Как себя подстричь самой видео: Как подстричь себя самой? 3 совета от известного стилиста

Косая челка и длинные волосы фото и видео уроки: как ее подстричь себе самой

Косая челка на длинных волосах фото и видео уроки о том, как ее подстричь себе самой

Любители
следить за собой знают, насколько сложным может быть сие занятие, ведь
оставаться красивой в любое время дня и ночи очень непросто, но результат стоит
приложенных усилий. Мы, женщины, стремимся сделать свой облик превосходным,
дабы привлечь противоположный пол — как ни крути, а это основная задача,
заложенная самой природой, и не стоит оспаривать сей факт.

Волосы —
эта часть тела, как никакая другая, помогает нам в создании идеального внешнего
вида. Именно прической можно блеснуть в любое время года, отразив в ней глубину
внутреннего мира, или показав, что вы можете быть оригинальной личностью.

На
протяжении многих столетий, парикмахеры придумывают все новые ухищрения, и лишь
с одной целью — дать очередной особе преимущество перед остальными.

Благо,
сейчас век моды, и возможностей преобразить себя в настоящую принцессу у нас
хоть отбавляй. Огромное количество информации, которая поступает отовсюду, в
том числе и с нашего сайта, поможет определиться с выбором, и найти то самое —
свое.

Прически с
челкой, они довольно сильно меняют облик носящего их человека, придавая ему те
или иные черты, в зависимости от внешности и выбранного стиля. Челка не только
способна придать загадочности внешнему виду, но и отлично замаскировать
неприглядные детали, ведь именно для этого она и была придумана.

Один из
модных трендов сезона — косая челка на длинных волосах. Этакий отголосок конца
двадцатого века, превратившийся в нечто новое, обретя поистине невиданную ранее
популярность. Асимметричные линии действительно способны добавить образу
яркости, и в зависимости от того, какой длины, цвета, формы будут ваши волосы. Изменить свой имидж, и создать тот образ,
который пожелаешь: миловидный, дерзкий или скромный — остается только
пробовать.

Все чаще
на модных аренах заметны подобные головные убранства, и даже среди
знаменитостей наметилась тенденция их носить. Нельзя сказать, что косые челки —
это нечто новое, в конце концов, мы их видели ранее, а может и лично
использовали, но есть в этой сплоченности, которую показывает мир, что-то такое
таинственное и необъяснимое, одним словом, стоит не отставать.

Вряд ли
удастся выделить какие-либо особенные правила для выбора наряда под данную
разновидность парикмахерских шедевров — это ведь всего лишь легкое ответвление
от довольно стандартного стиля, и думается, нет смысла изобретать трехколесный
велосипед. Пускай этот вопрос остается на совести наших читателей, тем более,
что мы неустанно продолжаем предоставлять множество вариантов того, как можно
красиво одеться — читайте и преображайтесь.

Также предлагаем ознакомиться с видео уроками на тему: как самой себе подстричь косую челку?

Первый способ: стрижка челки через перекрут волос

Второй способ: стрижка челки с другого боку

В этом видео вы узнаете, какая челка идеально подойдет для вашего типа лица больше всего, советы стилиста

)

Простой трюк от парикмахера: Как подстричься самой? Смотри обучающее видео!

Автор mislimusli На чтение 2 мин Просмотров 388

Просто фантастика! Таким образом можно значительно сэкономить на мастере!

Тем более на данный момент хорошего парикмахера найти очень сложно. Такой мастер просто на вес золота. У меня очень непослушные волосы, которые требуют внимания. И неудачная стрижка всегда создаёт массу неудобств не только визуальных.

Я очень рада что мне попалось это видео. Все советы и рекомендации оказались очень уместными. Ведь в итоге всё получилось отлично. Я очень довольна своей стрижкой. Главное очень внимательно слушать и не отступать от советов.

Стричь самого себя достаточно непросто. Без должного опыта это большой риск. Тем не менее риск себя может вполне оправдать. Лично меня результат устроил. Женщина в видео точно знает что говорит и делает.

Мало того, всё происходит наглядно, а это большой плюс. Так как видно как должен быть выглядеть результат. Зовут эту женщину Наталья Рубцова. И это её не первое обучающее видео.

Отзываются о ней очень положительно. Она подкупает своей простотой и искренностью. Ей веришь, ведь объясняет всё очень понятно и доступно. А это очень важно для любого обучающего видео.

Вот поэтому я решилась на эксперимент и попробовала себя постричь. В итоге даже коллеги на работе отметили её. Поделилась с ними этим замечательным видео. Её способ универсален!

Этот способ подходит для девушек с любой длинной волос. Это является главным достоинством её советов.

Такое видео настоящая удача. Отличный шанс получит стильную стрижку совершенно бесплатно. Тем более этот вариант стрижки всегда остаётся в моде.

Источник

Как подстричь кончики волос самой себе правильно и ровно: видео-инструкция по стрижке своими руками, самостоятельно состригаем, часто нужно стричь, фото и цена

Многие девицы не один раз думали, как остричь кончики волос самой для себя,  ведь побывав у парикмахера, не один раз убеждались – процедура ординарна как 5 копеек. Но всё же не многим под силу набраться смелости её провести без помощи других, в особенности это касается длинноволосых красавиц, которые дорожат величиной собственной прически, а  потому страшатся невзначай состричь каждый излишний сантиметр.

Подстригание концов — процедура нужная и совершенно не непростая

По сути, ничего сложного тут нет, если придерживаться чёткой аннотации, итог в итоге получится как после выхода из салона красы. Чтоб так и было, мы поведаем, как верно остричь кончики волос.

Главные секреты стрижки концов

Нередко девицы задумываются, что уложить в прекрасную причёску волосы – уже довольно для сотворения симпатичного вида. По сути, такое мировоззрение неверное, ведь какой бы не была шикарной укладка, посечённые кончики  в разы её усугубляют.

Именно  потому за волосами следует заботливо ухаживать, и временами их состригать, не только лишь для удаления посеченных прядок, да и для того, чтоб в целом оздоровить прическу.

Состриженные концы приметно облагораживают наружный вид  прически

А ах так нередко необходимо стричь кончики волос, вопрос  2-ой. Тут играют роль много причин – состояние прически, скорость роста волос и т.п. В среднем локоны требуют стрижки один раз в 4-6 недель.

Узнав, как верно стричь кончики волос,  вы почти во всем упрощаете для себя жизнь.

• Во-1-х, вы экономите средства, ведь стоимость даже таковой обычный процедуры в салонах красы может быть заоблачной.
• Во-2-х, вы экономите время на походы в парикмахерскую.
• В-3-х, вы можете сами для себя регулировать желаемую длину, не объясняя  ничего мастеру, который может вас просто не осознать и сделать совсем не то, чего бы вам хотелось.

Сохраните собственный бюджет, научившись всё делать без помощи других

Само собой стрижка волос своими руками имеет риск, ведь у обычного человека, не имеющего опыта, может не всё пойти гладко. Но с течением времени набив руку, вам это станет обыденной процедурой, которую, может быть, вы начнёте практиковать не только лишь на для себя.

Аспекты стрижки

Перед тем как без помощи других остричь кончики волос,  непременно подготовьте весь нужный инструментарий, при помощи которого вы можете отменно провести функцию.

Вам пригодятся:

• ножницы;
• зеркало;
• расческа с редчайшими зубцами;
• зажимы, резинки, заколки;
• пульверизатор с водой.

Направьте внимание! Для стрижки волос идеальнее всего приобрести особые проф ножницы. Обыденные бытовые могут разрушить локоны. Проф же предусмотрены конкретно для работы с волосами — они очень острые, по этому предотвращается соскальзывание пряди во время того, когда её режут.

Но воспользоваться таким инвентарем, следует аккуратненько и заботливо, так как ими можно просто поранить кожу.

Подготовьте нужные инструменты, чтобы  сделать доброкачественную стрижку

Перед тем как самой остричь кончики волос, советуем ознакомиться с нижеприведёнными ординарными правилами, которые приметно облегчат процесс и посодействуют провести его верно:

• Проводите стрижку лишь на влажные волосы. Если прядка просохла, непременно её смочите при помощи пульверизатора с водой.
• На уровне мыслей обусловьте — какую длину вы желаете убрать, взяв одну прядь, отмеряйте – сколько мм вы состригаете, и придерживайтесь этой длины, подстригая каждый локон.
• Не запамятовывайте, что просушив прическу, она подскочит, потому учитывайте этот аспект во время процедуры.

Обзаведитесь пульверизатором, ведь стрижку следует проводить лишь на увлажнённых прядях

• Чтоб облегчить процесс, пытайтесь состригать черные пряди на светлом фоне, а светлые на тёмном.  Так вы без особенного труда заметите  все ваши ошибки и некорректности.
• Если у вас посечённые концы, и вы не сможете найти, что нужно убрать, тогда возьмите маленькую прядь и скрутите в жгут. Пристально осмотрите — где распушились волоски — конкретно их необходимо убрать.  Потом скрутите прядь в другую сторону, так вы можете найти волоски, которые вы сходу не увидели.

Направьте внимание! Перед тем как стричь кончики волос, которые имеют упругие завитки, учтите тот момент, что после высушивания вся прическа завертится назад, а это приведёт к тому что пряди станут короче, потому состригая длину, делайте припас, чтоб не получить ненужную маленькую стрижку.

Разработка стрижки концов

Итак, как ровно остричь кончики волос, чтоб они выглядели совершенно?

