Сколько волос должно выпадать в день в норме у человека?
У волос имеются 3 основные фазы развития:
- Примерно 80% от общей численности постоянно находятся в фазе роста. Данный период называют – “Период анагена”. В данный период образуется новый волосяной корень, из которого впоследствии будет расти “молодой” волосок. Продолжительность этой фазы составляет от 3 до 7 лет. Именно столько в среднем держится за свою луковицу волос.
- В переходном периоде находится лишь 10% волосяного покрова. В данном периоде луковица постепенно отмирает и вследствие этого волос выпадает. Этот процесс является природным и необходимым для постоянного обновления.
- После выпадения начинается следующий процесс – регенерации, в процессе которого на месте отмерших луковиц образуются новые. Он может длиться до 3 месяцев.
Учеными доказано, что количество отмерших волосков зависит от общего их количества у носителя. Численность же зависит от природного пигмента. Доказано, что носители белых шевелюр имеют очень тонкие волоски и поэтому их количество равно 150 000.
В то время как брюнеты имеют 110 000, у шатенов на голове порядка 100 000. Наиболее толстые волосинки имеют люди с природным рыжим цветом. Поэтому их численность у данных субъектов находится в районе 80 000 штук.
В соответствии с приведенными выше цифровыми значениями, суточная норма выпадения волосинок для носителей разных пигментов будет следующей:
- У блондинов – до 150 штук ежесуточно.
- У брюнетов – до 110 волосинок в сутки.
- У природных рыжих – до 90 штук.
Основными факторами, оказывающими наиболее пагубное влияние на количество выпадающих волос, являются:
- Природная предрасположенность (наследственность).
- Уровень тестостерона в организме человека (именно он блокирует регенерацию и образование новых волосяных фолликул).
- Ослабление организма.
- Резкая смена климатических условий.
- Употребление некоторых лекарственных препаратов.
- Ослабление иммунитета.
- Стресс, нервное расстройство, испуг.
- Недостаток в организме магния и кальция.
- Неверно подобранный к применению шампунь.
- Слишком частое использование химических веществ (окрашивание волос).
Люди, в особенности женщины, часто пугаются при виде большого количества локонов, оставшихся на расческе. Но такое мнимое впечатление может сложиться из-за слишком длинных волосинок. Поэтому, поднимать тревогу нужно только в том случае, если вы насчитали большее число выпавших волосков в сутки, нежели это положено.
Способы подсчета
Для наиболее эффективного подсчета количества выпавших волос, необходимо проделать следующие мероприятия:
- Не мойте голову от 2 до 3 дней.
- Утром 2 и 3 дня посчитайте численность выпавших волосинок на подушке и пижаме.
- Закройте сливное отверстие ванны и вымойте голову.
- Подсчитайте все уже собранные волоски.
- Расчешите подсохшие локоны гребнем.
- Сложите все волоски.
В результате этих не хитрых, но очень эффективных процедур, вы получите наиболее точное число.
Очень важным является способность оценить не просто количество, но и состояние выпавших локонов. Волосинки должны утолщаться от луковицы к кончику.
Если же вы видите, что выпавшие волосы одинаково тонкие как у основания, так и у верхушки, то, значит, что они чрезвычайно ломкие и следует предпринять соответствующие шаги для устранения этого синдрома.
Для наиболее эффективного ухода и лечения фолликул, следует обратиться к профессионалу (врачу-трихологу), который подскажет необходимые процедуры для лечения.
Как защитить волосы от сильного выпадения?
Точно определить причину отмирания волосяных луковиц возможно только после консультации у специалиста. Заниматься самолечением в большинстве случаев просто бесполезно.
Если волоски начинают выпадать из-за воздействия каких-либо факторов, воздействующих непосредственно на сами фолликулы, то применение народных средств в этом случае будет попросту бесполезно.
Только врач-трихолог способен установить причину, поставить диагноз и назначить необходимые процедуры для лечения.
По анализам, врач может определить род причин, приведших к бурному выпадению:
- гормональные,
- стресс,
- ослабление иммунитета и т д.;
Не редки случаи, когда в результате полного избавления от болезни, выпадение волосинок останавливается.
Существуют мероприятия для предотвращения отмирания луковиц, которые можно проделывать самому.
Для этого, необходимо стараться всегда придерживаться некоторых правил:
- Температура воды, которой вы моете голову, не должна превышать 40 градусов.
- Выбирайте для шевелюры только проверенные шампуни.
- Не следует лишний раз тревожить локоны (постоянные расчесывания, укладки), так как волоски могут просто “уставать” и ослабевать.
- Старайтесь дозировать ношение тесных головных приборов.
- Рекомендуется делать домашние оздоравливающие маски (хотя бы 1 раз в неделю).
В случае ухудшения состояния, рекомендуется обратиться к врачу.
Причины
Многие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин.
Можно выделить несколько ключевых факторов:
- Наличие у мужчин, так называемой, андрогенной зоны. При локальном стрессе, вокруг верхней части волосяной луковицы развивается воспалительный процесс, он является причиной выделения различных факторов, в особенности бета-трансформирующего фактора роста, который вызывает уплотнение соединительных волокон, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих волосяной сосочек.
- Отравление тяжёлыми металлами (в частности свинец, ртуть).
- Нарушение внутренней “гармонии” организма у женщин (половое созревания, климакс, беременность и т.д.).
- Стрессы, плохое самочувствие, гормональные сбои.
- Резкая смена температурной среды (переохлаждение, перегревание волос).
- Проблемы со здоровьем, обусловленные фактором сезонности (чаще всего причиной становится авитаминоз).
- Неправильное питание, неграмотно составленные диеты и тренировочные планы.
Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:
- африканские косички;
- дреды;
- химическая завивка;
- неправильно завязанные хвосты;
Волосы у мужчин и женщин выпадают по-разному. У мужчин в наибольшей степени страдает височная и теменная области головы, тогда как у женщин весь этот неприятный процесс происходит на всей поверхности головы.
Что может влиять на количество выпавших волос?
Есть множество факторов, от которых зависит та самая норма выпадения волос в расчёте на одни сутки:
- Сначала рассчитаем общий объём. От 90 до 160 тысяч – приблизительно столько волосинок находится на голове. Именно от количества и будет зависеть норма выпадения. Интересный факт: у людей с рыжим цветом волос толщина волосинок значительно выше, у блондинов, наоборот, волосы очень хрупкие и тонкие.
- Неправильно подобранные средства
- Зимний/летний сезон. Например, в межсезонье волосы выпадают значительно сильнее.
