волосы ломаются у корней — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Красивые волосы — украшение каждой женщины, а расческа один из главных помощников в деле о красоте волос.
Какую же расческу выбрать?
Лучший вариант — расческа из дерева. Дерево мягко расчесывает волосы, не ломает их, не портит структуры. Если без массажной щетки обойтись невозможно, то стоит один раз позволить себе приобрести такой аксессуар из натуральной щетины.
Очень удобны щетки и расчески из искусственных материалов, различных видов пластиков. Их легко мыть и чистить, удаляя загрязнения. Однако при их использовании волосы электризуются. Воздействие статического электричества на ткань волоса неблагоприятно, да и на здоровье их обладательницы оказывает отрицательное влияние. Поэтому стоит задуматься о приобретении качественных расчесок.
Если расческу достаточно очищать и мыть раз в неделю, то со щеткой эту процедуру нужно проводить хотя бы раз в 3 дня. Она быстрее загрязняется.
Никогда нельзя давать пользоваться расческой кому-либо! Это такая же гигиеническая принадлежность, как зубная щетка.
Какими параметрами должна обладать хорошая расческа?
Во-первых, материал, из которого она изготовлена, должен быть качественным. Не стоит доверять дешевым изделиям, приобретенным в подземном переходе или на рынке: пластиковые детали такой щетки часто вызывают зуд и раздражение кожи.
Во-вторых, желательно чтобы щетина размещалась на мягкой резиновой основе, была длинной и достаточно редкой и не вырывала спутанные волосы. Независимо от того, какой инструмент для расчесывания вы выберете, помните одно важное правило: он всегда должен быть чистым и сухим.
Чтобы волосы всегда выглядели здоровыми, быстрее росли, лежали более гладко, были рассыпчатыми, я рекомендую их расчесывать минимум 20 минут в день. Желательно проводить эту процедуру утром и вечером.
Длинные волосы необходимо расчесывать начиная с кончиков и медленно подниматься вверх, чтобы не рвать волосы. Так же,прочесав волосы от концов к корням, необходимо прочесать их в разных направлениях: 1) наклонить голову вперед и прочесать затылок, 2) наклонить голову влево и прочесать, 3) наклонить вправо и прочесать,4) поднять голову и зачесать волосы назад, а потом разделить на пробор,5) прочесать волосы с привычном направлении.
Данная методика расчесывания волос обеспечивает улучшение микроциркуляции крови, питания луковиц, распределение секрета сальных желез и легкий пилинг кожи головы.
На написание этого поста меня подтолкнула моя клиентка, которая спросила меня как решить проблему постоянно путающихся волос.
Ломаются волосы, что делать?
Многие женщины в современном мире часто сталкиваются с выпадением, сечением и раздвоением волос. Даже здоровые локоны со временем ломаются и становятся тонкими. Чтобы решить эту проблему, необходимо обратиться к профессиональному специалисту или подобрать соответствующие косметические средства, которые, в свою очередь, помогут восстановить прежний здоровый и натуральный вид.
Прежде чем приступить к лечению поврежденных корней и кончиков прядей, необходимо определить свой тип волос, чтобы обеспечить правильный и комплексный уход. Несмотря на, то что в современном мире многие производители выпускают дорогостоящие средства по уходу за локонами, некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают ухаживать за своими прядями самостоятельно в домашних условиях.
Правильно подобрав соответствующие шампуни, бальзамы, ополаскиватели и другие средства для волос, можно обеспечить полноценный уход. Особенно женщин в зрелом возрасте мучает вопрос о том, почему локоны ломаются и в то же время секутся по всей длине волос. Стоит отметить, что ответ достаточно сложный. Профессиональный специалист может выявить причину и назначить лечебный курс.
Из-за того факта, что многие девушки любят пользоваться различными горячими устройствами для выпрямления или завивки волос, корни и кончики волос действительно повреждаются, что приводит к сечению прядей по всей длине. Проблема решается различными способами. Поэтому в этой статье будут представлены и рассмотрены различные методы и способы лечения поврежденных корней и кончиков прядей.
Поврежденные локоны, как быть?
Современные девушки и женщины обязаны ухаживать за своей внешностью. Каждая представительница прекрасного пола мечтает иметь здоровые и густые локоны. Поэтому у многих девушек и женщин возникает многозначительный вопрос, почему тонкие волосы часто выпадают, к тому же секутся и раздваиваются по всей длине. Как было выше указано, причин достаточно много. Но в основном это связано с загрязненной экологией, несбалансированным питанием, использованием фена или выпрямителя, нехваткой витаминов и другими причинами.
Часто происходит так, что здоровые локоны через определенное время становятся тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Если процесс выпадения прядей усилится, тогда непременно следует обратиться к врачу, чтобы выявить причину и назначить комплексное лечение. Но, прежде чем впадать в панику, лучше внимательно прочитать эту статью и ознакомиться с основными правилами по уходу за поврежденными и ослабленными локонами.
На самом деле профессиональные врачи утверждают, что корни и кончики волос сильно секутся из-за нехватки углеводов, жиров, аминокислот, минералов, ферментов, белков и других веществ. Поэтому необходимо изменить свой рацион и питаться натуральными продуктами, которые устранят все проблемы. Через определенный срок волосы вновь приобретут жизненную природную силу.
Как себя вести при наличии поврежденных локонов?
Многие девушки и женщины впадают в панику и не знают как правильно действовать. Они начинают спрашивать у всех подряд, почему так сильно секутся и падают волосы, почему они стали редкими и тонкими. Чтобы найти правильный вопрос на свой ответ, следует научиться пить минеральную чистую воду.
Стоит отметить, что многие врачи утверждают, что воду надо пить не меньше двух литров за день. Также следует питаться свежими фруктами, овощами, зеленью, орехами и другими питательными ингредиентами. В результате чего тонкие и поврежденные локоны не будут ломаться так часто, как раньше.
В частых случаях пряди ломаются по всей длине из-за нарушений пищеварительной системы. Для восстановления кишечной флоры потребуются кисломолочные продукты. Желательно применять народные средства, которые пользуются огромной популярностью. Рекомендовано делать различные настойки в домашних условиях, чтобы волосы стали мягкими, легкими и шелковистыми.
Специалисты рекомендуют воздержаться от частого применения фена, выпрямителя, щипцов и других устройств, которые негативно влияют на состояние шевелюры. Чтобы сохранить здоровые и роскошные локоны, необходимо часто делать процедуры с помощью различных масок. Например, если делать питательные маски самостоятельно и проводить процедуры, то можно навсегда распрощаться с сухими и ломкими прядями.
Как правильно ухаживать за локонами?
Чтобы устранить ломкость и сухость поврежденных кончиков и корней, необходимо воспользоваться некоторыми советами. Для начала нужно отказаться от регулярного посещения салона красоты, так как процедуры, которые проводятся в лучших парикмахерских, оказывают негативное воздействие на структуру шевелюры. Волосы становятся сухими, ломкими и склонны к интенсивному выпадению.
Не рекомендовано мыть волосы слишком горячей водой. Если вода будет кипяченой или очень холодной, то можно раздражить не только волосы, но и кожу головы. Также следует тщательно подбирать шампунь и бальзам. Шампунь, который содержит химические компоненты, не рекомендован для использования. Поэтому если вы собираетесь приобретать новое средство для волос, нужно внимательно ознакомиться с составом. Лучше выбирать прозрачные и жидкие шампуни. В них не содержится огромного количества химических компонентов.
Немаловажное значение следует уделить расческам. Многие даже не могут себе представить, что расческа выполняет важную функцию. Стоит отметить, что выбор расчесок велик. В магазинах можно найти крайне необходимые предметы различных форм и размеров. Но не все готовы справиться со своей задачей. Чтобы не травмировать волосы и кожу головы, нужно подобрать качественный и профессиональный предмет.
Для начала важно знать, что расчески, изготовленные из синтетического материала, совершенно негодны. Поэтому лучше воздержаться от приобретения. Они, соответственно, стоят довольно-таки дешево. По утверждению специалистов, лучше пользоваться деревянными расческами или из натуральной щетины.
Такие качественные расчески, изготовленные из натурального материала, не царапают кожу головы и, соответственно, не травмируют пряди. Стоит отметить, что для поврежденных кончиков и корней волос лучше приобрести расческу с редкими зубьями. Такой предмет массирует корни, кончики волос и кожу головы.
А вот антистатичная расческа не электризует пряди. Этот предмет изготовлен из сплава пластика и эбонита. Лучше забыть о существовании металлических и пластмассовых расчесок. Если расчесывать локоны некачественными расческами, то можно вызвать сухость, ломкость, тусклость как кончиков, так и корней волос. Если пряди слишком сухие, тогда желательно применять силиконовые гребни.
Не нужно прибегать к услугам даже самых дорогостоящих стилистов. Частое проведение процедур в салонах красоты может вызвать проблемы с волосами, а также с кожей головы. Лучше, если локоны высохнут сами по себе. Тогда они не станут ломкими, сухими и безжизненными. Если следовать всем правилам, то можно вылечить поврежденные и ослабленные корни и кончики прядей за короткий промежуток времени.
Когда кончики прядей очень сильно секутся и затем выпадают, необходимо делать специальные процедуры в домашних условиях. Только таким образом можно обеспечить поврежденным волосам полноценный и комплексный уход. Теперь мы расскажем, как и какие маски следует делать своими руками в домашних условиях, чтобы избавиться от лишних хлопот. В этой ситуации только вы сможете себе помочь.
Эффективные маски для ломких и секущихся прядей
Питательные и полезные маски, изготовленные своими руками в домашних условиях, помогут восстановить тонкие волосы за минимальный срок времени. Все что вам понадобиться – это обзавестись специальными ингредиентами, чтобы изготовить эффективные средства. Делать маски не очень сложно. Главное, пошагово следовать по всем пунктам и делать точно так, как указано.
Маска на основе дрожжей
Если вы заметили, что волосы сильно и часто выпадают, тогда нужно принимать определенные меры. В первую очередь они начинают ломаться, сечься, а затем, выпадают. В этом случае поможет эффективная маска с наличием дрожжей. Делать маску очень просто и легко. В первую очередь надо взять одну столовую ложку дрожжей и развести с отваром из таких трав, как ромашка, календула, зверобой и др.
После этого необходимо поместить взбитый желток и оставить готовую массу в течение одного часа. Далее надо добавить репейное масло (одну столовую ложку). Как только маска будет готова, нужно нанести на кончики и корни прядей по всей длине. Желательно надеть полиэтиленовую шапку, чтобы сохранить тепло. Маску необходимо продержать на голове на протяжении тридцати минут и смыть теплой водой. Почему вода должны быть теплой, вы уже об этом знаете.
Маска с инжиром и молоком
Как было выше указано, корни и кончики локонов ломаются из-за определенных факторов. Для сухих прядей отлично подойдет маска, изготовленная из плодов инжира и молока. Все эти ингредиенты следует перемешать хорошенько между собой и положить на маленький огонь. После того как смесь будет готова, однородную массу необходимо остудить и только потом нанести на корни и кончики локонов. Делать процедуры желательно на протяжении одного месяца.
Маску нужно продержать на голове в течение сорока минут и затем смыть теплой водой и специальным шампунем. Если часто проводить процедуры в домашних условиях, то ломким и сухим волосам можно вернуть здоровый и естественный вид. Таким образом вы навсегда распрощаетесь с поврежденными и ослабленными кончиками.
Маска с алоэ
Тонкие и редкие локоны смотрятся не эффектно, особенно если они секутся и часто ломаются. Чтобы решить проблему, нужно приготовить специальную маску. Чтобы изготовить маску и восстановить поврежденные кончики волос, понадобится воспользоваться свежим листком алоэ, касторовым маслом, натуральным медом и желтком, по желанию можно добавить ложку коньяка.
Все эти ингредиенты необходимо хорошенько перемешать, чтобы получить массу. После чего маску нужно нанести на поврежденные корни и кончики волос и продержать в течение тридцати минут. Как только истечет время, средство надо смыть теплой водой и профессиональным шампунем.
Теперь вы знаете, почему корни и кончики волос становятся ломкими, сухими и часто ломаются. Если воспользоваться вышеперечисленными советами, то можно обеспечить своим волосам полноценный комплексный уход.
Уход за волосами. Что делать если волосы электризуются и секутся!?
Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «КАК ОТРАСТИТЬ БЛОНД, реально ли иметь длинные осветленные волосы, я больше не хожу в салоны, блонд до талии»
Около года назад мои замечательные золотые локоны испортила горе парикмахер. Профилировала по всей длине сказав, что как она стрижет жгутами по типу горячих ножниц, вот я дура наивная! Дала ей выщипать пол гущины и объема волос. Волосы у меня и так не густые, а после стали грустно свисать на спине как мочалка. Слезы рев. В итоге обрезала их по плечи и решила, во что бы мне это не стало я их верну и сделаю лучше. Сохранить тогда длину было невозможно.
1. Жидкие
2. Разная длина
3. Неухоженный вид
4. Ужасно, катастрофически ужасно путались
Масла и горчица полетели в ход. Купила по советам местных с айрекоменд натуру шампунь и бальзам масок бабушки агафьи. Волосы отросли скоро стали гуще и лучше, но не мгновенно. И теперь я вижу весь кошмар… Он снова посетил меня. Видимо срастают еще остатки творений той кудесницы, которая испахабила мне голову. См на 7 с концов волосы торчат в разные стороны спутываются и ломаются.
Все что было отращено непосильным трудом видимо придеться убрать. Снова слезы. Не идут мне не идут короткие стрижки!!!
И тут мне пришла в голову идея. Подстричь себя самой. Я не верю в эту брехню, что испортишь себе жизнь. С моста прыгнешь сократишь и испортишь, а отрежешь см волос отрастут не ноги.
В общем мой метод не подойдет тем, кто боится! Тем кто, верит в суеверия! Тем кто, у кого тяжелая рука у меня легкая поэтому я рискнула и не зря =)
Все просто. Волосы расчесываем. Встаем желательно туда, где свет будет не рассеянным, а четко сверху вас. Например установите над собой письменную лампу. Возьмите ножницы и успокойтесь =)
теперь выберите прядь вы должны видеть, как торчат волоски по всей длине.
слегка коснемся торчащих волос и уберем обломки
как снимать секущиеся кончики
Вытягиваем прядку и сверху! Внимательно!!! Сверху скользим ножницами снимая торчуны.
длина не изменилась
На фото наглядный пример, как нужно держать ножницы и резать ими! И конечно фото кончиков и самих волос после обработки.
