянно окружают замечательные женщины старше 40 лет.

Carolyn Strand, 51

Я специалист по цифровому маркетингу и электронной коммерции из Западного Суссекса. Я помогаю малым и нишевым предприятиям повысить свою прибыльность и видимость в Интернете, используя соответствующие социальные сети, воронки электронной почты, каналы продаж, платформы веб-сайтов, системы оптимизации и управления.

(Фотография Кэролайн была сделана фотографом Сьюзен Грейс Хинман из Брайтона.)

Клэр Винтер, 43

Я являюсь владельцем Making Words Come Alive и помогаю компаниям в написании тренингов и создании контента.

Нам нужно больше разнообразных изображений женщин в средствах массовой информации, в библиотеках стоковых фотографий, фактически повсюду. Я мама трех дочерей, и я хочу, чтобы они стремились быть самими собой и не чувствовали необходимости чистить или фильтровать себя.

Marie Brown, 48

Мне 48 лет, и я бегу за кухонным столом, помогая владельцам малого бизнеса любого возраста создавать сайты с высокой конверсией.

Софи Моррис, 45

Я личный тренер в Quietosophy и помогаю тихим профессионалам избавиться от стресса и переутомления и научиться использовать свой голос на своих условиях с помощью экспертных индивидуальных коучингов и курсов.

Ники Уильямс, 52

Я квалифицированный диетолог, автор, спикер и основатель организации Happy Hormones for Life, которая помогает женщинам старше 40 лет чувствовать себя лучше, чем в свои 30.

Хороший день с небольшим макияжем и красивым освещением! Но сейчас я счастливее, чем когда-либо, и горжусь каждой морщинкой.

Николь Андерсон, 43

Я владелец бизнес-клана с Делией Портер. Мне 43 года, а Делии 50. Бизнес-клан — это универсальный центр бизнес-консультаций и профессиональных услуг. Мы помогаем бизнесу расти, предоставляя знания, опыт и услуги по внедрению под одной крышей.

Наш успех в бизнесе основан на инвестировании, развитии и сохранении нашей гибкой рабочей команды «возвращающихся женщин». Вместе мы предоставляем все необходимые услуги, которые крупные организации считают само собой разумеющимся, а малые предприятия изо всех сил пытаются их найти.

Федерация малого бизнеса признала нас работодателем года в Великобритании в 2018 году (здесь мы с Делией сделали фото) за наш «сильный дух игры на всех сильных сторонах и коллективный опыт».

Я также хочу поделиться нашим селфи с Международного женского дня в этом году, так как большая часть нашей команды старше 40 лет, и мы выглядим в нем очень «настоящими»!

Келли Кемп, 42

Мне 42 года, я творческий виртуальный помощник, который освобождает время для женщин-тренеров и предпринимателей, чтобы они могли сосредоточиться на развитии своего бизнеса.

Стефани Босуэлл, 45

Мне 45 лет, я старший менеджер в компании по производству ортопедических устройств, в которой преобладают мужчины. К счастью, я никогда не чувствовал себя «невидимым» или каким-либо образом неполноценным по сравнению с мужчиной, но, возможно, это потому, что я был очень независимым с раннего возраста.

Когда я говорю, что не «чувствую» 45, я не совсем уверен, что значит 45, все, что я знаю, если это я чувствую себя лучше, чем я чувствовал себя в 30 лет!

Я соревновался в фитнес-индустрии, моделировал фитнес-тренировки, а также являюсь квалифицированным тренером по жизни, поэтому я верю в приобретение новых навыков и знаний, которые помогут развиваться по мере взросления.

У меня двое мальчиков 9 и 11 лет, в браке 15 лет. Жизнь в 45 лет хороша! Вы можете найти меня в Instagram.

Джоди Хамфрис, 41

Я Джоди, мне 41 год, и я отмеченная наградами бизнес-леди. Когда вы произносите эти слова, вы, вероятно, представляете даму в костюме или даму в облегающем облегающем платье и на каблуках (как в зале заседаний Ученика!), Но женщины в бизнесе бывают самых разных форм и стилей.

Это я, так сказать, «в своем офисе» — фотографирую на ярмарке винтажных пар, которые являются моим основным клиентом, для которого я веду маркетинговую стратегию и творчество.Мы только что получили награду за лучшую маркетинговую кампанию на бизнес-премиях Maidenhead и Windsor.

Я хочу, чтобы моя дочь росла, зная, что успех не связан с одним определенным путем или стилем, и жизнь не обязательно должна вестись за столом в офисе — мы сами устанавливаем правила и добиваемся успеха.

Dee Stringer, 50

Мне только исполнилось 50, и мои 40 были лучшим временем в моей жизни, когда я наконец почувствовал себя лучше и увереннее, чем когда-либо в свои 20.Настолько, что пять лет назад я был вдохновлен на создание собственного бизнеса по производству уютных аксессуаров для собак с моей компанией Slumbering Hound.

Не думаю, что у меня хватило бы смелости пойти туда одному, когда я был моложе, даже несмотря на то, что я работал фрилансером в киноиндустрии, поскольку с возрастом ко мне пришло столько уверенности.

Lottie Clements, 49

Я много лет проработал рисовальщиком в отрасли, где преобладают мужчины. Я действительно чувствовал себя немного невидимым. Затем, в 45 лет, я сменил карьеру и основал свой собственный бизнес ручной работы — Cosy Canine Company.

Я разрабатываю и делаю красивые и практичные аксессуары для владельцев собак. Обладать уверенностью в том, чтобы сделать это и показать себя там, я определенно не смог бы сделать в 20 или даже 30 лет. Второй год подряд я становлюсь финалистом награды Animal Star Awards за лучший бизнес в соответствующей сфере. В следующем году мне исполнится 50, и мне не терпится увидеть, какое волнение это принесет.

Это я в «Флориш Фьюжн». Конференция для продавцов ручной работы прошла в Нью-Йорке в начале этого года.

Isabel Lydall, 40

В 40 лет я только что ушел из корпоративной жизни, чтобы запустить Curiosity & Clarity — компанию по исследованию рынка и обучению, ориентированную на МСП и предпринимателей.

Я работаю с владельцами бизнеса, чтобы дать им ответы на вопросы об их целевых клиентах — и о том, как в результате расти. Я зарабатываю на жизнь любопытством, а это очень весело!

Кэрол Робинсон, 40

Мне 40 лет, я основатель и дизайнер украшений One of a Kind Club.

One of a Kind Club — это современный ювелирный бренд, призванный вселять уверенность и подчеркивать индивидуальность с помощью забавных и впечатляющих украшений.

Каждый предмет разработан и изготовлен мной вручную. После долгой карьеры в рекламе я, наконец, превратил свою любовь к ювелирным украшениям в жизнь. В течение многих лет я проходил курсы ювелирного дела в рамках своей постоянной карьеры, используя свои навыки, чтобы преобразовать мою рабочую одежду, сделав ее оригинальной и оригинальной.

Мои смелые и яркие коллекции вдохновлены всеми замечательными женщинами, с которыми я сталкиваюсь.

Мне 44 года, я преподаватель университета и счастлива!

Ханна Эйр, 44

Я художник, педагог и продюсер, мне 44 года. Я работаю внештатно для широкого круга клиентов, включая музеи, галереи и фестивали.

Я выбрал это фото, так как оно представляет меня и мою работу. Еще потому, что я хихикаю (а не надутой чепухой, которую часто можно увидеть в Интернете).

