каскад на тонкие волосы — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Многие девушки недооценивают преимущества своих тонких волос! Если природа не наградила косой, которую невозможно обхватить ладонью, — это вовсе не повод расстраиваться. Стильный боб, пикси и обычная лесенка более стильно смотрятся именно на тонких волосах. Не веришь? Смотри нашу подборку!
Ты можешь постараться немного уплотнить свои тонкие волосы с помощью специальных средств, а можешь просто сделать стрижку, которая позволит легко создавать объем при укладке и будет эффектно смотреться, несмотря на структуру волос.
1. Лесенка
Классическая «лесенка» на длинных волосах делает прическу более фактурной. Короткие пряди у лица, которые постепенно становятся длиннее, смотрятся актуально и женственно во все времена. Кроме того, именно тонкие и прямые волосы позволяют тебе создать такую прическу — ее можно практически не укладывать!
2. Каскад
Придать объем тонким волосам может стрижка-каскад.
3. Ассиметричное каре
Каре с прядями разной длины предельно легко укладывать — используй брашинг и средства для придания объема. Самое главное — приподними волосы на затылке, это придаст прическе особый щарм.
4. Длинный боб
Еще одна стрижка, которая прекрасно подходит обладательницам тонких волос — длинный боб. У лица волосы должны быть значительно длиннее, чем сзади, а концы могут выглядеть чуть «рваными».
5. Легкие волны
Ничто не смотрится так хорошо на длинных тонких волосах, как легкие волны! Заметь,не кудри, а именно волны — создать их проще всего с помощью плойки-утюжка.
6. «Под мальчика»
Как ни странно, но именно стрижка «под мальчика» смотрится наиболее женственно и нежно — такой вот парадокс! Придать ей структурности можно с помощью воска для укладки — именно на тонких волосах это выглядит отлично.
7. Абсолютно прямые
Оптимальная длина для тонких волос — до плеч, если длиннее — то они истончаются еще больше и требуют особого ухода. Но если ты носишь волосы именно до плеч — выпрями их,это стильно!
8. Боб + завивка
Если ты хочешь, чтобы твоя стрижка боб смотрелась более игриво — сделай легкую завивку с помощью утюжка для выпрямления. Пусть укладка будет небрежной — это главный тренд лета.
9. «Рваные» концы
«Лохматые» стрижки в моде, и лучше всего они смотрятся на тонких волосах! Используй мусс для укладки и высуши волосы так, чтобы кончики казались немного «рваными», а сами волосы — растрепанными.
10. Удлиненное каре
Идеальный и очень женственный вариант — удлиненное каре. Затылок нужно слегка приподнять, а волосы спереди пусть красиво обрамляют лицо.
11. Длинное пикси
«Отросшее» пикси — даже никакого объема не нужно, эта стрижка сама по себе выглядит очень стильно, если часть волос убрать за ухо.
12. Ассиметрия
Ассиметрия — наше все! Длинные пряди, короткие пряди… Все это может позволить себе девушка с легкими тонкими волосами.
13. Пикси
Классическое пикси смотрится невероятно стильно. Особенно если затылок будет аккуратно выстрижен, а челка, напротив, подлиннее. Поиграй с цветом — в тренде смелые решения.
14. «Рваное» каре одной длины
Небрежное «рваное» каре чуть выше плеч, волосы одной длины, естественный балаяж — смело делай ставку именно на эту прическу.
15. Короткое пикси
И, наконец, любительницам ультракоротких стрижек мы рекомендуем попробовать пикси! Тонкие волосы легче уложить, взъерошив их и приподняв вверх. Озорной образ!
Стильные и модные стрижки для тонких волос
По статистике каждая третья девушка-славянка является обладательницей тонких волос. С одной стороны, такие локоны имеют свои преимущества – они легкие, мягкие, нежные, как у ребенка, и сразу же после мытья выглядят просто замечательно.
Подбор стрижки для тонких волос: особенности
Стрижки с челками пользуются неизменной популярностью благодаря своей способности к трансформации – достаточно уложить челку по-другому и получается совершенно новый образ. В этом году мода на стороне представительниц прекрасного пола с тонкими волосами: чрезвычайно актуальны многослойные взлохмаченные стрижки, добавляющие столь необходимый таким локонам объем. Поэтому стилисты рекомендуют отдавать предпочтение стрижкам с коротким верхом и длинным низом. Таким образом, общий вес волос будет, конечно же, меньше, однако объем добавится, а длина – сохранится, что очень важно для девушек, не желающих коротко стричься.
Кроме того, на тонких волосах превосходно смотрятся разнообразные завивки, — мелкие или средние кудряшки помогут сделать прическу более пышной и объемной, создав полную иллюзию густых красивых локонов. Но тип завивки при этом должен быть максимально щадящим, поскольку обычная «химия» еще больше истончает и без того слабые волосы.
Прямая челка 2018 придает образу стильную лаконичность, изысканность и делает его женственным, кроме того она отлично подчеркивает красоту глаз, а также помогает скрыть некоторые недостатки внешности.Сделать стрижки для тонких волос более разнообразными поможет интересная челочка – косая боковая, асимметричная или каскадная. И даже вариант с рваными и филированными краями подойдет, однако обладательницам тонких волос профессионалы рекомендуют филировать только кончики передних прядей, чтобы сохранить общий объем челки. Особое же внимание, по мнению опытных мастеров, необходимо уделить:
- выбору длины. Ультракороткие стрижки, как и очень длинные, – не для тонких волос.
В первом случае, из-за невозможности объемной укладки, прическа смотрится несколько «жидковато»; а во втором – волосы постоянно путаются, выходя за рамки модной небрежности; - созданию визуального объема. То есть стрижка должна делать волосы пышнее, чем они есть на самом деле. Подстричь таким образом короткие и средние волосы значительно легче, чем длинные;
- правильной укладке. Необходимо знать определенные секреты работы с тонкими волосами, так как они плохо держат укладку, но без нее выглядят тоже неважно. А большинство косметических средств только утяжеляет локоны, создавая иллюзию неестественности или засаленности.
В первом случае, из-за невозможности объемной укладки, прическа смотрится несколько «жидковато»; а во втором – волосы постоянно путаются, выходя за рамки модной небрежности;Стрижки для тонких коротких волос
Длина короткой стрижки для представительниц прекрасного пола с тонкими волосами должна достигать, как минимум, мочки уха. Но идеальным считается вариант длиной до подбородка, — именно такие локоны позволяют создать пышную прическу, маскируя тонкость и редкость локонов.
Пикси Короткая челка ассоциируется с неординарными творческими личностями, стремящимися выделиться из серой массы, ведь с короткой челкой девушка точно не останется незамеченной.
В 2016 году эта короткая универсальная стрижка на пике популярности. Она хорошо смотрится в сочетании с любым типом лица и подходит для девушек и женщин любого возраста. Вариаций данной стрижки существует великое множество: ровная, асимметричная, хаотично-небрежная, градуированная, с взъерошенным затылком или идеально гладкими волосами. В любом случае пикси – просто находка для обладательниц тонких волос, так как специфический способ стрижки придает волосам пышность и дополнительный объем, не требуя вместе с тем сложной ежедневной укладки.Каре с ровным срезом Длинная челка подходит всем девушкам, и не только подчеркивает достоинства внешности, но также может помочь подкорректировать форму лица или скрыть небольшие дефекты.Подходит для прямых и тонких волос. Ровный срез создает иллюзию густых локонов, придавая образу стиль и актуальность. Кроме того, каре с ровным срезом, дополненное прямой удлиненной челкой, акцентирует внимание на глазах, визуально делая их больше и выразительнее.
Ровно подрезанные кончики стрижки можно подвивать внутрь, — такой прием поможет не только освежить прическу, но и создаст необходимый в данном случае объем. Сделать локоны более пышными поможет и тренд этого года — слегка небрежная укладка каре с хаотически переплетенными прядями.
Стрижки для средних волос
Из тонких волос средней длины тоже можно сделать немало оригинальных и красивых стрижек. Самыми популярными из них являются:
Иногда ее называют градуированной или многослойной стрижкой. Создается она при помощи особой техники подстригания волос ровными, асимметричными или косым слоями и делает волосы пышными, объемными и красивыми. Укладывать каскад совершенно несложно, поэтому немало представительниц прекрасного пола отдают преимущество именно этой стрижке.
Удлиненный боб.
Сохраняет все достоинства аналогичной короткой прически, дополняя и смягчая образ удлиненными локонами. На тонких волосах лучше всего смотрится асимметричный и нарочито-небрежный боб. Хаотичное распределение прядей создает иллюзию пышности и объема, одновременно делая прическу более актуальной и стильной.
Укладка стрижки для тонких волос
Для того, чтобы любая стрижка из тонких волос выглядела превосходно, необходимо укладывать ее в соответствии со следующими правилами:
- Использование минимального количества косметических средств.
- Отказ от «горячих» способов укладки. Пересушить или повредить тонкие волосы очень легко. Поэтому плойка, щипцы для завивки, утюжок и горячий фен – под запретом. Конечно, для создания праздничной укладки ими пользоваться можно, но не чаще, чем один раз в месяц.
- Осторожное применение начеса. Начес помогает создать объем, но тонкие волосы из-за частых начесов быстро ломаются и портятся. Как и «горячие» инструменты для укладки, начесом можно пользоваться не больше 1 раза в месяц.
- Щадящая сушка. Поскольку «горячий» фен запрещен, то сушка тонких волос должна производиться холодным или чуть теплым воздухом на средней скорости. Дополнительно – для придания укладке формы – можно использовать круглую расческу.
- Волны, кудри и объем. Получить утром красивые локоны без использования вредящих волосам инструментов можно, если заплести перед сном две французские косички. Для коротких волос допустимо использование обычных бигуди. Идеально прямые от природы волосы перед заплетением в косы или накручиванием на бигуди необходимо слегка увлажнить.
Дополнительно – для придания укладке формы – можно использовать круглую расческу.Отличная статья 0
Стрижки для тонких волос 2021
Большинство обладательниц тонких волос считают, что им абсолютно не подходят всевозможные стрижки для коротких волос.
Однако на деле это оказывается совершенно не так, поскольку именно такой вариант причёсок подходит обладательницам тонких волос больше всего. И сегодня мы бы хотели поговорить о стрижках для тонких волос, которые будут актуальны в 2021 году. Присоединяйтесь и Вы увидите самые яркие варианты нового сезона.
Стрижки для тонких волос 2021
Стрижка Каскад
Среди самых популярных стрижек для тонких волос оказались такие причёски как объёмный Каскад, а также всевозможные стрижки с эффектом градуировки. Каскадные стрижки волос идеально подходят для тонких прядей, поскольку, во-первых, они увеличивают объём волос практически вдвое. Во-вторых, каскадные стрижки волос позволяют сформировать яркий образ и даже сделать его более гармоничным. К примеру, многие стилисты используют каскадные стрижки волос, чтобы скорректировать те, или иные недостатки лица.
Предположим, у Вас вытянутая форма лица, которую следует компенсировать исключительно объёмными и удлиненными стрижками волос. В этом случае, Каскад станет хорошим решением для формирования яркого образа. Помните, что каскадные причёски имеют ряд преимуществ. Во-первых, их довольно просто укладывать, во-вторых, эти причёски придадут волосам дополнительный объём. Что касается укладок стрижки Каскад, то здесь по-прежнему лидируют объёмные локоны и мелкие свободные завитки в морском стиле.
Создать такие локоны можно при помощи тонкой насадки на плойку, а вместе с тем, Вы можете сформировать яркий образ всего лишь предав причёске некоей небрежности.
Гармоничная стрижка Пикси
Обладательницам тонких волос лучше всего обратить внимание на гармоничную стрижку Пикси. Если Вы хотите создать креативную причёску в стиле Пикси, помните, что что эту укладку стилисты рекомендуют дополнять градуировкой и объёмом у корней волос.
Стрижка прямое Каре
Несмотря на то, что многие стилисты отмечают огромную популярность стрижки прямое Каре, обладательницы тонких волос почему-то боятся эту причёску. Однако на деле, всё выглядит совершенно иным образом. Стрижка прямое Каре позволяет не только выглядеть стильно, но и формирует настоящий тренд сезона. Здесь, Весь секрет кроется в укладке модной стрижки Каре. В качестве укладки для тонких волос стилисты используют специальные пудры прикорневого объёма, которые позволяют добиться эффекта объёмных пряди волос.
В частности, Вы можете использовать пудру самых разнообразных производителей, при этом волосы не будут выглядеть тусклыми и не привлекательными. Вместе с тем в качестве праздничной укладки можно использовать такую причёску как объёмные локоны и кудри в свободном стиле.
Стрижка Сессон
На самом деле для тонких волос идеальным решением является стрижка Сессон. Как подчеркивают многие стилисты, эта модная стрижка может идеально поддерживать форму. Обратите внимание, что в 2021 году хорошим решением для создания гармоничной стрижки станут объёмные косые чёлки. Стрижка Сессон как правило предполагает сочетание в паре с прямой объёмной чёлкой. Однако обладательницам тонких волос лучше не рассматривать данный вариант. Идеальным решением в этом случае станут как раз косые объёмные боковые чёлки с удлинением.
Ботокс для волос
Если Вы поклонница тонких длинных волос, которые струятся словно шелк, обратите внимание на процедуру ламинирование или Ботокс для волос.
Такая процедура позволяет избежать самых распространенных ошибок с тонкими волосами. Во-первых, тонким волосам присуще отсутствие объёма, именно эту незначительную деталь и корректирует ботокс для волос делая волосы более объёмными пышными и густыми. Кроме этого процедура Ботокс для волос позволяет увеличить объём и придать волосам красивый блеск. Вместе с тем, тонкие длинные волосы довольно просто путаются и выглядят неряшливо. Именно поэтому следует обратить внимание на процедуры ламинирование или Ботокс для волос. Чтобы избежать подобных ошибок.
Упс ! Страница не найдена !
Коллекция весна-лето
Коллекция осень-зима
Backstage осень-зима
Backstage весна-лето
7 модных стрижек для тонких волос в 2020-2021 году — Анна Болотова — Хайп
7 модных стрижек для тонких волос в 2020-2021 годуТонкие волосы часто доставляют много проблем.
Они плохо держат традиционные укладки. Хорошее решение — подобрать для придания объема и текстуры удачную стрижку.
Перед тем, как выбрать стрижку
Здоровые волосы компенсируют многие недостатки ровным блеском. Поэтому для начала определите, какая у вас кожа головы, избавьтесь от сухости или повышенного выделения кожного сала. Для этого выпускается масса специальных шампуней и уходовых средств.