- Болезни. У большинства людей после болезни, волосы растут гораздо медленнее, так как ослабший организм не может в полной мере подпитывать ослабшие клетки.
- Менструальный цикл. Во время менструации волосы выпадают значительно сильнее.
Средства для нормализации роста и выпадения
Есть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения.
Разберем несколько из них:
- Маска из коньяка, куриного желтка и лука. Необходимо добавить 1 чайную ложку сока лука, коньяка и желтка, а также растительного масла. Весь получившийся продукт можно будет смыть спустя 2 часа после нанесения. Подобное лечение выполнять 1 раз в неделю, 2-3 месяца.
- Йогурт + желток куриного яйца. Состав необходимо тщательно перемешать, а затем втереть в волосяной покров. Смыть можно через полчаса.
- Для укрепления нужно раз в неделю за полчаса-час до мытья локонов втереть смесь из репейного масла и спирта. Пара месяцев и ваше состояние улучшится на глазах!
- Во многих случаях, необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих медь. Данный микроэлемент останавливает выпадение, способствует выработке коллагена. Огромное количество меди содержится в печени, горохе и орехах.
- Следует устранить дефицит цинка. Источники цинка: рыба, отруби и красное мясо.
Не стоит забывать о том, что прежде, чем экспериментировать и заниматься самолечением, следует проконсультироваться со специалистом: трихологом или эндокринологом.
Рекомендации специалистов
Привлекательная шевелюра требуют большого количества времени, сил и терпения.
Для поддержания “шика и блеска” необходимо знать ряд моментов и особенностей:
- Салонные процедуры, такие как: горячее обёртывание, экранирование, восстановление волос, ламинирование.
- Индивидуальный подход к каждому типу волос: сухие, жирные, тонкие, окрашенные, поврежденные.
- Советы от профессионалов.
Подробнее остановимся на последнем пункте.
К нему можно смело отнести:
- Укладка будет держаться в разы дольше, в том случае, если сделать её после сушки.
- Когда сушите феном, стремитесь сориентировать струю воздуха по направлению вниз, начиная с корней, и заканчивая кончиками.
- По возвращении домой – распускайте волосы, не забывайте снимать головные приборы, иначе можно серьёзно нарушить кровообращение кожи головы.
skindows.ru
Сколько в норме должно выпадать волос
Любой человек станет нервничать, когда увидит на своей расчёске много волос. Не стоит волноваться раньше времени, перед этим важно выяснить, сколько волос выпадает в день в норме, а то от паники они ещё больше полезут. В данной статье мы выясним, какая же ежедневная норма потери, какие причины и как с этим бороться.
Норма выпадения волос у человека в день
Большинство людей, прочитав либо услышав, что у мужчин и у женщин выпадает в сутки 50–100 волосков, тут же начинают паниковать, когда видят в ванной комнате после очищения головы огромный клок, хотя на деле проблема может отсутствовать. Нет чётких рамок, что стоит считать за норму, а что отклонением. Суточная норма просчитывается в процентном соотношении от общего объёма волос на голове, а так как все люди разные то и количество волосков также разное. Учёные провели исследование и выяснили, что количество волос на голове зависит не от наследственности, а от их цвета. Ввиду этих цифр уже можно просчитать приблизительно, сколько должно выпадать в каждом отдельном случае.
Самые густые волосы у блондинок. В среднем у них насчитывается порядка 140 тысяч волосков. Но это совсем не повод им завидовать, белые волосы тонкие и очень хрупкие. На втором месте шатенки, у них около 109 тысяч. Среднестатистическая брюнетка имеет 102 тысячи, а рыжеволосые красавицы 88. У последних меньше всего, однако, они обладательницы самых толстых волосков. Чтобы просчитать, сколько волос выпадает на голове в сутки необходимо взять предполагаемое количество волос по цвету, умножить на 0,001(норма потери в сутки) и умножить на 100. Так можно узнать, сколько в среднем выпадает волос у вас.
Самыми распространёнными процедурами вызывающими выпадением волос признаны:
- Массаж;
- Мытье головы;
- Расчесывание.
Те, кто ежедневно моет голову, потерю не особо замечают, они ежедневно вымывают свою норму и расчёска чиста, но если вы осуществляете очищение головы 1 или 2 раза в 7 дней, то объем копны в ладони значительно увеличивается. В целом это нормальное явление при редком мытье, во время этой процедуры мы избавляемся от тех волосков, которые выпали, но мы их не вычесали расчёской. Зато после мытья головы в течение нескольких дней расчёска остаётся практически пустой. Львиная доля выпадает при мытье, из-за этого многие ошибочно полагают, что именно очищение головы вызывает алопецию.
При расчесывании у человека выпадает немного меньше локонов. Воздействие на кожный покров и корни щёткой может стать причиной выпадения шевелюры только в случае слишком активного расчесывания, в остальном привычное воздействие просто избавляет от отмерших волосков. Чтобы сохранить красоту причёски рекомендуется контролировать длину волос, так как чем они длиннее, тем сильнее спутываются, а значит, подвергаются сильным механическим повреждениям. Более бережно выполняйте укладку, сильно не тяните и не дёргайте. Важно быть также осторожным при проведении массажа, прямое воздействие на кожу может ненароком не только избавить от отмерших корней, но и выдернуть ещё живые.
Естественные причины выпадения волос
Сложно осветить весь список причин, которые приводят к потере волос. Но можно выделить 2 основные группы, которые в какой-то степени прольют свет на причины волосопада.
Внешние причины: | Внутренние причины: |
---|---|
|
|
Количество выпавших за день волос – замечательный индикатор здоровья организма. Одними из первых на нарушения в здоровье реагируют именно клетки кожи головы, а соответственно и шевелюра в целом. У здорового человека объем волос выпадает в норме, и внешне они выглядят здоровыми, крепкими.
Что говорят выпавшие корни?
О многом могут рассказать утраченные корни. Для начала важно подметить, что волоски всегда выпадают с луковицей, в противном случае, если на конце нет мешочка, значит, они просто обламываются. Врачи трихологи утверждают, что сам фолликул (корень), не может выпасть. Он располагается глубоко под кожей и выступает неотъемлемой частью ткани. Волос имеет утолщение на кончике, похожее на булавку, это луковица (корневое влагалище), зачастую его ошибочно принимают за фолликул.
Если выпадает в день нормальное количество прядей, обратите внимание на луковицу. Если она белого цвета, значит все в норме. Это говорит о том, что волосок прошёл весь свой жизненный цикл и «умер». В случае с луковицей тёмного цвета важно обратиться к врачу за консультацией и лечением.
