Истонченные волосы лечение: Что делать с истончением волос: 5 советов от экспертов

Содержание статьи

Вследствие плохого питания или из-за влияния каких-то факторов извне волосы часто истончаются. Они становятся очень хрупкими и приносят массу неудобств. Фактически истончение волосинок – это заболевание, которому нужно незамедлительное лечение.

Основные причины истончения

На вопрос о том, почему волосинки истончаются, дать однозначный ответ невозможно. Причиной хрупкости волос могут быть различные факторы:

• несбалансированное питание, ограничение при диетах и т.п.;
• частый прием алкогольных напитков и курение;
• нехватка в организме витаминов «А» и «Е»;
• нарушенное кровообращение в кожном покрове;
• хронические заболевания разной этиологии, в частности себорея, дерматит, псориаз и др.;
• повреждение структуры волосков жесткой водой;
• неправильно подобранные средства для мытья головы;
• стрессовые ситуации.

Витаминизированное питание

В первую очередь при наличии тонких волос нужно ввести в меню продукты, содержащие витамины А, В, Е, которые отвечают за здоровую кожу и волосяной покров. Укрепляет корни, налаживает функцию сальных желез Витамин А. Он присутствует в рыбьем жире, желтках, икре, молоке и печени. А вот провитамин А, так называемый каротин, который при проникновении в организм преобразовывается в витамин А, есть в шпинате, помидорах, морковке, сладком перце, тыквенных и т.п.

Со злаковыми, бобовыми, а также яйцами и мясом в организм поступает витамины группы В.

Вместе с соей, облепихой, горохом, миндалем и маслом растительного происхождения – витамин Е, польза от которого при уходе за волосами неоценима. Кроме сбалансированного питания, для улучшения состояния волосяного покрова нужен прием фолиевой или пантотеновой кислоты как пищевой добавки.

Воздействие на кожный покров

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. Для этого нужно обеспечить кожному покрову нормальное кровоснабжение и питание. Производить лечение кожи можно такими процедурами:

• криомассаж (воздействие холодом) способствует укреплению иммунитета, убирает новообразования, успокаивает воспаленные участки кожного покрова;
• лекарственный электрофорез – это лечение волос, когда препарат вводят в кожу, применяя электрический ток;
• массаж вакуумом стимулирует кровообращение;
• мезотерапия – лечение волос инъекциями.

Народная медицина предлагает оздоравливать истонченные волосы облепихой. Она содержит полезные для кожи компоненты, поэтому такое лечение, как втирание облепихового масла в кожу головы, благотворно влияет на состояние волос в целом.

Действенные салонные процедуры

Каждой женщине хочется, чтобы ее прическа выглядела привлекательно. Однако, тонкие волосы часто заставляют оказаться от длинных стрижек, к тому же, они плохо поддаются укладке.

На сегодняшний день улучшать структуру волосков и производить лечение можно нанесением масок и применением различных средств (воск, пена). С недавних пор косметологи советуют для того, чтобы волосинки не истончались, прибегать к таким процедурам, как стрижка горячими ножницами и ламинирование:

• использование горячих ножниц при остригании позволяет сохранить целостность волоска в месте среза, структура состриженных концов не повреждается, так как воздействие горячей температурой как бы «запаивает» кончик каждой волосинки;
• ламинирование – это метод, позволяющий укреплять корни и обеспечивать волосам питание, благодаря пленке, состоящей из сои, пшеничных протеинов и активных веществ, волосы имеют защиту от воздействия внешних факторов.

Эффективность масок

Восстановить больные волосы в краткие сроки помогут целебные рецепты.

1. Смешиваем 8-10 капель эфирного масла и 3-5 ст. ложек масла репейника. Смесь втираем в корни, выдерживаем 60 минут.
2. Измельчаем 3 ст. ложки можжевельника, заливаем 1 стаканом воды и доводим до кипения. Остужаем, втираем настой в волосяные луковицы.
3. Готовим смесь из 1 ст. ложки мелко измельченного имбиря и 2 ст. ложек масла жожоба (можно кунжутного). Массирующими движениями втираем в кожный покров, обертываем целлофановым пакетиком и выдерживаем около часа. После все тщательно промываем.
4. Берем 200-250 г крошек черного хлеба, заливаем их прокипяченным молоком. Добавляем к смеси 2 желтка, перемешиваем. Наносим средство на сухие волосы, утепляем на 1,5-2 часа.
5. Касторку (масло клещевины) смешиваем с оливковым маслом (1:1), наносим на час-полтора.

Предупреждаем истончение волос

Для того, чтобы ваши волосинки не становились тонкими и ломкими, им нужна постоянная забота. Кроме того, с целью профилактики истончения волосков необходимо делать следующее:

• пересмотреть свой рацион питания;
• избегать стрессовых ситуаций, раздражений;
• принимать витаминные комплексы;
• не использовать фен;
• не расчесывать мокрые волосы;
• время от времени остригать кончики волос с целью их обновления.

Несомненно, правильное лечение истонченных волос сделает вашу шевелюру густо и красивой.

Лечение волос, цена лечения волос в салоне красоты

Кератиновое ламинирование для тонких волос

Ламинирование рекомендуется обладательницам тонких, ослабленных, секущихся, тусклых, непослушных, окрашенных волос. Существует несколько видов процедуры, различающихся по составу наносимых средств. Они содержат кератин, витамины, протеин, экстракты лекарственных растений, разные полезные вещества. Оптимальное средство определяет парикмахер после оценивания состояния волос. Лечение проходит в несколько этапов. Сначала мастер подбирает шампунь глубокой очистки от пыли, жира, косметики. Затем на слегка подсушенные волосы специальной кистью наносит состав-полимер, надевает специальную целлофановую шапочку, прогревает голову примерно 15 минут климазоном или термоколпаком. Снова моет волосы теперь уже питательным шампунем, наносит бальзам или кондиционер и делает укладку.

Преимущества ламинирования:

• Эффект. Результат восстановления виден мгновенно и сохраняется до 6 недель.

• Универсальность. Ламинирование можно сочетать с окрашиванием и другими лечебными процедурами.

• Цвет. Состав, которым обрабатывают волосы, закрепляет цвет и делает оттенок более насыщенным.

• Объем. Локоны утолщаются по всей длине. Визуально волосы выглядят гуще примерно на 10–15%.

• Защита. Состав защищает волосы от механических повреждений, сухого воздуха, соленой воды, мороза, солнца и других негативных факторов внешней среды.

• Безопасность. Составы не имеют резкого или неприятного запаха, поэтому использовать их можно даже при беременности. Они не перенасыщают волосы, а значит, процедуру можно проводить так часто, как это требуется.

В результате такого воздействия исчезают ломкость и сухость, устраняется проблема секущихся концов, цвет становится ярким и насыщенным. Волосы выглядят здоровыми, ухоженными, гладкими, послушными, длина при этом сохраняется. Процедура для выпрямления кудрявых волос Существует несколько способов выпрямления вьющихся волос. Оптимальная технология выбирается в зависимости от структуры локонов и длительности эффекта, которой клиентка желает достичь.

Среди различных методов можно выделить 4 наиболее популярных и эффективных:

1. Термический. Это метод краткосрочного разглаживания. Мастер после тщательного мытья головы втирает в волосы специальную сыворотку, после чего выпрямляет их с помощью утюжка или специальной нагретой расчески. Результат такой процедуры длится примерно до 3 дней, «зеркальная» гладкость сохранится до очередного мытья. Технология не обеспечивает особо длительного эффекта. Однако горячее выпрямление имеет дополнительные преимущества. Главное — волосы не обрабатываются вредными химическими составами. Девушки могут часто менять свой образ — иметь то кудряшки, то гладкие волосы.
2. Перманентный (химический). Этот метод схож с химической завивкой, только выполняется «наоборот».

Мастер наносит на волосы сначала увлажняющее средство, а затем химический состав.

• Тиогликолят аммония. Наиболее безобидный препарат, но подходит лишь для слегка вьющихся локонов.
• Тиогликолят аммония. Достаточно щадящее средство, но более действенно. Ему под силу уже более кудрявые пряди.
• Гидроксид натрия. Наиболее мощный состав, подходящий для очень завитых локонов.