Ниже приведена пошаговая   инструкция  данной процедуры:

Фото: техника состригания посечённых концов

1. Вымойте голову и промокните её полотенцем.
2. При помощи расчёски с широкими зубцами локоны хорошо прочешите.
3. Отделите часть прически, начиная от виска до виска.
4. Зафиксируйте её на маковке при помощи резинки или особых зажимов.
5. Стрижку лучше всего начинать с левой части – отделите из нижней части прически узкую прядку.
6. Хорошо её прочешите и по надобности смочите водой.
7. Зафиксируйте прядь меж указательным и средним пальцем.
8. Хорошо натяните прядь, пальцы опустите до той длины, которую вы желаете убрать.
9. Ровненьким срезом состригите конец. Непременно запомните длину, которую вы убрали, так как конкретно этим вы будете руководиться, прорабатывая всю прическу.
10. Состриженные нижние прядки перекиньте на одну сторону и высвободите высшую часть прически.
11. Сделайте ровненький пробор и повторите те же деяния, что и с нижней частью прядей.
12. Прочешите все волосы, пристально оглядитесь, нет ли погрешностей. Если таковы имеются – то постарайтесь их поправить.

Стрижка в хвосте – один из необыкновенных методов

Есть и другие методы того, как для себя остричь кончики волос:

• Негустые и прямые длинноватые волосы можно поделить прямым пробором на две части. Пряди смочить и хорошо прочесать. Одну часть прически нужно перекинуть для себя на грудь и прочесать так, чтоб вам отлично было видно концы.

• Дальше нужно при помощи ножниц аккуратненько надрезать концы. Тут необходимо быть очень усмотрительным и внимательным. Ни при каких обстоятельствах не спешите, ведь исправлять ошибки будет далековато не просто.
• После того, как справитесь с одной частью волос, аналогичным образом действуйте с другой.  Таковой метод совершенно подойдёт для тех женщин, которые отыскивают вариант того, как остричь кончики длинноватых волос.

Если вы носительница пышноватой и густой прически, то тут следует подойти к вопросу со всей серьёзностью, так как стрижка таких волос считается достаточно проблематической.

• Вам нужно кропотливо прочесать локоны, завязать их при помощи резинки в высочайший хвост в зоне маковки. После чего его необходимо перебросить наперед к лицу и хорошо увлажнить. Собрав концы пальцами левой руки, состригите их мало ниже места стыка.

Можно приобрести специально приспособление, которое облегчит процесс

• Принципиально верно при всем этом держать ножницы – они должны быть чётко параллельны полу, также важно  проводить стрижку в несколько подходов. Так, проделав все один раз, нужно опять прочесать хвост и сделать все прошлые деяния, если вы заметите, что  выбиваются отдельные волоски. Подравнивайте кончики до того времени, пока все  не станет ровненьким.

Видео в этой статье изобразит приятным образом, как проводится состригание концов своими руками, также ознакомит с технологией сотворения других вариантов стрижек.

Отличная статья 0

Можно ли стричь себе волосы — основные приметы

Как стрижка волос может повлиять на судьбу и почему нельзя срезать себе волосы

16:10, 7 апреля 2020

Интересные приметы о волосах

фото: depositphotos

Давние народные приметы гласят о том, что самим себе ни в коем случае нельзя стричь волосы. Дело в том, что люди издавна верили в особую силу волос, к ним относились бережно и с уважением, женщины вообще не срезали косы, как предмет гордости, а в монастырях особым ритуалом являлся постриг.

А потому люди старались проводить правильные манипуляции с прической, чтобы уберечь себя от негативных воздействий, которые могут возникнуть через волосы. С волосами связано множество примет и запретов, многие их которых соблюдаются и сегодня. Можно ли стричь себе волосы? Когда разрешено делать первую прическу деткам? Почему нельзя стричься беременным? Ответы на эти и другие вопросы, связанные с волосами, читайте в нашей статье.

Смотрите видео, как самостоятельно подстричься дома:

Читай также

Лунный календарь стрижек на апрель 2020 года: когда можно стричь волосы

Народные приметы о стрижке волос:

• Стричь свои волосы можно доверить человеку одного с вами пола. В этом случае вашим гармоничным отношениям в семье ничего не угрожает. Учтите это, выбирая себе парикмахера.
• Также имейте в виду, от того, насколько парикмахер вам приятен, зависит и качество стрижки, и обще состояние здоровья в целом. Отталкивающий человек может негативно повлиять на вашу энергетику.
• Одной из самых плохих примет является стрижка самих себя. На первый взгляд, это удобно и выгодно, вы ни от кого не зависите и сами решаете, какую длину можно снять. Но имейте в виду, что, даже укорачивая челку или избавляясь от секущихся кончиков, вы рискуете собственноручно разрушить свое энергетическое поле и лишиться жизненных сил.

• Что делать, если вы почувствовали недомогание, после того как сами себе подстригли волосы? Следуя народным советам, необходимо приложить остриженные волосы к темени и какое-то время подержать их там. Вскоре вы должны почувствовать облегчение.
• Чтобы вернуть себе силы после самостоятельной стрижки, вам может помочь следующий заговор: «Волосы подстригала, энергию не отдавала, верните мне ее!»
• Можно ли самой себе стричь волосы во время беременности? Будущая мама накапливает энергию не только для себя, но и для своего ребенка. А потому стрижка волос в этот период очень нежелательна. Считается, что, срезая пряди, женщина теряет силу и делает уязвимым свое защитное энергетическое поле.
• Очередной запрет касается детей. Первую стрижку сыну или дочке рекомендуется проводить не раньше, чем им исполнится 1 год. Иначе вы рискуете состричь их удачу в жизни.
• После первой стрижки срезанные волосы нужно сохранить в мешочке. В народе верили, что первые локоны имеют целебную силу – если приложить их к больному месту, они способны вылечить ребенка, когда тот заболеет.
• Родителям ни в коем случае нельзя стричь своих детей, потому что так они собственноручно состригают детское счастье.
• То же правило касается и детей по отношению к своим родителям. Состригая волосы у отца или матери, дети сокращают им жизнь.
• Волосы, постриженные в разные фазы луны, ведут себя по-разному. Срезанные на растущей Луне – быстрее отрастают. А на убывающей Луне – отрастают медленнее, зато получаются более густыми.
• В дни лунного и солнечного затмения вообще нельзя стричься, потому что этот период может привести к болезни.

Читайте также: почему появляется ранняя седина и как от нее избавиться.

Смотрите лунный календарь окрашивания волос на апрель 2020 года.

Сам себе парикмахер или как подстричь челку самостоятельно: видео

В жизни каждой дамы бывают моменты, когда на посещение салона красоты нет времени или средств. Но красивой хочется быть всегда. С этой задачей можно справиться дома самостоятельно. Особенно если вы хотите постричь чёлку.

Челка украсит любую причёску, прибавит образу женственности, романтичности. Как правильно выбрать инструменты, форму, техника выполнения – всё это предмет следующего материала.

Виды челки

Всех видов чёлки не перечислишь, их очень много. Только опытный стилист по внешнему виду определит точное название. Имеет значение форма, длина, густота. Стрижки с чёлкой не потеряют свою актуальность никогда, экспериментируйте, меняйтесь, пробуйте новые образы.

Каждой даме к лицу определенный тип челки. Но какой вид подойдёт именно вам? Попробуем разобраться:

• прямая. Такой вид идеально подходит дамам, имеющим густую шевелюру. Профессиональные стилисты рекомендуют девушкам, имеющим высокий лоб. Образ становится загадочным и дерзким. Оптимальная длина – от макушки до бровей;
• прямая, короткая. Подойдёт задорным, озорным девчонкам. Зрелые дамы, использовав такой ход, могут сбросить несколько лет. Стилисты рекомендуют профилировать чёлку женщинам, имеющим небольшие глаза;
• градуированная. Суть заключается в неровных краях, с её помощью дамы с треугольной формой лица, большими глазами зрительно приблизят лицо к идеалу, скроют все неровности;
• косая. Подходит почти всем, является универсальным вариантом, чёлку легко заколоть, спрятать за ухо. Она отлично подходит девушкам с тоненькими, редкими волосками. Стилисты рекомендуют её немного профилировать, придать воздушность, объём;
• короткая, рваная. Идеально сочетается с круглым, овальным лицом. Но вы должны следить за ровными краями, чёткими линиями, чтобы образ не казался беспорядочным;
• прямая, рваная. Идеальный вариант для девушек с очень вытянутым лицом. За счет стрижки оно станет круглым, приобретёт правильную форму.

Вариаций очень много, опытный стилист посоветует вам подходящий вариант. Если вы решились подстричься самостоятельно, руководствуйтесь вышеизложенными советами.

Как сделать эффект мокрых волос в домашних условиях? У нас есть ответ!

Отзывы о витаминах Алфавит Косметик для волос прочтите по этому адресу.

Особенности выбора по форме лица

Овал лица играет огромную роль в выборе чёлки. Стоит учитывать индивидуальные особенности, форму глаз, рост. Невысоким девушкам не подходят пышные, начёсанные причёски, высоким представительницам прекрасного пола категорически запрещены «прилизанные» чёлки.