Важно: перхоть, резкое выпадение волос могут сигнализировать о заболевании, поэтому стоит посетить трихолога.
Поврежденные волосы у корней могут оставаться достаточно пушистыми, но на концах будут ломкими и секущимися. Такие волосы надо не только подстричь, но и восстанавливать. Быстро реанимируют поврежденные кончики различные масла, маски и обертывания.
Несколько ориентиров при выборе стрижки:
- тонким волосам больше идут ровные плотные срезы — они придают ощущение густоты;
- средние по густоте волосы эффектно смотрятся при стрижке слоями — они обретают объем, волнистость;
- густые пряди не стоит портить многослойной стрижкой, выбирайте лаконичные варианты.
Хорошая прическа нуждается в минимальном количестве укладочных средств. Постарайтесь избегать использования муссов — они утяжеляют тонкие пряди. Тонким волосам больше подойдут спреи, текстурирующие средства и лосьоны. Актуальны небрежные волны, сильно закрученные локоны выглядят устаревшими.
7 стрижек для тонких волос
Стилисты часто предлагают для тонких волос короткую длину. Они не рекомендуют сильно отращивать пряди, так как кончики секутся, путаются и быстро теряют объем. Гораздо лучше выглядят филировка, асимметрия и текстурные стрижки на среднюю и короткую длину.
Рассмотрим 7 самых популярных и эффектных вариантов в 2021 году.
1. Пикси
Стрижка пиксиПо-мальчишески короткие локоны делают женское лицо особенно трогательным и озорным. Название Пикси (pixie) взято из ирландского фольклора, так называли крошечных волшебных существ.
Основа стрижки — немного удлиненные пряди на макушке и короткие впереди, сзади, на челке. Во время укладки пряди высушивают феном, приподнимая у корней.
Чтобы придать прическе объем, достаточно взлохматить ее пальцами.
Пикси смотрится объемной и одновременно воздушной. Более интересный вариант — удлиненное пикси. На макушке оставляют больше длины, челку делают удлиненной и филируют. Длинная челка дает больше возможностей для укладки — прямо, набок, назад.
2. Боб
Стрижка бобУниверсальное решение — классический боб. Он позволяет при минимальной трансформации получать новый образ. Хорошо держит укладку, выглядит объемно. Боб любит Виктория Бекхэм.
При стрижке пряди у лица оставляют длинными, а на затылке делают короткими. Это асимметричная стрижка, позволяющая получить интересную структуру при минимуме усилий. При укладке на корни наносится мусс или пенка для придания объема. Кончики подкручиваются внутрь щекой. Можно делать волны стайлером или специальным утюжком.
Французский боб с челкой — еще один вариант стрижки с быстрой укладкой на каждый день. Пряди у лица достигают подбородка, челка — прямая, именно она создает дополнительный объем.
3. Рваное каре
Стрижка рваное кареОт классического каре рваное отличается многослойностью — именно такую рекомендацию дают стилисты для тонких волос. Сложная текстура стрижки создает фактурность, благодаря этому она выглядит более пышной. Кончики остаются прямыми, острыми.
Стрижку делают, как классическое каре. Единственное отличие заключается в том, что пряди состригают ярусами. Для укладки используют текстурирующий спрей или мусс для объема у корней. Распределить средство можно пальцами, приподнимая пряди.
Классическое каре отличается ровным срезом, при этом у лица волосы остаются чуть ниже подбородка. Пряди можно слегка подкрутить на концах и приподнять у корней — такая укладка держится максимально долго.
4. Шегги
Стрижка шеггиСтрижка шегги — весьма фривольная, в переводе с английского языка «shaggy» означает «лохматый». Посмотреть, как она выглядит, можно на примере Хайди Клум, Алексы Чанг, Тейлор Свифт.
Шегги идеальна для тонких волос — короткая, многослойная, летящая.
Несмотря на хулиганское название, она выглядит элегантно-небрежно и подходит для разной обстановки, от торжественной до неофициальной. Сохраняет форму при любой погоде.
Для получения эффекта многослойности пряди подстригают хаотично, соблюдая только общий абрис. Кончики сильно филируют. Волосы не нуждаются в укладке, достаточно придать форму руками. Для торжественных случаев можно воспользоваться текстурирующим спреем, щеткой или плойкой.
5. Маллет
Стрижка маллетМаллет придумали в 80-х годах прошлого века. Сейчас она снова вернулась на подиумы, а также в звездные хроники. Маллет можно увидеть у Майли Сайрус, Барби Ферейра, Кристен Стюарт. Именно так в начале своей карьеры стригся Дэвид Боуи — легенда рока.
Стилист коротко подстригает волосы впереди и по бокам, а сзади формирует текстурный «водопад» из полудлинных прядей. Активно используется филировка. С этой стрижкой надо быть осторожным — она подходит тонким лицам, с узким подбородком.
Волосы можно укладывать феном и щеткой или подкручивать плойкой.
Пышная шапочка на макушке придает необходимый объем. Челке придают форму утюжком. Если торопитесь, Малет можно совсем не укладывать — она будет выглядеть беспорядочно, словно так и задумано.
6. Каскад
Стрижка каскадСтрижка каскад — еще один вариант, уже ставший классическим. Она подходит для полудлинных и длинных волос. Позволяет делать различные укладки. Интересный вариант — небрежный пучок на затылке и несколько свободных прядей у лица.
При стрижке пряди снимают слоями и филируют. У лица волосы короче, постепенно становятся длиннее, самые длинные и слабо филированные — на затылке. Верхний слой волос стрижется короче, создавая дополнительный объем.
Чтобы прическа смотрелась воздушной, ее укладывают феном и немного подкручивают концы прядей. Корни волос приподнимают щеткой-брашингом. Укладку начинают с длинного нижнего слоя, постепенно переходя к макушке.
7. Сессон
Стрижка сессонСтрижка Сессон названа по имени своего создателя — Видала Сэссуна, британского стилиста 60-х годов прошлого века.
Он придумал нечто среднее между каре и бобом, выглядящее графично и объемно. Сессон очень любит великая французская певица Мирей Матье и не изменяет ей уже много десятилетий.
По форме стрижка немного укорочена у лица, волосы от челки плавно удлиняются и постепенно достигают подбородка. Наибольшая длина — на затылке. Стрижка формирует аккуратную шапочку, которая всегда выглядит пышно. Края сняты ровным срезом, что придает волосам эффект дополнительного объема. Возможна легкая филировка — она упрощает укладку.
Сессон хорошо держит объем и форму даже без специальных средств. Пряди снимаются таким образом, чтобы естественным образом слегка подкручиваться внутрь. Если при сушке придать волосам правильное направление, никаких иных усилий не потребуется. Достаточно обычного фена и щетки-брашинга.
Прически для тонких волос | Чистая линия
Толщина волос предопределена генетически — значительно повлиять на нее не получится. Зато в ваших силах правильно ухаживать за локонами, а также выбрать правильную прическу, чтобы увеличить объем.
Эксперты «Чистой линии» делятся лайфхаками, как вдохнуть больше жизни в тонкие волосы: какую прическу подобрать и как уложить ее в домашних условиях, чтобы визуально увеличить объем.
Как вернуть силу ослабленным волосам
Недостаток пышности — не единственная проблема тонких локонов. Они быстро загрязняются, легко ломаются, чувствительны к перепадам температур и влажности. Правильно выстроенная схема ухода поможет укрепить пряди, сделать их более упругими, вернуть здоровый блеск.
Шампуни и бальзамы линейки «Объем и сила» созданы специально для тонких и ослабленных волос. Экстракт пшеницы в комбинации с отваром льна интенсивно увлажняют кожу головы, питают луковицы, создают вокруг каждого волоска невидимый каркас. Прическа становится пышнее от корней до самых кончиков без утяжеления. Придать объем ослабленным прядям помогут стайлинговые средства. Чтобы их использование не обернулось для волос лишним стрессом, обеспечьте локонам дополнительную поддержку с помощью питательного бальзама-сыворотки или спрея «Восстановление и объем» с эффектом антистатика.
У малого диаметра волосков также есть плюсы. Их легко окрасить в другой цвет. Они хорошо поддаются укладке, поэтому прически на тонкие негустые волосы легко сделать даже в домашних условиях.
Удачные стрижки для придания объема
Каркас тонких волос недостаточно крепкий, чтобы долго удерживать заданную форму. Постепенно пряди оседают под собственным весом — прическа кажется плоской. Решить проблему проще всего визитом к парикмахеру. Чем короче стрижка, тем меньше вес локонов, и они дольше сохраняют прикорневой объем. Наиболее выигрышные короткие прически для тонких и редких волос — боб, пикси, гарсон.
Проконсультируйтесь с мастером, какие прически можно сделать с тонкими волосами, чтобы подчеркнуть форму и черты лица. Необязательно останавливаться на коротких вариантах. Каре, удлиненный боб, маллет — объемные прически на средние тонкие волосы модные в сезоне 2020-2021.
Максимальная длина, которую можно красиво обыграть на редких локонах — до линии лопаток.
При этом лучше сделать ставку на многоярусные модели: лесенку, каскад, гаврош. Прическа на тонкие редкие волосы до плеч выглядит особенно хорошо, если сделать градуировку или текстурирование — пряди не должны иметь одинаковую длину или примыкать вплотную друг к другу. Создать ощущение воздушности помогут многоярусные хвосты, свободные пучки, косы с расслабленным плетением. Для большего прикорневого объема предварительно можно сделать легкий начес.
Интересные прически на длину на тонкие волосы можно сделать с помощью колорирования. Мягкий градиент из 3-6 оттенков одного цвета визуально делает шевелюру гуще. Трехмерный эффект также создают контрастные пряди: прически на темные тонкие волосы выиграют от добавления светлых «бликов», а блондинки могут добавить немного более темных акцентов.
Как увеличить объем с помощью укладки
Если стрижка сделана удачно, на ее повседневную укладку не придется тратить много времени. Чтобы прическа для мягких тонких волос выглядела эффектнее, используйте стайлинговые средства: муссы, гели или пудры без силиконов.
Зафиксируйте готовую укладку лаком «Объем от корней». Натуральные компоненты питают волосы влагой, запечатывая ее внутри для большего естественного сияния. Лак надежно фиксирует заданную форму, при этом пряди сохраняют подвижность и эластичность.
- Фен. Во время сушки наклоните голову вперед и направьте струю теплого воздуха против роста волос. Откиньте пряди в естественное положение и обдайте прохладным воздухом для лучшей фиксации;
- Термогаджеты. Поднять объем у корней можно с помощью утюжка, гофре или плойки. Последняя также пригодится для создания кудряшек по всей длине;
- Бигуди. На смену бабушкиным средствам для завивки пришли современные бигуди на липучках. Пользоваться ими одно удовольствие, но результата придется ждать довольно долго — пряди накручиваются влажными и должны полностью просохнуть. Если получить романтичные кудряшки хочется как можно быстрее, используйте термобигуди — с ними процесс занимает около получаса;
- Начес и тупировка. В первом случае пряди взбиваются у корней со всех сторон. Во втором — только со стороны, примыкающей к поверхности головы. Благодаря пружинящему эффекту удастся дольше сохранить пышность прически;
- Легкая небрежность. Нанесите мусс или гель для укладки на влажные пряди. Комкающими движениями придайте им желаемую текстуру.
В первом случае пряди взбиваются у корней со всех сторон. Во втором — только со стороны, примыкающей к поверхности головы. Благодаря пружинящему эффекту удастся дольше сохранить пышность прически;При частом воздействии высоких температур локоны становятся сухими и ломкими. Старайтесь не злоупотреблять феном, щипцами или утюжком. Обязательно используйте термозащиту. Средства из линейки «Чистая линия. Фитосалон» сделают горячую укладку максимально безопасной.
Прежде чем сушить голову феном, нанесите термозащитную пенку с дополнительным эффектом увлажнения. Ее натуральные компоненты укрепляют локоны, защищают их от перегрева и ультрафиолета, обеспечивают длительную фиксацию без утяжеления.
Температура плойки или утюжка значительно выше — для укладки с их помощью желательно выбирать средства с более мощными защитными характеристиками.
Термозащитный лак-спрей «Чистая линия» предохраняет локоны от перегрева вплоть до 200°С, вдобавок блокирует вредное действие солнечных лучей. Он надежно фиксирует объем. Вам не придется беспокоиться о липкости, склеенных между собой прядях, лишней тяжести.
19 лучших причесок средней длины для тонких волос для великолепных див
Ищете причесок средней длины для тонких волос? Вот вам отличный сюрприз, который покажет, как красиво обращаться с тонкими волосами!
Признаемся: все мы боимся тонких и некрасивых волос.
Потому что плохие волосы — большая помеха между девушкой и хорошей модой. Весь ваш образ зависит от того, как вы укладываете волосы. Потому что «Ваши волосы — ваш лучший аксессуар».
Когда у вас тонкие волосы, возникает множество проблем при укладке по случаю. Вы не можете легко завить или погладить его, так как он уменьшает объем больше, чем раньше. Укладка тонких волос, несомненно, более чем тяжелая работа!
Чтобы избавить вас от этой модной беды, я составил список классных причесок на среднюю длину для тонких волос .
Девушка может создать изысканный, но в то же время горячий образ, просто изменив прическу. Medium Size не только увеличивает объем тонких волос, но и повышает их привлекательность.Девушка очень модно выглядит с красивыми стрижками на среднюю длину.
Итак, давайте посмотрим, как уложить тонкие волосы средней длины, чтобы выглядеть великолепно!
19 лучших стрижек средней длины для тонких волос, чтобы сиять ярко, как звездаТеперь вы можете искриться в толпе с некоторыми Стрижками средней длины для тонких волос , используя огромную уверенность. Средние волосы выглядят слишком круто и уютно.
Он имеет тенденцию производить впечатление беспечности и яркости. Волосы до плеч никогда не стареют, и если у вас тонкие волосы, средняя длина — то, что вам нужно.
Эта охота за стрижкой может быть настолько сложной, что нужно учитывать множество аспектов. Например, в зависимости от текстуры волос, формы лица, возраста и тенденций.
Следите за обновлениями:
Здесь вы сможете насладиться одними из лучших причесок средней длины для тонких волос только для вас.
1. Шикарные карамельные шевелюры для тонких средних волос:Шарики слишком живые и яркие. Они усиливают весь образ дамы.Особенно для женщин, которые ищут стрижек на тонкие волосы, чтобы выглядеть толще. Стрижка «Лохматая» придает тонким волосам объем. Caramel Shade в средне лохматых тонких волосах усиливает их жгучесть.