Концы после полировки
Хочу уточнить. Они стали мягче и лучше расчесываться, но по прежнему 7см разной длины. Желаю всем удачи и красивых волос.
Обновление 2016
Волосы полностью свой цвет, до осветления
волосы 2 года назад
Забросила я свои отзывы, решила возобновить и мои волосы за 3 года явно изменились. Я перестала отращивать свой натуральный цвет и вновь вернулась к достаточно яркому блонду. Вместе с блондом я забросила свое увлечение органической косметикой, маслами и прочими домашними средствами и перешла полностью на проф уход.
Волосы выпрямлены утюжком
Длина до подравнивания
Начало отращивания как видите выше, точнее оно было еще короче по плечи. Теперь моя длина вот такая. Реально ли отрастить блондированные волосы? Да. Только это медленно и достаточно трудоемко. В первую очередь начните с щадящего окрашивания. Пока вы используете супру и тонировочное средство по всей длине каждые 3 недели и не имеете от природы роскошных волос, забудьте. Если у вас от природы нереально тонкий и жидчаший волос забудьте про блонд это не для вас.В моем случае, я обладательница как раз таки себе очень тонких волосиков, жиденьких как я теперь смотрю и вовсе казалось бы безнадежных, но я борюсь за их существование у себя на голове.
- Откажитесь от агрессивного окрашивания волос (супра, высокий % оксида)
- Откажитесь от тонирования красками по всей длине
- Откажитесь от окрашивания волос раз в 3 недели
- Откажитесь от всяких народных средств в том числе и многих масел, которые окрашивают светлое полотно волоса (облепиховое например, кофейные и коньячные маски)
- Никакой хны на белые волосы
- Откажитесь от плоек, фенов, утюжков и прочих горячих предметов у которых нет функций щадящего режима
- Не ходите с постоянно распущенными волосами и не в коем случае не спите с такой длиной без косички
Вы можете закидать меня тапками, но лишь эти простые правила помогают моим волосам расти и не сбегать с моей головы. Теперь о том, что вы должны делать:
- Стараться реже мыть голову, хотя бы раз в 2 дня. Я мою раз в 3 иногда в 4. (я смогла себя приучить и теперь волосы остаются чистыми гораздо дольше)
- Ни в коем случае не драть расческой мокрые волосы
- Всегда использовать кондиционер или маску после мытья головы
- Наносить флюид или масло на кончики волос или использовать несмываемый бальзам-кондиционер (я использую после мытья то и другое)
- Защищать волосы от внешних факторов и механических повреждений (в мусорку металлические аксессуары, летом использовать специально солнечные серии по уходу и защите волос от UF не палить на солнце не купать в соленой воде, зимой носить головной убор и прятать их под одежду, использовать серии для зимнего ухода)
- Собирайте волосы, не ходите постоянно с распущенной длиной (есть множество красивых причесок и кос) вы будете выглядеть опрятнее, ваши волосы будут меньше сечься и ломаться
- Купите хорошую расческу и фен (залог здоровья ваших волос, не палите волосы дешевыми приборами, где нет температурного режима)
- Выбирайте маски, бальзамы, кондиционеры только на которых написано: питание, увлажнение, против сечения и ломкости. СРЕДСТВА ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ВОЛОС ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПОДХОДЯТ!
- Тонируйте волосы специальными пенками, шампунями! НЕ НУЖНО ИХ ПОСТОЯННО ТОНИРОВАТЬ КРАСКОЙ, ТЕМ БОЛЕЕ КОТОРАЯ СОДЕРЖИТ В СОСТАВЕ АММИАК. (не слушайте бред горе парикмахеров, которые так и сетуют про пористоть и пустые волосы это замкнутый круг, без тонировки облезут и отпадут, поверьте с регулярной тонировкой отвалятся куда быстрее)
- Обязательно срезайте сухие кончики, следите за их общим состоянием не отращивайте слишком тонкие и ломкие волосы ЭТО НЕКРАСИВО!
Всего 10 простых правил, при их соблюдении результат будет уже заметен через пару месяцев.
- Да я не тонирую волосы краской! Был уже ранее печальный опыт, что привело меня к длине до плеч, теперь я использую просто серебристые проф шампуни и крайне редко. Осветляю только отросшие корни, раз в 2, а то и в 3 месяца. (это сугубо мое личное мнение, не трудно потерпеть 2 см отросших корней)
- У меня тонкие жидкие волосы в отличии от девушек, которые здесь показывают реальные результаты до и после, похвастаться мне пока особо не чем, но я уверена, что скоро я тоже возможно стану чьим то мотиватором.
- Я довольно часто подрезаю концы, что не дает длине особо меняться
- Стараюсь соблюдать все правила, что описаны выше
- Мне пришлось отказаться от масел и прочей органики, потому что при блонде они оказались малоэффективными и не давали нужного результата
- Подстригаю волосы исключительно сама, поэтому купила хорошие ножницы в проф. магазине и не использую их по другим нуждам! ЧЕМ ОСТРЕЕ НОЖНИЦЫ, ТЕМ МЕНЬШЕ ПОРТЯТСЯ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ СТРИЖКИ
Никогда не отчаивайтесь, я смотрю посты на айреке девушек с роскошными волосами и чувствую себя ущербно, но гордо. Сплошь и рядом у всех густющие шикарные волосы, а у меня три перышка, которые я холю и лелею. Этот отзыв посвещается тем, кто как и я не может похвастаться шикарными волосами, но очень хочет их иметь. Да я знаю, если бы я их не красила они были бы здоровее, гуще и уже до копчика вместо ниже лопаток. Не идет мне мой натуральный оттенок, слишком блеклый.
Теперь более подробно об уходе:
- О шампунях. Я покупала множество марок от органики до проф и сделала вывод: шампунь должен промывать, освежать не сушить длину. Не нужно судорожно выбирать хватая все подряд. Были у меня и дорогие и дешевые вывод: они практически ни чем не отличаются, одни больше сушат волосы другие меньше. Естественно выбор останавливаю на тех, что не сушат кончики и придают объем. На данный момент использую шампунь KAPOUS STUDIO экстракт ванили и он меня больше чем устраивает, цена за литр приятная не бьет по бюджету. Простая закономерность шампунь = очищение! А не шампунь = конец ломкости, сечки и др. Про выпадение отдельная тема. Не нужно верить всему что обещает вам производитель, так целее волосы и кошелек. На что лучше потратить деньги далее.
- О бальзамах. До недавнего времени я всегда покупала линейку средств, старалась выбирать 1 линию и 1 марки не смешивать между собой разного производителя. Скажу честно, не всегда это эффективно, иногда средства разных марок дают совместно более лучший результат, нежели средства одной линии. Бальзам = увлажнение, питание, легкое расчесывание, отсутствие ломкости сечки и т.д. Для блонда замечательно подходят бальзамы и недорогих марок, как из массмаркета так и из профа. НО! Я перестала их использовать и вот почему. Многие бальзамы не мощные и волосы превращаются в такой сухой кущ, что ничем его не продрать. Да и не экономично выходит, на мою длину уходит не мало, а литровые бальзамы бывают чаще всего не такие классные, как в мини версиях по 200мл или 300мл. Вообщем исключила ,за отсутствие эффективности и дороговизны.
- О масках. Каждый раз после мытья вместо бальзама я использую не слишком жирную, легкую маску и это мне реально помогло как экономить, так и увидеть более хороший результат! Т.е. заменила бальзамы на легкие маски, причем это абсолютно не вредит, наоборот, только улучшило качество волос, волосы более мягкие и живые с минимальными затратами. Наношу в том числе и на корни. Ничего не утяжеляет, главное знать меру. Легкая маска, это маска которая в составе имеет минимум масел, силиконов. Т.е нет бешеного количества компонентов. Достаточно того, если обещаны гладкость, питание и увлажнение (сейчас использую KAPOUS с экстрактом бамбука и пшеницы). Теперь более тяжелый арсенал. Супер маски, которые имеют богатый состав всякой всячины. Такие маски я использую раз в неделю, редко 2 мне вполне достаточно. Хожу подольше мин 30-40, если там даже написано 10. Маска = супер питание, увлажнение, предотвращение и остановка ломкости, сечки, восстановлении структуры и т.д. К выбору масок я отношусь очень тщательно. Предпочитаю те, которые восстанавливают структуру волоса . (сейчас использую ESTEL curex therapy)
- Несмываемый уход. Обязательно имейте хоть что то из несмываемого ухода. Будь то спрей, флюид, крем. Это позволяет выглядеть волосам более ухоженно, не путаться, приобрести блеск и шелковистость. Несмываемый уход = косметический эффект. Данные средства направлены на улучшение общего вида волос, но не на кардинальное восстановление. Не возлагайте на них особых надежд. Такое средство в комплексном уходе поможет вашим волосам выглядеть достойно и красиво, предотвратить сухость и спутывание. Каждый раз я покупаю абсолютно разные средства и признаюсь на них не экономлю. Использую сразу после мытья крем (KAPOUS milk line), после высыхания флюид (KAPOUS argan oil). Когда хочу их причесать двухфазный спрей. Сейчас это (KAPOUS KERATIN) который оставил о себе негативный отзыв
- Корни волос. Никогда не забывайте об уходе за корнями волос! Ищите для себя лучшие масла, маски именно для корней! Я использую горчичную маску на отросшие корни, добавляю в нее ампулы витаминов а и е, яйцо, мед. Это дает быстрее расти волосам и питать корни волос. Иногда курсом я использую никотиновую кислоту. Наношу ее по проборам на кожу головы. Она тоже помогает в приросте волос. ВАШИ ВОЛОСЫ РАСТУТ ОТ КОРНЯ! Про это точно не стоит забывать.
- Расческа. Уже много лет я верна расческе Braun Satin Hair 7 с функцией ионизации. Замечательная вещь. Волосы преображаются мгновенно.
- Фен. Braun Satin Hair 7 с функцией ионизации. Подарок супруга оказался волшебным, достаточно мощный и надежный. Не портит волосы, да и использую я его крайне редко.
Мои красавцы
Коса до горчичной маски
Толщина косы после горчичной маски, очень туго заплетена
Сейчас я подумываю не красить корни, т.к. используя снова горчичную маску я вижу сколько новых волос у меня появилось и моя косичка стала толще буквально за 2 месяца. Возможно получиться восстановить густоту волос и смириться с родным цветом. Я искренне надеюсь, что мой отзыв оказался для вас полезен. В интернете слишком мало информации и на айреке по уходу и отращиванию именно осветленных волос. Хочу поделиться с вами своим многолетним опытом.
Девочки! Не ругайте. Я практичный человек и не скупаю все подряд, ни масла не средства, т.к. считаю, просто бессмысленно выливать себе на голову 1000 бутыльков. Подхожу ко всему практично и разумно. Как по мне самое главное, чтобы выбранный вами уход действительно улучшал и поддерживал качество ваших волос, а не просто пылился на полках в ванной. Использовала, купила другое и так по новой.Не используйте совместно проф уход и органику, органика вымывает проф и так по кругу. Проверено на себе лично, волосы становятся хуже, а не лучше. Выбирайте что то 1.
Мой уход
после косы не причесаны
Я не использую фильтры на фото, чтобы вы могли реально оценить ситуацию, хвастаться особо не чем. Если вам интересно как я стригу себя сама, пишите в комментариях и я с вами с радостью поделюсь своим способом.
Подрезала концы на 8 см
состояние кончиков сегодня
почему секутся волосы, что делать и как вылечить волосы от сечения и ломкости?
Красивые волосы — один из главных атрибутов привлекательной внешности. В большей степени это относится, конечно, к прекрасной половине человечества, но актуально и для мужчин. Красота всегда ассоциируется со здоровьем, а наличие шикарных волос, имеющих ухоженный вид и эффектный блеск, говорит об отличном самочувствии и жизненной силе их обладателя.
Бывает очень обидно, когда длинные волосы, которыми восхищаются окружающие, начинают ломаться и расслаиваться на концах. При этом любая прическа теряет привлекательность, а внешность значительно проигрывает. Почему секутся волосы и что делать, чтобы вылечить их от сечения и ломкости? Давайте вместе поищем ответы.
Почему секутся волосы
Чтобы понять, по какой причине секутся и ломаются волосы, достаточно ближе познакомиться с их строением. Человеческие волосы на 80–90% состоят из прочного эластичного белка — кератина. Внутри каждый волос имеет эластичный стержень (кортекс), а снаружи покрыт слоем плотных клеток (кутикулой).
Клетки кутикулы образуют чешуйки, которые свободными концами накладываются друг на друга, направлены к кончику волоса и защищают его сердцевину. Соответственно, именно состояние кутикулы волос обеспечивает такие характеристики, как эластичность, электростатичность и блеск. В то время как толщина, прочность и влагосодержание зависят от состояния кортекса[1].
Жизнь каждого нашего волоса весьма непродолжительна и составляет от трех до пяти лет. За это время волосы растут, набирая длину и массу, а также подвергаются интенсивному воздействию окружающей среды, результатом чего может стать ломкость, сухость и секущиеся концы.
При любых физических воздействиях, будь то расчесывание или перетягивание резинкой, волосы начинают ломаться и «сыпятся» по всей длине[2].
Насколько длинными и сильными вырастут волосы и станут ли они секущимися, зависит от возможностей каждого конкретного организма, хотя есть и некоторые общие предпосылки, а именно: образ жизни, состояние здоровья, питание и наследственность.
Но даже хорошая наследственность не сможет защитить волосы в том случае, если их владелица практикует частые химические или физические методы обработки: химическую завивку или агрессивное окрашивание; горячую укладку, выпрямление «утюжком», горячий фен. Значительный вред приносит создание начесов, при которых волосы прочесывают против направления роста кутикулы, поднимая и травмируя чешуйки. Также не стоит усиленно тереть волосы полотенцем, подвергать их воздействию холодного ветра, снега, УФ-облучения во время пребывания на палящем солнце.
Очень часто причиной того, что секутся волосы, становится, как это ни банально звучит, недостаток витаминов, минералов и белка в пище. Для того чтобы стержень волоса мог расти прочным, длинным и упругим, ему нужен как основной строительный материал — белок, так и липиды, обеспечивающие соединение кутикул, пигменты, вода, витамины и минералы. Судя по утверждениям ученых, для гармоничной жизнедеятельности организма в рационе современного человека должно присутствовать около 600 биологически значимых элементов (минералов, витаминов, витаминоподобных веществ и др.)[3].
