Какой водой мыть голову: 6 правил от экспертов и ТОП шампуней для мытья волос

9 самых частых вопросов и ответы эксперта

Меняются ли правила в мытье головы: стоит ли мыть голову реже или чаще в мороз?

Зимой многие девушки чаще моют волосы, потому что более активно вырабатывается себум и волосы быстрее теряют легкость и свежесть. Не советую радикально менять свои привычки, но один совет могу дать абсолютно всем: не стоит мыть голову горячей водой, так как это будет сильнее стимулировать работу сальных желез кожи головы. Зимой лучше мыть волосы теплой водой, и, как бы парадоксально это ни звучало, не забывайте мыть расчески и стирать свои головные уборы. И еще одно очень важное правило: на мороз выходите не ранее чем через 40 минут после сушки и мытья волос!

Какие ингредиенты стоит искать в составе средств для зимы?

Зимой все средства лучше выбирать с наименее агрессивными формулами, в составе шампуней лучше избегать глубоко очищающих ингредиентов, так как они зачастую травмируют кожу головы. Отдавайте предпочтение средствам, богатым витаминами, маслами и антиоксидантами, — они помогут укрепить и защитить волосы.

Многие пропускают бальзам или кондиционер, потому что спешат. Насколько это критично для волос?

Очень критично, а зимой особенно. Я совершенно не против средств «2 в 1» и «3 в 1» — сегодня их формулы настолько сбалансированы, что легко могут заменить пару — шампунь и бальзам-ополаскиватель, — но только с учетом того, что у вас нет никаких ярко выраженных проблем с волосами и они не требуют специального ухода. И все же я советую свести применение таких средств к минимуму и использовать полноценный двухступенчатый уход, состоящий из шампуня и бальзама-ополаскивателя, подходящих именно вашему типу волос.

Волосы нужно и можно мыть так часто, как они этого требуют, даже если это необходимо каждый день

Правда ли, что кондиционер можно наносить на корни?

Раньше формулы кондиционеров утяжеляли волосы, поэтому их рекомендовали наносить не на всю длину волос, отступая несколько сантиметров от корней. Сейчас формулы изменились, стали более инновационными и легкими — теперь большинство бальзамов-ополаскивателей смело можно наносить и на корни, правда, если у вас не склонная к жирности кожа головы. Также можно выбрать более легкую форму бальзама-ополаскивателя, например, в виде воздушной пенки.

Какие ошибки часто допускают женщины в мытье головы?

Хотя об этом уже было много сказано, девушки продолжают совершать все те же ошибки: моют волосы слишком горячей водой, не до конца смывают шампунь и средства дополнительного ухода, очень сильно перекручивают и трут волосы, причем как в процессе мытья, так и после, когда вытирают, и, наконец, расчесывают волосы мокрыми, а это повреждает их.

• Средства серии «Питательный коктейль» от Pantene содержат провитамин В5, липиды и антиоксиданты, которые подобно суперфудам поставляют питательные вещества прямо в структуру волос, заполняя поврежденные участки и делают волосы прочными и эластичными, защищая от ежедневных повреждений.

Как мыть голову правильно

Чтобы ваши волосы были предметом гордости для вас и зависти для окружающих, за ними следует правильно ухаживать. Как именно, нам рассказал профессиональный эксперт в этом вопросе.

Мнение эксперта

Оксана Черненко, врач-трихолог японской космецевтики для волос Kaminomoto и клиники профессора Юцковской

«Красивые, сильные, блестящие волосы — это не только генетика, хотя и это тоже, но и тщательный уход. Особое место в нем занимает процесс мытья головы. Казалось бы, что тут сложного, но и здесь есть свои тонкости, о которых нужно знать каждому».

Первое, о чем многие забывают перед тем, как помыть голову, — расчесать волосы в сухом состоянии. Второе — хорошенько намочить их, так как без этого не получится большого количества пены, за счет которой как раз осуществляется очищение как кожи головы, так и самих волос. Чаще всего, если пены недостаточно, дело не в количестве шампуня, а в недостатке воды. Поэтому не спешите добавлять шампунь. Применяйте правило «меньше шампуня — больше воды». Само средство изначально лучше вспенить мокрыми руками, а уже затем наносить на мокрые волосы.

Шампуни без сульфатов обычно хуже пенятся, учитывайте это при их использовании. 

Помимо этого, очень важно обращать внимание на состав шампуня. Например, если у вас плотные волосы, склонные к жирности, то следует исключить средства, которые содержат силиконы.

Вода должна быть теплой, оптимально — 35–45°С, а вот горячая вода активизирует работу сальных желез, поэтому ее лучше избегать.

Во время мытья головы движения руками должны быть круговыми, по ходу роста волос (то есть от пробора к ушам, от пробора к заушной области, от пробора к затылку), неторопливыми, аккуратными, напоминающими массаж. Нужно аккуратно намыливать и кожу голову, и волосы по всей длине. 

При намыливании волосы не должны сильно менять свое положение — не превращайте их в «гнездо», чтобы снизить вероятность спутывания. Мыть волосы в положении вниз головой также не рекомендуется, так как это провоцирует все то же спутывание и утяжеление — после такого волосы могут начать сильнее выпадать. 

Мыть голову шампунем следует дважды для тщательного очищения кожи и самих волос.

Выбор самого шампуня в идеале лучше доверить профессионалу — парикмахеру или врачу-трихологу. Эти специалисты смогут объективно оценить состояние ваших волос и кожи головы, определить их тип и подобрать уход. Эти средства должны решать такие проблемы, как сухость или, наоборот, жирность кожи головы, перхоть, тусклость цвета при окрашивании, недостаток объема и многое другое. Но если перечисленные проблемы являются симптомами таких заболеваний, как себорейный дерматит, псориаз и разные виды алопеции, возлагать надежды на шампунь и средства ухода не стоит. Здесь потребуется комплексное лечение.

После шампуня обязательно применяйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Он склеивает раскрывшиеся при мытье кератиновые чешуйки, снижает электризацию волос и облегчает расчесывание. Помните, что главная задача шампуня — очищение. Уход осуществляют бальзамы, кондиционеры и маски, которые не стоит наносить на корни. Кожа головы сама продуцирует защитную пленку, поэтому нанесенный сверху кондиционер и маска создадут ощущение непромытости и жирности кожи головы.

Но в каждом правиле есть исключение — существуют специальные маски для волосистой части головы, которые не просто можно, но и нужно наносить на корни. Чаще всего это домашние масляные маски, которые распределяют по сухим волосам до мытья головы, надевают шапочку для душа и так ходят 30–40 минут. После чего в ход идет шампунь.

Готовые фирменные маски лучше всего наносить на уже чистые, влажные волосы, предварительно убрав лишнюю влагу полотенцем. Такую маску можно использовать вместо бальзама на каждое третье-четвертое мытье. Они придадут волосам излишнее утяжеление. Также помните, что маска — средство, всегда смываемое. Это не значит, что нужно смывать ее до скрипа, но и оставлять на волосах полностью до высыхания нельзя. Оптимально — смыть ее до состояния «легкой скользкости» волос. То же самое касается бальзама.

Не рекомендуется использовать средства шампунь+кондиционер (два в одном). Это маркетинговый ход для ленивых. Шампунь и кондиционер априори имеют разный уровень pH (кислотно-щелочной баланс). Поэтому невозможно смешать эти средства в одном флаконе и при этом сохранить их функции в полном объеме. В результате будет или неполноценное очищение или некачественное кондиционирование, либо и то и другое.

Не существует четких рамок, как часто нужно мыть голову — мы все индивидуальны. Мыть голову необходимо по потребности. Сальный секрет кожи головы — это идеальная среда для развития воспалений и размножения микроорганизмов. Если ваши волосы становятся жирными уже на следующий день — мойте их каждый день, но выбирайте шампунь для ежедневного использования. Эти средства содержат наиболее щадящие компоненты и не вызывают аллергии. Конечно, бывает, что секреция кожного сала увеличивается из-за гормональных сбоев в организме. В таком случае после лечения патологическая жирность уйдет и вы сможете мыть голову реже.

Ополаскивайте волосы прохладной водой. Это обеспечит дополнительный блеск за счет склеивания кутикулы. Если у вас жесткая вода, то можно добавить в ополаскивание чайную ложечку яблочного уксуса (это смягчит воду). Можно подкислить воду лимоном для дополнительного блеска светлых волос.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Это правило, о котором писали уже неоднократно, и все еще многие его не соблюдают. Промокните волосы полотенцем, оставьте естественно сушиться на 30–40 минут или подсушите феном с прохладным воздухом. И только потом беритесь за расческу. 

Кстати, о фене. Горячий воздух выпаривает влагу из волос, делает их сухими и ломкими. Если ваши волосы и так не могут похвастаться густотой и объемом, то высокие температуры (примерно 80 градусов) будут для них губительны. Приобретите фен с возможностью выбора низкого температурного режима и системой ионизации. Начните сушку с низких температур, затем повысьте, а в конце снова обработайте волосы прохладным воздухом. 

Читайте также: В моду вошли черные банты, как у Катрин Денев.

Правильное мытье головы: пошаговый алгоритм

Как правильно мыть голову

Мытье головы — это не просто гигиеническая процедура, а ещё и важнейший элемент ухода за волосами. И неправильное его выполнение чревато проблемами с локонами: тусклостью, посеченными концами, неживым внешним видом и даже выпадением. Разберемся, как же правильно мыть голову и какие ошибки чаще всего допускают девушки.

Частота мытья

Многие слышали, дескать, чем чаще мыть голову, тем быстрее она будет становиться грязнее. А вот и нет. Кожа головы и волосы страдают от сального секрета и пыли, которые не удаляются вовремя. Более того, этот «мусор» становится благодатной основой для развития бактерий. Из-за него же к волосяным луковицам плохо поступают полезные вещества, что замедляет рост волос. Поэтому допускать сильных загрязнений ни в коем случае нельзя.

Для сухих и нормальных волос перерыв между помывками обычно составляет от 2 до 4 дней, отдельные счастливицы могут «протянуть» неделю. Обладательницам жирных волос необходимо мыть голову ежедневно. Да, делать это можно и нужно. Главное, правильно подобрать шампунь. Желательно остановиться на продукции, где на этикетке есть надпись «Для ежедневного использования». Такие шампуни обладают максимально нейтральным составом, действуют деликатно и крайне редко вызывают аллергию.

Правильное нанесение шампуня

Перед мытьём головы необходимо расчесаться. Затем налить шампунь в ладони и вспенить его. Количество средства зависит от длины волос, чем их больше — тем больше шампуня понадобится. Лить шампунь прямо на голову нельзя. По двум причинам: так не удастся проконтролировать его количество и на отдельные участки попадёт слишком концентрированное средство.

Далее необходимо распределить шампунь по волосам, двигаясь от уха до уха, а затем перейти к затылку. Движения — аккуратные, массирующие. И только подушечками пальцев (ногтями можно повредить кожу).

При ежедневном мытье достаточно одного намыливания. Если же голова моется реже, то желательно наносить шампунь дважды, причём во второй раз количество средства должно быть хотя бы в два раза меньше.

Температура воды

Важно: при мытье излишне горячей водой сальные железы активизируются. Не надо так.

Оптимальная температура воды — 40-50°: тёплая, но не слишком горячая. При мытье головы при такой температуре хорошо растворяется кожное сало, легко удаляется пыль и грязь, улучшается кровообращение. 

Маленький секрет: чтобы волосы были блестящими, в завершении мытья необходимо ополоснуть их прохладной водой. При этом важно не перестараться и не заболеть.

Дополнительный уход: бальзам и маски

Бальзам нужен для стабилизации pH волос, придания блеска, сглаживания волосков. Его наносят сразу после мытья головы, не вытирая волосы. Хорошо, если он будет той же торговой марки, что и шампунь (в таком случае средства не будут «конфликтовать». Наносить бальзам необходимо на всю длину волос, включая корни, но БЕЗ ВТИРАНИЯ в кожу головы. В противном случае волосы станут слишком тяжёлыми и поэтому прикорневой объём уйдёт. Держать бальзам необходимо от одной минуты до семи (в соответствии с требованиями производителя). После этого бальзам нужно смыть.

Ещё один важный элемент ухода — маски. Их выбирают исходя из желаемого эффекта. От него же зависит частота нанесения и количество курсов. 

Если после планируется высушивать волосы феном, обязательно стоит нанести термозащиту (как правило, выпускается в виде спрея). Лучше выбирать средства, содержащие в составе натуральные вещества, витамины и экстракты растений.