Как подсчитать количество выпавших волос
Рассмотрим пару способов подсчёта выпавших волосков.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.
Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Способ 1
- В конце дня считаем выпавшие волосы с расчёски.
- Считаем, сколько вылезло волос во время мытья.
- Осматриваем постель и подушку, подсчитываем найденное.
- К полученной цифре прибавляем ещё 10–20 волосков, которые высыпались, пока вы были на улице или ходили по дому.
Способ 2
- Берём большой пучок локонов.
- Захватываем его пальцами и протягиваем до низу.
- Если в ладони осталось около 10 волосинок – продолжайте слежку, в случае увеличения их количества начинайте укрепление волос и сходите на приём к трихологу.
Видео: Сколько волос должно выпадать в норме и как посчитать в домашних условиях
Речь идёт о потере волос, но стоит заикнуться и о приятном моменте, когда волосы не выпадают. Такое явление тоже повод для беспокойства, в этом случае лечение волос также необходимо. Если волосы не выпадают, значит, они не растут и не обновляются, в организме присутствуют серьёзные проблемы.
Домашние советы от сильного выпадения
Если лезут волосы сильно, важно предпринять следующие меры:
- Займитесь спортом, укрепите иммунитет.
- Ешьте больше печени, яблок, граната, ржаного хлеба и каш – они содержат много железа необходимого шевелюре.
- Сильные волосы результат здорового кровообращения в коже. Сведите к минимуму употребление напитков сужающих сосуды. К ним относятся чаи, кофе, спиртные напитки.
- Осуществляйте не только внешний, но и внутренний уход за волосами. Ешьте больше фруктов и овощей богатых витаминами.
- Ранее было сказано, что стресс несёт вред причёске. Меньше нервничайте и переживайте из-за пустяков, больше отдыхайте и высыпайтесь.
- Обратитесь за помощью к народной аптечке. Натуральные масла, входящие в маски от выпадения помогут восстановить былую красоту. Также применяйте витамины против выпадения волос.
В ситуации с волосопадом незаменимыми будут:
Все эти продукты органично вписываются в лечебные домашние маски, которые можно без труда приготовить дома. Главное учтите противопоказания по применению тех или иных продуктов, при наличии аллергических реакций с лёгкостью замените один компонент другим.
Если волосы выпадают очень сильно, и вы ничего не можете с этим поделать – обратитесь к врачу-трихологу, который проведёт диагностику и назначит лекарственные препараты, направленные на прекращение выпадения и запуск процесса отращивания шевелюры.
voloslove.ru
Какая норма выпадения волос в день у женщин? Обращаемся к врачу
Внешний вид женщины зависит от состояния ее волос. Но что делать если волосы выпадают?
Для рациональной оценки ситуации, необходимо быть в курсе, сколько волос в норме может выпадать в день. Если знать нормальное количество волос, то можно объективно оценить ситуацию и предпринять соответствующие меры.
Какое среднее количество волос теряет человек в день?
Специалисты выяснили, что количество волос на голове зависит от их цвета.
У обладательниц светлых волос больше, чем у всех остальных на голове фолликул, их количество может достигать 150 тысяч. Женщины с темными прядями имеют 100 тысяч фолликул. У обладательниц рыжих волос около 90 тысяч фолликул. Наиболее плотные пряди у рыжеволосых женщин, а у блондинок менее объемные прически, чем у брюнеток.
Жизнь каждого волоска проходит три этапа:
- Фаза роста. В этой фазе пребывают свыше 70% волос. В этом периоде образуются корни, волосы начинают расти. Этот период длится около шести лет.
- Переходный период. Здесь луковицы заканчивают свое существование, и волосы выпадают.
- Период спокойствия. В этой фазе, которая длится свыше двух месяцев, появляются новые клетки.
Специалисты считают, что выпадение прядей зависит от того количества волос, которое было изначально.
Если у блондинки в сутки выпадают 130 волосков, то это считается нормальным процессом. Для брюнеток нормой считается 100 выпавших волосков в день. Рыжие женщины теряют 70 волосинок в сутки.
Во время мытья головы у женщины в среднем выпадает до 100 волосинок. При этом необходимо учитывать длину прядей, периодичность мытья волос, а также их цвет.
В каком случае стоит бить тревогу?
У всех людей волосы выпадают ежедневно. Как же понять, что выпадающие пряди давно превысили норму и стоит начать беспокоиться по этому поводу? Специалисты считают, что конкретных данных нет, поэтому провести диагностику на начальном этапе проблематично. Стоит начать беспокоиться, если волос выпадает сверх той нормы, которая была приведена выше.
Но человек чаще всего не сразу заметит усиленное выпадение волос, а значит и необходимые меры не скоро будут предприняты. Перед тем, как забить тревогу, стоит ответить на следующие вопросы:
- В каком количестве выпадают пряди после мытья головы. Волосы выпадают в некотором количестве из-за массажа во время распределения шампуня, и это является нормальным признаком. Но если потеря волос значительно увеличилась, то это и есть главный симптом усиленного выпадения.
- Сколько волос обнаруживается на подушке утром после пробуждения. Если на подушке остаются пряди волос, то это повод для тревоги.
- Остаются ли пряди на расческе. На расческе в любом случае останется определенное количество волосков после расчесывания. Важно обратить внимание на их количество.
Кто является специалистом по выпадению волос?
Существует такой раздел, как «Трихология», в котором изучается рост и структура волос, заболевания и способы лечения. Соответственно, трихолог является врачом по волосам.
Именно к трихологу необходимо обращаться тем людям, которым необходимо иметь здоровые и красивые волосы.
Часто люди при обнаружении проблем не спешат к трихологу, а предпочитают заниматься самолечением, которое не приносит пользы, но и может навредить. К данному специалисту нужно обращаться не только для профилактики, также у него необходимо пройти обследование в следующих случаях:
- Волосы уже давно выпадают свыше привычной нормы, а укрепляющие магазинные средства пользы не приносят.
- Пряди стали сухими и ломкими.
- Появилась перхоть.
- Кожа головы и волосы стали жирными.
- Волосы стали медленнее расти, беспокоит зуд.
Трихолог проведет необходимое исследование и возьмет анализы. При проблеме с чрезмерным выпадением волос никак не обойтись без диагностики у этого специалиста. После результатов анализов и обследования будет назначено оптимальное лечение.