Светло-коричневые и карамельные оттенки в бакланах создают вдохновляющий стиль. Кроме того, с бакланами есть множество вариантов для украшения и укладки.
Эта стрижка может хорошо сочетаться с повседневной стрижкой, в то время как ее можно дополнить формальной одеждой, превратив ее в беспорядочные пучки и дерзкие хвосты. Вы всегда будете в центре внимания с этой уникальной прической.
2.
Модные беспорядочные взлохмаченные бобы: Если вам нужны более горячие идеи, следующий выбор для вас — беспорядочные взлохмаченные каре. Многие девушки превращают свои длинные волосы в пушистые стрижки, поскольку они в тренде.
Грязный взлохмаченный боб — очень послушная стрижка, особенно когда вы идете в офис или у вас жесткий график в колледже.
Взъерошенные бобы можно сделать более интересными, добавив в них омбре или балаяж. Эти модные цвета волос сделают вашу прическу средней длины для тонких волос отличной в любой функции.
3. Небрежные нахальные кончики волосВы можете найти множество нахальных причесок по всему миру, но перевернутые концы всегда являются фаворитами для волос средней длины. Вы можете продуть эту прическу и использовать средства для увеличения объема волос, чтобы создать милое впечатление.
Керри Андервуд использовался для раскачивания красной ковровой дорожки с волосами Sassy Flipped Medium.
Идеально подстриженный перевернутый конец — это универсальный стиль для причесок средней длины для тонких волос. Они превращаются в идеальные хвостики и булочки, придавая очаровательный вид на вечеринке.
Обороты со щелчком помогают придать контуру и удлинить круглое лицо. Итак, перевернутые концы — это правильный выбор для вас, если вы ищете стрижек для тонких волос и круглого лица.
4. Веселая вечеринка с волнистыми краями по плечи:Лето уже начало, и у вас есть сонливость из-за ваших длинных тонких волос?
Нарезка их на края до плеч — эпический способ осветлить Стрижки средней длины для тонких волос.
Можно потребовать безупречно выровненные неровные края, чтобы иметь смелый вид. И может соблазнить их, не теряя много времени, так как они естественно сделают вас горячее.
Острые края для Прически средней длины для тонких волос больше всего подходят для лиц с сердечками.
Поразите мир бобами с идеальным углом наклона!
Вы можете получить косой боб с помощью ближайшего к вам хорошего парикмахера.Таким образом, вы можете получить более сексуальную прическу средней длины для тонких волос.
Интенсивные, но стильные бобы, расположенные под углом с одной стороны, избавят вас от стресса при уходе за волосами. Все, что вам нужно сделать, это ежедневно обрабатывать их надежным шампунем и кондиционером для волос.
Рози Хантингтон носит бобы средней длины с таким приличием, что они идеально смотрятся с длинными платьями.
6. Sharp Layers со средней длиной стрижки для тонких волос:Sharp Layers оживляют ваши волосы!
Тонкие волосы могут сильно беспокоить вас, потому что они падают и портят весь ваш образ.
Средне-резкие слои восхваляют элегантную ауру.
слоев с Прически средней длины для тонких волос создают впечатление пышности и объема. Так что вы можете изменить их так, как хотите, и показать миру свою настоящую красоту.
7. Строгая тонкая прическа, чтобы стать элегантной:Иногда скромность и изысканность — лучший выбор. Еще одна простая идея «Прически на среднюю длину для тонких волос» — сделать их строгими и серьезными.
Стрижки средней длины для тонких волос прямые и серьезные стрижки настолько элегантны, что заставят вас выглядеть как дива. Вы можете без лишних усилий вылепить их несколькими интересными способами.
Этот стиль также может понравиться дамам, которые рассматривают чувственные Прически для тонких волос старше 40 лет.
8. Квадратные волнистые прически для очаровательного овального лица: Стратегия увеличения объема тонких волос слоев — сделать их волнистыми.
Тонкие волосы можно превратить в цветные волны и локоны. Вьющиеся волосы идеально подходят для тонких и плоских волос.
Наклонные волны могут улучшить естественную длину и текстуру. Это одна из самых впечатляющих стрижек на среднюю длину для тонких волос. Косые волны придадут вам шикарный вид, который люди буквально обожают ваше присутствие.
9. Изящная двухслойная длина плеча:Хорошая стрижка может изменить вашу жизнь!
Стрижки для тонких длинных волос можно превратить в средние двухслойные волосы.Эта стрижка подарит иллюзию длинных волос любительницам длинных прядей.
Можно получить такой вид, разделив волосы на два слоя, один из которых пересекает мочку уха, а другой — до плеч. Вы будете выглядеть сексуальнее с этой элегантной прической, если нанесете идеальную красную помаду и крылатый лайнер.
10. Стрижка «Смелая стойка с головкой»:Будь смелой, родной и незабываемой !
В списке причесок на среднюю длину для тонких волос, с изголовьем придает больший объем к голове и тонкие локоны ниспадают.
Это показывает напористую личность. Вы можете использовать круглые щетки и фен, чтобы выровнять их.
В старину стрижки с изголовьем были отличительной чертой сильной независимой женщины. Поскольку эта стрижка изображает другой плюс нестандартного вида.
11. Стрижки с перьями для тонких прямых волос:Перья в Стрижки средней длины для тонких волос оживляют их душу. Пушистые стрижки из перьев нравятся всем в любом возрасте.Просто поспешите в заслуживающую доверия парикмахерскую и наденьте прическу.
« Волосы — прекрасная форма самовыражения», — говорит (Кэролайн Аронсон). Надо признать тот факт, что девушки никогда не устают экспериментировать со своими волосами.
Но кроме этого азарта, они опасаются повреждений от краски для волос и укладки тепловых средств. Избежать вреда можно, употребляя теплозащитные сыворотки и фирменные краски для волос.
12.
Моросящие янтарные оттенки для причесок средней длины для тонких волос: Прошли те времена, когда можно было только окрашивать волосы в кофейный цвет.Чтобы победить это стереотипное представление, снова в моде очаровательные янтарные оттенки.
Прически средней длины для тонких волос может стать более привлекательным, если смешать с ними янтарные мотивы. Amber представляет собой матовый теплый вид, который легко привлекает всеобщее внимание.
Чтобы получить эту сексуальную прическу, сначала нужно осветлить свой естественный цвет волос, а затем добавить к локонам красный янтарь.
13. Драматическая средняя длина с контрастными цветами:Иногда однотонный цвет становится слишком нестандартным и утомительным.Поэтому мы должны выделить их двумя разными контрастными оттенками.
В Интернете полно моделей, которые приобрели контрастный цвет волос с Средние и Короткие прически для тонких волос.
Вы можете выбрать такие идеи, как окрашивание волос:
- Темно-коричневый и карамельный
- Светлый и коричневый
- Розовое золото
- Бордовый и черный
- Медово-шоколадный цвет
- Красный и золотой
Красота — это то, что вы есть, красота — это то, что вы с ней делаете!
Прически средней длины для тонких волос может пойти в распущенные пухлые хвостики и маленькие непослушные пучки.
Чтобы сначала разделить волосы «конский хвост» на две части, начешите верхнюю часть и закрепите шпильками. При создании хвоста оставьте волосы. И не забудьте зажечь прядь волос на лбу.
Кроме того, вы можете сформировать грязный пучок, просто выполнив шаги для создания «конского хвоста», вам просто нужно завязать конский хвост в круглую пучок.
15. Будь демонстрационной пробкой с выделенной волнистой стрижкой:Highlights — выбор многих девушек, которые хотят следовать моде. Прически средней длины для тонких волос с выделенной волнистой стрижкой — отличный способ прославиться.
Эти светлые оттенки в каждой прядке ваших локонов сделают вас похожими на богиню. Потому что,
«С сексуальными волосами вы можете управлять миром»
16. Каштановые многослойные и крылатые волосы:Иногда старики интересны? Итак, старый стиль!
Безупречные крылатые волосы со слоями клише — главная идея Прически средней длины для тонких волос. Они разные, стильные, очаровательные и привлекательные.
Многослойные крылатые волосы придадут вам идеальный вид для любого случая, поэтому обязательно попробуйте это.
17. Брюнетка с хорошо воспитанным лицом. Каскады:Каскад демонстрирует это упорядоченное и безупречное выражение лица. Эти чистые слои производят впечатление бдительной и хорошо одетой личности.
Темно-русые цвета — лучший способ укладки оправы для лица и Прически средней длины для тонких волос. Каскады подчеркнут ваши черты лица и раскроют вашу настоящую красоту.
18. Stacked Balayage Bobs:Динамически сложенные оттенки Balayage уже завоевали популярность у многих сердец, так как каре с Balayage очень хорошо смотрятся. Боб может быть известен как лучших причесок средней длины для тонких волос , поскольку они создают иллюзию более густых волос.
Можно использовать несколько приличных тонов Balayage в зависимости от текстуры волос и ваших предпочтений.
19. Средние коричневые обдувы заставят его работать:Мерцающие естественные обдувы ошеломляют, но, к сожалению, они не могут длиться дольше.
Не беспокойтесь!
У вас могут получиться идеальные каштановые многослойные волосы и взорвать их с помощью нескольких простых приемов. Кроме того, если вы не хотите навредить своим локонам палкой для завивки волос, у меня есть для вас простой трюк.
Немедленно оберните растягивающуюся ленту для волос вокруг головы и один за другим сложите вокруг нее падающие слои.Оставьте на всю ночь или на 4-5 часов, затем спокойно раскройте эти слои.
Распылите на них экстравагантный лак для волос, и вы готовы с милыми выбросами.
20. Винтажные стрижки для тонких волос, чтобы выглядеть гуще: (Бонус)Разве эти вдохновляющие винтажные стрижки 1950-х годов не слишком хороши?
Великие актрисы, такие как Диана Дорс , с уверенностью носили этот мягкий и глянцевый стиль. Винтажные коллекции настолько универсальны, что делают «Прически средней длины для тонких волос » более гламурными.
Вы можете сделать:
- Прически Dreamy Nape
- Волнистые взъерошенные волосы
- Винтажный хвост
- Длинные кудри
- Высокие шиньоны
позаботиться об этом. Красивых и здоровых волос можно добиться, упорно работая над ними.
Сбалансируйте свой рацион с помощью витаминов, минералов и большого количества железа, чтобы питать ваши естественные волосы. Ваши волосы необходимо время от времени подстригать / подстригать, чтобы избежать секущихся кончиков.
В эту напряженную эпоху, когда повседневная рутина, кажется, движется со скоростью света, Прически средней длины для тонких волос просты, но управляемы.
Так прекрасные дамы, просто выберите одну стрижку из списка 20 невероятных Причесок средней длины для тонких волос и сведите людей с ума по себе. Вы можете найти больше причесок для тонких волос здесь
Посвятите свои деньги своим волосам и вы никогда не пожалеете!
Сообщение навигации
21 выигрышный образ с челкой для тонких волос (стили 2021)
Если вы хотите, чтобы ваши тонкие волосы выглядели фантастически, вам обязательно стоит попробовать челку.Вы можете взъерошить челку, и никто не заметит вашей борьбы с этим типом гривы.
Челка для тонких волос легко сочетается с вьющимися или прямыми волосами, короткими или длинными стрижками, выбор на ваш выбор. Ниже представлены некоторые из наших любимых причесок с челкой для женщин с тонкими волосами.
1. Челка для тонких волос и большого лба
источник
Когда у вас большой выступающий лоб, все, что вам нужно, — это найти лучший способ его прикрыть. Челка идеально подходит для такой ситуации! Держите их на линии бровей и создайте легкие завитки для волн.Таким образом, вы добавите своим замкам много размеров.
2. Тонкие волосы средней длины с челкой
источник
Когда у вас тонкие волосы, все, что вам нужно для волос, — это объем. Красивое зернистое светлое омбре подчеркнет каждую нить, а челка великолепно обрамит лицо.
3. Тонкие длинные волосы с челкой
источник
Придайте волосам текстуру с помощью красивых темно-русых бликов на кончиках волос.Если вы хотите придать объем верхней части, подумайте о прямой челке с открытой челкой.
4. Короткие тонкие волосы с челкой
источник
Если у вас квадратная форма лица, подумайте о том, чтобы сделать стрижку пикси с челкой, закрывающей большую часть вашего лба. Чтобы он выглядел потрясающе, используйте светлые медовые блики.
5. Боковая челка для тонких волос
источник
Темно-каштановые волосы отлично подходят для обрамления вашего лица.Если у вас тонкие волосы, вы можете создать челку, которую можно провести набок.
6. Боб с челкой для тонких волос
источник
Если вы создаете перевернутый боб, убедитесь, что у вас есть челка над бровями. Русый платиновый цвет подойдет вам как перчатка.
7. Многослойная челка для тонких волос
источник
Когда дело доходит до тонких волос, наслоение является основным ключом к приданию объемности и текстуре прядям.Создайте светлый омбре и немного взъерошьте челку.
8. Тонкие вьющиеся волосы с челкой
источник
Длинный вьющийся боб — всегда хороший вариант, если вы хотите придать своим ружьям выдающуюся форму. Они будут упругими, хорошо очерченными, а челка поможет вам получить красивое обрамление лица.
9. Челка для тонких прямых волос
источник
Используя электрокрас для челки, вы не только привлечете внимание к своей великолепной прическе, но и сделаете волосы более густыми.Разделите волосы на две части, одна покрасьте их в бирюзовый цвет, а другая в черный цвет. Для еще более яркого эффекта создайте несколько фиолетовых бликов с одной стороны.
10. Челка для тонких волос и круглого лица
источник
См. Прямая челка — лучший вариант, если вы боретесь с тонкими волосами. Растрепите их на лбу, и ваши волосы станут более объемными.
11. Челка для длинного лица с тонкими волосами
источник
Если у вас длинное лицо, челка вам поможет! Держите волосы длинными и используйте щипцы для завивки, чтобы сделать несколько локонов.Вы же не хотите, чтобы они были тугими, поэтому немного причешите их. У ваших волос будет такой объем!
12. Челка для тонких волос и овального лица
источник
Волосы, доходящие до плеч, смешанные с прямой челкой, которая едва закрывает ваше лицо, создадут впечатление более худого лица.
13. Челка для очень тонких волос
источник
Создавайте различные прически для волос и распускайте челку. Разделите его пополам и растрепите по лбу.Вы получите элегантный вид, который понравится всем, особенно вам!
14. Челка для тонких черных волос
источник
Кудри и сумки идут рука об руку, если все, что вам нужно, — это придать волосам большой размер. Держите локоны длинными и используйте щипцы для завивки, чтобы сделать их упругими.