Запомнить     

Какой водой нужно мыть волосы | Всё о пересадке волос

Звезда девяностых Ким Бесинджер моет волосы только минеральной водой («Эвиан», кажется). Об этом регулярно пишут все дамские глянцевые журналы до сих пор, раскладывая по полочкам, зачем надо так изысканно извернуться.

Если честно, еще ни от одного специалиста рекомендации мыть голову минералкой не слышал. Минералка, она вообще для приема внутрь, и изнутри действует на организм лучше.

Но вопрос — какой водой мыть голову, людей все равно волнует. Меня периодически об этом спрашивают. Мол, наверное, и тут какие-то правила есть, коль трихологи раздают советы, как правильно пользоваться шампунями, бальзамами и разными масками для волос.

Признаюсь, вопрос этот меня ставит в тупик. Я уже много раз писал — сам не трихолог, просто по роду занятий и по тому, как сам когда-то терял волосы, вынужден был вникнуть в тему облысения.

Воду на самом деле часто обсуждают. Если полистать всякие так называемые «умные» статьи в Интернете, то можно найти массу противоречивых советов — от использования исключительно дождевой воды до воды ледяной или наоборот, очень горячей — мол, низкие и высокие температуры, особенно их контраст, благотворно влияют на кожу.

Насчет дождевой воды меня терзают смутные сомнения, учитывая экологическую обстановку сейчас есть риск, используя такую водичку если не полысеть, то как минимум — полинять. Вода в трубах у нас качеством тоже не отличается, но все-таки какую-никакую очистку она проходит. Так что она будет безопаснее дождевой по содержанию всяких нехороших элементов.

Что касается температуры, я уже писал: рекомендуют мыть волосы приятно теплой водой, не горячей и не холодной (и контрастный душ лучше не использовать).

Почему?

Горячая вода растворяет липидную пленку что на коже голову, что на волосах. Это провоцирует повышенное отделение кожного сала, в результате чего кожа головы становится жирной. А еще она активно вымывает из кортекса волоса все полезные вещества. Потому лучше добавить холодненькой.

Холодненькой, да не слишком. Холодная вода вообще опасна.

Холодная голова вызывает сужение капилляров, а это приводит к нарушению микроциркуляции крови. Такие нарушения — прямой путь к тому, что фолликулы волос ослабеют. Ломкость, сухость, тусклость — это последствия мытья волос холодной водой. Ну и выпадение — тоже.

Я не говорю уже о том, что помыть голову холодной водой — это всему организму встряска не из самых приятных — то же самое резкое сужение капилляров может привести к сильным головным болям (простудам, дисфункциям головного мозга и так далее).

Потому если видите советы мыть голову холодной водой, чтобы чешуйки волосы закрылись — лучше делите такие советы на два. Максимум что допустимо — сполоснуть волосы по длине прохладной водой (как раз, чтобы закрыть чешуйки), да и то, это относится к тем людям, что носят именно длинные волосы. А коротким и такого не надо.

холодной или горячей, жесткой или мягкой + видео как мыть голову

Моя голову, многие даже не задаются вопросом о правильности проведения процедуры. В частности об используемой воде. А ведь не любая вода подойдет для правильного ухода за волосами. О том, какой водой лучше мыть волосы, какой она должна быть температуры и о способах ее смягчения, вы узнаете из этой статьи.

Все о воде для волос

От качества воды, используемой для мытья головы, зависит внешний вид волос. При этом не в любой воде содержатся вещества, необходимые для нормального роста. Хуже всего дело обстоит с водой из водопровода.

Главная характеристика воды – жесткость. Именно такая вода совершенно не подходит для мытья волос.

Самыми лучшими станут дождевая, талая, ключевая, кипяченая или дистиллированная вода. Вы можете самостоятельно очистить ее от примесей или обзавестись специальным фильтром, который очистит воду из-под крана от вредных компонентов.

Талая вода использовалась еще нашими предками, которые мыли голову даже не задумываясь о том, сколько пользы она приносит. Там отсутствуют вредные соли и примеси, она насыщена кислородом, пропитывающим стержень волоса и его луковицу. Поэтому, если есть возможность, готовьте такую воду. И вы очень быстро почувствуете разницу.

Как смягчить воду?

В жесткой воде очень много солей разных тяжелых металлов: кальция, железа, магния. Все эти вещества и определяют показатель жесткости. Если рассматривать процесс с точки зрения науки химии, то:

• при смывании шампуня все данные соли нейтрализуют жирные кислоты, входящие в состав ухаживающего средства. Из-за этого компоненты плохо растворяются и остаются на прядях;
• такие осадки забивают кожные поры, волосы становятся жесткими, плохо поддаются расчесыванию, ломаются;
• использование жесткой воды делает слабой структуру волоса;
• сохраняющиеся в волосах нерастворимые остатки средства для мытья на солнце окисляются, отрицательно сказываясь на волосяной кутикуле.

Следовательно, жесткую воду нужно смягчать, прежде чем использовать для обмывания головы. Наиболее легкий и доступный способ – банальное кипячение с добавлением пищевой соды. Щелочь, содержащаяся в соде, выводит остатки солей в осадок, а кипяток полностью их разрушает. Для смягчения воды на литр жидкости добавьте одну четвертую чайной ложки соды. Альтернативой соде выступает поваренная соль.

Для смягчения используют также другие рецепты:

• 1 чайная ложка нашатыря на литр воды;
• 0,5 чайной ложки борной кислоты на литр воды;
• 1 столовая ложка аптечного глицерина на литр воды.

Смягчают воду и путем создания кислотной среды. Выбирают любые из возможных подкислителей: столовый уксус, лимонную кислоту, сок свежего лимона. Средство добавляют по одной столовой ложке на 2 литра воды, настаивают 5-10 минут.

Оптимальный температурный режим

Грубая ошибка большинства многих – применение слишком горячей воды для мытья головы. Она нарушает естественный баланс кожи, а сальные железы начинают активно работать. В результате волосы очень быстро загрязняются, жирнеют, становятся неприятными на ощупь. Оптимальной температурой считается 37-40°С. Ее достаточно, чтобы растворить кожное сало, удалить все загрязнения, улучшить кровообращение. По окончании мытья головы можно ополоснуть голову прохладным душем, он активизирует кровоснабжение в волосистой части, добавит блеска локонам.

При мытье каждый день понижайте температуру воды на 1-2 градуса, но не старайтесь, чтобы она опустилась ниже отметки нормальной температуры тела. В противном случае волосяные фолликулы акклиматизируются под этот режим.

Можно для мытья головы шампунем использовать теплую воду, а смывать ухаживающие средства (бальзам или кондиционер) более прохладной.

Последствия промывания волос холодной водой

Во время отключения горячей воды многим просто лень подогреть воду, чтобы помыть голову. И они переходят к закаливающим процедурам, используя ледяную жидкость из-под крана. Такие действия совершать не рекомендуется, поскольку они чреваты несколькими серьезными проблемами в дальнейшем:

• простуда и сопутствующие ей заболевания. Профессиональные доктора рекомендуют начинать закаляться постепенно. Иначе организм во время обливания холодной водой испытает настоящий стресс, а переохлаждение ослабляет иммунную систему. Как следствие, ОРВИ, ОРЗ и др. На первых порах используйте слегка прохладную воду, постепенно понижая ее температуру;
• нарушается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Горячая вода активизирует выработку кожного жира, а холодная, наоборот, снижает его производительность. В результате пряди начинают сечься, осыпаться, волосы быстро становятся грязными;
• ухудшается внешний вид шевелюры. И независимо от выбранного для ежедневного ухода средства, реакция шампуня происходит только в теплой воде. Поэтому смыть пену вместе с загрязнениями под холодным душем проблематично. Локоны становятся безжизненными, лишенными блеска и привлекательности;
• холодная вода сужает кровеносные сосуды. Из-за этого могут появиться частые головные боли. Это связано с тем, что нервные окончания, подходящие к волосистой части головы, из-за холода начинают активно сокращаться, приводя к спазмам сосудов.

Безусловно, одноразовое применение холодной воды для мытья головы не нанесет серьезного ущерба прическе, но систематическое использование холодного душа приведет к плачевным последствиям. Головные боли из периодических станут постоянными, велика вероятность развития проблем со слухом.

Зато прохладную воду для ополаскивания головы использовать даже рекомендуется. Она благотворно сказывается на волосяных чешуйках, которые от теплой воды подраскрываются и активно впитывают необходимые витамины и микроэлементы. Чтобы они закрылись, в конце мытья нужно просто ополоснуть голову прохладной водой. Это существенно улучшит внешний вид локонов, вас перестанут беспокоить ломкость и сухость волос, вы забудете о секущихся кончиках, а прическа станет красивой и аккуратной.

Ополаскиватели для волос

Заключительным этапом мытья головы станет применение специальных ополаскивателей для волос. Их можно приготовить самостоятельно или воспользоваться уже готовыми составами. К покупным ухаживающим средствам относятся:

• ополаскиватели в виде крема. Растительный воск, являющийся одним из компонентов бальзамов, покрывает каждый волос, как будто запечатывая его снаружи;
• кондиционеры выпускаются в виде густой консистенции. Их действие направлено на реконструкцию разрушенных участков волос;
• спреи хорошо защищают волосы и должны наноситься на слегка влажные подсушенные пряди. При этом не требуют смывания чистой водой.

Применение бальзамов и кондиционеров осуществляется по стандартной схеме. Средство наносится на мокрые локоны, оставляется для воздействия на 3-5 минут, после чего обильно смывается водой.

Лучше комбинировать бальзамы и кондиционеры, применяя их поочередно. Использование только одного кондиционера окажется недостаточным. А в тандеме с бальзамом он окажет на волосы благотворное воздействие, вернет им силу и привлекательность. Для ухода подбирайте средства в соответствии с типом волос.

Разнообразный выбор профессиональных средств по уходу за волосами тем не менее не влияет на популярность применения домашних ополаскивателей. Их также подбирают, основываясь на типе волос и их склонности к загрязнениям. В качестве компонентов предпочтение отдают:

• крапиве, добавляя в чистую воду сок этого растения. Крапива хорошо влияет на рост волос и состояние кожи головы;
• листья березы восстанавливают структуру волоса. Для приготовления состава столовую ложку свежих листьев заливают одним литром кипятка. Идеальное средство для слабых, секущихся и лишенных жизненного блеска волос;
• чай – это универсальное средство, которое придает гладкости и шелковистости кудрям, вернет им природную красоту. В качестве ополаскивателя используют любые чайные листья, которые заваривают в горячей воде;
• дубовая кора отлично подойдет для шатенок и брюнеток. Для приготовления ополаскивателя три столовые ложки коры дуба варят в течение 10 минут в одном литре воды;
• ромашка – природный антисептик, который восстановит травмированные пряди. Сухие цветки варят в одном литре воды 5-10 минут, полученный отвар процеживают, используют для ополаскивания волос;
• алоэ лучше всего подойдет для волос, склонных к жирности. Для приготовления ополаскивателя листки растения нужно упаковать в чистый лист бумаги, затем убрать в холодильник на 2-3 часа. Это усилит полезные свойства алоэ. Далее из листьев отжимается сок, который смешивается с водой (на пол литра воды берут 2-3 столовые ложки сока алоэ). Средством ополаскивают волосы после каждого мытья;
• цедра свежего лимона обладает ярко выраженным подсушивающим эффектом, поэтому отлично подойдет для жирных прядей. С одного цитруса снимается кожура и проваривается в 500 мл воды на водяной бане 20-30 минут. Отвар фильтруют, используют для ополаскивания прядей.

Видео: как правильно мыть голову

Посмотрите на видео советы парикмахеров по правильному мытью головы.

Оптимальный температурный режим

Грубая ошибка большинства многих – применение слишком горячей воды для мытья головы. Она нарушает естественный баланс кожи, а сальные железы начинают активно работать. В результате волосы очень быстро загрязняются, жирнеют, становятся неприятными на ощупь. Оптимальной температурой считается 37-40°С. Ее достаточно, чтобы растворить кожное сало, удалить все загрязнения, улучшить кровообращение. По окончании мытья головы можно ополоснуть голову прохладным душем, он активизирует кровоснабжение в волосистой части, добавит блеска локонам.

При мытье каждый день понижайте температуру воды на 1-2 градуса, но не старайтесь, чтобы она опустилась ниже отметки нормальной температуры тела. В противном случае волосяные фолликулы акклиматизируются под этот режим.

Можно для мытья головы шампунем использовать теплую воду, а смывать ухаживающие средства (бальзам или кондиционер) более прохладной.

