Как отрастить волосы парню с нуля быстро?
Иметь красивые длинные волосы в наше время является желанием все большего количества мужской половины населения. Но не многим хватает на это терпения. Давайте поговорим о том, как отрастить волосы парню правильно и максимально быстро.
Особенности отращивания
Большинство мужчин носят короткие стрижки. Если в данном случае не посещать парикмахера несколько месяцев, то волосы на голове начинают выглядеть небрежно и неухоженно. Перетерпеть это — самое сложное на всем этапе отращивания длинных волос. Стоит начать пользоваться гелями и муссами для укладки. Это поможет прическе выглядеть более аккуратно. В это время многие начинают задумываться, отращивать ли волосы парню.
Если имеется желание, то, конечно, стоит. Это не только модно, но и красиво. Главное, определить, какая длина и стрижка подойдут. Также стоит регулярно подрезать кончики, желательно это делать раз в три недели. Звучит удивительно, но это только стимулирует рост волос.
Есть еще один важный момент. Подбор шампуня. К сожалению, многие мужчины не задумываются над его подбором к своему типу волос. А это очень важно. Кроме того, в этот период необходимо дополнительное использование бальзамов и кондиционеров.
Массаж
Как отрастить длинные волосы парню? Поможет ли массаж головы, спросят многие. Все очень просто. Он улучшает и усиливает кровоснабжение кожи головы, а это благоприятно сказывается на скорости роста волос.
Итак, как делать массаж правильно? Лучше всего во время процедуры использовать растительные масла. Они невероятно полезны в уходе за волосами, но об этом чуть позже.
Займите удобное положение, постарайтесь расслабить шейные позвонки. Нанесите на руки касторовое или репейное масло. Пальцами совершайте круговые массирующие движения, слегка надавливая на голову. Старайтесь промассировать всю поверхность кожи. Конечно, лучше будет, если вам окажут помощь во время этого процесса. Повторяйте процедуру ежедневно на ночь, в течение восьми — десяти минут.
Также для массажа можно, и даже нужно, приобрести специальную расческу. Она отлично улучшает кровоснабжение кожи. Вот как отрастить волосы парню помогает массаж кожи головы.
Репейное масло
Способов того, как правильно отращивать волосы парню, очень много. Но практически не один из них не обходится без применения репейного масла. Оно богато всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые способны благотворно повлиять на скорость роста волос.
Так, в репейном масле присутствуют витамины А и Е. Проникая в структуру волоса, они насыщают его и активно питают не только снаружи, но и изнутри. Кроме того, репейное масло способно значительно улучшить внешний вид волос.
Использовать репейное масло можно в чистом виде или с различными добавками. Оно продается в любой аптеке и стоит совсем недорого.
Применять масло для быстрого отращивания волос желательно три-четыре раза в неделю. Его наносят на корни волос. Для достижения лучшего эффекта желательно замотать голову целлофаном, а сверху накрыть полотенцем. Масло держат на голове не менее тридцати минут.
Касторовое масло
Не менее эффективным для улучшения скорости роста и внешнего вида волос является касторовое масло. Его используют и для роста ресниц и бровей.
По своей текстуре оно более жирное, но и более питательное. В его состав также входят так необходимые для роста волос микроэлементы и витамины.
Итак, сколько отращивать волосы парню, используя касторовое масло, и как правильно его использовать? Применяется оно в уходе аналогично репейному. Его наносят на корни волос и оставляют под целлофаном и полотенцем не менее чем на тридцать минут.
При регулярном использовании первые результаты будут видны уже через две недели применения.
Кроме того, касторовое масло является одним из основных компонентов, используемых для изготовления домашних масок, стимулирующих рост волос.
Маски для волос, изготовленные дома
Ну а сейчас немного о том, как парню отрастить волосы, применяя различные питательные маски домашнего приготовления. Этот вопрос очень прост для большинства девушек. Но согласитесь, мужская половина населения сталкивается с ним редко.
Но на самом деле здесь абсолютно нет ничего сложного. Одной из самых популярных масок, ускоряющих процесс роста волос, является горчичная. Для нее необходимо смешать две столовые ложки сухой горчицы (можно готовой, но она не даст такого эффекта) и пять столовых ложек теплой воды. Все тщательно перемешать. Добавить в массу один желток куриного яйца. Также стоит внести в состав маски столовую ложку репейного или касторового масла. Все очень тщательно перемешивается.
Полученную смесь наносят на кожу головы. Также как и в случае с использованием масел, стоит накрыть голову целлофановым пакетом и укутать полотенцем. Маску держат на голове максимально долго, но не более часа. Стоит заранее приготовиться к небольшому жжению кожи. Повторяйте процедуру каждые два дня, и результат не заставит себя ждать.
Есть и более простые, но не менее эффективные маски. Одной из таких является маска для волос из репейного масла и жгучего красного перца. Для нее необходимо смешать три столовых ложки репейного масла с одной чайной ложкой жгучего красного перца. Смесь наносят на волосы и оставляют не меньше чем на тридцать минут. Голову также необходимо укрыть целлофаном и полотенцем. Маска будет жечь голову, а на коже появится покраснение. Это связанно с усилением кровоснабжения кожи головы.
Хорош для роста волос и луковый состав. Его необходимо наносить на кожу головы на тридцать минут каждый раз, перед тем как собираетесь мыть волосы. Голову при этом сначала лучше промыть яичным желтком, а лишь затем шампунем. Это поможет устранить неприятный луковый запах.
Витамины для роста волос
Теперь поговорим о том, как парню быстро отрастить волосы с помощью витаминов. Речь не пойдет о правильном питании, хотя это тоже немаловажный фактор.
Волосам для их активного роста просто необходима подпитка витаминами. Самыми важными для этого являются витамины группы А и Е. Они способны активизировать и пробудить волосяные фолликулы, тем самым сделав процесс роста наиболее активным.
Такие витамины можно приобрести в виде масляного раствора в любой из сети аптек. Этот раствор также наносят на корни волос. Кроме того, его можно добавить в свой шампунь или бальзам, а также использовать в масках для волос.
Профессиональные средства
Но как отрастить парню волосы за неделю? За такой короткий срок добиться слишком весомых результатов достаточно сложно. Но на помощь могут прийти профессиональные средства, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах.
Отличным средством из аптеки является никотиновая кислота. Купить ее можно в виде гранул и самостоятельно разводить их водой. Но более удобным способом будет покупка ампул с «никотинкой». Ее можно наносить на кожу головы в чистом виде, а также добавить в шампунь, бальзам, кондиционер или в состав домашних масок для волос.
Отлично подходит для ускорения роста волос и фолиевая кислота, которая входит в структуру ДНК человека. Применяют ее аналогично с никотиновой кислотой.
Также можно приобрести полностью готовые профессиональные средства. Например, «Алерана», «Миноксидил» или китайское средство «Юйда». Последнее было разработано специально для парней и мужчин, с учетом всех особенностей их структуры кожи головы и волос.
Правильный уход
Ну и конечно же, как отрастить волосы парню без правильного ухода за ними? Сложностей он не предоставит. Достаточно лишь запомнить простые правила:
- Не стоит ежедневно мыть голову шампунем — это сильно пересушивает волосы. Делайте это через день.
- Нельзя мыть голову горячей водой. Приучите себя к чуть теплой, даже прохладной.
- После каждого мытья споласкивайте голову яблочным уксусом, разведенным воде, а лучше отваром ромашки, крапивы или календулы.
- Старайтесь как можно реже сушить волосы феном. Его горячий воздух сильно их пересушивает и делает ломкими.
Ну и, конечно, в период отращивания волос просто необходимо правильное питание. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. А вот от курения и алкоголя лучше отказаться.
Комментарии для сайта CackleКАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ МУЖЧИНЕ [советы, видео]
Над тем, [как отрастить длинные волосы мужчинам], сегодня задумывается все больше представителей сильной половины человечества.
В этом году на пик популярности вышли длинные мужские стрижки: «Гаврош», «Каре», «Канадка», «Андеркат», «Гараж», прически «Ирокез» и «Конский хвост», просто длинные волосы в стиле рок-звезд.
Причем среди желающих отрастить длинную шевелюру не только незрелые подростки или представители субкультур, но и вполне приличные мужчины и даже почтенные отцы семейств.
Психологи объясняют такую тенденцию ДНК-памятью, ведь в древности длинные волосы считались достоинством, вместилищем силы и символом воинственности.
Однако, как показывает практика, даже имея большое желание, отрастить длинные кудри мужчине не так просто.
Для этого ему понадобятся упорство, сила воли и старательное выполнение рекомендаций специалистов (врачей-трихологов, парикмахеров, опытных носителей длинных причесок).
Остановимся на важнейших пунктах рекомендаций, которые помогут отрастить длинные волосы.
Терпение, только терпение
По своей природе мужчины – народ нетерпеливый, зачастую импульсивный и сильно восприимчивый к критике, именно поэтому быстро отрастить длинные кудри получается мало у кого.
Если мужчина всю жизнь носил короткую стрижку и в течение 8-ми недель не посещает парикмахера, то прическа приобретает весьма уродливые формы, на что, естественно, не преминут указать окружающие.
Поэтому самое главное в борьбе за длинные волосы как у рок-звезд – выстоять именно на этом этапе.
Чтобы зрелище было не совсем плачевным, парикмахеры советуют в переходной период не брезговать использованием различных гелей и муссов для укладки – они помогут придать длинной шевелюре сколько-нибудь приличный вид.
Наряду с этим, при желании отрастить длинные волосы и сделать модную стильную прическу, ежемесячно снимать концы волос все же необходимо.
Это объясняется тем, что при состригании сухих кончиков происходит стимуляция волос к обновлению, что провоцирует скорейший рост локонов.
Видео:
Большинство парней понятия не имеет, каким типом волос обладает. Помыв голову первым попавшимся средством (чаще всего тем, что обнаружили в ванной комнате), мужчины даже не задумываются, подходит ли моющее средство им по типу и структуре волос.
Однако, желая получить длинные волосы, придется внимательно разобраться с этим вопросом.
Итак, необходимо выяснить, сухие, жирные или комбинированные (жирные в прикорневой зоне и сухие на кончиках) у вас волосы; прямые они и послушные либо жесткие и кудрявые, густые или жидкие, склонные к выпадению.
И только получив полную картину, нужно подобрать подходящие шампунь, бальзам, кондиционер. По необходимости, — увлажняющую, питательную или укрепляющую маску.
Профессиональная косметика
Самым простым решением для мужчин будет прибегнуть к профессиональной косметике – специальным средствам для роста волос: ампулы для роста волос, витамины, маски, прежде всего таких фирм, как: «Лореаль Профешнл», «Матрикс», «Шварцкопфф Профешнл», «Консепт».
Это будет эффективным, не слишком утомительным в плане использования и приготовления, хотя и довольно дорогостоящим решением.
В одном ряду с ними стоит поход к трихологу и проведение мезотерапии. Эта процедура представляет собой введение подкожно специальных живительных инъекций.
Она должна проводиться специалистами и, желательно, в клинических условиях.
Мезотерапия – одно из лучших средств борьбы с алопецией (облысением) для стимуляции быстрого роста волос.
Также настоящей палочкой-выручалочкой для мужчин является лазерная расческа. Ее можно приобрести самому, а можно обратиться за помощью в салон.
Механизм ее работы основан на усилении посредством лазера кровообращения в эпителии, а соответственно, — в стимуляции роста волос, укреплении волосяных фолликулов.
Боремся собственными силами
Ну, а тому мужчине, который не хочет, чтобы смена его прически влетела «в копеечку», мечтает сделать все правильно и быстро, на помощь придут народные советы, как отрастить длинные волосы, маски домашнего приготовления и еще раз – недюжинное терпение.
Приняв отважное решение отрастить кудри, мужчине важно понять, что просто сидеть и ждать чуда – не получится, придется потрудиться. Поработать над собственной шевелюрой в прямом смысле слова.
Речь идет о системном и регулярном проведении самомассажа. Ежедневный массаж кожи головы способствует притоку крови к волосяным луковицам, обогащению их кислородом.
Методика его проведения не сложна, но все же лучше ее освоить и делать массаж волосистой части головы правильно.
Видео:
Массаж кожи головы. Чтобы сделать массаж правильно и эффективно, нужно, прежде всего, вымыть руки, затем принять удобное положение, расслабиться.
Далее – правой ладонью начать медленно, но интенсивно надавливать на правую сторону головы в области виска. Спустя 30 секунд то же проделать с противоположной стороной.
Головой в это же время следует оказывать противодействие давлению руки. Затем уже двумя руками нужно проделать аналогичное упражнение со лбом и затылком.
Также будут полезны ритмичные массажные движения по кругу – по часовой стрелке, скольжения пальцами между волос, аккуратные пощипывания кожи и растирания.
Примерная длительность массажа – 5-7 минут. Делать его следует каждый день, желательно перед сном.
Расчесываемся правильно. Мужчине, чтобы быстро отрастить здоровые и красивые длинные волосы, очень важно научиться правильно их расчесывать.
Дело в том, что во время прочесывания шевелюры происходит массаж кожи головы, к волосяным луковицам увеличивается приток крови, поступает кислород.
Расческа распределяет жир, выделяемый кожей, по всей длине локонов, а это служит естественной защитой волосков от пересыхания, механических повреждений, расслоения.
Наряду с этим, специалисты рекомендуют расчесываться не чаще 3-х раз в день, так как во время процедуры увеличивается потеря волос.
Также стоит обратить внимание на качество расчесок. Их стоит выбирать из натуральных материалов, предпочтительно дерево.
Ни в коем случае не следует брать щетки с металлическими зубцами
Питаемся правильно, ведем здоровый образ жизни. Интенсивность роста волос и их внешний вид в большей степени зависят от состояния здоровья мужчины в целом и, соответственно, от того, чем он питается, как относится к своему телу.
Чтобы волосы были длинными, здоровыми и быстро росли, рацион мужчины должен быть сбалансированным, содержать основные группы продуктов: мясо, рыба, каши, овощи, фрукты, молочные и кисломолочные продукты.
