Почему человек седеет? Правда, что человек может поседеть за 5 минут? И как это возможно?
Человек седеет, потому что перестает вырабатываться пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки — меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса — кератиноциты. А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам. В меланоцитах с возрастом начинают хуже работать ферменты, разлагающие перекись водорода Н2О2 (почему — точно не известно). Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.
Когда меланин перестает вырабатываться, волос становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).
Хотя при стрессе количество перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить — ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса. Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки случаи быстрого «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?
Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто связанной с сильным стрессом, — диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а остаются седые (почему — неизвестно).
Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вновь вырастали волосы нормальной густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом — окрашенные. Но во всех научно описанных случаях, которые мне удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.Ответили: Сергей Глаголев, Вера Башмакова
Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»
Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?
Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.
Врач-трихолог, дерматовенеролог
— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.
У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.
Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.
— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.
Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.
Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.
В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.
— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.
Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.
Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.
После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.
— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.
У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.
Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.
— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.
Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.
Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.
Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.
Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.
— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.
Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.
— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.
В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)
На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.
6 основных причин и 5 способов борьбы
В среднем, мужчины начинают седеть в возрасте 30-35 лет, женщины чуть позже — в 40-45 лет. Наверняка вы замечали седые волоски или прядки у молодых людей и девушек в 20 или 25, это тоже достаточно частое явление. Рассказываем, почему седеют волосы и как с этим бороться.
Почему седеют волосы: процесс и основные причины
Цвет волосяного покрова полностью зависит от пигмента меланина. На самом деле за натуральный цвет волос отвечают целых два пигмента: эумеланин и феомеланин. Первый дает темные оттенки, обычно, коричневые или черные. Второй отвечает за теплые красноватые и рыжеватые тона. Индивидуальный оттенок волос получается при смешивании разного количества этих двух пигментов. При низком содержании обоих пигментов волосы имеют светлый оттенок от платинового до натурального блонда.
С возрастом или из-за иных внешних и внутренних факторов меланин перестает вырабатываться в прежнем количестве, а клетки внутри волоса начинают выделять небольшое количество перекиси водорода, которая постепенно обесцвечивает волосы изнутри.
Актриса Джейми Ли Кертис прекрасно выглядит с седыми волосами. Credit: Rex by Shutterstock Интересно, что согласно статистике, раньше всех седеют брюнетки, затем шатенки и рыжеволосые. Блондинки сталкиваются с сединой позже всех, хотя, конечно, есть и исключения.Совет редактора: Седые волоски — более сухие и хрупкие, чем те, что наполнены пигментом. Рассмотрите вариант добавления в домашнюю программу ухода питательных масок и масел, даже если до появления седины не жаловались на сухость прядей. Например, тем, кто в спешке, подойдет бальзам-маска для волос Dove «Интенсивное восстановление» с комплексом Keratin Repair, которая действует всего за 1 минуту, помогая увлажнять и восстанавливать сухие поврежденные пряди.
Почему волосы седеют у молодых
Причины седины кроются в состоянии организма. Если вы обнаружили у себя раннюю седину, причиной может быть один из 6 наиболее распространенных факторов:
- Частый и сильный стресс. Доказано, что стресс и депрессия могут замедлить и уменьшить выработку меланина.
- Наследственность. Если ваша мама начала подкрашивать седые корни в 25, есть вероятность, что вам придется делать то же самое.
- Различные заболевания. Появление седины иногда связывают с заболеваниями сердца, щитовидной железы, печени, почек, а также с гормональными сбоями. Точно ответить на вопрос, связана ли ранняя седина с состоянием здоровья, сможет только врач.
- Авитаминоз и строгие диеты. Недостаток витаминов и минералов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на внутренние процессы, связанные с пигментацией. Несбалансированное питание оказывает негативное влияние на состояние волос в целом, вы можете также столкнуться с выпадением волос. О продуктах, полезных для волос, вы можете прочитать в нашей статье.
- Курение. Никотин мешает клеткам получать достаточное количество кислорода, что может послужить причиной появления ранней седины.
- Плохое кровообращение также замедляет выработку пигментов и рост волос.
Некоторые молодые девушки специально красятся в серый или серебристый. Credit: Rex by Shutterstock
Теперь, когда вы знаете почему седеют волосы, вы можете догадаться, как предотвратить нежелательную седину:
Питайтесь правильно и сбалансированно, регулярно употребляйте в пищу свежие овощи и фрукты. Посоветовавшись с врачом, можно принимать и витаминные комплексы.
Избегайте стресса, если это возможно. Регулярно отдыхайте, не жертвуйте здоровым сном ради внеурочной работы или очередной серии нового сериала.
Делайте массаж кожи головы и маски для корней волос. Прекрасно подойдут маски из репейного масла или алоэ.
Совет редактора: подогрейте немного репейного масла «5в1» марки Чистая Линия, щедро нанесите его на корни и, по желанию, по всей длине волос. Оставьте на полтора-два часа, накрыв полиэтиленом или шапочкой для душа. Смойте шампунем.