Последствия промывания волос холодной водой

Во время отключения горячей воды многим просто лень подогреть воду, чтобы помыть голову. И они переходят к закаливающим процедурам, используя ледяную жидкость из-под крана. Такие действия совершать не рекомендуется, поскольку они чреваты несколькими серьезными проблемами в дальнейшем:

• простуда и сопутствующие ей заболевания. Профессиональные доктора рекомендуют начинать закаляться постепенно. Иначе организм во время обливания холодной водой испытает настоящий стресс, а переохлаждение ослабляет иммунную систему. Как следствие, ОРВИ, ОРЗ и др. На первых порах используйте слегка прохладную воду, постепенно понижая ее температуру;
• нарушается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Горячая вода активизирует выработку кожного жира, а холодная, наоборот, снижает его производительность. В результате пряди начинают сечься, осыпаться, волосы быстро становятся грязными;
• ухудшается внешний вид шевелюры. И независимо от выбранного для ежедневного ухода средства, реакция шампуня происходит только в теплой воде. Поэтому смыть пену вместе с загрязнениями под холодным душем проблематично. Локоны становятся безжизненными, лишенными блеска и привлекательности;
• холодная вода сужает кровеносные сосуды. Из-за этого могут появиться частые головные боли. Это связано с тем, что нервные окончания, подходящие к волосистой части головы, из-за холода начинают активно сокращаться, приводя к спазмам сосудов.

Безусловно, одноразовое применение холодной воды для мытья головы не нанесет серьезного ущерба прическе, но систематическое использование холодного душа приведет к плачевным последствиям. Головные боли из периодических станут постоянными, велика вероятность развития проблем со слухом.

Зато прохладную воду для ополаскивания головы использовать даже рекомендуется. Она благотворно сказывается на волосяных чешуйках, которые от теплой воды подраскрываются и активно впитывают необходимые витамины и микроэлементы. Чтобы они закрылись, в конце мытья нужно просто ополоснуть голову прохладной водой. Это существенно улучшит внешний вид локонов, вас перестанут беспокоить ломкость и сухость волос, вы забудете о секущихся кончиках, а прическа станет красивой и аккуратной.

Ополаскиватели для волос

Заключительным этапом мытья головы станет применение специальных ополаскивателей для волос. Их можно приготовить самостоятельно или воспользоваться уже готовыми составами. К покупным ухаживающим средствам относятся:

• ополаскиватели в виде крема. Растительный воск, являющийся одним из компонентов бальзамов, покрывает каждый волос, как будто запечатывая его снаружи;
• кондиционеры выпускаются в виде густой консистенции. Их действие направлено на реконструкцию разрушенных участков волос;
• спреи хорошо защищают волосы и должны наноситься на слегка влажные подсушенные пряди. При этом не требуют смывания чистой водой.

Применение бальзамов и кондиционеров осуществляется по стандартной схеме. Средство наносится на мокрые локоны, оставляется для воздействия на 3-5 минут, после чего обильно смывается водой.

Лучше комбинировать бальзамы и кондиционеры, применяя их поочередно. Использование только одного кондиционера окажется недостаточным. А в тандеме с бальзамом он окажет на волосы благотворное воздействие, вернет им силу и привлекательность. Для ухода подбирайте средства в соответствии с типом волос.

Разнообразный выбор профессиональных средств по уходу за волосами тем не менее не влияет на популярность применения домашних ополаскивателей. Их также подбирают, основываясь на типе волос и их склонности к загрязнениям. В качестве компонентов предпочтение отдают:

• крапиве, добавляя в чистую воду сок этого растения. Крапива хорошо влияет на рост волос и состояние кожи головы;
• листья березы восстанавливают структуру волоса. Для приготовления состава столовую ложку свежих листьев заливают одним литром кипятка. Идеальное средство для слабых, секущихся и лишенных жизненного блеска волос;
• чай – это универсальное средство, которое придает гладкости и шелковистости кудрям, вернет им природную красоту. В качестве ополаскивателя используют любые чайные листья, которые заваривают в горячей воде;
• дубовая кора отлично подойдет для шатенок и брюнеток. Для приготовления ополаскивателя три столовые ложки коры дуба варят в течение 10 минут в одном литре воды;
• ромашка – природный антисептик, который восстановит травмированные пряди. Сухие цветки варят в одном литре воды 5-10 минут, полученный отвар процеживают, используют для ополаскивания волос;
• алоэ лучше всего подойдет для волос, склонных к жирности. Для приготовления ополаскивателя листки растения нужно упаковать в чистый лист бумаги, затем убрать в холодильник на 2-3 часа. Это усилит полезные свойства алоэ. Далее из листьев отжимается сок, который смешивается с водой (на пол литра воды берут 2-3 столовые ложки сока алоэ). Средством ополаскивают волосы после каждого мытья;
• цедра свежего лимона обладает ярко выраженным подсушивающим эффектом, поэтому отлично подойдет для жирных прядей. С одного цитруса снимается кожура и проваривается в 500 мл воды на водяной бане 20-30 минут. Отвар фильтруют, используют для ополаскивания прядей.

Видео: как правильно мыть голову

Посмотрите на видео советы парикмахеров по правильному мытью головы.

Заключение

Таким образом, на здоровье волос влияет целый ряд факторов, и качество воды занимает одно из первых мест. Не поленитесь очищать воду от примесей, тогда локоны отблагодарят вас здоровым и привлекательным внешним видом.

Что станет с вашими волосами, если совсем отказаться от шампуня

Мытье головы без шампуня запускает самоочищение волос
Фото: pixabay.com

Для многих европейцев уход за волосами без моющих средств, стал привычной практикой.

Последователи NoPoo (Нет шампуня) уверены: здоровые волосы не нуждаются в химикатах, а значит, и в шампуне.

Содержимое обычного шампуня содержит состав, как из химической лаборатории. На этом фоне сторонники NoPoo утверждают, что эти средства повреждают волосы и препятствуют их самоочищению.

Вот доводы тех, кто решил воздержаться от использования средств по уходу за волосами:

• Без шампуня естественная выработка кожного сала на голове естественным путем регулируется до нормального уровня, что приводит к более здоровым и крепким волосам.

• Если недостаточно одной воды, вы можете использовать натуральные продукты, например, полоскание домашним уксусом.

• Если вы не можете обходиться без шампуня, выбирайте продукты, которые содержат самые натуральные ингредиенты, без сульфатов.

• Если вы моете волосы только водой, со временем должны включиться механизмы самоочищения и выработка кожного сала нормализуется.

• Будьте готовы, что несколько недель волосы будут жирными. Потом вы будете вознаграждены блестящими и здоровыми волосами, которые придется мыть реже.

Как правильно мыть голову без шампуня, советы от экспертов движения NoPoo:

• Вымойте волосы под теплой и сильной струей воды. Холодная вода не подходит, потому что жир отделяется от волос только при определенной температуре.

• Старайтесь, чтобы волосы полностью были промыты достаточным количеством воды.

• Мыть необходимо дольше обычного. Вы заметите, как волосы выделяют тонкую и жирную пленку. Как только это вещество больше не смывается, волосы чистые.

• В конце промойте волосы холодным душем, это избавит от перхоти.

• Не надо тереть волосы, достаточно тщательно промокнуть их полотенцем.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, почему для здоровья кожи лучше мыться без мыла.

Как правильно мыть голову: пошаговая инструкция

Уход за волосами – это в первую очередь регулярное мытье.

Это то, что мы делаем практически ежедневно, а потому мытье оказывает наибольшее воздействие на состояние локонов. Для многих уход на этом и заканчивается. Но не стоит думать, что все проблемы решит один шампунь.

Каждое мытье травмирует волосы, поэтому очень важно знать, как мыть голову правильно. Мы откроем вам такие тонкости, о которых вы никогда не догадывались!

Содержание статьи

Что нужно знать о мытье головы

Перед мытьем нужно тщательно расчесаться

Вы делаете это так часто на протяжение всей сознательной жизни, что тут может быть сложного? Взял любой шампунь (они всё равно все одинаковые), намылили голову, смыл, ну и всё! Хорошо, если есть время нанести бальзам или маску. Что тут еще делать?

На самом деле в этой процедуре есть очень много тонкостей. Если у вас длинные волосы, тонкие, ломкие, путающиеся, поврежденные, кожа жирная, то многие мелочи могут оказаться критичными и портить качество длины.

Самый главный секрет: мы моем волосы для очищения в первую очередь кожи головы. Именно она содержит сальные железы и жирнится. Жирных волос не существует, только жирный тип кожи головы.

Поэтому если кожа жирная, а волосы сухие, то какой шампунь нам нужен? Правильно, для жирного типа.

Правило: шампунь выбираем по типу кожи головы.

Ведь это моющее средство, которое только очищает. Он не может бороться с выпадением волос, укреплять их, делать сильными и густыми, чего бы нам не обещали маркетологи на этикетке.

Чтобы действующие вещества проникли достаточно глубоко и могли воздействовать на волосяные луковицы, они должны находиться на коже несколько часов. Шампунь за минуту использования не способен оказать такого действия, только промыть, ничего больше.

---

Как определить свой тип волос и подобрать подходящий шампунь >>>

---

Как часто мыть голову?

Очищение – самое важное для здоровья кожи головы, а значит и волос. Если долго не мыть их, недостаточно часто или недостаточно качественно, то могут возникнуть кожные заболевания. Такие как себорея, себорейный дерматит, как следствие – выпадение.

На коже скапливается большое количество кожного сала, слоев отмершего эпидермиса, забиваются поры и устья фолликулов. Нарушается дыхание, обменные процессы, появляется благоприятная среда для размножения бактерий и грибков. Привет, перхоть, зуд, прыщи, неприятный запах.

Все специалисты говорят о том, что частота мытья определяется вашей потребностью. Голову нужно мыть, как только корни стали несвежими. Для сухого типа интервал между мытьем может составлять неделю. А вот для жирных – 1-2 дня. При патологической жирности корни становятся сальными в течение нескольких часов.

Тест: Потрогайте пальцами кожу головы, потом промокните их о бумажную салфетку. Если остались жирные следы, то настало время помыться.

Жирный тип – это не заболевание, а физиологическая особенность, которая часто встречается и не нуждается в лечении. Даже при очень качественном очищении период чистоты можно продлить максимум на несколько часов.

Не бойтесь мыть волосы каждый день, когда это необходимо – если у вас жирные волосы или если пользуетесь средствами для укладки. Но не забывайте делать это правильно и использовать шампунь, соответствующий вашему типу.

---

Подробно о частоте мытья головы и объяснения трихолога >>>

---

Есть мнение, что частое мытье «приучает» кожу к избыточному выделению кожного сала, так как оно постоянно смывается шампунем. И есть мнение, что жирность повышают ПАВы по типу SLS (Sodium Laureth Sulphate), которые действуют агрессивно, разрушая гидролипидную мантию.

Поэтому люди пытаются мыть голову реже, надеясь приучить кожу к более редкому мытью. Что будет, если долго не мыть голову, уже обсудили – приятного мало. Сделать со своей физиологией ничего нельзя, активность сальных желез контролируется гормонами.

Что можно сделать, чтобы мыть волосы реже:

• подобрать подходящий шампунь
• правильно мыть голову
• использовать пилинг регулярно
• содержать расчески в чистоте
• не наносить бальзам, кондиционер, маску на кожу головы
• не расчесываться активно, это повышает активность сальных желез
• делать укладку, приподнимая корни, то есть создавая объем
• иногда можно использовать сухой шампунь
• Наладить питание и работу ЖКТ, уменьшить количество сладкого, жирного, фастфуда.

Как правильно мыть волосы

Расчешите локоны перед тем как мыть, чтобы они меньше путались во время мытья. Можно сделать массаж с помощью расчески, это увеличит приток крови. Просто расчесывайте мягкой массажной щеткой с комбинированной щетиной в течение 10 минут. Затем дайте коже остыть минут 15 перед мытьем.

Используйте теплую или чуть прохладную воду. Не стоит мыться горячей водой, это увеличивает активность сальных желез, а значит, усиливает жирность. Кроме того, она раскрывает чешуйки волос, лишая их гладкости и блеска. А излишне горячая вода может превратить моющее средство в серый налет.

Сначала дайте шевелюре как следует намокнуть и пропитаться водой, особенно на затылке.

Достаточное количество шампуня на одно применение – примерно чайная ложка. Вспеньте его сначала во влажных ладонях, энергично потирая их друг о друга. Можно использовать специальный диспенсер (стакан с помпой) для вспенивания, который превращает шампунь в пышную пену. Помпа позволяет использовать его более экономично, особенно это выгодно, когда шампунь дорогой.