Только в этом случае организм сможет получить все необходимые ему для роста волос витамины и микроэлементы. Очень важно также ежедневно получать достаточное количество жидкости.
Делаем маски в домашних условиях. Быстро отрастить длинные волосы мужчине помогут старые добрые бабушкины рецепты масок. В их основе – продукты, которые есть дома у каждого.
Такие маски просты в приготовлении и применении. Так, отлично себя зарекомендовали как средства для роста волос, «жгучие маски»: маска на основе перцовой настойки, маска на основе горчицы, «согревающие» маски на основе водки и коньяка.
Видео:
Питают корни волос и ускоряют их рост также дрожжевые, медовые маски, луковые, майонезные и сметанные маски.
Увлажняют и питают, способствуют быстрой регенерации тканей и росту локонов, растительные косметические масла: оливковое масло, репейное масло, жожоба, масло из виноградных косточек, аниса. Их можно добавлять в любые «жгучие» маски.
Очень полезны мужчине, который хочет отрастить длинные волосы, будут также полоскания отварами трав: ромашки, череды, календулы, лопуха, липы, корня аира, уксусные полоскания, добавление измельченных засушенных трав в маски.
Если мужчина, желающий сделать модную стрижку на длинных волосах, прислушается хотя бы к половине выше описанных советов и запасется терпением, то результат не заставит себя долго ждать.
Вы здесь:
17288 Опубликовано 15 ноября 2015
Как отрастить волосы после короткой стрижки: советы и рекомендации
Мода — мнимое явление. Иногда даже погода за окном меняется не так быстро. Если еще вчера преобладала тенденция на короткие спортивные стрижки, то сегодня все может поменяться, в тренде будут средние и длинные шевелюры. Также не второстепенную роль играет длина прически при формировании образа мужчины. Не всегда короткие волосы смогут предоставить пространство для экспериментов с формированием индивидуального экстравагантного стиля. Неудачная стрижка также может стать величайшим стимулом для немедленного отращивания волосяного покрова на голове, ведь после короткой стрижки могут открыться многие дефекты и недостатки лица.
Сколько растут локоны?
Для того чтобы отрастить волосы нужно определенное время. Скорость роста прядей зависит от индивидуальных характеристик человеческого организма, а также от состояния здоровья. В среднем локоны растут со скоростью от 1 до 4 см. в месяц. Этот показатель можно повысить при помощи:
- Хорошего ухода.
- Правильного питания.
- Применения медикаментозных или народных средств.
Для стимуляции полноценного роста прядей рекомендуется выполнение всех трех требований.
Уход
Нужно четко уяснить, что уход — это один их основных факторов, который влияет на полноценный рост волосяного покрова.
За локонами необходимо ухаживать в соответствии с их типом. Выделяется 4 основных вида прядей:
- Сухие. Такие волосы — это результат неправильного ухода. После короткой стрижки самое время не только отрастить локоны, но и устранить их безжизненность и сухость. Для этого нужно применять только специальные шампуни, бальзамы и другие косметически средства, предназначенные исключительно для сухих локонов. Хорошо помогут росту локонов и устранению сухости специальные маски.
- Нормальные. Большинство мужчин обладают нормальными локонами. Они хорошо развиваются и не очень быстро загрязняются. Для повышения темпа роста такого типа волос нужно использовать соответствующие шампуни и делать маски для стимуляции роста жирных локонов.
- Жирные. Это проблемный тип локонов, который характеризируется повышенной секрецией сальных желез на коже головы. Они быстро загрязняются. Растут со средней скоростью. Для того, чтобы отрастить такого рода волосы, нужно делать маски и использовать косметические средства только для жирных прядей.
- Комбинированные. Редко когда встречаются на коротких локонах, ведь их появление возможно только на шевелюре со средними и длинными прядями. При таком типе волос кончики сухие, а возле корней локонов — либо нормальные, либо с повышенной жирностью.
Кроме использования косметических и лечебных средств, для роста волос необходимо:
- Делать регулярный массаж кожи головы. Осуществлять эту процедуру рекомендуется посредством использования масла. Подойдет оливковое или репейное. При желании отрастить волосы массаж кожи головы играет немаловажную роль. Он значительно повышает циркуляцию крови. Вследствие чего, полезные вещества с большей скоростью доставляются к волосяным фолликулам. Это позволяет продлить активную фазу роста локона.
- Устранить заболевания кожи головы и прядей. Если присутствуют очевидные проблемы с кожей головы или локонами, необходимо незамедлительно принимать соответствующие меры по устранению болезней, ибо волосы отрастить будет очень трудно. Для этого можно прибегать к использованию любых средств, подходящих к типу локонов.
- Купить хорошую расческу, которая не будет повреждать ни локоны, ни кожу головы. На переходном этапе отращивания, когда можно сделать стрижку каре, правильное расчесывание имеет особое значение.
- Мыть волосы безсульфатным шампунем.
- Делать маски. После стрижки очень эффективны домашние средства. Они помогут без вреда усилить рост локонов.
- Максимально снизить применение утюжка и фена. Хотя на определенном этапе отращивания прядей придется делать стрижки на средние локоны наподобие каре, при которых эти инструменты являются незаменимыми, нужно отказаться от использования хотя бы утюжка.
После выполнения этих рекомендаций локоны начнут расти намного быстрее, но не стоит забывать о здоровом питании.
Питание
Правильно питаться очень просто. Достаточно сбалансировать свой рацион. Еда и напитки должны приносить пользу организму, а не разрушать его. Пагубное воздействие на волосы и весь организм несут вредные привычки, ставшие в наше время нормой для среднестатистического мужчины. Если есть желание отрастить волосы, то нужно любой ценой отказаться от них. Ведь токсические вещества задерживают рост локонов и неблагоприятно сказываются на состоянии всего организма.
К продуктам, которые необходимо включить в свой рацион для стимуляции роста локонов относят:
- Орехи. Естественный источник протеина, а также витамина Е и В, которые стимулируют насыщение корней кислородом.
- Воду. Основа всего живого — это вода. Для активного роста прядей после короткой стрижки нужно употреблять много воды. Выпивать ее нужно не меньше, чем 2 литра в сутки. При возможности можно отдать предпочтение минеральной воде без газа.
- Фрукты и овощи. Естественные источники витаминов. Это кладезь питательных веществ. Ежедневно необходимо съедать хотя бы 300 гр. фруктов и овощей. Предпочтение необходимо отдавать продуктам, содержащим витамин А, который является компонентом в строении кожи, ногтей и волос.
- Рыбу и яйца. Включив их в свой ежедневный рацион, уже после двух месяцев их потребления можно будет отрастить волосы и сделать каре или другие стрижки на средние волосы. Рыбу лучше выбирать жирных сортов.
- Витамины и минеральные добавки. Можно сходить в аптеку и приобрести комплекс витаминов и минералов. Подойдет общеукрепляющий комплекс. Принимать их нужно правильно, в соответствии с инструкцией по применению.
Средства
Существует обилие средств, которые помогут после короткой стрижки усилить рост локонов. С их помощью уже через месяц можно будет стричься под каре. Народные средства предусматривают применение масок. Но стоит помнить, что для каждого типа прядей, маска делается по разным рецептам.
Косметическое усиление роста локонов — это использования различных шампуней и бальзамов для стимуляции роста прядей. На данный момент, самое эффективное средство для роста прядей, которое можно встретить на рынке — миноксидил.
Выполнение вышеупомянутых рекомендация повысит шанс быстрее отрастить пряди после неудачной короткой стрижки. Уже через месяц можно будет стричься под каре, а через полгода уже можно делать стрижки и прически на длинные локоны.
Если вы считаете эту информацию полезной, то обязательно поделитесь ей с друзьями и знакомыми!
Рекомендуем к прочтению
Как отрастить длинные волосы мужчине: делаем это правильно
Сильные, густые волосы, развивающиеся на ветру, создают образ уверенного, привлекательного мужчины. Современные стильные стрижки рассчитаны на удлиненные пряди. Зная, как отрастить длинные волосы мужчине, легко менять образы. Здоровая, объемная шевелюра станет украшением любой внешности, не ограничивая эксперименты по поиску стиля, изменений прически.
Как растут волосы
Формирование волос происходит в фолликулах, напоминающих по форме мешочки. Состоят из соединительной ткани и сосудов, обеспечивающих поступление питательных веществ. В одной фолликуле может созревать до 5 волосяных стволов. Средняя продолжительность жизни каждого волоса от 2 до 5 лет, у мужчин процесс обновления происходит быстрее, чем у женщин.
Стадии роста:
- Активная фаза — из пушкового волоса формируется более плотный и пигментированный волос благодаря активному синтезу кератина, главного материала для строительства стволовой структуры. Длительность периода определяет максимальную длину, активная стадия роста — от 2 до 5 лет. В среднем в этой фазе перебывает около 85% волос.
- Переходный период сопровождается отделением волосяного фолликула от кровеносных сосудов. Нарушается функция питания, замедляется рост, длится стадия несколько недель. Лишь 1% всех волос постоянно перебывает на этой стадии.
- Фаза отдыха — ствол отделяется от луковицы, начинает двигаться к поверхности кожи, процесс длится до 4 месяцев. Одновременно в луковицах происходит формирование новой стволовой структуры, начинается следующий цикл. Процессы обновления происходят незаметно. Обильное выпадение волос свидетельствует о сбоях на стадии формирования и переходного периода.
Количество волосяных фолликулов индивидуально, обусловлено генетическими особенностями. Повлиять можно лишь на рост и формирование стволовой структуры, применяя комплексный подход.
Факторы, влияющие на скорость роста волос
Прежде чем узнать, как отрастить волосы парню, нужно выделить причины, влияющие на ускорение или замедление формирование стволовой структуры. Также стоит учитывать индивидуальные особенности, образ жизни. У мужчин несмотря на плотность покрова и более развитую сосудистую систему, волосы выпадают чаще, чем у женщин.
От чего зависит скорость роста волос на голове у мужчин:
- генетические факторы имеют решающее значение, влияют не только на цвет, структуру, но и на фазы активного роста;
- от скорости обменных процессов зависит поступление кислорода, питательных элементов к луковицам;
- неправильный уход — использование шампуня с агрессивными компонентами, частое мытье головы ослабляет пряди, раздражает кожу головы, приводит к нарушениям процесса формирования стволов;
- частые визиты в парикмахерскую не помогут ускорить процесс роста, нужно посещать мастера для поддержания лишь для формы прически, обновления срезов;
- регулярное использование стайлинга приводит к нарушению функций дыхания, питания кожи, ослабляя пряди, замедляя естественный рост;
- длинные локоны требуют питания, увлажнения по всей длине, отсутствие в уходе кондиционеров, масок приводит к росту пористых, посеченных стволов, сложно поддающихся восстановлению;
- неправильное расчесывание отрастающих прядей травмирует стволовую структуру, ослабляет корневой системы, мужчины не привыкли долго распутывать колтуны, резкие движения оставляют на расческе не один десяток волос.
Как стричься во время отращивания
Отращивать волосы мужчинам на порядок сложнее, чем женщинам. Девушки легко придадут локонам аккуратный вид, какой бы длины пряди не были. Парням стилисты рекомендуют сразу же выбирать прически, учитывающие структуру и плотность волос. По мере роста легче будет сохранить форму, обновляя лишь концы.
Как подстригаться — топ лучших причесок:
- Популярный «Андеркат» позволяет создать аккуратную форму даже на длинных прядях. Виски и затылок стригутся с плавным переходом, основной объем в области темени и на макушки. Для укладки потребуются стайлинг, фиксирующие средства придадут ухоженный вид.
- Выбритые виски и затылок, в сочетании длинными прядями макушки, выбирают мужчины разных возрастных групп. Практичная прическа не требует укладки, достаточно закрепить свободные концы резинкой.
- Отрастить кудрявые волосы мужчине можно с помощью градуированного каре. Ниспадающие пряди придают романтичность образу. Для официальных встреч, отросшие вьющиеся волосы легко зафиксировать резинкой.
- Асимметричные варианты подходят не только креативным личностям. Благодаря сочетанию разных длин можно скрыть внешние недостатки. Графичность формы требует применения стайлинга, выбирать технику рекомендуется, учитывая структуру и плотность волос.
Что делать для быстрого отращивания
Решение, как быстро отрастить волосы мужчине, заключается в комплексном подходе. Блестящие, сильные пряди требуют не только специального ухода. Для активного роста в фолликулы должно поступать достаточное количество витаминов, минералов, аминокислот. Необходимо исключить факторы, ослабляющие пряди, замедляющие процессы формирования, роста стволов.
Стимуляторы роста
Существует немало домашних и готовых средств, чтобы отрастить длинные пряди. В основе активные компоненты, стимулирующие переход спящих фолликулов в активную фазу роста. Основное правило — систематический подход, составы обладают накопительным эффектом, оценить результаты применения можно только через несколько месяцев.
Средства для роста волос для мужчин:
- спреи и тоники с кофеином стимулируют обменные процессы, используются не только для ускорения роста, но и борьбы с выпадением, кофеин является известным антиоксидантом, нормализует кровоток;
- ампулы и сыворотки с миноксидилом и его производными рекомендуют трихологи для роста волос на голове, эффективно также применение для лечения, профилактики алопеции;
- уходовые средства с никотиновой кислотой решают проблему замедленного роста, можно самостоятельно обогащать шампуни, спреи витамином РР или готовить на его основе маски;
- репейное масло — питает, укрепляет корневую систему, стимулирует активную фазу роста, применяется в виде масок, также эффективно проводить массаж с теплым обертыванием;
- цитрусовые эфирные масла являются природными стимуляторами роста, достаточно несколько капель добавить в шампунь или маску для достижения желаемого эффекта;
- маски на основе специй — корицы, имбиря активизируют кровоток, рекомендуются для ухода за кожей головы, профилактики грибковых поражений;
- пивные дрожжи обеспечивают рост здоровых, сильных прядей, наличие витаминов группы В помогает укрепить корни, восстановить стволовую структуру по всей длине.