Защищайте волосы от солнца и мороза. Носите головной убор, летом пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами.
Совет редактора: в жаркую погоду вас выручит спрей TIGI Bed Head Beach Bound с защитой от УФ-лучей и приятным фруктовым запахом. Спрей идеален для окрашенных волос, так как защищает цвет от вымывания.
Распрощайтесь с вредными привычками. Не только волосы, но и кожа лица и фигура скажут вам спасибо. Откажитесь от курения,не злоупотребляйте кофе и алкоголем.
Можно ли обратить процесс поседения волос вспять?
К сожалению, если прядь уже приобрела серебристый оттенок, вернуть исходный цвет не получится.
Но, к счастью, зная, почему седеют волосы, можно замедлить процесс появления новых серебристых волосков. Начните с посещения эндокринолога и трихолога, разберитесь в индивидуальных причинах появления седых волос. Возможно, вам порекомендуют пройти курс мезотерапии или физиотерапии, внести изменения в ваш рацион.Если вы размышляете в какой бы цвет затонировать седые волосы, задумайтесь над красивым серебристым оттенком:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Можно ли поседеть за ночь?
- Клаудиа Хаммонд
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
О таких случаях часто рассказывают — говорят даже, что подобная участь постигла королеву Марию Антуанетту. Корреспондент BBC Future попыталась докопаться до корней проблемы седых волос.
В 1982 году пилот по имени Эрик Муди готовился к тихому ночному рейсу из Куала-Лумпура в Перт. Небо было ясное, члены экипажа были в хорошем настроении – им на ужин досталось по дополнительной порции малайзийского цыпленка в ореховом соусе.
Однако над островом Ява у лайнера отказал двигатель. Затем – еще один и еще. Спустя несколько минут у самолета не осталось работающих двигателей. Спокойным голосом, как ни в чем ни бывало, Муди сделал объявление по громкой связи: «Добрый вечер, дамы и господа. Говорит командир экипажа. У нас возникла небольшая проблема. Все четыре двигателя перестали работать. Мы лезем из кожи вон, чтобы запустить их заново. Надеюсь, вы не слишком расстроены».
Совершая аварийную посадку в аэропорту Джакарты, Эрик Муди также не выказывал признаков особого беспокойства. Позже он выяснил, что причиной остановки двигателей стал выброс вулканического пепла. Спустя полгода после происшествия он обратил внимание на поседевшую челку, а за следующие полгода седыми стали все его волосы.
Седина внезапно настигла не только британского пилота. Говорят, то же произошло с несколькими знаменитыми историческими персонажами, но гораздо быстрее. Когда королеву Франции Марию Антуанетту отправили на гильотину в возрасте 37 лет, ее волосы, как утверждают очевидцы, стали седыми в ночь перед казнью. Английский юрист Томас Мор, позже причисленный к лику святых католической церковью, был казнен в лондонском Тауэре в 1535 году. Опять же, утверждается, что перед смертью Мор полностью поседел.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Загадка седины Марии Антуанетты до сих пор не разгадана
Истории красивые, драматические, но есть ли у них научное обоснование? Могут ли волосы и правда поседеть за ночь? Существует ли физиологический процесс, вызванный сильным стрессом и приводящий к такой быстрой смене цвета волос?
Неожиданное выпадение
Цвет волосам придают две разновидности пигмента меланина – эумеланин (определяющий, насколько темными являются волосы) и феомеланин (отвечающий за степень рыжины или желтизны). По мере нашего старения клетки в волосяных фолликулах перестают производить эти пигменты, в результате растущие из них волосы оказываются бесцветными. Сочетание цветных и бесцветных волос, особенно у брюнетов, выглядит как седина.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Утверждается, что перед казнью Томас Мор полностью поседел
Как работает приводящий к этому механизм, не вполне понятно. Согласно одному исследованию, волосы седеют естественным образом благодаря тому же веществу, что используется парикмахерами для осветления. Поставив опыт на мышах, ученые выяснили: клетки, ответственные за выработку меланина, также производят перекись водорода, которая расщепляется ферментом каталазой. Однако с возрастом выработка этого фермента замедляется, и накопление перекиси водорода предотвращает производство меланина.
В медицине внезапное поседение называется canities subita. Лучшее объяснение этому процессу – не то, что волосы меняют цвет, а то, что выпадают пигментированные волосы. Заболевание под названием «очаговая алопеция» приводит к резкому выпадению волос, в результате которого образуются облысевшие участки. Считается, что к нему приводит аутоиммунная реакция – когда защитные системы организма наносят вред самому же организму. Усугубляющим фактором может стать стресс, что потенциально объясняет взаимосвязь седых волос и пугающих событий. В некоторых случаях седые волосы оказываются не затронутыми этим заболеванием.
Получается, сильный шок может привести к выпадению исключительно цветных волос, и тогда у человека, который уже начал седеть, останутся только седые волосы. Либо же иммунная реакция может сказаться на работе системы, вырабатывающей пигмент. Это могло бы объяснить, почему фолликулы непигментированных волос не подвергаются алопеции.