Диспенсер для создания пены позволяет уменьшить расход шампуня

Пена наносится только на кожу головы и корни. Не надо намыливать длину, потому что это сушит волосы, приводя к ломкости и сечению. Для промывания локонов достаточно стекающей пены при ополаскивании. Исключение делается только для смывания масла или при использовании шампуня глубокой очистки.

Выдерживайте пену в течение минуты, не торопитесь смывать. Делайте массажные движения кончиками пальцев, ни в коем случае не скребите ногтями.

Намыливайте два раза. Это позволит качественно очистить кожу головы, особенно если у вас:

• жирный тип,
• не помыли голову вовремя и она более сальная,
• бессульфатный или органический/натуральный шампунь.

Смывайте пену тщательно, прополаскивайте в течение минуты, даже если кажется, что стекает уже чистая вода.

Обязательно используйте бальзам или кондиционер после каждого мытья (только если у вас не короткая стрижка). Как их правильно использовать >>>

Для чего нужен бальзам:

• нормализует рН,
• разглаживает кутикулу,
• покрывает её пленкой, защищающей от повреждений и потери влаги,
• облегчает расчесывание.

Не следует наносить бальзам или кондиционер на корни – это лишит их объема, приведет к более быстрому загрязнению. Наносите бальзам, отступив 10 см от корней. Дайте кончикам тщательно пропитаться, прочешите локоны с помощью гребня с редкими зубьями для равномерного распределения. Выдержите средство 2-3 минуты.

---

Если у вас кудри от природы, то попробуйте кудрявый метод мытья и укладки >>>

---

Когда делаете маску, то порядок такой:

• моем шампунем,
• подсушиваем полотенцем,
• наносим маску на 20-30 минут,
• в конце наносим бальзам/кондиционер.

Тщательно прополощите волосы прохладной водой – она закроет волосяные чешуйки, придаст блеск. Полезно ополаскивать отварами трав, подкисленной водой с соком лимона (для светловолосых девушек). Брюнеткам воду лучше подкислить яблочным уксусом (одна столовая ложка на литр воды).

Чаще меняйте полотенце, на нем скапливаются бактерии.

Промакивайте, а не трите пряди полотенцем – этим вы повреждаете их. Не оставляйте полотенце подолгу, это деформирует локоны при высыхании, а “парниковый эффект” приведет к повышенной жирности.

Расчесывать влажные волосы можно только специальной расческой или гребнем с широкими зубьями после нанесения кондиционера.

Если сушка необходима, воспользуйтесь термозащитным средством, включайте теплый воздух или холодный обдув. Укладку можно делать, только когда локоны уже почти полностью высохли.

Нельзя ложиться спать с влажными волосами, это очень сильно повреждает их.

В этом видео можно посмотреть технику правильного мытья в домашних условиях:

Как видите, дело это не такая уж простое и быстрое, как мы привыкли думать. Но если у вас длинные, поврежденные, окрашенные волосы, если вы хотите отрастить длину, то соблюдать все эти правила очень важно. Только так можно сохранить длину красивой и здоровой.

Когда лучше мыть голову – утром или вечером, решать вам. Необходим достаточно большой период времени, чтобы она успела высохнуть. Так как ложиться спать с влажными волосами нельзя, утром выходить на улицу в холодное время года с недостаточно просушенными локонами – тоже. В таком случае немногие смогут обойтись без регулярного использования фена.

А сушить феном тоже нужно уметь правильно!

Загрузка…

Мытье волос только водой: грязная правда

Могут ли волосы выжить только на воде? Это означало бы отказаться от шампуня, которым мы мыли волосы десятилетиями, и жить без кондиционера. Что ж, тебя не назовут волосатым; Многие люди практикуют этот метод, альтернативный очищению волос, так называемое мытье волос только водой или метод WO.

Что такое водный метод?

В методе мытья волос только водой (WO) для очистки кожи головы и волос используется только теплая вода, а натуральные масла защищают и питают волосы.Эта практика обычно является последней остановкой на долгом пути от мытья шампунем к совместному мытью или домашнему очищающему средству, которое тренирует кожу головы, чтобы избежать выкачивания масел после постоянного удаления очищающего шампуня.

Есть и другие альтернативы мытью волос, которые вам следует рассмотреть, например, совместное мытье или чистка волос. Вы можете спросить: «Что такое совместное мытье» и «Как вы моете волосы вместе?» Совместное мытье — это мытье только с использованием кондиционера, которое возникло как метод, позволяющий увлажнять вьющиеся волосы и избавлять их от вьющихся волос.Хотя этот тип мытья на самом деле не очищает волосы, совместное мытье вьющихся волос — отличная альтернатива для тех, кто хочет перейти на мытье только водой.

Какие преимущества?

Не мыть волосы шампунем или кондиционером имеет много положительных эффектов. Преимущества отказа от средств для волос включают: отсутствие воздействия каких-либо химикатов — жестких или иных — даже пищевая сода и яблочный уксус со временем могут нанести вред; ничего не тратится на очищающие средства или кондиционеры; Круглосуточная доступность из вашего крана и знание того, как выглядят и на что похожи ваши по-настоящему натуральные волосы.

Достижение состояния нирваны волос, когда ваши волосы кажутся «правильными» — не слишком чистыми и не слишком жирными — требует настойчивости, терпения и сводится к двум вещам:

1. Прекращение удаления натуральных масел с чрезмерной -чистящее средство (шампунь и другие средства для волос).
2. Мытье волос достаточно нечасто, чтобы кожа головы вырабатывала достаточно натуральных масел для питания кожи головы и волос, но не настолько, чтобы волосы казались жирными.

Как отказаться от шампуня?

Во-первых, прекратите мыть волосы каждый день и постепенно увеличивайте количество дней между мытьями.Если вам нужно ежедневно ополаскивать волосы, используйте прохладную воду для сохранения масел. В какой-то момент ваша кожа головы привыкнет к этой рутине, и ваши волосы станут менее жирными. Затем каждые 7-10 дней тщательно очищайте кожу теплой водой. Между еженедельными полосканиями используйте ополаскиватель прохладной водой, чтобы избавиться от пота.

Тело каждого человека индивидуально и вырабатывает масла по-разному, в зависимости от ваших привычек мытья и типа очищающего средства, которое вы используете для мытья волос. Переход с шампуня на холодную индейку может быть особенно жирным, поэтому попробуйте чередовать его с другим методом без моющих средств, пока ваша кожа головы не успокоится.

Во-первых, прекратите мыть волосы каждый день и постепенно увеличивайте количество дней между мытьями. Если вам нужно ежедневно ополаскивать волосы, используйте прохладную воду для сохранения масел.

Метод WO — это больше, чем просто выбросить обычный шампунь и принять душ; есть методика и несколько шагов, которые нужно предпринять, прежде чем вы промокнете.

1. Пачкайся.

Перед мытьем дайте волосам немного стать жирными. Чем дольше вы ждете между мытьями, тем спокойнее будет кожа головы и тем более ухоженными будут волосы.

2. Скрипт.

Чтобы помочь распределить натуральные масла и облегчить очищение WO, быстро и нежными движениями потрите кончиками пальцев (не ногтями) всю кожу головы, высушивая и распутывая волосы. Это создает некоторое трение для разжижения масел и омертвевших клеток кожи и увеличивает приток крови к волосяным фолликулам.

3. Прим.

Затем зажмите широкие небольшие пряди волос двумя пальцами и осторожно проведите пальцами по прядям волос до кончиков.Это «вытягивает» масло из корней и вниз по прядям.

4. Кисть.

Щетка из кабановой щетины необходима только для мытья волос водой. После царапания и чистки используйте чистую кисть, чтобы уменьшить спутывание и распределить масло до самых кончиков. Во время чистки дотянитесь до всех участков корней и кончиков.

5. Стирка

Температура воды очень важна. Слишком жарко может повредить волосы или кожу головы, а слишком холодное не разрушит излишки масла.Комфортная температура от горячей до теплой идеальна. По мере того как выработка масла на коже головы замедляется, вы можете снизить температуру.

Температура воды очень важна. Слишком жарко может повредить волосы или кожу головы, а слишком холодное не разрушит излишки масла.

Намочите волосы, затем кончиками пальцев (не ногтей) аккуратно поцарапайте кожу головы, как раньше. Сосредоточьте струю воды прямо на том месте, которое вы царапаете. Если вы заметили, что ваши корни становятся чистыми, а на следующих дюймах — нет, попробуйте также прихорашиваться, как в шаге 3, или попробуйте использовать немного более теплую воду.Не торопитесь и обращайте внимание на все участки кожи головы.

6. Промойте.

Ополаскивание холодной водой помогает закрыть кутикулы волос после того, как теплая вода открывает их, что помогает волосам выглядеть более блестящими и удерживать влагу. По мере того, как вы понижаете температуру, закиньте все волосы на голову и просовывайте только их под струей воды. Если вы не просыпались раньше, вы проснетесь сейчас!

7. Сушка и распутывание.

После душа промокните волосы насухо старой футболкой или полотенцем из микрофибры, чтобы уменьшить вьющиеся волосы.Расчешите влажные волосы расческой с широкими зубьями, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх. Будьте осторожны, так как влажные волосы хрупкие.

8. Увлажняйте.

Увлажнение после мытья головы важно для сохранения здоровья волос. Если у вас есть сухие или поврежденные концы, экономно нанесите кокосовое, жожоба или аргановое масло (нерафинированное, холодного отжима) только на концы, особенно если вы новичок в стирке WO и ваши натуральные масла еще не кондиционировали пряди волос.

9. Сушка на воздухе или Style.

Некоторые энтузиасты WO сообщают, что практически не нуждаются в средствах для укладки с момента перехода. Независимо от вашего опыта, вы можете отказаться от продуктов по уходу за волосами, которые менее растворимы в воде, таких как воск и все, что содержит силикон, который может смываться не так легко, как вам хотелось бы, особенно без обычного шампуня — и это все точка, верно?

Желаем вам и вашим волосам удачного путешествия без шампуня. А если вам понадобится помощь, обратите внимание на New Wash — лучшее из обоих миров: ни шампунь, ни кондиционер, он очищает, а увлажняет.

10 ошибок, которых следует избегать при совместной мытье волос

Если у вас кудрявые волосы, которым требуется много дополнительного увлажнения и которые смываются обычными шампунями, возможно, вам стоит подумать о мытье волос с кондиционером. Совместное мытье может принести пользу и сохранить здоровье ваших волос, но только если все сделано правильно. Использование вашего любимого кондиционера иногда помогает, однако мы хотим, чтобы вы рассмотрели еще несколько вариантов совместной стирки.

Чтобы подробнее узнать о некоторых типичных ошибках, которых следует избегать при совместной мытье локонов, мы поговорили с экспертами по натуральным волосам Фэй Уайтман и Фейт Хаффнэгл.Здесь они поделятся советами и рекомендациями по продуктам, которые помогут обеспечить оптимальную совместную стирку.

Знакомьтесь, эксперт

• Фэй Уайтман — парикмахер из Лас-Вегаса и ведущий профессиональный преподаватель.
• Фейт Хаффнэгл — директор по образованию в компании Prose.

Что такое совместная промывка?

Совместное мытье, или мытье кондиционером, является рекомендуемой очищающей альтернативой агрессивным шампуням, потому что оно очищает волосы, сохраняя при этом натуральные масла, которые сохраняют волосы увлажненными.

Использование кондиционера для совместной стирки

Возможно, вы слышали, что совместное мытье локонов с кондиционером — это лучший способ, но Хаффнагл хочет, чтобы вы переосмыслили эту стратегию. «Использование кондиционера для совместной стирки вместо обычной совместной стирки — одна из самых больших ошибок, которые совершают Naturals», — говорит Хаффнагл. «Совместное мытье очистит кожу головы так, как кондиционер не может сам по себе, если вы сосредоточите кончики пальцев [на массаже] кожи головы и [ополаскивании] тщательно».

Элисон Чинкота / Берди

Только совместная промывка после использования нефтепродуктов

Совместное мытье работает лучше всего, если вы придерживаетесь легких продуктов, которые не содержат тяжелых масел в составе макияжа.Трудно полностью смыть продукты на нефтяной основе без вспенивающего агента, такого как лаурил натрия или, предпочтительно, лауретсульфат натрия (который содержится в традиционных шампунях). Некоторое время ваши волосы могут казаться чистыми, если вы будете мыть их вместе с этими продуктами, но со временем их нарастание станет хуже. Если вы предпочитаете совместную стирку, используйте больше средств на водной основе, которые легче смыть без необходимости сушки пены.