Нервная система
Состояние волос на голове мужчины зависит от психоэмоционального состояния. Часто после стрессов, депрессии наблюдается замедление роста, выпадение, алопеция. Нейтрализовать негативные эмоции помогут простые способы:
- полноценный сон предупреждает повышенную возбудимость нервной системы;
- массаж тела, головы снимает напряжение, позволяет снизить уровень гормонов стресса;
- прогулки на свежем воздухе полезны и для обменных процессов, влияющих не только на настроение, но и фазы роста волос.
Образ жизни
Сильные, здоровые волосы являются отражением состояния здоровья. Чтобы отрастить длинные пряди, необходимо изменить образ жизни в целом.
Как отрастить волосы мужчине:
- соблюдение водного режима влияет на обменные процессы, а также состояние кожи головы, в норме нужно употреблять не менее 1.5 л чистой воды;
- для построения стволовой структуры используются аминокислоты, содержащиеся в белке животного или растительного происхождения, рацион должен включать мясо, рыбу, молочные продукты, орехи, яйца;
- спортивные тренировки обеспечивают ускорение кровотока, насыщение клеток кислородом для нормального состояния кожи головы и волос;
- необходимо следить за весом, ожирение приводит к гормональному дисбалансу, провоцирующего замедление роста и выпадение прядей;
- нужно забыть о вредных привычках, курение и алкоголь нарушают обменные процессы, негативно воздействуют на усвоение витаминов, минералов.
Пищевые добавки и витамины
В аптеке представлен широкий ассортимент препаратов. Помогают восполнить дефицит в рационе питательных веществ. Витаминные комплексы содержат основные элементы для роста и укрепления волос.
Топ-5 пищевых добавок для волос:
- Формула роста волос
Препарат комплексного действия, способствует укреплению, быстрому росту, восстановлению структуры. Содержит витамины А, С, Е, В5, В6, цинк, марганец. Курс приема рассчитан на 1 месяц, следует учитывать ряд противопоказаний. - Алерана-комплекс
Помимо основных витаминов, минералов, в таблетках содержатся аминокислоты, необходимые для формирования здоровых стволов. Помогает улучшить общее самочувствие, повысить защитные функции иммунитета. Принимать добавку необходимо поэтапно — белые таблетки днем, а красные — вечером. - Вивисал
Пищевая добавка со сбалансированным составом витаминов, минералов, аминокислот. Первые результаты наблюдаются через 2 месяца. Средство останавливает выпадение, стимулирует рост. Решает проблему отращивания кудрявых локонов. Обеспечивает питание фолликулов и кожи головы, обладает свойствами антиоксиданта. - Эллипс
Содержит аргановое и масло жожоба. Рекомендуется для восстановления поврежденной структуры, улучшения кровотока кожи головы, увлажнения по всей длине. Наличие аминокислот обеспечивает рост здоровых, эластичных стволов. Особенностью добавки является натуральный сбалансированный состав. - Солгар
Оказывает комплексное действие на кожу и волосы. Стимулирует синтез коллагена, восполняет дефицит цинка и меди, серы для выработки кератина. Назначается при выпадении, алопеции, замедлении роста.
Витамины для роста волос у мужчин:
- витамин А — морковь, хурма, тыква, крыжовник, черника, болгарский перец;
- витамин С — цитрусовые, клубника, смородина;
- витамин В6 — бобовые, семена льна, кунжута, тыква;
- витамин В8 — крупы, бобовые, грейпфрут;
- витамин В9 — картофель, рис, бананы, печень, сердце;
- фолиевая кислота — шпинат, салат, горох, фасоль;
- магний — кунжутное масло, миндаль, финики;
- сера — мясо птицы, рыба, кисломолочные продукты;
- кремний — абрикосы, свекла, помидоры, морская капуста;
- цинк — орехи, вишня, груши, яблоки, дары моря.
Уход
Основные секреты длинных волос заключаются в правильном очищении, увлажнении и питании.
Особенности ухода:
- нужно сократить количество процедур очищения, используя периодически сухой шампунь удастся сохранять ухоженный вид;
- ежедневно проводить массаж кожи головы, активизирующий кровоток для поступления кислорода и питательных веществ;
- для расчесывания использовать специальные расчески, предупреждающие спутывание и образование колтунов;
- раз в неделю применять маски, питающие и укрепляющие фолликулы, они не решают задачу, как быстро отрастить волосы за неделю, но ухоженной шевелюра выглядит уже после первого применения;
- раз в месяц проводить скарбирование кожи головы, предупреждающие появление перхоти, себореи, позволяющее увеличить эффект применения лечебной косметики.
Как правильно мыть голову поэтапно:
- намочить хорошенько локоны, особое внимание уделив коже головы;
- имеет значение и температура воды, должна быть теплой, но не горячей, чтобы не спровоцировать синтез себиума, активизировав работу сальных желез;
- в ладонях вспенить небольшое количество шампуня, достаточно объема чайной ложки;
- равномерно распределить на коже головы, но не на прядях, интенсивно массировать в течение 5 минут;
- затем смыть теплой водой и повторить очищение еще раз, это поможет дольше сохранить ухоженный вид, сократив количество процедур мытья;
- ополоснуть пряди прохладной, чтобы закрыть раскрывшиеся чешуйки;
- кондиционер распределить на основной части и кончиках, через 5 минут можно смывать, на кожу головы не наносится средство, может привести к нарушению насыщения клеток кислородом;
- после мытья пряди промокнуть полотенцем, оставить высыхать природным способом, если сушить феном или полотенцем, легко травмировать стволы, сократив их жизненный цикл;
- расчесывать можно уже сухие локоны, чтобы снизить механическое воздействие, предупредить запутывание, рекомендуется расчесать шевелюру перед процедурой мытья.
Профессиональные средства
Отрастить волосы за неделю на 20 см в домашних условиях — нереальная задача. Но повлиять на процесс все же возможно. Доказали свою эффективность салонные процедуры, обеспечивающие ускоренный рост здоровых, сильных прядей.
Как ускорить рост волос на голове у мужчин — салонные методы:
- Мезотерапия — инвазивная терапия обеспечивающая насыщение фолликулов питательными элементами. Составы коктейлей подбираются индивидуально с учетом состояния стволовой структуры и кожи головы. Микроинъекции делаются по схеме — линия роста волос на лбу, а затем по всей площади роста. Курс состоит из 8-10 сеансов, рекомендуется для укрепления, роста, профилактики алопеции.
- Дарсонваль — аппаратная процедура в основе которой воздействие микротоков. Стимулирует фазу роста, улучшает процессы кровообращения. Применение также требует курса процедур, эффективна в сочетании с питательными и увлажняющими масками.
- Лазерная терапия обеспечивает глубокое проникновение импульсов в дермальные слои. Процедура направлена на процессы регенерации, восстановления кровотока, кислородного дыхания. Курс назначает трихолог в зависимости от задач терапии.
Стали бы Вы отращивать волосы?
ДаНет
Ответ на вопрос — как отращивать волосы мужчинам, заключается в комплексном подходе. Недостаточно принимать лишь поливитамины, забыв о возможностях профессионального, домашнего ухода. Длинные, ниспадающие пряди станут лучшим украшение внешности, наградой за приложенные усилия.
Мужские каре прическа – фото, кому идет, как отрастить и сделать
На чтение 10 мин Просмотров 3к. Опубликовано Обновлено
Стрижка каре, которые многие считают исключительно женской, на самом деле имеет и мужской вариант. Пик популярности этой прически пришелся на 90-е годы прошлого века, но и сегодня стильные молодые люди нередко выбирают разные варианты каре. Если вы хотите узнать больше об этой мужской стрижке, прочтите нашу статью.
Кому идет каре
Содержание статьи:
Каре является универсальной стрижкой, поэтому ее могут выбирать мужчины любого возраста и с любой внешностью. Тем не менее, есть некоторые нюансы, которые стоит учесть перед тем, как отправиться к мастеру:
- Обладателям треугольных лиц лучше остановиться на варианте с длиной ниже подбородка и косой челкой. Только так можно сохранить сбалансированность черт.
- Чтобы придать квадратным и вытянутым лицам больше мягкости, стоит выбирать длину ниже подбородка;
- Круглым лицам подходит рваное каре, основной объем которого находится на макушке. Рваные пряди будут скрывать объемные щеки, делая лицо более худым.
Также стоит отметить, что лицо овальной формы не нуждается в какой-либо коррекции, поэтому позволяет своему обладателю экспериментировать, отказавшись от любых ограничений.
СПРАВКА. Тип и качество шевелюры не имеют значение, поэтому каре делают как на прямых, так и на волнистых волос. Также эту прическу можно использовать для тонких и редких волос, недостатки которых легко скорректировать при помощи двойного и градуированного варианта стрижки.
Виды каре для парней и мужчин
Классическое
Классический вариант – это волосы средней длины, подстриженные по одной линии. Если зачесать волосы гладко назад, стрижка будет отлично сочетаться со строгим стилем в одежде. Для повседневного образа подходит вариант с прямым и боковым пробором. На кудрявой шевелюре классический вариант стрижки эффектно смотрится в том случае, если есть прикорневой объем.
СПРАВКА. Чаще всего каре не предусматривает наличие челки. Она может использоваться в том случае, если мужчина хочет внести разнообразия в привычный стиль. При этом челка может быть, как прямой, так и косой.
Двойное каре
Этот вариант подходит для шевелюры, не обладающей особой густотой, так как стрижка состоит из двух уровней. Верхний заканчивается на линии ушей и представляет собой удлиненную челку, а нижний может доходить до уровня плеч. Чтобы придать двойному каре больше брутальности, можно сделать косую рваную челку.
СПРАВКА. Аккуратная бородка с усами станут отличным дополнением к этому варианту стрижки.
Градуированное каре
Такой вариант подходит для жидких волос, так как градация длин позволяет добиться большего объема. Также градуированная стрижка хорошо смотрится на волнистой шевелюре, придавая ей более гармоничный и аккуратный вид. Длина волос в этом варианте может оставаться на уровне подбородка или доходить до уровня плеч.
СПРАВКА. Главный плюс градуированной стрижки в том, что она практически не требует укладки. Тут даже приветствуется легкая небрежность, потому что она добавляет образу мужчины особого шика и загадочности.
С выбритыми висками
Каре с выбритыми висками часто выбирают молодые парни, которые хотят создать экстравагантный и дерзкий образ. Выбривается только один или оба виска, а основная масса шевелюры может быть подстрижена по одной линии или иметь разную длину как в градуированном варианте. Если носить волосы распущенными, то выбритые виски заметны не будут, что позволяет сочетать прическу даже со строгим классическим стилем.
ВАЖНО! Если у мужчины от природы жидкие волосы, от варианта с выбритыми висками стоит отказаться, потому что шевелюра станет выглядеть крайне непрезентабельно.
С выбритыми висками и затылком
Этот вариант еще более экстремальный, чем предыдущий. Его часто используют обладатели густой шевелюры, так как за счет выбритых висков и затылка значительно уменьшается объем. При этом мужчина может сам выбирать расположение линии окантовки, которая напрямую влияет на конечный объем шевелюры.
Боб-каре
Боб-каре обладает дополнительным объемом на макушке, который достигается за счет градуированных прядей, длина которых может начинаться от 8 см. При этом пряди, обрамляющие лицо, могут быть достаточно длинными, или доходить только до уровня ушей. Чаще всего боб-каре выбирают мужчины с худым лицом овальной формы, потому что на них такой вариант стрижки смотрится наиболее гармонично.
Каре на ножке
По-другому эта стрижка называется французское каре. Ее внешний вид похож на классический вариант, потому что волосы также подстрижены по одной линии, с небольшим удлинением прядей у лица. При этом французский вариант намного короче, чем классический.
Как парню отрастить каре
Чтобы отрастить волосы как можно быстрей, не испытывая при этом особого дискомфорта, следуйте этим советам:
- Используйте дополнительные средства ухода. Для этого подойдут, например, косметические маски на основе натуральных масел, которые значительно ускоряют рост шевелюры. Лучший результат дает кедровое, касторовое или масло амлы.
- Раз в год принимайте витаминный комплекс и сбалансируйте свое меню. Дело в том, что волосы нужно питать не только снаружи, но и изнутри, поэтому важно обращать внимание на то, достаточно ли питательных веществ содержится в вашем рационе.
- Используйте простые ободки и резинки. С дополнительными аксессуарами намного комфортней дожидаться, когда волосы достигнут нужной длины.
Нравится ли вам мужская стрижка Каре?
ДаНет
Как выглядит прическа каре на мужчинах – фото до и после
Короткое каре
Небольшая длина создает акцент на лице и обостряет его черты. Поэтому перед тем, как решиться на короткий вариант, стоит посоветоваться с опытным мастером. Лучше всего короткое каре смотрится на овальных и треугольных лицах, так как небольшая длина особенно хорошо их подчеркивает.
Каре на средние волосы
Средняя длина наиболее универсальна, потому что она подходит под любую внешность. Шевелюра средней длины хорошо смягчает грубые черты, что особенно подходит для лица с квадратной формой. Мужчинам с миловидной внешностью каре на средние волосы стоит сочетать с небольшой бородкой и усами. Это сделает их стиль более брутальным и мужественным.
Длинное мужское каре
Длинный вариант больше подходит мужчинам с прямоугольным (вытянутым) или овальным лицом. Для треугольного лица стоит выбрать градуированную разновидность стрижки. Мужчинам с круглым и квадратным лицом такая длина подходит меньше всего.
Как сделать мужское каре в домашних условиях – пошаговая инструкция
Вам понадобится:
- ножницы;
- филировочные ножницы;
- зажимы для волос или резинки.
Далее мы пошагово рассмотрим технологию стрижки классического каре, так как она считается базовой для всех вариантов этой стрижки:
- Разделите шевелюру на две части треугольным пробором, вершина которого должна находится в центре затылка. Волосы на темени и макушке зафиксируйте резинками или зажимами.
- Расчешите волосы в нижне-затылочной области и сделайте ровный срез.
- Уберите зажимы, расчешите шевелюру и разделите ее на три части. Для этого сначала сделайте пробор ото лба до макушки, а затем от уха до уха.