Джанин Кумбс, 43

Я помогаю малому бизнесу четко определить свое сообщение бренда и нишу, чтобы остальная часть их маркетинга работала лучше.

Susie Valerio, 48

Я Сьюзи, мне 48 лет. Я двуязычный актер озвучивания и языковой продюсер из Великобритании, и постоянно участвую во многих очень интересных пирогах!

Моя повседневная работа включает в себя озвучивание классных рекламных объявлений, мультфильмов и игр на английском и португальском языках, а также участие бразильцев в таких местах, как, например, здание парламента и клубничное поле.

В довершение всего, я также много работаю с футболом и неоднократно был переводчиком национальной сборной Бразилии в Великобритании.

Мишель Ричардс, 47

Как фотограф, это вдохновило меня задуматься о съемке стоковых изображений пожилых женщин! Вот мое фото — мне 47 лет, я фотограф-фрилансер.

Бекки Килсби, 62

Я работаю тренером по смене карьеры из Эксетера, помогая недовольным профессионалам во всем мире создавать по-настоящему полноценную рабочую жизнь.

Обретя ясность в отношении ценностей, цели, сильных сторон, увлечений и образа жизни, который они хотят создать, лица, меняющие карьеру, могут определить свои личные критерии успеха и использовать их для уверенного выбора и достижения своего нового направления.

В начале октября мне исполнилось 43 года, и я приступаю к третьему году самостоятельной занятости. Я менеджер в социальных сетях, работаю с малыми и средними предприятиями, благотворительными организациями и социальными предприятиями.

ISEL Social — это социальное предприятие, которое оказывает влияние на небольшие благотворительные организации, помогая в их стратегии в социальных сетях, управлении и обучении, а также организует семинары для них и / или их пользователей услуг.

Люси Брандрам, 43

Мне 43 года, и я веду собственный бизнес по управлению социальными сетями — я работаю со всеми видами компаний, помогая им найти свой голос в Интернете.В Твиттере и Instagram я @ 76_social.

Сильвия Дель Корсо, 40

Я Сильвия Дель Корсо, специалист по поисковой оптимизации, и я управляю PinkSEO.Marketing из Западного Лондона. Мне 40 лет, и я мать двоих детей в возрасте 8 и 12 лет.

Рохан Ревелл, 40

Я чувствую себя очень юной медсестрой 43 лет и мамой пятилетнего ребенка (хотя иногда чувствую себя менее молодым!). На этой фотографии я посередине, между двумя моими друзьями младше 40 лет.

Никола Семпл, 41

Я Никола Семпл, автор, спикер, тренер по менталитету и ведущий подкаста The Good Life Well Lived, помогающий женщинам от 40 лет, которые совмещают работу и семью, замедлиться и определить свои приоритеты. и получайте больше удовольствия.

Эстер Вейн, 46

Я Эстер Вейн. Мне 46, почти 47, я рассказчик и творческий тренер. Я оставил свою инвестиционно-банковскую карьеру чуть более девяти лет назад, чтобы осуществить свои детские мечты стать актером и писателем.

Теперь я являюсь отмеченным наградами рассказчиком аудиокниг, в котором содержится более 100 наименований, в которых я могу играть ВСЕХ персонажей и получать массу удовольствия. Я опубликовал свой первый роман «Дорога домой» и готовлюсь к выпуску новой книги: «Будь своим собственным героем: внимательное руководство к успеху в творческой жизни».

Это также является основой для моего творческого коучинга и моего предстоящего выступления на TEDx в Королевской центральной школе речи и драмы в ноябре. Для меня жизнь действительно началась в 40 лет!

Джеки Колчестер, 40

Джеки, 40 лет, проводит Les Petits Tigres, веселые уроки французского для детей.

Эмма Фостер, 50

Я внештатный консультант по связям с общественностью и копирайтер. Я помогаю компаниям и брендам обрести голос и рассказать свои истории в средствах массовой информации и за ее пределами, чтобы они могли установить подлинные связи.

Я также провожу PR Salt & Chilli с другой сказочной женщиной за 50. Мы обучаем людей тому, как вести собственный пиар через семинары, индивидуальные тренинги и наставничества.

Моя настоящая страсть — также помогать женщинам старше 40 лет быть замеченными и услышанными в средствах массовой информации — рассказывать их истории и делиться своей мудростью, чтобы мы больше не были невидимыми. Я хотел бы помочь большему количеству женщин достичь этого, поэтому подписывайтесь на меня в Твиттере, где я делюсь возможностями, когда замечаю их!

Bonamy Waddell, 44

Я Бонами, мне 44 года, и я помогаю организациям использовать исследования и данные для принятия более разумных решений.Я мама двух девочек и яростный защитник силы женщин, работающих вместе и поддерживающих друг друга в великих делах!

Сара Дугид, 44

Я Сара Дугид, мне 44 года, и я руковожу Duguid Communications. Предлагаю PR, маркетинг и социальную стратегию и поддержку малого и среднего бизнеса.

Rachel Vogeleisen, 55

Я Рэйчел Vogeleisen, фотограф, специализирующийся на женских портретах, помогая женщинам вернуть их моджо перед камерой.

Я также работала над личным проектом о женщинах старше 50 лет, которые заново открыли себя. Вы можете прочитать об этом здесь.

Сюзанна Тейлор, 50

Я внештатный графический дизайнер из Восточного Лондона. Я специализируюсь на фирменном стиле и маркетинговом дизайне для малого и среднего бизнеса.

Мне недавно исполнилось 50, и я рассматриваю это как подарок, чтобы вовремя меньше заботиться (даже) о глупых вещах и концентрироваться (даже больше) на истинных вещах.

Элизабет Хэнкок, 50

Мне только исполняется 50 лет, я бизнес-консультант и коуч, помогая предпринимателям развивать более успешный бизнес с помощью мышления, энергии и стратегии.Я называю это лопающими пузырями! В 2020 году у меня выходит новая книга и подкаст под названием «Энергетический бизнес», цель которого — объединить стратегию, разум, энергию и душу.

Для меня жизнь действительно началась в 40 лет! Я встретила своего мужа, и мы поженились девять месяцев спустя (за несколько месяцев до моего 40-летия), у меня родился первый ребенок незадолго до моего 41-го дня рождения, а второй — незадолго до моего 43-го дня рождения.

Наличие детей вдохновило меня, наконец, осуществить мою давнюю мечту об успешном, значимом и устойчивом бизнесе, а также написать книгу.Вещи, на которые у меня никогда не хватило бы уверенности делать в свои 30 лет.

Майра, 40

Меня зовут Майра. Мне 40. Я дровосек, писатель, музыкант, художник, жена и мама.

В следующем месяце мне исполнится 47 лет. Как основатель Aoifelution Health, я помогаю другим людям старше 40 лет обрести здоровье во всех сферах их жизни. Старение не обязательно означает умственный и физический упадок. С 3M, мышлением, питанием и движением мы можем стареть назад!

Арлен Джаколетти, 41

Меня зовут Арлен Джаколетти.Мне 41 год. Я мама, дизайнер интерьеров и генеральный директор небольшой компании, которую я только что начала называть Concept Interiors. Я также посол здоровья и фитнеса. Я стараюсь оставаться активным, и я помогаю своей семье и друзьям делать то же самое.

Я считаю, что для того, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, нужно начинать изнутри. Также очень важно получать удовольствие, выходить из рутины и спонтанность помогает мне, когда я в стрессе.