Не добавлять детокс-маску для волос к ежедневному мытью

Если вы не пробовали детокс-маску для волос, вам следует нанести ее на свои продукты, чтобы попробовать список, когда пора заменить пустую тару.Хаффнагл рекомендует искать маску с бамбуковым углем и экстрактом грушанки. «Мягкая детокс-маска для волос [может] удалить часть масла и кремов (и силиконов), которые могут накапливаться на коже головы и волосах со временем», — говорит она, добавляя, что это можно сделать один раз для тех, кто не любит пользоваться. шампунь часто.

Проза Маска для кожи головы перед шампунем 38 долларов США

Магазин

Совместная промывка с тяжелым продуктом

Чтобы очистить волосы, не сделав их жирными или утяжеленными, важно найти легкий кондиционер или кондиционер, предназначенный для совместного мытья.Ищите кондиционер для совместной стирки 2 в 1, но не выбрасывайте его в мусор. Просто сохраните его на тот случай, если вы используете шампунь и вам потребуется дополнительное очищающее средство.

Alikay Naturals CoWash Me Очищающий кондиционер 13 долларов США

Магазин

Игнорирование кожи головы

Хотя одна из основных целей мытья с кондиционером — обеспечить бережное очищение волос, не забывайте о коже головы. Важно тщательно потереть кожу головы, чтобы удалить грязь, сажу и налет.«На рынке существует множество совместных моющих средств, поэтому поиск такого, который действительно ориентирован на то, чтобы ваша кожа головы была чистой , является ключевым моментом», — говорит Хаффнэгл. Независимо от того, чередуете ли вы совместное мытье с шампунями или только совместное мытье, потратьте немного больше времени на растирание кожи головы, чем на волосы. Помните: хороший рост волос начинается с чистой и здоровой кожи головы, поэтому сделайте это в центре внимания каждого сеанса очищения.

Использование тяжелых средств для укладки

«Если вы используете продукты, содержащие тяжелые масла или ингредиенты на нефтяной основе, и вы моете волосы только вместе, со временем на них будет значительное накопление», — говорит Уайтман. «Чтобы этого избежать, выбирайте легкий [петролатум -бесплатно] продукты.”

амика: Крем для волос Curl Corps Defining Cream 25 долларов США

Магазин

Полностью не распутывается

Нет смысла очищать волосы, если вы делаете это не полностью. Часть очищения и кондиционирования — распутывание. Ваши средства для волос работают намного лучше и обеспечивают более ровный результат, когда они достигают всех ваших прядей. Запутанные волосы не только будут выглядеть менее привлекательно в своем окончательном виде, но и не получат всех преимуществ продуктов, которые вы на них нанесете. Волосы, пропитанные кондиционером, отлично распутываются независимо от того, используете ли вы пальцы, расческу или щетку для распутывания.

Использование ингредиентов, которые не подходят для ваших волос

Даже самые лучшие ингредиенты не действуют одинаково на все волосы. Если вы обнаружите, что кондиционер не дает желаемых результатов, посмотрите, что в нем содержится. Вы можете легко определить ингредиент, который не нравится вашим волосам; в других случаях это может быть почти невозможно. Итог: если продукт не работает для вас, переходите к тому, что работает.

Полоскание не выполняется

Некоторые женщины намеренно не смывают кондиционер полностью, чтобы он оставался гидратированным в течение дня, но если это не для вас, обязательно тщательно сполосните его после совместной смывки.В противном случае вы рискуете скопиться. Кроме того, некоторые кондиционеры оставляют пленку на маске, если не смыть ее хорошо, и это может мешать нанесению средств для укладки. Вода должна быть чистой, но при этом волосы должны хорошо скользить.

Отсутствие очищающего шампуня в ротации

«Совместное мытье — альтернатива агрессивным шампуням, потому что оно очищает волосы, сохраняя при этом некоторые натуральные масла в волосах», — говорит Уайтман. Тем не менее, удаление отложений всегда должно быть приоритетом, особенно для тех, у кого жирный тип волос, и у тех, кто активно пользуется продуктом.Если вы интенсивно пользуетесь продуктом, обязательно имейте под рукой очищающий шампунь, чтобы избавиться от этого накопления.

Мыть волосы каждый день — плохо?

Вещи, которые мы задумываемся, когда пытаемся заснуть ночью: судьба Старков в Игра престолов , если вагинальный уход за лицом — хорошая идея, и извечный вопрос: «Плохо ли мыть волосы каждый раз? день?» Похоже, что по этому вопросу у людей нет единого мнения. Некоторые никогда бы не вымыли волосы больше суток, а другие не могут представить, чтобы мыть голову чаще одного раза в неделю.Так кто же прав? (Не то чтобы речь шла о том, чтобы занять чью-то сторону, но вроде бы мы в команде «Мыть волосы как можно меньше».)

Мы поговорили с Домиником Бургом, главным научным сотрудником Évolis Professional и биологом по волосам, микробиологом, трихологом (в основном, он знает, о чем говорит), чтобы узнать его мнение об этой дискуссии.

Знакомьтесь, эксперт

Доминик Бург — главный научный сотрудник компании Évolis Professional и операционный директор Cellmid Limited. Бург специализируется на биотехнологических достижениях в области здоровья волос и кожи головы.

Как работает шампунь

Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые входят в состав кожного сала (вещество, которое покрывает и защищает фолликулы), и это позволяет ему смешиваться с водой, чтобы очистить волосы от грязи и жира.

Элисон Чинкота / Берди

Плохо мыть волосы каждый день?

Sachajuan Шампунь для кожи головы 28 долларов США

Магазин

Вот и все: ваша кожа покрыта миллиардами хороших бактерий примерно 1000 видов, — говорит Бург.Эти бактерии полезны, и их скопление называется вашим микробиомом ». Популяция микробов помогает поддерживать pH кожи и фактически предотвращает колонизацию кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которых нет у плохих бактерий. вроде «, — поясняет он.

Ладно, при чем тут волосы? «Слишком частое мытье кожи головы агрессивными моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в микробиоме может привести к проблемам с кожей головы», — говорит Бург.По словам Бурга, слишком частое мытье волос может нарушить микробиом кожи головы, что может позволить вредным бактериям и грибкам взять верх и вызвать такие вещи, как воспаление.

Он рекомендует аккуратно очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

Вы могли использовать неподходящие продукты?

dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом 35 долларов США

Магазин

Вот другая часть: Бург говорит, что если вы чувствуете, что вам нужно мыть волосы каждый день, потому что они грязные и / или жирные, вы, вероятно, используете не тот шампунь для вашего типа волос.«Кожа и фолликулы каждого человека будут производить разные уровни масел, что является нормальным и действительно полезным для волос. Основная задача — найти правильный баланс с подходящими продуктами, которые позволят вам поддерживать свой стиль, не нарушая естественный микробиом, pH и натуральные масла. , — поясняет он.

Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, потому что они могут быть слишком сухими или слишком тяжелыми соответственно.

«Ищите мягкое очищающее средство без сульфатов, сбалансированное с эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и убедитесь, что вы используете кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционирующими агентами, чтобы обеспечить здоровье кутикулы», он рекомендует.

Заключительный вывод

Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, вы можете стать жертвой чрезмерного мытья волос. Бург рекомендует использовать увлажняющую, питательную маску (и не мыть голову шампунем так часто).

Совершенная процедура мытья волос только водой — [Без шампуня!]

Совершенная процедура мытья волос только водой — [Без шампуня!]

---

В конце концов, мне надоело разрушительное действие шампуней, и я решила, что хочу вывести волосы на новый уровень, отказавшись от шампуня.Это было величайшее решение, которое я когда-либо принимал для своих волос! Если вам интересно, почему я принял такое безумное решение, или если вы не знакомы с движением «без шампуня» или «без какашек», посмотрите мой другой пост об этом. Вначале я много читала о том, какие методы «без какашек» мне следует использовать вместо шампуня. Я начала с умывания с медом и с использованием только кондиционера и добилась отличных результатов. Позже я перешла на метод мытья волос только водой, при котором я использую только теплую воду для мытья волос .Мне это так понравилось, что я уже больше месяца езжу только с водой. Обновление: Спустя 13 месяцев я все еще хорошо справляюсь с этой рутиной! — Люди даже не знали, что я не использую шампунь, когда я им говорю! И мои волосы наградили меня лучшим качеством, которое когда-либо было. 🙂

Когда я впервые услышал об использовании только воды для мытья волос, я подумал, что это будет довольно тяжелое испытание, но для меня был невероятно эффективным, простым и полезным методом — если все сделать правильно.Есть несколько основных техник, которым я следую, которые очень помогают в управлении жиром на моей голове, получении максимальной отдачи от мытья волос, поддержании вида моих корней без масла и увлажнения кончиков. Как только я освоил технику (и выработка масла на коже головы утихла), этот рутинный уход за волосами стал для меня почти легким. Если вам интересно попробовать это, я включил несколько простых и эффективных техник ниже, которые могут помочь вам получить идеальные волосы , не содержащие только воду, в том числе, если вы все еще проходите начальную фазу без жирности (например, Я был на картинках в этом уроке).

Чтобы увидеть долгосрочные результаты, которые я получил от этого метода, ознакомьтесь с моим 3-месячным обновлением! (Больше никаких жирных волос, даже после 10 дней между смывками водой!) Теперь я получаю еще лучшие результаты мытья волос, но я сохранил оригинальные изображения в этом уроке, когда я все еще проходил «масляную переходную фазу» что многие из нас испытывают, начиная использовать метод без шампуня, просто чтобы показать вам, насколько чисты мои результаты на фотографиях «до» и «после».

Как это работает?

В методе мытья волос только водой (WO) теплая вода (вместо шампуня) просто используется для очистки головы от грязи и излишков масла, а натуральные масла для волос (например, кондиционер) используются для защиты и питания волос, в результате чего он мягкий, шелковистый и увлажненный.Если все сделано правильно, ваши волосы могут выглядеть такими же чистыми, как если бы вы только что использовали шампунь (здесь используются следующие советы и методы).

Самое лучшее в этом методе по сравнению с другими методами «без фекалий» или без шампуня — это отсутствие внешних химических веществ, которые могут повредить, высушить волосы или нанести ущерб естественному pH кожи головы. Единственный необходимый «продукт» не содержит агрессивных химикатов, полностью натуральный, полностью не содержит и разработан природой специально для питания и защиты наших волос — натуральных масел наших волос.

На мой взгляд, отказ от шампуня — это последний шаг, который вы можете сделать в своем путешествии без шампуня. Это самодостаточный, это самый дальнейший шаг к тому, чтобы взять под контроль производство жира на коже головы, и это жизнеспособный долгосрочный метод (в отличие от пищевой соды и яблочного уксуса, которые со временем могут нанести вред). По моему скромному мнению, когда вы добиваетесь успеха, используя только воду, ваши волосы достигают своей конечной формы — .

Это не означает, что другие методы «no poo» ошибочны или не так хороши.Многие люди нашли другие методы, которые им подходят, и это совершенно нормально! Но я действительно считаю, что отказаться от всех внешних продуктов и добиться успеха в уходе за волосами с использованием только воды — это смелая вещь, и преимущества того стоят:

Какие у меня волосы через месяц? Мои волосы никогда не были такими увлажненными, объемными, мягкими, шелковистыми, упругими (невероятная эластичность!), Послушными, быстросохнущими и без ломкости, как сейчас. Он выглядит таким же чистым, как если бы я использовал шампунь, без каких-либо негативных побочных эффектов шампуня, и пахнет свежим.Я могу мыть его гораздо реже, потому что он не начинает выглядеть жирным до 7 дня, ему больше не нужно много продуктов, чтобы выглядеть красиво, а сушка на воздухе — это реальная вещь для моих ранее неуправляемых волос . (И мне стало только лучше. Ознакомьтесь с моим 3-месячным обновлением здесь. И спустя 13 месяцев я все еще люблю эту рутину!)

*** Если вы впервые отказываетесь от шампуня и переходите на метод без шампуня , я настоятельно рекомендую посмотреть мой другой пост на тему «Как отказаться от кашля и не выглядеть жирным».«Когда вы впервые переключаетесь с шампуня на любой метод« без фекалий », может быть начальная масляная фаза, и в этом посте есть несколько советов, которые могут сделать переход более управляемым и помочь вам пройти через него быстрее. Имейте в виду, что все производят масла для волос с разной скоростью, и отчасти это зависит от того, как часто вы в настоящее время моете волосы и насколько жестким было ваше предыдущее средство для мытья. Если вы переключаете холодную индейку с шампуня на только воду и у вас наблюдается особенно жирный переход, попробуйте чередовать только воду с другим методом «без какашек», пока естественное производство масла на вашей коже головы не привыкнет к тому, что шампунь не будет жестко срезан, и это успокоит вниз.