Однако в нашем питании очень много продуктов быстрого приготовления, фастфуда и различных полуфабрикатов, которые почти не содержат витаминов и бедны микроэлементами. Ситуация усложняется, если у человека присутствует такое паталогическое состояние, как дисбиоз, при котором ухудшается усвоение витаминов и минералов в кишечнике. Девушкам также следует помнить, что прием оральных противозачаточных средств приводит к потерям таких важных для здоровья волос элементов, как витамины B2, B6, B12, фолиевая кислота, витамин С, магний, медь, марганец, селен4.
Стресс, частые простуды, постоянная загруженность на работе или в ВУЗе также очень часто становятся причиной истончения и ломкости волос. В этих случаях организм направляет все свои резервы на борьбу с основной проблемой — усталостью или заболеванием, оставляя «второстепенные» участки (волосы, ногти) без необходимого питания.
Как можно вылечить волосы от сечения и ломкости?
Если еще совсем недавно единственным выходом для избавления от секущихся волос была исключительно стрижка, то сегодня можно подобрать варианты восстановления без значительной потери длины, поскольку существуют средства, которые помогают минимизировать и даже совершенно снять проблему. Хотя парой сантиметров волос все-таки лучше пожертвовать, срезав наиболее расслоившиеся кончики. Так восстановление будет более наглядным.
Правильный уход за волосами
Чтобы привести в порядок поврежденные и секущиеся волосы, можно воспользоваться бальзамами и специальными масками для восстановления волос. Предпочтение стоит отдавать тем средствам, на которых присутствует пометка «против секущихся кончиков» или «для поврежденных волос». Большинство бальзамов наносятся на волосы после мытья, оставляются на пять–семь минут, после чего полностью смываются.
Исключение — так называемые «несмывашки», именуемые еще «одеждой для волос». Они бывают в виде крема, сыворотки, флюида или масла и могут значительно отличаться по составу компонентов. Данные средства наносятся на волосы без смывания.
Также для того, чтобы вылечить волосы от сечения и ломкости, придется потратить немного времени на уходовые маски.
Средства для приема внутрь
Проводя процедуры против сечения волос, не забывайте об обеспечении организма витаминами и минеральными элементами. Поскольку нарушения целостности кутикулы уже имеют место, одним переходом на здоровое питание быстро выправить их будет сложно. Поддержать организм можно при помощи дополнительного приема витаминов и минералов, специально направленных на оздоровление волос.
Важным моментом при приеме витаминов является учет их совместимости и комплексного воздействия на организм, поскольку не все микроэлементы можно принимать одновременно. Учеными разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для восстановления волос. В них предусмотрены сбалансированные составы и дозировки для достижения желаемого результата. К таковым, в частности, относятся «Пантовигар», «Перфектил Трихолоджик», а также «Компливит® Формула роста волос», содержащий минералы и витамины от сечения и ломкости волос, состав которого к тому же усилен дополнительными компонентами, такими как инозитол и экстракт карликовой пальмы.
Предупреждение проблемы секущихся кончиков
Что нужно делать, чтобы волосы не секлись? На самом деле, нужно просто полюбить свои волосы, а именно: обеспечить им правильное питание (как внутреннее, так и наружное), почаще баловать их качественными, обязательно профессиональными уходовыми средствами. Желательно как можно реже применять агрессивные способы сушки и укладки, отказаться от дешевых красок, расчесок с железными зубьями и от резинок, травмирующих кутикулу.
При уходе за волосами необходимо учитывать следующие моменты:
- правильно подбирать шампуни и маски для волос. Для этого нужно понимать, к какому именно типу относятся ваши волосы: сухие они, жирные или нормальные. Возможен и нестандартный вариант, например вы — обладатель смешанного типа волос, жирных у корней и сухих на кончиках. Профессионально определить тип волос поможет визит к врачу-трихологу или опытному парикмахеру, после консультации у которого вы приобретете шампунь, наиболее соответствующий запросам вашей шевелюры;
Важно!
При выборе шампуней стоит отдавать предпочтение средствам, не содержащим следующих агрессивных компонентов: Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, — негативно влияющих на целостность кутикулы[4].
- применять профессиональные краски для волос, имеющие в своем составе уходовые компоненты и регулируемый уровень окислителя, который подбирается индивидуально для волос именно вашего типа. Помочь определиться с выбором может либо парикмахер, имеющий значительный опыт, либо консультант в специализированном отделе;
- не стоит забывать об использовании бальзамов для волос, которые необходимо наносить после мытья, оставляя на пять минут для эффективного воздействия. Хотя бы раз в неделю можно побаловать волосы питательной маской. Применение несмываемых средств ухода также благоприятно скажется на состоянии прически.
Правильное питание, включающее все необходимые белки и аминокислоты, микроэлементы и витамины от сечения и ломкости волос поможет предотвратить появление этой неприятности в дальнейшем.
Если вы заведомо понимаете, что по каким-либо причинам не сможете обеспечить свой организм полноценным набором микроэлементов и витаминов, лучше подстраховаться и обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы (ВМК), разработанные для здоровья волос исходя из совместимости составляющих их компонентов. Особенно это актуально для вегетарианцев, для людей, которым прописана какая-либо определенная диета, а также для вечно занятых и спешащих горожан, вынужденных питаться полуфабрикатами.
Секущиеся волосы совсем не обязательно кардинально обрезать — их можно восстановить грамотными уходовыми процедурами и компенсацией недостаточного питания при помощи приема сбалансированных ВМК. Важно вовремя замечать появление первых симптомов ломкости и расслаивания кончиков волос, чтобы поменять краску для волос или шампунь, отказаться от травмирующих процедур, а также скорректировать питание, обеспечив организм витаминами и микроэлементами.
Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно
«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются…» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.
Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.
Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход
Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.
Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.
Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.
Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве
Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.
Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.
Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.
Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними
В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.
- Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
- Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
- Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
- Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.
Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.
- Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.
Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.
- «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».
Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.
Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.
- Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.
Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками… Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.
- Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.
Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат
Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.
Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.
Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.
Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет
В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.
Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.
Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.
Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.
Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.
Самодельная маска против покупной.
Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.
- Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
- «Природный» эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца — неизвестно.
- Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.
Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт — рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы «пробудить» неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.
Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?
Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.
Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.
Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.
Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.
Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.
От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.
Так ли опасны современные покупные средства?
На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.
ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.
Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.
Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.
Коротко о главном
1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.
2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.
3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.
4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.
Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос
- Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
- Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
- Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
- Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.
!Для взрослыхДля детейНа ваши вопросы отвечают ведущие врачи медицинских учреждений Челябинска. Всего вопросов 140 показывается по 5 10 15 25 12.10.2015 Здравствуйте. Меня беспокоит выпадение волос, как во время мытья, так и в течении всего дня — просто проводишь по волосам рукой и целые комочки волос остаются на ней. В июне делала химическую завивку, но всё было хорошо, ничего не замечала такого. А вот после наркоза (после операции), который был совсем недавно, пол месяца назад, они начали лезть и лезть. Что делать, может быть какие-то витамины пропить и шампунями голову мыть? ЕкатеринаЗдравствуйте, Екатерина. Это следствие кислородного голодания эпидермиса и дермы,за счет наркоза который токсически действует на мелкие капилляры, что кровоснабжает эпидермис и дерму. Я рекомендую вам обратиться для полного обследования на консультацию доя подбора средств лечения к специалисту. Так как назначение даже витаминов требует детального обследования. Не тяните так как даже при прекратившемся выпадении возможно сильное поредение и истончение волоса. 06.06.2014 Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать и обследования провести перед тем, как идти на прием к трихологу? Дело в том, что 4 года назад у меня стали очень сильно выпадать полосы (вытягиваться, как резинки) с затылочной части головы. На приеме дерматолог назначила мне крем акридерм и шампунь циновит, а также витамины. Дополнительно я сдала анализ крови на сывороточное железо. Уровень был слегка низковат, поэтому врач назначил мне препарат с железом. Выпадение волос остановилось, но восстановление густоты волос до прежнего уровня так и не произошло. Около месяца назад выпадение волос с затылка началось опять. Корни выпавших волос практически не обнаруживаются — как будто их нет. Буду очень благодарна за ответ! Анна Здравствуйте, Анна! Сдайте Общий анализ крови, кровь на ферритин, сывороточное железо, ТТГ. А также сделайте УЗИ шейного отдела позвоночника с доплерометрией, и срочно идите за специфической диагностикой к трихологу, там вам уже назначат лечение. Не затягивайте этот процесс. 19.05.2014 Здравствуйте! Вот уже 1,5 месяца беспокоит активное выпадение волос. Больше 200 в день. Волосы до начала выпадения обесцвечивала. Последнее время обесцвечивала раз в 2,5 недели. Выпадение заметила через 2 недели. Без покраски волосы выросли на 3 см, как было замечено, волосы выпадают не с «корнем», а обламываются на 3-4 см от него, так волосы ломаются по всей длине. На отломанном волосе небольшой белый шарик. Была у эндокринолога — все в норме. Также сдавала анализ на ферритин — тоже в норме. Сдавала общий анализ крови — также все в норме. Страдаю хроническим гастритом. Также была у дерматолога — кожа головы в норме. На почве потери волос развился сильный стресс. Кожа головы болит и тянет. Неужели, такая сильная потеря волос может произойти из-за неудавшейся покраски? Анна Здравствуйте Анна! Конечно, это неудачная окраска волос. Проблема не в луковице, не в организме, а из-за интенсивного воздействия химического агента на волосы. А вот по поводу боли на коже и стягивающих ощущений, это однозначно от стресса, здесь Вам поможет массаж и препараты, которые расслабляют мускулатуру. 06.11.2013 Здравствуйте, после родов прошло уже 2 года, а волосы так и сыпятся. Полгода назад перестала пить Ярину (пила 4 месяца), и они полезли с новой силой. По совету трихолога сдала анализы на гормоны пролактин — 575,13мме/л (медиана 183,54), эстрадиол — 27пг/мл (медиана 54), макропролактин — 52%, ГСПГ — 78 нмоль/л (реф. знач 18-114), ИСТ 1,5% (0,8-11), тестостерон — 1,16нмоль/л (0,31-3,78). Врачом были назначены алерана и флутамид 1/4табл. Скажите, пожалуйста, все-таки в гормонах дело или назначенное лечение поможет без регулировки гормонов? Заранее большое спасибо! Инна Здравствуйте, Инна! Хотелось спросить, что у вас с циклом? Регулярность я имею в виду! И я не очень поняла по тексту на фоне приема Ярины, выпадение уменьшилось? Или не менялось? Вообще, конечно, уровень пролактина у вас высокий, а эстрадиол занижен, поэтому при нарушении цикла гормональная поддержка нужна, но для выпадения волос могут иметь значение и другие факторы, такие как микроциркуляция кожи головы, работа щитовидной железы, уровень гемоглобина, состояние кожи головы и позвоночника. Поэтому необходима более тщательная диагностика, и обязательно комплексное лечение. 22.10.2013 Здравствуйте! Сушу волосы феном каждый день, быстро иссушиваются и становятся ломкими. Парикмахер посоветовала использовать термозащитные средстава и масла для волос. Какое масло можно использовать из аптечных базовых, чтобы голова при этом не жирнилась, но и был эффект увлажнения? Олеся Здравствуйте, Олеся! Ни одно масло не сможет не дать эффекта засаленности, если вы его будете наносить на кожу, но для уменьшения ломкости волос масло нужно наносить на кончики, а не корни. Кроме того масло может питать волосы, но ни как не увлажнять. Масло не содержит влагу, чтобы увлажнить волосы. Для увлажнения используются специальные средства на основе гиалуроновой кислоты. Хорошие натуральные масла: кокоса, виноградных косточек, миндаля, жожоба. А лучше их комбинировать с жирорастворимыми витаминами А и Е. |
Болезни и аномалии стержней волос
Плоские волосы
Характеризуются своей плоской формой. В поперечном разрезе они имеют вид слегка закругленной четырехугольной плоской пластинки. Такие обычно как отдельные плоские волосы среди других нормальных, встречаются редко и представляют собой врожденную аномалию.
Перекрученные волосы
При этой болезни в середине волоса имеются 3-6 утолщений, лежащих друг на друге, в этих местах перекручивается вокруг своей продольной оси на 180 градусов. Они очень ломкие. Они расположены реже нормальных, легко рвутся, участки с перекрученными волосами имеют вид облысений. При боковом освещении на очагах поражения они блестят, так как в перекрученных местах увеличивается отражение падающих лучей света. Поражаются чаще всего у маленьких девочек, реже женщин-блондинок.
Обычно по достижении 8-12 лет перекрученные волосы становятся незаметными, так как их скрывают растущие вокруг нормальные. Лечение состоит в осторожном, бережном обращении с ними и в смазывании их ожиряющими веществами, увеличивающими скользкость.
Пучкообразные волосы
Это очень редкая болезнь, при котором не происходит нормальной смены волос. Они не выпадают, а наравне с новыми остаются в волосяном фолликуле.
Последние возвышаются над уровнем нормальной кожи в виде черноватых роговых щитков, при удалении которых обнаруживаются кустики или пучки, число которых доходит до 20-40.
Они являются чрезвычайно редкой аномалией, развивающейся на коже затылка, спины, живота почти исключительно у мужчин.
Штыкообразные волосы
Также представляют собой врожденную аномалию. В таком волосе в конце имеется заметное глазу утолщение, которое постепенно утончается к свободному концу. Таким образом, верхний конец напоминает собою штык, отчего такие волосы и получили свое название.
Встречаются редко, причем обычно штыкообразными бывают лишь отдельные волоски, растущие среди совершенно нормальных.
Растут нормально и представляют собой ничтожный косметический недостаток, так как их особенности почти не заметны. Причина их развития неизвестна; можно предполагать, что она состоит во врожденно-ослабленном росте волоса, иногда вследствие механической закупорки выхода фолликула.
Истонченные
Это поражение характеризуется истончением волос. Они нормального вида и цвета, но тоньше нормальных. Истончение развивается постепенно, незаметно и часто сопутствует различным болезням, сказывающимся на общем состоянии. Образование более тонкого волоса происходит, по-видимому, вследствие ухудшения условий его питания. При дальнейшем воздействии неблагоприятных условий они начинают интенсивно выпадать, постепенно развивается облысение; поэтому истончение нередко предшествует их выпадению при хронических процессах, ведущих к облысению. Часто истончение волос можно наблюдать при себорее волосистой части головы. Болезнь встречается довольно часто, причем у женщин реже, чем у мужчин. Вероятно, это связано с тем, что женщины на борьбу с тонкими волосами бросают все средства, мужчины же, как правило, не обращают внимание на эти тревожные симптомы.