После нанесения минут на 15–20 химический препарат оставляют на волосах, затем полностью смывают. Смазывают пряди фиксирующим составом, чтобы усилить эффект, и нейтрализатором, чтобы восстановить нормальную структуру. Еще раз мастер промывает голову и делает укладку с помощью фена и расчески. Преимущество этого способа разглаживания — очень длительный эффект. Волосы будут прямыми постоянно, т. е. их структура не вернется к прежнему состоянию со временем. Однако отрастающие пряди будут завиваться.

3. Биопротеиновый. Этот метод, так же, как и перманентный, меняет структуру волоса, но на более короткий срок — до 6 месяцев.Мастер в салоне красоты на каждую прядь наносит состав на основе аминокислот, коллагена и витаминов. Дождавшись необходимой реакции, смывает его и каждую прядь вытягивает утюжком. Затем наносит специальный фиксатор, который увеличивает длительность эффекта. Несмотря на более короткий срок действия, биовыпрямление не наносит никакого вреда, поскольку в составе средства нет ни формальдегида, ни формалина. Подходит для волос любой степени кудрявости — от легкой волнистости до африканских завитушек. Эффективен даже на очень жестких, не поддающихся выпрямлению этнических прическах. Аминокислоты возвращают жизнь тусклым, окрашенным и безжизненным волосам. Результат — здоровье, блеск и абсолютная ровность волос.
4. Кератиновый (бразильский). Результат такого выпрямления схож с эффектом биоразглаживания и сохраняется до 5 месяцев, но в процессе используются разные составы. Мастер тщательно моет голову профессиональным шампунем. Наносит на локоны специальное средство на основе кератина, сушит феном. Проводит горячую обработку с помощью утюжка, чтобы «впечатать» состав в каждую волосинку. Далее волосы слегка смачиваются водой, на них наносится укрепляющая маска и смывается. Заключительный этап — увлажнение и укладка. Эта техника не только разглаживает, но и восстанавливает поврежденные волосы, придает блеск и шелковистость, увеличивает плотность и объем, закрепляет эффект окрашивания.

экспресс лечение

полное лечение

лечение волос AWG

лечение волос AWG с ампулой

Olaplex «Активная защита»

Olaplex «Базовая защита»

лечение при мелировании

лечение при окрашивании

LaBiosthetique с ампулой

Записаться на уход для волос

Диффузное выпадение волос у женщин

Потеря волос чрезвычайно неприятная проблема, которая одинаково тревожит мужчин и женщин. Выпадение считается естественным, когда растущие волоски заменяют отмирающие. Если потеря превышает восстановление, необходимо срочно обратится к специалисту, чтобы выяснить причины.

Что значит «диффузное выпадение волос»?

Существуют различные типы выпадения волос, некоторые из них происходят постоянно. Диффузное выпадение волос относится к периодическим процессам, не происходит в одном конкретном месте и начинается с истончения в равных пропорциях во всех областях.

Статья по теме: Залысины у женщин: причины, виды, способы борьбы, маскировка

Нездоровое состояние истонченных волос вызывает дисбаланс в организме, стресс, болезнь. Поиск причины важен, и нужно обратиться за профессиональным советом. Не стоит паниковать — причина может быть совсем безобидной – неудачная шапочка или шампунь. Важно найти первоначальную причину.

Нормальный диапазон выпадения волос составляет от 50 до 150 прядей в день. Это естественный возобновляемый процесс, чтобы сохранить здоровье волос. Когда выпадает больше, чем растет, возникает проблема. Диффузный тип относительно легко определить. В отличие от облысения, утрата прядей происходит, когда кожа и прическа сохнут и утончаются. При правильном уходе это можно изменить.

Почему выпадают волосы?

Причиной диффузного выпадения волос называют различные факторы, оказывающие пагубное влияние на прическу и кожу головы. У каждого из нас может проявиться одна или несколько проблем даже при хорошем здоровье:

• Генетическое влияние;
• Экология;
• Чувствительность к циркулирующим андрогенам.

Образ жизни и общее состояние здоровья также оказывают непосредственное влияние на волосы. Любые изменения в организме, старение, нервные стрессы отражаются на внешности.

Истонченные волосы и облысение затрагивают мужчин и женщин в любом возрасте и независимо от социального статуса. Женщины склонны к истончению волос в раннем возрасте, но критические ситуации случаются после менопаузы. Диффузное выпадение волос у женщин и лечение преимущественно требуется в лобной области и на макушке.

Чем раньше обратить внимание на истощение волосяного покрова, тем больше шансов на полную историю успеха. Когда происходит повреждение волосяных фолликулов, они больше не могут удерживать корни волос на месте. Это происходит в течение определенного периода времени, когда волосяные стержни истончаются, а новая прядь не растет.

У мужчин проблема может начинаться уже в позднем подростковом возрасте или после 20 лет. Началом является быстрая эрозия лобной линии роста волос или на макушке. На этом этапе нужен совет, чтобы лечить кожу головы и полностью изменить процесс. Поскольку одной из проблем истончения волос является стресс, это может замкнуть круг — большее количество выпадения волос вызывает больше стресса. После 30 диффузное телогеновое выпадение волос продолжается с перерывами или постоянно. Многие мужчины без лечения в 30- 40 полностью лысеют. Выпадение по мужскому типу вызывает сочетание генетики и мужских гормонов, а отток телогена происходит из-за физических или психологических стрессовых событий.

Как остановить облысение?

Диффузный тип потери волос у мужчин вызывает тяжелый отток телогена. Начало связано с длительным периодом стресса, травмой или другими проблемами здоровья. Процесс быстрого выпадения волос, сменяется покоем, потом начинается снова, рост волос нарушается или происходит нециклично.

После лечения начинается восстановление. Но если событие, вызывающее стресс, все еще воздействует на организм, хроническое выпадение телогена или диффузное выпадение волос может привести к дальнейшему прогрессу вокруг линии роста и остальной части головы.

Хронический отток телогена в настоящее время лечится. Одновременно с медикаментозными процедурами для кожи головы устраняется корень причины – основное заболевание или нестабильное психическое состояние.

Для такой ситуации требуется отпуск, диета, здоровый образ жизни и спокойствие. Генетическую предрасположенность трудно преодолеть. Эффективный, но экстремальный метод – это пересадка кожи. Но спешить с этим не стоит – традиционное лечение восстанавливает истончение при своевременном обращении.

Как остановить диффузное выпадение волос у женщин?

Занятый образ жизни оказывает влияние на здоровье волос. Стресс и беспокойство — это часть проблемы с жесткими графиками встреч и соревнований в социальной жизни. Когда нервная система в постоянном напряжении, утрата прически – это минимальная потеря, которую можно нейтрализовать.

Диффузное выпадение волос у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Современное общество оказывает большее давление на прекрасную половину, чтобы не только выглядеть лучше, но и идти в ногу с последними тенденциями и модой. Безупречный внешний вид стойко ассоциируется со здоровьем и финансовым благополучием.

Но в обычной жизни не всегда удается выглядеть голливудской звездой. Причин диффузного выпадения волос у женщин много, и они вызывают неуверенность и отсутствие чувства собственного достоинства. В то время как мужчины чаще испытывают истончение и выпадение волос из-за мужских гормонов — это называется потерей волос по мужскому типу, женщины страдают из-за дисбаланса.

Небольшой перерыв для укрепления нервов и профессиональная терапия для волос может принести большую пользу. Для кожи головы рекомендуют втирание эфирных масел, стимулирующих волосяные фолликулы. Отдых в теплой ванне с несколькими каплями лавандового масла способствует хорошему сну и омолаживает организм. Когда душевное равновесие восстановится, внешность снова станет блестящей. Если в период восстановления приходится продолжать деятельность, можно использовать специальную косметику, которая скроет дефект.

Как работают спреи для проблемных участков?

Чтобы быстро скрыть проблем выпадения, необходимо устранить контраст между волосами и кожей головы. Подкрашивание обеспечивает визуальную густоту. Маскирующие препараты служат для преодоления комплексов в процессе лечения проблемы. Популярной и комфортной формой для мужчин и женщин является аэрозольный спрей. Его выпускают в различных цветах, чтобы соответствовать цвету прически. Компоненты наносятся на проблемные участки и за считанные секунды придают тонким или истонченным волосам густоту естественных здоровых волос. Применение препарата:

• обеспечивает уверенность во внешности:
• хорошо переносит потоотделение в жару или при спортивных занятиях;
• стабильность в неблагоприятных погодных условиях дождя и ветра.

Средств обслуживает проблемные места после выпадения волос на лобной, височной части, макушке, тонкие или редеющие волосы из-за раннего наследственного выпадения.