- Отделите любую боковую прядь, определитесь с длиной и сделайте срез. Это будет ваша контрольная длина.
- Перейдите к затылочной области. Один за другим начинайте делать горизонтальные проборы, продвигаясь снизу вверх и подстригая каждый уровень. При этом не забывайте ориентироваться на длину контрольной пряди.
- То же самое повторите с правой височно-теменной зоной. Делайте горизонтальные проборы и подстригайте волосы, продвигаясь снизу вверх. Теперь в качестве ориентира используйте длину волос на затылке.
- Повторите процесс с левой височно-теменной зоной.
- Расчешите волосы и сделайте окантовку.
- При желании можно профилировать шевелюру, чтобы проредить ее или придать срезам зубчатую форму.
ВАЖНО! Если вы не уверены в том, какой вариант каре подойдет вам больше всего, перед тем, как переходить к стрижке, посоветуйтесь с опытным мастером.
Варианты и секреты укладки
Чтобы сделать классическую укладку, которая подойдет к строгому стилю, можно использовать два разных способа:
- Нанесите на влажные волосы небольшое количество пенки или мусса для укладки и высушите шевелюру феном, слегка подкручивая кончики волос внутрь.
- Подсушите влажные волосы феном, зачешите их назад и нанесите небольшое количество фиксирующего геля, пасты или помады для волос.
Для градуированных вариантов стрижки и волнистых волос подходит более небрежный вариант укладки. Для этого нанесите на слегка подсушенную шевелюру немного воска или моделирующего геля и придайте ей нужную форму. После этого можно завершить укладку феном или дать волосам высохнуть естественным способом.
Для вьющихся волос подходит текстурирующий спрей с морской солью, который можно нанести сразу после мытья и просто дать шевелюре самостоятельно высохнуть. Также длинные волосы можно собирать в аккуратный пучок. Этот вариант также подходит как для строго, так и для повседневного стиля.
Прически под каре, похожие стрижки
Есть несколько вариантов мужских стрижек, которые так или иначе перекликаются с каре. Их можно использовать в том случае, если вы хотите внести немного изменений в привычный образ:
- Удлиненный помпадур. Мода на эту экстравагантную стрижку пришла вместе с популярностью Элвиса Пресли. Она отличается удлиненными прядями на макушке, а также короткими (часто выбритыми) висками и затылком. Но, так как традиционно помпадур укладывается вверх, длина остается не такой заметной. Если же изменить привычный вариант укладки, получится стрижка, похожую на каре, с выбритыми висками и затылком.
- Боб. По сути это сильно укороченный вариант привычного боб-каре. Стрижка подходит тем, кто не хочет отращивать волосы.
- Каскад. Эта стрижка является прямым продолжением градуированного каре. Существенное отличие у двух причесок только одна – длина. Каскад всегда выполняется на длине ниже плеч. Поэтому, если ваши волосы сильно отрасли, можно попробовать сделать из них каскад.
Звездные примеры
Многие известные мужчина выбирают удлиненные варианты стрижек, чем подчеркивают свою яркую индивидуальность. Вот некоторые примеры звездного мужского каре:
- Кит Харингтон является отличным примером того, как будет смотреться классическое каре на вьющихся волосах. Актер зачесывает шевелюру назад без пробора и носит аккуратную бородку с усами, что делает его образ особенно ярким и запоминающимся.
- Джонни Депп долгое время носил каре с короткой и средней длиной. В последнее время он предпочитает укороченный боб-каре с выбритыми висками, отчего его внешний вид становится более брутальным.
- Киану Ривз также является поклонником удлиненных причесок. Актер много лет экспериментировал с длиной, пробуя укороченный вариант стрижки, а также двойное и даже боб-каре.
- Репер Лизер является представителем молодого поколения мужчин, которые не бояться экспериментировать со стилем. Артист предпочитает классический вариант каре, которое выгодно подчеркивает его черты лица.
Теперь вы знаете, какие существую варианты мужского каре и как правильно выбрать свой вариант. Если же вы сомневаетесь в том, какая длина и форма стрижки лучше всего подчеркнут ваше лицо, посоветуйтесь с опытным стилистом, который сможет подобрать оптимальный вариант.
Прическа Курта Кобейна — фото, как сделать, название прически
Курт Кобейн — это вокалист, в дальнейшем гитарист известной, но экстравагантной группы «Нирвана». Прическа Курта Кобейна это не просто олицетворение личности, современный стиль и имидж того времени. Многие подростки старались отращивать такие же волосы, в какой-то момент короткая стрижка даже стала неактуальной для парней.
Курт Кобейн родился недалеко от Сиэтла, и долгое время проживал в обычной семья, где отец был механиком станции технического обслуживания, а мама работала воспитательницей. С двух лет Курт интересовался музыкальными направлениями, к этому привели его дядя и тетя, которые на тот момент были участниками известные группы и брали его с собой на репетицию.
Прическа Курта Кобейна — фото, как называется
Курт Кобейн практически не ухаживал за своей прической, мыл волосы редко и не знал, что такое пользоваться гелями или восками. Отрастить такие волосы не составит труда, а если они кучерявые, то достаточно выровнять с помощью утюжка и взъерошить.
Длинная шевелюра как у Курта Кобейна это стилистика гранж, которая постоянно находится в тренде.
Сделать прическу как у Курта Кобейна парню не составит труда, главное отрастить волосы по длине и небрежно распределить по бокам.
Стрижка может идеально сочетаться с деловым стилем, при этом подчеркивать сексуальность мужчины, фото прически Курта Кобейна тому доказательство.
Прическа Кобейна отлично подойдет как для офисного стиля, так и для выступления на рок-концерте.
Ранняя классика достаточно простая и выглядит без определенных вычурностей.
Стрижка Курта Кобейна положила новый путь моде. Мужчина хрупкий и одновременно грубый, в его нелепом очертании чувствуется идеальная реальность, прически дополняют его определенную романтичность. На длинных волосах Курта Кобейна прическа смотрится великолепно, можно оставлять структуру прямой или волнистой.
Help! Очень много текста! Помогите, 10 лет не получается отрастить волосы мечты!
Всем привет, я давно читаю этот сайт и решила собраться с мыслями и тоже зарегистрироваться)) Это мой первый пост, я надеюсь, тут у меня получится найти друзей и наконец-таки отрастить волосы мечты. Дело в том, что 10 лет у меня никак не получается их отрастить, а началась, наверное, история еще с 10 лет, у меня тогда были длинные волосы, до попы. Они меня раздражали, меня никак не заплетали, а делали хвостик внизу и он сзади висел, я его называла крысиный хвостик, хотя волосы были шикарными, просто не хватало причесок, колосков)Дальше я подцепила вшей, и мне тактично моментально обрезали дома волосы обычными ножницами до плеч, это был последний раз, когда я видела у себя такие красивые, длинные волосы. И я так была рада, наконец-то можно ходить с распущенными волосами, они не тянут, не висят как крысиный хвостик, я именно так и говорила. А дальше началось, в моде был каскад и тут пошли постоянные стрижки с 11 лет лесенкой, и каждый раз короче, это по-моему ужасно, и с тех пор, кстати, я с лесенки не могу никак вылезти :((
Но меня вроде все устраивало, потом я не стриглась год или полтора они подросли наверное ниже груди, и вдруг мне взбрела САМАЯ ИДИОТСКАЯ МЫСЛЬ!!! ПОСЛЕ КОТОРОЙ Я И НЕ МОГУ ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ! Подстричься коротко очень, до конца подбородка, лесенкой! И меня постригли, и это было ужасно! Я потом осознала как мне не идет, у меня никогда не было таких коротких волос, разве что еще до садика! Я проплакала больше 2 часов и не могла смотреть на себя в зеркало, меня еще дома накрутили на плойку и я выглядела как трансвестит, я тогда еще в классе, мягко сказать, не пользовалась популярностью и меня ужасно стебали, от чего я плакала еще больше. Волосы из-за лесенки торчали в разные стороны!
Я любила тогда аниме, и заплетали косички, хвостики с ленточками, видела такие прически у аниме девочек с такой длинной волос, но на мне это выглядело нелепо!
Ну и все! Дальше я говорю, что я не буду стричь вообще волосы! Чтоб отросли длинными, настолько, чтобы все удивлялись… И вот я не стриглась несколько лет, активно начала пользоваться утюжком для волос, чтобы волосы не торчали и визуально выглядели длиннее на см 2 хоть, росли они ужаснооо медленно…
Но по качеству очень живые, также я пользовалась и плойкой, и гофре (утюжок, делает волосы объемнее и толще) и, конечно, без термозащиты, и вообще ничего об этом не знала, и думала, что эти плойки, утюжки не портят волосы, мне никто и не рассказывал) Помню в 14 лет началось уже сечение, и я не знала, что это, и просто сидела и расслаивала волосы как банан, игралась так. Притом я постриглась в первый раз в 17 лет, то есть лет без стрижки. Максимально волосы выросли на такую длину:
В общем, больше они не вырастали и тут началось, они стали истончаться НЕРЕАЛЬНО! Может, переходный возраст, или вредные привычки, отсутствие ухода или то, что я не стриглась… Не знаю. Они стали ломаться, и я стала делать постоянно гофре, чтобы они казались гуще, на 3 день после мытья головы стабильно гофре, оно еще скрывало жирность волос и можно было неделю не мыть голову! Я, наверное, делала гофре раз 500 если не больше! При температуре 180 градусов и волосы стали ломаться, сечься и молить меня о помощи.
Но я не понимала, лишь в душе плакала, с завистью смотрела на длинноволосых, и продолжала делать гофре. После этих фото все-таки я решилась на стрижку аж в 17 лет(!), незначительную, и первым делом после стрижки я опять начала делать мое любимое гофре!!! От комплексов я начала носить накладные искусственные волосы! Не снимала по дня 4, а это стресс для кожи головы, они тяжелые и так себя спасала. Плюс у меня плохое кровообращение и поэтому надо постоянно массировать кожу головы, а с накладными это сделать было трудно. Вот я с накладными:
В общем, так длилось долго, устала я от накладных волос, перестала их надевать к 19 годам и решила сделать омбре, это было модно. Покрасили мне половину волос, гофре все еще продолжалось и на фото первое лёгкое омбре и, конечно же, ГОФРЕ-УБИЙЦА МОИХ ВОЛОС!
Так и продолжалось, волосы стояли на одной длине, потом я решила обновить омбре, посветлее и тут мне больше половины волос, просто обесцветили, а я не знала, я думала, это краска и не обесцвечивание.
Меня спасало и спасают косички на ночь, чтоб волосы не были такими тонкими. Это после покраски с виду кажется все норм, но волосы секлись как бешеные, плюс стрессы, думаю, они многое тоже внесли:
После я красила половину волос, где омбре, волосы стали более темнее. Ухода не было, кроме густого сульфатного шампуня Агафьи и маски Агафьи либо дрожжевой, либо горчичной. Во время покрасок мне чуть делали стрижку жгутиками. Потом пришла в голову идея покраситься в красный, покрасилась, и после этого я красилась по всей длине в красный несколько раз. В хвостике волосы были с белым налетом, будто в снегу, это белые точки от ломкости…
Но длина была, и все еще продолжались мои эксперименты с гофре… После я видела, волосы секлись как ненормальные, я расчесывалась и была раковина, полная волос! Пошла стричься, и постригли тоже не одной длины, наверное, чтоб они были одной длины, это надо под каре. И после этого решила! Всё, хватит! Избавилась от гофре, фена, перестала краситься, начала делать маски домашние (горчичная, яичная, с желатином, масло репейное, касторовое и прочее). Начала немного покупать маски и спреи. Но… краска начала вымываться и они секлись как ненормальные, волосы стали полосатыми (сейчас они в таком же состоянии, ломаются, и абсолютно каждый волосок сечется, я маникюрными ножницами сидела по 2 часа отстригала, а они появлялись все равно). В общем, волосы после стрижки стали чуть гуще, тут НОВАЯ ИДЕЯ! ПОДСТРИЧЬСЯ ГОРЯЧИМИ НОЖНИЦАМИ! И пошла. После стрижки волосы стали в 2 раза тоньше, какие филированные, и ужас… Да, и еще КАЖДЫЙ РАЗ НОВЫЙ МАСТЕР ГОВОРИЛ: «О УЖАС, КАКИЕ ТОНЮСЕНЬКИЕ ВОЛОСЫ»… Обидно. У нас просто в Молдове на генетическом уровне волосы густые у большинства девушек, у меня корни наполовину русские. В общем, решила, не краситься и отращивать свой цвет волос, у меня других идеи не было.
И сейчас на данный момент, я опять пошла стричься неделю назад, и волосы по грудь, опять лесенка не одной длины, неужели парикмахеры не понимают… Хотя мне говорили, если волосы одной длины, будут совсем коротенькими, пытаюсь тебе максимально оставить длину. Волосы полосатые, дико секутся, я сижу состригаю сеченные кончики, постоянные маски и трата очень много времени на волосы. Результата ноль! Маски делаю с весны, свои волосы отросли примерно до уровня глаз. ПОМОГИТЕ! Я СОВСЕМ ОТЧАЯЛАСЬ, СМОТРЮ НА ВОЛОСЫ И ХОЧЕТСЯ ПЛАКАТЬ! Очень тонкие, секутся, спасаюсь косичками на ночь! Плюс со здоровьем тоже не очень хорошо, от вредных привычек избавилась, думаю, они тоже внесли свой вклад. Плюс у меня на 2 день волосы жирные, пользуюсь бессульфатными шампунями, но они плохо вымывают, волосы как сопли всегда, и очень лёгкие, как пушинки ну так было и до смены шампуня. Мои волосы сейчас:
Сколько сажать на человека в огороде
Сколько каждого овоща вы должны посадить, чтобы прокормить семью из четырех человек в течение вегетационного периода и в последующий период? Ответ на этот вопрос будет зависеть от ряда факторов, таких как, какие овощи вы любите есть и будете ли вы выращивать в своем огороде свежие продукты или консервы.