Формы лица:

• овальное. Считается эталоном красоты, подходят почти все варианты стрижек, причёсок. Профессионалы рекомендуют остановить выбор на длинной косой или прямой чёлке. Возможны и другие варианты, но следите за длиной;
• квадратное. Лицо выглядит несимметрично, его стоит сгладить с помощью рваной, градуированной чёлки. Чем больше неровностей, тем лучше. Экспериментируйте с цветовой гаммой, таким дамам отлично подойдёт колорирование;
• треугольное. Нужно исправить слишком зауженный подбородок. Для этого стригут классический вариант прямой или косой чёлки. Они хорошо скроют неровности лица, сделают черты более мягкими.

Точных правил по подбору не существует, вы должны учитывать густоту, длину прядей, вашу основную стрижку. Образ должен быть гармоничным, с плавными линиями, женственным, романтичным.

Это не относится к слоистым стрижкам, неправильной формы, выкрашенным во все цвета радуги. Их обладательницы натуры креативные, жаждут неправильных форм и линий. Это дела вкуса и стиля.

Полезные советы

Помимо основных правил по подбору чёлки можно выделить несколько полезных советов, которые помогут вам в домашних условиях выбрать идеальный вариант:

• учитывайте ваш повседневный стиль, новая стрижка должна подходить под все комплекты одежды;
• кардинальные эксперименты с внешностью можно проводить молодым девушкам. В солидном возрасте перед изменением формы чёлки стоит всё обдумать, взвесить. До 50 лет волос лучше растёт, отлично поддаётся укладке;
• дополнительный объём причёске придаст чёлка, берущая начало от макушки, заканчивающаяся у бровей. Её лучше профилировать, так она будет казаться воздушной, лёгкой, дерзкой;
• высоким дамам не стоит выбирать прямые чёлки, а вот низеньким они является идеальным вариантом;
• удобство. Чёлка не должна лезть постоянно в глаза, мешать нормальной видимости. Всё должно быть удобно, гармонично.

Вы узнали множество нюансов стрижки передних прядей, без труда сможете подобрать идеальный вариант чёлки.

Необходимые инструменты

Без надлежащих приспособлений хорошего результата вы не получите. Перед стрижкой необходимо обзавестись следующими предметами:

• профессиональные парикмахерские ножницы. Удовольствие не из дешёвых, но результат вас обязательно порадует. Обычные канцелярские ножницы могут повредить структуру каждого волоска, вскоре после стрижки кончики посекутся. Если нет возможности приобрести профессиональные, купите острые, высокого качества обычные ножницы. Используйте их только в целях подстригания, следите за их остротой;
• парикмахерские зажимы/заколки или резинки. Вам обязательно потребуется закалывать остальные волосы, чтобы они не мешались. Если этого не сделать, вы можете случайно обрезать лишние пряди, испортить причёску;
• тонкий гребешок с острым кончиком. С его помощью вы без труда разделите шевелюру, отделите пряди;
• толстая расчёска с толстыми зубьями, она не травмирует локоны во время расчесывания, отлично справляется с запутанными клоками волос;
• пульверизатор с водой или утюжок для выпрямления. Существует два вида стрижки: на сухие и мокрые волосы. Оба хороши, на ваш выбор;
• накидка на плечи. С её помощью вы защитите одежду от обрезанных волосков.

Подготовив все инструменты, сядьте перед зеркалом, обязательно в хорошо освещённом помещении (лучше днём), приступайте к процедуре.

Технология стрижки прямой челки

Как самой правильно подстричь прямую челку? Вид является самым популярным, простым, универсальным. Ширина зависит от размеров лба, а густота – от структуры ваших волосков. Подберите для себя идеальный вариант, приступайте к выполнению:

• Локоны обязательно должны быть чистыми, можете их немного увлажнить. Помните, что влажные пряди всегда немного длиннее сухих.
• Разделите шевелюру нужным пробором, пользуйтесь обычным, кардинально менять его не стоит.
• Заколите лишние волоски заколками, приступайте к состриганию волос.
• В зависимости от густоты будущей чёлки, выбираем небольшую прядь в центре, она будет контрольной, на неё будут ровняться все остальные.
• Стригите ровной линией, для начала можно сделать локоны чуть длиннее задуманного. Ведь укоротить можно всегда, а вот короткие пряди будут долго отрастать. Постоянно следите за контрольной прядью.
• Для удобства стрижки пряди можно не сильно оттягивать, так линии получаются ровными, поднимайте пряди перпендикулярно голове, обрезайте локоны. Проделывайте манипуляции со всей будущей чёлкой.
• В конце процедуры смотрим на получившийся результат, по необходимости поправляем недочёты, сушим, укладываем, наслаждаемся.

[note]Важно! Чтобы разредить густоту можно немного профилировать волосы, делайте это лишь профессиональными ножницами, постоянно оценивая результат.[/note]

Короткий вариант

Вариант довольно сложный, подходит немногим. Но если вы всё-таки решились, приступайте к процедуре:

• такой тип подойдёт лишь дамам, имеющим короткую стрижку, на длинных волосах короткая чёлка смотрится нелепо.
• процесс схож со стрижкой прямой чёлки, только длину вы немного укорачиваете, обязательно коротенькие волоски филируют, прибавляют им асимметричность, объём.

По окончании стрижки корректируют полученный результат, сушат, укладывают.

Перед стрижкой обязательно продумайте образ в целом, позаботьтесь о чистом лице без прыщиков. Постоянно пользуйтесь тональным кремом, чтобы лицо сияло ровным тоном, красотой. Тогда смена имиджа пойдёт вам на пользу, все окружающие по достоинству оценят ваши труды.

Посмотрите палитру холодных оттенков краски Лореаль Преферанс.

Как добиться эффекта выгоревших волос? Эффективные методы описаны в этой статье.

По адресу http://jvolosy.com/sredstva/drugie/belaya-glina.html прочтите о пользе и применении белой глины для волос.

Схема стрижки набок

Как подстричь косую челку на бок? Процедура довольно простая, легче, чем прямой вариант. Такая чёлка пользуется огромной популярностью, подходит почти всем, способна скрыть мелкие недостатки на лице (прыщики, морщинки), придать свежести причёске, сгладить квадратный, треугольный овал лица.

Подробная техника выполнения:

• Локоны должны быть обязательно немного влажными, чистыми.
• Сделайте треугольный пробор, расчёска с острым кончиком отлично подойдёт.
• Очень важно, выяснить какой именно вариант вы хотите. Для этого можно нарисовать эскиз, подобрать при помощи специальной программы. Некоторые вырезают картинку из журнала, постоянно на неё смотрят, повторяют изображение. Выберите для себя подходящий вариант.
• После всех приготовлений заколите лишние пряди, начните стричь по косой линии, спешить не стоит. На случай неровностей, в арсенале есть филировка.
• Не забывайте, что укороченные пряди обязательно немного поднимутся. Закончив стрижку, оцените результат, высушив шевелюру. Можете немного подкорректировать полученную чёлку для достижения нужного эффекта.
• Локоны можно уложить, закрепить небольшим количеством лака. Причёска под такой стиль подходит почти любая. Наслаждайтесь полученным результатом.

Множество представительниц прекрасного пола решились постричь чёлку самостоятельно в домашних условиях. Зачем тратить время и деньги на поход в салон красоты, если эту процедуру вы сделаете самостоятельно? В некоторых случаях результат получается лучше, чем в парикмахерской. Особенно после того, как вы набьете руку. Не бойтесь экспериментировать, красота любит перемены.

[note]Рассмотрев техники стрижек чёлок, можно с уверенностью сказать, что вы сможете с ними справиться, получить сногсшибательный результат. Всё в ваших руках![/note]

Видео — урок, полезные советы и техника стрижки чёлки самой себе:

Как подстричься дома, когда все парикмахерские закрыты на карантин? (ВИДЕО)

До пандемии ни у кого не возникало вопроса, где можно подстричься. К нашим услугам были десятки салонов красоты, парикмахерских и барбершопов, где можно было сделать стрижку на любой вкус, исходя из своих предпочтений и финансовых возможностей. Однако коронавирус изменил ситуацию в одночасье. Люди то и дело спрашивают друг друга, где можно привести волосы в порядок. Особенно этот вопрос волнует мужчин, которые, в отличие от женщин, не могут ходить с отросшими волосами. Как же сделать стрижку, не прибегая к услугам парикмахеров? Об этом в интервью «МИР 24» рассказали парикмахер и владелец салонов красоты Радик Гафурбаев и барбер-стилист Астемир Атласкиров.

«Подстричься дома самостоятельно вряд ли получится, хотя в интернете можно увидеть множество уникумов, которые умудряются это сделать. Очень сложно освоить то, чему парикмахеры учились годами. Что касается мужчин, самое главное – никогда не вести машинкой по голове, необходимо немного отвести ее и убрать лишние волосы сверху. Главное – беречь уши и не бояться. Не надо идти машинкой сразу в центр головы, подходите плавно по бокам. Не отрывайте машинку резко, ведите спокойно», – говорит мастер.

«Если у вас длинные волосы cверху, вы можете их заколоть и просто работать машинкой с насадкой. Если у вас есть кому дать машинку – лучше отдайте ее. Важно поднимать волосы на 90 градусов от головы. Подставьте расческу и плавным движением слегка уберите машинкой лишние волосы за ушами, которые вам действительно мешают. То же самое можно делать не машинкой, а ножницами, но волосы необходимо поднимать именно на 90 градусов», – пояснил мастер.

Однако для того, чтобы хорошо выглядеть, совсем необязательно стричься. Можно просто делать различные укладки на длинные волосы. Либо подстричься под «ноль», считает барбер-стилист Астемир Атласкиров.