Спрей рекомендуют:

• при общем истончение волос, после беременности, болезни или менопаузы;
• для небольших пораженных участков выпадения или облысения из-за прогрессирующего наследственного облысения;
• для отдельных залысин;
• после операционной процедуры восстановления волос, чтобы скрыть швы.

Вещество можно фиксировать лаком для волос. Его используют по сухой основе, затем формируют прическу. Цвет и действие прекращается после мытья. Независимо от занятости человека, косметика позволяет следить за своей внешностью.

Физическое здоровье и прическа

Болезнь также бывает причиной диффузного реактивного выпадения волос. Если после душа в ванной остаются большие клочки, необходимо срочно обратиться к врачу и сделать полное обследование с анализами. Медики считают такую ситуацию последствием чисто женских особенностей организма, а также и сопутствующим признаком нарушения щитовидной железы и гормонов.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

• аутоиммунные заболевания,
• роды,
• болезнь щитовидной железы,
• железодефицитная анемия,
• оральные контрацептивы,
• беременность,
• менопауза,
• слишком много витамина А,
• недостаток белка,
• наследственность,
• эмоциональный стресс,
• анемия,
• поликистоз яичников,
• гипотиреоз,
• волчанка,
• дефицит витамина В,
• химиотерапия,
• потеря веса,
• антидепрессанты,
• препараты для разжижения крови,
• завивка,
• старение,
• химиотерапия и некоторые лекарства.

Нервная система и неправильное питание – это толчок к запуску процесса дисбаланса. Если волосы истончаются, это вызывает стресс, который, в свою очередь, может привести к еще большей потере.

Волосы справляются со многими изменениями в организме, поэтому критическая потеря требует искать причину, как лечить диффузное выпадение волос. Отсутствие баланса в гормонах влияет на рост волосяного покрова, но после лечения благополучно восстанавливается. В процессе регенерации можно с помощью косметики надежно спрятать просвечивающуюся прическу, добавить вес волосам, чтобы они двигались естественным образом.

Что такое загустители?

Загустители волос окрашивает кожу головы в соответствии с основным цветом волос. Препарат равномерно утолщает тонкие волоски, придавая объем и максимальное наполнение. Это единственное средство, которое мгновенно обеспечивает густоту прически любого цвета и типа, учитывая оттенок кожи. Безопасный состав включает смягчающие и растительные средства:

• Смягчение достигается увлажняющими и защитными характеристиками, которые влияют на кожу.
• Натуральные ингредиенты получают непосредственно из растений.
• Экологические красители предназначены только для тонирования кожи.

Актуальная экологическая формула не влияет на рост – это маскирующий препарат, который применяется на пораженных или пересаженных участках.

Средство наносится с помощью влажного аппликатора для быстрого и равномерного окрашивания области. Надо потереть пролысину, чтобы покрыть тонкие волосы загустителями, дать подсохнуть. Простое применение занимает несколько минут. Можно визуально определить, как появляется потерянный объем и густота.

Если проблема находится в области естественной линии роста волос, специальные аппликаторы обеспечивают контроль. Вдоль передней линии роста цвет наносится сухим аппликатором. Уникальная косметика обслуживает короткие прически, бороды, залысины в любой области.

При тщательном и точном применении мужчины и женщины получают удивительно естественный результат, который идеально подчеркивает линию волос.

Самооценка оказывает огромное влияние на качество жизни человека. Психологические эффекты, связанные с выпадением волос, вызывают депрессию и социальное беспокойство. Результатом могут иметь пагубные последствия, влияющие на все сферы жизни. Не позволяйте ситуации выходить из-под контроля. Верните уверенность с помощью лечения и косметики – это поможет восстановить идеальное здоровье ваших волос.

Лучшие средства для ухода за истонченными волосами

Истончение волос вызвано сочетанием факторов, некоторые из которых вы не можете контролировать, и может создать эффект снежного кома из осложнений.

Выпадение и истончение волос могут не быть опасными для жизни, но нежелательные изменения вашего внешнего вида могут повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе.

Если вы выдергиваете волосы из-за стресса от выпадения волос, вы попали в нужное место. Ниже мы углубились в тему истончения волос, чтобы обсудить общие причины и возможные варианты лечения.

Истончение волос и выпадение волос

Прежде чем углубляться в детали того, что вызывает истончение волос, давайте рассмотрим проблему и то, что отличает ее от выпадения волос.

Клинический термин облысения — алопеция. Алопеция — это что-то вроде обобщающего термина: существует несколько различных типов алопеции, каждый из которых характеризуется определенным типом выпадения волос или определенными триггерами. Истончение волос обычно считается формой прогрессирующего облысения и является частым симптомом андрогенетической алопеции или облысения по мужскому типу.

Истончение волос имеет тенденцию медленно развиваться с течением времени. У мужчин он часто начинается с линии роста волос и спадает к затылку.

Когда истончение или выпадение волос сосредоточено в круглых пятнах на коже черепа, это часто связано с состоянием, называемым очаговой алопецией.

больше волос … есть таблетка от этого

Что вызывает истончение волос?

Помимо состояний облысения, таких как андрогенная алопеция и очаговая алопеция, истончение волос может быть связано с факторами образа жизни или стилем.Это также может быть продуктом генетики или вызвано колебаниями уровня гормонов.

Плохое питание и отсутствие физических упражнений могут отрицательно сказаться на вашем здоровье, что может проявляться в виде выпадения или истончения волос. Диета, богатая нежирным белком, цельнозерновыми продуктами, полезными жирами, свежими фруктами и овощами, лучше всего подходит для общего здоровья и здоровья волос. Недостаток питательных веществ также может способствовать выпадению волос.

Нездоровое питание и отсутствие физических упражнений — два основных фактора риска ожирения, которое может усугубить выпадение волос у мужчин с андрогенной алопецией.Курение также может усилить выпадение волос.

Еще одним важным фактором, который может вызвать или усугубить выпадение волос, является стресс. Стресс напрямую связан с определенной формой выпадения волос, называемой телогеновой эфлювиумом. Это состояние вызывает диффузное выпадение волос через три-четыре месяца после серьезного триггерного события.

Хотя медицинские условия и факторы образа жизни могут вызвать выпадение волос, истончение волос иногда является вопросом восприятия.

По мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы естественно теряют часть своей силы и объема.Волосяные фолликулы становятся меньше и светлее, что может сделать их тоньше. Некоторые фолликулы перестают производить новые волосы после определенного момента, что может привести к общему истончению волос. Многие мужчины часто начинают проявлять признаки облысения, истончения волос или облысения к тридцати годам.

Варианты лечения истончения волос

Первым шагом в решении ваших проблем с истончением волос является определение основной причины. Независимо от того, вызвано ли выпадение волос основным заболеванием, вызвано стрессом или связано с неправильным образом жизни, вы можете кое-что сделать, чтобы с этим справиться.

Вот некоторые из лучших вариантов лечения истончения волос.

Держите волосы чистыми

Иногда, когда ваши волосы выглядят тонкими или безжизненными, это вообще не связано с их выпадением. Избыток кожного сала и других загрязнений может накапливаться на коже головы и утяжелять волосы, мешая им выглядеть лучше. Возможно, все, что вам нужно сделать, — это сменить средство для волос, которое вы используете.

Попробуйте перейти на осветляющий шампунь, который расщепит остатки полимера, оставленные другими продуктами для волос.Вы можете даже попробовать загущающий шампунь, сделанный из таких ингредиентов, как пальма, которые способствуют увеличению объема и увлажненности.

Если вы боретесь с перхотью, переход на шампунь от перхоти поможет избавиться от скоплений кожи головы. Мужчинам с жирными волосами поищите шампунь, который помогает противодействовать избыточному выделению кожного сала, и не используйте кондиционер, чтобы волосы не утяжелялись еще больше.

Также стоит отметить, что вам следует использовать шампунь, разработанный для вашего конкретного типа волос.

Снижение стресса

Если из-за стресса вы вырываете волосы, многообещающим решением является принятие мер по управлению стрессом.Стресс не вызывает облысения по мужскому типу, но может нарушить естественный цикл роста волос. Это также напрямую связано с формой выпадения волос, называемой телогеновой алопецией.

Отток телогена происходит, когда значительное количество волосяных фолликулов преждевременно входит в фазу телогена (покоя) из фазы роста. Фактически, они перестают расти раньше, чем должны, и теряют раньше, чем обычно.