Стрессовое пятно
Подобное объяснение годится для случая Эрика Муди, чьи волосы полностью поседели в течение года, но вряд ли поможет нам найти разгадку к истории Марии Антуанетты, ставшей седой за ночь. Одна из версий гласит, что за год, проведенный в заключении, у нее не было возможности красить волосы. Наутро перед казнью публика увидела ее с коротко обстриженными волосами – то есть по сути с седыми корнями.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце
Но и эта версия не выдерживает критики, если речь идет о других известных случаях – например, если герой истории молод и седых волос у него так мало, что при выпадении пигментированных волос седины бы почти не осталось. Кроме того, есть недавний пример 54-летней женщины из Швейцарии, столкнувшейся с облысением на небольшом участке. Лечение стероидами помогло справиться с выпадением волос, однако спустя несколько недель ее волосы оказались полностью седыми. При этом пациентка не переживала никакого травматического опыта и перестала лысеть.
В прошлом году группа исследователей под руководством нобелевского лауреата по химии Роберта Лефковица смогла приблизиться к разгадке. Они описали механизм, согласно которому хронический стресс повреждает ДНК у мышей, среди возможных последствий – поседение волос.
Вопрос, могут ли волосы стать седыми, кажется простым для медицинской науки, однако это не так. Чтобы в точности понять механизм этого явления, нужно исследовать волосы до и после сильного стресса, тщательно отслеживая их цвет и толщину. Опасные для жизни ситуации не только редки, но и непредсказуемы. Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце.
И все же идея того, что цвет волос может измениться из-за стресса, нас завораживает. Возможно, дело в том, что тело таким образом дает нам больше информации, чем кажется на первый взгляд. Впечатляющее хладнокровие командира Эрика Муди позволило ему спасти жизни 247 пассажиров, однако его тело подавало совсем другие сигналы.
Предупреждение. Содержание этой статьи носит общий познавательный характер и не может заменить профессиональный совет врача. Би-би-си не несет ответственность за диагноз, поставленный читателем на основе содержания этой статьи. Би-би-си не отвечает за содержание других веб-сайтов, на которые даются ссылки, и не рекламирует какие-либо коммерческие продукты или услуги, о которых упоминается на этих сайтах. Всегда консультируйтесь с лечащим врачем, если вас беспокоит ваше здоровье.
Как мы седеем из-за стресса? Ученые выявили этот механизм
Автор фото, Getty Images
Всем известно, что появление седины связано не только со старением организма, но и со стрессом. «Я чуть не поседел», — говорят многие, описывая пережитое потрясение. Однако объяснить взаимосвязь между стрессом и седением с научной точки зрения удалось лишь недавно группе ученых из Гарвардского университета. Их выводы описаны в научном журнале Nature.
Примерно такой же принцип действует, когда хамелеон меняет окраску. Это происходит в момент опасности, когда животное испытывает стресс. У летучих драконов (разновидность ящериц) тоже в момент стресса повышается уровень темно-серого пигмента.
У человека механизм, отвечающий за цвет наших волос, берет начало в мезенхимальных стволовых клетках (MeSC). Они высвобождают меланоциты, которые мигрируют к основанию волосяных фолликул и там вырабатывают пигмент меланин, а он, в свою очередь, и окрашивает наши волосы.
Этот процесс в обычных условиях не прекращается. Наглядно это видно на примере искусственно окрашенных в другой цвет волос: отрастающие корни имеют цвет, данный человеку от природы.
Когда организм переживает негативную эмоциональную встряску, на одном из этапов этого процесса система дает сбой, и вместо нашего естественного цвета волосяные фолликулы получают дозу серого пигмента.
Как же именно это происходит?
Боль и страх
Эксперимент проводили на крысах, которых заставили испытать стресс, вызванный физической болью. Боль вызвала реакцию гипервозбуждения, которую также называют fight or flight (сражайся или убегай). Этот эффект активизировал у крыс выработку нейротрансмиттера норадреналина.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Цвет волос человека зависит от того, какой пигмент попал в волосяной фолликул
Норадреналин отвечает за повышенное внимание и импульс к действию и связан с MeSC. Как только крыса испытала боль, у нее произошел выброс норадреналина, стволовые клетки меланоцитов начали в ускоренном режиме размножаться, мигрировать и истощаться.
При этом запас MeSC, который ограничен, сократился, а чем меньше в организме MeSC, тем менее качественные меланоциты участвуют в пигментации волос.
В отличие от животных, человек, кроме физической боли, способен испытывать душевные страдания, сильные эмоциональные потрясения и длительные глубокие переживания. Поэтому сбои в процессе пигментации наших волос могут происходить гораздо чаще.
Всем известны истории о том, как 20-летние парни полностью седели на войне. В основе знаменитого фильм Элема Климова «Иди и смотри» — история белорусского подростка, который, став свидетелем карательной операции, за пару дней превращается в седого старика.
В процессе старения человека истощение запаса MeSC происходит с годами естественным образом, и человек тоже начинает седеть.
В более редких случаях раннее появление седых волос объясняется наследственной предрасположенностью.