«Мужчинам я не рекомендую стричься самостоятельно. Даже если вы не стриглись два месяца. Главное, чтобы волосы были чистыми. А при помощи простейших средств для укладки можно выглядеть хорошо. Но если вы совсем некомфортно чувствуете себя с отросшими волосами, то лучше подстричься коротко машинкой, либо под «ноль». Другую вашу «стрижку» мастеру потом будет сложно исправить. Мой совет – дождитесь окончания самоизоляции, а пока займитесь чем-нибудь другим, но эксперименты со стрижкой не проводите», – посоветовал барбер.

Видео-инструкция: как самостоятельно подстричь челку

Челки стремительно вернулись в моду: прямые и короткие во французском ретро-стиле, удлиненные на прямой пробор в духе Брижит Бардо или обрамляющие лицо свободно ниспадающими прядями. Конечно, самый безопасный способ обзавестись челкой – довериться профессионалу в салоне. Но если душа просит экспериментов (или вам просто всегда хотелось попробовать себя в роли стилиста), смело берите в руки ножницы – мы подготовили подробную видео-инструкцию, следуя которой, вы сможете самостоятельно сделать себе новую прическу во всех смыслах без потерь. Не беспокойтесь, наши героини творили под чутким руководством профессионала – парикмахера салона Birdie Виктора Комского, который также пошагово расписал каждую из техник стрижки.

С помощью плоской расчески отделяем волосы в форме треугольника – густоту челки выбираем в зависимости от густоты и толщины волос. Самое важное – не заходить на височные зоны. С помощью пульверизатора мочим волосы, чтобы с ними было проще работать (помните, что после сушки челка будет короче, поэтому лучше стричь с запасом). Определяем нужную длину будущей челки и режем – движения должны быть плавные, но беспрерывные. Чтобы волосы лучше лежали, несколько раз прореживаем челку – обычно это делают специальными ножницами для филирования, но сгодятся и обычные, предназначенные для стрижки. Далее сушим волосы, вытягивая их с помощью брашинга и укладывая так, чтобы задать челке правильную форму.

Первый шаг такой же, как и в предыдущей инструкции, – отделяем будущую челку от основной массы волос треугольником, обрабатываем пульверизатором и аккуратно расчесываем. Но теперь важно, чтобы волосы лежали равномерно: техника стрижки здесь немного другая. Располагаем ножницы параллельно полу и двигаемся по прямой линии – отстричь волосы нужно одним движением. Еще раз расчесываем челку и подравниваем неровности. Сушить лучше без брашинга: такая челка не должна быть объемной.

2 проверенных способа вырезать человека из видео

«Я пытаюсь создать видео, используя несколько объектов, и у меня возникли проблемы с поиском способа вырезать (обрезать) человека из исходного видео, чтобы поместить его в свой проект».

Если вы находитесь в той же ситуации, что и указанный выше пользователь, то вы читаете правильную статью. Вы заметите, что в ваших видео есть люди, которые вам не нравятся, появляются в ваших проектах по вашим уважительным причинам.Вырезание человека или человека на видео может показаться техническим, но с современными видеоредакторами это стало возможным и проще даже для новичков. С учетом сказанного давайте теперь посмотрим , как вырезать человека на видео .

[Учебник] Как вырезать человека на видео

Чтобы вырезать человека из видео или вырезать человека из видео, вам необходимо использовать надежный видеоредактор, такой как Filmora Video Editor для Windows (или Filmora Video Editor для Mac).Это видеоредактор, который можно установить как на Mac, так и на Windows. Он поставляется с основными элементами управления видео, такими как кадрирование, вырезание, обрезка, поворот, масштабирование, разделение, яркость, насыщенность, оттенок, контраст, объединение и скорость. Более того, редактировать видео, аудио и изображения в этом программном обеспечении очень просто, и вы можете просматривать изменения в реальном времени.

Что делает Filmora Video Editor выдающимся:

• Аудиоредактор — это программное обеспечение оснащено такими элементами управления звуком, как обрезка, разделение, высота звука, эквалайзер, постепенное появление, затухание и закадровый голос.
• Редактор изображений — с помощью этого программного обеспечения вы можете легко настроить яркость, контраст, насыщенность, оттенок и цвет изображения. Кроме того, он позволяет добавлять изображения к видео и аудио.
• Опция экспорта и обмена. Преимущество редактирования файлов с помощью этой программы заключается в том, что вы можете экспортировать их в разные выходные форматы, на разные устройства, экспортировать их онлайн или записать на DVD.
• Встроенный с расширенными параметрами редактирования — Помимо основных функций редактирования, вы также получите другие функции, такие как автонастройка цвета, разделение экрана, стабилизатор видео, зеленый экран, эффекты, поддержка GIF, панорамирование и масштабирование, и это лишь некоторые из них.
• Встроенный редактор Action Cam — It Cam Editor поставляется с мгновенным резаком, эффектом скорости, эффектом настройки цвета, а также функцией исправления и исправления.

---

[Пошаговое руководство] 2 способа вырезать человека из видео

Метод 1. Использование функции зеленого экрана

Шаг 1. Установите Filmora Video Editor на свой Mac или Windows, а затем откройте его на своем компьютере.

Шаг 2. При открытии программы щелкните полнофункциональный режим, а затем щелкните «Импортировать файлы мультимедиа сюда» в появившемся окне. Здесь вы загрузите видео, в котором хотите вырезать человека, изображение, которое вы будете использовать, чтобы вырезать человека.

Шаг 3. Оттуда вы перетащите видео на дорожку PIP под экраном. Или вы можете щелкнуть правой кнопкой мыши видео в медиатеке, выбрать опцию «Применить к PIP», чтобы добавить его к дорожке PIP. Воспроизведите видео и определите место, где находится человек, которого вы хотите кадрировать.

Шаг 4. Щелкните правой кнопкой мыши видео, которое вы помещаете в дорожку PIP, выберите «Зеленый экран» из опций. Когда появится новое окно, отметьте «Зеленый экран» и установите «Текущий цвет» на зеленый (или выберите цвет фона, который сильно отличается от цвета человека на основе вашего изображения). Затем отрегулируйте «Уровень интенсивности» до тех пор, пока другие позиции не станут прозрачными, кроме человека.

Шаг 5. Теперь перетащите другое видео, на которое вы хотите поместить изображение человека, на шкалу времени, вы можете вырезать человека и поместить изображение в другие видео.

Наконец, просмотрите видео, а затем нажмите «Экспорт», чтобы сохранить его на своем компьютере.

---

Метод 2. Использование функции кадрирования и масштабирования

Еще один способ вырезать человека на видео — это использовать в программе функцию кадрирования и масштабирования, как описано ниже.

Шаг 1. Как и в описанном выше методе, сначала необходимо установить программное обеспечение и импортировать видеоклипы. Снова перетащите видео на временную шкалу видео на экране.

Шаг 2. Теперь поместите курсор в точку, которую вы хотите вырезать на видео.

Шаг 3. Щелкните видео правой кнопкой мыши и выберите опцию «Обрезать и увеличить».

Шаг 4. В новом окне справа вы увидите экран редактирования и окно предварительного просмотра. Отрегулируйте положение изображения, чтобы вырезать человека на изображении.

Шаг 5. После этого нажмите «ОК», а затем нажмите «Экспорт», чтобы сохранить видео.

---

Зачем использовать Filmora Video Editor?

Хотя вы можете использовать другие программы, такие как After Effects, чтобы вырезать человека в видео, это не совсем точно, как Filmora Video Editor.After Effects не предлагает параметры редактирования видео, поэтому вы не сможете обрезать части видео. Кроме того, After Effects доступен по цене 49,99 долларов в месяц, что близко к пожизненной подписке Filmora Video Editor за 59,99 долларов. Кроме того, Filmora Video Editor прост в использовании и эффективен.

Заключение

На этом этапе вы убедились, что Filmora Video Editor позволяет без проблем вырезать или вырезать человека в видео.

Что делать, когда порезаешься на кухне

Хотя мои друзья знают меня как огромную несуразицу и магнит для несчастных случаев, мне с гордостью удавалось избегать любых травм, связанных с приготовлением пищи, на протяжении большей части моей жизни.Все изменилось пару месяцев назад, в тот роковой день, когда я купил мандолину. Если вы не знаете, мандолина — это инструмент для нарезки ломтиков, который позволяет быстро и тонко нарезать фрукты и овощи на такие вещи, как чипсы (представьте себе гильотину, повернутую на бок). Собственно говоря, именно это я и делал, когда чуть не отрезал себе большой палец.

В спешке, чтобы уложиться в срок, я решил отказаться от использования защиты для рук, с которой обычно продается мандолина. Он был неуклюжий, пластиковый и полностью замедлял меня, поэтому я отказался от него, полагая, что моего многолетнего опыта кулинарии будет достаточно, чтобы сохранить мою руку нетронутой.О, как я был неправ! Яблоко должно было проскользнуть под лезвие, вместо этого это сделал мой большой палец, и когда я посмотрел на свою руку, моя разделочная доска выглядела как отрывок из фильма ужасов.

Я побежал в ванную и пробежался большим пальцем под краном. Как только беспорядок смылся, я увидел, что порез не был настолько глубоким — во всяком случае, недостаточно глубоким, чтобы гарантировать поездку в реанимацию. Но кровотечение утихло через несколько часов, в результате чего я была разочарована и временно полностью не могла продолжать готовить еду или готовить.