Есть несколько способов уменьшить стресс, начиная с выявления и устранения факторов, вызывающих стресс.Также могут быть полезны упражнения для снижения стресса, такие как глубокое дыхание и медитация. Помните, что упражнения — естественное снятие стресса, и постарайтесь снизить потребление алкоголя и кофеина, чтобы уменьшить стресс.

Попробуйте добавки с жирными кислотами омега-3

Омега-3 в любом случае являются частью сбалансированной диеты, но они особенно важны для здоровья волос. Рассмотрите возможность добавления в свой рацион натуральных источников омега-3, таких как жирная рыба и льняное семя, или примите добавку омега-3 для улучшения густоты волос.

В этой области необходимы дополнительные исследования, но первые результаты обнадеживают.

Take Finasteride

Finasteride — это пероральный препарат, который часто продается под торговой маркой Propecia® для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Первоначально одобренный FDA в 1992 году, этот препарат имеет множество исследований.

Этот конкретный препарат действует как ингибитор 5-альфа-редуктазы, который помогает предотвратить превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) в вашем организме.

Высокий уровень ДГТ был связан с андрогенетической алопецией у мужчин — гормон связывается с рецепторами в волосяных фолликулах, заставляя их сокращаться, что может ограничить рост и привести к появлению истончения волос.

Миноксидил для местного применения

Миноксидил, обычно продаваемый под торговой маркой Rogaine®, представляет собой лекарство для местного применения, используемое для лечения выпадения волос. Исследования показывают, что при постоянном использовании в течение нескольких месяцев миноксидил может помочь остановить выпадение волос и улучшить толщину существующих волос.

В отличие от многих препаратов от выпадения волос, представленных на рынке, миноксидил одобрен FDA и подтвержден научными исследованиями. Он выпускается в виде жидкости или пены, которые следует наносить два раза в день. Хотя он не излечивает облысение, он может улучшить рост волос за счет улучшения кровотока к коже головы и стимулирования волос к переходу в фазу роста. Просто помните, что вам нужно будет продолжать использовать его ежедневно, чтобы поддерживать свои результаты.

Сделайте себе массаж кожи головы

Для здоровых волос необходима насыщенная кислородом кровь и постоянный приток питательных веществ.Когда приток крови к коже головы нарушается, это может повлиять на рост и толщину волос. Простое решение — делать себе массаж кожи головы несколько раз в неделю. Массаж кожи головы может улучшить кровообращение в коже головы и фактически растянуть волосяные фолликулы, чтобы увеличить толщину и длину.

В небольшом исследовании 2016 года, в котором участвовало всего девять человек, исследователи обнаружили, что мужчины, которые ежедневно получали четырехминутный массаж кожи головы, через 24 недели имели более густые волосы, чем в начале исследования.

Согласно собственным выводам, опубликованным в исследовании 2019 года, мужчины, которые самостоятельно делали массаж кожи головы два раза в день, сообщали об улучшении состояния алопеции.

Попробуйте консилеры от выпадения волос

Если вы стесняетесь истончения волос, но не совсем готовы перейти к лечению по рецепту, подумайте о консилерах от выпадения волос. Маскирующие средства от выпадения волос — это просто продукты, которые можно нанести на кожу головы, чтобы сделать их истончение или выпадение менее заметными.

Волокнистые консилеры от выпадения волос обычно состоят из белков, таких как кератин, и они прилипают к волосам, которые у вас есть, чтобы создать иллюзию густоты.Консилеры от выпадения волос в виде порошка наносятся на кожу головы на участки истончения, чтобы замаскировать залысины и придать волосам более густой вид. Жидкие консилеры от выпадения волос добавляют искусственной толщины вашим натуральным волосам, обычно за счет покрытия их ингредиентами, которые прилипают к волосам.

Подумайте о замене волос

Если вы потеряли волосы из-за очаговой алопеции, андрогенной алопеции или другой формы выпадения волос, вы можете подумать о замене волос, чтобы восстановить полноту и густоту ваших волос.

Хирургическая замена волос обычно рекомендуется мужчинам, потерявшим значительное количество волос. Операция по пересадке волос не заменяет потерянные волосы, но может пересадить волосы с одной части вашего тела на кожу головы. Эти процедуры могут быть довольно дорогими и не придать вам желаемого вида. К тому же, в зависимости от первопричины выпадения волос, это может дать только временное решение.

Варианты безоперационной замены волос включают системы замены волос, такие как парики или накладки, а также микропигментацию кожи головы.Системы замены волос могут выглядеть неестественно, но они являются доступным и неинвазивным вариантом. Микропигментация волосистой части головы заключается в использовании небольших татуированных точек на коже головы для создания более густых волос.

Заключение

Облысение по мужскому типу или андрогенная алопеция — основная причина выпадения волос у мужчин. Из-за этого с возрастом линия роста волос уменьшается, и со временем волосы могут казаться более тонкими, но существуют методы лечения, которые помогают остановить или обратить вспять истончение и выпадение волос.

Если вас беспокоит истончение или выпадение волос, обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику, чтобы определить первопричину. Оттуда вы можете обсудить варианты лечения для восстановления густоты и пухлости ваших волос.

отрастите новые волосы или верните деньги

The How To Modern Guide

Значит, ваши волосы там стали немного редеть — а вам даже нет 30.

Звучит знакомо? Вы не одиноки: колоссальные 70% мужчин испытывают облысение по мужскому типу в какой-то момент своей жизни, а четверть этих мужчин испытывают его даже до 21 года, согласно данным Американской ассоциации по выпадению волос.Другими словами, будьте уверены: исследователи делают все возможное, чтобы найти решение этой широко распространенной проблемы. Но что делать, пока они не найдут лекарство? Носите бейсболку 24/7? Практикуете искусство расчесывания?

Мы поговорили с экспертами — хирургами по восстановлению волос, дерматологами и пластическими хирургами — о лучших современных вариантах лечения и предотвращения выпадения волос. Вот что они сказали.

Почему у меня выпадают волосы?

Поблагодарите родителей: примерно 98% истончения волос у мужчин вызвано андрогенной алопецией или облысением по мужскому типу, которое в основном является генетическим (хотя определенные факторы окружающей среды, такие как гормональные добавки, стероиды и курение, могут ускорить выпадение волос).

Мне нужно потерять мужскую булочку?

Будет ли популярная (и несколько спорная) мужская прическа в виде пучка привести к преждевременной потере локонов?

По словам бостонского хирурга по восстановлению волос и основателя Leonard Hair Transplant Associates Роберта Леонарда, вероятно, нет. Большинство мужских пучков не вызывают сильного, продолжительного выдергивания волос в течение длительного периода времени, поэтому любое повреждение волосяных фолликулов будет минимальным. Но любая прическа, которая вызывает сильное, продолжающееся выдергивание волос — например, тугие косы или косички — может вызвать необратимое выпадение волос, известное как тракционная алопеция.

Какие у меня есть варианты?

На самом деле у вас есть несколько разных вариантов, и это хорошая новость, потому что не все варианты подходят каждому. В настоящее время существует три одобренных FDA лечения выпадения волос: проверенный миноксидил (Rogaine), финастерид (Propecia) и низкоактивная лазерная терапия.

Миноксидил, который вы, вероятно, знаете как Rogaine, представляет собой средство для местного применения — пену, которую вы массируете в кожу головы два раза в день. По словам Дхавала Бханусали, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка из Sadick Dermatology, основным недостатком этого лечения является сама пена: ее трудно наносить, и она имеет тенденцию размазываться по наволочкам.Но Бхусанали отмечает, что новый продукт под названием Qilib решает эту проблему с помощью формулы на водной (а не масляной) основе, которая действует как лак для волос. Миноксидил — это долгосрочное (пожизненное) лечение, а это означает, что если вы перестанете его использовать, вы потеряете любые результаты.

Финастерид, известный как Пропеция, представляет собой таблетку, которую принимают один раз в день. Это одно из наиболее эффективных методов лечения — по словам Леонарда, оно предотвращает дальнейшее выпадение волос у 83% пользователей и помогает возобновить рост волос у 66% пользователей — и оно особенно эффективно для лечения выпадения волос в области макушки головы.Финастерид работает, блокируя превращение тестостерона в дигидротестостерон, а превращение DHT в волосяных фолликулах является основной причиной облысения по мужскому типу. К сожалению, ДГТ в других частях тела регулирует либидо, и, таким образом, финастерид имеет неприятный (но редкий) побочный эффект в виде снижения либидо и эректильной дисфункции, которые могут продолжаться даже после прекращения приема препарата.