Секущиеся волосы (ломкость, трихоклазия, лечение секущихся волос)
Ломкость (секущие пряди) может быть продольной и поперечной. К первой относится продольное расщепление кончиков. Сперва продольная, затем поперечная ломкость имеется при узловатой ломкости. К поперечной ломкости относятся хрупкость волос и идиопатическая трихоклазия.
Объединение здесь всех этих болезней под одним названием трихоклазии производится лишь по общности основного признака — ломкости.
Секущиеся кончики (трихоптилоз)
При трихоптилозе (секущиеся кончики) волосы всегда сухие, без нормальных блеска и скользкости, так как имеется гипофункция сальных желез. Это случается при различных поражениях кожи волосистой части головы, нарушающих функции салоотделения, других болезнях (туберкулез, сифилис, анемии и т.п.) и расстройствах, являющихся следствием неправильного ухода, вызывающего чрезмерное из обезжиривание (жесткая вода, некачественный или неправильно подобранный шампунь, частое мытье и т.д.).
Расщепление или секущиеся кончики встречаются довольно часто и почти исключительно у женщин в длинных волосах волосистой части головы, однако секущиеся кончики наблюдалось и в волосах мужчин, в частности, бороды. Трихоптилозом страдают люди, обладающие сухими волосами.
Трихоптилозом (секущиеся кончики) поражаются обычно не все волосы, а лишь некоторые среди окружающих нормальных волос. Кончики расщепляются продольно обычно на две, реже на три и большее количество частей, представляя из себя «кисточки».
Трихоптилоз (секущиеся кончики) может происходить не только в стержне выросшего волоса, но может существовать и в корнях одновременно с атрофией луковиц.
Причиной секущихся волос является их ломкость волос из-за чрезмерной сухости; иногда расщеплению способствует различные механические причины (острая гребенка, слишком жесткая щетка и т.п.)
Узловатая ломкость
Узловатая ломкость клинически характеризуется появлением на стержне волоса узелков.
При этой болезни на разном расстоянии друг от друга по стержню волоса, обычно на его последней трети, появляются мелкие, плотные, полупрозрачные, светлые (на темных) или темные (на светлых) узелки.
Узелки эти находятся в различном количестве, причем поражаются обычно лишь некоторые волосы среди других совершенно нормальных. При многократном увеличении видно, что эти узелки представляют собою расширения стержня, продольно расщепившегося в этих местах. В узелке частично расщепляется продольно и корковое вещество. Между каждыми двумя узелками волос совершенно нормален; мозговое вещество отсутствует только в непосредственной близости от узелка. В местах поражения (в области узелков) волосы легко обламываются, в местах облома имеют вид кисточек.
Образуются узелки чаще всего в волосах бороды и усов у мужчин и длинных головных волосах у женщин.
Встречается узловатая ломкость в любом возрасте. Появление узловатой ломкости вызывается механической причиной — грубое растирание, массажи при определенном изменении физико-химических свойств. Существуют многочисленные наблюдения возникновения узловатой ломкости на тех частах тела, где производились систематические втирания каких-либо лечебных средств, массаж и тому подобные лечебные процедуры, и исчезновения узелков после прекращения таких процедур.
Однако в большинстве случаев играет роль неправильный уход за волосами. Также как и причины общего характера, вызывающие изменения состояния организма, в результате которых происходят соответствующие нарушения физико-химических свойств. Именно из-за уменьшения плотности и прочности волоса резко возрастает вероятность механических повреждений, характерных для узловатой ломкости.
Хрупкость волос
Хрупкость выражается в том, что они ломаются при их резком сгибании, грубом прикосновении или при расчесывании, легко рвутся при натягивании.
Почти всегда вследствие гипофункции сальных желез они очень сухи, лишены нормального блеска и скользкости. В редких случаях болезнь наблюдалась при нормальной сальности. Различают симптоматическую и идиопатическую хрупкость волос: первая встречается при различных поражениях кожи волосистой части головы, нарушающих функции салоотделения, и общих болезнях, а также из-за чрезмерного обезжиривания вследствие неправильного ухода за ними.
Обычно болеют женщины. Волосы при этом тускнеют, становятся ломкими; иногда отмечается расщепление по длине, на концах образуются своеобразные «кисточки» (секущиеся).
Симптоматическая ломкость может иметь место при многих болезнях — анемии, туберкулезе, подагре, сифилисе, гнездной алопеции и др.
Идиопатическая форма встречается редко, почти исключительно на длинных волосах у женщин. Как правило, пораженными секущимися оказываются не все, а лишь часть. Остальные не столь хрупки и не ломаются.
Идиопатическая трихоклазия
Болезнь встречается в любом возрасте. Чаще болеют женщины. Выражается в том, что волосы внезапно самопроизвольно или после небольшого натяжения обламываются на ограниченном участке приблизительно на одном уровне над кожей. Этот уровень у разных больных может колебаться от нескольких миллиметров до 5 и даже 10 сантиметров. Иногда участок обломанных волос увеличивается некоторое время (до величины детской ладони в диаметре), иногда вслед за первым участком образуются такие же новые по соседству или на некотором расстоянии.
Секущиеся волосы на пораженных участках продолжают расти нормально, но нередко возникают рецидивы болезни, иногда многократные. Волосы совершенно нормальны, как макро- так и микроскопически. Иногда они лишь тоньше других и немного тусклы.
Кожа в местах поражения или совершенно нормальна или представляется несколько гиперемированной (воспаленной), сухой, шелушащейся, иногда отмечается зуд. Однако возможны случаи с совершенно нормальной кожей и без каких-либо неприятных ощущений.
Узловатость волос (петлеобразные, трихонодоз)
Эта болезнь характеризуется, как и узловатая ломкость, образованием небольших узелков. Однако при рассматривании этих узелков через лупу или под микроскопом становится ясно, что это не узелки, а петли волоса. В петлях и вокруг них легко застревают пыль, микробы и т.д., скапливается грязь.
Иногда на одном волосе имеется несколько петель на разных расстояниях друг от друга, бывают и двойные, тройные петли, составляющие один узелок. Узелки большей частью образуются в нижней части стержня.
Волосы на месте петли часто обламываются, и тогда остается нормальный стержень без верхушки и более короткий, на его свободном конце может образоваться «кисточка», так же как при трихоптилозе.
Причина возникновения этой болезни заключается в механических травмах при грубом расчесывании. Иногда значительную роль играет зуд кожи головы, побуждающий к расчесам зудящих мест, расчесы же могут вызывать петли.
Болезнь встречается на любом участке волосяного покрова (волосистая часть головы, лицо, половые органы и пр.)
Веретенообразные волосы (веретенообразная аплазия, монилетрикс)
Это врожденный порок, чаще всего развивающийся на 1,5-2-ом месяце жизни ребенка. В это время на волосистой част головы развивается фолликулярный гиперкератоз. Может поражаться вся волосистая часть головы или только отдельные места.
При этой болезни волосы на всем своем протяжении от корня до верхушки состоят из чередующихся утолщений и утончений. В слабопигментированных утолщенные места кажутся более светлыми, утонченные — более темными. Это различие по цвету объясняется наличием воздуха в утолщениях и его отсутствием в утонченных местах. При темном или черном цвете утолщенные места кажутся более темными, чем утонченные, так как воздуха недостаточно для их осветления, и более светлый оттенок утонченных мест обусловливается меньшим, чем в утолщениях, количеством пигмента.
Длина волос 1-1,5 см. и короче, так как все они обломаны в одном из утонченных мест.
При рождении волосяной покров бывает обычно нормальным, но при смене волос, чаще всего на 7-9 неделе жизни, развивается фолликулярный кератоз, и появляющиеся после нескольких недель или месяцев волосы представляют собой веретенообразные. Они редкие, тонкие, сухие, без нормального блеска. Изменения начинаются глубине волосяного фолликула непосредственно от луковицы.
Чаще всего эта болезнь обнаруживается на волосистой части головы — всей или некоторых ее участков, обычно на затылке. Могут также поражаться и волосы бровей и ресниц, области бороды, подмышечных впадин, лобка, нижних конечностей и других участков тела. Наблюдались случаи болезни в нескольких поколениях.
Эта болезнь относится к весьма редким поражениям. Относятся к наследственным дистрофиям; однако отнюдь не всегда передаются по наследству.
Кожа пораженного участка шелушится, шероховата вследствие выступания над ее поверхностью уплотненных фолликулов, из которых выходят больные волосы. Волосяные фолликулы деформируются, нервы кожи представляются измененными.
Как остановить выпадение волос от корней
Ralf Nau / Digital Vision / Getty Images
Обычно люди теряют более 100 волос каждый день, выпадают, чтобы освободить место для роста новых волос. Но сломанные волосы — признак хрупких, нездоровых волос. Ломание волос, которое обычно происходит у корней, обычно возникает из-за ослабления стержней волос, вызванного неправильной расчесыванием, чрезмерным нагревом, вредной прической, химическими процессами или повреждением солнцем. Если волосы сломаны, их нельзя восстановить.Используйте бережное обращение и правильный уход, чтобы устранить ломкость и восстановить здоровые, послушные волосы.
Step 1
Вымойте волосы увлажняющим шампунем. Осторожно вспеньте волосы кончиками пальцев и никогда не трите кожу головы ногтями.
Step 2
После каждого шампуня используйте увлажняющий кондиционер или крем для полоскания. Оставьте кондиционер в волосах на три-пять минут или в соответствии с указаниями на упаковке.
Step 3
Вымойте волосы шампунем против зуда, если ваша кожа головы сухая, или используйте шампунь от перхоти, если у вас зуд и перхоть.Не царапайте кожу головы, так как это повредит корни волос и вызовет ломкость.
Step 4
Не сушите волосы грубым полотенцем, потому что влажные волосы хрупкие и легко ломаются. Промокните волосы мягким полотенцем или полотенцем из микрофибры, не скручивая и не тянув.
Step 5
Осторожно распутайте влажные волосы пальцами. Не используйте расческу или щетку, пока волосы почти не высохнут.
Step 6
Осторожно расчешите волосы гребешком с широкими зубьями, который не будет тянуть за волосы.Если вы используете щетку, ищите щетку с широко расставленными щетинками и пластиковыми шариковыми наконечниками, чтобы предотвратить трение. Не используйте щетку, которая причиняет дискомфорт, когда вы проводите ею по ладони.
Step 7
Обрабатывайте волосы средством для глубокого кондиционирования каждые три-пять дней. После мытья головы нанесите кондиционер глубокого действия и оставьте его на волосах на 10–15 минут. Убедитесь, что весь стержень волоса, включая корни, покрыт покрытием. Как только ваши волосы станут здоровыми и больше не будет ломкости, проводите глубокое кондиционирование с использованием протеинового кондиционера каждые семь-десять дней.
Step 8
Защищайте волосы от солнечного света, так как воздействие ультрафиолетовых лучей повреждает волосы и вызывает ломкость. Наденьте мягкую мягкую шляпу или нанесите несмываемый кондиционер.
Step 9
Наденьте мягкий шарф, чтобы защитить волосы от ветра. Ветер сушит волосы и создает спутанные волосы, которые сложно удалить без агрессивного расчесывания. Если ваши волосы запутываются, окуните кончики пальцев в кондиционер, затем осторожно удалите спутанные волосы, двигаясь от кончиков волос к коже головы.
Step 10
Избегайте причесок, которые повреждают стержень волоса у корней, например косы, тугой прически или дредов. Никогда не дразните волосы. Не спите с зажимами, резинками, заколками или гребнями для волос.
Step 11
Сведите к минимуму использование химических процессов. Краски для волос, а также средства для выпрямления и перманенты повреждают стержень волоса и приводят к ломкости. Если есть возможность, посетите профессионального парикмахера для применения химических процессов.
Step 12
Сведите к минимуму использование горячих инструментов для укладки.Перед использованием нагретых инструментов нанесите на волосы термозащитный продукт. Поставьте инструменты на тепло или холод и избегайте горячего воздуха. Если вы используете фен, держите его на расстоянии 6-10 дюймов от головы. Направляйте воздух к середине или концам волос, а не к корням.
Узнайте, как остановить ломкость волос у корней, избегая этих 7 неожиданных стрессоров прядей
Натуральные волосы давно сравнивают с садом: чем суше ваш сад, тем больше вероятность, что все питательные вещества испортятся и погибнут.Ежедневно поливать волосы — это необходимость, которой я, как и большинство развратных девушек, неохотно придерживаюсь. Сохранение естественного состояния вашего сада без химикатов — отличный способ повысить его питательную ценность и сохранить здоровые организмы, которые растут естественным путем — то же самое можно сказать и обо мне. Прилежное соблюдение простой, естественной процедуры прически должно поддерживать рост моих локонов в полной мере для здоровья и красоты.
Тогда для меня стало сюрпризом, когда я заметил серьезную — хорошо, не такую серьезную, но, тем не менее, тревожную поломку по краям моей кожи головы.Как человек, изрядно помешанный на моих волосах, я посмотрел на пряди и в страхе отпрянул. Что я делал, чтобы заслужить поломку? Сделал ли я что-то плохое в прошлой жизни, чтобы оправдать эти секущиеся кончики? Был ли это пассивно-агрессивный способ моих волос сказать мне, что они вот-вот обломятся, нравится мне это или нет, или есть ключевой элемент ухода за волосами, который я игнорирую? Истончение линии роста волос — это просто не то, чего я хотел.
Дело в том, что если вы не зациклены на своих волосах, вы можете не замечать ломкость волос, пока это не станет серьезной проблемой.Волосы, окружающие мое лицо, почти как детские; его волосы тоньше и тоньше, что делает их более подверженными ломкости. К счастью, есть некоторые превосходные масла, такие как черное касторовое масло, кокосовое масло и масло арганы, которые могут превратить даже самую оголенную кожу головы в цветущие кудри. Главный вопрос заключается в том, что в первую очередь вызывает обрыв и истончение волос по краям? Не думайте, что это просто горе коричневокожей леди — поломка действительно не видит цвета или пола.
Вот несколько подозреваемых волосяных привычек, которым я обязан своей недавно обнаруженной ломкой, и я немедленно остановлю их — и вам тоже следует.