У меня начали седеть волосы. Что делать?
Анна Пэкуин в роли Роуг. Кадр из фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего»
Когда появляются первые седые волоски, однозначного плана действий, как правило, нет. Хочется либо выдернуть их и забыть, либо срочно бежать в магазин за краской. Мы выяснили у специалистов, что думают об этом сами парикмахеры и как спасти положение без резкой смены имиджа.
«Рано или поздно волосы седеют у всех. Причина — в постепенном уменьшении количества меланина, который и окрашивает волосы в естественный цвет. Его выработка невозможна без другого вещества — фермента тирозиназы, который формируется в щитовидной железе. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина. Но сроки наступления этого события индивидуальны», — объясняет технолог Redken Максим Зотов. Начать седеть можно от чего угодно: достаточно стресса, недостатка определенных микроэлементов или нарушения работы щитовидной железы. Многие люди наследуют эту особенность от родителей. Если женщины в вашей семье традиционно начинают покрываться серебром в районе тридцати, велика вероятность, что и вас настигнет та же участь.
Решать эту проблему надо одновременно на внутреннем и на внешнем уровнях. С белыми волосами вы уже ничего не сделаете, а вот появление новых можно предотвратить. В крайнем случае, на помощь придут специально сделанные для этого средства.
Пересмотрите свой рацион
Пока седых волос немного, на ход процесса можно повлиять. Добавьте в рацион витамины группы В. Максим Зотов рекомендует обратить особое внимание на пантеноевую кислоту — витамин В5. Она содержится в мясе, субпродуктах, жирной морской рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы В часто встречаются в биодобавках, но выбирать их нужно вместе со специалистом по питанию. Неаккуратный прием БАДов приводит к аллергии и нарушению работы почек и печени: седина на этом фоне выглядит проблемой совсем незначительной.
Заведите тонирующий спрей
Если седина начинает смущать, подумайте о ее маскировке. На первых порах достаточно тонирующего спрея. Это средство на основе сухого шампуня, окрашивающее волосы до первого мытья головы. «Такой спрей освежает прическу и придает объем, благодаря сухому шампуню в составе. Он абсорбирует жир и убирает незначительные загрязнения», — поясняет стилист Hair Spot на Бронной Артем Клюкин. Тонирующие спреи распространенных натуральных цветов продаются в большинстве мультибрендовых магазинов косметики. Ими же, кстати, предлагают маскировать отросшие после окрашивания корни.
Займитесь здоровьем
В некоторых случаях ранняя седина — признак сбоев внутри организма. Тогда решение этих проблем (если дело, например, в щитовидной железе) остановит появление седых волос. Не забывайте делать массаж скальпа и в целом придерживаться здорового образа жизни, напоминает Максим Зотов. Все это поможет предотвратить проблему до ее появления.
Попробуйте балаяж
Омбре, шатуш, балаяж — модные последние года три окрашивания помогают удержаться на грани между «закрасить все» и «но мне нравится мой цвет». Их не надо часто обновлять, они не требуют особого ухода (достаточно увлажняющего шампуня и маски раз в неделю), зато седые волосы отлично теряются в массе обесцвеченных. Артем Клюкин предлагает попробовать Air Touch: технику окрашивания, при которой мастер выдувает из каждой пряди большую часть волос феном и осветляет остальное. Результат натурально смотрится и хорошо маскирует седые волоски.
Используйте мягкие красители
Краситель может быть перманентным или полуперманентным — все зависит от процента перекиси водорода в составе. Перманентные проникают в структуру волоса и окрашивают его надолго. Для маскировки седины это не нужно (только если очень хочется). Достаточно тонирования — окрашивания поверхностными красителями. Оно займет 20 минут и продержится три-четыре недели. Потом процедуру придется повторить, зато разницы с натуральным цветом волос не заметит даже ваша мама.
Пуститесь во все тяжкие
А может быть, первая седина — тот стимул, которого вам не хватало для полной смены имиджа. Осветлитесь, станьте жгучей брюнеткой, покрасьте волосы в розовый, отстригите все и сразу — индустрия красоты позволяет экспериментировать со стилем, как захочется. Тем более это просто волосы.
Почему человек седеет? Правда, что человек может поседеть за 5 минут? И как это возможно?
Человек седеет, потому что перестает вырабатывать пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки — меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса — кератиноциты. А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам. В меланоцитах с возрастом начинают работать хуже ферменты, разлагающие перекись водорода Н 2 О 2 (почему — точно не известно).Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.
Когда меланин перестает вырабатываться, волосы становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней появляются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого кажутся белыми (по той же причине, что кажется пена, состоит из прозрачной воды).
Хотя при стрессе количества перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить — ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса.Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки быстрые «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?
Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто используются с сильным стрессом, — диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, остаются седые (почему — неизвестно). Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вырастали волосы нормальные густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом — окрашенные. Но во всех описанных случаях, которые мне удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.
Ответили: Сергей Глаголев , Вера Башмакова
Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»
Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолетовые пятна на раннее седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?
Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.