Количество каждого овоща для посадки также зависит от размера и планировки вашего сада. Обычно вы получаете больше урожая на небольшом участке, если садите широкими рядами.В своей статье «Как вырастить больше овощей» гуру интенсивного садоводства Джон Дживонс говорит, что вам понадобится около 200 кв. Футов. на человека, чтобы вырастить достаточно овощей и мягких фруктов для вегетационного периода при промежуточных урожаях. Для того, чтобы выращивать всю пищу для удовлетворения потребностей одного человека в течение всего года, большинству людей требуется не менее 4000 квадратных футов, хотя возможны некоторые варианты диеты, позволяющие использовать меньшую площадь. Четыре тысячи квадратных футов невозможны для большинства из нас, но вы можете вырастить достаточно своих любимых овощей на гораздо меньшей площади, чтобы есть свежие все лето и выращивать некоторые на зимние месяцы.
Знать, сколько овощей нужно сажать, немного сложнее. Это зависит от того, насколько хорошо растения растут, какие овощи вы предпочитаете и как часто будете их есть. По правде говоря, вы не будете точно знать, сколько овощей посадить для своей семьи, пока у вас не будет за плечами несколько лет опыта. Даже тогда вкусы меняются.
Некоторые растения просто занимают больше места. Артишоки, спаржа и ревень — это многолетние растения, которые необходимо выращивать в саду круглый год. Для виноградных культур, таких как кабачки, огурцы и дыни, потребуется место, чтобы разложить их или поднять вверх.С другой стороны, многие культуры можно сажать последовательно, сажая всего несколько футов ряда каждые 2–3 недели, так что новый урожай появляется постоянно. Последовательный посев очень зависит от продолжительности вашего вегетационного периода. В теплом климате можно несколько посевов кукурузы, в то время как в более прохладном климате можно использовать второй посев гороха.
Если у вас ограниченное пространство, вы можете продлить сезон сбора урожая, посадив разные виды одного и того же овоща: раннеспелые, средне- и позднеспелые.
Используйте приведенную ниже таблицу в качестве общих рекомендаций о том, сколько сажать для семьи из четырех человек наиболее часто выращиваемых овощей.
Эта таблица предназначена для того, чтобы дать вам некоторые общие рекомендации по выращиванию наиболее часто выращиваемых овощей. Конечно, если вы любите перец, но ненавидите капусту, вы всегда можете приспособиться.
Ель / Аландра Чаваррия
Сколько сажать (для семьи из четырех человек)
Спаржа | 40 растений | Многолетник |
Свекла | 10 ‘ | Весенние и осенние культуры |
Брокколи | 5 растений | Урожай холодного сезона |
Брюссельская капуста | 5 растений | Урожай холодного сезона |
Фасоль кустовая | 15 ‘ | Завод преемственности |
Фасоль, полюс | 3 полюса | Одиночная посадка |
Капуста | 5 растений | Весенние и осенние культуры |
Морковь | 10 ‘ | Завод преемственности |
Цветная капуста | 5 растений | Весенние и осенние культуры |
Мангольд | 5 растений | Отрастает повторно после сбора внешних листьев |
Кукуруза | 15 ‘ | Сукцессионные растения и множественные сорта |
Огурцы | 2 холма | Одиночная посадка |
Зелень | 10 ‘ | Весенние и осенние культуры |
Кале | 5 растений | Одиночная посадка |
Салат, лист | 10 ‘ | Завод преемственности |
Репчатый лук | 5 ‘ | Одиночная посадка |
горох | 10 ‘ | Наследование, весна и осень |
Перец | 3 растения | Одиночная посадка |
Редис | 5 ‘ | Завод преемственности |
Сквош, лето | 2 холма | Одиночные посадки, множественные сорта |
Помидоры | 5 растений | Одиночные посадки, множественные сорта |
Репа | 10 ‘ | Весенние и осенние культуры |
Выращиваем достаточно еды, чтобы прокормить семью
Обычный вопрос, который нам задают здесь, в Garden Planner: «Сколько еды, которую мы едим всей семьей, мы можем вырастить сами?» Это зависит от ряда факторов, поэтому вот ключевые моменты, которые вам нужно учитывать…
Сколько у вас места?
Самый большой фактор, который определит, сколько вы можете вырастить, — это сколько у вас земли.Есть много способов увеличить урожай, который вы можете выращивать в любом заданном пространстве, но, проще говоря, чем больше у вас земли, тем больше урожая вы можете вырастить. Итак, сколько земли достаточно, чтобы семья могла выращивать все необходимое в течение года?
Исследование 1970-х годов, проведенное Джоном Дживонсом и Организацией экологических действий, показало, что 4000 квадратных футов (около 370 квадратных метров) площади для выращивания было достаточно земли, чтобы поддерживать одного человека на вегетарианской диете в течение года, и еще около 4000 квадратных футов (370 квадратных метров). квадратных метров) для проходов и хранилищ — так что это участок размером около 80 футов x 100 футов (24 м x 30 м).
Сколько вы сможете вырастить в этом пространстве, будет зависеть от вашего климата, погоды и почвы и, что особенно важно, от того, сколько у вас времени. Уход за 4000 квадратных футов, особенно в разгар вегетационного периода, займет много часов в неделю.
Что бы вы вырастили и сколько растений каждого овоща вам нужно на человека?
Выберите выращивание растений, которые вы уже любите есть — не стоит тратить время и силы на выращивание спаржи, если никто в вашей семье не очень этим увлекается.
Счета за продукты или поездка на местный фермерский рынок — хорошие места, чтобы понять, сколько вам нужно для роста. Составьте список растений и отметьте, сколько вы едите в неделю — так, если вы едите 5 фунтов (около 2 кг) картофеля в неделю, это 20 фунтов (9 кг) в месяц и 240 фунтов (109 кг) в год. Вам нужно будет как минимум вырастить это количество, плюс еще немного, чтобы компенсировать потери от болезней, вредителей и других проблем.
От того, сколько вы хотите собрать урожай, будет зависеть, сколько растений вам нужно вырастить и сколько места вам понадобится для их выращивания.Некоторые культуры, такие как помидоры, дают много овощей или фруктов на одно растение, поэтому вам понадобится меньше этих растений, чтобы получить большой урожай. Другие, такие как морковь, дают только один овощ на одно растение и, соответственно, требуют большего посева. Вот наши предложения для некоторых из наиболее распространенных культур, помня, что урожайность будет варьироваться в зависимости от продолжительности сезона, почвы, полива и сортов, которые вы выбираете для выращивания:
Картофель
- Требуемый урожай на человека: 75-200 фунтов (34-91 кг) на человека
- Урожайность на 3-метровый ряд: 10-20 фунтов (4.5-9 кг)
- Необходимая длина ряда: 75-100 футов (23-30 м), что составляет около 85 растений
- Урожай на человека: 7-20 фунтов (3-9 кг) должно хватить на одного человека
- Урожайность на 3-метровый ряд: 7-10 фунтов (3-4,5 кг)
- Необходимая длина ряда: 10-20 футов (3-6 м), что составляет около 30-60 растений
- Требуемый урожай на человека: 15-65 фунтов (7-29 кг) на человека
- Урожайность на 3-метровый ряд: 15-45 фунтов (7-20 кг)
- Необходимая длина ряда: 10-15 футов (3-5 м), что составляет 6-10 растений
Морковь
Помидоры
Планировщик сада позволяет легко рассчитать длину ряда, необходимую для определенного количества растений, поэтому для других культур просто продолжайте этот процесс расчета, сколько вы будете есть, исследования, сколько урожая каждого растения и как долго ряд должен будет быть.
Как максимально эффективно использовать свое пространство
Есть несколько проверенных и проверенных методов выращивания, которые помогут вам получить максимальную отдачу от любого сада, независимо от того, насколько он большой или маленький.
Используйте разные сорта.
По возможности сажайте ранние, средние и поздние сорта ваших культур. Это обеспечит постоянный поток продукции, разбрасываемой в течение всего сезона, а также поможет снизить потери из-за вредителей и болезней, поскольку ваши растения будут находиться на разных стадиях роста в разное время.
Например, если вы выращиваете картофель, вы можете выбрать 3 разных сорта — по одному из первых раннего, второго раннего и основных сортов. Многие другие культуры также имеют сезонные сорта, включая горох, фасоль, яблоки, лук и кукурузу.
Последовательный завод
Последовательная посадка — это максимальное использование доступного пространства и обеспечение того, чтобы в земле всегда что-то росло. Собрав свой первый ранний картофель в июне, вы сможете посадить быстрорастущий урожай, например свеклу.Планировщик сада может помочь отслеживать это — установите даты, когда урожай будет в земле, и выберите конкретный месяц, чтобы увидеть, какое пространство будет доступно, затем вставьте несколько рядов выбранных вами культур.
Продлите сезон и защитите урожай.
Используйте теплицы, холодильные камеры или птичник, чтобы добавить несколько дополнительных недель в начале и в конце вегетационного периода. В более прохладном климате это гарантирует, что вы будете более успешны с нежными культурами, такими как помидоры, огурцы и дыни.Они также помогут защитить ваши посевы от несезонной погоды, такой как влажное лето, и от некоторых вредителей, таких как птицы, мелкие млекопитающие и олени. Кроме того, всегда приветствуется возможность собирать свежие продукты в начале сезона.
Выращивать калорийные культуры
Калорийные культуры — это культуры с высокой калорийностью на вес урожая. Если вы выращиваете много собственных продуктов, включите в него пятерку лучших: картофель, кукурузу, бобы, тыкву и, возможно, зерновые, такие как пшеница.Эти культуры наполняют вас, как правило, требуют гораздо меньше работы, чем другие культуры, и очень универсальны — они хорошо хранятся в течение длительного времени и бесконечно полезны на кухне.
Выращивание любых свежих продуктов в саду — отличный способ прокормить семью. Это не обязательно должно быть полностью самодостаточным. Независимо от того, есть ли у вас несколько контейнеров у задней двери или есть участок площадью 2 акра, вы сможете добавлять свежие ингредиенты в свои блюда и сокращать счета за продукты, а если вы садитесь экологически чистым способом, вы также уменьшите свое воздействие на окружающую среду. .
The Seed Guy — КВАДРАТНЫЙ САД — ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ РОСТА …
ЧЕРНЫЙ ТМИН (Nigella Sativa-The Super Herb)
Nigella Sativa, также известная как Черный тмин или Черное семя, зарекомендовала себя как средство от многих заболеваний. чем 100 болезней.
За последние 40 лет было проведено более 450 экспертных оценок по широкому кругу заболеваний, таких как диабет, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, гепатит С и другие. Первоначально его использовали для лечения мигрени и аллергии, но недавние открытия показали, что это маленькое черное семя также эффективно уничтожает раковые клетки.
Доктор Гэри Налл заявил: «Каждый раз, когда вы принимаете черный тмин, вы стимулируете свою иммунную систему бороться за вас и увеличивать количество естественных клеток-киллеров». Таким образом, имеется в виду его способность улучшать иммунную систему и успешно лечить даже самых невероятных захватчиков, таких как рак и ВИЧ.
Исследователи из онкологического центра Киммела в Джефферсоне показали, что Nigella sativa может вызывать гибель клеток при использовании против опухолевых клеток поджелудочной железы. Результаты показали 80-процентный успех.Это исследование опухолевых клеток поджелудочной железы было только началом многих будущих исследований влияния Nigella sativa на рак.
Результаты показали значительное снижение общего холестерина, триглицеридов, липопротеинов низкой плотности у пациентов, принимавших 2 и 3 г черного тмина в день.
Женщина из Йемена, страдающая раком 3 стадии, хотела естественного лечения. Ей посоветовали принимать семена черного тмина с медом трижды в день, помимо чеснока и меда. Через три месяца рак полностью исчез.Женщина продолжала употреблять эти питательные продукты даже после того, как болезнь уменьшилась.
И не только продемонстрировано, что черный тмин помогает улучшить различные онкологические ситуации, как у нее, но и исследователи из Лаборатории иммунобиологии рака в Южной Каролине также обнаружили, что черный тмин помогает стимулировать активность нейтрофильных гранулоцитов — наиболее распространенного типа рака. белые кровяные тельца в организме. Эти нейтрофилы нацелены на раковые клетки до того, как они размножаются, и помогают устранить их, прежде чем они смогут превратиться в опасные опухоли.
ПОСАДКА + ВЫРАЩИВАНИЕ
Начинайте посев в помещении за четыре-шесть недель до последней средней даты заморозков. Посыпьте от трех до четырех семян в каждую ячейку лотка для семян, заполненного беспочвенной исходной средой, такой как вермикулит или перлит. Нанесите очень легкий слой среды на семена, опрыскайте водой и накройте полиэтиленовой пленкой, чтобы сохранить влажность. Храните семена при температуре от 65 до 70 градусов по Фаренгейту, поддерживая равномерно влажную почву, пока прорастание не произойдет через 7-14 дней.
Свет задерживает прорастание, но как только появляются листья, пора переместить закваски на стол или полку возле окна, чтобы они получали непрямой свет. Саженцы тонкие — по одному на ячейку, если прорастает более одного.
После того, как опасность заморозков миновала, перенесите их на террасу или в патио, чтобы помочь им приспособиться к выходу на улицу, прежде чем пересаживать в сад.
Посев семян прямо на открытом воздухе
Черный тмин прекрасно себя чувствует в песчаных, суглинистых или даже тяжелых глинистых почвах с любым pH при условии наличия достаточного дренажа.Для достижения наилучших результатов выберите место на ярком солнце. Однако растение хорошо переносит полутень.
Сейте семена прямо в саду сразу после того, как миновала опасность заморозков. Черный тмин — это прорастающий фактор, зависящий от холода, а это означает, что семена лучше реагируют на низкие температуры почвы, которые типичны в начале сезона.
Посадите семена на глубину 1/8 дюйма, сажая три-четыре семени вместе. Держите почву равномерно влажной, но не влажной, пока семена не прорастут через 7-14 дней.Когда появятся два или более листа, прорежьте саженцы, чтобы оставались лучшие экземпляры на расстоянии 6–9 дюймов друг от друга.