К трихологу нужно обращаться, чтобы быстрее выявить возможное заболевание в организме и как можно раньше начать лечение.
Специалист определит причину выпадения волос, а в некоторых случаях назначит комплексное обследование организма, ведь заболевание может быть связано с нарушением в работе его органов. Если же случай менее серьезный, то консультации у врача заключаются в следующем:
- Подбор необходимых витаминов.
- Назначение курса вакуумного массажа, лазерной терапии и т. д.
- Выдача ценных рекомендаций, например по выбору расчески, также доктор может посоветовать, какими средствами для волос лучше пользоваться.
- Корректировка питания.
В любом случае нельзя игнорировать сильное выпадение волос. Эта проблема требует скорейшего решения.
Загрузка…frauwow.com
Норма выпадения волос
Знаете ли вы, что на голове у человека растёт от 90000 до 160000 волос?! Если вам кажется, что в последнее время у вас выпадает их слишком много, не спешите бить тревогу. Локоны у человека выпадают каждый день. Существует физиологическая норма выпадения волос. Она составляет от 50 до 150 волосинок в день. Диапазон так широк из-за того, что у каждого свои индивидуальные особенности. Итак, не поленитесь однажды посчитать их количество, при каждом расчёсывании в течении дня.
Женщинам, относящимся к себе внимательнее, чем мужчины, свойственно преувеличивать масштаб проблемы. Часто бывает так, что при подсчёте реального количество «павших бойцов», физиологический лимит на выпадение не превышен. В таком случае стоит не огорчаться, а радоваться, ведь на месте каждого выпавшего стержня вырастет новый.
Тест
Согласитесь, что считать целый день выпавшие локоны тяжело. Для этого придуман упрощённый способ. Сначала рассмотрите выпавшие элементы, есть ли на их конце чёрное утолщение (луковица). Если есть, то проводим трёхдневный тест. Для этого не мойте голову в течении 3 дней. Затем нужно слегка потянуть пучки локонов на висках и макушке. Если при этом в ладони осталось более 5 волосинок, то, скорее всего, у вас действительно есть проблемы с шевелюрой.
Также вы можете обнаружить на одном конце волоса светлое утолщение. Это признак того, что вы теряете локоны от того, что они секутся. Причины и способы борьбы с такой проблемой читайте
- От выпадения волос помогает…
- Маска для волос от выпадения
Вы вымыли голову и… о, ужас!.. вся ванна в волосах! И тут Вы задаетесь вопросами: «Пора ли бить тревогу? А может быть, еще норма выпадения волос не превышена?» Что такое норма выпадения волос и как ее определить, Вы можете прочитать ниже.
Сколько волос выпадает в день
Расчесывая волосы и обнаруживая выпавшие волоски между зубцами расчески, невольно задумываешься, много волос выпало или нет. Принято считать, что норма выпадения волос в день составляет 50-150 волосинок. Согласитесь, довольно размытые границы.
Элементарно посчитайте выпавшие волосы, может быть, у Вас вообще нет сильного выпадения волос, а просто идет естественный биологический процесс отмирания старых волосинок.
Сразу же отмечу, что волосы выпадают не одинаковыми порциями изо дня в день. Норма выпадения волос у каждого человека меняется даже в зависимости от времени года. Отмечено, что при мытье головы, при окрашивании волос, после массажа головы мы теряем больше волос. Запомните это и не паникуйте раньше времени. Я, кстати говоря, замечала, чем реже мыть голову, тем больше волос при мытье будет потеряно. Но затем, в течение первых дней после мытья головы, волосы практически не выпадают. Если у Вас такая же ситуация, то успокойтесь, это соответствует норме выпадения волос.
Поэтому, чтобы самой себе поставить диагноз о сильном или нормальном выпадении волос, необходимо несколько дней понаблюдать за этим процессом.
Корни выпавших волос
Чтобы не беспокоиться по пустякам, знайте, что волосы, которые выпадают «от старости» имеют белую луковицу. Поэтому, убирая волосинки с расчески, приглядитесь к луковицам выпавших волос. Если они все белого цвета, то у Вас нет причин беспокоиться по поводу превышения нормы выпадения волос. Можете спокойно делать красивые прически, а как это сделать быстро узнаете, перейдя по ссылке.
Не поленитесь, посчитайте количество выпавших волосков в течение дня на протяжении нескольких дней. Возможно, Вы даже обрадуетесь результату, ну и перестанете переживать из-за пустяка. Повторю еще раз, если ваш организм здоров, то луковицы выпавших волос должны быть белыми, и их количество должно соответствовать норме выпадения волос. Если луковицы выпавших волос темные, лучше перестраховаться и обратиться за консультацией к врачу. Или же попробуйте самостоятельно укрепить корни волос с помощью народных средств. Об этом Вы можете прочитать в статье «Укрепление волос народными средствами».
Выпадение волос часто путают с потерей волос в результате их ломкости. Ломаются волосы после агрессивного воздействия на них. Как правило, это явление возникает после химической завивки волос, после окрашивания волос или их обесцвечивания. А может быть, Вы часто пользуетесь плойкой или выпрямителем волос. Если волосок «сломался», то он с обеих сторон будет тонкий, то есть Вы не найдете на его кончике утолщение (луковицу). Если у Вас на расческе сломавшиеся волоски имеются в большем количестве, то волосы нужно будет полечить от ломкости, а не задумываться об укреплении корней волос. Вы можете в домашних условиях провести такое лечение. Узнать об этом подробнее Вы можете в статье «Маски для ломких волос».
Последите за собой несколько дней, может быть, норма выпадения волос у вас не превышена вовсе.
Советуем Вам также почитать:
Если Ваши волосы совсем не выпадают это тоже повод для беспокойства! Неожиданное начало, не правда ли? Давайте попробуем все таки разобраться, должны ли выпадать волосы и что такое норма выпадения волос в день.
У волос есть свой цикл жизни, который состоит из нескольких стадий. Стадия активного роста длится обычно от 2 до 6 лет. Для справки: за месяц каждый волос вырастает на 0,5 1 см.
Затем наступает стадия покоя на 3-4 месяца. А потом волос выпадает, вытесненный новичком. Таким образом, у нас выпадает от 20 до 100 волос ежедневно. Вы видите эти волосы на расческе, на подушке, в ванне. Количество выпавших волос достаточно индивидуально, так как у каждого человека разное количество волос на голове.