1. Слишком много внимания уделяется целям
Кристин «Распутывание» Коллинз Джексон — мое настоящее полное имя. Меня можно найти распутывающим волосы в баре, в очереди в гастрономе, в метро и в моем любимом месте в постели. Это не только означает, что я часто оставляю за собой след кудрей, когда я слишком долго нахожусь на одном месте, но это также означает, что я уделяю МНОГО внимания этим концам.Это здорово, распутывание кончиков очень важно для роста кудрявых волос, но еще важнее держать корни под контролем для получения очень длинных прядей. Ваши волосы растут от корней (да), поэтому очень важно поддерживать кожу головы увлажненной и счастливой. Ежедневное нанесение увлажняющего спрея на корни волос должно держать их под контролем.
2. Плетение, скручивание и плетение
Согласно таким источникам, как сайт Blackgirllonghair, вытяжная алопеция является одной из основных причин ломкости волос.Я вовсе не пытаюсь ненавидеть эти защитные стили, потому что из-за скручивания волос мои волосы и волосы некоторых из моих настоящих подруг сильно выросли. Дерьмо в том, что эти защитные стили могут нанести серьезный ущерб вашей коже головы, если они не применяются должным образом. Тугие косы, завитки или плетение — отличный способ окунуться в мир серьезных повреждений волос. Корни не любят, когда их вырывают, а линия волос — уязвимое место по сравнению с остальной частью кожи головы. Если вы сами делаете косы и скрутки, держите их аккуратно и свободно.Мой девиз: если я их чувствую, то они слишком тесные. Если ваш стилист деспотичен, попросите ее расслабиться. Никто не хочет быть придурком по отношению к человеку, в руках которого жизнь его волос, но большинство парикмахеров не узнают о вашей боли, если вы не заговорите!
3. Накидки и тряпки
Вздох, мои любимые головные уборы, атласные кепки и шляпы — самые большие виновники моей печальной истории о поломках. Если я не хочу носить головной платок или шляпу ЕЖЕДНЕВНО из-за серьезной поломки, которую я причинил, мне нужно начать носить их так, чтобы не тянуть за волосы.Начнем с обертывания головы. Полное прикрытие волос — лучший способ предотвратить их ломкость, ведь вы не хотите, чтобы на линии волос что-либо оставалось, потому что это может натереть хрупкую область. Никогда не завязывайте их слишком туго — это не значит, что вы не можете завязать тугой узел на макушке волос, это означает, что первый узел, который вы сделаете, удерживая шарф на месте, должен быть немного свободным. То же самое и с атласными ночными кепками, которые мы, извращенцы, преданно носим по ночам. Если вы убедитесь, что ваша атласная кепка выходит за линию волос, вам будут сниться сладкие сны, а не кошмары ломкости.
С тех пор, как я понял, что могу отказаться от своей атласной шапочки на ночь, поскольку я буквально сплю на атласной кровати, я недавно отказался от атласной шапочки. Одна мудрая женщина в одном мудром блоге однажды заявила, что позволяя волосам дышать ночью, они стимулируют рост волос. Одна важная вещь, о которой я не думал летом: волосы потеют. Ночью без чепчика кожа головы сможет дышать и не потеть под дополнительным слоем. В конце концов, пот вызывает усадку!
4. Шляпы
Только в прошлом году я стал шляпником.Однажды я увидел, как мой модный вальс вступил в работу с ее замками, заправленными под бандану и шляпой сверху? Я раскачивался так, словно вышел из утробы в своей новой шляпе канотье. К счастью, мне не потребовалось много времени, чтобы взглянуть на свой новый взгляд в зеркало и предвидеть ломкость волос. Если вы носите шляпу, вам обязательно нужно положить между драгоценными замками и шляпой что-то, что будет удерживать влагу и не станет дополнительной причиной поломки. Если я накидываю шарф или сейчас шляпный день, поверьте, что у меня под ним атласная кепка.Эти образы тоже не на каждый день, потому что в какой-то момент вам нужно выйти и посмотреть на солнце.
5. Очищающие средства для лица
Угадайте, что ненавидит моя линия роста волос? Пищевая сода в моем умывании! На самом деле, когда я умываю лицо, волосы прямо у меня очень сильно бьются. Невероятно сложно избежать попадания пищевой соды в волосы и случайного вытирания линии роста волос, особенно когда 90 процентов времени я не ношу контактные линзы и поэтому делаю это полностью слепым.Но, увы, я должен быть осторожен, потому что это участок, который я вижу наиболее истонченным. То же самое касается любого очищающего средства для лица, будь то натуральный продукт или безрецептурный продукт: попробуйте надеть шапочку для душа или атласную шапочку во время умывания, если вы не можете избежать попадания очищающего средства на гриву.
6. Пробор
В первый год моей естественной игры у меня была прочная и почти постоянная боковая часть. Тебе пришлось бы вырвать мою боковую часть из моих холодных мертвых рук, чтобы я когда-либо от нее отказался.То же самое предпочтение стиля может дать мне неограниченное количество комплиментов прическе, также тот же стиль, который дал мне некоторое истончение волос в области, которую я разделил. Теперь я чередую с каждой стороны, стараясь не выбирать точное место, где я делал свою последнюю часть в те дни, когда я по колено наношу маски для волос и очищаю волосы. Таким образом, моя боковая часть и останется здоровой! #Stoked
7. The Poof
Закидывание волос в бесполезную резинку для волос снова и снова превращало грусть в восхитительный пуф этим летом.Это идеальный вариант для многих длинноволосых людей всех типов волос. Погода заставила ваши волосы выглядеть неправильно? Брось это в симпатичную булочку! Вдали от дома с сексуальными волосами? Бросьте это в милый пуф! Да, пучок или пуф были решением многих наших проблем с волосами, и вы все равно должны держать резинку для волос, обернутую вокруг запястья, если вам нужно быстрое исправление волос, просто убедитесь, что ваши волосы не слишком тугие.
Здесь действует тот же эффект растягивания, что и с косами: если вы чувствуете, что волосы тянут, еще немного натяните их, прежде чем пытаться снова их собрать.Пожалуйста, ни в коем случае не ложитесь спать с завязкой для волос — вы будете тянуть всю ночь напролет.
Изображение: Giphy; Кристин Коллинз Джексон
12 возможных причин и лечения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Ломание волос возникает по разным причинам. Здоровые волосы зависят от внутренней кутикулы с перекрывающимися чешуйками, которые удерживают пряди вместе.Когда эти чешуйки распадаются, ваши волосы могут высохнуть и в конечном итоге разделиться, что приведет к повреждению. Это вызывает ломкость, а также другие симптомы, такие как кудри и сухость.
Узнайте больше о некоторых из наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что вы можете с ними сделать.
В старой поговорке «ты есть то, что ты ешь» действительно много чего, особенно когда речь идет о здоровье волос и кожи. Некоторые питательные вещества помогают вашим волосам расти и предотвращают ломкость от повреждений. Убедитесь, что в вашем ежедневном рационе достаточно цинка, железа и фолиевой кислоты.Достаточное количество белка и антиоксидантов (содержащихся в растительной пище) также может защитить ваши волосы от повреждений. Вот пять лучших витаминов для роста волос.
Существует множество доказательств связи между стрессом и выпадением волос, но также известно, что стресс может привести к ломкости волос. Телогеновое истощение — это тип стресса, который, скорее всего, связан с повреждением волос. Этот тип стресса приводит к тому, что фолликулы переходят в состояние покоя, поэтому волосы, находящиеся в середине цикла роста, могут оборваться. Вы также можете заметить выпадение старых волос.Сдерживание стресса может сделать волосы более здоровыми.
Необычно сухие волосы — один из предвестников повреждения и ломкости. Это также вызвано множеством факторов, включая сухую погоду, низкую влажность и слишком сильную жару. Обязательно используйте теплую, а не горячую воду, когда вы моете волосы — это приведет к дальнейшему высыханию.
Если у вас сухие кончики, подумайте о том, чтобы концентрировать шампунь только на коже головы. Пропускать кондиционер тоже нельзя. Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер, прежде чем расчесывать влажные волосы.(В качестве бонуса этот из списка It’s 10 также предлагает тепловую защиту.) Ознакомьтесь с этими дополнительными приемами для устранения сухости.
Чтобы добиться наилучшего результата от фена, утюжка или щипцов для завивки волос, вам нужен сильный нагрев. Однако, если вы используете эти инструменты неправильно или слишком часто, вы рискуете повредить кутикулу от экстремальных температур.
Один из способов предотвратить общее тепловое повреждение — давать прядям отдохнуть от всех инструментов для укладки хотя бы раз в неделю. Чтобы уменьшить фактическое тепловое повреждение ваших инструментов для укладки, выберите керамические версии — они нагреваются более равномерно, поэтому вам не придется повторно использовать их на одних и тех же прядях волос.Также важно защитить волосы, прежде чем применять тепло. Обратите внимание на этот термозащитный спрей, чтобы минимизировать повреждения.
Химическая завивка, релаксанты, профессиональное выпрямление и окрашивание — все это может сделать ваши волосы более здоровыми после первого или двух сеансов. Но если вы будете делать эти услуги слишком часто, кутикула может сломаться и вызвать повреждение волос.
Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует увеличить время между сеансами до 8–10 недель, если это возможно.А пока попробуйте маску для волос, например, маску для защиты цвета, чтобы улучшить ваши результаты.
Если у вас жирная кожа, у вас также больше шансов получить избыток кожного сала (натурального масла) в коже головы. Это может привести к соблазну мыть голову чаще, чем нужно.
Хотя ежедневное мытье хорошо, если у вас жирные волосы, вам не следует мыть волосы несколько раз в день. С другой стороны, по мнению фонда Nemours Foundation, очень сухие волосы могут нуждаться только в еженедельном мытье шампунем.Кроме того, не забудьте аккуратно нанести шампунь на кожу головы и равномерно нанести кондиционер от кончиков к корням. Если вам нужно дополнительное уменьшение количества масла в течение дня, попробуйте дневной сухой шампунь Living Proof’s Perfect Hair.
Когда вы выходите из душа, это естественная реакция — потереть полотенцем кожу и волосы. Однако на самом деле это растирающее движение повреждает волосы, когда они наиболее уязвимы (после намокания). Вместо того, чтобы смывать воду с волос, вместо этого промокните волосы впитывающим полотенцем.Вы также можете оставить полотенце в волосах в качестве временной меры, чтобы впитать лишнюю воду.
Эластичные резинки для волос необходимы для того, чтобы волосы не падали на лицо во время тренировки. И, давайте посмотрим правде в глаза, они могут пригодиться в дни с плохими волосами или когда вы спешите.
Проблема с резинками для волос в том, что они тянут кожу головы и кутикулу волос. Вы даже можете заметить, что волосы выпадают каждый раз, когда распускаете хвост. Вы можете исправить это, причесывая волосы время от времени или делая прическу немного более распущенной, чтобы она не слишком сильно тянула ваши волосы.Также убедитесь, что на вас настоящие резинки для волос, а не только резинки, которые могут повредить ваши волосы.
Возможно, вы слышали, что расчесывание волос 100 движений в день полезно для ваших волос, но AAD утверждает, что это просто миф. Вместо этого они рекомендуют при укладке только расчесывать и расчесывать волосы. Убедитесь, что вы использовали гребни с широкими зубьями, чтобы они не сломались. Также следует использовать щетку только для сухих волос и избегать использования пластиковых щетинок. Вместо этого попробуйте щетку с натуральной щетиной.
Может показаться, что стрижка волос может повредить их. По иронии судьбы, стрижка помогает сохранить волосы здоровыми и без секущихся кончиков. Вы можете представить себе стрижку волос, как отшелушивание кожи — в обоих случаях вам нужно удалить некоторые старые клетки, чтобы помочь росту новых. Если у вас секущиеся кончики, эти трещины на кутикуле могут подняться по остальной длине волос и привести к их ломкости.
Посещайте своего стилиста не реже одного раза в восемь недель. Даже если вы отрастаете волосы, обрезка поврежденных кончиков может предотвратить их дальнейшую ломкость.
Гипотиреоз (низкое заболевание щитовидной железы) возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Хотя сама щитовидная железа имеет небольшой размер, она играет большую роль в поддержании функционирования вашего тела. Это включает ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и даже рост волос.
Люди с низким уровнем щитовидной железы могут заметить чрезмерное повреждение и выпадение волос, особенно в душе или после расчесывания. Если у вас сухие, поврежденные волосы в сочетании с низким уровнем энергии, резким увеличением веса и депрессией, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.Узнайте больше о влиянии гипотиреоза на организм.
Если вы или ваш близкий человек имеет нездоровые отношения с едой, повреждение волос является возможным симптомом. Это особенно верно в отношении расстройств пищевого поведения, вызывающих недоедание, таких как нервная анорексия и нервная булимия. В таких случаях в волосяных фолликулах не хватает питательных веществ, необходимых для образования новых волос, и процесс полностью прекращается. Вы даже можете заметить новые волоски, которые обламываются в середине цикла роста.
Расстройства пищевого поведения могут привести к еще более серьезным последствиям и потребовать лечения.Чтение личных историй тех, кто преодолел расстройство пищевого поведения, может вдохновить вас или вашего близкого на лечение.
Чтобы предотвратить выпадение волос в будущем, примите во внимание следующие обязательные советы по уходу за волосами:
- Мойте и кондиционируйте волосы ежедневно, но осторожно.
- Используйте шампунь и кондиционер для плавания после посещения бассейна.
- По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе. Обратите внимание на продукты Redken’s No Blow Dry для волос, высушенных на воздухе, без ущерба для стиля.
- Убедитесь, что все переплетения и растяжки легкие и не тянут за кожу головы.
- Подумайте о новой прическе, которая требует меньшего ухода с вашей стороны.
- Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы ваши волосы получали все необходимые питательные вещества.
- Избегайте модных обтягивающих шляп — оставьте их только для защиты от солнца.
Поломка волос может раздражать. Хорошая новость в том, что большинство основных причин можно исправить с помощью изменения образа жизни.Если после внесения изменений в диету и распорядок волос у вас по-прежнему наблюдается ломкость волос, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо основные медицинские проблемы.
Причины поломки короны натурального волоса, о которой вы даже не подозревали — курчавые локоны
Наихудшее — это естественная поломка короны волос. Вы не потратили кучу времени на укладку локонов, чтобы волосы на макушке обламывались, когда все остальное процветает. Я знаю сестренку; никто из нас этого не делает, но это очень распространенная проблема с естественными волосами, которую можно решить со временем, наблюдением и с помощью советов из этого поста.