Келечи Обетта, 39

Меня зовут Келечи Обетта.Я нигериец, живу в Нигерии, практикующий юрист, жена и мать четверых детей в возрасте 15, 13, 10 и 7. В июле 202 года мне исполнится 40 лет.

Шарон Габриэле, 42

I ‘ м. Шэрон Габриэле, мне 42 года. Я мама троих детей в возрасте 9, 11, 13 лет. Я медсестра и работаю в основном заместительной школьной медсестрой в школьном округе моего ребенка. Хотя моя страсть в жизни — горячая йога. В марте прошлого года, прямо перед пандемией, я окончил курс подготовки учителей йоги и был готов осуществить свою мечту в качестве инструктора по горячей йоге.Моя мечта должна быть приостановлена ​​прямо сейчас. Просто иду по жизни изо дня в день. Продолжение следует…

Kelli Bluth

Я тетя, которая любит баловать своих племянниц и племянников. Я являюсь старшим менеджером по закупкам компании-производителя медицинского оборудования в городах-побратимах и живу в Миннетонке, Миннесота. Мне очень нравится руководить командами и помогать своим товарищам по команде развиваться и расти в том, кем они хотят быть.

Мне нравится быть активным, и недавно я принял участие в походе № 52, который представляет собой один поход в неделю в течение 52 недель.Мне четыре недели и четыре похода. Моя фотография была сделана в хижине на берегу озера Верхнее, которое находится в северной Миннесоте и является одним из моих любимых мест для пеших прогулок.

Ребекка Сола, 42

В сентябре мне исполнится 43 года. Я живу дома, мама пятерых детей.

Мишель Виклин, 42

Меня зовут Мишель Виклин. Я мать семерых детей. У меня есть собственный бизнес, Tiger Lily Designs (чистая красота и уход за кожей), и я руководила всем обучением моих детей в течение последнего десятилетия в качестве мамы на дому.

Келли Рашинг, 40

Меня зовут Келли Рашинг с юго-запада Миссури. Я работаю из дома полный рабочий день, веду собственный бизнес и работаю мамой 3 мальчиков. Возраст трех, восьми и 21 года. Я люблю выходные с семьей, проводить время на озере, ходить по тропам, заниматься спортом, антиквариатом и пробовать всевозможные продукты со всего мира. Мне 40 !! Время летит! Пытаемся извлечь максимум из всех наших безумных моментов.

Серена Кунрод, 40

У меня пятеро детей (двое уже взрослые и трое еще довольно молодые: четыре, шесть и восемь).Я художник-деталист и художник реализма, а также домохозяйка с женой.

Эльза Морган

Меня зовут Эльза Морган. Мне 47 лет, и я веду онлайн-бизнес в сфере здоровья и хорошего самочувствия, а также обучаю женщин старше 40 лет тому, как принять свое прошлое и превратить его в свою суперсилу. Я даю им стратегии построения онлайн-бизнеса, ориентируясь на семью, дружбу и личные дела.

Deanne De Sousa, 39

Я мама двух прекрасных детей и владелец бизнеса.Я управляю цифровым агентством в Йоханнесбурге, Южная Африка.

Я занимаюсь самосознанием и учусь любить себя, особенно в мире, где в моде Instagram и приложения для изменения лица и тела. Нам нужны настоящие женщины, настоящая красота или чему мы учим молодежь. Совершенства не существует. Стремитесь быть счастливыми в своей шкуре.

Мы хотели бы добавить ваше лицо в нашу коллекцию.

Если вы хотите добавить свое лицо в эту коллекцию, просто отправьте нам электронное письмо с вашей фотографией, возрастом и кратким описанием того, чем вы занимаетесь.

И, наконец, вы не удивитесь, узнав, что не только на стоковых фотографиях женщины недооцениваются и недопредставлены. Как показывает Кэролайн Криадо Перес в своей книге «Невидимые женщины», мы живем в мире, созданном для мужчин.

Проект «40 старше 40» — чествуем женщин старше 40 лет

Мы обсудим все, что касается вашей фотосессии, включая гардероб, и все детали, которые вам нужно знать перед большим днем!

Фотосессия 40 Over 40 включает:

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?

Я предлагаю специальный рекламный пакет 40 OVER 40 всего за 390 долларов.Общая стоимость 785 долларов.

• Телефон перед сеансом, увеличение масштаба изображения или личная консультация

Убедитесь, что вы планируете вечеринку в день сеанса, будь то с подругами или вашей второй половинкой, потому что вы будете выглядеть абсолютно великолепный.

• 1 (один) бесплатный репродукция 7×10 на ваш выбор на элегантном мате 11×14

Через несколько дней после фотосессии вы вернетесь в мою студию за великолепным

• Профессиональная прическа и макияж

• Полная фотосессия с многократной сменой гардероба

Не волнуйтесь, если вы не умеете позировать — я покажу вам ваше выражение лица и кончики пальцев.

ПРОЕКТ «40 на 40» БУДЕТ ПРОДВИГАТЬСЯ,

• После фотосессии вы дадите вам интервью, чтобы узнать ваше мнение о женщинах старше 40 лет.Это может включать видео-интервью.

СЕССИИ ОГРАНИЧЕНЫ 40 МЕСТАМИ.

или прокрутите вниз, чтобы узнать больше

заполните форму ниже, чтобы забронировать место

Чего ожидать в 60-е годы

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) monkeybusinessimages / Getty Images

2) Дарунечка / Getty Images

3) DuxX / Getty Images

4) Андрей Попов / Getty Images

5) Motortion / Getty Images

6) magicmine / Getty Images

7) Comstock / Getty Images

8) andy_Q / Getty Images

9) Катажина Бяласевич / Getty Images

10) Энес Эврен / Getty Images

11) monkeybusinessimages / Getty Images

12) Colorblind Images LLC / Getty Images

13) Fouque Michaël / Getty Images

14) Фотография Рона Левина / Фотодиск

Американская академия дерматологической ассоциации: «Слои вашей кожи», «Как ухаживать за кожей в 60–70 лет.”

JAMA Otolaryngology : «Снижение распространенности потери слуха у взрослых в США в возрасте от 20 до 69 лет».

Best Practice Advocacy Center New Zealand: «Зуд седьмого возраста: профилактика и лечение сухой кожи у пожилых людей».

Всемирная организация здравоохранения: «Потеря слуха у лиц 65 лет и старше на основе глобальных оценок ВОЗ распространенности потери слуха».

Hear-It: «Рано или поздно мы все теряем слух».

Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств: «Потеря слуха и пожилые люди», «Использование слуховых аппаратов взрослыми с потерей слуха.”

Национальных институтов здравоохранения: «Инструменты для составления отчетов в режиме онлайн: слуховые аппараты».

Медицинская лаборатория штата Мичиган: «Лечебная функция потовых желез с возрастом снижается».

Американский семейный врач: «Распространенные причины потери зрения у пожилых пациентов».

Национальный институт глаз: «Факты о возрастной дегенерации желтого пятна».

Американская оптометрическая ассоциация: «Зрение взрослых: старше 60 лет».

AARP: «Чего ожидать в 60», «Здоровье: чего ожидать в 60», «Секс в 60? На самом деле это лучший вариант »« Вы выглядите на 60+.”

Выбор с умом: «Тесты плотности костной ткани».

Международный фонд остеопороза: «Что такое остеопороз?»

Beyond Blue: «Жизнь начинается в шестьдесят».