Врач-трихолог, дерматовенеролог
— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.
У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола.Данный процесс невозможно предугадать и предотвратить невозможно.
Стимулировать процесс посылки у людей генетической предрасположенности могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.
— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (кислородных молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги» ), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты.Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.
Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. В этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.
Представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно.Экологические возможности повреждать структуру волос, но их влияние на процесс поседения не доказано.
В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. В других случаях ультрафиолет вызывает образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.
— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса.В этой действительности нереально, потому что поседение — это безопасный процесс выработки выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.
Стоит понимать, что волосы в процентном содержании лишь на 1% составляют из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90% людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8% — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания.В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.
Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.
После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании.Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.
— Последование по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, наиболее подверженные данному процессу.У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.
У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных точках роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.
Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин происходит процесс старения, протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.
— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое состояние.Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.
Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.
Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.
Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно использовать нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.
Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.
— Специальных процедур для седых волос не существует. Также при седине можно проходить все те же улучшенные процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.
. проверить микроэлементный состав волос.В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.
— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.
В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают седые волосы.(Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги» .)
На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: внедряемые маски после окрашивания, внедренные маски после окрашивания, наносящие питательные вещества в состав состав красок для более бережного процесса окрашивания.
6 основных причин и 5 способов борьбы
В среднем, мужчины начинают седеть в возрасте 30-35 лет, женщины чуть позже — в 40-45 лет. Наверняка вы замечали седые волоски или прядки у молодых людей и девушек в 20 или 25, это тоже достаточно частое явление. Рассказываем, почему седеют волосы и как с этим бороться.
Почему седеют волосы: процесс и основные причины
Цвет волосяного покрова полностью зависит от пигмента меланина. На самом деле за натуральный цвет волос отвечает целых два пигмента: эумеланин и феомеланин.Первый дает темные оттенки, обычно, коричневые или черные. Второй отвечает за теплые красноватые и рыжеватые тона. Индивидуальный оттенок волос получается при смешивании разного количества этих двух пигментов. При низком содержании обоих пигментов волосы имеют светлый оттенок от платинового до натурального блонда.
начинает действовать небольшое количество перекиси водорода, которое постепенно обесцвечивает волосы изнутри.
Актриса Джейми Ли Кертис прекрасно выглядит с седыми волосами. Кредит: Rex, автор ShutterstockИнтересно, что согласно статистике, раньше всех седеют брюнетки, затем шатенки и рыжеволосые. Блондинки сталкиваются с сединой позже всех, хотя, конечно, есть и исключение.
Совет редактора: Седые волоски — более сухие и хрупкие, чем те, что наполнены пигментом. Просмотрите вариант добавления в домашнюю программу ухода за питательными масок и масел, даже если до появления седины не жаловались на сухость прядей.Например, тем, кто в спешке, подойдет бальзам-маска для волос Dove «Интенсивное восстановление» с комплексом Keratin Repair, которое действует всего за 1 минуту, помогая увлажнять и восстанавливать сухие поврежденные пряди.
Почему волосы седеют у молодых
Причины седины кроются в состоянии организма. Появится у себя ранняя седину, причиной может быть один из 6 наиболее распространенных факторов:
- Частый и сильный стресс. Доказано, что стресс и депрессия замедлить и уменьшить выработку меланина.
- Наследственность. Если ваша мама начала подкрашивать седые корни в 25, есть вероятность, что вам придется делать то же самое.
- Различные заболевания. Появление седины иногда связывают с заболеваниями сердца, щитовидной железы, печени, почек, а также с гормональными сбоями. Точно ответить на вопрос, связана ли ранняя седина с состоянием здоровья, способного только врач.
- Авитаминоз и строгие диеты. Недостаток витаминов и минералов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на внутренние процессы, связанные с пигментацией.Несбалансированное питание негативное влияние на состояние волос в целом, вы можете также столкнуться с выпадением волос. О можете продуктах, полезных для волос, вы прочитать в нашей статье.
- Курение. Никотин мешает источником достаточное количество кислорода, что может послужить причиной появления ранней седины.
- Плохое кровообращение также замедляет выработку пигментов и рост волос.
Некоторые девушки специально красятся в серый или серебристый.Кредит: Рекс от Shutterstock
Теперь, когда вы знаете, почему седеют волосы, вы можете догадаться, как предотвратить нежелательную седину:
Питайтесь правильно и сбалансированно, регулярно употребляйте пищу свежие овощи и фрукты. Посоветовавшись с врачом, можно принимать и витаминные комплексы.
Избегайте стресса, если это возможно. Регулярно отдыхайте, не жертвуйте здоровым сном ради внеурочной работы или очередной серии нового сериала.
Делайте массаж кожи головы и маски для корней волос.Прекрасно подойдут маски из репейного масла или алоэ.
Совет редактора: подогрейте немного репейного масла «5в1» марки Чистая Линия, щедро нанесите его на корни и по желанию, по всей длине волос. Оставьте на полтора-два часа, накрыв полиэтиленом или шапочкой для душа. Смойте шампунем.