Миноксидил и финастерид существуют уже давно, но другое одобренное FDA средство от выпадения волос — низкоактивная лазерная терапия — является относительно новым средством.Это лечение можно проводить в кабинете врача или дома с помощью такого продукта, как HairMax LaserBand 82. При низкоуровневой лазерной терапии используются диодные лазеры для стимуляции роста волос, и это безболезненная, простая процедура без побочных эффектов. По словам Бханусали, устройства для лазерной терапии в домашних условиях могут работать дольше, но это не значит, что они не столь эффективны — исследования показали, что низкоактивная лазерная терапия может быть столь же эффективной, как миноксидил или финастерид.

На рынке есть еще одно лекарство — оно еще не одобрено FDA, но все эксперты по восстановлению волос, с которыми мы говорили, упоминали его, — это плазма, обогащенная тромбоцитами.PRP включает инъекцию собственной богатой тромбоцитами плазмы (полученной из крови) в кожу головы для стимуляции роста волос. В отличие от миноксидила, финастерида и низкоактивной лазерной терапии, которые являются долгосрочными методами лечения, PRP требует только двух или трех начальных сеансов, за которыми следуют ежегодные поддерживающие сеансы. По словам сертифицированного пластического хирурга из Нью-Йорка Нормана Роу, PRP обычно вызывает увеличение роста волос на 25-35%, и результаты можно увидеть уже после нескольких процедур.

Когда мне начинать лечение?

Как можно скорее.Предотвратить выпадение волос намного проще, чем стимулировать их рост, поэтому общие результаты будут лучше, если вы будете действовать на опережение. По словам Леонарда, ваши волосы даже не начинают выглядеть так, как будто они редеют, пока примерно 50% ваших волос не выпадут, так что … вы уже немного опоздали.

А как насчет операции по восстановлению волос?

Операция по восстановлению волос или операция по пересадке волос — наиболее эффективный способ исправить истончение волос. Однако большим недостатком этого варианта обработки является цена — процедуры стоят от 6000 до 15000 долларов, в зависимости от метода сбора урожая и размера обрабатываемой площади.Существует два метода забора: метод полоски, при котором полоска кожи удаляется с задней части волосистой части головы и разрезается на трансплантаты; и экстракция фолликулярных единиц, при которой робот удаляет отдельные волоски с кожи головы. Оба метода сбора урожая выглядят гораздо более естественно, чем старые трансплантаты волос (или «пробки»), но метод полоски может оставить небольшой шрам на задней части кожи головы.

Операция по восстановлению волос — не последнее средство, но сначала вам следует попробовать другие методы лечения, — говорит Леонард.«Так много парней хотят сделать операцию в качестве первого шага», — говорит он. «Но если у вас нет значительного выпадения волос, лучше сначала остановить прогрессирование [выпадения волос]». Если вы не стабилизируете прогрессирование облысения, вы продолжите терять волосы после трансплантации, и в конечном итоге потребуется больше трансплантаций.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Amazon.com: Мужская пена Rogaine с 5% миноксидилом от выпадения и возобновления роста волос, местное средство для истончения волос, запас на 3 месяца: все остальное

Почему 3 звезды? В первую очередь, это лечение. Не лекарство. Это означает, что вам нужно продолжать покупать и применять рогейн, чтобы сохранить свои результаты. Вдобавок заметила побочные эффекты. Худший побочный эффект — это прыщи, волшебным образом появившиеся у меня на лбу. До рогейна у меня был чистый гладкий лоб. Теперь это похоже на минное поле. У меня прыщи на лбу, и я вынужден использовать другие продукты для их лечения. Если бы я не разорвался так сильно, я бы дал этому продукту 4 или, может быть, 5 звезд.Прыщи — это плохо, и я ненавижу с ними бороться, но для меня этого недостаточно, чтобы бросить рогейн.

Тем не менее, другой побочный эффект, который я испытываю, заключается в том, что у меня на плечах и спине отрастают дополнительные волосы. Чтобы представить это в перспективе, на каждый дюйм кожи у меня выросло примерно 2 или 3 толстых темных волоса. Мое решение — просто снимать их каждые несколько недель. Этот побочный эффект не представляет большой проблемы. Я все равно выгляжу как горилла!

Обязательно купите пенопластовую версию рогейна, если вы собираетесь опробовать этот продукт.Я пробовала другие версии, и у вас шелушится кожа головы. Версия из пеноматериала не имеет такой проблемы. Я применяю его каждое утро, когда просыпаюсь, и каждую ночь перед сном на всю голову. Я почти уверен, что на упаковке написано, что нельзя использовать его на лобной части головы, но мне это просто безразлично. Я использую это по всей своей голове. Логика такого поведения заключается в том, что если он работает для спины, почему бы не применить его и к передней части? И я очень доволен результатами. Линия волос у меня темнее и толще.

Заметные результаты увидел уже на 3-м месяце использования. Я НЕ прошел через фазу «проливания», как говорят другие. Сейчас у меня седьмой месяц, и у меня интуиция есть чувство, что новых волосков больше НЕ БУДЕТ расти. Похоже, что оно вышло на плато. Что нормально. Но, может, я ошибаюсь. Время покажет. В любом случае я не ожидал, что буду выглядеть как Тарзан, просто используя этот продукт (хотя это было бы больно)

У меня нет фотографии моей головы до этого, потому что я был очень смущен своим выпадением волос.Я сделал 0 снимков себя за несколько месяцев. На самом деле я носил кепку 24/7. Вы можете увидеть мои прыщи на загруженном мной фото. Все волосы на моей голове на фото сделаны из рогейна. До рогейна мои волосы выглядели так, как будто кто-то напал на триммер. Несколько волосков на одном месте, некоторые темные, на других — лысые.

*** ОБНОВЛЕНИЕ НА 2 ГОДА ***

Я вышел на плато. Больше не появляются новые волосы, и ни один из существующих волос не становится толще. Так было после 1 года использования.

Причина продолжения использования рогейна заключается в том, чтобы «сохранить прирост» (чтобы сохранить рост волос, связанный с рогейном).

Угри уже не так страшны, как раньше. Фактически, прыщи сейчас и прыщи вначале даже несопоставимы. Два года спустя у меня почти ничего не остается на лбу. Я не использовала никакие средства для удаления прыщей. Я старался изо всех сил и позволял своему телу делать то, что нужно. Очевидно, это была реакция на некоторые химические вещества в рогейне, которые вызывали серьезные прыщи.В первые 6 месяцев использования рогейна мой лоб был ЗАМЕТАН …

Я не отращивал волосы с тех пор, как начал использовать рогейн. Я решила сохранить ту же длину, что и на первом фото, потому что этот продукт не может (и никогда не будет) восстановить мои волосы до того состояния, которое было до облысения.

Если вы лысеете, примите это (легче сказать, чем сделать). Я просто не знаю ничего, что могло бы вернуть вашим волосам первоначальную форму. Я много слышал о правильной пересадке волос.Тем не менее, я знаю людей, которым делали пересадку волос, которая выглядела до смешного ужасно, так что лучше бы вам не стать лысым. Это вообще того стоит? На мой взгляд, нет.

PRP лечение волос повелителем дерьма. Я делал это несколько раз и не видел НИКАКИХ результатов. Полная трата моего времени и денег.

Finestride (Пропеция) работал на моего приятеля. У него не было заметных побочных эффектов, и его волосы выглядели чертовски хорошо. Я не знаю, принесет ли это мне такие же результаты + я не рискую.Я лучше буду лысым, чем буду иметь эректильную дисфункцию. Не нужно возиться с гормонами, чтобы на голове отрастило несколько дрянных волосков. Что бы вы ни делали, люди все равно могут сказать, что вы лысеете. Так что не нужно это скрывать.

Правдивая история для всех вас, ребята, которые лысеют. Я переспала с одними из самых красивых женщин, когда стала лысой. Я не мог этого сделать, когда у меня были волосы. Сначала для меня было шоком поверить, но это полная, честная перед Богом правда. С тех пор, как у меня были эти встречи с красивыми женщинами, я перестала заботиться об этом.

Мораль истории такова: попробуйте рогейн. Посмотрите, как вы на это отреагируете. Если это слишком дорого или имеет побочные эффекты, прекратите его использовать. В этом действительно нет необходимости. Примите то, что вы лысеете. Принять это. Продолжай жить своей жизнью. Женщины копают лысых парней. Клянусь! Вам просто нужно быть уверенным и понимать, что это то, над чем вы не можете повлиять.