Чикагская методистская служба для пожилых людей: «Четыре ранних признака психического заболевания, на которые следует обратить внимание у пожилых людей».

Здоровый Мичиган: «Стань здоровой в 40, 50, 60 лет и старше».

Обучение сна: «Сон и взросление».

Национальный институт рака: «Возраст и риск рака.”

Национальный институт старения: «Здоровье сердца и старение», «Здоровье мочевого пузыря у пожилых людей».

Институт аллергии и иммунологии Ла-Хойи: вопросы иммунитета : «Старение и иммунная система: могут ли ученые повернуть время вспять?»

Брукингс: «Почему старение и работа делают нас счастливыми в 4-х графиках».

NORC при Чикагском университете: «Общее социальное исследование 2012: тенденции психологического благополучия».

Harvard Health Publishing: «Правда о метаболизме.”

CDC: «Основные причины смерти», «Факты о сердечных заболеваниях».

Текущие направления психологической науки : «Что и когда когнитивного старения».

Центр исследования болезни Гойзуэты Университета Эмори: «Когнитивные навыки и нормальное старение».

Medscape: «Недержание мочи у стареющей женщины».

Американская стоматологическая ассоциация: «Старение и здоровье зубов».

Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований: «Заболеваемость раком полости рта (новые случаи) по возрасту, расе и полу.”

советов для женщин среднего возраста о том, как выглядеть сногсшибательно на фотографиях

Дамы, если вы не хотите иметь дело с хлопотами и расходами на косметические процедуры, чтобы выглядеть моложе на фотографиях, у меня хорошие новости. Теперь доступно бесчисленное множество приложений и фильтров, которые помогут избавить ваше цифровое лицо от жизни на долгие годы одним нажатием кнопки. В прошлом только известные люди, такие как Шер, Либераче и Спадс Маккензи, пользовались преимуществами ретуши фотографий, но в наши дни эта магия доступна и никому среднего возраста, подобным вам.Уходите морщины, беды и заботы!

Вот как выглядеть на миллион долларов:

1. Во-первых, знайте, где позировать, делая групповое фото. Если участников больше двух, настаивайте на том, чтобы вы были посередине. Вы никогда не должны застревать в конечном положении, также известном как точка жирной руки. «Вау, когда ее рука превратилась в кусок говядины?» люди будут восклицать, когда увидят вас на Facebook, похожего на упаковщика из Грин-Бей. Я скажу вам, когда… когда вы позволите Дженис занять желанную среднюю позицию.

2. Если фотографии делаются на чужой телефон, немедленно попросите их показать, чтобы вы могли удалить те, которые вам не нравятся. Это может быть связано с применением силы. Вспомните Шона Пенна из восьмидесятых.

3. Если фотографии были сделаны на ваш телефон, расслабьтесь и сохраняйте только те фотографии, которые вам нравятся. Остальное выбросить. И да, все в порядке. размещать фотографии, на которых вы хорошо выглядите, а ваши друзья — нет, но будьте осторожны. Месть — блюдо, которое лучше всего подавать в Instagram.

4. Для iPhone доступно множество приложений для редактирования, поэтому обязательно выберите одно из них с высокими оценками.Вы можете подумать, что бесплатное приложение — это нормально, но ошибаетесь. Любой старше сорока лет нуждается в новейшем и лучшем M.I.T. ботаник технологии. Кроме того, вы бы предпочли заплатить три доллара за приложение, стирающее линии на лбу, или триста долларов за ботокс, стирающий линии на лбу?

5. Лучшие фильтры, которые сделают ваше лицо более молодым, называются «Мягкий фокус», «Вазелин» и «Только что перенес операцию по удалению катаракты». Держитесь подальше от фильтров с такими названиями, как «Естественный», «Изящное старение» или «Бог думает, что я красивая, поэтому мне плевать, если вы это сделаете».”

6. Если фильтр не работает, вы можете использовать функцию под названием« исцеление ». Этот цифровой хирург позволяет стирать линии, темные пятна и прыщи с лица, просто проводя пальцем по экрану. Вы также можете стереть с фотографии людей целиком. Если они комментируют: «Что со мной случилось?» просто ответьте: «Я думаю, это вопрос к твоему терапевту, Меган».

7. Не используйте столько фильтров, чтобы не было видно вашего носа и / или других черт лица. Вы же не хотите выглядеть призраком из другого измерения в групповых селфи из фильмов «Вино для девочек» и «Ночь картин».Вы также не хотите выглядеть колумбийским наркобароном, которому сделали пластическую операцию в кабинете ветеринара. Хорошее практическое правило: если вы держите на фото новорожденного ребенка и выглядите как тот, кто только что вышел из утробы, снимите фильтр или два.

8. Наконец, когда вы встречаетесь в реальной жизни с кем-то, кто видел только ваши отретушированные фотографии в Интернете, будьте честны заранее. Говорить правду. Дайте ему понять, что вы феминистка средних лет и не считаете, что женщины должны подвергать лицо филлерам, сывороткам и пилингу только для того, чтобы соответствовать устаревшим патриархальным стандартам красоты.Женщин нужно любить такими, какие они есть, а не за то, как они выглядят. Затем приглушите свет, наденьте одежду пчеловода и сделайте новую аватарку.

Без женщин и детей, в картинках

Зои Нобл было 32 года, когда ее врач сказал ей, что «часы тикают».

Гистерэктомия, необходимая мисс Нобл для удаления миомы, не обсуждалась ее врачом, несмотря на то, что она не хотела детей. Потребовались годы боли и посещение отделения неотложной помощи, прежде чем ей наконец-то сделали операцию в 37 лет.

Практика, когда врач отказывает пациенту в хирургическом вмешательстве, полагая, что женщина изменит свое мнение о желании иметь детей, является обычным явлением.

«Как будто цель жизни женщины — иметь детей», — сказала г-жа Нобл, британский фотограф, проживающий в Берлине, рассказывая о встрече 2016 года с таксистом в Берлине. рай для альтернативных семейных структур — когда водитель чуть не съехал с дороги после того, как обнаружил, что она была замужем за без детей.«Выпей одну, а ко второй или третьей, тебе понравится», — сказал он ей.

Вскоре после этого и других событий г-жа Нобл начала фотографировать женщин, которые отказываются от родительских прав в своей студии, а в январе она начала новую серию портретов «Мы без детей» — постоянную коллекцию фотографий, рассказов и подкасты, рассказывающие о жизни женщин, избегающих материнства. Между блокировками г-жа Нобл опросила более 40 женщин со всего мира в возрасте от 21 до 78 лет, и у нее уже есть 200 претендентов.

«До недавнего времени считалось, что если у вас не будет детей, это будет трагедией, потому что вы не смогли этого сделать», — говорит Меган Даум, редактор книги «Эгоистичный, поверхностный и самовоспитанный», которая переосмысливает идея обязательного материнства, сказал. «Или с тобой было что-то не так психологически — ты был эгоистом».

Риторику о материнстве как неотъемлемой части жизни женщины можно встретить во всех политических кругах. Вот несколько примеров: «Самая важная работа, которую может иметь любая женщина, — это быть матерью», — сказала Иванка Трамп в предвыборном видеоролике 2016 года, вторя речи Мишель Обамы при поступлении в университет Таскиги в 2015 году.«Быть ​​главной мамой — это и всегда будет делом № 1», — сказала первая леди.