Несчастные случаи на кухне случаются даже с профессиональными поварами, но весь этот инцидент заставил меня задуматься: как вы должны продолжать жить после того, как небольшой порез оставляет большой беспорядок? Так что я точно знаю, что делать в следующий раз, когда моя мандолина предаст меня, я спросил Терезу Боуэн-Спинелли, доктора медицины, доцента кафедры неотложной медицины Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health, о лучшем плане действий. По ее словам, это все шаги, которые вы должны предпринять в следующий раз, когда порежетесь на кухне.

Прежде чем делать что-либо еще, сохраните спокойствие и убедитесь, что ваше окружение безопасно.

Ничто не может заставить вас пошатнуться, как если бы вы отрубили одну из собственных цифр, но Боуэн-Спинелли говорит, что сохранять спокойствие — лучшее, что вы можете сделать сразу после аварии. Она говорит, что когда у вас будет время собраться с духом, вам следует убрать все острые предметы с места и обязательно выключить плиту, если вы готовите что-то, что требует вашего внимания. Таким образом, у вас будет время обработать рану, не беспокоясь о том, что ужин подгорает.

Далее промыть рану теплой водой.

«Очистка раны очень важна после травмы для предотвращения инфекции», — поясняет Боуэн-Спинелли. К счастью, для выполнения этой работы вам не нужны никакие причудливые дезинфицирующие средства, потому что, по ее словам, «одного мытья простой водой достаточно».

Затем определите, достаточно ли серьезен ваш порез, чтобы потребовать медицинской помощи.

По словам Боуэн-Спинелли, «любая рана, которая кажется обильно кровоточащей, или которая связана с недостатком подвижности или болезненным движением, может вызывать беспокойство и должна быть осмотрена медицинским работником.«Если вы чувствуете слабость, головокружение или головокружение, она говорит, что вам следует сесть и немедленно позвонить в службу 911.

Если это не так, просто приложите прямое сильное давление к ране и удерживайте ее в приподнятом положении, пока не перестанет кровотечение.

чистой кухонной тряпкой или бумажным полотенцем, Боуэн-Спинелли советует надавливать на рану в течение примерно 15 минут, чего обычно бывает достаточно, чтобы остановить кровотечение. Она говорит, что нужно держать рану в приподнятом состоянии, поскольку сила тяжести может влиять на дальнейшее кровообращение. Она также говорит, что важно отметить, что контролировать кровотечение может быть сложно для любого, кто принимает разжижающие кровь лекарства или страдает нарушением свертываемости крови.Если какое-либо из этих описаний относится к вам, она говорит, что вам может потребоваться дополнительное лечение.

Не продолжайте готовить, пока из раны полностью не перестанет кровоточить, и постарайтесь не намочить ее.

Когда я порезал большой палец, я торопился вернуться к работе, поэтому я определенно не дал своей ране достаточно времени, чтобы остановить кровотечение, прежде чем я снова начал готовить. Боуэн-Спинелли говорит, что этого никогда не следует делать. Прежде чем возобновить какие-либо действия, всегда проверяйте, чтобы рана была тщательно промыта и кровотечение из раны прекратилось.

Ширли Мэнсон: В первый раз я порезался

Я не знала, что я резак, пока впервые не решила резать. Я даже не знал, что это была «вещь».

Я никогда не слышал фразу «членовредительство» тогда, в середине 80-х в Шотландии. Не было групп поддержки для таких людей, как я, или каких-либо прогрессивных, сочувственных статей о практике вырезания в моей местной газете. Это было то, к чему я пришел естественно, в частном порядке, тайно. Я никому об этом не рассказывала.

Это было секретом. Секрет, который я должен был хранить.

Я был в позднем подростковом возрасте, я сильно любил кого-то, кто не любил меня. Я занимался сексом с несколькими партнерами, экспериментировал с наркотиками и пил обильное, тревожное количество алкоголя. Я часто впадал в сокрушительную депрессию, изо всех сил пытаясь встать с постели до 4 часов дня. Вылетев из школы, я не имел в виду будущего.

Я бессмысленно работал неполный рабочий день в магазине подростковой моды, играл на клавишных в группе более или менее по выходным и вообще чувствовал себя довольно несчастным из-за своей участи в жизни.

Однажды ночью я встретил странного, сильно раненого мальчика в клубе под названием Hoochie Coochie. Он был высоким и красивым и питал некоторые серьезные, нерешенные проблемы гнева по отношению к женщинам. Я должен был бежать в холмы, но не стал.

Он отказался носить презерватив, когда мы занимались сексом. Ему было все равно, как я справляюсь с нашей защитой. «Я не тот, кто забеременеет», — усмехнулся он. Я обиделась на таблетку.

Я возненавидел его за его эгоистичный сексизм, но все равно продолжал с ним спать.

Он начал видеть других девушек за моей спиной. Я знал, что это происходит, потому что я не был глупцом. По какой-то необъяснимой причине, не совсем понятной мне даже сейчас, я терпел эти странные, безрадостные отношения. Я выкурил сигарету, уронил экстази и больше никому ничего не сказал.

Примерно в это же время я стал ярым поклонником местной эдинбургской группы Finitribe, участники которой часто использовали символ рыбы для обозначения себя и своих поклонников.

Я привязал маленький серебряный перочинный ножик в форме рыбы к шнуркам моего доктора Мартенса. Я подумал, что это круто, привязать к ботинку ножик. Большинство людей находили это немного странным.

У меня были волосы в стиле рокабилли. Накрасила губы ярко-красным. Носила чулки со швом, привязанные к поясу для чулок, узкие юбки-карандаш и мягкие яркие кашемировые свитера.

Я остро осознавал внимание, которое привлекал, но меня совершенно не интересовали те, кто когда-либо интересовался мной.Я хотел кого-то, кого я не мог иметь, иначе был бы полностью парализован. У меня было желание заговорить, но я не мог услышать свой голос. Я хотел изменить мир для таких девушек, как я, девушек, которые не подходили или хотели соответствовать, но я не знала, как и с чего начать.

И все это сводило меня с ума от ярости.

Моя ярость была такой, что я интуитивно знал, что если я направлю ее на кого-то одного, я, скорее всего, попаду в тюрьму. Это был естественный практический шаг — обратить гнев внутрь себя, на себя.

В первый раз я порезался, когда сидел на краю кровати в квартире моего парня.

Было поздно. Некоторое время мы с ним спорили, и наши голоса постепенно становились все более и более высокими. Я был обеспокоен тем, что мы можем разбудить его товарищей по квартире, и в момент крайнего раздражения я потянулся за своим маленьким серебряным перочинным ножиком, вытащил его из шнурка ботинка и провел крошечным лезвием по коже одной лодыжки.

Не было больно.

Я сделал это снова.

А потом я сделал это снова.

Я бесстрастно посмотрел на три тонкие красные линии, которые я провел, и наблюдал, как крошечные пузырьки моей крови сочились на поверхность.

Мой парень презрительно фыркнул и назвал меня отвратительными женоненавистническими именами, прежде чем повернуться спиной и сразу же заснуть. Я был в некотором приподнятом настроении, как мог бы предположить ученый, работая над экспериментом, который внезапно, после долгой настойчивости, дал благоприятные результаты.

В тот момент в той комнате я чувствовал себя неприкасаемым и могущественным.Я была главной женщиной.

Более того, я почувствовал прилив теплого комфорта и облегчения. Избавление от ярости. Избавление от бессилия. Случилось что-то, что казалось неправильным, и здесь были линии моей крови, чтобы свидетельствовать об этом и говорить об этом от моего имени.

Мой серебряный перочинный нож, брошенный на пол, мерцал в мягком желтом свете старого Эдинбургского уличного фонаря, освещавшего из-за окна.

Я внезапно почувствовал себя частью чего-то гораздо большего, чем эта глупая ситуация, в которой я оказался.На мой взгляд, моя жизнь сразу стала более грандиозной и обширной. Я получил мазь. Была налажена связь с моей маленькой серебряной рыбкой.

У меня был враг. У меня был нож. И будущее было за нами.

Проблема, конечно, с любой практикой самоповреждения состоит в том, что если вы решите этим заниматься, вы станете лучше и эффективнее в этом. Я стал чаще причинять себе вред. Порезы стали глубже. Я спрятала шрамы под чулками и никому ни слова об этом не сказала.

К счастью для меня, невероятно нездоровые отношения закончились неизбежным чередом.Я начал встречаться с любящим и уважительным человеком, который также оказался прекрасным коммуникатором. Резка резко прекратилась.

Лишь намного позже в моей жизни, в середине европейского турне в поддержку второго альбома Garbage, «Version 2.0», я испытал сильный импульс снова причинить себе боль, и это притяжение было столь же непреодолимым. как всегда.

Я находился под огромным физическим и психологическим давлением. Я была «этим» девушкой в ​​средствах массовой информации, и в результате мне посчастливилось быть приглашенным украшать обложки газет и журналов мод по всему миру.И наоборот, обратная сторона привлечения такого внимания заключалась в том, что я начала развивать самосознание в отношении себя, интенсивность которого я не испытывала с тех пор, как была молодой женщиной в муках полового созревания.

Я страдал от крайнего «синдрома самозванца», постоянно сравнивал себя со своими сверстниками, искренне полагая, что они все сделали правильно, а я все понял очень неправильно.

Душевные страдания, которые я причинял себе, были невероятными и сводили меня с ума.В истерические, экстремальные моменты я думал, что если бы я мог просто взять в руки крошечный ножик, это принесло бы некоторое облегчение, и я смогу справиться со стрессом.