Вода и удобрения
Черный тмин прекрасно справляется со средним поливом и может переносить короткие периоды засухи, но регулярно поливайте растения в течение длительных периодов без дождя, чтобы почва не пересыхала слишком сильно.
Удобряйте растения жидким удобрением 4-12-4 либо во время пересадки рассады, выращенной из семян в помещении, либо когда растения, посеянные непосредственно на улице, хорошо приживаются.Чтобы перемешать, смешайте 4 столовые ложки концентрированного жидкого удобрения с 2 галлонами воды. Чтобы применить, вылейте чашку приготовленного раствора в почву вокруг основания каждого растения. Повторите через семь дней, затем начните регулярные кормления каждые 7-14 дней.
Смертельные цветы
Цветение обычно происходит в июне или июле, и растение будет продолжать давать цветы, если удалить использованные соцветия. Однако, если вы хотите собрать семена, оставьте опавшие цветы нетронутыми, чтобы из них образовались семенные коробочки.Обратите внимание, что если стручки не собирать, растение самосемится и разрастется. Чтобы не перенести болезнь на растение, продезинфицируйте инструменты для обрезки, протерев лезвия спиртом и дайте лезвиям высохнуть перед использованием. Из-за своей привычки к пересеву растение может быть инвазивным в некоторых местах.
Harvesting Seed
Семена черного тмина имеют аромат, похожий на аромат фенхеля, но придают еде острый мускатный вкус. Он широко используется в ближневосточной кухне для приправы риса, карри, хлеба, солений и кондитерских изделий.Чтобы собрать семена, срежьте стебли, когда стручки начнут немного подсыхать, и свесьте их вверх дном в коричневый бумажный пакет. По мере высыхания семена падают на дно пакета. Соберите семена и храните в герметичном контейнере в прохладном темном месте.
Здесь, в THE SEED GUY, мы получили немного свежей Nigella Sativa с небольшой семейной фермы, которая успешно выращивала ее в течение 30 лет .. Когда вы ЗАКАЗываете наш пакет семян семейной реликвии из 60 сортов, вы получите бесплатный пакет семян 500 семян Nigella Sativa (черный тмин) как один из 11 ваших сортов трав.В упаковке 49 сортов овощей и 11 сортов трав, цена продажи — 69 долларов. Вот ссылка на наш сайт, чтобы увидеть сорта семян в упаковке и сделать заказ -) https://theseedguy.net/seed-packages/50-60-variety-heirloom-seed-package.html
Вы также можете позвонить Мы 7 дней в неделю и до 22:00 ночью по телефону 918-352-8800, если вы хотите сделать заказ по телефону.
Если нам НРАВИТСЯ на нашей странице в Facebook, вы сможете увидеть больше наших замечательных статей по садоводству, новых предложений семян и рецептов полезных соков.https://www.facebook.com/theseedguy Спасибо, и Бог благословит вас и вашу семью: 🙂
Садоводство, чтобы накормить вашу семью круглый год
Хотите сэкономить и начать собирать урожай прямо с огорода на заднем дворе?
Чтобы перейти от развлекательного весеннего и летнего садоводства к выращиванию большого количества свежих продуктов в вашей семье круглый год, необходимо тщательное планирование. Но конечный результат стоит потраченного времени и усилий.
Например, в зависимости от размера вашей семьи и текущей планировки огорода вам может потребоваться добавить больше посадочных площадей для выращивания культур, которые вы собираетесь выращивать.
В этой статье мы расскажем обо всем, что вам нужно знать, если вы серьезно подумываете о том, чтобы кормить семью круглый год овощами, которые вы выращивали сами. Мы проведем вас через…
- Рекомендуемый размер сада
- какие культуры сажать
- как получить максимальную отдачу от вашего участка
- Как сохранить лишний урожай, чтобы ничего не пропало зря
Пора сделать ваш зеленый палец немного зеленее.
Подпишитесь на нашу электронную рассылку новостей
Подпишитесь сейчасНасколько большим должен быть ваш огород?
Хороший вопрос.И неудовлетворительный ответ … это зависит от обстоятельств.
Вообще говоря, 200 квадратных футов садового пространства на человека позволит собрать урожай, который кормит всех круглый год.
Для средней семьи из четырех человек запланируйте сад площадью 800 квадратных футов — участок размером 20 на 40 футов подойдет. Если ваша семья больше (или меньше), увеличивайте или уменьшайте масштаб по мере необходимости.
Также имейте в виду, что одни культуры занимают больше места, чем другие. Если вы планируете выращивать брюссельскую капусту, спаржу или большие сорта дынь или кабачков, запланируйте несколько дополнительных квадратных футов.
Сколько нужно сажать?
Сколько сажать, зависит от конкретных видов овощей, которые нравятся вам и вашей семье. Одно растение может производить много или мало, в зависимости от вида.
Тем не менее, вот некоторые вещи, которые следует учитывать при планировании своего сада.
Сажайте больше того, что нравится вашей семье
Этот первый совет немного очевиден, но его стоит включить. Если вы знаете, что ваши дети любят морковь, сажайте ее побольше.
Сосредоточение внимания на вещах, которые, как вы знаете, нравятся вашей семье, значительно снижает вероятность того, что вы в конечном итоге останетесь с потраченными впустую продуктами.
СВЯЗАННЫЙ: Покупаете новую технику? 7 вещей, которые следует учесть в первую очередь
Разветвляйся немного
Хотя вам определенно следует сажать то, что, как вы знаете, уже нравится вашей семье, не бойтесь также немного расшириться до более экзотических сортов.
Это хороший совет, даже если в вашей семье есть придирчивые едоки. В конце концов, превращение садоводства в семейное дело часто убеждает ненавистников овощей попробовать новые продукты.
Учитывайте свой климат
Если вы живете в той части страны, где особенно холодно, возможно, вы не сможете выращивать что-либо в течение приличной части года.Вы захотите это принять во внимание.
Один из способов преодолеть проблемы холодной погоды — сохранить часть летнего урожая. Если вы планируете сохранить какой-либо урожай, вам нужно добавить несколько дополнительных растений.
Сколько сажать самых популярных овощей
Вот список популярных овощей и примерное количество посевов на семью из четырех человек.
- Свекла — рядка длиной от 20 до 30 футов
- Болгарский перец — от 10 до 15 растений
- Брокколи — от 12 до 15 растений
- Морковь — ряд длиной от 12 до 16 футов
- Кукуруза — от 40 до 50 растений
- Огурцы — от 4 до 6 растений или от 2 до 4 лоз
- Баклажаны — от 6 до 8 растений
- Капуста — ряд длиной от 15 до 20 футов
- Салат — ряд длиной от 20 до 30 футов
- Дыни — от 4 до 6 растений
- Картофель — от 40 до 50 растений
- Шпинат — ряд длиной от 30 до 40 футов
- Сквош — от 4 до 6 растений
- Помидоры — от 5 до 8 растений
- Кабачки — от 4 до 8 растений
СВЯЗАННЫЙ: 7 вещей, которые следует учитывать перед строительством забора
Как получить максимальную отдачу от своего сада?
Сезонная урожайность зависит от нескольких факторов, включая качество семян и почвы, правильное расстояние между растениями, достаточное количество воды и погодные условия.
Вы не можете контролировать погоду, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить продуктивность вашего сада в течение всего года.
Сажайте снова и снова
Как только один урожай собран и перестает приносить урожай, вытащить его из сада и посадить на его место что-нибудь другое .
Посадите в шахматном порядке на две или три недели, чтобы увеличить урожай, и сажайте разные сорта одной и той же культуры, созревающие в разное время. Это называется последовательной посадкой.
В зависимости от продолжительности вегетационного периода вам, возможно, придется стратегически подходить к выбору растений для второй (или даже третьей) посадки.
Если ваш второй или третий посев происходит ближе к концу сезона, выбирайте культуры для прохладной погоды, такие как листовая зелень, брокколи или корнеплоды. Ищите сорта, которые быстро растут или будут перезимовать и дать урожай ранней весной (если позволяет ваш климат).
Попробовать Intercropping
Совмещение культур, или одновременная посадка культур разного размера и скорости роста, — это метод проектирования огорода, который часто используют садоводы, пытающиеся получить максимальную урожайность на небольшом пространстве.
Попробуйте в своем большом саду.
Пока ваши растения брюссельской капусты созревают, используйте достаточно места между ними, чтобы быстро вырастить редис или салатную зелень.
Урожай рано и последовательно
Бережная ранняя уборка урожая обычно приводит к получению более урожайных растений. Возьмите за привычку собирать овощи один или два раза в день.
Выращивайте овощи, подходящие для вашего района
Помните о карте зоны устойчивости растений Министерства сельского хозяйства США при выборе семян и растений для своего сада.Если ваш климат склонен к экстремальным погодным условиям, некоторые менее выносливые овощи могут просто не стоить хлопот.
Большинство крупных государственных университетов имеют активные сельскохозяйственные расширения. Это обширная информация для начинающих и опытных садоводов. Поговорите с другими садовниками поблизости или обратитесь в отделение вашего округа за советом по поводу проверенных культур для вашего района.
СВЯЗАННЫЙ: 5 советов по летней борьбе с вредителями
Как сохранить урожай?
Если вас ожидает суровая зима, существует множество способов сохранить урожай, чтобы обеспечить выращивание овощей зимой и ранней весной.
Замораживание
Это самый простой вариант, не требующий специального оборудования.
Заморозьте нарезанные кубиками овощи и фрукты на противне в один слой. Затем разделите их на отдельные порции, прежде чем переложить в пакеты для заморозки.
Консервы
Консервирование, проверенный временем метод консервирования пищевых продуктов, требует определенных ноу-хау для его безопасного использования.
К счастью, есть много ресурсов, которые могут научить вас тому, что вам нужно знать — вы даже можете найти ближайший к вам очный курс.
Сушка
Хотя встречается реже, сушка — еще один простой способ сохранить урожай.
Сушеные продукты легкие и не занимают много места. Кроме того, вам не придется беспокоиться о них, если у вас отключится электричество на длительный период времени.
Заключение
Садоводство, чтобы кормить семью круглый год, невероятно полезно.
Ключ в том, чтобы начать раньше и иметь в виду план. Если все пойдет хорошо, вы будете наслаждаться свежими огородными продуктами, пока не придет время сажать саженцы следующей весной.
ПРОЧТИТЕ: 9 советов по уходу за газоном в идеальном состоянии
Выращивание тыкв — тыквы и многое другое
Тыква — овощ теплого сезона, который можно выращивать на большей части территории Соединенных Штатов. Помимо использования в качестве фонариков на Хэллоуин, из тыквы делают тыквенное масло, пироги, заварной крем, хлеб, печенье и суп.
Когда сажать
Тыква — очень нежный овощ.В холодной почве семена не прорастают, а всходы травмируются морозом. Не сажайте, пока опасность заморозков не минует, а почва полностью не прогреется. Сажайте тыквы на Хэллоуин с конца мая в северных регионах до начала июля в самых южных местах. Если тыквы посажены слишком рано, они могут размягчиться и сгнить перед Хэллоуином.
Расстояние и глубина
Для выращивания тыкв требуется от 50 до 100 квадратных футов на холм.Посадите семена на один дюйм глубиной (четыре или пять семян на холм). Между холмами должно быть 5–6 футов, расположенных рядами на расстоянии 10–15 футов друг от друга. Когда молодые растения приживаются, прорежьте каждый холм до двух или трех лучших растений.
Сажайте полукустарниковые сорта глубиной в один дюйм (четыре или пять семян на холм) и прореживайте до двух растений на холме. Оставляйте 4 фута между холмами и 8 футов между рядами.
Сажайте миниатюрные разновидности в один дюйм глубиной, с двумя или тремя семенами через каждые 2 фута в ряду.Ряды должны находиться на расстоянии 6-8 футов друг от друга, саженцы прореживают до лучшего растения каждые 2 фута, когда у них появляются первые настоящие листья.
Саженцы кустовых сортов глубиной в один дюйм (1 или 2 семени на фут ряда) и тонкие до одного растения каждые 3 фута. Оставляйте от 4 до 6 футов между рядами.
Уход
Тыквенные растения следует очищать от сорняков с помощью лущения и неглубокой культивации.Орошение, если в начале лета наступает продолжительный засушливый период. Тыквы хорошо переносят непродолжительные периоды жаркой и засушливой погоды.
Пчелы, необходимые для опыления тыкв и кабачков, могут быть уничтожены инсектицидами. Когда используются инсектициды, их следует применять только ближе к вечеру или ранним вечером, когда цветы закрылись в течение дня и пчелы больше не посещают цветы. Поскольку новые цветы открываются каждый день, а пчелы приземляются только внутри открытых цветов, эти насекомые-опылители должны быть защищены от контакта с любыми потенциально смертельными аэрозолями.
Уборка урожая
Тыквы можно собирать, если они имеют глубокий, сплошной цвет (оранжевый для большинства сортов) и твердую кожуру. Если лозы остаются здоровыми, собирайте урожай в конце сентября или начале октября, до сильных морозов. Если лозы умирают преждевременно от болезней или других причин, соберите зрелые плоды и храните их в умеренно теплом и сухом месте до Хэллоуина.Осторожно срежьте тыкву с лозы, используя секатор или острый нож, и оставьте прикрепленными 3–4 дюйма стебля. Отрывание стеблей от лозы приводит к поломке или отсутствию «ручек». Тыквы без стеблей обычно плохо хранятся. При сборе фруктов надевайте перчатки, потому что у многих сортов на стеблях есть острые колючки.
Не порезайте и не повредите тыкву при обращении с ней. Не созревшие плоды, поврежденные или сильно заморозки не хранятся.Хранить в сухом помещении при температуре от 50 до 55 ° F.
Общие проблемы
Мучнистая роса вызывает образование белой мучнистой плесени на верхних поверхностях листьев. Рост может преждевременно погубить листья и помешать правильному созреванию.
Жуки-огурцы и жуки-кабачки поражают саженцы, виноградные лозы, а также незрелые и зрелые плоды. Остерегайтесь заражения жуками-огурцами и жуками-кабачками, поскольку популяции растут в конце лета, потому что эти насекомые могут повредить зрелые плоды, испортить их внешний вид и снизить вероятность их сохранения должным образом.