Этот политический фрейм, конечно, не нов. В 1817 году Наполеон Бонапарт сказал французскому солдату Гаспару Гурго, что женщины — это «просто машины, чтобы производить детей».

Во всем мире женщины, не способные к деторождению, часто подвергаются стигматизации, навешиваются на них ярлыками необычных, неудовлетворенных и несчастных. Исследование стигматизации бездетных женщин и мужчин, проведенное в 2016 году в журнале «Sex Roles», показало, что некоторые люди даже испытывают моральное возмущение по отношению к людям, решившим не иметь детей.Католическая церковь, похоже, согласна: «Решение не иметь детей, — сказал Папа Франциск аудитории на площади Святого Петра в 2015 году, — это эгоистично».

Мисс Даум смотрит на это иначе. «Эгоистично иметь детей, о которых ты не хочешь или о которых не можешь должным образом заботиться», — сказала она. «Есть такое табу, когда я говорю:« У меня нет детей, потому что я не хочу их »». Она утверждает, что в социальном плане более приемлемо шутить, что модная лодка или дорогие каникулы — это ваш ребенок. «И эти шутки увековечивают эгоистичное заблуждение.

Возможно, частью этой социальной неприемлемости является то, что признание того, что никогда не рожает детей, сопровождается признанием того, что женщины занимаются сексом для удовольствия. Когда многим по-прежнему угрожает женская сексуальная активность, некоторые эксперты утверждают, что секс для развлечения, а не для воспроизводства, является оскорблением для долгой политической и религиозной истории контроля над женской сексуальностью и репродуктивными правами.

По данным опроса Pew Research за 2018 год, примерно четверо из 10 взрослых в США в возрасте до 50 лет, не имеющих детей, заявили, что не ожидали стать родителями.Многие исследования показывают, что родители, не являющиеся родителями, обычно счастливее родителей, особенно в США. Исследование Института семейных исследований 2018 года, в ходе которого были проанализированы данные за 40 лет о детях и счастье в Америке, показало, что замужние матери менее счастливы, чем замужние женщины без детей.

Другие отметили экологические преимущества отсутствия детей. Даже имея всего на одного ребенка в семье, можно сэкономить в среднем 65 тонн выбросов углекислого газа в год (для сравнения, отказ от автомобилей, вторая по величине экономия углерода, позволяет сэкономить в общей сложности 2.5 тонн), согласно исследованию, опубликованному в журнале Environmental Research Letters.

Г-жа Нобл говорит, что она считает, что на принятые идеи о том, что материнство должно быть желанием всех женщин, в значительной степени влияет патриархальная и религиозная идеология, придерживающаяся жестких гендерных ролей. Это появляется повсюду — от кабинета врача до рекламы, средств массовой информации и развлечений.

И еще вопрос о материнском сожалении.

На вопрос: «Жалеете ли вы, что у вас нет детей?» Клэр Андервуд в «Карточном домике» четвертого сезона позирует гостя, Клэр отвечает: «Вы когда-нибудь сожалеете о , имея их?» Это редкий телевизионный момент, но какой бы уместной ни была линия, ледяное, оппортунистическое и ни в коем случае не приятное изображение Клэр отражает культурный нарратив женщин, которые не воспроизводятся как холодные, морально сомнительные ненавистники к детям.

Г-жа Нобл надеется, что ее проект поможет развенчать эти идеи, рассказывая истории женщин, которые счастливы, а не мам. Вот три женские истории; их комментарии сокращены и слегка отредактированы.

Guen Douglas

Я всегда знал, что не хочу детей. В 32 года, после разрыва отношений и переезда за границу, я пересмотрел свое решение, и ничего не изменилось. Плюсы и минусы не входили в уравнение — я просто не хочу детей. Когда мы с партнером поняли, что хотим быть вместе, мне стало ясно, что со мной не будет детей, и он почувствовал то же самое.

Когда мне было 20, мне захотелось перевязать маточные трубы. Я был в то время в Канаде и услышал: «Нет. Вы передумаете «. Эта снисходительность сбивает с толку. Если вам говорят: «Вы не можете сделать этот выбор для себя», хотя вы несете всю ответственность за то, чтобы сделать множество выборов, родив ребенка, — в этом есть разрыв. Люди удивляются, почему женщины все еще бушуют. Вот почему у нас нет автономии над собственными телами.

Есть ожидание, что мы должны оправдать свой выбор. Люди спрашивают: «Почему бы и нет?» Почему бы нам не задать другой вопрос: «Почему вы решили завести ребенка?» Это более важный вопрос.Есть ли у вас ресурсы и эмоциональные способности? Или это просто выстрел в темноте, потому что ты чувствуешь, что должен? Вместе с нашими друзьями мы видим, что у многих женщин есть дети, потому что это следующее в их контрольном списке. Мир перенаселен. У нас климатический кризис. Если кто-то говорит, что не хочет детей, это должно быть так: «Круто» , переходи на .

Есть так много способов оказать влияние на следующее поколение, фактически не имея детей. Я пишу детскую книгу с воспитателем детского сада (у которого тоже нет детей), а мой партнер дружит с ребенком соседа внизу.Сказать, что один опыт имеет большую ценность, чем другой, подрывает опыт людей, которые не живут линейной жизнью, таких как гомосексуалисты и трансгендеры. Наша жизнь менее ценна? Вот тут-то и появляется религия. В этом мышлении присутствует гомофобия.

У нас все еще есть идеал 1950-х годов о том, как должно выглядеть домохозяйство. По мере того, как все ломается, вместо того, чтобы просто приводить вещи в прежний порядок, важно перестроить так, как мы хотим.

Lise Scott

Мне недавно поставили диагноз эндометриоз, и миома была огромной.Врачи сразу же подвергли сомнению мое решение о гистерэктомии. Я сказал: «Я уже более 10 лет знаю, что не хочу детей. Я работаю с ними, когда хочу видеть младенцев, я люблю ». Они сказали: «Подумай об этом месяц». Я подумал: «У меня эта штука растет во мне, и я хочу ее выбросить». К счастью, мой гинеколог все понял и помогла мне сделать операцию.

Удивительно, как много женщин обижены моим решением. Они думают: «Что ты должен подумать обо мне, если у меня есть дети?» Я вообще о тебе не думаю.Я просто не хочу детей.

Когда я стала няней, я увидела, как это тяжело, и поняла, что дети хороши на несколько часов, но у меня их нет. Моя мама сказала: «А что насчет этой дыры в твоем сердце?» Я сказал: «Я куплю щенка или действительно дорогое украшение». Эгоистично хотеть производить потомство — мне не нужна другая версия меня. Или, потому что я люблю кого-то, зачем мне видеть, что мы можем сделать вместе?

Я спрашиваю людей, не сожалеют ли они о них, и слышал много положительных отзывов.Но вы никогда не сможете сказать это публично. Если бы мама на детской площадке сказала это, никто бы не стал играть с ее детьми. Конечно, люди жалеют о том, что стали родителями — это тяжело. Люди, которые нанимают меня, — это бизнес-леди на вершине своего мастерства, и я им нужен. В условиях сегодняшнего экономического кризиса вы также должны иметь возможность позволить себе ребенка.

Люди находят мою работу ошеломляющей. Если вы не хотите детей, они думают, что вы их ненавидите. Все сводится к образованию, культурным различиям и религии. Женщины, у которых нет детей, угрожают, потому что это верное решение.Люди задаются вопросом: «Что еще ей нужно?»