Если вы хотите отвлечь внимание от своих волос, сделайте прокол в носу и ушах. Это не только круто, но и люди склонны видеть эти украшения вместо того, чтобы сразу замечать вашу голову.Удачи, мой лысый братан!

Лечение истончения и выпадения волос в период менопаузы

Вы когда-нибудь заглядывали в слив для душа или щетку для волос и удивлялись, почему у вас все еще остались волосы на голове? Ваша кожа головы легко обгорает или вы замечаете редеющие волосы вокруг своей части? Возможно, вы страдаете облысением по женскому типу, и эта проблема встречается гораздо чаще, чем вы думаете.

Выпадение волос происходит с возрастом

«Около половины всех женщин будут иметь какой-либо элемент облысения к 50 годам, а к 60 годам примерно 80 процентов женщин испытают некоторую потерю волос», — говорит Глинис. Аблон, доктор медицины, доцент Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и дерматолог из Института кожи и исследовательского центра Ablon в Калифорнии.

Мы все знаем, что выпадение волос или облысение могут случиться с мужчинами среднего возраста, но мы не так много говорим об этом, когда речь идет о женщинах, — говорит она. «Обычно это по-разному влияет на женщин, особенно на их уверенность в себе. Кто-то вроде Брюса Уиллиса может просто побрить голову и выглядеть нормально, но для женщин это, как правило, гораздо сложнее, — говорит д-р Аблон.

СВЯЗАННЫЙ: 10 симптомов менопаузы и перименопаузы

Хорошие новости: доступны различные методы лечения выпадения волос у женщин в менопаузе, говорит Стефани С.Фобион, доктор медицины, директор Центра женского здоровья в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота, и медицинский директор NAMS. «Есть простые способы исправить облысение по женскому типу, но мы не должны предполагать, что это всегда является причиной выпадения волос; иногда это заболевание связано с причинами, лежащими в основе », — говорит д-р Фобион.

Наиболее распространенный тип облысения у женщин называется андрогенетической алопецией или облысением по женскому типу (FPHL).Волосяные фолликулы сжимаются, в результате чего волосы становятся тоньше и тоньше, а количество волос в целом уменьшается. Фаза роста волос также становится короче, и меньше волос находится в фазе активного роста.

«Обычно при облысении по женскому типу фронтальная линия роста волос остается примерно такой же, но может быть расширение части и центральное истончение волос», — говорит Элисон Брюс, MBChB, дерматолог из клиники Майо. Д-р Брюс представил информацию об общих причинах выпадения волос в среднем возрасте и новых вариантах терапии на Ежегодном собрании Североамериканского медицинского общества (NAMS) в Вашингтоне, округ Колумбия, 22–25 сентября 2021 г.

Если вас беспокоит истончение или выпадение волос, визит к лечащему врачу — отличное место для начала, — говорит Брюс. «Вероятно, причиной является облысение по женскому типу, но клиническое обследование может это подтвердить», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 12 способов избавиться от ожирения на животе в период менопаузы

Если выпадение волос не соответствует типичному внешнему виду облысения по женскому типу, ваш врач, вероятно, проведет несколько тестов, чтобы изучить возможные причины.

• Общий анализ крови (CBC) используется для оценки общего состояния здоровья и может выявить многие состояния, включая анемию, которые могут вызвать выпадение волос.
• Функциональные тесты щитовидной железы могут выявить проблемы с щитовидной железой, которые могут быть связаны с истончением волос.
• Оценка диеты, или обсуждение того, что вы едите, может определить, есть ли у вас нормальная здоровая диета и есть ли дефицит витаминов.
• Аутоиммунное воспаление Ваш врач может исследовать состояния, связанные с воспалением кожи головы, включая аутоиммунные заболевания, которые могут быть связаны с выпадением волос, — говорит Брюс.
• Можно провести гормональный тест , хотя гормональный дисбаланс редко является причиной выпадения волос, говорит Фобион.

«Для женщин важно понимать, что многие причины, по которым они могут испытывать выпадение волос, зависят от генетики и процесса старения», — говорит Брюс. Она добавляет, что генетическая причина не означает, что вы унаследовали ее напрямую от мамы или папы.

«Существует множество различных генов, связанных с выпадением волос, и это очень сложное взаимодействие многих генов.Не следует думать, что вы что-то сделали, чтобы вызвать выпадение волос, особенно если в остальном вы здоровы », — говорит Брюс.

«Экстремальный стресс может стать проблемой и вызвать выпадение волос», — говорит Фобион. По ее словам, это состояние называется телогеновой алопецией, и, к счастью, вызываемое им выпадение волос носит временный характер.

Все волосяные фолликулы находятся в цикле, и значительный физический или эмоциональный стресс может подтолкнуть большее количество фолликулов, чем обычно, к фазе покоя, что может привести к значительному выпадению волос за один раз, — говорит Фобион.«После стресса может пройти некоторое время, чтобы цикл вернулся в норму», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Как справиться с приливами и другими симптомами менопаузы: что сказали 10 знаменитостей

Пандемия, похоже, привела к повышению уровня стресса и последующей потере волос у многих женщин, говорит Аблон. «Я видела много пациентов о выпадении волос перед пандемией, и, вероятно, я вижу примерно в три раза больше, чем год назад», — говорит она.

Выпадение волос также может быть связано с гормональным сдвигом, говорит Фобион.Она объясняет, что андрогены, группа гормонов, в которую входят тестостерон и андростендион, не увеличиваются во время перехода к менопаузе, но соотношение между эстрогенами и андрогенами изменяется, поэтому у вас меньше эстрогена и относительно больше андрогена.

DHT, метаболит тестостерона, был связан с мужским облысением в исследованиях. «Есть теория, что изменение соотношения может быть связано с выпадением волос у женщин», — говорит Фобион.

Самое простое решение — начать использовать 5-процентный миноксидил, который отпускается без рецепта, — говорит Брюс.«Торговое название — Rogaine, но существуют также универсальные версии. Это лечение эффективно примерно у двух из трех человек, которые его используют », — говорит она.

Соблюдение нормативных требований может быть проблемой, потому что вы должны использовать его каждый день, чтобы сохранить преимущества, — говорит она. «Есть лекарства, которые продаются как мужчинам, так и женщинам, но женщины могут использовать препараты для мужчин, и они часто дешевле».

СВЯЗАННЫЕ: Новые методы лечения приливов на горизонте: NAMS 2021

Было показано, что пероральные рецептурные препараты помогают при облысении по женскому типу.Эти препараты были одобрены для использования в других условиях, но, по данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), врачи используют их не по прямому назначению для FPHL.

Спиронолактон, лекарство от кровяного давления, которое является мочегонным средством (лекарство, которое увеличивает выработку мочи), может предотвратить ухудшение выпадения волос и восстановить их рост, согласно AAD. Другие препараты блокируют действие циркулирующих андрогенов или снижают уровень андрогенов.

Согласно AAD, эти пероральные препараты не должны использоваться беременными или планирующими беременность женщинами.

Хотя «чудодейственного лечения», по словам Брюса, не существует, другие варианты, которые могут помочь с FPHL, включают:

• Введение плазмы, обогащенной тромбоцитами (PRP) — это процедура, при которой берется кровь пациента, и кровь вращается в центрифуге для концентрирования тромбоцитов; затем они вводятся в кожу головы, — говорит Брюс. «Теоретически у тромбоцитов есть факторы роста, которые стимулируют рост волос», — говорит она.
• Световые лазеры низкого уровня Эти лазерные гребни, каски и другие устройства можно использовать дома без рецепта. Согласно AAD, в нескольких исследованиях было показано, что лазерный свет стимулирует рост волос.
• Добавки Ablon недавно завершил исследование нутрицевтической добавки Nutrafol Women’s Balance Capsules, которые содержат биоактивные соединения, полученные из пищевых источников, включая куркумин, ашваганду, пальметто и токоферол.Результаты за шесть месяцев были опубликованы в выпуске журнала Journal of Drugs in Dermatology за январь 2021 года, а результаты за 12 месяцев будут опубликованы в ближайшее время, говорит Аблон. Исследователи сравнили результаты через 6 месяцев и 12 месяцев лечения и обнаружили, что среднее общее количество волос значительно и прогрессивно увеличивалось. По словам авторов, глобальные показатели качества волос значительно улучшились, на 40 процентов, с небольшими побочными эффектами или без них, а также с уменьшением выпадения волос. Ablon получил исследовательский грант и финансовую поддержку от Nutraceutical Wellness Inc., производитель добавки.