*** Важное примечание — Прежде чем вы решите, подходит ли вам этот метод: в то время как я и многие другие следовали режимам мытья волос только водой и многим другим процедурам мытья волос без шампуня в течение многих лет с положительным опытом, если у вас есть ранее существовавшее состояние кожи головы, такое как перхоть, или если по пути вы испытываете такие симптомы, как зуд, перхоть или дискомфорт, я не могу рекомендовать вам следовать этой или любой другой программе «без шампуня». Я не врач, и на протяжении всей моей жизни у меня была только здоровая кожа головы и положительный опыт использования методов «без какашек», так что я могу говорить только о своей собственной ситуации.Спасибо за внимание — теперь давайте перейдем к делу!

---

Давайте будем честными, любой может просто перестать пользоваться средствами для волос, встать под душем и назвать это «волосами, предназначенными только для воды». Но давайте будем честными: вам нужны волосы, которые выглядят , а — великолепны на вид — а не маслянистым беспорядком на макушке! Это руководство поможет вам распределить и использовать натуральные масла на голове, чтобы придать вам вид и ощущение чистых корней и восхитительно увлажненных концов .

Что вам понадобится:

• Щетка из щетины кабана (BBB) ​​
• Расческа с широкими зубьями
• очень теплая вода
• холодная вода
• кокосовое масло или любое питательное масло для волос (совершенно необязательно — полезно, если у вас длинные волосы и вы только начинаете!)

Шаг 1. Начни с грязных волос!

Важно, чтобы волосы стали жирными (пусть даже немного) перед тем, как мыть их. Если вы не хотите, чтобы волосы выглядели такими же нелепыми, как мои на этих фотографиях, они не должны быть такими же нелепыми, но если ваши волосы не выглядят или не кажутся такими, как будто их нужно мыть, не мыть их! Чем дольше вы ждете между мытьями, тем дольше натуральные масла могут оставаться на коже головы и волосах, что приводит к двум замечательным вещам:

1. Ваша кожа головы поймет намек на то, что с нее больше не удаляют все масла, поэтому она может замедлить выработку масла и дольше оставаться чистой.
2. Если вы распределили натуральные масла для волос до кончиков волос, питательные масла покрывают стержни волос, поддерживая их кондиционирование и увлажнение между мытьями. (Как бесплатная маска для волос, у-у-у!).

** Ключевым моментом здесь является то, что если вы хотите перестать иметь чрезмерно жирные волосы, попробуйте увеличить время между мытьем волос, чтобы они могли дольше оставаться чистыми. Это означает, что вам не следует мыть волосы только водой каждый день. (Часто задаваемые вопросы: «Что, если мне нравится мочить волосы каждый день?» Или «Как поддерживать чистоту волос между мытьями, если я тренируюсь каждый день?» См. Этот пост для решения.) Нужна дополнительная помощь с жирными волосами? Прочтите здесь.

Вот ссылка на мои предыдущие фото. Очевидно, мои передние фотки выглядят действительно маслянистыми. Но я обещаю, что в реальной жизни мои волосы выглядели не так плохо; моя камера чрезмерно компенсирует, потому что мои волосы на самом деле на самом деле темные, поэтому они усиливают контраст, заставляя мои волосы сиять сильнее, чем на самом деле, и заставляя мою кожу светиться, как будто я астральное существо или что-то в этом роде. Спасибо, камера. Но не волнуйтесь, Я делал все фотографии, которые вы видите в этом посте, в один и тот же день, при одинаковом освещении, с той же камерой , чтобы сохранить последовательность на протяжении всего этого урока (для науки).

*** Также имейте в виду, что я все еще находился в «масляной переходной фазе», когда делал снимки для этого поста, и с момента последней стирки прошло шесть дней. Я еще даже не расчесал его, потому что хочу, чтобы вы увидели, насколько хорошо работает чистка на шаге 2. Я думаю, это нормально, потому что теперь вы можете сравнить эти изображения с конечным результатом, чтобы увидеть, насколько хорошо работает только вода, даже если вы все еще регулярно становитесь жирными. У меня фактически нет жирной фазы, поэтому мои волосы никогда больше не становятся чрезмерно жирными … даже на 10-й день! Ознакомьтесь с моим сообщением об обновлении за 3 месяца для получения дополнительной информации!

Я просто хотел прояснить это, чтобы вы не думали, что вам когда-нибудь придется выглядеть маслянисто, используя только воду!

Шаг 2: (Перед принятием душа) Распределите натуральные масла!

Ниже приведены три очень важных метода, которые вы должны выполнить перед тем, как мыть волосы.Эти три метода помогут уменьшить количество натуральных масел на коже головы и распределить их по остальным волосам. В результате корни станут менее жирными и будут увлажнены по всей длине волос, а мыть голову в душе с помощью простой воды станет намного проще!

Вы также можете выполнить эти три метода на ночь перед тем, как вы планируете мыть волосы (например, 8–12 часов или около того). Иногда вам может казаться, что ваши волосы выглядят жирными и их нужно мыть, но если вы будете следовать этим методам, чтобы протереть масло через волосы, а затем лечь спать, вы можете обнаружить, что ваши волосы впитывают масла за ночь и не выглядят такими жирными. когда вы просыпаетесь.Это поможет вам выжать еще день или около того, прежде чем снова придется умываться! Или, по крайней мере, сэкономит вам время по утрам, если вам все-таки придется мыть голову.

A. Скритч

Втирайте сухие распутанные волосы подушечками пальцев (не ногтями) относительно быстрыми, но осторожными движениями по всей коже головы. Это похоже на мытье головы в душе, но без воды. Мы говорим о легком давлении, которое не должно повредить кожу головы. Это создает некоторое трение для разогрева и разжижения масел и омертвевших клеток кожи головы.(Дополнительные бонусы: царапание также увеличивает приток крови к коже головы, что может способствовать росту волос, и это очень хорошо!) Разделите или разделите волосы, если необходимо, чтобы охватить все участки кожи головы. Я почесываю кожу головы, когда сижу за компьютером, чтобы получить дополнительное облегчение от стресса. 🙂

Разбавив жир на коже головы, вы можете заметить, что все масла лежат у ваших корней. Следующие два шага помогут распределить масла по стержням волос, чтобы питать остальные волосы.

Б. Прин

На сухих распутанных волосах возьмите небольшие пряди (я люблю широкие, но тонкие) и поместите два пальца по обе стороны от пряди. Начиная с основания корней, осторожно сожмите пальцы и проведите пальцами по прядям волос к концам. Это «вытянет» масло из корней вниз по прядям волос. Быть нежным. Очистка не должна тягать кожу головы или вызывать дискомфорт. Если ваши волосы длиннее 6 дюймов (у меня более чем вдвое больше, чем на этих фотографиях), может быть трудно получить масло полностью до самых кончиков, поэтому просто сосредоточьтесь на удалении масла от корней и на не менее 6 дюймов по длине ваших волос.

Если у вас длинные волосы, это единственный трудоемкий этап промывания водой, но он хорошо работает для многих людей. Иногда я непослушный, пропускаю этот шаг и сразу перехожу от царапания к расчесыванию, но я рекомендую вам попробовать.

Pro Tip: я также обнаружил, что чистить зубы легко, что экономит много времени. (Одной рукой нужно прихорашиваться, другой рукой чистить щетку.) Я прихорашиваю пальцы по стержню волос (как на гифке выше), и когда я почти дохожу до кончиков, другой рукой держу кисть, чтобы начать мазок кистью. у корней.Затем, когда мазок кисти достигает кончиков, я ловлю волосы двумя пальцами у корней и прихорашиваюсь, повторяю.

C. Кисть — НЕ пропустите!

Щетка из кабановой щетины (BBB) ​​- незаменимый инструмент для здоровых волос, и он абсолютно необходим, если вы практикуете мытье только водой. По моему опыту, BBB — ЛУЧШИЙ способ вытягивать натуральные масла от корней к кончикам волос, и после прихорашивания это здорово, если вы потянете масла от середины стержня до самых кончиков волос. твои волосы.

После царапания и чистки проведите щеткой clean BBB по волосам, чтобы уменьшить спутывание и распределить масло до самых кончиков волос перед тем, как принять душ. Вы должны разделить волосы на пробор, чтобы расческа из кабановой щетины касалась всех участков ваших корней и волос. Когда вы закончите с каждой секцией, почистите концы на некоторое время, чтобы все масло с ГЭБ попало на концы. Концам тоже нужна любовь. 😉 И убедитесь, что ваша кисть чистая , прежде чем использовать ее, иначе она не впитывает масла, а просто перемещает масла прошлой недели по голове вместе с маслами этой недели.(Учебное пособие по очистке щетки из кабаньей щетины.)

Кроме того, вы можете использовать BBB каждый день или два между стирками! Я рекомендую вам заменить обычную ежедневную щетку для волос щеткой из кабановой щетины. Расчесывать волосы щеткой с маслом — это действительно единственное, что вам нужно делать между смывками водой, чтобы ваши волосы выглядели чистыми и обезжиренными. Если вы просто делаете немного каждый день или через день, это действительно может предотвратить накопление масел жирного месива у ваших корней.После того, как выработка масла на коже головы замедлится / нормализуется, вы должны заметить, что вам больше не нужно расчесывать волосы так часто.

*** Если у вас вьющиеся волосы и вы хотите раскачать свои естественные кудри, расчесывание, вероятно, изменит ваши кудри, поэтому вот ваши варианты:

• Вьющиеся волосы имеют преимущество, поскольку кудри немного лучше скрывают жирные корни, чем прямые волосы. Если у вас нет проблем с жирными корнями, вы можете пропустить ежедневную чистку и просто подождать, чтобы расчесать волосы прямо перед тем, как мыть их.Обратите внимание: если вы не протягиваете натуральные масла до кончиков волос, кончики могут высохнуть. Поэтому не забудьте какое-то время следовать шагу 6 (ниже), который заключается в добавлении небольшого количества натурального масла (например, кокосового масла или масла ши) на кончики волос, чтобы они увлажнялись в течение недели.
• Однако, если вы или хотите использовать BBB для распределения ваших натуральных масел для волос в течение недели, вы можете использовать BBB, а затем смочить волосы из пульверизатора, наполненного водой, чтобы вы могли сжимать, укладывать и заново определять свои локоны. (без необходимости мыть волосы).Это может быть полезно, пока кожа головы не станет реже выделять масла.
• Или вы можете вместо этого попробовать щетку со 100% деревянной щетиной, так как щетинки, как правило, намного дальше друг от друга, а дерево должно распределять ваши натуральные масла по вашим волосам так же хорошо, как и BBB (хотя я никогда не пробовал лично).

Хорошо, можно промыть водой!

Вы можете видеть, что просто царапая, прихорашиваясь и расчесывая, мои волосы уже начинают выглядеть немного лучше по сравнению с тем, как мои волосы выглядели, когда я начал этот урок.Обычно на 3 или 4 день я думаю, что мне нужно снова вымыть волосы, но после сеанса расчесывания / царапания / прихорашивания я понимаю, что могу подождать еще несколько дней. Но прошло ШЕСТЬ дней с тех пор, как я в последний раз мыла волосы, и давайте будем честными, они все еще выглядят жирными … вот почему сегодня день мытья! Самым важным является то, что мы распределили наши натуральные масла до кончиков, которые кондиционируют наши волосы, и мы освободили кожу головы от масел, чтобы мыть их только водой было намного проще.

Шаг 3. Пора промыть водой!

Температура: Пора принимать душ.Температура воды, которая попадает в ваши волосы, очень важна. Слишком жарко может повредить волосы или пересушить кожу головы, а слишком холодно не разложит излишки масла на голове. Пока вы стираете масло с головы, вам нужно, чтобы вода была очень теплой… комфортной температуры от горячей до теплой. Возможно, вы обнаружите, что можете снизить температуру воды, поскольку производство масла в коже головы замедляется, поскольку вам будет гораздо меньше масла, которое нужно смыть (это случилось со мной).