15. Челка-занавеска для тонких волос
источник
Когда дело доходит до тонких волос, нужно создавать множество слоев. Таким образом, ваши волосы будут каскадом доходить до плеч и будут иметь такой объем.Для завораживающего вида разделите челку на две части.
16. Тонкая прическа с челкой для женщин старше 50 лет
источник
Когда вы становитесь старше, ваши волосы не только теряют пигмент, но и начинают выпадать. Если у вас тонкие волосы, сделайте прическу каре и короткую челку на лбу.
17. Лоб с челкой для тонких волос
источник
Используйте утюжок для выпрямления, чтобы волосы выглядели безупречно.Пусть челка слегка прикрывает брови, и получится фантастический вид.
18. Пикси с челкой для тонких волос
источник
Если вам нравятся текстуры, которые выглядят неопрятно, покрасьте их в темный цвет. Для бахромы используйте противоположный — красивый платиновый блонд. Контраст будет завораживающим.
19. Челка сбоку для тонких волос
источник
Сделайте себе прическу «каре» средней длины и покрасьте локоны в яркий красивый каштановый цвет.Создайте каскадную челку и несколько легких волн, чтобы придать челке желанный объем.
20. Прически для тонких волос с челкой
источник
Если у вас очень тонкие волосы, вы также можете прикрыть лоб искусственной челкой. Сделайте большой пучок на макушке и закрепите челку так, чтобы она доходила до бровей.
21. Тонкая челка для тонких волос
источник
Эти тонкие челки идут рука об руку с длинными здоровыми прядями.Обрежьте челку на более длинные и короткие части, чтобы получить эффект тонкости.
Layers определенно ваши лучшие друзья, когда у вас тонкие волосы. Они придают вашим замкам объем, и вы будете обожать свой внешний вид. Кудри также могут творить настоящее волшебство, когда речь идет о том, чтобы помочь вашим волосам получить тот объем, к которому вы всегда стремились. Какая самая лучшая прическа с челкой, которую вы видели?
Откройте для себя преимущества каскадного квадрата для женщин старше 50 лет
Все дело в творчестве и бунтарском духе.
Стрижки в технике каскад давно получили мировое признание. Те, кто не хочет расставаться с классическими формами, но стремится к переменам, могут выбрать этот вариант. В нем удачно сочетаются положительные характеристики каждой модели. Прическа выполняется послойно для получения двойного объема: на затылке для контура, поверх закрывающей шапочки для получения многоуровневой текстуры.
Общее описаниеУзнайте основные факты:
- Классическая площадь известна с древних времен.
- Современный вариант прически приобрел массовую популярность в начале XX века.
- После этого мы наблюдали небольшой спад, который затем перешел на задний план популярности. В 60–70-х годах поиск новых изображений привел к появлению следующего хита, получившего массовый спрос: каскад.
- В 80–90-х стилисты объединили оба варианта, получив смелое решение.
Достаточно ли у вас смелости для изменений? Давай сделаем это вместе!
- Многим дамам понравилась стрижка с плавными краями нижнего контура и многослойной структурой.Смотрится вариант стильно и легко. Прическа универсальная, за ней легко ухаживать. Существуют различные модификации, сочетающие традиционную форму и каскадную структуру формы покрытия.
- Модель выполняется на короткие, средние или длинные волосы. Основа мохнатая с прямой или слегка фигурной структурой. Прическа может содержать разные уровни многослойности, содержать челку или оставаться без этого элемента.
- Выберите подходящий вариант после правильной оценки внешнего вида.Однако специалисты утверждают, что такая прическа украсит юных студенток и солидную даму в возрасте. Например, первой группе придется ориентироваться на тип внешности, а зрелым женщинам рекомендуется учитывать длину.
- Каскад каре идеален для женщин с тонкими волосами. Многослойная геометрия позволит добавить объем. Рекомендуется увеличить количество слоев. Дополнительная укладка может творить чудеса. Густые волосы можно дополнительно проредить.
- Обладательницам большого квадрата или круглого овала рекомендуется увеличенная длина.Особая структура прически смягчит тяжелый образ. Длина верхнего слоя должна доходить до мочки уха, полностью закрывая скулы. Дамам с утонченными чертами лица, овальными, треугольными лицами рекомендуется стричь укороченный вариант.
Чтобы сделать ваш общий образ более женственным, просто отрежьте бахрому. Он скроет массивный лоб, а также уравновесит пропорции большого вытянутого лица. Тонкая или немного вьющаяся челка придаст образу энтузиазма. Рваные пряди и асимметрия откроют лоб и привлекут внимание к скулам, губам.
Борода и Сабля | Bristol
в сидрогодах, которым мы доверяем
«Продукт действительно блестящего купажа, это удивительное предложение почти в отдельной категории, колеблясь между пивом и сидром, и прекрасно сбалансировано между ними». — Great Taste 2020
«Все твое молодое вино желания, плод четырех губ, когда они цеплялись, пока волосы и веки не загорелись, как пена змеиного языка.- Долорес, языческое священное женское начало. Наше революционное естественное слияние, сочетающее традиционный сидр с британским хмелем. Cascade придает очень заметные нотки ананаса и личи этому мягкому среднему сидру для питья.
Игунн, хранитель яблок и хранитель вечной молодости. Богиня в Поэтической Эдде Локасенна — богиня языческой эпохи. Мягкая питьевая среда, негазированный сидр, с низкой кислотностью, но с ощущением сухости во рту, возникающим при отжиме специально отобранных британских горько-сладких сидровых яблок.Настоящий вкус запретного плода и отличное круглогодичное блюдо, которое хорошо сочетается с едой.
Облаченная в плащ из соколиных перьев, наделенная благословениями плодородия и любви, Фрейя бродит по полям сражений, выбирая избранных из убитых, чтобы они вступили в ее вечное поле — поскольку она также является богиней смерти и войны. Этот сухой сидр настаивается с хмелем Summit в течение месяца после его стандартного созревания; применение натуральных цитрусовых ароматов и горькое ощущение во рту.
Представляем вам наш Blue Label, ассортимент изысканных сидров
Мы Beard & Sabre — ремесленные производители сидра с охмелением.Наша миссия — объединить самое лучшее из британского производства сидера с пивоварением, чтобы создать захватывающие, уникальные напитки для независимых баров, ищущих абсолютную разницу.
Мы собираем сидр из 100% прессованных традиционных яблок, собранных и принесенных в жертву в древних садах Шептон-Маллета. Сидр ферментируют с использованием натуральных дрожжей и оставляют для созревания минимум на два года. Наши сидры пропитаны яблочным соком отжима того же сезона, что придает им насыщенность и аромат, которые редко можно найти в коммерческих напитках.
Наконец, мы добавляем специально отобранный, выращенный в Великобритании хмель, выбранный для дополнения естественных танинов и кислотности каждого сидра, чтобы создать интересные и уникальные напитки, полностью натуральные, соблюдающие древнее почитание британского сидра и давно забытых богов сидра.
Прямо доставляет черновик в: Бристоль и Манчестер и прилегающие районы. Возможна доставка кейса и полипина по всей стране. Распределение полипов на юго-западе через Fetch The Drinks.Бельгийский экспорт доступен через De Ciderwinkel. Весь наш ассортимент доступен в корпусах, полипропиленовых и односторонних Unikeg через EeBria Trade. Заказываете для домашнего использования? Наслаждайтесь двухдневной доставкой через наш интернет-магазин. Вы ищете уникальный, но популярный сидр для своего бара или магазина бутылок? Свяжитесь с командой напрямую:
0800 689 3406
Beard & Sabre, Clutton Farm Estate, Бристоль,
BS39 5QQ. AWRS: XDAW00000100352
Компания: 09694094
453: Доктор Тами Мераглиа и Ян Митчелл о целостном подходе к выпадению волос (с исключительными результатами)
Этот эпизод спонсируется компанией Joovv Light Therapy Red Lights… У меня есть одна из них в моей спальне, и я готовлю ее регулярная часть моего распорядка по нескольким причинам.Новые исследования показывают, что свет оказывает сильное воздействие на тело, а красный свет служит некоторым особенно важным целям. Вы, наверное, слышали, как я говорил о снижении воздействия синего света, особенно от искусственных источников, и особенно в тех случаях, когда он не возникает естественным образом на улице (например, вечером или ночью). Красный свет — другая часть этого важного уравнения! Свет сигнализирует о гормональном каскаде в нашем организме, который влияет на сон, стресс и многое другое. Красный свет с определенными длинами волн сигнализирует организму о необходимости отдохнуть и включить естественные процессы заживления, что делает его полезным для сна, здоровья кожи и многого другого.Я лично использую терапию красным светом для своей кожи и заметил, что это помогло улучшить мою дряблую кожу после похудания. Узнайте больше и получите эксклюзивную скидку на Wellness Mama на сайте joovv.com/wellnessmama
.Этот выпуск представлен вам Wellnesse, это Wellnesse с буквой «e» на конце — моя новая линия средств личной гигиены, включающая натуральный и полезный для вас уход за волосами, зубную пасту, дезинфицирующее средство для рук и многое другое. Вы, наверное, слышали, что большая часть того, что вы наносите на кожу, впитывается в ваше тело, что является хорошей причиной избегать вредных продуктов, но вы также можете использовать это в своих интересах, добавляя полезные вещества в свое тело! Понимая, что многие из моих ближайших друзей по-прежнему используют определенные обычные продукты личной гигиены, хотя они очистили многие другие части своего рациона и дома, я решил создать альтернативы, которые превосходят существующие традиционные продукты, без вредных ингредиентов, и Wellnesse был рожден.Наши полезные для вас средства по уходу за волосами и богатая минералами зубная паста питают ваше тело снаружи, а вы питаете его изнутри, чтобы волосы и зубы были изумительными. Проверьте это на Wellnesse.com.
Кэти: Здравствуйте, и добро пожаловать в подкаст «Wellness Mama». Я Кэти из wellnessmama.com и wellnesse.com. И этот эпизод посвящен целостному подходу к выпадению волос. И это действительно уникальная точка зрения, которую я раньше не видел. Я здесь с двумя людьми, которыми я очень восхищаюсь и считаю невероятно, невероятно умными.Первый — Иэн Митчелл, который разработал множество продуктов, в том числе несколько, которые сейчас являются неотъемлемой частью моей повседневной жизни, а также сформулировал это средство для волос, которое борется с выпадением волос способом, которого я никогда раньше не видел, и с довольно экстремальной полученные результаты. А еще я здесь с доктором Тами, автором «Гормонального секрета». Она врач и мама, специализирующаяся как на косметической медицине, так и на медицине стволовых клеток. Она невероятно умна и действительно помогает людям устранять первопричины самых разных проблем.Когда люди спрашивают, как дела, она любит говорить, что хорошо — это слово из четырех букв, и она действительно стремится помочь людям обрести безграничную энергию и здоровье. И я очень рад поделиться ею с вами сегодня. Итак, без лишних слов, давайте начнем и разберемся с проблемой выпадения волос.
Итак, в этом выпуске мы затронем тему, которая, на мой взгляд, действительно важна, я еще не затронул здесь тему облысения. Мы знаем, что это влияет на многих женщин и, конечно же, на многих мужчин. Это то, с чем люди в моей жизни боролись.И я чувствую, что существует много дезинформации, когда дело доходит до выпадения волос, и множество методов лечения, которые кажутся потенциально опасными или, по крайней мере, неэффективными. Итак, я очень рад сегодня действительно вникнуть в корни выпадения волос, а также поговорить о некоторых решениях, которые могут быть действительно эффективными. И я здесь с Яном Митчеллом и доктором Тами, которых я вижу лично после того, как не виделись много лет, такое удовольствие и два лучших человека в мире, о которых я могу думать, чтобы поговорить об этом сегодня. .Итак, чтобы начать с широкого, как мы обычно делаем, я хочу в некотором роде остановиться на том, что физиологически происходит в организме, когда мы наблюдаем облысение. Это единственная причина? Это многозадачность? Каковы, если использовать каламбур, корни, которые уходят в тело, когда мы говорим о выпадении волос?
Йен: Хорошо. Так что, на самом деле, я думаю, что могу частично заняться этим, потому что мы рассмотрели это с множества разных подходов, скажем, с мужчинами, как правило, все смотрят на дигидротестостерон и 5-альфа-редуктазу, а также на соотношения и остатки там.Но на самом деле, как оказалось, это скорее третичная функция. Это даже не второстепенная причина. И это определенно связано. И вы можете видеть, как эти вещи соотносятся. Но корреляция, как мы знаем, не всегда равняется причинности. Итак, наш подход заключался в том, чтобы снова взглянуть на то, что, по нашему мнению, могло бы стать корнем, если использовать каламбур, первопричиной проблемы. И, знаете, я всегда говорю это, но это цитата Генри Дэвида Торо, если вы это знаете: «На каждую тысячу взломов ветвей зла приходится один взлом в корне.«Вот кем вы хотите быть — решать то, что действительно вызовет наибольший отклик с минимальными усилиями, чтобы вы могли получить наибольшую отдачу для людей.
Итак, мы смотрим на то, как мы активируем внутриклеточную функцию? Потому что тело хочет делать то, для чего оно предназначено, верно? И фолликулярные клетки ничем не отличаются. Если вы предоставите им ресурсы, они не захотят находиться в фазе интеллекта или катагена. Они, как вы знаете, хотят быть в цикле роста антигена, выкачивая волосы.Вот для чего они созданы. Итак, мы рассмотрели, как это сделать, и пришли к тому, что, я бы сказал, больше классифицируется как целостный подход, но на самом деле наука просто очень хороша, и она рассматривает сочетание путей детоксикации и то, как вы стимулировать повышающую регуляцию АТФ, в то время как вы подавляете реакцию цитокинов, чтобы создать наиболее благоприятную среду для стимулирования роста. Итак, это не было… вы знаете, вы спрашивали, это одна-единственная точка? Это не.Как и все в организме, это, вы знаете, многомерные, многофункциональные системы.
Итак, нам пришлось обратиться к целому ряду разных вещей, чтобы решить эту проблему. И я бы сказал, что на самом деле мы проделали удивительно хорошую работу в этом направлении. Но опять же, мы должны были взглянуть на это с точки зрения химических путей, путей детоксикации, активации фотонов с использованием света на определенных частотах для стимуляции цитохрома. И есть масса действительно хороших исследований. Я думаю, что мы объединили все лучшие компоненты вместе в одной системе, вы знаете, чтобы решить проблему, исправить ее и очень хорошо.И Тами, я думаю, вы, вероятно, сможете уяснить ситуацию с точки зрения, вы знаете, биологических компонентов различных циклов. Так что имейте это в виду.