Перед началом лечения обсудите с врачом любое лекарственное или немедикаментозное лечение и оцените возможные взаимодействия или проблемы с лекарствами, а также медицинские причины выпадения волос. Не предполагайте, что какие-либо процедуры или лечение покрываются медицинской страховкой.

Женщины, которые больше обеспокоены выпадением волос или имеют более значительную потерю волос, могут рассмотреть возможность трансплантации волос, говорит Брюс.«Это дорогая и несколько инвазивная процедура. Вы берете волосы с донорского участка, обычно в задней части кожи головы, а затем перераспределяете эти волосяные фолликулы в области, где волосы тоньше », — говорит она.

Если вы стесняетесь истончения волос, есть варианты помимо лечения и процедур, которые могут сделать выпадение волос менее заметным, — говорит Брюс.

• Носите парик, удлинитель или шиньон.Некоторые женщины считают это подходящим вариантом.
• Уложите волосы по-другому. Это может сделать расширяющуюся часть менее заметной.
• Попробуйте пудру для волос. Они содержат крошечные волокна; вы распыляете порошок на волосы, и волокна цепляются за стержень волоса, создавая вид более густых волос и скрываясь там, где видна кожа головы.
• Проконсультируйтесь со стилистом. Некоторые стилисты специализируются на истончении волос.

Выпадение волос у женщин: почему это происходит и что вы можете сделать

Добавки

В прошлом, и во время этого особого приступа выпадения волос, я принимал Nutrafol, добавку, которая содержит комбинацию растительных ингредиентов и витаминов. для поддержки здоровых волосяных фолликулов.По словам Энгельмана, он разработан для лечения выпадения волос различными способами и содержит высококонцентрированные растительные компоненты, поддерживающие волосы на всех этапах цикла роста. Она также рекомендует Prose, особенно их продукт Root Source для тех, у кого редеющие волосы. «Добавки разрабатываются индивидуально для каждого человека и содержат витамины, минералы, антиоксиданты и экстракты растений, предназначенные для увеличения наших запасов питательных веществ и устранения причин истончения волос. Они доказали свою эффективность в клинических испытаниях и являются фантастическим и здоровым способом решения проблемы истончения / выпадения волос », — говорит она.

Лечение в офисе

Энгельман также рекомендует PRP или лечение плазмой, обогащенной тромбоцитами, которая проводится в офисе сертифицированным дерматологом. Он включает в себя забор собственной крови пациента, обработку обогащенных клеток и их инъекцию обратно в кожу головы. Плазма содержит белки, которые естественным образом стимулируют рост волос. «Это отличный метод роста волос, потому что он эффективен, не требует простоев и не имеет побочных эффектов у большинства пациентов.Процедуру можно повторять один раз в месяц, и по достижении желаемого роста волос пациенту рекомендуется возвращаться на процедуры каждые 6–12 месяцев для сохранения результатов », — отмечает Энгельман.

Без рецепта

Миноксидил, средство, наносимое непосредственно на кожу головы, действует, расширяя кровеносные сосуды и улучшая кровообращение в коже головы. Существуют специальные составы для женщин и легко наносимая пена. Цайхнер отмечает, что миноксидил может также продлить активную фазу роста волосяного фолликула.

Рецептурные таблетки

Цайхнер добавляет, что рецептурные таблетки Финастерид можно использовать для лечения облысения как по мужскому, так и по женскому типу. «Он блокирует превращение тестостерона в его более активную форму, называемую DHT», — объясняет он. «Мы не понимаем почему, но считается, что высокий уровень ДГТ связан с истончением волос как у мужчин, так и у женщин. Его не следует принимать женщинам, которые хотят забеременеть ».

Домашняя лазерная терапия

Лазерный колпачок Capillus для восстановления роста волос одобрен FDA для лечения андрогенетической алопеции в домашних условиях.В колпачке используются 100% лазерные диоды медицинского класса, которые стимулируют и обновляют клетки волосяного фолликула, делая волосы более густыми и здоровыми. Ношение его в течение шести минут в день может помочь восстановить кровоснабжение кожи головы. По словам Энгельмана, «есть реальные данные, подтверждающие эффективность [этого лечения] в отношении роста волос. Я предпочитаю колпачки для волос светоизлучающим гребням для волос, потому что пациенты, как правило, больше подходят к колпачкам. Оба используют одну и ту же технологию для доставки энергии красного света к коже головы для поддержки роста волос.Однако хитрость заключается в том, чтобы продолжать использовать ежедневно и не расслабляться, как только вы начнете видеть желаемые результаты ».

Специально разработанные средства для укладки

Разумный выбор средств для укладки — еще один важный шаг, который часто упускается из виду, и что я не учла в первые несколько месяцев, когда заметила недавнее выпадение волос. Но недавно я обратилась в компанию Curlsmith, у которой есть линия продуктов по уходу за волосами, в состав которых входят такие питательные вещества, как кератин, коллаген, биотин и натуральные активные вещества, которые делают волосы длиннее, полнее и здоровее.Philip Kingsley Trichnotherapy также предлагает линейку из четырех продуктов, разработанных для решения проблемы истончения волос, в том числе протеиновый спрей для увеличения объема с антиоксидантами, которые помогают улучшить внешний вид ваших волос.

Стартовый набор для роста волос Curl Smith

Philip Kingsley Tricho Pro Volumizing Protein Spray

После шести месяцев заметно более тонких и тонких прядей я, наконец, начинаю видеть на горизонте несколько дней хороших волос. Я могу сушить феном и укладывать волосы, не оставляя раковину покрытой проливными прядями, а иногда мне действительно нравятся мои волосы.Энгельман напоминает мне, что терпение важно: может пройти от трех до шести месяцев, прежде чем вы начнете замечать разницу в линьке и росте. Но путешествие может начаться только тогда, когда вы заговорите и обратитесь за помощью — вы не одиноки в этом.

Новые подходы к лечению дают надежду на минимизацию истончения волос у женщин среднего возраста

Выпадение волос у женщин среднего возраста является обычным явлением, поражая до двух третей женщин после менопаузы. Точные причины остаются неясными, хотя данные свидетельствуют о гормональной и генетической предрасположенности.Презентация на ежегодном собрании Североамериканского общества менопаузы (NAMS) в Вашингтоне, округ Колумбия, 22-25 сентября 2021 года, будет посвящена распространенным проблемам выпадения волос и рассмотрению новых методов лечения и подходов к лечению для стимулирования роста волос и сведения к минимуму истончения.

С возрастом происходит много различных типов облысения. В некоторых случаях (без рубцов) волосяной фолликул сохраняется, и волосы могут снова отрасти. Другие (рубцевание) характеризуются необратимо разрушенными волосяными фолликулами, которые не позволяют волосам восполниться.Сегодня для женщин чаще всего используется термин облысение по женскому типу (также известное как андрогенная алопеция). Хотя это похоже на то, что происходит с мужчинами, модели выпадения волос у женщин обычно отличаются.

При облысении по женскому типу фаза роста волос укорачивается, и меньше волос находится в фазе активного роста. Волосяные фолликулы сжимаются, в результате чего волосы становятся тоньше и тоньше, а количество волосков в целом уменьшается. Женщины обычно сообщают о прогрессирующем истончении хвоста, увеличении видимости кожи головы и легком солнечном ожоге.Обычно наблюдается сохранение лобной линии роста волос с диффузным истончением по центру и выделение линии причастности с появлением новогодней елки.

Лечение включает ежедневное применение 5% миноксидила местного применения и может занять не менее трех месяцев до получения заметных результатов. Финастерид — это ингибитор 5-редуктазы, одобренный FDA для лечения облысения у мужчин. В качестве показания не по назначению он может быть эффективным у женщин, хотя могут потребоваться более высокие дозы. Дополнительные методы лечения включают дроспиренон, содержащий ОКР, и спиронолактон.Новые методы лечения включают инъекции богатой тромбоцитами плазмы.

«Поскольку некоторые заболевания могут привести к необратимому выпадению волос и быть признаком более серьезных заболеваний или дерматологических заболеваний, ранняя диагностика важна. В некоторых случаях для точного диагноза может потребоваться биопсия», — говорит доктор Элисон Брюс из Mayo. Клиника, которая будет проводить презентацию.