Защищайте волосы от солнца и мороза. Носите головной убор, летом пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами.
Совет редактора: в жаркую погоду вас выручит спрей TIGI Bed Head Beach Bound с защитой от УФ-лучей и приятным фруктовым запахом.Спрейален для окрашенных волос, так как защищает цвет от вымывания.
Распрощайтесь с вредными привычками. Не только волосы, но и кожа лица и фигура скажут вам спасибо. Откажитесь от курения, не злоупотребляйте кофе и алкоголем.
Можно ли обратить процесс поседения волос вспять?
К сожалению, если прядь уже приобрела серебристый оттенок, вернуть исходный цвет не получится. Но, к счастью, зная, почему седеют волосы, можно замедлить процесс появления новых серебристых волосков.Начните с посещения эндокринолога и трихолога, разберитесь в личных причинах появления седых волос. Возможно, вам порекомендуют пройти курс мезотерапии или физиотерапии, внести изменения в ваш рацион.
Если вы размышляете в какой бы цвет затонировать седые волосы, задумайтесь над красивым серебристым оттенком:
Почему седеют волосы, а также какие факторы на это
Для многих и женщин появление первых седых волос напоминанием о том, что с возрастом ваше тело начинает меняться. И хотя мысль о старении и поседении может быть неприятной, еще больше она неприятна для молодых людей, обнаруживших у себя седину.
В данной статье мы рассмотрим из-за чего волосы седеют и какие бывают факторы, повышающие риски раннего появления седины.
Что окрашивает волосы в разные цвета и почему появляется седина
Условное человеческое волосы можно поделить на две части: стержень, видимый нам, и корень, находящийся под кожей. Если со стержнем все понятно, то корни, мы не можем находиться непосредственно, однако именно там и создается вся «магия» цвета.Каждый корень специальной оболочкой, называемой волосяным фолликулом. В свою очередь, каждый фолликул содержит пигментные клетки — меланоциты, которые непрерывно производят химическое вещество под названием меланин. Это вещество и дает растущим волосам окрас.
Основные элементы волосС годами пигментные клетки в фолликулах постепенно угасают и соответственно, производят меньше меланина, что и становится причиной смены цвета волос на серо-серебряный или просто белый. Так что в основном седые волосы — это часть процесса старения, природный способ показать, что наши лучшие годы прошли миру.Однако бывают случаи, когда волосы седеют не только у людей возрастом за 30, но у 20-летних и подростков, и здесь решающую роль играют другие важные факторы.
Причины и факторы, влияющие на риск раннего появления седины
Волосы могут седеть по нескольким разным причинам, однако наиболее важным фактором генетика, поэтому зависит от того, в каком возрасте у ваших родителей появилась первая седина. Из той же области этнический фактор. Так, люди кавказского происхождения, как правило, начинают седеть в возрасте около 35 лет, азиаты — ближе к 40 годам, а афроамериканцы в начале и середине 40-летнего возраста.
К другим ранней седины можно отнести образ жизни. Курящие люди имеют выше риск поседеть в более раннем возрасте.
Стресс для организма является еще одной раннего появления седых волос. Так, были созданы закономерности между факторами, вызывающими стресс у нашего тела и преждевременной сединой. Кроме прочего, были: эмоциональный стресс, ультрафиолетовое излучение и даже загрязнение окружающей среды. Есть и совсем недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature.
- Определенные состояния здоровья
Есть и состояния здоровья, ведущие к ускоренному поседению волос, например, изменения в уровнях тиреоидных гормонов (T3 / T4). Более того, были исследования, показавшие, что люди с дефицитом витамина B12 также подвержены этому процессу в более раннем возрасте.
- Медицинские препараты
Прием некоторых медицинских препаратов также может вредить волосам.К счастью, это не самые распространенные препараты, однако некоторые из них используются в химиотерапии и лечении воспалительных заболеваний.
Существует ли средство от седых волос?
На текущий момент медицина не имеет средств для лечения преждевременных седых волос. Как бы не пыталась убедить рекламу в обратном, там нет ни шампуня, ни лекарства, которое бы могло повернуть или этот процесс.
Практически, единственные средства скрыть седину — выщипывание (при единичных седых волосках) и краска для волос.
Если я вырву седой волос, приведет ли это к еще большему количеству седых волос на его месте?
Существует такой популярный миф в народе, однако это не имеет никаких научных оснований. Так что, если у вас есть единичные седые волосы на вашей голове, то выборочное выщипывание — это достаточно хороший способ от них избавиться. Однако стоит предупредить, что если вы будете выщипывать у себя волосы, то вам не стоит их красить сразу после этого. Дело в том, что это может привести к развитию аллергии на краску для волос.
Заключение
К сожалению, ученые пока не все знают о процессе, чтобы изобрести лекарство для цвета волос. Тем не менее с каждым новым исследованием они подбираются все ближе к разгадке. Например, в вышеприведенном цикле исследования было выявлено, что одной из причин может быть истощение ответственных за цвет волос стволовых клеток, где большую роль играют белки под названием белки под названием «зависимые киназы». Заблокировав эти белки они добились прекращения процесса поседения у крыс, подвергшихся стрессу.В другой работе 2016 года было обнаружено, что к ранней седине может быть причастен ген IRF4, который чаще встречается среди европейцев.