Доктор Тами: Ну, вы знаете, потеря волос влияет на всех по-разному, но я думаю, что мы недооцениваем, насколько сильно она влияет на людей. Более 50% женщин старше 45 лет страдают облысением. И я знаю, что ты знаешь, кто ты. Держатель для хвоста теперь оборачивается четыре раза вместо двух или трех. А у мужчин выпадение волос может начаться уже после 20 лет.И это определенно многофакторная вещь. У нас есть гормоны. У нас есть питание. У нас есть тираж. У нас есть детоксикация. У нас есть энергия самой клетки. И поэтому есть много методов лечения, без рецепта и рецептов, но я не знаю ни одного из них … Я доктор медицинских наук, поэтому я посмотрю на это с медицинской точки зрения, независимо от того, продается ли оно без рецепта или по рецепту. . Я не знаю ни одного «лечения», которое не имело бы множества потенциально действительно пугающих побочных эффектов. Вы знаете, такие вещи, как нарушение всех гормональных путей у мужчин и женщин, отключение всей вашей системы в отношении либидо.Их так много. Я мог бы продолжать и продолжать, и даже у самых актуальных есть такие побочные эффекты.
Затем у нас есть люди, которые просто говорят: «Ну, я просто не буду так часто принимать душ» или «Я просто не буду так часто расчесывать волосы». Что ж, на самом деле вы просто не позволяете волоскам, которые уже выбиты из фолликула, выпадать, вы не спасаете волосы, не принимая душ. Не расчесывая волосы, вы не спасаете волосы. На самом деле существует четыре стадии роста волос.Три из них популярны, но на самом деле … широко обсуждают, но есть четвертый. Есть фаза антигена, фаза активного роста. И именно здесь ваши волосы наиболее подвержены облысению, например, при лазерной эпиляции, но при этом они будут расти еще больше. Итак, любое лечение, которое у вас есть, и если вы используете систему, о которой мы говорим, которая восстанавливает выпадение волос, вам придется использовать ее в течение достаточно времени, чтобы волосы прошли через все фазы, потому что не все ваши волосы одновременно находятся в фазе антигена.Если бы они были таковыми, то все они были бы в неотложной фазе, то есть в фазе выпадения.
И тогда мы будем как Феникс, верно? Мы линем. Это не сработает. Итак, есть антигенная фаза. А затем вы переходите к фазе катагена, которая представляет собой переходную фазу покоя, когда ваши волосы перестали активно расти, но они готовятся и еще не выпали. И затем у вас есть фаза телогена, где он на самом деле вытесняется. И тогда неотложная фаза — это когда он действительно выпадает.И это все, что вы делаете, это просто помогаете неотложной фазе чистки. Но я хочу, чтобы вы знали, что циркуляция действительно важна. Вам действительно необходимо иметь кровообращение как один из многих факторов, которые помогут вашим волосам расти. Итак, у нас есть система, в которой есть дерма-валик, потому что он увеличивает приток крови к коже головы. И это очень важно. Это не только помогает всей вашей системе… Даже если бы вы только что сделали это, это было бы полезно. Но это также поможет сыворотке, потому что больший кровоток помогает кровообращению и помогает ей чаще и чаще попадать в кожу головы и лучше проникать.
Кэти: И я думаю, что для людей, которые слушают, когда дело доходит до выпадения или роста волос и, возможно, понимают эти циклы роста волос, один пример, который может им прийти в голову, — это беременность. Поскольку я сама знаю, что у меня были дети, мне кажется, что во время беременности мои волосы станут действительно очень густыми. Так что я предполагаю, что есть разница в циклах или что-то там происходит. А потом у многих женщин наблюдается послеродовое выпадение волос. Можете ли вы объяснить, что происходит или какие изменения происходят во время беременности, и как это можно применить к нашему пониманию того, как остановить выпадение волос?
Доктор.Тами: Это гормональная основа. Итак, во время беременности у вас высокий уровень прогестерона и стабильный эстроген, который не колеблется вверх и вниз. Так что ваши волосы как бы застревают в этом чудесном месте, и ничего не выпадает. Но потом у вас появляется ребенок, и все течет. И обычно женщины начинают замечать, что их волосы действительно меняются, когда у них возобновляются менструации. После беременности вы увидите, что волосы начинают выпадать сразу после рождения ребенка, потому что именно тогда ваши гормоны падают.И гормоны являются частью выпадения волос у мужчин и женщин. И поэтому мы хотим убедиться, что когда вы собираетесь оценивать выпадение волос, мы хотим знать о нем немного. Мы хотим вас обучить. Когда вы соглашаетесь на получение чего-то, что поможет вам отрастить волосы, вам также следует получить некоторое образование обо всех различных аспектах, и гормоны должны быть одним из них. Питание должно быть другим, как я уже сказал, кровообращением, а затем АТФ и митохондриями и получением энергии, чтобы ваши клетки действительно могли производить новые волосы.
Ян: Итак, мы рассмотрели несколько интересных приемов. Итак, мы разбили вещи на наборы, чтобы сделать это быстрее, быстрее и быстрее всего. И самый быстрый — это для меня забавно, потому что вы используете фотонику. Итак, в основном происходит то, что вы берете светодиоды, и светодиоды с полосой пропускания около 670 нанометров будут влиять на клеточный цикл. И поэтому они фотонно стимулируют клеточный цикл. Они ударяют по так называемому цитохрому, а затем удаляют оксид азота и заменяют его приятным кислородом.И поэтому он эффективно принудительно продвигает окислительное фосфорилирование, цепочку переноса электронов. Таким образом, вы получаете более высокую скорость цикла роста. Похоже, что на самом деле все идет очень быстро. Но в основном то, что вы делаете, — это разгон своего внутреннего цикла клеточного роста. И поэтому, если вы объедините это с некоторыми другими вещами, которые мы делаем, например, с маской для кожи головы, это процесс раз в неделю, при котором вы очищаете фолликулы от токсинов.
Итак, мы думаем, если вы подойдете к этому снаружи и удалите все вещи, такие как, знаете ли, парабены и другие вещества, которые вы фактически добавляете, когда вы моете волосы, чистите и наносите продукты в нем, когда вы удаляете это, большая часть роста подавляется только потому, что вы препятствуете нормальным циклам своего тела, верно? Он будет производить вещи, будет выходить нефть.Но если вы подавите это с помощью большого количества химических добавок, у вас будет как химическая нагрузка, так и механическая нагрузка, вызванная отсутствием надлежащей вязкости в различных небольших областях, таких как фолликулы. И такие небольшие изменения носят аддитивный характер. И в самой быстрой настройке мы используем фотонику, чтобы попытаться запустить цикл, чтобы он ускорил темп. Итак, у него есть внешний вид … и я уверен, что мы можем дать вам несколько фотографий, которые вы можете опубликовать. Но когда люди видят это, они думают: «Ну, это невозможно.У тебя не получится отрастить волосы так быстро ». Да, на самом деле, вы можете, это просто искусственно стимулирует клеточный цикл. И, таким образом, это имеет чистый эффект усиления выработки АТФ, сокращая время клеточного цикла. Итак, в конце концов, вы выглядите так, как будто у вас намного больше волос, чем должно быть за гораздо более короткий период, о чем свидетельствуют фотографии. И, надо признать, это немного удивительно.
Но когда вы подходите к этому системно и говорите: «Хорошо, мы должны снять химический стресс, чтобы очистить окружающую среду, чтобы клетки действительно могли это сделать.«Мы сделали множество вещей, используя различные минералы для детоксикации системы, а также для блокирования окислительного стресса внутри клеток. И общий эффект от этого очень похож на некоторые другие проекты, над которыми я работал, где мы начали рассматривать субклеточные ограничения с точки зрения производства АТФ. И мы подумали, что, ну, мы не можем добавить энергию в систему, как это делаем с фотонами, мы просто можем просто не дать ей потерять энергию, которой она изначально обладает. Таким образом, вы просто заставляете тело функционировать более эффективно, блокируя потерю системы.Поэтому, когда вы блокируете потерю и добавляете дополнительную энергию, вы в конечном итоге получаете чистый эффект, когда все движется намного быстрее, что это выглядит как магический поворот, но на самом деле это не так. Это просто своего рода синергетический аддитивный эффект различных стимуляций.
Кэти: Мне нравится, что вы, ребята, затрагиваете аспект детоксикации, потому что на самом деле это было то, что я действительно глубоко изучила, исследуя наши продукты по уходу за волосами, понимая, что мы, как женщины, знаем, что как женщины, мы подвергаемся воздействию большого количества химикатов через средства личной гигиены.И в подавляющем большинстве это средства по уходу за волосами. И это своего рода идеальный шторм, потому что мы удаляем наши натуральные масла с помощью большого количества этих действительно агрессивных моющих средств. А потом многие женщины распыляют аэрозоли, парабены и пластмассы прямо на наши волосы и кожу головы. И тогда это постоянный уровень воздействия, наша кожа головы подвергается этому весь день, каждый день. И они накапливаются, и мы теперь это понимаем. И поэтому я был рад обсудить это с точки зрения ухода за волосами. Но одно это не решит проблему выпадения волос.Вот почему я был так взволнован, чтобы по-настоящему вникнуть в это вместе с вами, ребята. И я думаю, что отсюда есть много направлений.
Но мне нравится, что ты поднял, Тами, и о питании, и о гормонах. И я знаю, что это в значительной степени разговор и / и. Но я думаю, что также важно немного поговорить об этой стороне, чтобы получить целостное понимание этого, потому что часто в Интернете я вижу источники, которые просто говорят: «О, просто примите биотин, и это все исправит». И это заставляет меня нервничать из-за моего опыта в генетических исследованиях, потому что, когда вы принимаете особенно изолированный витамин, подобный этому, в мегадозах, он может вывести из равновесия многие другие вещи, или у некоторых людей есть гены, которые действительно негативно реагируют на избыток. биотин.И это, кажется, основной совет по поводу выпадения волос. Не могли бы вы дать нам немного информации о гормонах и питании?
Доктор Тами: Совершенно верно. И еще один небольшой лакомый кусочек по поводу детоксикации. Знаете, есть чистые средства по уходу за волосами, которые удалят с ваших волос весь мусор. Но мы забываем, что эти химические вещества попадают в клетки кожи головы и в фолликулы. И поэтому вам действительно нужно детоксифицировать свои клетки. И это похоже на то, что вам действительно нужна маска или какая-то сыворотка, которая выводит химические вещества, которые были сохранены или выщелочены в ваши клетки.Итак, помните, чистые волосы — это не волосы, выводящие токсины.
Итак, я люблю гормоны. Мой любимый гормон для женщин — тестостерон, потому что о нем никто не думает. Они не говорят об этом, и это нам нужно, и небольшая часть играет огромную роль в том, как мы выглядим, чувствуем и функционируем. Но тестостерон — это не конец нашей гормональной истории. Тестостерон может стать другими вещами, и он может стать эстрогеном, он может стать дигидротестостероном, а может стать другими эстрогенами.
И что замечательно в гормональном каскаде, так это то, что это похоже на переход от одного шага к другому, и это ключ, необходимый для того, чтобы этот шаг произошел.И ключом обычно является витамин или минерал. Их называют коферментами. Но проблема в том, что если вы просто начнете беспорядочно принимать вещи, как говорила Кэти, вы не узнаете, есть ли у вас недостающий кофермент. И вы действительно можете изменить все биохимическое направление в противоположном направлении, если добавите что-то, что вам не нужно. Итак, есть несколько вещей, на которые вы должны обратить внимание, я не говорю вам принимать их, но вы должны искать, у вас дефицит железа? Это большой вопрос.И люди всегда говорят мне: «О, я хорошо ем. Я ем чисто. Я ем органические. Я ем все, что угодно ». Означает ли это, что вы это впитываете? И это действительно большая проблема для нас и для вас. А желудочная кислота очень важна для усвоения железа. Железо всасывается в кислой среде. А если вы принимаете какие-либо антациды, есть вероятность, что у вас легкий дефицит железа. Итак, изучение того, как ваше тело поглощает вещества, я считаю, что питание — это самая большая часть истории, а не пытаться просто принять одну или две добавки.
Кэти: А потом, когда дело доходит до мейнстрима, типа, более известных средств по уходу за волосами, которые используются прямо сейчас… Так что я видела некоторые актуальные, по крайней мере, видела рекламу. Я упоминал, что люди принимают много биотина, обычно слишком много. Что на самом деле происходит с этими системами или как они пытаются справиться с выпадением волос? И, может быть, расскажите нам, например, об анализе рисков и выгод, и почему они не обязательно хороши в долгосрочной перспективе.
Доктор Тами: Конечно.Что ж, актуальные на самом деле лекарства. Вы знаете, есть торговая марка Rogaine, и это настоящее лекарство, которое используется местно. И он подавляет фермент… 5-альфа-редуктаза на самом деле живет в вашем волосяном фолликуле, и она на самом деле участвует в выпадении волос, вырабатывая DHT, и подавляет его на фолликулярном уровне. Итак, это эффективно. Но точно так же, как ваш уход за кожей должен рассматриваться так, как будто что-то, что будет поглощаться вашим телом, ваша кожа головы также будет поглощаться вашим телом.Итак, известно, что эти лекарства вызывают множество гормональных сбоев. Итак, зачем вам это делать, когда есть естественные альтернативы? Также есть препараты, которые можно принимать перорально, например Пропеция и тому подобное, которые, опять же, могут быть очень эффективными, но нарушают ваши гормоны. Все, что вы глотаете, что должно нарушить ваши гормоны, определенно окажет отрицательное влияние на все ваше гормональное дерево, а не только на то, которое вы хотите.
Итак, каждая вещь, которая есть на рынке, имеет повышенный риск, а некоторые из них даже не одобрены для женщин, и вы даже не знаете об этом.Если вы собираетесь попробовать некоторые из этих продуктов, я призываю вас вынуть вкладыш из упаковки и прочитать эти крошечные, крошечные, крошечные словечки. Вы можете сфотографировать это на свой телефон, если вам нужно взорвать его и на самом деле прочитать, потому что они не хотят, чтобы вы его читали, потому что побочные эффекты пугающие, и они также носят долгосрочный характер. Иногда они не исчезают только потому, что вы перестаете им пользоваться.
Кэти: Очевидно, между мужчинами и женщинами есть некоторые гормональные различия. И Ян, вы затронули это немного, поскольку … Мне любопытно, как это … и вы говорили в общих чертах, но эффективно ли это как для мужчин, так и для женщин? Потому что я думаю, что это большой ключ.Мы видим, как вы упомянули, эти продукты, которые в основном предназначались для мужчин, но теперь их используют и женщины, поскольку мы наблюдаем все больше и больше выпадения волос у женщин. Мы видим, что у них есть побочные эффекты, которые небезопасны, особенно если женщины ищут средства от послеродового выпадения волос. Но поскольку я предполагаю, что есть, может быть, разные пути, разные вещи, происходящие с мужчинами и женщинами, можете ли вы как бы рассказать нам о том, что происходит в этих разных случаях и как это касается и того, и другого?