Техника: Намочите волосы, затем подушечками пальцев (не ногтями) осторожно поцарапайте кожу головы относительно быстрыми движениями (как раньше).Вам действительно нужно направить струю воды прямо на очищаемую область, чтобы она могла смыть грязь и масла, когда вы царапаете. Если у вас длинные или густые волосы, вам обязательно следует разделить их на секции во время мытья, чтобы легко получить доступ ко всем областям кожи головы / корней. На самом деле я не вычищаю волосы по всей длине, только корни и кожу головы, так как вода, кажется, сама по себе достаточно хорошо промывает волосы по всей длине. Однако, если вы переживаете масляную фазу перехода и / или замечаете, что ваши корни становятся чистыми, а следующие несколько дюймов — нет, вы можете попробовать очистить воду по всей длине волос, как это делали мы. ранее на шаге 2B.Теплая вода разжижает жир в волосах, а очистка, пока вода течет по волосам, поможет воде разрушить натуральные масла в волосах, чтобы в целом мытье было более чистым.

Будьте терпеливы: Не торопитесь !! Убедитесь, что вы обработали все участки кожи головы. Честно говоря, мне пришлось потратить довольно много времени на это, когда я проходил начальную масляную фазу, но мне также приходилось делать это только примерно раз в неделю, так что это того стоило. (Сейчас на это у меня уходит гораздо меньше времени.) Если вы заметили, что ваши волосы все еще выглядят жирными после душа (и вы действительно не узнаете этого, пока не выйдете и не высушите волосы, потому что не будет казаться таким же чистым, как шампунь делает его влажным), вы можете просто нужно немного подправить ваш метод. В следующий раз, когда вы будете мыться, попробуйте использовать чуть более теплую воду, или потратьте больше времени, нежно потирая кончиками пальцев кожу головы, или попробуйте промыть волосы водой от корней до кончиков. Эта рутина становится только проще и требует от вас меньше шагов по прошествии времени, и выработка кожного сала нормализуется.Я уверен, что вы научитесь этому! И вы всегда можете оставить комментарий с вопросами ниже, и я постараюсь вам помочь.

Жесткая вода? У меня умеренно жесткая вода, и я считаю, что мне подходит только вода. Некоторым людям сложно очистить волосы от очень жесткой воды. Так что жесткая вода — это то, что нужно проверить, если вы не получаете чистую стирку. Вы можете проверить жесткость воды или найти ее на сайте своего города. Есть способы смягчить воду дома.Многие люди добиваются гораздо лучших результатов после установки фильтра для лейки душа (который также намного дешевле, чем вся система смягчения воды). Я даже слышал, как люди говорят, что их волосы выглядят слишком чистыми и пушистыми в мягкой воде, поэтому они предпочитают более жесткую воду — вы никогда не узнаете, как это работает, пока не попробуете!

Шаг 4: Промыть холодной водой

Это мой наименее любимый шаг, но смывание холодной водой помогает кутикулам волос лежать ровно (после того, как теплая вода приподняла их), что помогает вашим волосам выглядеть более блестящими и удерживать влагу.

Нужна насадка для душа Pro? Когда вы переключаете ручку температуры на холод, сделайте гигантский шаг назад из струи воды. Наклонитесь вперед, перевернув все волосы над головой, и опустите в холодную воду только голову и волосы. Постарайтесь не думать о каждой крошечной молекуле ледяной воды, ударяющейся о пол душа и подпрыгивающей вам на ноги. Фактически, потренируйтесь мысленно проверить на мгновение, пока шок от 7 секунд холодной воды пытается испортить ваш идеальный момент душа в дзен.Просто представьте, что вы коренной островитянин, стоящий под красивым, свежим, прохладным водопадом, любуясь величайшими пейзажами. …Я делаю.

Ладно, серьезно, не поскользнуться и не пораниться. Но может быть, а может и не быть тем, чем я на самом деле занимаюсь. (Это.)

Шаг 5: Сушка и распутывание футболок

После душа насухо промокните волосы старой футболкой или полотенцем из микрофибры (вместо банного полотенца), чтобы уменьшить вьющиеся волосы. Использование футболки / полотенца из микрофибры действительно уменьшает вьющиеся волосы для меня (в отличие от банного полотенца), и мне жаль, что я не знала об этом совете вечно назад.

Расчешите влажные волосы гребешком с широкими зубьями, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх. Будьте осторожны со своими волосами! В мокром состоянии он хрупкий. Если вы новичок в мытье водой и заметили, что ваши волосы спутываются на концах, выполните шаг 6, прежде чем продолжить распутывание.

Шаг 6: Увлажнение концов (необязательно)

Если вы новичок в мытье только водой и у вас длинные волосы, возможно, натуральные масла в ваших волосах еще недостаточно распределены для кондиционирования кончиков.Пока вы не сделаете это какое-то время, я настоятельно рекомендую наносить кокосовое масло или любое глубоко увлажняющее натуральное масло на кончики (и только кончики) волос вместо натуральных масел для волос. Особенно , если у вас есть поврежденные или запутанные концы. Это поможет сгладить кончики волос, чтобы они не высыхали, и ваши расчески / щетки не зацепились за них во время распутывания… а также придаст вашим волосам дополнительное увлажнение. Я предпочитаю кокосовое масло, а нерафинированное кокосовое масло холодного отжима имеет для меня огромное значение, но вы можете использовать любое натуральное масло по вашему выбору, включая масло жожоба и арганы.Вы можете прекратить использование этих масел через некоторое время, поскольку они со временем станут ненужными. 🙂

Осторожно! Будьте осторожны с тем, сколько масла вы используете и где вы его используете! Если вы нанесете немного масла на волосы или возле корней, у вас будут чрезмерно жирные волосы, и вы не сможете их смыть шампунем. Я просто втираю одну или две капли масла между кончиками пальцев и скользю им по кончикам влажных волос. Мои волосы кажутся немного жирными, если я наношу кокосовое масло на сухие волосы, но использование его на влажных волосах, похоже, решает эту проблему.Затем я тщательно смываю масло с рук, прежде чем прикасаться к другим частям волос, чтобы лишнее масло не попало на корни.

Шаг 7: Сушка на воздухе! или стиль как обычно

Мои волосы сейчас действительно сохнут на воздухе ТАК быстро (и многие другие сообщают то же самое с водой). Буквально смешно, как быстро он сохнет, но это так прекрасно. Я просто осторожно поворачиваю его в сторону, пока не буду готова стилизовать его.

Продукты? Я перестал использовать какие-либо средства для укладки с тех пор, как перешел на использование только воды.С шампунем мне приходилось использовать кремы для укладки, воски, разглаживающие сыворотки, средства для увеличения объема, лак для волос… Теперь мои волосы просто делают все, что я хочу, без какого-либо продукта. Уровни управляемости зашкаливают. Спасибо, натуральные масла для волос.

Тепло? Когда я использовал шампунь, у меня было , чтобы использовать тепло для ежедневной укладки волос, чтобы они выглядели презентабельно. Но теперь я использую тепло только два раза в месяц, а остальное время просто позволяю высохнуть на воздухе. Это невероятно низкие затраты на обслуживание. Я определенно использую термозащитное средство на волосах перед тем, как применять тепловые инструменты.Я чувствую, что было бы невероятно упущением и бесцеремонностью пропустить его. Если вы используете тепло и термозащитное средство для волос или какие-либо дополнительные средства для укладки, обязательно используйте продукты без силикона или те, которые содержат водорастворимые силиконы, чтобы избежать накопления силикона в ваших волосах !! Подробнее о том, как важно избегать использования силиконов, читайте здесь.

В этом уроке я не использовал ни , ни что-либо еще в своих волосах. Я просто дал ему высохнуть на воздухе, а затем слегка обработал его утюгом (на этот раз без термозащиты, * вздох *, но это было для науки).И это то, что вы видите на картинках ниже.

СДЕЛАНО! (Результаты ниже)

На самом деле это примерно 14 часов после того, как я ее помыл 🙂 Такое же освещение и угол наклона, как на всех вышеперечисленных фотографиях. Столько объема! — НЕТ средств для укладки. В моих волосах НИЧЕГО нет, кроме воды, натуральных масел для волос и пары капель кокосового масла на самых кончиках волос.

А вы пробовали этот метод? Это сработало для вас? Оставьте комментарий ниже! 🙂

Вопросы? Я с удовольствием отвечу на них.Ознакомьтесь с другими моими постами о волосах, чтобы получить быстрые ответы.

---

Также ознакомьтесь с моим обновлением «Только вода» за 3 месяца, чтобы узнать, что нас ждет в будущем!

Комментарии

Полное руководство по мытью волос только водой — The Laurie Loo

Если вы похожа на кудрявую девушку, то вы знаете, что жизнь — это, по сути, один долгий отрезок испытания продукта за продуктом. Вы пробуете то, что творит чудеса для всех остальных, и ничего не делаете для вас. Вы найдете то, что отлично подходит для вас! Только для того, чтобы через три месяца он перестал работать.И ваша ванная комната полностью заполнена наполовину использованными продуктами, которые стоят более 50 долларов за бутылку! Спасибо парикмахерской за то, что наказали нас за вьющиеся волосы.

Я невероятно устал от этой игры. Это отстой. Я буквально потратил тысячи долларов и часы на волосы, и ничего не прижилось. Я уже не устала исследовать продукты, долго мыться и чувствовать, что мои волосы — это вторая работа.

Я действительно просто хотела перестать использовать все продукты и иметь возможность мыть волосы, сушить их и вести себя хорошо, как любой нормальный человек.

Итак, я начал эксперимент. Я полностью перестала мыть волосы. Да, откажитесь от шампуня и кондиционера (да, даже без всяких какашек), гелей и кремов.

Это называется мытьем волос только водой.

Что такое мытье волос только водой

Это настоящая вещь, обещаю! Видите ли, мыло и шампунь на самом деле довольно новая вещь. По крайней мере, нынешний шампунь. Даже в начале 1900-х годов женщины мыли волосы не так часто, как мы, а когда они это делали, это были более натуральные вещи, такие как оливковое масло, уксус или чай.

Эти более натуральные ингредиенты не удаляют с волос действительно важный материал — кожный жир. Даже если у вас кудрявые волосы и вы отказались от фекалий (то есть без сульфатов, спирта, парабенов и т. Д.), Эти шампуни по-прежнему смывают ваши волосы, но не так уж плохо. Ощущаются ли ваши волосы чистой до пика после мытья и перед нанесением кондиционера? Может даже немного подсохнет? Как вам НУЖЕН этот кондиционер?

Это потому, что шампунь не только удаляет грязь с ваших волос, но и удаляет натуральные масла кожного сала! Кожный жир — это естественный способ организма кондиционировать и защищать наши волосы.Конечно, нам нужно время от времени очищать его от грязи, но на самом деле это кожное сало не должно удаляться.

Но мы начинаем пользоваться шампунем с такого юного возраста, что не использовать шампунь кажется безумием! Вас могут даже посчитать грязным или негигиеничным.

Если вы перестанете использовать шампунь, кондиционер и средства для укладки и будете мыть волосы только водой, кожный жир, который вырабатывается на коже головы, наконец, сможет стечь по вашим волосам, защитить и кондиционировать их. Довольно круто, да?

Я пробовала это в течение последних трех месяцев и могу с уверенностью сказать, что мои волосы никогда не выглядели лучше и их было легче укладывать.Как будто мои волосы ХОЧУ, чтобы их оставили в покое! И я мизинец обещаю, что от этого не будет неприятного запаха от ваших волос.

Вот мой распорядок:

Шаг 1

Сделайте волосы осветляющими. Чтобы начать все заново, вам нужно удалить с волос весь мусор с помощью гелей, кондиционеров или других продуктов. Вы будете использовать шампунь в последний раз! Если вы не хотите использовать агрессивный шампунь, попробуйте промыть его яблочным уксусом или пищевой содой.

Это лучшие варианты, если вы уже не используете продукты с сульфатами.Я лично использовала очищающий шампунь, в котором были сульфаты, потому что я знала, что у меня много накоплений, несмотря на то, что у меня нет какашек.

Это последний раз, когда вы используете шампунь и получаете сладкую пену, но ваша мелодия для душа может остаться 😉.

Следует мыть волосы горячей или холодной водой? — SkinKraft

Мытье волос сродни чистке зубов. Это часть вашего распорядка дня, а это значит, что вы должны делать это правильно. Но ты?

Что ж, от того, как вы моете волосы, и от температуры воды все зависит от плохого дня прически и хорошего.Итак, следует ли мыть волосы горячей или холодной водой? Мы здесь, чтобы ответить на этот вопрос. Читай дальше.

Основные характеристики:

Как температура воды влияет на волосы?

Чрезмерное употребление очень горячей воды вызывает стресс у ваших локонов, и вы получите вьющиеся, ломкие и сухие волосы. Кроме того, горячая вода вызывает выпадение волос, потому что тепло делает волосы слабыми, и они имеют тенденцию выпадать.