Читайте также:
Что такое страх и как он работает?
В этой статье мы расскажем вам о природе страха: почему мы боимся, что происходит с нашим телом, когда мы напуганы и как страх выходит из-под контроля.
Изобретение электрической лампочки
История ламп накаливания не так проста, как в ней приняли участие множество ученых, каждый из них внес свой вклад, что в итоге привело к этому достижению.
Почему седеют волосы — причины и лечение
Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт
Время на прочтение: 8 мин
Дата публикации: 07.09.20
Содержание:
- Факты о поседении волос
- Причины поседения
- Можно ли это вылечить
Поседение волос — это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.
Факты о поседении волос
- Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
- При этом светлокожие седеют раньше (после 35 лет), чем чернокожие (после 43 лет).
- Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
- Первыми седеют волосы на голове, затем — на бороде, после — груди и лобке, в последнюю очередь — на бровях.
- При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
- Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
- Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
- Испанские ученые считают, что ранняя седина — это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волос) в организме седых людей начинает работать для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и против состояния злокачественных опухолей.
Причины поседения
Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение — это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит отслеженное накапливание пузырьков воздуха. Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.
Выделяют 2 основные теории образования седины:
- Накопление дефектов в генетическом аппарате системы УФО, воздействие химических веществ, воспалительных факторов и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
- Антиоксидантный — оксидативный стресс, система которого происходит накопление свободных радикалов.
Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:
- Физиологическое старение — с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
- Генетическая предрасположенность — уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
- Прогерия — преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
- Перенесенные тяжелые заболевания — такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
- Эндокринные нарушения — заболевания щитовидной железы или надпочечников.
- Аутоиммунные заболевания — витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
- Нервные и психические потрясения — эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
- Лекарственная гипопигментация — возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
- Дефицитные состояния — поставляет несбалансированного питания (несбалансированного питания), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
- Вредные факторы — курение, воздействие УФО и химические вещества, нарушение сна.
Можно ли это вылечить
Перед обращением к доктору вы сдавайте базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин.Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причин.
Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:
- Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с точки зрения патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
- Нормализовать режим сна и отдыха.
- Сбалансировать питание — в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
- Отказаться от курения.
Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения — это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи:
- Эстетическую — изменение цвета волос.
- Гигиеническую — очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
- Лечебную — укрепление с помощью специальных питательных добавок.
Помните, что седина в большинстве случаев — это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.
Смотрите также:
Можно ли поседеть за ночь?
- Клаудиа Хаммонд
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
О таких случаях часто рассказывают — говорят даже, что подобная участь Аностигла королеву Мариютуанетту. Корреспондент BBC Future попыталась докопаться до корней проблемы седых волос.
В 1982 году пилот по имени Эрик Муди готовился к тихому ночному рейсу из Куала-Лумпура в Перт. «Небо было ясное, члены экипажа были в хорошем настроении» — им на ужин досталось по дополнительной порции малайзийского цыпленка в ореховом соусе.
Однако над островом Ява у лайнера отказал двигатель. Затем — еще один и еще. Спустя несколько минут у самолета не осталось работающих двигателей.Спокойным голосом, как ни в чем ни бывало, Муди сделал объявление по громкой связи: «Добрый вечер, дамы и господа. Говорит командир экипажа. У нас возникла небольшая проблема. Все четыре двигателя перестали работать. заново. Надеюсь, вы не слишком расстроены «.
Совершая аварийную посадку в аэропорту Джакарты, Эрик Муди также не выказывал признаки особого беспокойства. Позже он поставнил, что остановка двигателей стал выброс вулканического пепла.Спустя полгода после происшествия он обратил внимание на поседевшую челку, а за следующие полгода седыми стали все его волосы.
Седина внезапно настигла не только британского пилота. Говорят, то же произошло с использованием знаменитых историческими персонажами, но гораздо быстрее. Когда королеву Франции Марию Антуанетту отправили на гильотину в возрасте 37 лет, ее волосы, как утверждают очевидцы, стали седыми в ночь перед казнью. Английский юрист Томас Мор, позже причисленный к лику святых католической церковью, был казнен в лондонском Тауэре в 1535 году.Опять же, утверждается, что перед смертью Мор полностью поседел.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Загадка седины Марии Антуанетты до сих пор не разгадана
Истории красивые, драматические, но есть ли у них научное обучение? Могут ли волосы и правда поседеть за ночь? Существует ли физиологический процесс, вызванный сильным стрессом и приводящий к такой быстрой смене цвета волос?