В нормальном выпадении волос нет ничего страшного. Бить тревогу следует в двух случаях. Во-первых, если ваши волосы не выпадают. Это значит, новые волосы у вас не появляются. И, во- вторых,- если вы заметили, что скорость выпадения волос у вас вдруг резко повысилась. Проведите небольшой тест: возьмите прядь из 15-20 волос и посильнее потяните ее в области корней если у вас в руке осталось более трех волосков, это уже ненормально.
Для начала нужно понять, в чем причина сильного выпадения волос. Все причины можно условно разделить на 2 группы.
Внешние причины: стресс, инфекции, травмы кожи головы, действие ядовитых веществ.
И внутренние причины: гормональные нарушения, нарушение обмена веществ, генетическая предрасположенность.В большей степени выпадением волос страдают мужчины. Именно у них происходит стойкое облысение под действием мужских гормонов. Страдают в основном надлобная, височная и макушечная области.
У женщин выпадение волос очень часто бывает связано с изменением гормонального баланса в организме. Примером может служить состояние волос в разные сроки беременности и после родов.
Проблемы с выпадением волос также встречаются в достаточно юном возрасте, у подростков, и даже у детей.Подробнее мы остановимся на каждой группе в следующих статьях. Запомните самое главное волосы обладают особым свойством: они показывают, как обстоит дело с обменом веществ и скрытой внутренней жизнью организма. Если волосы сухие и ломкие, расщепляются или даже выпадают, если они рано седеют и теряют блеск, то причину следует искать в самом организме, а не в волосах.
Около 15% от общей массы волос находятся в процессе выпадения или, как его называют, телогена. В течение ста дней эти волосы, так или иначе, все равно выпадут.
Количество выпавших волос в сутки зависит от того, сколько всего волос на голове и от их природного пигмента. К примеру, у людей с натуральным рыжим оттенком, волосы гораздо толще, но их значительно меньше, чем у натуральных блондинов. У рыжих около 90 тысяч волосинок на голове, блондинки же имеют в несколько раз больше волос, но они намного тоньше.
Исходя из этого, суточная норма выпадения волос для рыжей – 70-90 волосинок, а для блондинки – 100-150.
Пока у части волос происходит телоген, остальные волосы активно растут. Поэтому не стоит особо переживать, если у вас выпадает около 100 волосков в день. Очень часто девушки начинают переживать, заметив, что волос выпал с луковицей. Начинается сумасшедшая паника, вызванная мыслями о скором облысении.
Запомните, волосы никогда не выпадают без луковицы. Но это совсем не означает, что на месте них не будут расти новые волоски.
Наоборот, если вы заметили, что выпавший волос не имеет луковицы, стоит бить тревогу. Ведь это означает, что волосы не выпадают, а ломаются. Это может происходить из-за сильной завивки, неправильного расчесывания, а также сильного термического или физического воздействия.
Норма выпадения волос в день – около 0,003%, или около 9% в месяц, что практически не заметно в повседневной жизни. Если же этот процесс происходит более активно, то следует более тщательно изучить правила о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы постараться восстановить их нормальный рост.
Средства для нормализации роста и выпадения волос
На сегодняшний день существует множество способов повлиять на процесс роста с помощью разнообразных косметических препаратов. Однако наиболее видимый и стойкий эффект все же дают натуральные средства, на основе которых делаются различные ванночки и маски.
Очень полезен в такой ситуации корень лопуха. Его отвары можно использовать в качестве ополаскивателя либо для ванночек. Очень действенный способ – втирание отвара в кожу голову по 3-4 раза в неделю.
От выпадения великолепно помогает поваренная соль, несколько горстей которой необходимо втирать после помывки головы. Затем нужно укутать голову целлофаном на 15 минут, после чего смыть теплой водой. Весьма полезны луковые, чесночные, крапивные, дрожжевые и горчичные маски.
Выпадение волос при мытье
Если волосы начали выпадать при стимуляции кожи головы, коим является мытье, то это весьма серьезная проблема. В особенности стоит обратить внимание на количество волос, оставшихся в ванной. Если оно приближается к сотне, то значит стоит что-либо предпринять для торможения процесса выпадения.
Здесь очень важно, вовремя среагировать и обратиться к трихологу за помощью. В противном случае может начаться необратимый процесс облысения.
Очень полезным будет в такой ситуации делать маски с репейным маслом. Его необходимо наносить на кожу головы на 30-40 минут. Желательно, повторять такие маски в течение нескольких месяцев 2-3 раза в неделю. Необходимо исключить все стрессовые для волос ситуации – покраску, химическую завивку, укладку, использование лаков, гелей и т.п.
За тем, сколько волос выпадает в день, следует внимательно следить, чтобы вовремя остановить начинающееся облысение. Старайтесь тщательно ухаживать за своей шевелюрой – ведь это ваша гордость и красота.
Сохраните статью в закладках или поделитесь ею:
Выяснение причин выпадения волос первый этап в комплексном лечении волос в клинике Доктор волос. Для диагностики мы используем самые передовые методы: микровидеодиагностика и спектральный анализ волос, фототрихограмма и биохимический анализ крови все эти специальные исследования позволяют точно выяснить причины выпадения волос.
Выпадение волос причины могут быть различны. Одна из самых распространенных в современном обществе это стресс. Он воздействует системно на весь организм. Если норма выпадения волос 100 волосков в день и меньше, то после перенесенного стресса они осыпаются целыми прядями. При стрессе может выпасть одновременно до 10-15 % волос. Первые признаки выпадения волос могут появиться только через 1-3 и даже 6 месяцев после перенесенного стресса, поэтому причины выпадения волос на голове, на первый взгляд, кажутся неявными.
Кроме того, если у вас сильно выпадают волосы, причины могут быть связаны с какими-либо внутренними заболеваниями (сахарный диабет, увеличение щитовидной железы, анемия, болезни надпочечников и др.), недостатком витаминов, вредным химическим воздействием.
Причины выпадения волос у женщин
- Гормональные нарушения
- После родов
- Неправильный уход
- Несбалансированное питание
Выпадение волос у женщин может быть связано с неправильной работой щитовидной железы, яичников, надпочечников и другими гормональными причинами.
У многих женщин волосы выпадают после родов. Пока женщина вынашивает ребенка, её волосы становятся гуще, но после родов выпадают опять же по причине гормональной перестройки организма это нормальный процесс, но он может затянуться надолго, особенно если женщина подвергается воздействию стресса.
Частое использование фена, средств для укладки, окрашивание, химическая завивка и отсутствие должного питания и увлажнения волос неизбежно влечет за собой выпадение.