Йен: Да, у нас на самом деле все настроено, и это разделено между мужчинами и женщинами.Итак, у нас есть две разные установки. Показательный пример: мы на самом деле проводим испытание IRB для дальнобойщиков COVID, потому что 65%, на самом деле статус чуть более 65% всех людей, у которых есть проблемы с дальними перевозками, сообщают о потере волос, а это что-то более 100 прядей. день. Итак, заметные, заметные размеры. Но что интригует, похоже, что женщины преобладают. И когда вы начинаете смотреть на это, и, очевидно, никто не знает наверняка, и данные определенно поступают, поскольку люди проводят все больше и больше исследований, но одна из вещей, которая бросается в глаза, заключается в том, что, как Тами просто намекала на , вещи на коже головы связаны со всем в вашем теле, потому что они передаются через него.И, вы знаете, следовательно, как и у финастерида, у вас есть проблемы с гормональной дисрегуляцией у мужчин, которые могут буквально вызвать химическую кастрацию и целый ряд других не очень забавных вещей, которые … Вы знаете, буквально, это одна из причин, по которой я бы никогда не стал даже подход, это просто потому, что анализ затрат и выгод очень искажен в одном направлении, и, на мой взгляд, он не является положительным.
Но когда вы смотрите на то, что происходит с преобладанием людей, которые теряют волосы из-за женского пола, вы начинаете … или, по крайней мере, я, я начал думать: «Ну, почему это?» Итак, в наших обсуждениях мы рассматривали это, и одна из важнейших особенностей заключается в том, что, поскольку это отчасти гормональная функция, вы должны смотреть на то, что движет ею, — на связь между вашей эндокринной системой.А у женщин плотность митохондрий в яичниках намного выше, верно? И это часть репродуктивной системы. Это очень сильно связано с гормонами, верно? Итак, у людей с коронавирусом на длинные дистанции возникает митохондриальная дисрегуляция. Итак, в яичниках содержится примерно 100 000 митохондрий на клетку. А следующая — 5000 в сердце.
Итак, с точки зрения плотности митохондрий, у женщины вы видите яичники, сердце, мозг, глаза. А в мужчине сердце, мозг, глаза.И вы видите, как, например, в немецких исследованиях дальнобойщиков, были пациенты после COVID, у которых были нарушения регуляции у мужчин, их сердечная функция более чем в 85% случаев. Таким образом, не так уж сложно сказать, что, очевидно, происходит каскадная митохондриальная дисрегуляция, которая также влияет на системы коммуникации с точки зрения только гормонального баланса с эндокринной системой. Итак, как нам с этим бороться? Итак, мы начали искать, как нам сбалансировать гормоны? И, следовательно, дополнительные добавки для мужчин отличаются от дополнительных добавок для женщин.Таким образом, мы можем рассмотреть и, как бы, опять же, найти причину, вы знаете, и посмотреть на самые высокие точки воздействия, которые в данном случае действительно кажутся падением в системной коммуникации из-за нарушения регуляции репродуктивной системы и он связан с эндокринной системой.
Доктор Тами: Другой гормон, который очень важен для роста и выпадения волос, — это кортизол. Известно, что из-за высокого уровня стресса волосы не только не растут, но и вызывают их выпадение. Мы видим это после болезни.Мы видим это после COVID. Мы видим это даже тогда, когда вы в стрессе.
Ян: Президентство.
Доктор Тами: Да, вы можете взглянуть на президента. Одна из вещей, которые мы знаем, это то, что кортизол на высоком устойчивом уровне, мы просто не были созданы для этого, верно? Ваши надпочечники — это крошечные железы размером с грецкий орех, которые располагаются над вашими почками и помогают вам убежать от медведя. Вероятно, это должно было длиться около двух минут. И к тому времени вы либо ушли, либо были съедены.Мы не были созданы, чтобы выдерживать это. И поэтому, когда у вас есть стресс, который ваше тело воспринимает как медведя, но на самом деле это всего лишь ваш босс, ваш дедлайн, ваша семья, ваш стресс, ваш почтовый ящик, ваш трафик, ваш дом — все это поддерживает уровень кортизола. Это делает две вещи.
Во-первых, это увеличивает выработку гормонов и химикатов в вашем организме, которые расщепляют вещи. Вы, вероятно, заметите, что ваша кожа выглядит не так хорошо, потому что ваш коллаген разрушается. Коллаген входит в состав ваших волос.Итак, вещи, которые ломаются, идут быстрее. А то, что строит, накапливает новый коллаген, укрепляет вашу кожу, наращивает волосы, они не создаются, потому что надпочечники заняты кортизолом. Таким образом, это не только гормоны мужчины или женщины, но и гормон стресса кортизол.
Кэти: Это очень важный момент. И раньше я говорил об этом, используя разнообразный подход, поскольку многие люди, я думаю, просто думают о стрессе с точки зрения «я чувствую стресс» и этого точного триггера.Но наши тела, как вы упомянули, воспринимают стресс и получают такую реакцию от множества вещей. И это может быть неправильный тип света в неподходящее время суток. Это может быть ваша работа, ваш начальник, просто движение, что бы это ни было, или это может быть даже химическое воздействие низкого уровня. Когда дело доходит до кортизола, я чувствую, что прямо сейчас в обществе у нас есть гораздо больше возможностей, чем COVID, изоляция и все, через что мы прошли за последний год, очевидно, что стресс и то, как он влияет на все нас.И поэтому я думаю, что это тоже такой хороший момент, как если бы я обратился ко всем этим.
По моему личному опыту, я даже не осознавал, что у меня был низкий уровень стресса в течение многих лет из-за прошлой травмы. И я очень долго игнорировал это и просто сосредоточился на том, что я ел, и на добавках, и решил, что это исправит. И это было действительно так, пока я не обратился к этому и не понял, что, вероятно, я не был в парасимпатической очень долгое время и не увидел воочию, какая разница, потому что все проблемы со здоровьем, которые, как я думал, я исправлю с помощью всех этих других добавок и сумасшедшие протоколы разрешились сами собой, когда я имел дело с основным стрессом.Поэтому я считаю, что кортизол — это очень важный фактор. И мне просто нравится напоминать людям, что дело не только в стрессе. Вы также должны смотреть на вещи, которые ваше тело воспринимает как стресс, даже если вы не обязательно испытываете эмоции стресса.
Доктор Тами: Я всегда говорю своим пациентам, что ваши надпочечники не знают разницы между свадьбой и похоронами. Они нервничают. Итак, неважно, что вы чувствуете. Как вы и говорили, Кэти, на самом деле это не так. Еще одна вещь, связанная со стрессом, — я думаю, что это такая медвежья услуга, что мы, врачи, будем иметь пациентов, которые обращаются к нам сейчас, чаще, чем когда-либо, и говорят о стрессе, а затем мы расскажем им, как… мы предлагаем уменьшить их стресс.Действительно? Это так глупо. А как насчет другого моего любимца — справиться со стрессом? Что это вообще значит — справиться со стрессом? Ваш 5-летний ребенок не может получить свой обед, ваш босс все еще придурок, ваш проект еще должен быть сдан завтра. Еще так много всего происходит.
Итак, я придумал… это моя собственная небольшая история о стрессе. Стресс случается. Стресс похож на еду. И мы едим, и еда накапливается на зубах. И если он остается там, это вызывает кариес и заболевание десен.На самом деле это может вызвать сердечные заболевания. Бактерии из десен могут попасть в … это может вызвать полный хаос во всем вашем теле. Так что же нам делать? Мы чистим зубы щеткой и зубной нитью, верно? Как часто? Хотя бы раз в день. Часто даже больше. Почему? Потому что ты не можешь перестать есть. То же самое и со стрессом. Стресс никуда не денется. Это как еда на зубах. Но мы должны каждый день чистить и чистить клетки зубной нитью от стресса. И лучший способ, который я знаю, — это медитация, не лекарства, а медитация.И есть множество исследований, подтверждающих, что он снижает выработку гормонов и химикатов стресса.
Кэти: Отличная аналогия. Я люблю это. Я обязательно воспользуюсь этим снова. Я вас процитирую точно. И мне нравится, что вы, ребята, придерживаетесь целостного подхода к этому. Я думаю, что есть еще пара областей, в которых нам нужно углубиться, потому что мне это интересно. И вы упомянули фотоны, и вы упомянули, я думаю, ферменты, минералы и многие другие вещи, которые, вероятно, не входят в основной разговор о выпадении волос.И я знаю, что вы, ребята, знаете, что вы оба очень тщательно это проверили и получили невероятные результаты по всем направлениям. Поэтому мне бы хотелось, чтобы вы как бы поговорили о том, как вы задействовали все эти компоненты и что они конкретно делают с телом, вызывая такие экстремальные результаты.
Йен: Хорошо. Итак, сначала посмотрим на субклеточные компоненты. Итак, мы используем определенные минералы, чтобы блокировать окислительный стресс на внутренней митохондриальной мембране. Таким образом, чистый эффект этого компонента заключается в том, что он регулирует производство АТФ.Как я уже упоминал ранее, на самом деле это не добавление АТФ. Это просто удерживает вас от потери. Таким образом, у вас есть больше электронов, которые нужно ввести в систему. Таким образом, ваша электронная транспортная цепь выбрасывает больше единиц энергии. И это относится, например, к дальнобойщикам, потому что у этих парней действительно есть симптом, называемый эффектом Варбурга. В основном это означает, что ваше тело переводится в гликолиз внутри клеток. Таким образом, вы получаете 2 единицы энергии вместо 36. Итак, вы в огромных убытках.И чистый эффект для волос заключается в том, что фолликулы просто не могут расти так, как они могли бы. Таким образом, в этих клетках, благодаря усилению регуляции окружающих клеток, вы получаете выгоду. Итак, мы используем минералы для этого в конкретной смеси, чтобы позаботиться об одном компоненте.
Затем мы рассмотрели, как стимулировать факторы роста и заставить клетки запускать собственные факторы роста. И мы делаем это с помощью группировки очень специфических групп аминокислот. И когда вы их собираете и бросаете, внутри клетки есть определенное сродство, которое будет связываться с разными типами аминокислот.И это активирует функцию клеток. Итак, в другом компоненте это аддитивный цикл. А затем вы начинаете смотреть на другую сторону волны, потому что, знаете ли, если вы хотите, чтобы что-то увеличивалось в силе, вы регулируете ее амплитуду. И поэтому вы должны смотреть на верхнюю и нижнюю стороны. Итак, нижняя сторона в этом сценарии — это пути детоксикации. Итак, опять же, при этом мы используем комбинации природных соединений, нескольких минералов, вы знаете, стандартные вещества, которые люди могли бы увидеть, но затем пару нестандартных целостных компонентов, которые немного более эзотеричны, чем люди. обычно не играйте, потому что мы хотели вывести токсины.
И это очень важно, потому что вы можете что-то реконструировать, только если у вас есть среда, которую нужно реконструировать. Это было бы похоже на строительство дома и никогда не убирать мусор, пока строишь дом. Вы знаете, в какой-то момент вы просто не можете это исправить, потому что на вашем пути слишком много препятствий. Итак, раз в неделю мы проводим полную глубокую детоксикацию кожи головы. И затем каждый раз, когда вы наносите сыворотку, происходит незначительная внутриклеточная детоксикация. Итак, у вас есть своего рода макроскопический подход с детоксикацией фолликулярных клеток на поверхности, а затем у вас есть микроскопический подход с внутриклеточной детоксикацией.Затем мы использовали разные липидные цепи, которые, как вы понимаете, представляют собой причудливое научное слово для обозначения жиров, разные липидные цепи, чтобы стимулировать клетки и обеспечить основу для некоторых энергетических компонентов, которые фактически связываются, а затем попадают в них. цикл производства энергии.
Итак, мы просто наблюдаем за тем, как усилить положительные моменты? Как уменьшить негатив? И как тогда, что еще более важно, создать общую среду, чтобы все могло делать то, что должно делать? Потому что, опять же, мы возвращаемся к телу, которое знает, что ему делать.Ему просто нужно убрать препятствия с его пути. А затем мы делаем пару дополнительных приемов, например, в области фотоники. И это на самом деле … Существует огромное количество исследований по низкоинтенсивной лазерной терапии. И некоторые из лучших исследований, которые я читал, когда мы занимались этим, были получены в Гарварде. И это бесконечное количество, и я рекомендую всем его прочитать, потому что в нашей системе вы должны уравновесить это. Вы будете делать фотонную стимуляцию в течение 10 дней, а затем возьмете 7 дней перерыва. И причина этого в том, что технический термин — это двухфазная кривая доза-реакция, что в основном означает, что когда вы выходите за пределы определенной точки, это не оказывает положительного эффекта, это оказывает вредное воздействие.Таким образом, вы можете увеличить ответ в клеточном цикле, разогнав его примерно на 10-13 дней. Но затем, когда вы выходите за пределы этой точки, она падает и фактически переходит в более низкое энергетическое состояние, чем было до начала.
Итак, когда вы используете нечто, называемое посредником Януса, это то, что это запускает, и это Янус от греческого двухликого бога, верно? Таким образом, двухфазный компонент позволяет нам по-настоящему улучшить ситуацию. Но затем вы должны пройти период интеграции, когда вы выполните сброс.И, как и все остальное, вы не стали бы тренироваться каждый день в неделю, семь дней в неделю изо всех сил, потому что это может закончиться чем-то вроде рабдомиолиза. Так что этого не произойдет, потому что только люди, которые никогда не слышали об этом, в конечном итоге заболевают рабдомиолизом. Тем не менее, вы можете стимулировать его, но вы должны дать своему телу время интегрироваться. Итак, у нас есть программа, которая составлена таким образом, чтобы вы в течение 10 дней выполняли разгон клеточного цикла, а затем выпадали на 7 дней, чтобы она сбрасывалась и возвращалась в исходное положение.А затем, когда он снова находится в стазисе, вы начинаете разгон. И мы планируем это с течением времени, чтобы увидеть, какой был лучший отклик и что было лучше всего протестировано.