Означает ли это, что вам нужно полностью отказаться от мытья головы горячей водой и каждый раз дрожать? Точно нет! Использование теплой воды не причинит вреда вашим волосам.

Для мытья головы подходят как теплая, так и холодная вода. Важно то, в каком порядке вы их используете.

Лучшая вода для мытья волос

Как только вы входите в душ, ополаскивание и мытье волос горячей водой — отличный первый шаг, за которым следует ополаскивание холодной водой. Горячая вода открывает кутикулу волос, что помогает шампуню и кондиционеру лучше справляться с вашими волосами. И на этом преимущества заканчиваются.

Вы хотите переключиться на холодную воду, когда смываете волосы с волос.Холодная вода полезна для волос, так как она закрывает кутикулу и удерживает влагу из кондиционера. Это делает ваши волосы более увлажненными, гладкими и блестящими.

Наконечник SkinKraft:

Любой продукт, который вы наносите на волосы, действует более эффективно, если ваши волосы здоровые. А гидратация — ключ к успеху. Когда в вашем организме мало жидкости, волосы становятся слабыми и становятся ломкими.

Какое влияние на волосы оказывает теплая вода?

Плюсы:

• Теплая вода избавляет от скоплений грязи и грязи.Это один из лучших способов очистить волосы, растворить грязь и очистить поры.
• Теплая вода стимулирует приток крови к фолликулам, что является отличным способом стимулировать рост волос.
• Теплая вода удаляет излишки жира с кожи головы и волос. Это полезно для тех, у кого жирные или жирные волосы.
• Теплая вода открывает кутикулы на коже головы. Это позволяет тщательно очистить волосы.
• Теплая вода создает дополнительную текстуру, делая волосы менее плоскими и более объемными.Кроме того, он увеличивает стойкость любой прически.

Примечание:

Вышеуказанные плюсы относятся только к теплой воде. Очень горячая вода принесет вашим волосам больше вреда, чем пользы.

Минусы:

• Горячая вода очищает волосы от натуральных масел, особенно при слишком высокой температуре. В результате в ваших волосах не останется ценного натурального масла, и они станут сухими и ломкими.
• Горячая вода сушит кожу головы, что может вызвать зуд и перхоть.
• Горячая вода ослабляет корни, и в результате волосы становятся вьющимися. Кроме того, текстура не выдерживает нагрузок, и волосы легко ломаются.
• Горячая вода делает волосы излишне пористыми, что снова вызывает ломкость, ломкость и разлетание.

Наконечник SkinKraft:

Вытрите волосы полотенцем и нанесите термозащитное средство, особенно если вы собираетесь использовать инструмент для тепловой укладки. Никогда не нагревайте даже слегка влажные волосы. Прежде чем наносить такое тепло на волосы, они должны полностью высохнуть.

Какое влияние на волосы оказывает холодная вода

Плюсы:

• Холодная вода сохраняет натуральные масла и делает волосы послушными, придает им здоровый блеск и насыщает их дополнительной влагой, придавая им более гладкий и блестящий вид.
• Холодная вода закрывает кутикулу. Закрытые кутикулы — это более гладкие кутикулы, которые могут придать вашим волосам столь необходимый блеск.
• Холодная вода для волос гарантирует, что ваша кожа головы дольше остается чистой, поскольку она закрывает поры, делая ее менее уязвимой для жира, масла и грязи.
• Холодная вода предотвращает ломкость, вьющиеся волосы и раздражающие выветривания, что важно для тех, у кого вьющиеся или тонкие волосы.
• Холодная вода улучшает кровообращение. Это позволяет корням и коже головы получать ценные питательные вещества, чтобы оставаться здоровыми. Следовательно, мытье волос холодной водой способствует росту волос.

Минусы:

• Холодная вода может уменьшить объем волос, поскольку она задерживает влагу в волосах, а излишняя влажность может утяжелять волосы, делая их плоскими и менее объемными.
• Холодная вода может сделать ваши волосы менее чистыми, особенно если вы склонны к избытку масла или жира. Холодная вода не очищает грязь так же, как теплая вода из-за закрытия кутикулы волоса.
• Холодная вода может быть неудобной. Скажем прямо, холодная вода для волос и тела неприятна, особенно в месяцы, когда температура начинает падать.

Наконечник SkinKraft:

Лучший способ сделать слой кутикулы гладким — использовать хороший кондиционер.Лучше выбрать индивидуальный режим ухода за волосами, соответствующий вашим повседневным потребностям в красоте.

Завершение

Мораль истории: в битве горячей и холодной воды для волос отлично подходят как теплая, так и холодная вода — начните с теплой и завершите прохладной. А если сомневаетесь или ленитесь отрегулировать температуру, оставайтесь чуть теплой.

То, как вы ухаживаете за волосами после мытья, является неотъемлемой частью их внешнего вида и здоровья. Прямые, волнистые или кудрявые, если полезно, то красиво!

Начните с познания своей кожи

горячей или холодной воды — Ведикс

Вы когда-нибудь обращали внимание на температуру воды, которую вы используете для мытья волос? Да, это влияет на качество ваших волос!

Помимо используемого шампуня и частоты мытья волос, выбор горячей или холодной воды играет активную роль в поддержании силы и объема ваших волос.Итак, что лучше для мытья волос?

Читайте дальше, чтобы узнать, какая температура является идеальной для мытья волос согласно Аюрведе, и о преимуществах использования горячей и холодной воды.

Основные характеристики:

Как температура воды влияет на структуру волос?

Структура ваших волос [1] может быть разделена на корень (живая часть кожи головы) и стержень (неживые пряди волос). Когда корни волос контактируют с водой с более высокой температурой, поры волосяных фолликулов расширяются и открываются естественным образом.Напротив, холодная вода вызывает сужение пор и удерживает их плотно закрытыми. Это, в свою очередь, уменьшает выпадение волос за счет усиления сцепления волосяных фолликулов на стержне волоса.

Когда стержень волоса контактирует с горячей водой, высокая температура разрушает кератиновые и липидные связи [2] на кутикуле волос (внешний защитный слой стержня волоса). Это разрывает слои кутикулы, заставляя их встать. С другой стороны, холодная вода запечатывает разорванные слои кутикулы, восстанавливая кератиновые и липидные связи.

«Хотя вы можете в принципе найти холодную воду лучшим выбором для мытья волос, существуют также сценарии, когда горячая вода пригодится, а холодная вода мешает мыть волосы», — говорит д-р Зил, главный аюрведический врач в Ведикс.

Что холодная вода делает с волосами?

Преимущества холодной воды

1. Консервы натуральные масла

Мытье волос холодной водой помогает удерживать в волосах натуральные масла и кожный жир.Это сохраняет кожу головы и волосы увлажненными. Кожное сало действует как барьерный слой, защищающий кожу головы от вредного воздействия окружающей среды и окисления.

2. Придает гладкую и блестящую текстуру

Холодная вода помогает запечатать приподнятые слои кутикулы в волосах и сохраняет целостность белковых связей в волосах. Это устраняет вьющиеся волосы и придает им четко выраженную, мягкую и гладкую текстуру. Кроме того, герметичные кутикулы придают волосам блеск, удерживая влагу.

3. Помогает поддерживать чистоту кожи головы

Открытые поры кожи головы более склонны к накоплению грязи, токсичных загрязнителей [3], пота, масла и жира в волосяных фолликулах. Мытье головы холодной водой закрывает поры и поддерживает гигиену кожи головы.

4. Улучшает кровообращение кожи головы

Когда вы моете волосы холодной водой, ваши кровеносные капилляры открываются шире, и кровь свободно течет к коже головы. Благодаря этому корни волос получают из крови все необходимые питательные вещества, что способствует здоровому росту волос.

Недостатки холодной воды

1. Уменьшает объем волос

Если мыть холодной водой, есть вероятность, что кутикулы ваших волос запутаются в чрезмерной влажности. Это может утяжелить волосы и сделать их плоскими. Кроме того, влажность усиливает связывание прядей волос, что приводит к уменьшению общего объема волос. Это может быть проблемой для людей с тонкими волосами.

2. Делает мытье волос неудобным

Мытье волос водой при более низкой температуре может быть проблематичным, поскольку может вызвать озноб, особенно в зимний период.

Что делает горячая вода с волосами?

Преимущества горячей воды

1. Эффективно очищает кожу головы от скоплений

Горячая вода более эффективна, чем холодная, для растворения грязи, сажи, отложений продуктов и любых других отложений на коже головы. Мытье волос горячей водой открывает поры кожи головы и позволяет шампуню эффективно очищать волосяные фолликулы.

Недостатки горячей воды

1. Увеличивает сухость и вьющиеся волосы

Помимо накопленных отложений на коже головы, горячая вода может смыть с нее эфирные натуральные масла, вызывая сильную сухость.Кроме того, если вы мыть волосы горячей водой, приподнятая кутикула позволит влаге уйти с прядей, что приведет к вьющимся волосам. Со временем это может привести к высыханию перхоти и выпадению волос.

2. Ослабляет корни волос

Открытые поры из-за горячей воды подвергают волосяные фолликулы вредному воздействию окружающей среды и окислению [4]. Выпадение волос ускоряется из-за ослабления хватки поврежденных корней волос. Также это может привести к преждевременному поседению.

3. Способствует ломкости волос

Мытье волос горячей водой делает волосы излишне пористыми [5], что, в свою очередь, увеличивает обезвоживание волос.Это делает волосы ломкими и в конечном итоге приводит к ломкости и секущим кончикам.

4. Причина воспаления тканей кожи головы

Высокая температура воды может повредить ткани кожи головы и вызвать раздражение и воспаление корней волос. Это препятствует всасыванию питательных веществ и кислорода из крови в волосяные фолликулы, что приводит к выпадению и выпадению волос.

Какая вода согласно Аюрведе подходит для мытья волос — горячая или холодная?

Прежде чем понять, какая температура воды подходит для мытья головы, важно определить свой тип волос согласно Аюрведе.

1. Тип волос Вата

Поскольку волосы типа Вата обычно имеют тонкие волосы с более высокой пористостью и более низким содержанием влаги, людям с преобладанием Вата Пракрити никогда не следует мыть волосы горячей водой. Чтобы предотвратить потерю объема волос из-за холодной воды, люди с типом волос Вата могут мыть волосы теплой водой и соблюдать баланс.

Тонкие волосы (тип волос Вата) содержат примерно на 50% меньше белка, чем волосы средней и грубой толщины (типы волос Питта и Капха).

2. Тип волос Питта

Люди с Питта Пракрити и типом волос более чувствительны к высокой температуре. Мытье волос горячей водой быстро приведет к раздражению, воспалению кожи головы и преждевременному поседению. Следовательно, им нужно избегать горячей воды для чистки волос. Мытье волос холодной водой лучше всего подходит для волос типа Питта. Но, если им неприятно пользоваться холодной водой, они могут выбрать для мытья волос чуть теплую воду.

3. Тип волос Капха

Волосы типа Капха, как правило, производят больше кожного сала по сравнению с волосами других типов.Это может способствовать появлению различных типов отложений на коже головы, которые требуют более глубокого очищения по сравнению с другими типами волос. Следовательно, вода с немного более высокой температурой может быть правильным выбором для людей с типом волос Капха. Но им необходимо следить за тем, чтобы вода не была слишком горячей, чтобы не повредить кожу головы и ткани волос. Теплая вода хорошо подходит для волос типа Капха.

Какая температура воды подходит для мытья волос?

Как правило, для мытья головы можно использовать воду с температурой 100 ° F или 38 ° C (немного выше нормальной температуры тела).Летом можно использовать воду с более низкой температурой.

«После мытья шампунем и очистки теплой водой лучше промыть последнее ополаскивание холодной водой подходящей температуры. Это поможет заблокировать открытые поры и приподнятую кутикулу », — говорит д-р Зил.

Совет Vedix: Чтобы проверить температуру воды для мытья волос, опустите локоть в струю. Если у вас нет неприятных ощущений из-за холода или жара, тогда это подходящая температура для мытья головы.

Последнее слово

Помимо выбора правильной температуры воды для мытья головы, для поддержания здоровья волос и кожи головы требуется комплексный уход за волосами. Регулярное смазывание травяными маслами, уравновешивающими доша, с последующим нежным очищением волос травяным шампунем — это то, что Аюрведа считает основой сильного и здорового роста волос. В Vedix мы разрабатываем аюрведический режим ухода за волосами, который решает ваши уникальные проблемы с волосами, уравновешивая ваши доши.

Знай свою дошу сейчас .