Выпадение и истончение волос — проблема многих женщин среднего возраста. Презентации, посвященные этой важной теме, особенно ценны и своевременны для медицинских работников, поэтому они готовы обсудить проблему со своими пациентами.«

Доктор Фобион, медицинский директор NAMS

Источник:

Североамериканское общество менопаузы (NAMS)

Мои волосы редеют! Будет ли он расти снова?

4 февраля 2019 г.

Выпадение волос — это естественный процесс, который происходит каждый день со всеми. Мы все теряем в среднем 80 прядей в день, но наши волосы постоянно циклично растут, чтобы восполнить себя.Однако, если вы заметили необычное выпадение волос, вы можете беспокоиться о том, что станете лысым.

Многие мужчины замечают истончение своих волос, когда им 20 или 30 лет. Некоторые из наиболее распространенных признаков облысения включают залысины, появление большего количества волос в раковине и душе, а также резкое изменение реакции волос на расчесывание.

Не паникуйте. Истончение волос и облысение — это разные вещи, и у обоих есть несколько вариантов лечения.

Мои волосы истончаются или я лысею?

Но как узнать, редеют ли ваши волосы или вы лысеете? Мы составили этот список вопросов, чтобы помочь вам определить, приводит ли выпадение волос к облысению или истончению волос, чтобы вы знали, как правильно с этим справиться.

Это работает в семье?

Изучите историю выпадения волос у своей семьи. Облысение по мужскому типу, как правило, является генетическим заболеванием, поэтому ваш первый шаг в определении того, лысеете ли вы, — это выяснить, есть ли у вас генетическая предрасположенность к облысению.

Если у вас в семье есть облысение по мужскому типу в семейном анамнезе, велика вероятность, что выпадение волос не является результатом стресса или другого фактора. Это может быть связано с генетикой, и с этим ничего не поделаешь.

На этом этапе вам следует поговорить с дерматологом, чтобы обсудить варианты восстановления волос. В Интернете можно найти много информации, но он также полон полуправды и мифов. Единственный способ получить достоверную информацию, которой можно доверять, — это обратиться непосредственно к медицинскому работнику, который рассмотрит ваше выпадение волос.

Где выпадение волос?

Если вы замечаете залысины или выпадение в области макушки, это может быть признаком облысения.Более случайный рисунок или равномерное облысение обычно свидетельствует об истончении волос.

Если кажется, что ваши волосы выпадают участками, у вас может быть алопеция — состояние, при котором у человека выпадают участки волос. Если вы считаете, что это так, обратитесь к врачу.

Может ли выпадение волос быть вызвано возрастом?

Если вы вступаете в свои серебряные годы, ваши волосы, вероятно, истончаются, что является нормальной частью процесса старения. Кроме того, если вы женщина, приближающаяся к менопаузе, истончение волос часто является нормальным симптомом.

Однако, если вам меньше 35 лет, выпадение волос может быть признаком облысения.

Может ли выпадение волос быть связано со стрессом?

Чрезмерный стресс может вызвать выпадение волос у мужчин и женщин. Многие люди не осознают, что стресс может оказывать физическое воздействие на ваше тело. Сильный стресс в течение нескольких месяцев может привести к сильной усталости в течение дня и выпадению волос.

Если вы начинаете замечать истончение волос, устранение стресса — отличный первый шаг.Вы можете начать заниматься тем, что вам нравится, и попытаться уменьшить количество экстремальных стрессовых факторов в своей жизни. Если причиной выпадения волос был стресс, то, когда уровень стресса снизится, ваши волосы, скорее всего, вырастут снова.

Другие факторы истончения волос

Существует множество факторов, вызывающих истончение волос. Подумайте, не испытали ли вы недавно какой-либо из этих триггеров:

• Гормональный или химический дисбаланс — истончение волос может произойти, когда ваши гормоны вырабатываются в разных количествах.Подумайте: новое лекарство, отказ от рецепта и т. Д.
• Проблемы с щитовидной железой — если вы также заметили потерю памяти, депрессию, внезапное увеличение веса, сухость кожи или усталость и частые боли в мышцах, истончение ваших волос может быть связано с проблемой щитовидной железы.
• Дефицит витамина B или железа — истончение волос может произойти, когда вы не получаете достаточного количества определенных витаминов.
• Резкое похудание — истончение волос является нормальным явлением, если вы резко похудели.
• Новое средство для волос — если вы используете новое средство для волос, оно может быть слишком жестким для ваших волос.

Помните, волосы растут циклически, поэтому, если вы замечаете только сильное выпадение волос сейчас, катализатор мог произойти не раньше, чем за три месяца до этого.

Если вы можете связать один или несколько из этих факторов с выпадением волос, вероятно, ваши волосы просто истончаются, и вы, скорее всего, не станете лысым.

Восстанови свои волосы: верни уверенность

Многие мужчины задаются вопросом, нужно ли им продолжать лечение, чтобы обратить вспять эффекты, или они могут сами отрастить волосы.Хотя повторный рост волос может быть возможен, вам также следует знать, когда следует обращаться за профессиональной помощью.

Если причиной истончения волос является генетика, они не отрастут сами по себе. Чтобы вырастить здоровую, полную шевелюру, вам нужно принять меры, включая рассмотрение различных вариантов выпадения волос.

Мы рекомендуем искать проверенные, одобренные FDA методы лечения, чтобы исправить ситуацию, вместо того, чтобы искать ярлыки. Популярным вариантом является пропеция, лекарство, отпускаемое по рецепту, которое восстанавливает волосяные фолликулы до их былого великолепия.

В Центре волос Хелендейл мы предлагаем линейку решений для местного применения, которые могут отрастить волосы при постоянном использовании для менее инвазивного подхода к восстановлению волос. Мы также предлагаем варианты лечения, такие как световая терапия, лекарства по рецепту, инъекции и пересадка фолликулов.

Другие варианты включают световую терапию, которая стимулирует утолщение волос, лечение плазмой с высоким содержанием тромбоцитов, которая способствует возобновлению роста волос, и в запущенных случаях пересадку волос, которая восстановит ваши волосы. 75 процентов мужчин в США в той или иной степени страдают от выпадения волос.Вы можете обратить эффект вспять, записавшись на консультацию в The Hair Center в Хелендейле.

Нехирургическое средство против выпадения волос

В зависимости от того, сколько волос вы потеряли, вы можете быть кандидатом на безоперационные методы восстановления волос. Существует ряд решений для местного применения, таких как шампуни и увлажняющие кондиционеры, которые могут оживить и сделать волосы гуще. Существуют также специальные лекарства, такие как Пропеция, которые предназначены для восстановления роста волос.

Вы также можете использовать силу света для стимуляции роста волос.Система Neo Light Therapy — это неинвазивный вариант, в котором используются сеансы слабого света, чтобы сделать ваши волосы сильнее и гуще.

Хотя такие нехирургические методы лечения часто применяются при облысении на ранней и средней стадии, они также могут быть эффективны при выпадении волос на поздней стадии. Тем не менее, есть определенные случаи выпадения волос и облысения, когда нехирургические методы лечения не являются наиболее целесообразным вариантом.

Варианты малоинвазивного лечения выпадения волос

Если местных растворов, лекарств и световой терапии недостаточно для восстановления волос, вы можете изучить другие варианты.К счастью, технологии продвинулись вперед, так что вы действительно можете отрастить собственные волосы с помощью минимально инвазивной и более сложной процедуры. С помощью метода экстракции фолликулярных единиц (FUE) хирурги могут трансплантировать жизнеспособные волосяные фолликулы и имплантировать их в проплешины.

Вам не нужно беспокоиться о рубцах в результате этой процедуры, и вы можете вернуться к своему обычному распорядку дня после 48 часов восстановления. Более того, эффективность лечения методом FUE достигает 98 процентов.

После лечения выпадения волос вам, вероятно, придется начать использовать нехирургические методы лечения, подобные упомянутым выше, чтобы сохранить внешний вид ваших новых волос.Мы обязательно рассмотрим все возможные варианты, чтобы добиться оптимальных результатов.

Узнать больше сегодня

Вы не должны стесняться своих редеющих волос или лысин. Квалифицированные эксперты Центра волос в Хелендейле помогут вам больше узнать о истончении волос и облысении, а также о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть себе уверенность! Если вы готовы записаться на консультацию, запишитесь на прием сегодня!