Вопросы и ответы
Q.Первые цветы, которые появились на моих тыквенных растениях, не образовали плодов. Почему нет?
A. Это состояние является естественным для тыкв (таких как огурец, тыква, дыня, тыква, тыква и арбуз). Первые цветки почти всегда мужские. Пыльца на этих первых мужских цветках привлекает пчел и предупреждает их о местонахождении цветущих лоз. К тому времени, когда распускаются первые женские цветки, путь пчел уже определен, и пыльца мужских цветков переносится пчелами на женские цветки.Мужские цветки распускаются в течение одного дня, затем опадают с растений. Мужские цветы могут преобладать в определенных условиях, особенно в начале сезона или при определенных стрессах. Их идентифицируют маленькие плоды, видимые у основания женских цветков. На основании мужских стеблей нет вздутия.
В. Как я могу вырастить тыкву весом более 100 фунтов?
A. Используйте одну из разновидностей jumbo. Посадите в начале июня и позвольте 150 квадратных футов на холм.Прорежьте в лучшую сторону одно-два растения. Важны высокая плодовитость, надлежащая борьба с насекомыми и неглубокое культивирование. Удалите первые два или три женских цветка после того, как растения начнут цвести, чтобы растения вырастали больше с большей поверхностью листьев, прежде чем завязывать плоды. Позвольте одному плоду развиться и сорвите все женские цветки, которые разовьются после того, как этот плод завязал на растении. Не позволяйте лозе укореняться в суставах рядом с развивающимся плодом, потому что эти сорта развиваются настолько быстро и настолько большими, что они могут фактически оторваться от лозы, когда они расширяются на лозе, прикрепленной к земле.
В. Моя бабушка испекла пироги из тыквы с зеленой полосой и длинной шеей. Доступен ли еще этот сорт?
A. Да. Сорт — Кушоу с зелеными полосками. Поскольку он имеет уникальную текстуру, некоторые повара предпочитают его для заварного крема и пирогов.
В. Будут ли тыквы, тыквы и тыквы перекрестно опыляться и давать странные плоды, если я пересаду несколько видов в своем саду?
A. Тыква, кабачки и бахчевые культуры относятся к виноградным культурам, называемым тыквенными.»Название происходит от их ботанической классификации родов Cucurbita (часто сокращенно C.). Есть четыре основных вида Cucurbita , обычно включаемых в группу тыквы, кабачков и тыкв. Сорта внутри ботанических видов (которые могут называться тыквой, тыквой или тыквой) могут подвергаться перекрестному опылению. Сорта разных видов — нет. Например, кабачки скрещиваются с тыквой Howden’s Field, желудь или тыквенными спагетти, небольшими декоративными тыквами или миниатюрными тыквами Jack-Be-Little, потому что все они принадлежат к одному и тому же ботаническому виду (C. Pepo ).
Однако перекрестное опыление не влияет на вкус, форму или цвет фруктов текущего сезона. Кресты появляются только в том случае, если семена этих плодов сохранены и выращены в следующем году. Мускатный орех, тыква Small Sugar, тыква White Cushaw и тыква Big Max могут выращиваться в одной и той же местности без скрещивания, потому что каждый сорт происходит от разных видов. Поскольку пчелы переносят пыльцу на расстояние в милю или более, в пригородных районах, где много садов находятся в непосредственной близости, плоды необходимо собирать в мешки и опылять вручную, если требуется чистое семя негибридных сортов.
В. В чем разница между тыквой и кабачком?
A. Все дело в том, как вы это называете. Разновидности каждого из четырех видов, обсуждаемых в этом разделе, обычно называют «тыквами», а разновидности каждого называют «тыквами», скорее по традиции, чем по системе. На самом деле оранжевый цвет иногда помогает определить, что такое тыква. Две разновидности одного и того же вида C. maxima удерживают рекорды самых больших в мире кабачков и тыквы.Сорт, называемый тыквой, имеет цвет от серого до зеленого, а более крупный, называемый тыквой, — от розового до оранжевого. Форма может незначительно отличаться, но эти два растения свободно опыляются друг с другом и с ботанической точки зрения практически идентичны. Если вы не имеете дело с конкретными правилами или положениями на шоу, вы можете в значительной степени поменять местами слова сквош и тыква, хотя вы можете ожидать драки с пуристами, независимо от того, что вы делаете.
Сколько сажать на человека, чтобы получить продовольствие на год
Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, что означает, что я буду получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку.Тем не менее, я ссылаюсь только на продукты, которые мы используем на своей ферме или в которые верим.Сколько сажать на человека, чтобы получить продовольствие на год, или сколько растений на человека… — это часто задаваемый вопрос, когда кто-то пытается собрать и сохранить достаточно еды, чтобы провести свою семью в течение всего года, не покупая ее в магазине. .
Как мы поделились с моим отцом в эпизоде # 81 и 17 советах по самообеспечению от Великой депрессии и 1940-х годов, почти вся еда, которую они ели, была тем, что они выращивали и выращивали сами, знание того, как вырастить всю свою еду, было решающим для выживание.Раньше это был образ жизни: сажать и выращивать себе еду, чтобы довести дело до конца. Так делали пионеры.
Большинство из нас не полностью полагается на то, что мы сажаем и сохраняем сами, мы все еще пополняем запасы продуктовыми магазинами. Но что, если бы вам действительно пришлось выжить на том, что вы посадили и взяли? Сколько денег это высвободит для вас и вашей семьи?
Слушайте этот пост (просто нажмите кнопку воспроизведения ниже) и все наши выпуски подкаста
Pioneering Today, пока вы в пути, чистите дом, готовите ужин (могу ли я получить приглашение?) Или убираете мусор киоски! Я выкладываю новые выпуски в пятницу утром.Вы можете подписаться через RSS и получать каждый выпуск бесплатно.
Или подпишитесь через Itunes
Сколько сажать на человека, чтобы получить продовольствие в год
Я должен быть честен с вами, это будет немного отличаться для каждого человека и семьи. Средние количества, которые вы найдете, перечисленные ниже в этом посте, предполагают, что состояние вашей почвы хорошее, средняя погода и низкий уровень вредителей или болезней. Это хорошая отправная точка, но вы захотите спланировать свои посевы и сад с помощью этих диаграмм и заметок, чтобы убедиться, что вы сажаете достаточно в зависимости от того, что на самом деле ест ваша семья.
Еще во времена пионеров, а также во времена Великой депрессии, большинство семей выращивали часть своей собственной еды, и многие из них полагались исключительно или почти исключительно на то, что они вырастили и сохранили, чтобы прокормить себя в течение зимы.
Сколько вам нужно, чтобы вырасти на человека за год?
ака, сколько посадить на человека.
Есть пять овощных культур, которых мы сейчас выращиваем в достаточном количестве, и я, как всегда, не покупаю в магазине.
Какой размер сада кормить семью из 4 человек в течение года?
Наше основное ежегодное пространство для огорода представляет собой прямоугольную грядку размером 20 х 30 футов. У нас есть туннель высотой 10 х 20 футов, где я выращиваю все наши томаты.
В прошлом году мы добавили еще одну грядку 20 x 20 футов и три ряда 3 x 20 футов для кукурузы.
Ваша урожайность с одного растения может варьироваться в зависимости от типа и вегетационного периода, но это наша средняя и типичная урожайность.
Фасоль. Я, наверное, догадалась, что это одна из моих любимых.Зеленые бобы подходят сами по себе в качестве овоща для еды, или они могут растянуть запеканку или тушеное мясо. Одно из наших любимых блюд — это тушеная стручковая фасоль с небольшим количеством жирной кислоты (он же бекон).
Наш сорт зеленой фасоли — это стручковая фасоль, и когда она созревает на лозе, она также может использоваться как сушеная фасоль или фасоль в скорлупе. Часто их также называют ракушечными бобами.
Сушеные бобы — потрясающий опоссум (признаюсь, я никогда не ел опоссума, на всякий случай, если что-то не так, но когда меня что-то волнует, я склонен рифмовать), потому что они богаты белком и калориями. Это один из немногих случаев, когда мы будем в восторге от того, что еда содержит много калорий.
Когда вы действительно живете за счет того, что вы можете выращивать, особенно если это не домашний скот (это позволяет уменьшить источник жира), может быть трудно получить значительное количество калорий только из овощей и фруктов. Сушеные бобы дают и то, и другое.
По моему опыту, стручковая фасоль дает гораздо больший урожай на своем месте, чем кустовая фасоль. С нашими бобами я сажаю примерно 30 растений (по 3 растения бобов на каждом шестифутовом шесте с 3 столбиками на вигвам, так что по 9 растений на каждый вигвам), из которых я могу от 50 до 60 банок зелени. бобы, ешьте их свежими в течение всего сезона и отложите как семена, так и сушеные бобы более 200 бобов.
Сколько бобовых растений на человека?
Средняя рекомендация по выращиванию фасоли на человека для годового питания составляет от 10 до 20 растений на человека.
Это будет зависеть от вашего вегетационного периода, количества урожая от фасоли и, конечно же, от того, сколько ваша семья фактически потребляет этой пищи в год.
Чеснок — такая легкая культура для выращивания, особенно при осенней посадке. Большую часть зимы ваш сад лежит под паром, и это идеальное время, чтобы засыпать землю чесноком.Собирайте урожай летом, и вы все еще можете использовать это пространство для посевов поздним летом и ранней осенью.
Мы всегда стараемся вдвое больше чеснока в рецепте у нас дома, просто говоря. Для нас около 50 луковиц чеснока проходят весь год. Если вы хотите, чтобы чеснок сохранялся целый год, узнайте, как собирать чеснок для длительного хранения
Сколько растений чеснока на человека?
Среднее рекомендуемое количество — 15 луковиц на человека, но с чесноком я ошибаюсь в том, чтобы иметь слишком много (потому что это действительно не всегда так). Плюс, чеснок можно использовать в лечебных целях, а также скармливать скоту. Мы даем нашим поросятам несколько зубчиков чеснока каждую неделю, и многие люди также добавляют чеснок в пищу своим цыплятам.
Возьмите мое руководство о том, как сажать чеснок здесь
Сколько растений картофеля на человека?
Средняя рекомендация — от 15 до 20 растений картофеля на человека . Со здоровой почвой вы можете рассчитывать от 6 до 10 картофеля на растение или 50 фунтов картофеля на 2 фунта семенного картофеля.
Если вы посадите минимум 15 картофельных кустов и получите низкий урожай в 5 картофелин с растения, это будет 75 картофеля, что соответствует примерно 6 картофелям в неделю.Я не ем 6 картофелин в неделю, поэтому здесь важнее следить за тем, сколько вы едите определенных продуктов, чем придерживаться рекомендуемого среднего значения.
Убедитесь, что вы выбираете правильный сорт и сорт картофеля для хранения, подходящий для вашего региона. Найдите их здесь, в статье Как сажать и выращивать картофель (в контейнерах или на земле)
Помните, что ваша урожайность будет зависеть от того, насколько здорова ваша почва, и никакие болезни не возьмут верх, особенно гниль. Подробнее о профилактике и лечении ранней гнили растений томата и картофеля
Сколько растений томатов на человека?
Помидоры.Помидоры, наверное, самые универсальные из всех овощей (я знаю, технически это фрукт). От сальсы, тушеных помидоров, томатного соуса, кетчупа, соуса для пиццы, маринары, томатного супа, понимаете, помидоры подходят практически к каждому блюду и между ними.
Средняя рекомендация — 5 саженцев томатов на человека. Я выращиваю 18 томатов для нашей семьи из четырех человек и могу закрыть до 40 банок сальсы, 10 литров тушеных помидоров и 25 банок томатного соуса.
Для тех из нас, кто планирует выращивать достаточно помидоров на год, это означает, что мы будем их консервировать, а когда вы консервируете, паста из помидоров — это главное.В то время как я люблю помидоры черри и сэндвичи с нарезанными помидорами, паста из помидоров принесет вам гораздо больше благодаря консервированию и приготовлению соусов.
Маринованный огурец, убедитесь, что вы выбрали сорт маринованного огурца для консервирования. Мы обнаружили, что около растений от 6 до 9 девяти огурцов дают нам достаточно на год.
Зимний сквош, мы можем вырастить и сохранить достаточно зимнего сквоша на весь год. Мы делаем несколько сортов, обычно от 5 до 6 растений каждого типа.
Если вы выращиваете пищу с целью иметь достаточно еды на весь год, вам придется ее сохранить.
Летний сквош весьма плодовит. На самом деле, у нас есть шутка о том, что, когда кабачок включен, не оставляйте окна машины открытыми или двери незапертыми, иначе вы можете найти кабачок сюрпризом.
Общая рекомендация — 1 растение на человека для летнего сквоша.
Зимний сквош — это круто, потому что вы можете использовать технику корневого погреба для хранения продуктов.Для получения дополнительной информации об использовании методов корневого погреба без корневого погреба ознакомьтесь с 10 советами по хранению овощей без корневого погреба на длительный срок
Я успешно хранил спагетти из кабачков на нашей кухне с помощью техники корневого погреба с конца августа до середины марта.
Общая рекомендация для озимых тыкв — 2-3 растения на человека.
Имейте в виду, что это средние значения, вы захотите скорректировать их в зависимости от культур, которые ваша семья ест больше или меньше.
Сколько растений сажать на человека
(возьмите эту бесплатную распечатку и схему планирования)
- бобовых — куст от 15 до 20 растений
полюс от 10 до 15 растений - семейство капустных (брокколи, цветная капуста, капуста и т. Д.)) 2-3 растения
- кукуруза — 15 растений
- огурец — 2-3 растения
- чеснок — 15 луковиц
- лук — 15 луковиц
- горох — 20-30 растений
- перец — 2 растения
- картофель — 15 до 20 растений
- помидоров — 5 растений
- Кабачки летние — 1-2 растения
- Кабачки зимние — 1-2 растения
Лучшие растения по содержанию белка и калорийности
Одна вещь, которую вы должны учитывать, пытаясь выращивать собственное питание, — это наличие источника пищи с высоким содержанием белка и калорий, которого может быть трудно найти, используя только овощи.