Мои родители подарили мне кукольный домик, когда мне было 5 лет, и я наполнил его собаками. Я явно не хотел детей, но все ждал, чтобы их захотеть. Я видела друзей, которые стали матерями-одиночками, и думала, что у меня двойственное чувство; это было бы несправедливо по отношению к ребенку. Люди говорили: «Заведи ребенка, все встанет». Это действительно большая авантюра.

Как фотожурналист, я снимал для лондонских газет The Times и National Geographic; сфотографировал церемонию посвящения в воины на севере Кении; прошел 17 миль по суровой пустыне, чтобы найти гепарда с ошейником — у меня никогда не было бы такого опыта, если бы меня ждал ребенок дома.Я не был бы достаточно свободен в своем уме, чтобы делать работу, которую я продюсировал; Я бы чувствовал себя виноватым, находясь в отъезде несколько месяцев. А роды звучат как адски страшно — быть разорванным на части!

Чтобы иметь возможность изменить свое мнение в любой момент. Быть свободным развиваться как личность, а не как мать — это здорово. Я шокирована тем, что женщины по-прежнему бóльшую часть заботы о детях. Когда люди спрашивают: «Когда у тебя будут дети?» они не могут справиться с твоей свободой. Если женщина связана с группой детей, она не может создать слишком много проблем.Они хотят, чтобы вы были на их уровне, но им не хватает смелости сказать это. Мужчины признают это, когда выписываются и уходят.

Люди думают, что женщины без детей умрут в одиночестве. На самом деле нет никакой гарантии, что ваши дети будут заботиться о вас, когда вы станете старыми. А нуклеарные семьи страдают клаустрофобией. Эта идея «мы против мира» ведет к тому американскому индивидуализму, когда у вас есть свой маленький биологический стручок, а все остальные будут прокляты. Думаю, «Golden Girls» — неплохая альтернатива этому.

Многие люди придумывают объяснения и говорят: «О, , ты один, ». На самом деле, я просто сейчас холост. Когда я путешествую по развивающимся странам, люди спрашивают: «Почему ты не мама?» Я говорю: «Я тетя». (Когда ребенку моей двоюродной сестры исполнилось 13 лет, я познакомил их с Дэвидом Боуи; я стану крутой тетей.) За мной также ухаживали мамы, в том числе и меня. Одна женщина подошла ко мне на церемонии в Кении и сказала: «Я бы хотела, чтобы у меня не было их». И однажды во время сафари я услышал, как мать сказала своей дочери, когда я проходил мимо: «Идет одна независимая женщина.”

Что такое скрининг рака груди?

Скрининг может помочь обнаружить рак груди на ранней стадии, когда его легче вылечить.

Внешний значок «Скрининг на рак груди» означает проверку груди женщины на наличие рака до того, как появятся признаки или симптомы заболевания. Все женщины должны быть проинформированы их лечащим врачом о наиболее подходящих для них вариантах обследования. Когда вам рассказывают о преимуществах и рисках скрининга и вы вместе с вашим лечащим врачом решаете, подходит ли вам скрининг — и если да, то когда его проводить, — это называется информированным и совместным принятием решения.

Хотя скрининг на рак груди не может предотвратить рак груди, он может помочь обнаружить рак груди на ранней стадии, когда его легче лечить. Поговорите со своим врачом о том, какие скрининговые тесты на рак груди вам подходят и когда их следует сдавать.

Рекомендации по скринингу на рак груди

Целевая группа профилактических услуг СШАexternal icon (USPSTF) — это организация, состоящая из врачей и экспертов по болезням, которые изучают исследования о наилучших способах предотвращения болезней и дают рекомендации о том, как врачи могут помочь пациентам избежать болезней или найти их на ранней стадии.

Значок USPSTFexternal рекомендует женщинам в возрасте от 50 до 74 лет со средним риском рака груди проходить маммографию каждые два года. Женщины в возрасте от 40 до 49 лет должны поговорить со своим врачом или другим медицинским работником о том, когда начинать и как часто проходить маммографию. Женщинам следует взвесить преимущества и риски скрининговых тестов при принятии решения о том, начинать ли маммографию до 50 лет.

В диаграмме pdf «Рекомендации по скринингу на рак груди для женщин» [PDF-138KB] сравниваются рекомендации нескольких ведущих организаций.

Скрининговые тесты на рак груди

Где я могу пройти обследование?

Вы можете пройти обследование на рак груди в клинике, больнице или кабинете врача. Если вы хотите пройти обследование на рак груди, позвоните своему врачу. Они могут помочь вам записаться на прием.

Большинство планов медицинского страхования требуется для покрытия скрининговых маммограмм каждые один-два года для женщин, начиная с 40-летнего возраста, без внесения наличных средств (например, доплаты, франшизы или совместного страхования).

Найдите ближайший к вам маммографический центр. Внешний значок

Беспокоитесь о стоимости? CDC предлагает бесплатные или недорогие маммограммы. Узнайте, соответствуете ли вы требованиям.

Маммограмма

Маммограмма — это рентгеновский снимок груди. Для многих женщин маммография — лучший способ обнаружить рак груди на ранней стадии, когда его легче лечить и до того, как он станет достаточно большим, чтобы почувствовать или вызвать симптомы. Регулярные маммографии могут снизить риск смерти от рака груди. В настоящее время маммография — лучший способ обнаружить рак груди для большинства женщин.

Магнитно-резонансная томография молочной железы (МРТ)

МРТ груди использует магниты и радиоволны для получения снимков груди. МРТ используется вместе с маммографией для скрининга женщин с высоким риском развития рака груди. Поскольку МРТ груди может показаться ненормальным даже при отсутствии рака, они не используются для женщин со средним риском.

Другие экзамены

Клинический осмотр груди

Клинический осмотр груди — это осмотр, проводимый врачом или медсестрой, который руками прощупывает уплотнения или другие изменения.

Самосознание груди

Знание того, как выглядит и ощущается ваша грудь, может помочь вам заметить такие симптомы, как уплотнения, боль или изменения размера, которые могут вызывать беспокойство. Сюда могут входить изменения, обнаруженные во время самообследования груди . Вы должны сообщать о любых изменениях, которые вы заметили, своему врачу или поставщику медицинских услуг.

Клиническое обследование груди или самостоятельное обследование груди не снижает риск смерти от рака груди.

Преимущества и риски скрининга

Каждый скрининговый тест имеет свои преимущества и риски, поэтому важно поговорить со своим врачом перед прохождением любого скринингового теста, например маммографии.

Преимущества скрининга

Преимущество скрининга заключается в раннем обнаружении рака, когда его легче лечить.

Риски скрининга

Вред может включать ложноположительных результатов теста, — когда врач видит что-то, похожее на рак, но на самом деле это не так. Это может привести к необходимости проведения дополнительных анализов, которые могут быть дорогими, инвазивными, трудоемкими и вызывать беспокойство.

Тесты также могут привести к гипердиагностике , — когда врачи обнаруживают рак, который не вызвал бы никаких симптомов или проблем или даже может исчезнуть сам по себе.Лечение этих видов рака называется избыточным лечением . Избыточное лечение может включать методы лечения, рекомендованные при раке груди, такие как хирургическое вмешательство или лучевая терапия. Это может вызвать ненужные и нежелательные побочные эффекты. Другой потенциальный вред от скрининга на рак груди включает боль во время процедуры и радиационное облучение от самого теста маммограммы. Хотя количество радиации на маммограмме невелико, повторные рентгеновские снимки могут быть сопряжены с риском.