Причины естественного разрушения коронки волос и способы их устранения Причина, о которой вы никогда не думалиЭта возможная причина поломки короны натурального волоса ОГРОМНА, потому что это то, что большинство натуралов делают на регулярной основе. В течение дня мытья и укладки мы часто разделяем волосы на пряди. Обычно мы разделяем волосы как минимум на четыре квадранта, все волосы убираются вниз и от макушки.Это повторяющееся напряжение может быть причиной поломки коронки.
Шона Мозес, наш генеральный директор Kinky Tresses, в какой-то момент обнаружила, что это стало причиной поломки ее короны. Измените способ разделения волос, добавив больше прядей или создав прядь на макушке, чтобы избежать повторного натяжения в одних и тех же областях.
Недостаток влаги и / или белкаТот факт, что у вас сломанные волосы, указывает на то, что структура самих волос может быть слабой.Чаще всего слабые, ломкие натуральные волосы возникают из-за недостатка влаги или белка. Это также может быть комбинация того и другого. Возможно, вам потребуется увеличить частоту глубокого состояния, использовать протеиновые процедуры и / или увлажнять волосы. При выборе кондиционеров глубокого действия следует сосредоточиться на тех, которые разработаны для восстановления поврежденных волос до оптимального баланса протеина и влаги, например, восстанавливающий кондиционер Kinky Tresses.
Правильно ли вы применяете свои продукты?Распространенная ошибка натуралов — неравномерное распределение продуктов по волосам.При нанесении продуктов разделите волосы на более мелкие пряди, чтобы убедиться, что все ваши пряди получают свою долю влаги и / или белка, от корней до кончиков. Как бы мы ни любили обращать внимание на концы наших прядей, корни так же подвержены поломке. Также важно использовать средства для укладки, которые увлажняют и легко распределяются от корней до кончиков, например масло для волос Kinky Tresses с кокосом и манго.
Слишком жесткие стили / чрезмерная манипуляцияЕще одна серьезная причина поломки на макушке (а также линии роста волос и затылка) — чрезмерное натяжение от прически.Независимо от того, является ли ваш стиль полностью естественным, плетением или любым другим типом защитного стиля, он никогда не должен быть слишком тесным. Постоянное напряжение и манипуляции с одними и теми же участками кожи головы могут привести к разрыву прядей.
Расчесывание волос киркой также считается манипуляцией. Если вы постоянно ковыряете в макушке для увеличения объема, возможно, вы постепенно вызываете поломку своей естественной макушки. Дайте медиатор отдохнуть и попробуйте взбить руками или гребешком с очень широкими зубцами, который может пустить более плотные корни.
КРЕДИТ GIF
Чрезмерное теплоМакушка нашей головы больше всего подвержена воздействию элементов, которые могут повредить здоровому росту волос. Самым большим виновником стихийных бедствий является высокая температура (воздействие солнца, сушка феном и т. Д.). Если вы часто сушите волосы феном, возможно, вам придется снизить частоту, использовать более низкую температуру и / или убедиться, что корни волос не нагреваются при этом слишком сильно.
Регулярно проводите спа-процедуры для кожи головыВылечить массаж кожи головы признают буквально все.Массаж кожи головы увеличивает кровоток, который, как известно, способствует росту волос. Добавьте масло для волос, которое содержит ингредиенты, которые также полезны для роста волос и длительного увлажнения, например, Kinky Tresses Nourishing Hair Oil.
Возможно, вам понадобится разрезатьТебе может понадобиться сесть для этой сестренки! Если ваши сломанные / истонченные волосы на макушке неровные, возможно, вам придется их подстричь. Нет смысла оставлять поврежденные секущиеся волосы. Ваши пряди будут продолжать расти, но концы продолжат расщепляться вверх по стержню волос.Обрежьте секцию до самой здоровой точки и соблюдайте все советы, рекомендованные в этом посте. На это потребуется время, но он станет сильнее и здоровее.
Капот ХроникиЭтот совет уже может быть наиболее практичным, но на всякий случай мы все равно его добавим. Перестаньте спать, не защищая волосы! Трение и напряжение, вызываемые ворочанием каждую ночь, губительно для и без того чувствительных частей вашего тела, таких как края, затылок и макушка.Носите шляпы, дураги и шелковые шарфы, чтобы создать защитный физический барьер между волосами и движениями во сне.
Никогда не бывает хорошего момента, чтобы обнаружить ломкость или любой другой тип повреждения ваших натуральных волос. Расслабьтесь, ухаживайте и перегруппируйтесь. Со временем, заботой и этими советами он станет сильнее и, что самое главное, здоровее, чем когда-либо.
Как вы думаете, что является причиной поломки вашей естественной макушки волос? Вы знаете кого-нибудь, кто борется с этим типом поломки? Помогите своим натуралистам и поделитесь с ними этим постом.
Узнайте, как предотвратить ломкость и выпадение волос
Одна из наиболее частых тем по уходу за волосами, о которой нас спрашивают, — это ломкость волос.Ваши волосы в основном состоят из влаги и белков. Ломание волос, которое вы испытываете, часто является результатом дисбаланса между влажностью и белковыми элементами, из которых состоят пряди волос.
Взаимосвязь между влажностью и белком в наших прядях волос — это не простой случай уравновешивания двух противоположных сил, чтобы предотвратить ломкость волос.
Эти два компонента работают вместе, чтобы сделать шевелюру более здоровой, и ни один из них не может работать сам по себе, поскольку оба зависят друг от друга. Если это сбивает с толку, продолжайте читать. Объясню подробно.
Влажность и протеиновый баланс
Влажность
Влага, по сути, представляет собой воду, а не масло или любые другие специально разработанные вещества. Нашим волосам требуется вода, чтобы сохранять способность растягиваться и сохранять эластичность.
Без влаги волосы будут казаться сухими и легко ломаются.
Учитывая, что вода является лучшим увлажняющим средством, средства для волос на водной основе обладают наиболее значительными увлажняющими свойствами.
Увлажняющий крем — это продукт на водной основе, который питает ваши волосы из глубины прядей. Продукты, обладающие увлажняющими свойствами, как правило, представляют собой несмываемые кремы, увлажняющие кремы, увлажняющие спреи или кондиционеры.
Также стоит отметить, что некоторые увлажняющие средства могут содержать значительное количество белков; однако увлажнители на белковой основе не обладают такими же увлажняющими свойствами, как увлажнители на основе влаги.
Обязательно ознакомьтесь с этикеткой продукта, чтобы определить уровень содержания белка в увлажняющем креме.
Хороший увлажняющий крем не содержит дешевых низкокачественных наполнителей, таких как минеральное масло, ланолиновое масло или петролатум. Поэтому избегайте любых продуктов, которые заявляют о увлажняющих свойствах, но содержат эти ингредиенты.
В этих добавках нет ничего увлажняющего. Фактически, минеральные масла и вазелин являются герметиками, а это означает, что они удерживают влагу, в которой так отчаянно нуждаются ваши волосы.
Наши волосы теряют влагу в течение дня. Чтобы сохранить влажность волос, мы рекомендуем удерживать влагу более тяжелым продуктом.
Масла для волос, такие как масло жожоба, масло амлы, масло эму и масло розмарина, являются одними из наших любимых.
Большинство масел состоит из больших молекул, которые слишком велики, чтобы адекватно впитываться прядями волос. Большинство масел покрывают только внешнюю часть пряди волос, придавая ей блеск, что является иллюзией влажности.
Стоит отметить, что большинство молекул масла гидрофобны, что означает, что они не легко смешиваются с водой.
Нанесение масел на пряди волос задерживает влагу внутри; Таким образом, влага внутри остается внутри, а влага снаружи остается снаружи.
Использование масел без увлажняющих кремов или перед нанесением увлажняющего средства приведет к удалению влаги из прядей волос. Это покроет прядь волос и в конечном итоге приведет к их сухости.
Успешное увлажнение и борьба с ломкостью волос в конечном итоге будет зависеть от того, как вы наносите средства для волос.
Помните, нанесение масел для волос на волосы перед добавлением увлажняющих средств создает эффект уплотнения на прядях волос, затрудняя проникновение влаги и воды.
Белок
Протеин придает волосам структуру и силу. Наши волосы на 70% состоят из белка, и белки играют очень важную роль и функции в уходе за волосами.
Некоторые белки повышают эластичность, а другие, ну, снижают.
Белки прикрепляются к кутикуле волос и помогают восстановить, хотя и временно, любые слабые участки. Продукт для волос на протеиновой основе укрепляет стержни волос, давая им силу бороться с ломкостью.
Хотя некоторые белки намного сильнее других, ежедневное или даже еженедельное использование некоторых из более мягких белковых средств для некоторых людей может привести к дисбалансу влажности и уровня белка в прядях волос.
Здесь играет роль состав продукта.
Например, не каждый продукт, содержащий протеины кератина, будет ощущаться так же, как другие продукты с аналогичными ингредиентами. Точно так же не каждый продукт, содержащий воду или глицерин, будет ощущаться одинаково.
Например, уровень протеина в продукте для волос может составлять 0,2% или 20% продукта.
Хотя сложно сказать точно.
Итак, это означает, что вам придется познакомиться с несколькими продуктами, чтобы увидеть, как они действуют на ваши волосы.
Толерантность к белку волос наверняка будет варьироваться от одного продукта к другому, и не обязательно от белка к белку.
Белки обычно содержатся в таких продуктах, как кондиционеры, восстанавливающие белок, несмываемые кондиционеры, некоторые увлажняющие кремы и кондиционеры быстрого приготовления.
Женщинам с окрашенными или расслабленными волосами потребуется больше белков, так как процесс окрашивания или расслабления волос нарушает белковую структуру ваших волос.
Окрашивание или расслабление волос разрушит белковые связи. Количество белка, которое вам понадобится, также будет зависеть от типа и силы используемого релаксатора, а также от количества разрыва белковых связей, которое вы испытали.
Кроме того, есть некоторые люди с волосами, у которых естественный дефицит белка (возможно, из-за низкого потребления белка с пищей или из-за генетики), и поэтому они нуждаются в белках чаще, чем другие, для поддержания баланса.
В любом случае, очень важно поэкспериментировать со своими волосами, чтобы понять, что им больше всего нужно.
Как сбалансировать влажность и белок
Содержание влаги в волосах зависит от количества содержащегося в них белка. Потеря белка, вызванная химической обработкой, почти наверняка в некоторой степени сопровождается потерей влаги.Волосы с высоким содержанием протеина будут более эффективно впитывать влагу, поскольку молекулы воды легко связываются со здоровыми белковыми структурами в волосах.
Для достижения правильного баланса необходимо использовать правильную комбинацию продуктов на основе влаги и белка, которые подходят вашему типу волос.
Вот несколько сценариев, которые вам следует рассмотреть:
Сценарий № 1: Волосы Кейши ломаются как сумасшедшие. Он также выглядит жилистым, сухим и хрустящим. Каждый раз, когда Кейша проводит рукой по волосам, кажется, что куски волос обламываются.
Расчесывать, не увидев тонны маленьких волосков, покрывающих ее раковину, невозможно. Волосы Кейши всегда грубые и жесткие, даже если они мокрые. Она пытается использовать пару протеиновых процедур, потому что она прочитала на упаковке продукта, что он остановит ломкость и восстановит поврежденные волосы.Но пока ничего не помогло, и ее проблема, кажется, только усугубляется.
После прочтения этого тематического исследования я рекомендую вам прочитать историю волос Кейши. Это одна из лучших историй о волосах, которую я когда-либо читал. Реакция ее мужа бесценна.
Сценарий № 2: У Бретани ломаются волосы. Волосы у нее сухие, слабые, тусклые, безжизненные. Он слишком тонкий, чтобы выдержать простое расчесывание, а распутывание — кошмар.
Бриттани регулярно обрабатывала волосы глубоким кондиционированием и раз в неделю лечила их горячим маслом.С тех пор, как началась ломкость, она стала чаще кондиционировать волосы, но проблема, кажется, только усугубляется.
Та же проблема. Различные решения.
У Кейши и Бриттани одна и та же основная проблема. У них обоих ломаются волосы. Однако решение их индивидуальных проблем с волосами потребует разных подходов.
Эти два примера прекрасно иллюстрируют, что происходит, когда баланс между влажностью и белком слишком сильно отклоняется в одну сторону.
В разделе этой статьи мы научим вас, как эффективно определять разницу между проблемами волос, связанными с влажностью и белками.
Мы также покажем вам, как организовать свой естественный режим волос, чтобы он эффективно смягчал эти проблемы.
Оценка влажных волос
Ломкость волос — это результат нарушения химического состава волос.Помните Кейшу и Бриттани? Волосы, которые слишком смещены в сторону от оптимального баланса — либо слишком много влаги, либо слишком много белка — в конечном итоге ломаются.
Часто легче определить, почему у вас ломаются волосы, когда они влажные. Когда ваши волосы влажные, они будут излучать основные свойства силы и эластичности. Фактически, эти качества часто преувеличиваются, когда ваши волосы влажные.
Комплексная оценка влажных волос поможет вашим волосам оставаться здоровыми и в отличном состоянии.
Когда ваши волосы находятся в оптимальном состоянии, они не должны легко ломаться во влажном состоянии, если они не подвергаются ненужной нагрузке из-за агрессивного расчесывания, расчесывания или выдергивания.
Хорошо сбалансированные волосы будут мягкими и мягкими на ощупь, но при этом останутся достаточно сильными даже во влажном состоянии. При расчесывании он должен выдерживать чрезмерное растяжение и не ломаться, если вы будете осторожны.
Со временем, после нескольких дней проб и ошибок, вы сможете определить, когда ваши волосы находятся в состоянии стресса.
В случае, если ваши волосы ломаются во влажном состоянии, то, как они ломаются в этих условиях, должно быть четким указанием на то, требуется ли больше белка или влаги для восстановления оптимального баланса влаги и белков.
Как провести оценку влажности волос
Практически невозможно оценить влажность волос, просто взяв одну прядь и потянув ее за оба конца. Этот процесс вызовет «чрезмерный» стресс, поскольку ни одна прядь волос никогда не подвергается такому напряжению в любой момент времени.Прядь волос, независимо от того, здорова она или нет, натянута за оба конца, скорее всего, рвется в зависимости от силы давления.
Лучший способ оценить влажность волос — это прикасаться к ним или расчесывать их как обычно.
Расстройство мокрой оценки выпадения волос
- Если во влажном состоянии ваши волосы становятся мягкими, мягкими, липкими или слабыми, подумайте о добавлении большего количества белка в свой режим.