Приводит к недостатку витаминов, в том числе железа и кальция, что также является частой причиной выпадения волос у девушек.
Проведя несложный тест на выпадение волос, вы узнаете, является ли процесс выпадения ваших волос нормой или имеет место патология и соответственно требуется лечение или специальные мероприятия против выпадения волос.
Выпадение волос, как и рост волос — естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, организм меняет старые отмершие клетки на новые. Есть и некая норма, на которую можно ориентироваться, которая составляет 60-100 волос в день. Если выпадение волос у вас происходит в данных пределах, то причин для беспокойства нет, ведь на месте выпавшего волоса вырастет новый. Однако, если выпадение волос значительно превышает норму, следует задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий против выпадения волос.
Проведите несложный тест на выпадение волос, рассмотрите свой выпавший волос
Особое внимание — на кончик волоса. Если там нет темного мешочка, все в порядке. Консультанты arabio.ru советуют провести такой эксперимент — попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если каждый раз, когда вы проделываете этот опыт, в руке остается больше пяти волос, необходимо признать, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и требуется лечение, поэтому оставьте пока в стороне модные прически и займитесь здоровьем волос. Самое важное в этом случае — определить причину выпадения волос.
Причины выпадения волос могут быть разными
1. Выпадение волос из-за нехватки в организме железа. У женщин часто из-за ежемесячной кровопотери во время критических дней. Кроме того, к недостатку железа приводят многие новомодные диеты. Признаки нехватки: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Подтвердить или опровергнуть эту причину выпадения волос может обычный анализ крови. Если эта причина подтверждается, следует больше употреблять продукты, содержащие железо, или специальные добавки.
2. Выпадение волос и проблема стресса. Вы наверняка замечали, что любые стрессовые события в жизни человека несут проблемы как со здоровьем, так и с изменениями внешности, в том числе и волосами. Если это редкий случай, то выпадение волос быстро приходит в норму, сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Но если такая «тренировка» идет постоянно, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.
3. Выпадение волос часто происходит по причине различных болезней. Заболевания щитовидки, анемия, диабет, воспаление легких, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, венерические заболевания впрямую влияют на количество и качество волос.
4. Выпадение волос как реакция на лекарства. К сожалению, очень частой причиной выпадения волос является реакция организма на различные лекарства. И таких лексредств на сегодня известно около ста. Специалисты включают в этот список противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже аспирин. Посмотрите противопоказания к принимаемым лекарствам, и если указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, чем можно его заменить.
5. Выпадение волос по причине неосторожного обращения. А как мы обращаемся со своими волосами, бережем ли? Скорее, наоборот, в погоне за красотой портим. Покраска, завивка, бигуди, фен негативно воздействуют на волосы, и если вы не можете от них отказаться, то по крайней мере давайте волосам время на отдых. Кроме того, если у вас есть проблема с выпадением волос, дайте волосам максимальную свободу — парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, даже пробор в одном и том же месте могут стать причинами плохого самочувствия ваших волос. Мало того, и маски для волос могут служить причиной выпадения, если маска подобрана неверно или делается не в соответствии с инструкцией.
6. Выпадение волос часто имеет следы диетических добавок. Стремление похудеть тоже может стать причиной выпадения волос, особенно если вы используете различные импортные чаи и травяные сборы. Мало того, что они активно выводят из организма полезные витамины и микроэлементы, состав их мало контролируют и сами они поэтому часто содержат, например, тяжелые металлы. Если ваши волосы выпадают во время диеты или другой методики похудения, введите в ситему питания продукты, содержащие витамины для волос, иначе вместе с фигурой резко похудеет и ваша прическа.
7. Выпадение волос и гормоны. Часто во время климакса, подросткового периода и беременности выпадение волос происходит по причине избытка тестостерона — мужского полового гормона. Это самый сложный случай, для решения которого возможна гормонотерапия. В любом случае, прежде чем принимать решение о каком-либо серьезном лечении волос, тем более приеме лекарств, советуем поговорить со специалистом в области волос — трихологом.
8. Выпадение волос и кофе. Еще одной причиной выпадения волос, о которой следует сказать отдельно — нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Этому способствует частое употребление кофе и крепкого чая, которое как резко расширяет и так же резко сужает сосуды. Кстати, если в кофе добавлен коньяк или ликер, сила совместного негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко увеличивается.
Определив причины выпадения волос, вы сможете грамотно выстроить систему их восстановления, потому что в разных случаях требуются и разные подходы. Вот практические рецепты против выпадения волос, которые я нашла в интернете и литературе, а здесь статья с рекомендациями, как быстро отрастить длинные волосы.
Для Arabio.RU — журнал о моде и стиле
Алена Жосс Все права защищены
Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога…
Смотрите также
grupy.ru
Норма выпадения волос в день у женщин. Сколько волос должно выпадать
От состояния здоровья шевелюры зависит внешний вид. Если появилось ощущение, что пряди выпадают клочьями, необходимо обратить на это внимание и задуматься: не является ли ситуация началом процесса облысения. Чтобы не паниковать, объективно оценивать ситуацию, необходимо знать, сколько волос должно выпадать в день.
Узнав количество волос, которое является нормой, оценивают собственную ситуацию и принимают меры, которые помогут остановить процессы облысения.
[ads-pc-1][ads-mob-1]Количество волосинок на голове
Ученые доказали, что количество волосинок на голове у человека напрямую зависит от цвета прядей.
Блондинки имеют самое большое количество фолликулов: их число достигает 160 тысяч. Показатель брюнеток и шатенок уступает и равен 110 тысячам. Рыжеволосые имеют наименьшее количество волосяных фолликулов: 60–90 тысяч.
Количество волосинок – не единственный фактор, который влияет на объем прически. У светловолосых людей пряди тоньше, чем темноволосых. А волосы рыжих имеют самые толстые стержни.
[ads-pc-2][ads-mob-2]Когда не нужно паниковать
Период жизнедеятельности волоса делится на 3 фазы:
- Период роста. 80% прядей находится в этой фазе. Во время ее появляется корень, волосок начинает рост. Длительность фазы 3–7 лет.
- Переходная фаза. Волосяные луковицы отмирают, и наблюдается выпадение локонов.
- Фаза регенерации или покоя. Образуются новые клетки. Длительность периода – 3 месяца.
Учеными доказано, что на выпадение влияет изначальное количество волосинок. Норма выпадения волос в день для блондинок – до 150 штук. Для женщин с темным цветом волос – 100–110 штук. Норма выпадения волос для рыжих – небольше 80 волосинок.