К счастью, скорее всего, из-за строгих требований гастролей и понимания того, что порезаться — это не то, к чему я действительно хотел возвращаться, мне удалось сопротивляться побуждению снова навредить себе. Я пробирался сквозь разочарования, болезненные, нездоровые сравнения и особые, деструктивные чувства, которые заставляли меня поверить в то, что меня недостаточно.

Сегодня я стараюсь сохранять бдительность в отношении этих старых стереотипов мышления.

Я клянусь стоять на своем. Я предпочитаю высказаться. Я стараюсь быть добрым не только к себе, но и к другим людям. Я окружаю себя теми, кто хорошо ко мне относится. Я стремлюсь проявлять творческий подход и решаю делать то, что делает меня счастливым. Я считаю, что важно не то, как мы выглядим, а то, кем мы являемся. На самом деле важно то, как мы движемся в этом сбивающем с толку нашем мире. И когда я борюсь со своим самоощущением, как я часто это делаю, я вспоминаю «Слои», стихотворение великого Стэнли Куница:

, без сомнения, следующая глава
в моей книге преобразований
уже написана .
Я не закончил вносить изменения.

А потом заставляю себя дышать.

Вдохните. Выдохните. Я вдыхаю. Я выдыхаю.

Я оставляю нож на месте.

Я снова дышу.

Подросток делится секретом самоповреждения — CBS News

Самоповреждения часто называют «порезанием», потому что именно так поступает большинство самоповреждений, но они могут принимать разные формы.

Исследование, опубликованное на этой неделе, показывает, что 17 процентов респондентов в двух школах Лиги Плюща сделали себе травмы.Причем 75 процентов из них делали это более одного раза.

Национальный корреспондент The Early Show Трейси Смит встретила девушку из Пеории, штат Иллинойс, которая говорит, что членовредительство может стать опасной зависимостью.

Глядя на Алисию Мур, 17 лет, трудно увидеть следы обеспокоенной маленькой девочки, но они есть. С юных лет Алисия была исключительной — блестящей ученицей, талантливым музыкантом и танцовщицей. Но она ненавидела себя за это.

«Надо мной смеялись за то, что я умный.Получение пятерки по тестам. Такие вещи, — вспоминает она. — Это было ужасно. Я думал, что со мной что-то не так. И что это… всегда будет так ».

Изолированная и одна, Алисия нашла единственный способ почувствовать себя лучше эмоционально — это нанести себе физический вред. Впервые она порезала себя в пятом классе.

« Я разорвал газировку. могу пополам и просто порезаться прямо здесь почти инстинктивно, — объясняет Алисия. — Я просто помню, как смотрела вниз и говорила: «Я сделала это.«И я только что вспомнил, что у меня была какая-то эйфория, все в порядке».

Алисия пошла по темной тропе, где членовредительство стало ее единственным утешением.

Она говорит, что пристрастилась к тому, чтобы причинять себе вред. «Я чувствую, что это было наименьшее количество чего-либо. И это было:« Хорошо, я могу порезаться. И это уйдет », — говорит Алисия.

Алисия нашла множество способов порезаться; некоторые были очевидны, например, бритвенные лезвия, английские булавки и ножницы. Другие методы требовали некоторого творчества, например, использование сломанных компакт-дисков и даже обычных кнопок.Все это были действия отчаявшейся и обиженной девушки.

Она даже тайно сняла видео, перекодировав свое отчаяние. «Я ненавижу быть собой, это главное», — сказала она в видео.

Карен Контерио, соавтор книги «Телесный вред», говорит, что ненависть к себе типична для самоповреждений. «Самоповреждение может использоваться как наказание, оно является преднамеренным. Самоповреждение может использоваться как способ сказать:« Посмотри, как сильно я себя ненавижу », — объясняет она.

Алисия говорит, что не пыталась убить себя. «Я не порезался, чтобы убить себя.Я порезала себя, чтобы избавиться от всей этой эмоциональной боли, с которой, как мне казалось, я больше не могла справиться », — говорит она.

Алисия не одна. В исследовании более 2800 студентов колледжа, опубликованном на этой неделе в журнале« Педиатрия », немного более чем каждый шестой сообщил о самоповреждении.

И из тех, кто нанес себе травму, почти 40 процентов заявили, что никто не знал об их поведении.

Алисия пыталась сохранить секреты резки, но ее родители знали, что что-то не так.

Ее мама взяла на себя расследование, пытаясь выяснить, что случилось.

Мур нашел онлайн-дневник Алисии и страницы окровавленных стихов с пугающими, мрачными строками. «Не могу вынести гнева, не могу вынести боли. Мне нужно облегчить то, что я могу сделать. Вырезать. Вырезать. Вырезать», — написала она.

«Это было просто тяжело. Ты так много хочешь для своих детей», — со слезами на глазах объясняет мама Алисии. «Очень сложно заставить их пройти через что-то, над чем ты не властен».

Семья Мур обратилась за помощью к Эми Симпкинс, социальному работнику католической благотворительной организации.Эми предположила, что, чтобы обезопасить Алисию, она начала проявлять агрессию не к себе, а к предметам, таким как стол.

После многих лет работы с Эми и ее семьей и приема антидепрессантов Алисия постепенно преодолела свой негативный образ себя, перестала резать и начала двигаться дальше.

Сегодня шрамы на ее коже едва заметны, внутренние рубцы тоже исчезают.

«Она замечательная юная леди. И я думаю, она наконец начала это понимать», — говорит ее мама.

«Она сказала мне:« Ты знаешь, нормально быть умной девочкой », — вспоминает отец Алисии.

«Я не думаю, что когда-нибудь смогу полностью сказать, что полностью покончила с этим», — говорит Алисия. «Все полностью кончено. Но сейчас я нахожусь в той точке, где я стабилен. Я счастлив. Я могу функционировать. Так что я почти уверен, что именно здесь я буду».

Главный предупреждающий знак для родителей кажется очевидным, но его часто упускают из виду: неожиданные порезы и травмы.

Если вы их видите, эксперты считают, что лучше поговорить об этом с ребенком — лучше спросить и ошибиться, чем не спрашивать вообще.

Актуальные новости

Загрузите наше бесплатное приложение

Для последних новостей и анализа Загрузите бесплатное приложение CBS News

слов мудрости: никто не совершенен, так что расслабьтесь

Жук желудка поразил меня, как товарный поезд. Мой адвокат-муж уехал тем утром в трехдневную поездку, а мои 11- и 13-летние дети были дома со мной.Забравшись в кровать, я смутно подумал: «Я должен приготовить им ужин и сказать им, чтобы они почистили зубы. Я должен позвать друзей, чтобы они пришли и забрали их на ночевку. Мне нужно покормить собаку. Мне нужно работать. по моему брифу, который должен быть сдан в понедельник «. Вместо этого я просто накинул одеяло на голову и заснул с вызванной лихорадкой мыслью: «Конечно, какое-то время мир будет вращаться без меня». Я проснулся с затуманенными глазами 14 часов спустя, вылез из постели и заковылял на кухню. Я остановился, и мне пришлось сделать снимок на мобильный телефон того, что я увидел сквозь дымку — моя 11-летняя дочь, сидящая за кухонным столом, одетая в полный камуфляж в стиле выживания, поедает завтрак из ключевого пирога с лаймом и сладкого. чай, держа на руках живого цыпленка, смотрят «Малыши и диадемы».»Наша (уже не голодная) собака заболела, съев кролика на завтрак, и ее срочно доставили в ветеринарное отделение интенсивной терапии, где она пробыла пять дней.

Никто не держит это все время вместе. Иногда моя хорошо смазанная машина полностью выходит из строя, и куриные перья разлетаются, а кролики съедаются. Но, когда мы выбираем очень полные жизни с множеством тарелок в воздухе, иногда некоторые из них рушатся. Это случается со всеми нами. Никто не совершенен. Но вот несколько вещей, которые я говорю себе, когда стою с разбитой тарелкой у ног.

1. «Я не могу быть хорош во всем». Я довольно часто говорю это с улыбкой на лице, когда делаю что-то действительно глупое. Я ломаю свою машину не реже одного раза в год. Никто никогда не пострадает, я просто много натыкаюсь на вещи. Около пяти лет назад я переехал почтовый ящик и пришел домой, волоча бампер. Мой муж посмотрел на меня и сказал: «Ты снова во что-то ударился?» Вот тогда и возникла фраза. Но, пожалуйста, используйте его обильно, потому что он работает во многих ситуациях: кексы от Крогера вместо домашних, когда моя секретарша не может прочитать мой почерк, пробежать 12-минутную милю, опоздать на сбор с футбола на три недели ряд, когда дантист спрашивает, пользуюсь ли я зубной нитью каждый день, называя себя в ИТ-службе поддержки по имени, потому что я звоню так часто.Повторите со мной: «Я не могу быть хорошим во всем».

2. «Я стремлюсь к« лучшему во всем »». Если вы человек Типа А, как я, когда вы решаете что-то делать, это убивает вас из-за того, что вы не лучший в этом. Но около 14 лет назад меня осенило, что я не смог бы быть лучшим в мире во всем, если бы выбрал: 1) штатным юристом, 2) женой, 3) мамой, 4) прямым хор, 5) петь в группе, 6) часто отдыхать, 7) бегать ежедневно, 8) и т.д. лучший во всем.Трудно было понять, что меня не будет в 15:00. каждый день после школы для моих детей, и я никогда бы не стал быстрым бегуном. Я бы, вероятно, не поехал в восьминедельную поездку с рюкзаком по Европе и не стал бы выставлять счет на большинство часов работы любого сотрудника. Но в какой-то момент я сказал себе, что просто хочу быть разносторонним. Думайте о себе как о олимпийском десятиборец (кто-то, кто действительно хорош в 10 разных вещах), а не как о спринтере (кто-то лучший в одном деле). Это поможет вам уравновесить вашу личность Типа А реальностью получения удовольствия от многих ролей.