- Если при намокании или сушке волосы немного растягиваются, а затем возвращаются к своей исходной длине, не ломаясь, это означает, что они хорошо сбалансированы. Продолжайте использовать свой текущий естественный режим волос, если не начнете замечать проблемы.
- Если во влажном или сухом состоянии ваши волосы растягиваются немного больше, чем обычно, а затем ломаются, вам необходимо добавить больше белка в свой режим.
- Если во влажном или сухом состоянии ваши волосы растягиваются и продолжают растягиваться, не ломаясь, добавьте больше протеина в свой режим.
- Влажные или сухие волосы практически не растягиваются и легко ломаются, что увеличивает влажность в вашем режиме.
- Если после высыхания волосы становятся спутанными, сухими, жесткими, ломкими, грубыми или их комбинацией, подумайте о том, чтобы добавить больше влаги в свой режим.
- Если вы уверены, мы рекомендуем начинать с дополнительного увлажнения, а не с протеина.
Итак, вы определили, какой у вас тип выпадения волос, что дальше?
Волосы, нарушенные из-за слишком большого количества белка, легко ломаются как в мокром, так и в сухом состоянии, поскольку не обладают эластичностью. Эластичность — это способность волос растягиваться, манипулировать ими и укладывать их, не ломаясь.
Если волосы ломаются из-за небольшого растяжения или натяжения, это признак переизбытка белков и очень небольшого количества влаги.
Когда ваши волосы находятся в таком состоянии, любая форма напряжения или растяжения приведет к ломкости волос, поскольку белок только добавляет структуру волосам.Избыточная протеиновая структура только сделает волосы жесткими, снизив их эластичность.
В результате волосы становятся ломкими и легко ломаются. Это проблема с волосами Кейши. Кейша использовала больше протеина, чем необходимо для поддержания здорового баланса.
Если это описание ваших волос, прочтите внимательно. Чтобы исправить этот дисбаланс, все, что вам нужно сделать, — это провести режим глубокого увлажнения и кондиционирования.
Восстановление, вызванного белками, может занять пару недель.Этот тип поломки часто требует очень интенсивной обработки и кондиционирования по сравнению с поломкой, вызванной влагой.
Обрыв, вызванный белками, на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных и наиболее агрессивных типов повреждений. Гораздо легче перегрузить волосы белком и вызвать ломкость, чем перегрузить волосы влагой и вызвать ломкость.
Вот почему, если вы не уверены, от чего у вас ломаются волосы, рекомендуется сначала попробовать увлажнить волосы.В зависимости от степени повреждения может потребоваться соблюдение режима увлажнения в течение нескольких недель.
Мы рекомендуем глубоко очистить волосы осветляющим шампунем, чтобы удалить с волос остатки продукта. После прояснения вы можете использовать 30-45-минутную процедуру глубокого кондиционирования один или два раза в неделю.
Ежедневно наносите на волосы увлажняющие средства на водной основе (сосредоточьтесь на кончиках волос). Ограничьте использование продуктов со «скрытыми» белками, таких как несмываемые кондиционеры, гели, определенные увлажняющие кремы и кондиционеры мгновенного действия.
Некоторые часто используемые продукты для волос содержат белок, поэтому старайтесь избегать их употребления в течение нескольких недель, пока уровень влажности ваших волос не выровняется.
Что делать, если из-за избытка влаги баланс волос нарушается?
Не удивляйтесь! Есть такая вещь, как «чрезмерное кондиционирование» волос, и Бриттани усвоила это на собственном горьком опыте.Волосы, которые выходят из равновесия из-за слишком большого количества влаги, обычно становятся «сверхэластичными», растягиваясь сильнее из-за недостатка прочной белковой структуры.
Большинство людей описывают чрезмерно увлажненные или чрезмерно кондиционированные волосы как «кашицеобразные» или «излишне мягкие» на ощупь во влажном состоянии.
Излишне увлажненные волосы кажутся губчатыми, вялыми и слабыми. Волосы с дефицитом белка, как правило, растягиваются и выдергиваются с помощью расчески, прежде чем ломаться.
Он всегда будет растягиваться, прежде чем сломаться, потому что в нем низкий уровень структурного белка и излишне чрезмерное количество влаги.
Если это описывает состояние ваших волос, прочтите внимательно.
Чтобы решить эту проблему, вам нужно добавить больше белка в свой режим, чтобы улучшить структуру волос.
Повреждение, вызванное влажностью, обычно устраняется за один сеанс глубокого кондиционирования с протеином, в более легких случаях требуется только увлажнять волосы два раза в день увлажняющими средствами на основе протеина и воды, чтобы решить проблему.
При умеренном ломкости волос, вызванном влажностью, обычно хорошо работает 2-минутный кератиновый восстановитель Aphogee.
При умеренном или сильном ломкости волос, вызванном влажностью, нанесите на волосы кондиционер с умеренным содержанием белка, такой как Organic Root Stimulator Mayo, на 20–30 минут перед ополаскиванием.
При длительных или серьезных формах ломкости волос, вызванной влажностью, мы рекомендуем использовать более тяжелые протеиновые средства, такие как Aphogee Treatment for Damaged Hair.
Если ваши волосы растягиваются и не ломаются, вам все же следует подумать об использовании легких белковых продуктов для решения проблемы.
Когда волосы растягиваются, пряди становятся тоньше, что делает их более слабыми. Это поставит под угрозу их целостность и в какой-то момент сделает их уязвимыми.
Здоровые волосы должны вернуться в исходное положение.
Если волосы растягиваются и растягиваются, не ломаясь, это может означать, что ваши волосы сообщают вам, что им нужна небольшая структура (больше белков), поскольку они стали слишком эластичными, но не настолько, чтобы ломаться, поэтому вам нужно что-то сделать перед этим слишком поздно.
Вот где на сцену выходит профилактическое применение протеина. Не нужно ждать, пока начнется поломка. Ваши волосы уже предупредили вас.
Итак, начните легко и просто и попутно проводите оценку влажных волос.
Следует ли мне заранее назначить лечение протеином?
Некоторые люди предпочитают планировать умеренные белковые кондиционирующие процедуры, но мы не рекомендуем использовать белковые процедуры по определенному графику.Хотя планирование — это здорово, когда вы только начинаете, есть вероятность, что вы скоро начнете замечать, что у ваших причесок обычно свой собственный план, особенно когда вам нужно что-то другое.
Выделение одной или двух недель вашего естественного режима волос для протеиновых процедур недостаточно, когда дело доходит до удовлетворения всех ваших потребностей по мере их возникновения.
Ваши волосы не понимают или не знают вашего «расписания».
Потребности ваших волос меняются изо дня в день. Таким образом, вам следует проводить лечение протеином только при необходимости.
Составление расписания также усложнит вам понимание того, что нужно вашим волосам.
Почему?
Потому что вы будете смотреть в календарь, а не сосредотачиваться на различных знаках и сигналах, которые вам дают волосы.
Использование протеиновой терапии по расписанию может в конечном итоге привести к перегрузке белком, и помните, что от перегрузки белком труднее оправиться, чем от перегрузки из-за влаги или кондиционирования.
Поддержание баланса
После того, как вам удалось сбалансировать волосы и свести к минимуму ломкость волос, следующая задача — попытаться поддерживать этот баланс как можно дольше, заменяя продукты на основе протеина и влаги.
Это не обязательно должно быть по расписанию.Со временем и терпением вы сможете овладеть тонким искусством балансировки влажности волос и уровня белка.
Дополнительные советы по предотвращению ломкости и истончения волос
Теперь, когда вы освоили концепцию баланса белков влаги, есть несколько других распространенных причин ломкости и истончения волос. Хорошая новость заключается в том, что большинство этих проблем легко исправить.1. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету
Сбалансированная диета может сделать волосы здоровыми.Есть много питательных веществ, которые способствуют росту волос и уменьшают ломкость волос. Вот почему вы должны получать много фолиевой кислоты, цинка и железа ежедневно.
При необходимости дополните свой рацион витаминами для волос. Не забывайте употреблять антиоксиданты и нежирные белки, так как они делают ваши волосы сильными и здоровыми.
2. Снижение стресса
Между выпадением волос и стрессом существует тесная связь, так как стресс может вызвать ломкость волос.Тип стресса, который с наибольшей вероятностью может вызвать выпадение волос, — это телогеновый отток.
Отток телогена может привести к переходу фолликулов в состояние покоя (переход в фазу покоя). Ваши волосы могут сильно выпасть, если у вас есть телогеновый отток.
Если вы заметили это, примите меры, чтобы снизить уровень стресса и в конечном итоге предотвратить поломку. Если вы имеете дело с телогеновой алопецией, рекомендуется посетить врача.
3. Предотвращение теплового повреждения
В идеале, если вы испытываете ломкость, не используйте инструменты для тепловой укладки для волос.Однако при использовании утюга, фена, щипцов для завивки или других инструментов для тепловой укладки важно понимать, что высокие настройки нагрева не нужны.
Использование инструментов для тепловой укладки может повредить кутикулу и привести к дополнительной поломке, особенно если они используются при высоких температурах. Это верно даже тогда, когда вы сушите волосы феном.
Если возможно, мы рекомендуем дать волосам высохнуть на воздухе, если они сильно ломаются. Вы также можете использовать керамические инструменты для тепловой укладки, потому что они нагреваются более равномерно и ограничивают количество проходов, которые вам нужно будет сделать с помощью утюга.
Если вы регулярно гладите волосы гладью, мы рекомендуем использовать термозащитный спрей для защиты волос, хотя, если вы постоянно испытываете ломкость, важно подумать об изменении режима укладки.
4. Избегайте чрезмерной обработки
Использование средств для выпрямления волос, таких как средства для расслабления волос, и окрашивание волос может показаться безвредным, но это не так. Регулярное их использование, несомненно, приведет к повреждению волос.
AAD, сокращенно от Американской академии дерматологии, рекомендует продлевать процедуру ретуши не чаще, чем каждые 8–10 недель, чтобы уменьшить возможность дополнительного повреждения волос.Между сеансами можно использовать маску для волос глубокого кондиционирования.
5. Не мойте волосы слишком часто
Если у вас жирная кожа, это обычно означает, что на коже головы образуется чрезмерное количество кожного сала. Это может побудить вас мыть волосы чаще, чем это необходимо. На самом деле вам следует избегать чрезмерного мытья головы.
Прочтите эту статью, чтобы определить, как часто следует мыть волосы. Когда вы все же мойте волосы, делайте это осторожно, а затем нанесите увлажняющий кондиционер.Если вы не получаете результатов, выберите натуральный шампунь, разработанный для людей с сухими волосами.
Никто не хочет иметь дело с ломкостью волос, особенно потому, что многие женщины стремятся добиться хотя бы одного хорошего дня прически. Надеюсь, эта статья помогла вам обдумать несколько изменений в образе жизни, чтобы смягчить проблемы, ведущие к ломкости волос.
Внесите изменения, рекомендованные в этой статье, и запишите, как ваши волосы реагируют на естественные волосы. Если после изменения образа жизни вы все еще сталкиваетесь с ломкостью волос, вам стоит записаться на прием к врачу.Возможно, это основная проблема со здоровьем, которую они смогут решить.
6 причин поломки и способы ее устранения | Как ускорить рост волос
Привет, милые! Ничто не подстригает ваши длинные волосы быстрее, чем ломкость. Плохая новость о поломке заключается в том, что она, скорее всего, вызвана вашими собственными действиями. Хорошая новость заключается в том, что, поскольку большая часть поломок вызвана нашими собственными повреждениями и недостатком ухода, наши проблемы с поломками могут быть решены! Разве это не здорово? Стресс лежит в основе любого выпадения волос.Нет, это не биологическая реакция на эмоциональные проблемы, известная как «стресс». Тем не менее, такой стресс может вызвать выпадение волос, но обычно это выпадение волос в виде выпадения, которое полностью отличается от ломкости, но я объясню это в другом посте. Тип стресса или факторов, вызывающих ломкость волос, является внешними факторами стресса. Когда эти внешние факторы стресса становятся слишком сильными для наших волос, они ломаются в точках, где повреждения наиболее серьезны. Поэтому, чтобы остановить ломкость, вы должны остановить или, в лучшем случае, заблокировать внешние факторы стресса, которые вызывают серьезное повреждение ваших волос.Читайте дальше, чтобы узнать о шести типах стресса, вызывающих серьезную ломкость волос, и найдите решения, которые помогут остановить повреждение.
Чрезмерное манипулирование
Буксир здесь, завихрение там, почему мы не можем держать руки подальше от наших волос? Это то, что я люблю называть синдромом «рука об руку». Укладка или игра в волосы больше, чем это необходимо, называется чрезмерным манипулированием. Эти изменения стиля и завитки волос могут показаться невинными, но на самом деле они, возможно, являются одной из основных причин ломкости волос.Почему? Чрезмерная манипуляция накапливается. Например, предположим, что вы каждый день переделываете свой «конский хвост» в одном и том же месте, с той же резинкой для волос, потому что знаете, какая девушка не захочет, чтобы ее пони выглядела каждый день потрясающе и аккуратно? Что ж, со временем вы можете столкнуться с поломкой по периметру головы и в макушке, куда вы кладете хвостик. Это происходит потому, что вы каждый день постоянно манипулируете одними и теми же участками волос. Если вы каждый день протираете одно и то же пятно ковра на полу, вы в конечном итоге заметите лысину в этой области, потому что вы стираете волокна.То же самое происходит, когда вы чрезмерно манипулируете своими волосами. Даже трение волос о хлопчатобумажную подушку во время сна может со временем повредить волосы.
Решение:
Лучший способ предотвратить чрезмерные манипуляции — это носить защитные прически. Эти стили побеждают чрезмерную манипуляцию и ломку двумя способами. Во-первых, он защищает ваши волосы от вас самих, потому что, если они убраны, у вас не будет такого доступа, чтобы тянуть и крутить их. Во-вторых, он защищает волосы от трения и других стрессовых факторов, которые, как известно, вызывают ломкость.Если вы решите носить один и тот же стиль снова и снова, например, в «конский хвост», просто время от времени меняйте место, куда вы кладете хвост. Возможно, держите пару недель за высокий хвост, а затем за пару недель — за низкий. Таким образом, вы не подвергаете нагрузку одни и те же пряди волос. Кроме того, сон на шелковой или атласной подушке защитит волосы от трения, которое со временем может вызвать их ломкость.