[ads-pc-3][ads-mob-3]Из-за чего редеют пряди
При сильном выпадении важно понять и определить, почему это происходит. Факторы, которые оказывают влияние на то, сколько волос выпадает:
- Генетика. Если у человека есть предрасположенность к повышенной потере прядей – бороться с этой проблемой будет сложно.
- Частое посещение душа. При частом мытье головы или использовании неподходящих средств, пряди редеют.
- Обесцвечивание, окрашивание шевелюры. Особенно яркими будут симптомы облысения при использовании препаратов на основе перекиси водорода.
- Радиация. Облысение, частая проблема женщин, которые подвергались облучению.
- Диета. Если в организм не поступает достаточное количество необходимых питательных веществ, то это отражается на внешнем виде: состоянии кожи, ногтей, локонов.
- Смена климата. Резкие скачки температуры, изменение влажности воздуха – стресс для организма, реакция на который – потеря волос.
- Период лактации. Этот особенный этап в жизни женщин – дополнительная нагрузка на организм. Чтобы младенцу хватало молока, необходимо много полезных веществ. Симптомы облысения наблюдаются у молодых мам, которые не получают нужное количество витаминов и микроэлементов.
- Стресс/нервное расстройство.
- Прием лекарственных препаратов. Симптомы алоцепции проявляются при приеме сильнодействующих медикаментов. Часто облысение является побочным эффектом химиотерапии.
Количество выпавших волосинок
Чтобы понять насколько шевелюра редеет за сутки, определить является ли выпадение началом алоцепции, подсчитывают количество выпавших волосинок.
1 способ
Мытье головы откладывается на 3 дня. На 4 день подсчитывается число волосинок, которые выпали за ночь. Проводят мытье головы, предварительно закрыв сливное отверстие, считают, сколько волос выпало. Косы сушат естественным способом, расчесывают расческой с деревянными зубцами. Подсчитывают количество выпавших волосинок на расческе. Все числа суммируют. Норма выпадения волос сравнивается с полученным числом выпавших прядей за сутки.
2 способ
Мытье головы отлаживают на 5 дней, проводят ладонями по шевелюре, слегка тянут пряди в области висков. Если число выпавших при этом волос не более 5 – нет причины волноваться, так как это норма.
3 способ
Осмотр корней выпавших прядей. Если много прядей имеет темные концы — следует обраться к врачу-трихологу, который сможет определить симптомы алоцепции и назначить лечение.
[ads-pc-5][ads-mob-5]Выпадение при мытье головы
Выпадение волосинок при мытье головы – естественный процесс. Важно отмечать, сколько волос выпадает. Норма для женщин – не более 80-100 штук. При этом учитывается длина прядей, частота мытья головы, цвет шевелюры.
[ads-pc-1][ads-mob-1]Рекомендации
Чтобы различить симптомы алоцепции, каждому необходимо знать, сколько волос должно выпадать. Предотвратить выпадение помогут правила:
- Мытье шевелюры проводят водой, температура которой не превышает 36 градусов. Во время мытья наносят шампунь не более 2 раз. Средства для ухода за шевелюрой выбирают в соответствии с типом локонов.
- После мытья дают прядям высохнуть естественным путем. Не заплетают, не расчесывают мокрые локоны.
- Меняют место расположения пробора.
- Избегают тугих резинок и головных уборов.
- В дождливую, сухую, холодную погоду носят головной убор.
- Регулярно проводят массаж головы с использованием эфирных масел.
- Применяют маски для укрепления корней и структуры прядей.
- Используют травы для приготовления ополаскивателей.
Ошибочно мнение, что облысение – проблема мужчин. Каждый человек сталкивается с потерей волос. У женщин выпадение не носит локальный характер, а распространяется по всей поверхности головы.
Чтобы предотвратить появления проблемы, налаживают режим питания, укрепляют иммунную систему, начинают заниматься спортом. В комплексе это дает положительный результат. В случае быстрого распространения облысения, необходимо сразу обращаться к врачу.
Оценка статьи:
Загрузка…voloskoff.ru
при расчесывании, мытье и какова норма
Каждый человек ежедневно теряет волосы – от 50 до 100 штук. Выпадение волос может быть вызвано повреждениями кожи головы, гормональными сбоями, приемом препаратов, химическим воздействием (краска для волос) и другими причинами. Часто при устранении проблемы волосы снова начинают расти.
Причины выпадения волос
Волос живет в течение 3-7 лет, но 90% волос растут, а 10% находятся в состоянии покоя. Фаза покоя длится 2-6 месяцев, после чего волосинка выпадает. С возрастом волосы могут становиться тоньше, а на месте выпавших могут не вырастать новые. Также у мужчин и женщин возможна очаговая алопеция (облысение) – заболевание, при котором на коже головы остаются гладкие круглые пятна без волос – при этом кожа головы выглядит ухоженной, без язв или перхоти.
Причины выпадения волос могут быть абсолютно разными:
- Повреждение кожи головы.
- Повреждение волос краской, химической завивкой.
- Наследственность (если были в роду лысые мужчины и женщины).
- Процесс старения.
- Гормональный дисбаланс.
- Грибковые и бактериальные инфекции (стригущий лишай).
- Физический или эмоциональный стресс.
- Нехватка в организме железа.
- Оральные контрацептивы. Они вызывают выпадение волос во время приема.
- Лекарства от давления, антикоагулянты, антидепрессанты, химиотерапия – могут вызвать обратимое выпадение волос .
- Хирургические операции, инфекции.
- Несбалансированное питание.
- Неправильные прически (слишком тугие хвосты или косы).
- Влияние окружающей среды.
Симптомами выпадения волос является их истончение и заметная потеря во время мытья или расчесывания. В некоторых случаях выпадение волос может фиксироваться через 3 месяца после родов, перенесенных заболеваний или операций.
Определение количества волос, выпадающих в день
Выпадение волос – это естественный процесс, но бывают и патологии. Проверить свой организм на нахождение в определенных рамках помогут два простых теста.
Тест 1
Нужно внимательно осмотреть выпавший волос – это должны быть пигментированные волосинки с темными мешочками на конце. Если таких волос в руке или на подушке много, проводим тест. Нужно не мыть голову в течение трех дней, а затем потянуть за пучки волос на висках и макушке. Если каждый раз в руке остается более пяти волос – нужно искать причину выпадения, поскольку имеется патология. Считать нужно именно волосинки с мешочком – отломанные на любой длине волосы не считаются выпавшими.