3. Получите «примерно правильно». Когда я понял, насколько я далек от совершенства, я пришел к мысли (или, возможно, извинения за свои опасения), что иногда цель должна состоять в том, чтобы сделать вещи «примерно правильными». Итак, сейчас 22:00, у вашего ребенка на следующий день концерт в школе, и вам нужно разложить его парадную одежду. Вы устали. Если вы позволите тарелке упасть на пол, ваш ребенок будет ходить в школу в джинсах в день одежды. Быть идеальным — это раскладывать одежду, осознавать, что штаны помяты, достать утюг и не спать до 11 часов вечера.м. складывать складки на штанах. Чтобы сделать это примерно правильно, нужно разложить одежду и по дороге в постель сказать себе, что морщины исчезнут после того, как он наденет их некоторое время. Или у вас на следующий день большая презентация, и вы были слишком захлопнуты, чтобы собрать потрясающий PowerPoint. Если тарелка упадет на пол, вы увидите презентацию с карточками и взлетите. Быть идеальным — значит оставаться до полуночи с секретарем, вставляя умные видеоклипы и графику в подробный PowerPoint.Чтобы сделать это примерно правильно, нужно собрать базовую презентацию PowerPoint, прийти домой на ужин и попросить детей рассказать несколько истерических шуток, которые вы можете использовать в своей презентации, чтобы никто не заметил отсутствия красивой графики.

4. «Дети стойкие и выносливые, а невзгоды формируют характер». Самая красивая часть моей жизни — это двое моих замечательных детей. Они также являются тем местом, где я хочу сосредоточить свое лучшее время. Но в том-то и дело, что я не собираюсь забирать их в школе каждый день в 3 часа дня.м. Иногда я собираюсь уехать из города на ночь по делам. И даже будут времена, когда я не получаю обед или завтрак на столе, и они в конечном итоге сами собирают еду. Это не то, что я себе представляла, когда впервые узнала, что собираюсь стать мамой. Я представляла себе накрахмаленные накрахмаленные наряды и органические блюда, приготовленные с нуля три раза в день. Но наша дикая жизнь работает на нас. И им нравится слушать рассказы о моих сумасшедших делах, и особенно нравятся хорошие истории о том, когда судья делает мне замечание со скамейки запасных — их любимая фраза — «Миссис.Крайдер, когда ты выигрываешь, лучше сесть и перестать болтать ». Им нравится приходить ко мне в офис и проводить день в кладовой Фирмы, чтобы построить четырехфутовую структуру из папок и скрепок в холле. Для меня , чтобы быть мамой-юристом, нужно уделять время и делиться своей любовью к тому, что я делаю (и особенно к замечательным историям), с моими детьми. Мои двое — самые забавные, самые самодостаточные и стойкие дети, которых вы встретите.

5. «Если вы каждый раз попадаете в яблочко, значит, цель у вас слишком близко.« Недавно я взял высшее руководство нашей женской инициативы Бейкер Донельсон в Вашингтон, округ Колумбия, на двухдневный семинар по стратегическому планированию. Главным событием стала личная экскурсия по Смитсоновскому музею американского искусства его директора Бетси Браун. Она приближается. вышла на пенсию после успешного руководства одним из самых знаменитых музеев мира.Ее достижения замечательны независимо от пола, но она сделала это в области, где преобладают мужчины. Поэтому я спросил ее, как она справлялась с неудачами на этом пути (т.е., удары тарелок об пол). Во-первых, она действительно честно рассказывала о своих неудачах. Затем она процитировала великого американского плотника и сказала: «Если вы каждый раз попадаете в яблочко, вы попадаете слишком близко к цели». Эта сломанная пластина вокруг наших ног — знак того, что мы стремимся к большему и готовы рискнуть. Это действительно хорошо.

6. «Страсть важнее совершенства». Я представляю поставщиков медицинских услуг, и мне это нравится. Я увлечен их бизнесом.Когда мы разрабатываем нашу стратегию для дела, я хочу, чтобы мой клиент знал, что я забочусь о его бизнесе и решаю наш вопрос с отличным результатом так же, как и они. Я хочу, чтобы они знали, что они могут передать свою тревогу по поводу вопроса, из-за которого они оказались в моем офисе, на меня, потому что я с энтузиазмом отношусь к его разрешению. Когда я добавляю людей в свою команду, я не ищу человека с самым высоким средним баллом или лучшим резюме. Я ищу человека с огнем в животе, которому действительно небезразлично, что она делает.Это верно для большинства ситуаций. Мои клиенты гораздо больше заботятся о том, есть ли у них увлеченная и практичная команда юристов, чем о том, чтобы все ссылки в кратком изложении были приведены в надлежащей форме Синей книги или если в письме к адвокату противной стороны был разбит инфинитив. Детям нравится, когда родители бурно болеют в кулуарах на двух играх в неделю больше, чем родители, которые проводят все четыре игры на этой неделе с кислым отношением (хотя мои дети заявляют, что хотят, чтобы я перестал кричать на игры, я знаю, что им это нравится).Я не идеален, и держу пари, что вы тоже, но мы можем тратить свое время на то, что нам нравится. Никто не идеален, так что расслабьтесь.

человек рубятся на TikTok. Что мы будем с этим делать?

Предупреждение о срабатывании триггера: Эта часть содержит описания и правдивые отчеты о членовредительстве.

«Это для всех моих настоящих друзей», — сказала девушка с пастельно-розовыми волосами в TikTok. Она сидела на краю своей кровати, покрытой неоновым цветочным принтом, и лезвие бритвы висело над ее левой рукой.«Ого, — подумал я. «Это не шутка». Девушка начала резать тыльную сторону предплечья. Она сделала три осторожных удара и поднесла их ближе к камере. Они были неглубокими, но определенно была кровь, и она начинала капать немного вниз к ее запястью. Девушка смотрела прямо в камеру, ее серо-голубые глаза слегка расфокусировались. «Ты», — сказала она. «Вы знаете, как оно есть.» Видео оборвалось внезапно, как будто ее подпертый телефон упал с того, к чему он прислонялся.

Я положил телефон и плакал, пока глаза не горели, а лицо не стало таким же красным, как кровь той бедной девушки.В тот день было трудно вернуться к работе. Она была права: я знаю, как это бывает. В подростковом возрасте я также был закройщиком. Для меня в подростковом возрасте вырезание было способом попытаться экстернализовать мои внутренние потрясения, сделать боль, которую я чувствовал, реальной и материальной. Но это также был способ превратить то, что я чувствовал, в нечто осязаемое.

В жизни я скрывала отметки от взрослых, но часто показывала их друзьям. Думаю, я хотел, чтобы меня видели. Думаю, мне нужна была помощь. Теперь эта подростковая боль благополучно позади меня на десятилетия, но я не могу перестать думать об этой другой молодой девушке, настолько полной боли, что она публиковала ее для тысяч незнакомцев.Ей, наверное, тоже нужна помощь.

Я видел этот TikTok около полугода назад, но больше никогда не видел девушку. Видео было удалено, и, возможно, у нее есть ее аккаунт. Тем не менее, каждый раз, когда я открываю приложение, даже когда я бездумно просматриваю уроки по странному макияжу, я почти надеюсь, что она снова появится в моей ленте, улыбаясь и говоря, что получила помощь, которой так жаждала. Этот личный опыт побудил меня начать более широкий разговор о членовредительстве в социальных сетях. Если сейчас люди обращаются именно так, как поступать, когда мы сталкиваемся с людьми, которые причиняют себе вред в социальных сетях, таких как TikTok, — и кто будет решать?

Во-первых, важно отметить, что, хотя на меня повлиял ее TikTok, я знаю, что этот молодой человек, вероятно, не пытался расстроить меня или кого-либо еще.«Они, вероятно, не понимают, что то, что они публикуют, может вызывать у других людей», — говорит Люсия Уоллис Смит, психотерапевт из Нью-Джерси. Также она, вероятно, не пыталась выставить напоказ или прославить членовредительство. «Люди, которые публикуют видео о самоповреждении, не пытаются вербовать других, а ищут помощи». Все эксперты, с которыми я разговаривал, подтверждали, что эти TikToks — это то, на что в цифровую эпоху звучат призывы о помощи.

Однако не все виды членовредительства являются публичными мольбами о внимании. Фактически, большинство из них практикуются в темноте.«Обычно членовредительство — это очень личное и постыдное поведение, — говорит Илона Варо, психотерапевт из Лос-Анджелеса. По словам Варо, люди предпочитают держать такое поведение в секрете как можно дольше. «Когда поведение становится более публичным, обычно начинается разговор о том, что происходит на более глубоком уровне». Поэтому, если кто-то показывает вам свои шрамы — или, в данном случае, публикует их в социальных сетях, — они, вероятно, хотят, чтобы кто-то обратился к ним, и они, вероятно, перенесли много личных страданий, которых вы никогда не видели.

martin-dm / E + / Getty Images

Эксперты видят как большую потенциальную пользу, так и большой потенциальный вред, который может быть нанесен, когда люди публикуют публичные сообщения о самоповреждении. «Это может повысить осведомленность [зрителя] о проблеме», — говорит Смит. «Это может побудить кого-то принять меры для поддержки людей, которые прибегают к членовредительству». Другими словами, это может побудить некоторых людей сделать то, что я делаю прямо сейчас: исследовать.