Маммограммы могут также пропустить некоторые виды рака, называемые ложноотрицательными результатами , , которые могут задержать обнаружение рака и получение лечения.

Женщины и старение: «Я набралась смелости жить своей собственной правдой» — иллюстрированное эссе | Женщины

Женщины всегда остро ощущали старость. В своем нашумевшем эссе «Оскорбления возраста» в мае 2015 года Хелен Гарнер исследует, каким образом старение означает избавление от культуры, которая приравнивает молодость, красоту и красоту к ценности — жестокая и неблагодарная алгебра. «У тебя морщинки на лице и седые волосы, поэтому они думают, что ты слабый, глухой, беспомощный, невежественный и глупый», — пишет она.«Предполагается, что у вас нет мнений и стандартов поведения, что все, что происходит поблизости, не является вашим делом».

Когда женщины теряют культурную валюту, они также платят за нее в буквальных денежных единицах. Согласно отчету исследователей Университета Монаш за 2016 год, подготовленному по заказу Благотворительного фонда лорд-мэра, 34% женщин старше 60 лет живут в постоянной бедности по доходам. В том же году в отчете Австралийской комиссии по правам человека было обнаружено, что почти треть работников в возрасте 50 лет и старше подвергались дискриминации на рабочем месте, причем пожилые женщины подвергались более неблагоприятному воздействию, чем пожилые мужчины.По данным Австралийского статистического бюро за март 2018 года, число бездомных женщин старшего возраста увеличилось на 31% с 2011 года, а число бездомных мужчин увеличилось на 26%.

С одной стороны, культурные разговоры о женщинах и старении как никогда громче. С другой стороны, язык движения за старение, основанный на таких, как Джоан Дидион в кампаниях Céline, отсутствие ролей для таких знаменитостей, как Николь Кидман и богатых (в основном) блоггеров в белом стиле, может создать еще один идеал, который невозможно реализовать. стремиться к.

Опыт пожилых женщин определяется как культурным происхождением и жизненными траекториями, так и датами рождения и разделением поколений. Старение — это сумма множества противоречивых чувств и сил. Свобода от эротического взгляда может вызвать чувство горя и утраты. Но это также может привести к новому чувству независимости и радикальных возможностей.

Нет правильного способа стать старше.

Белла Гарсон, 60

В 60 лет, я знаю, что чему бы я ни сопротивлялся в жизни, я буду много страдать.Каждый раз, когда я становлюсь старше еще на год, это новая глава. Я пытаюсь встречаться сейчас, что немного прискорбно в любое время, но особенно в этом возрасте. На сайтах знакомств я не говорю, что я моложе себя, потому что не хочу быть с молодым человеком. Думаю, это заставило бы меня смутиться из-за болей и болей, хотя я знаю, что я довольно молод для своего возраста.

Нас постоянно окружают идеалы красоты, и иногда я смотрю на себя в зеркало, и это тяжело.Но потом я думаю о друзьях моей 32-летней дочери Ариэль. Все они такие удивительные и движимы своими страстями — гораздо больше, чем мы были 30 лет назад. В наши дни я вижу большую уверенность в молодых женщинах, поэтому, надеюсь, это повлияет на такие области, как [старение], и изменит ситуацию. Наше общество очень мелкое, но я думаю, что женщины развиваются, повышая самооценку. Все мое стремление в жизни сейчас — стараться быть настолько искренним, насколько я могу. Я бы не стал делать подтяжку лица или даже ботокса. Я жил и горжусь этим.

Это восходит к тому представлению о том, чему вы сопротивляетесь, сохраняется. В буддизме говорят о законе наименьшего сопротивления. Если вы пытаетесь сопротивляться чему-то, становится все хуже и хуже. Если вы попытаетесь выглядеть моложе, вы измените одно, и вы начнете замечать следующее и следующее. Я сделал это со своими волосами, поэтому я знаю, как это работает! [Будет лучше], если вы можете просто поклониться и сказать: «Вот я».

В средствах массовой информации я наконец вижу женщин постарше и гламурных, которые любят моду.Они не становятся жертвами жестоких представлений о красоте. Общество питает веру в то, что «меня недостаточно». Это неправда, и я думаю, что женщины должны это осудить. Я вижу в этом путь вперед.

Надин Буш, 55

Я родилась в Коломбо, Шри-Ланка, и переехала в Сидней с моими родителями и младшим братом, когда мне было семь лет. Я работала в журнале мод, а с мамой у меня был ювелирный магазин. Я ушла из розничной торговли, когда вышла замуж и забеременела. У меня было два мальчика, и я была домохозяйкой.Позже я работал стилистом и восемь лет работал в журнале Belle . Затем я работал креативным директором Джейми Дьюри.

Жизнь изменилась, когда моей невестке был поставлен диагноз «рак груди», и она умерла в течение трех месяцев. Я переехала к моему брату, у которого было четверо детей, чтобы помогать, и он работал и пережил менопаузу. Я думаю, что менопауза — это шанс переосмыслить свою жизнь — эмоционально и духовно. Доктор Кристиана Нортруп пишет, что во время менопаузы все, с чем вы не сталкивались в первой главе своей жизни, посещает вас еще раз.Для меня это было правдой.

На разных этапах жизни я горюю по разному. Я стал лучше осознавать отмеченное время. Я огорчил своих детей так же, как я безмерно рад тем мужчинам, которыми они стали. В западных культурах мы отрицаем конечность жизни. Мы не понимаем, что все, что мы знаем и любим, однажды исчезнет. Я стала праздновать брак, потому что мой младший сын обручился и спросил меня, выйду ли я за них замуж. Я люблю свадьбы, но чувствую себя ценным во время похорон или празднования смерти.

С возрастом я набрался смелости жить своей собственной правдой. Я счастлива одинока и не чувствую себя неполноценной без партнера. Наша жизнь так отличается от жизни наших бабушек. Они были такими способными женщинами, которые так и не реализовали весь свой потенциал.

Фейт Агугу, 53

С возрастом мое самоощущение улучшилось. Когда мне было 30, я хотел быть 40. Когда мне было 50, я хотел быть 60. Я всегда был тем человеком, который интуитивно знал, что я хочу быть старше.

Я начала работать моделью в 18 лет, а когда я переехала в Австралию из Лондона, я в течение 14 лет руководила собственной модной PR-компанией. Шесть лет назад я переучился на вожатую. Я намного счастливее, потому что это более актуально для того, где я сейчас нахожусь. Вам уже за 40, и вы хотите, чтобы в вашей жизни была цель, и вы также хотите внести свой вклад. В свои 20 вы действительно не думаете об этом. Для меня положительные стороны старения безграничны. Я намного увереннее в себе. Меня меньше беспокоит, что обо мне думают люди.В вашей жизни есть этап, когда вы понимаете это интеллектуально. Но затем вы достигаете стадии, когда понимаете это в своем сердце.

Да, я стону, когда выхожу из машины. Но есть и преимущества мудрости.

Я никогда не была замужем и не имела детей. Я действительно хотела их, но обстоятельства не сложились, и в 44 года я решила перестать пытаться, потому что не хотела быть старой, уставшей матерью. Общество говорит нам, что наша ценность связана с тем, чтобы быть матерями, но что, если этого не произойдет? С одной стороны, я могу выбирать, как проводить свое время и свою энергию, а мои друзья с детьми иногда завидуют моей жизни.Но с другой стороны, я прошел через долгий процесс печали и отпускания.