Итак, комбинация этих и дополнительных добавок. Итак, у вас есть маска для кожи головы, чтобы вы могли проводить детоксикацию. У вас есть сыворотка, которую вы используете для внутриклеточной детоксикации и активации функции клеток. Затем у вас есть фотонная стимуляция, а затем у вас также есть компонент добавки, сбалансированный для мужчин и женщин, чтобы вы могли воздействовать на гормональные компоненты.А также кровообращение и, вы знаете, скручивание дермы, потому что есть целый ряд преимуществ для стимуляции кровообращения там, потому что обычно на вашей коже головы его не так много. Но помимо этого он также производит коллагеназы, потому что вы создаете микротрещины в клетках и вокруг кожи головы. Таким образом, в конечном итоге ваше тело пытается это исправить. И то, что мы включили для стимуляции факторов роста, также запускает рост там. Так что это, опять же, аддитивный эффект один над другим.Тами.
Доктор Тами: С другой стороны, вы знаете, я раньше практиковал исключительно как косметический хирург или, скорее, косметический врач, нехирургический, а затем перешел на терапию стволовыми клетками. Так что очень весело возвращаться к косметике, но я могу сказать вам, что одна из вещей, которые я сделал, это то, что я понюхала, потрогала и почувствовала все, что я рекомендовала своим пациентам. И могу сказать, что все это роскошно. Сыворотка этого великолепного фиолетового цвета. И это естественно.Он не воняет, потому что вы не собираетесь наносить вонючий материал на волосы, независимо от того, работает он или нет. И это хорошо. Ролик дермы не повредит. Вам не о чем беспокоиться. Так что это не только сработает. Это будет приятный опыт. И так что это действительно важно, если вы собираетесь делать что-то, что должно сработать, я думаю, это не должно быть, типа, скрипеть зубами, затыкать нос и всасывать это. И именно поэтому мы придумали эту систему, систему против выпадения волос, а не просто разовый продукт.
Кэти: Отличный момент. Я рад, что вы подняли этот вопрос, потому что, безусловно, мы часто видим это в мире здравоохранения. Есть много вещей, которые действительно полезны, и люди просто не собираются их делать, потому что это плохой опыт. Ну, типа, который приходит на ум, мой друг, которого вы, ребята, тоже хорошо знаете, все время ест сырую печень ради железа. И я тоже начал это делать. Я просто проглочу кусок сырой печени утром, запивая водой.У него не очень вкусный вкус, но он чрезвычайно эффективен для выработки энергии. И большинство людей, которых я говорю об этом, никогда, никогда, никогда не попробуют, потому что это неприятный опыт.
Но я думаю, возвращаясь к паре вещей, которые вы упомянули, Ян, я думаю, что было действительно важно выделить. Во-первых, иногда самое выгодное — это вычитание. Но вот что важно — детоксикация. И часто я думаю, что мы попадаем в ловушку добавки и хотим продолжать делать все больше и больше вещей.И мы не так много обращаемся к этой стороне. А также тот дозозависимый ответ, что больше не всегда лучше и циклично. Я так много говорил об этом и даже говорю, что ничего не делаю каждый день, будь то добавки или упражнения. Тело чрезвычайно адаптивно, но вы не хотите делать все каждый день. Мне нравится, что вы подняли оба эти вопроса. Я знаю, что многие слушатели зададут нам вопрос о безопасности во время беременности и кормления грудью. У нас много мам, которые слушают.И, как мы уже говорили, выпадение волос — обычное явление, которое может сопровождать эти фазы жизни. Итак, можете ли вы дать какие-либо конкретные рекомендации беременным и кормящим мамам?
Йен: Ну, так как я не врач и не играю его по телевизору, я сделаю первый шаг в этом деле. Да, на основе компонентов, которые мы включили во все… И был процесс изучения и рассмотрения других вещей, некоторые из которых работали невероятно хорошо. Но, в конце концов, идея заключалась в том, чтобы иметь максимально целостный процесс, чтобы не было ничего, что могло бы в конечном итоге повредить или столкнуться с риском возникновения проблем.И все как бы уклоняются от этого. Но лично говоря, если бы вы действительно захотели съесть это соединение, это не принесло бы вреда. Это было бы для вас невероятно выгодно. И вы также можете использовать его местно с большой пользой. Итак, на самом деле, хотя это не очень популярно, вы знаете, люди, которые беременны или кормят грудью … Во-первых, я не собираюсь диагностировать, лечить или предотвращать какое-либо заболевание с помощью этого. Но да, это было бы прекрасно и безопасно. Ни в одном из соединений нет ничего, что могло бы что-то вывести из строя.Это выгодно во всех отношениях.
Доктор Тами: И я думаю, что еще одна вещь, о которой нужно помнить, это то, что когда я смотрю на что-то как на доктора медицины, я не понимаю, одобрено ли это FDA или FDA говорит, что это безопасно или нет. Итак, затем я провожу свой собственный анализ и думаю: «Хорошо, хорошо, из чего это сделано? Так это нарушит гормональный фон? » Конечно, это было бы самым важным во время беременности. Ответ — нет. Это просто набор аминокислот и тому подобное. Итак, теоретически вы можете думать об этом как о маске для лица из авокадо.Это натуральные вещества, которые наносятся наружно, чтобы не навредить беременности или кормлению грудью.
Кэти: Я бы хотела поговорить немного подробнее о том, как быстро это работает, потому что я знаю, что видела довольно удивительные результаты у людей, которых я знаю лично. И я знаю вас обоих лично. Итак, я получил здесь некоторую инсайдерскую информацию. Но я думаю, что большинство людей считает, что выпадение волос — это очень долгий процесс, который необходимо решить, потому что процесс роста волос происходит очень медленно.И я знаю, что вы, ребята, пробовали это во множестве разных случаев. Итак, что вы видите в отношении результатов и, в некотором роде, сроков?
Доктор Тами: Итак, Ян прислал мне фотографии, и я такой: «Да, мы не можем этого сказать». Мы не можем сказать, что за четыре недели вырастут столько волос, потому что в этом нет смысла. В этом нет смысла. Это не соответствует моим знаниям из медицинских учебников о том, сколько времени нужно для роста волос и циклов. А потом он напомнил мне, что, конечно, цикл не повторяется.В этом весь смысл свойств этой сыворотки. Это выравнивает циклы. Итак, как бы безумно это ни звучало, это четыре недели. Через четыре недели мы увидим значительный рост волос. Я все время говорю: «Нет, нет, нет, нет, не говори этого. Скажем, 12 недель ». Но я продолжаю видеть эти фотографии через четыре недели, и это бесспорно.
Йен: Да, частью этого является биохакинг, верно? Мы придумываем другой способ вызвать очень конкретный ответ. И в данном случае это были просто параметры.Итак, вы знаете, заставьте волосы расти как можно быстрее, сделайте их максимально здоровыми и сделайте процесс очень элегантным. И у него это хорошо получается. И да, мы много раз обсуждали это, но вам не нужно преодолевать неверие в вещи и просто позволять людям говорить об этом самим. Это, я думаю, на самом деле лучшая вещь с точки зрения чего-то вроде этого, когда определенно будет некоторое нежелание признать, что вещи могут происходить быстрее, чем они обычно происходят в биологических условиях.Но если вы измените ограничения, и в этом случае, как вы знаете, мы сделаем скорость с фотоникой. Значит, это не…
Я имею в виду, просто прочтите исследование Гарварда. Это здесь. Никто никогда не объединял его в систему компонентов, которая бы выполняла все это, но отдельные компоненты были там. Это похоже на прогулку по комнате со всеми деталями для велосипеда. И большинство людей могло бы взглянуть на это и подумать: «Ну, это просто набор странных звездочек и колес». Но если вы знаете, как он должен выглядеть, и правильно собираете его, тогда у вас есть вещь, которая делает все эти безумные вещи и ускоряет вашу скорость.Вот и все. Итак, это было множество разрозненных вещей, которые раньше не рассматривались. Но да. И знаете, менее чем через месяц вы увидите огромную разницу. Так и должно работать. Верно? Знаешь, лучше наука.
Я имею в виду, я гарантирую, что через 100 лет, если предположить, что колеса все еще находятся в автобусах общества, и мы движемся вперед коллективно как вид, это будет казаться архаичным и медленным. И, наверное, будет что-то такое, где, о боже мой, правда на это ушло два часа? Это должно было занять всего 20 минут.Вы знаете, это будет казаться, знаете, медленным по контрасту, но сейчас это просто случается … потому что, вы знаете, временная точка, в которой мы сейчас находимся, это, вероятно, лучшее, что я видел , и, безусловно, самый быстрый, а также естественный и не причинит вам вреда, что является … И Тами, вероятно, избила бы меня палкой, если бы я предложил сделать это с каким-нибудь странным составом со странным побочные эффекты. Вы знаете, это сработает, но они будут радиоактивными в течение трех дней. Это было снято со стола.Его секретный ингредиент — торий. Да, это, наверное, не получилось бы хорошо.
Но да, дело в том, что лучшая наука и лучшая медицина просто собраны вместе, вы знаете, в систему. И снова, поскольку мы все говорили об этом, вы не можете решить, как хорошо вылечить тело, если не обратитесь к телу во всех его различных компонентных системах, потому что это не одно и то же. Нельзя выпить таблетку, нельзя просто намазать сывороткой. Это не будет работать. И если вы можете обмануть организм, ну, например, финастерид, чтобы заблокировать что-то, знаете ли, на фолликулярном пути, чтобы оно не выполняло то, что должно делать, то да, вы можете это сделать.Но, к сожалению, у этого есть последствия. Вы знаете, я имею в виду, это движется в согласии. Это что-то вроде версии айкидо. Мы используем энергию тела вместо того, чтобы нанести ему вред.
Так что да, это быстрее и лучше. Это эфемеризация Бакминстера Фуллера, вы знаете, быстрее, лучше, умнее, дешевле. И, надеюсь, это приведет к некоторому сдвигу на рынке, когда другие люди увидят это и подумают: «О, есть способ лучше.«Потому что я гарантирую, что мы не будем единственными людьми, которые… возможно, мы будем первыми, кто это понял, но, надеюсь, мы не будем единственными людьми, которые это поймут». Это должно вызвать изменение на рынке, когда люди будут говорить: «Ну, посмотрите на это. Эти парни делают все правильно. Мы должны сделать то же самое ». И в конечном итоге, я имею в виду, что я знаю троих из нас, все, что мы пытаемся сделать, — это сдвинуть иглу. Итак…
Кэти: И это вопрос, который я не думала задать вам заранее, ребята.Так что, если ответ таков, что вы еще не знаете или не можете об этом говорить, я полностью это понимаю. Но работает ли это везде, где есть волосяные фолликулы? Я думаю специально для многих слушателей с проблемами щитовидной железы, а у меня раньше была болезнь Хашимото. При проблемах с щитовидной железой может наблюдаться выпадение волос на бровях и даже на ресницах. Я знаю, что это, возможно, не предназначено для использования глазами. Так что, может быть, вы ответите на этот вопрос с точки зрения того, можно ли использовать рядом с глазами и / или может ли это быть потенциально полезно и там?
Доктор.Тами: Ура, я так рада, что вы спросили. Ответ положительный. И у нас даже есть благотворительная некоммерческая организация, где люди, проходящие химиотерапию, теряют ресницы и брови, и это можно безопасно применять, и это может помочь отрастить ваши фолликулы. Абсолютно.
Йен: Да, это опять же возвращение к идее всеобщей безопасности, а также к растительности на лице. И это еще один действительно хороший инструмент, который, я думаю, скорее косметический, но многие люди с неоднородными бородами и тому подобным захотят использовать там ту же систему.Еще один вопрос, который задавали многие люди, которые задавали его перед тестированием, был: будут ли при этом расти волосы там, где у меня нет волос? Нет, не пойдет. Он стимулирует выработку коллагена, но не стимулирует появление новых волос в незнакомых местах, где их нет.
Кэти: Забавно.
Этот эпизод спонсируется компанией Joovv Light Therapy. Красные огни… Один из них у меня в спальне, и по нескольким причинам он стал регулярной частью моего распорядка. Новые исследования показывают, что свет оказывает сильное воздействие на тело, а красный свет служит некоторым особенно важным целям.Вы, наверное, слышали, как я говорил о снижении воздействия синего света, особенно от искусственных источников, и особенно в тех случаях, когда он не возникает естественным образом на улице (например, вечером или ночью). Красный свет — другая часть этого важного уравнения! Свет сигнализирует о гормональном каскаде в нашем организме, который влияет на сон, стресс и многое другое. Красный свет в определенных длинах волн сигнализирует организму о необходимости отдохнуть и включить естественные процессы заживления, что делает его полезным для сна, здоровья кожи и многого другого. Я лично использую терапию красным светом для своей кожи и заметил, что это помогло улучшить мою дряблую кожу после похудания.Узнайте больше и воспользуйтесь эксклюзивной скидкой Wellness Mama на сайте joovv.com/wellnessmama.
Этот выпуск представлен вам Wellnesse, это Wellnesse с буквой «e» на конце — моя новая линия средств личной гигиены, включающая натуральный и полезный для вас уход за волосами, зубную пасту, дезинфицирующее средство для рук и многое другое. Вы, наверное, слышали, что большая часть того, что вы наносите на кожу, впитывается в ваше тело, что является хорошей причиной избегать вредных продуктов, но вы также можете использовать это в своих интересах, добавляя полезные вещества в свое тело! Понимая, что многие из моих ближайших друзей по-прежнему используют определенные обычные продукты личной гигиены, хотя они очистили многие другие части своего рациона и дома, я решил создать альтернативы, которые превосходят существующие традиционные продукты, без вредных ингредиентов, и Wellnesse был рожден.Наши полезные для вас средства по уходу за волосами и богатая минералами зубная паста питают ваше тело снаружи, а вы питаете его изнутри, чтобы волосы и зубы были изумительными. Проверьте это на Wellnesse.com.
Я думаю, это небольшое отклонение, но поскольку вы оба здесь, и люди могут задать этот вопрос в качестве продолжения. Вы упомянули циклы роста волос и, я думаю, лазерную эпиляцию, и мне любопытно … Я получил приличное количество вопросов по этому поводу, и безопасно ли это в последнее время. А данных по лазерной эпиляции и безопасности я не знаю.Похоже, он использует другое … Вероятно, он делает нечто противоположное тому, что есть сейчас. С точки зрения волосяных фолликулов они используются не приносящим пользы, а с пользой. Но какие мысли? Я знаю, это нарушение безопасности лазерной эпиляции.