Неожиданное выпадение
Цвет волосам придают две разновидности пигмента меланина — эумеланин (определяющий, насколько темными являются волосы) и феомеланин (отвечающий за степень рыжины или желтизны). По мере нашего старения клетки в волосяных фолликулах перестают производить эти пигменты, в результате растущие из них волосы оказываются бесцветными. Сочетание цветных и бесцветных волос, особенно у брюнетов, выглядит как седина.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Утверждается, что перед казнью Томас Мор полностью поседел
Как работает приводящий к этому механизму, не вполне понятно. Согласно одному исследованию, волосы седеют естественным образом тем же веществом, что используется парикмахерами для осветления.Поставив опыт на мышах, специалисты Google: клетки, ответственные за выработку меланина, которая расщепляется ферментом каталазой. Однако с возрастом выработки этого ферментации замедляется накопление перекиси водорода, предотвращает производство меланина.
В медицине внезапное поседение называется canities subita. Лучшее объяснение этому процессу — не то, что волосы меняют цвет, а то, что выпадают пигментированные волосы. Заболевание под названием «очаговая алопеция» приводит к резкому выпадению волос, в результате которого образуются облысевшие участки.Считается, что к нему приводит аутоиммунная реакция — когда защитные системы организма наносят вред самому организму. Усугубляющим фактором может стать стресс, что объясняеть взаимосвязь седых волос и пугающих событий. В некоторых случаях седые волосы оказываются не затронутыми этим заболеванием.
Получается, сильный шок может привести к выпадению исключительно цветных волос, и тогда у человека, который уже начал седеть, останутся только седые волосы. Либо же иммунная реакция может сказаться на работе системы, вырабатывающей пигмент.Это могло бы быть проанализировано, почему фолликулы непигментированных волос подвергаются алопеции.
Стрессовое пятно
Подобное объяснение годится для случая Эрика Муди, чьи волосы полностью поседели в течение года, но вряд ли поможет нам найти разгадку к истории Марии Антуанетты, ставшей седой за ночь. Одна из версий гласит, что за год, проведенный в заключении, у нее не было возможности красить волосы. Наутро перед казнью публикация увидела ее с коротко обстриженными волосами — то есть по сути с седыми корнями.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце
. волос у него так мало, что при выпадении пигментированных волос седины бы почти не осталось. Кроме того, есть недавний пример 54-летней женщины из Швейцарии, столкнувшейся с облысением на небольшом участке.Лечение стероидами помогло справиться с выпадением волос, однако спустя несколько недель ее волосы оказались полностью седыми. При этом пациентка не переживала никакого травматического опыта и перестала лысеть.
В прошлом году группа исследователей под руководством нобелевского лауреата по химии Роберта Лефковица смогла приблизиться к разгадке. Они описали механизм, согласно которому хронический стресс повреждает ДНК у мышей, среди возможных последствий — поседение волос.
Вопрос, могут ли волосы стать седыми, грубым для медицинской науки, однако это не так.Чтобы в точности понять механизм этого явления, нужно исследовать волосы до и после сильного стресса, тщательно отслеживая их цвет и толщину. Опасные для жизни ситуации не только редки, но и непредсказуемы. Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце.
И все же идея того, что цвет волос может измениться из-за стресса, нас завораживает. Возможно, дело в том, что тело таким образом дает нам больше информации, чем кажется на первый взгляд.Впечатляющее хладнокровие командира Эрика Муди ему спасти жизни 247 пассажиров, однако его тело подавало другие сигналы.
Предупреждение. Содержание этой статьи носит общий познавательный характер и может заменить профессиональный совет врача. Би-би-си не несет ответственность за диагноз, поставленный читателем на основе этой статьи. Би-би-си не отвечает за содержание других веб-сайтов, которые даются ссылки, и не рекламируются какие-либо коммерческие продукты или услуги, о которых сообщается на этих сайтах. Всегда консультируйтесь с лечащим врачем, если вас беспокоит ваше здоровье.
Рано седеют волосы: причины и методы борьбы с сединой
25 апреля 2019 10:30 Юлия СоломашенкоКак предотвратить раннее поседение волос
pixabay.com
Проблема седых волос может не только у пожилых людей, но и у достаточно юных девушек и парней.
Читайте такжеКак выбрать хорошего фитнес-тренера Некоторых это пугает, а кто-то без особого опасения выдергивает седых волосин, и остается спокойным. Как появляется седина, и можно ли с ней бороться?Генетика
Часто молодые люди замечают у себя седые волосы. Это может перейти по наследству от родителя, который тоже начал рано седеть.
Решение: к сожалению, генетику невозможно побороть, поэтому нужно пользоваться краской.
Гормональный сбой
Причиной седины могут стать проблемы со щитовидной железой. Например, когда нарушены обменные процессы.
Решение: необходимо посоветоваться с врачом, сдать анализы, и при необходимости обратиться к эндокринологу или трихологу.
Недостаток микроэлементов
Седина в раннем возрасте может появиться из-за недостатка витаминов A, E, C, D.
Решение: проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов, и пересмотреть свой рацион питания.
Стресс
Если молодая особа испытала сильный стресс, то это может спровоцировать появление седых волос. Причина кроется в аномальной реакции стволовых клеток, вырабатывающих клетки-меланоциты.
Решение: необходимо стараться противостоять стрессу, и беречь свою нервную систему.