Но, по словам Смита, публичные обращения к незнакомцам в социальных сетях не принесут предсказуемых результатов.«Это смешанная картина. Многие люди чувствуют поддержку и могут обратиться за лечением из-за дискуссий на таких платформах, как TikTok, но членовредительство может быть социально заразным ». По сути, это может повысить осведомленность и помочь некоторым людям найти сообщество и поддержку, но также может помочь другим узнать о новых способах причинения себе вреда. Хотя люди, которые публикуют сообщения о собственном самоповреждающем поведении в социальных сетях, могут не иметь намерения, чтобы другие имитировали его, недавние исследования показывают, что самоповреждающее поведение действительно социально заразно, особенно среди подростков.

Варо соглашается с тем, что сообщество членовредительства на TikTok может быть опасным, но также может помочь некоторым людям понять, что они не одиноки в своей боли. Однако в конечном итоге Варо, похоже, считает, что полуанонимный характер социальных сетей может принести больше вреда, чем пользы. «Я не верю, что социальные сети являются подходящим сообществом для связи с другими, кто причиняет себе вред, по крайней мере, когда изображается сам акт», — говорит Варо. Помимо всего прочего, она беспокоится, что люди, которые пишут о членовредительстве, могут стать невольными объектами оскорбительной критики.

Мало того, Варо опасается, что сообщество, которое люди находят в TikTok, может быть несколько иллюзорным — какое-то время они могут чувствовать себя сетями поддержки, но не могут заменить терапию. Сосредоточение психиатрической помощи в области социальных сетей может помешать людям действительно решить основные проблемы, которые в первую очередь вызывают самоповреждающее поведение. «Если бы люди обрабатывали лежащие в основе эмоции, потребности, триггеры и побуждения, которые приводят к самоповреждению, это была бы другая история», — говорит Варо.

К сожалению, маловероятно, что кто-то опубликует видео с причинением себе вреда на такой платформе, как TikTok, а затем найдет ресурсы и поддержку, которые им действительно необходимы для исцеления самостоятельно. В идеале должен быть какой-то посредник — может быть, кто-то внутри компании отмечает эти видео и обращается к ним.

Немного покопавшись, чтобы увидеть, существует ли это, я обнаружил, что TikTok, похоже, пытается решить проблему членовредительства в приложении. У меня такое ощущение, что они пытаются найти баланс в модерировании материалов, созданных пользователями.С одной стороны, они не хотят подвергать людей цензуре, но, с другой стороны, они не хотят, чтобы платформа использовалась способами, которые могут вызвать срабатывание — или могут заставить их нести юридическую ответственность за поведение пользователей.

«Мы поддерживаем членов нашего сообщества, которые делятся своим личным опытом с этими проблемами безопасным способом, чтобы повысить осведомленность и найти поддержку сообщества», — сказал Мику представитель TikTok. Но, добавляют они, они не разрешают видео с явным причинением себе вреда. «Чтобы избежать нормализации, поощрения или инициирования причинения себе вреда, мы не разрешаем изображения, изображающие такое поведение, независимо от намерения пользователя опубликовать его.Мы удаляем контент, который может поощрять или нормализовать действия, которые могут привести к самоповреждению ».

«Многие люди чувствуют поддержку и могут обратиться за лечением из-за дискуссий на таких платформах, как TikTok, но членовредительство может быть социально заразным».

Итак, что происходит, когда, скажем, молодая девушка публикует в TikTok свою резку? Мне говорят, что TikTok удаляет видео, а затем уведомляет пользователя о том, почему оно было удалено. Это не редкость. .Согласно TikTok, 6,2% контента, удаленного за последние шесть месяцев 2020 года, было удалено, поскольку оно нарушало политику компании в отношении «самоубийств, членовредительства и опасных действий». Представитель сказал мне, что TikTok «предоставляет дополнительные ресурсы для членов нашего сообщества, которые могут бороться с самоповреждением в нашем Центре безопасности». Но мне интересно, что именно означает «обеспечивать».

Я спросил представителя, будет ли человек, который потенциально находится в кризисной ситуации, напрямую обращаться в службу поддержки.«Если видео будет удалено за нарушение нашей политики в отношении членовредительства, пользователь получит уведомление в папке« Входящие »своего приложения», — сказали они мне. Другими словами, нет. Итак, когда, скажем, видео эмоционально уязвимого подростка удаляется, он получает автоматический ответ со ссылками на некоторые ресурсы. Да, это совсем не пренебрежительное отношение и не обезличивание.

Смит и Варо, на удивление, похоже, согласны с тем, что большинство видео с причинением себе вреда вообще не следует удалять. «Видео о членовредительстве не всегда ужасны», — говорит она.«Фотографии членовредительства могут быть местом помощи и положительными историями о выздоровлении». Смит говорит, что она не за полную цензуру, и Варо тоже. «Люди должны иметь полную свободу говорить о своей борьбе, побуждениях, прошлом поведении, однако демонстрация такого поведения в социальной сети просто прославляет их навыки совладания и игнорирует лежащие в основе эмоции», — говорит она, но говорит, что им нельзя позволять для «графического изображения членовредительства». Смит добавляет, что у такого контента обязательно должно быть предупреждение о срабатывании триггера.

Эксперты хотят видеть большую модерацию на платформах социальных сетей, когда дело доходит до решения проблем психического здоровья. Естественно, они не думают, что молодым людям, которые могут причинить себе вред, нужно просто отправить письмо с сообщением о том, что их видео нарушает правила. Вместо этого модераторы должны связаться с ними напрямую.

Многие платформы социальных сетей недавно подверглись критике за то, как они решают проблемы психического здоровья на своих платформах. Но на самом деле TikTok получил одобрение в недавнем исследовании политики членовредительства на платформах социальных сетей, поскольку они позволяют пользователям делиться своими историями о самоповреждении таким образом, который, по словам исследователей, повышает осведомленность и создает сообщество.Это круто, и я бы никогда не стал отрицать важность сообщества, но я также думаю, что TikTok, компания, которая недавно была названа самой дорогой частной компанией в мире, вероятно, может позволить себе дать пользователям возможность встретиться один на один. время.

На самом деле это будет продолжаться до тех пор, пока проблемы с психическим здоровьем не будут устранены и должным образом не решены, и прикрытие задниц может быть лучшим, что многие технологические компании могут сделать без более широкой поддержки. Лично я молюсь о том дне, когда мы сможем принять и позаботиться обо всех членах нашего сообщества, виртуальных или нет.А пока я буду искать девушку с розовыми волосами. Я знаю, я вижу тебя, и ты не одна.

Если у вас или у кого-то, кто вам небезразличен, возникают мысли о самоповреждении, вы можете отправить текстовое сообщение по номеру Кризис самоповреждения 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, отправив текстовое сообщение HOME на номер 741741. Если вы или кто-то из вас любовь думает о самоубийстве, позвоните по телефону National Suicide Prevention Lifeline по телефону 1-800-273-8255 [РАЗГОВОР], чтобы получить бесплатную конфиденциальную эмоциональную поддержку 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Тревожная тенденция «вырезать для Бибера» в Твиттере, когда фанаты причиняют себе вред в знак протеста против предполагаемого употребления певцом наркотиков

В Твиттере появилось

БЕСПЛАТНЫХ кровавых изображений, на которых запечатлены раны, нанесенные самим себе фанатами Джастина Бибера.

Хэштег #cutforbieber стал популярным на сайте, так как фанаты отправили певцу десятки кровавых изображений с призывом не принимать наркотики.

На выходных появились фотографии кумира подростков, на которых якобы он курил марихуану.

Одна из пользователей опубликовала фотографию, на которой запечатлены кровоточащие порезы на руке, нанесенные ею самому себе, и сказала: «Прекратите употреблять наркотики, и мы прекратим резать».

Другая 15-летняя пользователька, разместившая графическое изображение, написала певцу напрямую: «@justinbieber Извини, если я напугала тебя, дорогая, просто я сделаю для тебя все» вскоре после публикации фотографии.

Позже она утверждала, что Twitter связался с ней напрямую, чтобы проверить ее самочувствие.

Однако похоже, что эта тенденция могла быть начата как шутка на сайте форума 4chan — несмотря на это многие пользователи заметили тревожное количество графических изображений, появляющихся в Twitter.

Некоторые из загруженных фанатами изображений были старыми фотографиями, снятыми с веб-сайтов о самоповреждении, однако все еще существуют опасения относительно того, какое влияние эта тенденция может оказать на уязвимых молодых поклонников певца.

Подавляющее большинство пользователей Twitter поспешили выразить отвращение к этой тенденции. Один сказал: «Резать — это не повод для шуток. Есть люди, которые на самом деле страдают от членовредительства, это так неуважительно. «

Другой сказал: «Вся эта штука с #cutforbieber отвратительна.Самоповреждение — это не шутка. Люди действительно страдают от этого. Ты позор ».

Видео дня

«#cutforbieber — на сегодняшний день самый невежественный, отвратительный, высокомерный, незрелый и идиотский хэштег. резка — это не то, к чему следует относиться легкомысленно », — считает другой пользователь.

Певец еще не отреагировал на тенденцию, которая доминировала во всем мире с прошлой ночи, а также является популярной темой среди ирландских пользователей.