Тепловое повреждение
Прикольно менять текстуру волос и пробовать разные стили с помощью нагревательных инструментов, таких как утюжки, бигуди и фены.Однако слишком много тепла и слишком частое нагревание — это, пожалуй, один из самых быстрых способов повредить волосы и вызвать ломкость. Когда вы нагреете волосы до определенного предела, кутикула волоса, которая выполняет функцию защитного слоя, отрывается от остальной части стержня волоса. Когда это происходит, волосам становится трудно удерживать влагу, что в конечном итоге приводит к сухости и ломкости волос. Сухие и ломкие волосы более склонны к ломкости и необратимым повреждениям в виде секущихся кончиков. В более кудрявых волосах тепловое повреждение может не только вызвать ломкость, но и навсегда изменить текстуру волос.
Решение:
Чтобы избежать теплового повреждения, решение простое — убавьте огонь. Каждый раз, когда вы планируете использовать нагревательные инструменты, используйте соответствующий режим нагрева в соответствии с вашим типом волос. Всегда наносите термозащитный спрей или крем на волосы перед использованием нагревательных инструментов, чтобы защитить волосы от ожогов. Или, еще лучше, дайте тепловым инструментам отдохнуть. Вместо того, чтобы выпрямлять или завивать волосы, используйте прически естественной текстуры, которые не требуют использования каких-либо тепловых инструментов, чтобы полностью исключить возможность теплового повреждения.
Химическое перекрытие
Окрашивание волос в разные веселые и необычные цвета и нанесение химических выпрямителей делают веселые и привлекательные изменения волос, но неправильное нанесение этих средств может серьезно повредить ваши волосы. Конечно, никто не хочет, чтобы видимые корни сбрасывали их великолепную окраску, но накладывающийся друг на друга цвет волос, релаксанты, отбеливатель и даже кератиновые процедуры могут привести к чрезмерному увеличению упругости кутикулы волос. Кроме того, перекрывающиеся химические процессы могут изнашивать то, что делает наши волосы прочными — белковые связи.
Решение:
Если вы не хотите отказываться от химических процессов в своем длинном путешествии по прическе, по крайней мере, сведите их к минимуму. Это может означать, что вам нужно будет растягивать расслабляющие средства или имитировать новую тенденцию к окрашиванию волос, когда ваша работа по окрашиванию растет. Если вы химически обрабатываете волосы во время их отращивания, регулярные протеиновые процедуры просто необходимы. Регулярные протеиновые процедуры сохранят ваши волосы сильными, так как кутикула и протеиновые связи в стержне волоса останутся нетронутыми.
Солнце / УФ-урон
Все мы знаем, что ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить нашу кожу, но оказывается, что ультрафиолетовые лучи солнца могут быть столь же опасными для наших волос. Вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы меняют цвет после длительного пребывания на солнце? Что ж, это явный признак того, что вы пострадали от солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи солнца разрушают белковые связи в стержне волоса. Ультрафиолетовые лучи могут еще сильнее повредить химически обработанные волосы; Вот почему окрашенные волосы становятся золотистыми в летнее время, если вы не обеспечиваете надлежащую защиту.
Решение:
Подобно тому, как мы защищаем нашу кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема, нам нужно защищать волосы от резких солнечных лучей с помощью аналогичного продукта. Существует множество солнцезащитных спреев и кремов для волос, которые следует наносить перед тем, как проводить время на солнце. По крайней мере, наденьте шляпу или украсьте свои локоны легким модным платком на голову, который защитит вас от вредных солнечных лучей.
Ущерб окружающей среде
От жесткой воды до ветра несколько факторов окружающей среды могут повредить волосы и вызвать их ломкость.Зима — это, пожалуй, первое время, когда наши волосы наиболее подвержены повреждению, потому что воздух суше, а ветер обычно более сильный. Сейчас у большинства из нас нет возможности остановить что-то вроде ветра (и, если вы можете, возможно, Captain Planet должен нанять вас в свою команду), но мы можем защитить наши волосы от окружающей среды, которую в противном случае мы не можем сделать. о.
Решение:
Когда дело доходит до определенных элементов окружающей среды, лучшее, что вы можете сделать, — это спрятать волосы от их суровых условий.Это может означать, что волосы должны быть собраны в пучок в ветреную погоду, чтобы ветер не высушил и не повредил волосы. Если вы подозреваете, что у вас жесткая вода, вы можете решить проблему с помощью фильтра для воды для душа.
Гигральная усталость
Вы когда-нибудь растягивали резинку для волос или что-то еще «растягивающее» снова и снова? Ну что происходит? Со временем он теряет свою силу, верно? Иногда до такой степени, что он не возвращается к своей первоначальной форме. Вот что происходит с некоторыми типами волос, когда вы слишком много их моете, и это называется гигральной усталостью.Постоянное набухание и шелушение волос, когда вы слишком часто их смываете, разрушает кутикулу и белковые связи волос, что может привести к потере влаги и сухим, ломким и ослабленным волосам. Утомление от гигрального веса случается не со всеми, потому что все волосы разные. Некоторым людям может сойти с рук частое мытье волос и даже полезно, в то время как другим нет. Тем не менее, если вы подозреваете, что у вас наблюдается гигральная усталость, есть два способа остановить ее.
Решение:
Самый простой способ избавиться от гигральной усталости — это просто не мыть голову так часто, как обычно. Если вы хотите удалить излишки масла и отложений с кожи головы между мытьями, попробуйте сухой шампунь. Если вам абсолютно необходимо придерживаться текущего графика мытья волос из-за вашего уровня активности или по другим причинам, попробуйте предварительно смазать волосы определенными маслами, чтобы вода не чрезмерно набухала на стержне волос во время сеансов очистки.
Ломание волос — причины, симптомы, лечение и профилактика — SkinKraft
Если бы существовал способ заменить ломкие волосы сильными, вы бы заняли первое место в очереди? Что ж, достижение и поддержание здоровых волос без ломкости — это непросто.Чтобы вернуть вашим волосам естественную силу, необходимо постоянно придерживаться здорового питания и правильно ухаживать за волосами.
В этой статье мы объяснили, почему происходит ломкость волос, как с этим справиться, а также советы, как сохранить здоровье волос.
Основные характеристики:
Что такое ломкость волос?
Ваши волосы состоят из чешуек. Каждая прядь волос имеет перекрывающиеся чешуйки, которые предотвращают ломкость волос. Когда эти чешуйки становятся слабыми, это приводит к ломкости волос, которая обычно происходит на стержнях.Он может сделать ваши волосы очень сухими, вьющимися и склонными к секущимся кончикам.
Почему у меня ломаются волосы?
От вашего образа жизни до состояния здоровья — ломкость волос может быть по ряду причин. Вот некоторые из наиболее частых причин:
1. Неправильная диета
Ограниченные диеты могут принести вашим волосам больше вреда, чем пользы. Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью волос и кожи. Некоторые жизненно важные питательные вещества включают железо, цинк и фолиевую кислоту.Также ешьте продукты, богатые антиоксидантами и белками.
Примечание:
Расстройства пищевого поведения также могут способствовать выпадению волос. Кто-то с расстройством пищевого поведения может потреблять недостаточное количество питательных веществ, необходимых для волос. Это может ограничить их нормальный рост и, следовательно, вы можете заметить, что ваши волосы легко ломаются.
2. Сухость
Сухие и ломкие волосы склонны к повреждению и ломкости. К числу факторов, которые могут ухудшить это состояние, относятся использование жестких продуктов, слишком частое мытье волос шампунем и мытье их горячей водой.Отказ от использования кондиционера после очистки кожи головы также может вызвать сухость и ломкость.
3. Слишком сильная чистка
Слишком сильная чистка волос может привести к обрыву прядей. Он также может выдергивать волосы от корней и повредить их. Американская академия дерматологии рекомендует аккуратно расчесывать волосы только тогда, когда вам нужно сделать их укладку при выходе. 100 ударов в день — это миф.
4. Инструменты для укладки, выделяющие тепло
Воздействие экстремальных температур на волосы может привести к распаду и поломке чешуи.Избегайте слишком частого использования таких инструментов. Пусть волосы дышат. Купив средство для защиты от тепла, вы также сможете предотвратить повреждение волос этими инструментами.
5. Слишком частая химическая обработка волос
Химические процедуры, такие как расслабление, окрашивание или химическая химическая завивка, среди прочего, могут вызвать их ломкость. Слишком частая химическая обработка волос означает воздействие на них вредных химикатов и даже тепла, которые могут значительно их повредить. Если вы обработали волосы химическими средствами, рекомендуется избегать этого как минимум в течение 6-7 месяцев.
6. Не давать ему высохнуть естественным путем
Дайте волосам высохнуть естественным путем, чтобы избежать их длительного повреждения. Когда вы не принимаете душ, ваши волосы находятся в уязвимом состоянии. Натирание волос полотенцами или нагревание могут фактически повредить волосы.
7. Слишком частое завязывание волос
Помимо того, что вы просто выдергиваете волосы от корней, регулярное завязывание волос также может привести к их спутыванию и легкому ломанию. Оставить его неплотно завязанным — лучший способ сохранить ваш повседневный режим.
8. Гипотиреоз
Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы жизненно важны для роста волос. Недостаток гормона щитовидной железы может привести к повреждению волос и даже их выпадению.
Как узнать, что у меня ломаются волосы?
- Если вы заметили секущиеся кончики, вероятно, у вас проблема с ломкостью волос.
- Проверьте волосы на предмет выпадений. Маленькие, короткие и сломанные волосы могут означать, что вы столкнулись с проблемой ломкости.
- Если ваши волосы кажутся слишком сухими, вероятно, вы столкнулись с проблемой ломкости.
- Здоровые волосы сложно спутать. Если ваши волосы спутываются и вам трудно расчесываться, возможно, вы столкнулись с проблемой ломкости.
- Как ваши волосы ощущаются на макушке по сравнению с шеей? Если вы чувствуете, что ваши волосы ломкие, когда вы проводите по ним пальцами, возможно, у вас проблема с ломкостью.
Как лечить ломкость волос?
1.Включить витамины в рацион
Витамины C, D3 и биотин могут помочь уменьшить ломкость волос, улучшая их здоровье (1). Включите в свой рацион продукты, богатые этими питательными веществами, для хороших волос. Они также доступны в виде добавок, если вы не можете есть такие продукты или у вас их дефицит.
Витамин C может способствовать выработке коллагена, который отвечает за формирование основы кровеносных сосудов в вашей коже. Витамин D3 усиливает выработку кератина, волокнистого белка, из которого состоит большая часть волос.Биотин жизненно важен для улучшения роста волос. Исследования показывают, что его дефицит может способствовать значительному выпадению волос (2).
2. Соблюдайте правила ухода за волосами
Регулярно массируйте кожу головы эфирным маслом, чтобы увеличить приток крови к фолликулам. Это поможет укрепить волосяные фолликулы и предотвратить их ломкость.
Шампуни помогают очистить кожу головы, что жизненно важно для избавления от лишнего жира. Рекомендуется использовать его не реже двух или трех раз в неделю.Завершите сеанс шампуня кондиционером, поскольку он обеспечивает питательные вещества для ваших волос, делая их гладкими и легкими в уходе. После мытья, дайте волосам высохнуть естественным путем.
3. Глубокое кондиционирование волос
Глубокое кондиционирование снабжает волосы столь необходимыми белками и питательными веществами. Это помогает укрепить волосы и проникнуть глубоко в стержень питательных веществ, чтобы восстановить поврежденные волосы. Регулярная практика глубокого кондиционирования сделает ваши волосы более мягкими и без ломкости.
Вы можете купить готовый кондиционер глубокого действия, созданный специально для вашего типа волос, или попробовать эти домашние средства:
A. Кокосовое масло
Кокосовое масло жизненно важно для увлажнения волос. Он содержит лауриновую кислоту, которая является противогрибковым средством. Он может уменьшить симптомы, связанные с перхотью и другими инфекциями кожи головы (3). Это, в свою очередь, помогает уменьшить поломку.
B. Касторовое масло
Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая помогает увеличить приток крови к коже головы.Циркуляция крови необходима для придания прочности волосяным фолликулам (4).
C. Яичная маска
Яйца — богатый источник белка, придающего волосам силу. Яйца помогут сохранить волосы без кудрявых и уменьшить ломкость при регулярном применении. Они также содержат антиоксиданты и обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить повреждение (5).
D. Яблочный уксус
Яблочный уксус необходим для улучшения состояния поврежденных волос. Он обладает свойствами балансировки pH, которые жизненно важны для поддержания здоровья кожи головы.Яблочный уксус также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают уменьшить симптомы перхоти, такие как сухость и шелушение (6). В целом, волосы становятся мягкими и не ломаются.
4. Попробуйте эфирные масла, смешанные с маслом-носителем.
A. Эфирное масло миндаля
Это масло содержит олеиновую кислоту, линолевую кислоту и другие соединения, которые помогают сохранить баланс влаги и липидного обмена в волосах. Это помогает уменьшить ломкость и смягчить волосы.
Б.Эфирное масло ромашки
Противовоспалительные и увлажняющие свойства этого масла делают его эффективным в уменьшении ломкости кожи. Он помогает при воспалении, вызванном грибковыми инфекциями кожи головы, и способствует увлажнению волос.
Как предотвратить ломкость волос?
- Шампунь и кондиционер для волос регулярно и мягко. Не трите слишком сильно.
- Не сушите волосы грубым полотенцем.
- Избегайте слишком частого завязывания волос.
- Соблюдайте правильную сбалансированную диету, богатую необходимыми питательными веществами.
- Как можно чаще позволяйте волосам высохнуть естественным путем.
В чем разница между выпадением волос и поломкой?
Выпадение волос
Выпадение волос — это состояние, которое возникает, когда волосы выпадают с корней. У всех нас выпадают волосы, до 100 прядей в день. Однако при определенных условиях вы можете потерять излишки волос. Эти состояния включают алопецию, гипотиреоз и другие заболевания.
Ломание волос
Если ваши волосы сухие и ломкие, вы можете заметить, что они отламываются от стержня. Ломание волос не вызывает облысения. Его можно определить по секущимся кончикам, вьющимся волосам и грубой текстуре. Выпадение волос обычно не такая большая проблема, как выпадение волос. Его также можно легко решить.
Завершение
Сухие, вьющиеся и грубые волосы могут означать, что у вас ломкие волосы. Образ жизни, медицинские и другие подобные факторы могут способствовать выпадению волос.Регулярный уход за волосами, правильное питание, поддержание гидратации волос и обеспечение их необходимыми питательными веществами важны для предотвращения их ломкости.
Начните с познания своей кожи
.