Я никогда не получал сообщения от своей матери или старших сестер о том, что старение — это плохо. Как женщина африканского происхождения, она еще раз подтвердила, что старение — это то, чего стоит ждать. Есть большая культурная разница. Некоторые из моих клиентов — белые женщины в возрасте от 60 до корпоративной карьеры. Они очень боятся поседеть и стать невидимыми. Они не понимали, что существует альтернативный способ мышления.Нет смысла мечтать о том, что ты не можешь вернуть.

Aunty Donna Ingram, 54

Я начала работать, когда мне было 15 лет, и большую часть своей жизни провела в общественных и государственных организациях. Десять лет назад я прошел краткий курс туризма. Сейчас я в основном провожу церемонии «Добро пожаловать в деревню» и провожу пешеходные экскурсии по Редферну. Мои пешеходные экскурсии отрастили собственные ноги! Я не устраивалась на работу уже много лет. Женщины сталкиваются с дискриминацией, когда они моложе, когда на работе думают, что вы собираетесь уйти и родить ребенка.Но когда вы станете старше и ваши дети вырастут, вы можете работать снова или работать по выходным, и это совершенно не ценится. Это огромная проблема.

У меня нет проблем со старением. Да, я стону, когда выхожу из машины. Но есть и преимущества мудрости. В моем сообществе тебя уважают, когда ты становишься старше. У тебя тоже меньше терпения на хрень. На прошлой неделе я был на мероприятии, где звучал государственный гимн, и отказался его петь. Ко мне подошла женщина неаборигенного происхождения и сказала, что заметила.Я сказал: «А ты? Мне жаль, что вы разочаровались ». Когда кто-то грубит со мной, я воспринимаю это как расизм, а не как что-то связанное с моим возрастом.

Мои тетушки — сильные, целеустремленные люди. Моя няня также оказала большое влияние на мою жизнь. Мой старший сын переехал к ней в школьные годы. Я узнал, что она была частью украденного поколения, когда мне было 24 года, и многое в ней имело смысл.

Теперь я много делаю для своих внуков. Моей внучке два с половиной года, и она очень привязана.В следующем месяце я еду с ними на Фиджи, и это первый раз, когда я за границей. Я тоже действительно начала заботиться о своем здоровье. Моим бабушкам было 83 года, когда они скончались, и я хочу болтаться со своими внуками как можно дольше.

Хелен Шам-Хо, 75

Я родилась в Гонконге и приехала в Сидней в качестве студентки в 1960-х годах. Я изучал социальную работу в Сиднейском университете, а когда у меня были дети, я изучал право. После развода мы с мужем открыли новые горизонты.У меня был коллега, который завербовал меня в качестве кандидата в Либеральную партию Нового Южного Уэльса, и я стал первым членом парламента Австралии, родившимся в Китае. Но в конце 80-х была волна антикитайских настроений, и партия не обратила на нее внимания. Я ушел и стал независимым. Я очень гордился собой.

Моя жизнь очень активна. Я работаю с новыми китайскими мигрантами и участвую в таких организациях, как Ротари-клуб. Но люди моего возраста в китайском сообществе часто работают всю свою жизнь, а затем остаются дома, чтобы присматривать за своими внуками.Им нужна связь с обществом, но из-за языковых барьеров им негде участвовать за пределами дома. Эмоционально китаянки чувствуют, что их ценность так принижена, а их эго очень задето. Я юрист и хорошо говорю, поэтому для меня большая честь. Если вы пожилая женщина, которая не говорит по-английски, значит, вы это слышали.

Я хочу сохранить свою жизнь, но недавно сломал ногу, что ставит под угрозу мою деятельность. Раньше я не ложился спать до полуночи, но теперь мне нужно ложиться спать в 10.Мой дед умер в 102 года, так что у меня впереди еще как минимум 25 лет! Я много путешествую и скоро собираюсь навестить семью в Торонто. На данный момент я могу очень хорошо о себе позаботиться.

Правительство создало комиссию по уходу за престарелыми для больных. Но пожилые женщины вроде меня, которые здоровы, тоже нуждаются во внимании. Нам тоже нужны отдых и дружба. Китайские семьи очень сплоченные, но не заботятся о пожилых женщинах так, как следовало бы. Мои друзья пожилого возраста не любят говорить об этом, но я считаю, что мы должны отстаивать свои права на получение удовольствия от жизни.

Sandra Garritano, 67

Став пожилой женщиной, вы становитесь невидимым во многих ситуациях. Когда я была молодой женщиной 17 лет, на меня смотрели мужчины. Я всегда думал, что это потому, что я такой высокий, неуклюжий и долговязый. Мне это не понравилось. Теперь, когда я прохожу мимо человека моего возраста, они даже не знают, что я нахожусь в космосе. Я чувствую это своей душой. В результате я перестала выступать. Многие из моих друзей говорят, что я больше не крашусь. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя комфортно.

Когда я уволился с работы учителем рисования, я испытал это чувство восторга.Но я остановился и спросил: «О чем все это было?» Теперь я сосредоточен на том, чтобы быть счастливым и продуктивным человеком, который поддерживает мою дочь и любит ее внуков. Становясь старше, я наслаждаюсь собственной компанией — когда я был моложе, я всегда старался, чтобы каждое место в моей жизни было заполнено.

Я также понял, как важно быть хорошим другом. Один из моих лучших друзей — мужчина, и он защитник меня и моей художественной практики — он первый, кто меня подбадривает и помогает мне повесить мои спектакли.[В прошлом] отношения с мужчинами казались связанными с сексом, но, как только я понял, что дело не в этом, мужчины расслабляются. Может быть, им снится, что это могло бы случиться, но по большей части это кажется намного проще.

Я все еще считаю себя сексуальным существом. Когда мы стареем, наши зубы и кожа тускнеют, а глаза, возможно, не сияют, как раньше. Но для меня чувственность — это попытка позаботиться о себе, быть здоровым, энергичным, вовлеченным, сострадательным, благодарным и целостным.Когда я попадаю в новую группу людей, быть интересным — настоящий афродизиак. Когда мужчины всех возрастов участвуют в разговоре, [их привлекает], но они не заметят, если я прохожу мимо них. Я думаю, что они находят меня чувственным, потому что я красочный и многослойный.

Анна Котти, 58

Я познакомилась со своим мужем и вышла замуж, когда мне было 20 лет. Я год проработала физиотерапевтом, но поняла, что это не для меня. Следующие девять лет я оставался дома со своими детьми. Когда они пошли в школу, я провел следующие 20 лет, перескакивая с одной неудовлетворительной работы на другую.Когда мне было около 50, я изучал дизайн интерьера. Я сразу понял, что это то, чем я хочу заниматься, и делаю это уже 10 лет. Трое моих друзей начали новую карьеру и поступили в университет в возрасте от 40 до 50. Это огромная ответственность, но у всех нас были маленькие дети. Они были достаточно взрослыми, чтобы мы могли начать что-то другое.

С возрастом я стал более независимым от своей семьи. На следующей неделе я проведу неделю самостоятельно за границей, чего я бы никогда не сделал в свои 20 лет.В то же время мое тело изменилось. После менопаузы я прибавила в весе. Мои волосы седеют. Для меня это все еще важно. Я не делаю ничего необычного, но стараюсь максимально замедлить этот процесс.

Я не в форме по сравнению с тем, каким был 15 лет назад.