Сушеный горох и фасоль подходят под эти требования. Убедитесь, что у вас есть хотя бы одна из основных культур, если вы выращиваете достаточно еды на целый год для своей семьи.
Ресурсы для посадки и сохранения годной пищи
Вырастите годовое питание для своей семьи
Увеличьте свой урожай и увеличьте пространство, которое у вас есть, используя органические и натуральные методы, чтобы вырастить годовой объем фруктов и овощей, которые нравятся вашей семье, с помощью пошаговых планов и диаграмм Мелиссы с помощью План семейного сада: увеличьте годовую ценность Здоровое и устойчивое питание
Получите БЕСПЛАТНУЮ копию моих рабочих листов, которые помогут вам определить, какие продукты необходимы вашей семье, сколько вы должны посадить и как соответствующим образом спланировать свое садовое пространство, нажав здесь
Как спланировать свой лучший сад и урожай на годы, на которые хватит еды
Сколько фруктовых и ягодных растений на человека
Вот и все, что вам нужно, чтобы помочь вам сажать, сколько сажать для годового пропитания.
Урожайность овощных культур, количество растений на человека и междурядье
Урожайность овощных культур и количество овощных растений, которые нужно вырастить на каждого члена вашей семьи, помогут вам оценить пространство, необходимое для домашнего огорода.
Оценка урожайности и прогнозы потребления в значительной степени основаны на опыте. Ведение журнала питания и садоводства может помочь вам отточить свои потребности в огороде и сделать более разумное планирование.
Урожайность овощных культур зависит от условий сада и сорта посадки.Погода и условия выращивания могут меняться из года в год, и эти изменения могут повлиять на урожайность.
Здесь приведены оценки урожайности, рекомендации по количеству растений на человека и требования к междурядью, которые помогут вам оценить требования к площади вашего сада и требования к выращиванию. Используйте эти оценки на собственном опыте.
Урожайность овощных культур, количество растений на человека и междурядье между культурами:
Артишок. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожайность 12 бутонов с растения после первого года.Космические растения на расстоянии от 4 до 6 футов.
Руккола. Вырастите 5 растений на человека. Космические растения на расстоянии 6 дюймов друг от друга.
Спаржа. Вырастите от 30 до 50 корней на семью из 2-4 человек. Получите от 3 до 4 фунтов копий на 10-футовый ряд. Космические растения на расстоянии 12 дюймов друг от друга.
Бобы сушеные. Выращивайте от 4 до 8 растений на человека. Урожайность в фунтах варьируется в зависимости от сорта. Поместите растения на расстоянии от 1 до 3 дюймов в ряды на расстоянии от 2 до 3 футов.
Бин, Фава. Выращивайте от 4 до 8 растений на человека.Разместите растения на расстоянии 4–5 дюймов друг от друга в рядах от 18 до 30 дюймов.
Бобы, Гарбанзо, Нут. Выращивайте от 4 до 8 растений на человека. Урожайность от 4 до 6 фунтов на 10-футовый ряд. Расположите растения на расстоянии от 3 до 6 дюймов в рядах от 24 до 30 дюймов.
Бин, Лима. От 4 до 8 на человека. Урожайность от 4 до 6 фунтов на 10-футовый ряд. Космические бобы лимские кусты на расстоянии от 3 до 6 дюймов в рядах от 24 до 30 дюймов друг от друга; увеличить расстояние до полюса Лимас.
Фасоль, Snap. Вырастите от 4 до 8 растений каждой разновидности или несколько разновидностей на человека.Урожай от 3 до 5 фунтов на 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии от 1 до 3 дюймов в ряды на расстоянии от 2 до 3 футов.
Фасоль, соя. Выращивайте от 4 до 8 растений на человека. Урожайность от 4 до 6 фунтов на 10-футовый ряд. Расположите растения на расстоянии 2 дюйма друг от друга в рядах на расстоянии 2–3 футов друг от друга.
Свекла. Вырастите от 5 до 10 зрелых растений на человека. Урожайность от 8 до 10 фунтов за 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии 3 дюйма друг от друга для корней и на расстоянии 1 дюйма для зелени.
Брокколи. Выращивайте от 2 до 4 растений на человека.Урожайность от 4 до 6 фунтов на 10-футовый ряд. Расположите растения на расстоянии 18–24 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 3 фута друг от друга.
Брюссельская капуста. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожай от 3 до 5 фунтов на 10-футовый ряд. Космические растения от 18 до 24 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 36 дюймов.
Капуста. Выращивайте от 4 до 8 растений на человека. Урожайность от 10 до 25 фунтов с 10-футового ряда. Расположите растения на расстоянии от 24 до 30 дюймов.
Морковь. Вырастите 30 растений на человека. Урожайность от 7 до 10 фунтов с 10-футового ряда. Тонкие растения на расстоянии 1½ — 2 дюйма друг от друга в рядах на расстоянии 12 дюймов.
Цветная капуста. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожайность от 8 до 10 фунтов за 10-футовый ряд. Расположите растения на расстоянии 18–24 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 3 фута друг от друга.
Сельдерей. Вырастите 5 растений на человека. Урожайность от 6 до 8 стеблей с растения. Космические растения на расстоянии 6 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 2 фута.
Чайот. Вырастите 1 лозу для 1–4 человек. Установите виноградные растения на расстоянии 10 футов друг от друга и дрессируйте их на прочной решетке или проволочной опоре.
Цикорий. Выращивайте 1-2 растения на человека.Поместите растения на расстоянии от 6 до 12 дюймов в ряды на расстоянии от 2 до 3 футов.
Китайская капуста. Выращивайте от 6 до 8 голов на человека. Расположите растения на расстоянии 4 дюймов друг от друга в рядах от 24 до 30 дюймов.
Колларды. Выращивайте от 2 до 3 растений на человека. Урожайность от 4 до 8 фунтов на 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии 15-18 дюймов друг от друга в ряды на расстоянии 3 фута друг от друга.
Кукуруза. Выращивайте от 12 до 20 растений на человека. Урожай от 1 до 2 колосьев на растение, от 10 до 12 колосьев на 10-футовый ряд. Космические растения на расстоянии 4–6 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 2–3 футов друг от друга.
Огурец. Вырастите 6 растений на человека. Выращивайте от 3 до 4 растений на литр для маринования. Урожайность от 8 до 10 фунтов за 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии от 1 до 3 футов в ряды на расстоянии от 3 до 6 футов.
Баклажан. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожайность 8 плодов с итальянских овальных сортов; дает от 10 до 15 плодов с одного азиатского сорта. Поместите растения на расстоянии от 24 до 30 дюймов в ряды на расстоянии 3 фута друг от друга.
Эндив и Эскарол. Выращивайте от 2 до 3 растений на человека. Урожай от 3 до 6 фунтов на 10-футовый ряд.Поместите растения на расстоянии от 6 до 12 дюймов в ряды на расстоянии от 2 до 3 футов.
Чеснок. Выращивайте от 12 до 16 растений на человека. Урожай от 10 до 30 луковиц на 10-футовый ряд. Расположите гвоздики на расстоянии 3–6 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 15 дюймов.
Хрен. Выращивайте 1 растение на человека. Космические растения от 30 до 36 дюймов друг от друга.
Jicama. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожайность от 1 до 6 фунтов клубня с растения. Расположите растения на расстоянии 8–12 дюймов друг от друга.
Кале. Выращивайте от 4 до 5 растений на человека.Урожайность от 4 до 8 фунтов на 10-футовый ряд. Космические растения на расстоянии 12 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 12 дюймов друг от друга.
Кольраби. Выращивайте от 4 до 5 растений на человека. Урожайность от 4 до 8 фунтов на 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии от 4 до 6 дюймов в ряды на расстоянии 30 дюймов друг от друга.
Лук-порей. Выращивайте от 12 до 15 растений на человека. Урожайность от 4 до 6 фунтов на 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии от 2 до 4 дюймов в ряды на расстоянии от 6 до 10 дюймов.
Салат-латук. Вырастить от 6 до 10 растений на человека; сажайте посевы культур с каждым урожаем.Урожайность от 4 до 10 фунтов на 10-футовый ряд. Поместите рыхлый салат на расстоянии 4 дюймов друг от друга, а все остальные виды — на расстоянии 12 дюймов друг от друга в рядах от 16 до 24 дюймов.
Дыня. Вырастите 2 растения на человека. Урожайность от 2 до 3 дынь с лозы. Расположите растения на расстоянии 3–4 футов друг от друга рядами шириной 3 фута.
Горчица. Выращивайте от 6 до 10 растений на человека. Урожай от 3 до 6 фунтов на 10-футовый ряд. Космические растения от 6 до 12 дюймов друг от друга в рядах от 15 до 30 дюймов.
Бамия. Вырастите 6 растений на человека.Урожайность от 5 до 10 фунтов на 10-футовый ряд. Расположите растения на расстоянии от 12 до 18 дюймов в рядах от 2½ до 4 футов друг от друга.
Лук репчатый. Урожайность от 7 до 10 фунтов луковиц на 10-футовый ряд. Размещайте лук-севки или саженцы на расстоянии 4–5 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 18 дюймов.
Пастернак. Вырастите 10 растений на человека. Урожайность 10 фунтов с 10-футового ряда. Поместите растения на расстоянии от 3 до 4 дюймов в ряды на расстоянии 24 дюймов друг от друга.
Горох. Вырастите 30 растений на человека. Урожайность от 2 до 6 фунтов на 10-футовый ряд.Расположите растения на расстоянии 2-4 дюйма друг от друга в рядах на расстоянии 2 футов друг от друга для кустового гороха и на расстоянии 5 футов для виноградного гороха.
Перец. Выращивайте от 2 до 3 растений на человека. Урожайность от 5 до 18 фунтов с 10-футовой тяги. Расположите растения на расстоянии 18–24 дюймов друг от друга в рядах от 28 до 36 дюймов.
Картофель. Вырастите 1 растение, чтобы получить от 5 до 10 картофелин. Урожайность от 10 до 20 фунтов с 10-футового ряда. Разместите семенной картофель на расстоянии от 10 до 14 дюймов в траншеях на расстоянии от 24 до 34 дюймов.
Тыква. Выращивайте 1-2 растения на человека.Урожайность от 10 до 20 фунтов с 10-футового ряда. Космические кустовые тыквы на расстоянии 24 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 3 фута. Установите 2–3 виноградных тыквы на холмах на расстоянии 6–8 футов друг от друга.
Radicchio. Выращивайте от 5 до 6 растений на человека. Космические растения на расстоянии 6 дюймов друг от друга рядами по 18 дюймов.
Редис. Вырастите 15 растений на человека. Урожайность от 2 до 5 фунтов на 10-футовый ряд. Разместите растения на расстоянии 1 дюйма друг от друга в рядах от 12 до 18 дюймов.
Ревень. Выращивайте от 2 до 3 растений на человека. Урожайность от 1 до 5 фунтов с растения.Установите растения на расстоянии 3–6 футов друг от друга.
Брюква. Выращивайте от 5 до 10 растений на человека. Урожайность от 8 до 30 фунтов с 10-футовой тяги. Поместите растения на расстоянии 4–6 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 15–36 дюймов.
Салсифай. Вырастите 10 растений на человека. Поместите растения на расстоянии от 3 до 4 дюймов в ряды на расстоянии от 20 до 30 дюймов.
Зеленый лук. Урожайность 1,5 фунта на 10-футовый ряд. Размещайте луковые наборы или растения на расстоянии 2 дюйма друг от друга для зеленого или зеленого лука.
Шалот. Урожайность от 2 до 12 зубчиков с растения. Поместите растения на расстоянии 5-8 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 2-4 футов друг от друга.
Щавель. Вырастите 3 растения на человека. Космические растения на расстоянии 12 дюймов друг от друга рядами по 18 дюймов.
Шпинат. Вырастите 15 растений на человека. Урожай от 4 до 7 фунтов на 10-футовый ряд. Поместите растения на расстоянии от 3 до 4 дюймов в ряды на расстоянии от 1 до 2 футов.
Сквош, лето. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожайность от 10 до 80 фунтов с 10-футового ряда. Поместите растения на расстоянии от 2 до 4 футов в ряды на расстоянии 5 футов друг от друга.
Кабачки зимние. Выращивайте 1 растение на человека. Космические растения в футах друг от друга.
Sunchokes. Выращивайте от 5 до 10 растений на человека. Расположите растения на расстоянии 24 дюймов друг от друга в рядах от 36 до 40 дюймов.
Подсолнечник. Выращивайте 1 растение на человека. Урожайность от 1 до 2,5 фунтов семян с цветка. Расположите растения на расстоянии 8–12 дюймов друг от друга в рядах на расстоянии 30–36 дюймов.
Сладкий картофель. Вырастите 5 растений на человека. Урожайность от 8 до 12 фунтов с 10-футового ряда. Космические растения на расстоянии 12 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 3 фута.
Швейцарский мангольд. Выращивайте от 2 до 3 растений на человека. Урожайность от 8 до 12 фунтов с 10-футового ряда. Расположите растения на расстоянии 12 дюймов друг от друга в рядах от 18 до 30 дюймов.
Tomatillo. Выращивайте 1-2 растения на человека. Урожайность от 1 до 2 фунтов с растения. Расположите растения на расстоянии 10 дюймов друг от друга рядами на расстоянии 2 фута друг от друга.
Помидор, Вишня. Выращивайте от 1 до 4 растений на человека. Космические растения на расстоянии 3 фута друг от друга рядами от 35 до 45 дюймов.
Помидор, кулинария. Вырастить от 3 до 6 растений каждого сорта; это даст от 8 до 10 кварт.Космические растения на расстоянии 42 дюйма друг от друга в рядах от 40 до 50 дюймов.
Помидор, нарезка. Выращивайте от 1 до 4 растений на человека. Космические растения на расстоянии 42 дюйма друг от друга в рядах от 40 до 50 дюймов.