Доктор Тами: Не беспокойтесь. Я, вероятно, однозначно могу ответить на этот вопрос, потому что я только что продал свой медицинский спа-центр, которым владел 13 лет, и у нас было два разных лазера, которые использовались для удаления волос. И они в безопасности.Теперь они небезопасны для вас во время беременности. Почему? Потому что они не тестировались. А частота света потенциально может проникать туда, куда мы не хотим. Но для обычных людей он использует свет, а на самом деле гаснет, и это из-за жары. И на самом деле есть волосяная луковица и выпуклость волос очень, очень, очень низко. И если вы когда-нибудь натирали волосы воском и, знаете, вы смотрели на них, и на конце была маленькая восковая лампочка, вот что это такое. И там тоже есть что-то вроде крошечной стволовой клетки.Он повреждает волосяную луковицу, и волосы становятся выпуклыми, поэтому они не могут отрасти заново.
Кэти: Это интересно, и это действительно полезно знать. И я определенно очень рад попробовать продукт ваших парней. И мне любопытно, похоже, что это все равно сработает очень быстро. Но можем ли мы что-то еще сделать, раз уж мы говорим о целостном подходе, будь то питание, будь то, я полагаю, лучше управлять нашим кортизолом? Поэтому я всегда рекомендую зажигать утром, чтобы ваше тело знало, что это утро.Перестаньте светиться по ночам, чтобы ваше тело знало, что сейчас ночь. Это сильно влияет на кортизол. Так что сделайте очевидные способы борьбы со стрессом. Но есть ли еще что-то, что мы можем сделать, чтобы хоть как-то дать нашему телу внутреннюю поддержку и сделать его еще более эффективным?
Д-р Тами: Я думаю, что голодание — действительно большая тема сейчас, как водное голодание, так и долгосрочное голодание, и прерывистое голодание. И у меня всегда есть философия, что что-то может быть правильным, но может не подходить для вас, а может быть, не подходит для вас прямо сейчас.Итак, голодание и попытки отрастить волосы одновременно — не лучшая идея. Это одно. Теперь, если вы просто откладываете завтрак и дольше не едите, тогда это не то же самое, и, знаете ли, прерывистое голодание. Но мы хотим убедиться, что ваше тело получает достаточно питания. Вы знаете, витамин С участвует в семи этапах выработки коллагена. Поэтому убедитесь, что вы едите достаточно ярких овощей и фруктов. Знаете, люди думают: «О, я просто приму витамин С.«Ну, витамин С — это аскорбиновая кислота, и это лишь крошечная часть целостной молекулы витамина С. На самом деле это не вся молекула витамина С. Итак, вы хотите дать своему телу то, что оно действительно может распознать. Если ваша прапрабабушка смогла это узнать, значит, это неплохо. Поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь очень яркой диеты. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка, чтобы поддерживать аминокислоты. И будьте осторожны со стрессами, потому что для некоторых людей голодание может стать стрессом.
Йен: Другой очевидный компонент — это упражнения, потому что они во многом зависят от оксигенации и правильного кровотока, верно? Вам нужны питательные вещества.Я имею в виду, что мы можем аддитивно размещать предметы тематически, но вам все равно нужно обеспечить приток крови и иметь доступ к тому, о чем только что говорила Тами, иметь доступ ко всем питательным веществам, которые будут компонентами, которые действительно вызывают это изменение. Итак, вам нужно сделать какое-то упражнение. Он не должен быть сверх строгим или чем-то в этом роде. Но даже ходьба была бы полезна, особенно в наше время, когда люди не могут ходить в спортзал во многих штатах. На самом деле это единственное, что я бы добавил: если вы можете позаботиться о своей диете и уровне стресса, позвольте медитации.Это тоже одно из моих любимых занятий. Я думаю, что эти три вещи, вы знаете, медитация, диета и легкие упражнения, в дополнение к структуре системы, которую мы создали. Вот и вся уловка.
Кэти: Отлично. И я позабочусь о том, чтобы у нас были прямые ссылки в примечаниях к выставке. Это welnessmama.fm для всех, кто слушает, надеюсь, тренируясь или, может быть, за рулем. И я также помещу ссылки на некоторые из упомянутых нами исследований для таких людей, как я, которые любят углубляться в исследования, а также на сообщение, в котором я писал о компонентах света и компонентах стресса. .Так что вы, ребята, тоже можете углубиться в эти вопросы. И когда мы подошли к концу нашего времени, Ян, я знаю, что уже спрашивал тебя об этом в нашем первом эпизоде, но я хочу спросить и тебя снова. Я всегда эгоистично спрашиваю, какие книги порекомендуют, были ли книги, которые оказали глубокое влияние на вашу жизнь, и если да, то какие они и почему.
Доктор Тами: Я думаю, что … так много книг. Конечно, я люблю читать. Книга, которая у меня была и оказала самое большое влияние на мою жизнь, — это та, которую я перечитываю снова и снова, и я думаю, это потому, что она каждый раз говорит что-то новое.Он называется «Четыре соглашения». Я думаю, что это просто хороший жизненный урок и хороший способ узнать, как изменить свою точку зрения на любом этапе жизни. Я действительно летел сюда и подумал: «Знаешь что? Думаю, книга «Четыре соглашения» станет отличным подарком на выпускной ». Это просто … Вот так … если ты увидишь мир таким, тебе будет намного лучше.
Йен: Хорошо. Я долго не мог ответить на этот вопрос, на самом деле потому, что с тех пор, как мы в последний раз разговаривали, у меня был очень глубокий опыт.Это книга Дэвида Хокинса «Сила против силы». Боже мой, боже мой, боже мой, буквально, самая впечатляющая книга, которую я когда-либо читал. И действительно, глубина зашкаливает. Я желаю, я надеюсь, что все выйдут и получат это. Просто описание прогресса человеческого сознания и эволюции нас индивидуально и того, как это связано с тем, что мы можем делать, чтобы помогать друг другу и двигать общество вперед, поистине прекрасно. Без исключений, это самая впечатляющая вещь, которую я когда-либо читал. И я бы очень порекомендовал всем от всего сердца, чтобы каждый взял его, прочитал и попробовал применить идеи и принципы, содержащиеся в нем.Просто фантастика.
Кэти: Мне очень нравятся обе эти рекомендации. На данный момент я, вероятно, купил около 50 копий «Четырех соглашений». Все в команде Wellness Mama его прочитали. Мои дети прочитали это. Я все время дарю его друзьям. И я недавно также прочитал «Сила против силы». И теперь это в списке чтения моего старшего сына. Я передаю действительно хорошие. Я делаю пятиминутное резюме на обороте, а затем передаю его своим детям. Так что я очень рад, что он прочитает это почти в 15 лет, в то время как я смог прочитать это сейчас, в моем возрасте.Безусловно, это глубокая книга. И я люблю и то, и другое. Я уже знал, что люблю вас, ребята. Теперь я люблю тебя еще больше.
И я очень рад, что мы сегодня углубились в эту тему, потому что я думаю, как мы говорили в начале, очень многих людей это затронуло. Многие люди, возможно, даже стесняются говорить об этом и стыдятся этого. И я всегда искал целостные решения. Я знаю, что и у вас тоже. И я знаю, доктор Тами, мы говорили о некоторых из этих вещей, не конкретно о потере волос, а о целостной стороне вещей много лет назад.И меня всегда радует, когда я могу найти безумно эффективный и естественный вариант. И это очень и очень сложная комбинация. И мне нравится, что вы, ребята, это сделали. Итак, какие-нибудь последние мысли или советы?
Доктор Тами: Да, вы мне кое-что напомнили. Я хочу призвать всех переосмыслить заботу о себе. Это не эгоистично. Это не напрасно. Не нужно стыдиться. Уход за собой может быть научно обоснованным, и это полезно для вас.
Кэти: Мне это нравится. Это идеальное место для завершения.Я сделаю это цитатой, потому что я думаю, особенно как женщины и мамы, мы можем чувствовать себя виноватыми за заботу о себе. И я знаю, что эта чрезмерная аналогия с тем, чтобы сначала надеть собственную маску, и маски, конечно, имеют совершенно другой оттенок после прошлого года, но это имеет волновой эффект. Это влияет на всех нас. И я с самого начала сказал, что особенно мамы — самая могущественная сила на планете. И поэтому все, что мы делаем, как мамы, чтобы помочь себе позаботиться о себе, позаботиться о себе, это сказывается и затрагивает очень многих людей.Так что мне нравится, что вы подняли это. Я люблю вас, ребята. Я знаю, что будет еще много раундов, и я с нетерпением жду их.
И я очень благодарен вам, ребята, за то, что уделили мне время сегодня. И, конечно же, как всегда, благодарен всем вам за внимание, за то, что вы поделились с нами своими ценнейшими ресурсами, временем и энергией. Мы все очень благодарны вам за это, и я надеюсь, что вы снова присоединитесь ко мне в следующем выпуске подкаста «Wellness Mama».
Если вам нравятся эти интервью, не могли бы вы потратить две минуты, чтобы оставить мне оценку или отзыв в iTunes? Это поможет большему количеству людей найти подкаст, а это значит, что еще больше мам и семей смогут извлечь пользу из информации.Я очень ценю ваше время и, как всегда, спасибо за внимание.
Quad Cities # 1 Перманентный макияж
- Процедура нанесения румян для губ — 400 долларов США
- Перманентный карандаш для глаз (3 часа) — 250 долларов США
Чтобы отложить пигмент на кожу головы, микропигментация кожи головы помогает придать волосам более густой вид. Микропигментация кожи головы также помогает скрыть шрамы.
Часто задаваемые вопросы о микропигментации кожи головы
Что такое микропигментация кожи головы? Микропигментация кожи головы — это искусство нанесения небольших отложений пигмента на кожу, которые идеально воспроизводят внешний вид волосяного фолликула. Эта процедура выполняется с помощью специальных инструментов / игл, которые имеют идеальную форму и с пигментами, разработанными для этого конкретного применения. Это очень естественный результат для тех, кто страдает облысением, облысением, залысинами или ищет более четкую линию роста волос.
Больно? Обычно во время процедуры SMP нет дискомфорта, и анестетики используются редко. Однако при желании мы можем предложить местный анестетик.
Кто является хорошим кандидатом для микропигментации кожи головы? Микропигментация кожи головы идеально подходит для тех людей, которые устали стесняться истончения, облысения или залысин. Выполнение процедуры SMP вернет вам уверенность, которую вы заслуживаете, и улучшит ваш общий внешний вид.
Сколько времени длится лечение? Каждый случай уникален и может занять от 2 до 6 часов. В среднем SMP обычно занимает около 3-4 сеансов лечения. Однако в некоторых случаях может потребоваться больше времени, в зависимости от кожи и других факторов. SMP — это процесс, и мы хотим, чтобы вы добились наилучших результатов.
Как долго сохраняется микропигментация кожи головы? После завершения сеансов SMP (3-4) результаты могут сохраняться до 2-3 лет. Со временем клиенты могут обнаружить, что их цвет становится более светлым, и они будут стремиться к подкрашиванию и продолжать пользоваться всеми преимуществами полностью естественных результатов.
Последующее наблюдение: Существует 7-дневный процесс заживления. Нет простоев и нет необходимости брать отпуск. В течение нескольких часов может появиться небольшое покраснение, но не стесняйтесь носить шляпу в это время, если она не касается обрабатываемой области. Дни 1-4 являются самыми важными, и мы предоставим вам очень подробные инструкции по послеоперационному уходу.
Сколько это стоит? Каждый случай уникален и может отличаться. BelleLaVie предлагает бесплатные консультации, цена обсуждается на консультации.Мы взимаем плату в индивидуальном порядке, а не по индивидуальной записи. Мы стремимся к совершенству и не будем торопить вас. Мы хотим, чтобы вам понравились ваши результаты!
Могу ли я получить SMP, если мне сделали пересадку волос? Совершенно верно! Микропигментация кожи головы не повредит трансплантацию волос, но на самом деле может помочь добавить густоту и придать вам более полный вид. SMP также может помочь замаскировать нежелательные шрамы FUE / FUT, оставшиеся после процедуры трансплантации волос. Вы также можете сделать пересадку волос после процедуры микропигментации кожи головы.
- Процедура микропигментации кожи головы — в зависимости от случая
Каскад на короткие волосы: креативность и актуальность
Каскад на короткие волосы универсален, поэтому подходит практически ко всем типам лица и локонам любой структуры. Он создан так, чтобы был ступенчатый переход от коротких прядей к длинным. Интенсивность каскада может быть разной. Главное — поставить цель убрать непослушные пряди и придать волосам больше объема.
С такой стрижкой нельзя остаться незамеченным. Самое главное, что такая прическа подходит женщинам любого возраста. Даже образ женщин бальзаковского возраста, молодых душой, придает свежести и беззаботности.Техника создания
Делается каскад коротких волос по всей их длине. Стоит учесть, что ступеньки, начинающиеся чуть выше подбородка, способны обрамлять лицо. В народе эту стрижку еще называют лесенкой.
Cascade оптимален для обладательниц тонких волос, поскольку они будут иметь более пышный вид.Но если у них будет непослушная и толстая ступенчатая стрижка тяжелых прядей, они сделают их более легкими и податливыми для укладки.Каскад на короткие волосы можно сочетать с челкой. С вытянутым лицом и высоким лбом есть смысл это делать. Челка может быть косой, рваной, густой длинной. Для этой стрижки цвет волос практически не актуален, он отлично смотрится на темных и светлых локонах. Но все равно самый выигрышный вариант — на светло-коричневых прядях, светлых и пшеничных оттенков. Эти цвета удачно показывают структуру прически.Чтобы получить аналогичный эффект на темных волосах, нужно сделать мелирование. Что касается окраски, она создает еще больший объемный каскад.
Укладка
Прическа «Каскад» для коротких волос относится к нескольким стрижкам, которые не требуют много времени для выполнения укладки.
На прямых прядях с укладкой им можно придать необходимую форму. Также на таких волосах хорошо просматриваются слои стрижки, их можно плавно разгладить на висках гелем или воском. Но основная их часть наносится кисточкой и специальным муссом.Если локоны вьются, то интереснее смотрится каскад на коротких волосах. Это можно сделать с помощью бигуди или щипцов. На висках волосы плавно зачесываются в верхней части прически, концентрируя там большую часть объема. А если есть желание, то можно закрепить прядки шпильками оригинальной формы.Для создания красивой пышной прически стоит потушить, но только у корней, чтобы локоны остались. Эффект будет намного больше, если прядки расчесать по всей длине.Обладательницы массивного подбородка могут исправить этот недостаток слегка загнутыми внутрь локонами. При наличии узкого лица пряди закручиваются наружу. Такой метод зрительно расширяет лицо. Каскад на короткие волосы можно создавать по-разному, но все равно основные принципы укладки любой ступенчатой стрижки одинаковы. Они заключаются в следующем: в аккуратной укладке кончиков и создании эффекта объема.
.