Тест 2
Человек три дня не моет голову, утром четвертого дня собирает с подушки волосы и считает количество. После этого необходимо помыть голову и собрать выпавшие волосы с ванной – пересчитать. Последним этапом будет сушка волос естественным путем, расчесывание обычной (не массажной) расческой и подсчет оставшихся на расческе волосинок. Общая сумма трех цифр ознаменует уровень выпадения волос – теперь нужно посмотреть, укладывается ли сумма в рамки 50-100 волосинок.
Мифы
Самые распространенные мифы о волосах:
- Миф 1: волосы на расческе – явный признак выпадения. Волосы постоянно покидают голову – это естественный процесс. Приблизительная норма выпадения 80 волос в день, но у каждого человека норма своя, зависящая от наследственности.
- Миф 2: использование средств для укладки провоцирует выпадение волос. Гели, пенки и лаки не проникают в волосяные фолликулы, а оседают на волосах, поэтому никакого влияния на их рост не оказывают.
- Миф 3: выпадение волос является чисто мужской проблемой. 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой потери волос, но у женщин эта проблема не имеет локального характера. У женщин практически никогда не образуются лысины, но поредение волос охватывает всю поверхность головы.
- Миф 4: волосы выпадают сильнее при частом мытье головы. Шампуни действуют только на поверхность волос и кожу головы, не затрагивая волосяные сумки. Механическое воздействие способствует только выпадению тех волос, чей жизненный цикл завершился, и они все равно выпадут в ближайшие дни.
- Миф 5: волосы перестанут выпадать, если их подрезать. Есть мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинного волоса. В действительности нет никакой взаимосвязи между длиной волоса и существованием волосяных фолликул, поэтому стрижка не решит проблему.
- Миф 6: народными средствами можно вылечить проблему выпадения волос. Касторовым маслом, масками с луком и перцовой настойкой проблему облысения не решить. Это могут быть лишь вспомогательные средства или народные методы для профилактики. Для эффективного решения стоит применять лечение в комплексе, в том числе и препараты. Сегодня специалисты считают, что наиболее эффективным методом борьбы с выпадением волос являются средства на основе активаторов калиевых каналов.
- Миф 7: диета вызывает выпадение волос. Потерять волосы можно только в случае низкобелковой диеты с употреблением менее 1000 Ккал в день. Волосы на 90% состоят из кератина, который образуется из белков. Поэтому волосами придется расплачиваться только за отдельные виды диеты.
- Миф 8: ношение головных уборов провоцирует облысение. При постоянном ношении шапок и бейсболок волосы станут ломкими, но вряд ли начнут покидать волосяные луковицы.
- Миф 9: выпавшие с корнем волосы больше никогда не вырастут. Если волосяная сумка не повреждена и получает с кровью питательные вещества, то волос из нее будет расти снова.
- Миф 10: волосы не страдают от солнечных лучей или мороза. При небрежном отношении к своему здоровью, хождению без головного убора зимой и летом, волосы могут начать выпадать как у взрослых, так и у детей.
Важно! Мужчины теряют волосы по причине наследственности, а женщины из-за плохого состояния здоровья и бесконечного приема лекарственных средств.
Что делать, если возникла проблема выпадения волос?
Если превышена норма выпадения волос в сутки, нужно начать беречь себя и лечить шевелюру. Для этого необходимо предпринять меры:
- По повышению иммунитета, начать заниматься спортом.
- Восстановление функций кожного покрова зависит от наличия в организме железа – в пищу употреблять печень, яблочный, гранатовый соки, каши, ржаной хлеб.
- Улучшить кровоснабжение сосудов головы путем сведения к минимуму употребления чая, кофе и спиртных напитков, сужающих сосуды.
- Употреблять больше овощей и фруктов для борьбы с авитаминозом в любое время года.
- Стресс ведет к выпадению волос – если источником плохого настроения является работа, рекомендуется хорошо высыпаться и отдыхать.
- Использовать народные рецепты для профилактики выпадения волос на основе апельсиновой корки, репейного масла, перцовой настойки.
Для выявления причин сильного выпадения волос необходимо обратиться к врачу. Он выпишет лекарства для стимуляции роста волос и разобраться с причиной, вызвавшей неприятные последствия.
Диагностика выявления причины выпадения волос будет включать:
- Трихограмму.
- Биохимический анализ крови.
- Анализ крови на содержание витаминов и минералов.
- Анализ волос для выявления минерального статуса.
О норме выпадения волос на видео.
О лечении
В лечении могут быть использованы:
- Массаж головы.
- Лекарственные крема и лосьоны (на основе миноксидила).
- Медикаменты для приема внутрь (Проскар).
- Лазерная терапия.
- Гомеопатия.
- Шампуни, маски против выпадения волос (Низорал).
При очаговой алопеции могут быть назначены уколы стероидов в кожу головы или втирание лосьона со стероидами, хотя в некоторых случаях эта проблема решается сама собой.
Часто восстановление роста волос происходит случайно – после изменения режима отдыха или питания, поэтому пересмотрите свою жизнь и попытайтесь что-то кардинально поменять.
ru-ideal.com
Норма выпадения волос в день у женщин: на что обратить внимание?
На голове человека около 90-160 тысяч единиц волос и то, что несколько десятков их за день выпадают, — это явление нормальное.
Но, если кажется, что их количество существенно превышает норму, стоит определить, действительно ли есть это отклонение и понять причину этого.
Факторы
Есть много причин выпадения волос, превышающего норму. Они бывают внешними или внутренними.
К внешним относятся такие факторы:
- Плохая экология. Касаться это может загрязненного воздуха, воды, которая содержит щелочные металлы и хлор.
Неправильное окраска. Если использовать качественные красители и выполнять покраску профессионально, проблем возникнуть не должно.
Но при применении дешевой некачественной краски и нарушении технологии процесса возможен непоправимый вред для волос, который может стать причиной их выпадения. Особенно это касается осветления.
- Злоупотребление средствами для укладки, постоянное термическое воздействие, косметика для волос низкого качества.
- Утрату волосин могут провоцировать прически, при которых они очень туго затягиваются: косички, пучок, колосок. Хотя явление это временное, экспериментировать с такими укладками все же не стоит.
- Травмы головы. Из-за физического повреждения поверхности головы кровообращение может ухудшиться. Поэтому клетки кожи головы будут получать недостаточно кислорода, и чрезмерное выпадение будет следствием этого.
Из внутренних причин можно выделить такие:
- Прием препаратов. На состояние шевелюры могут повлиять антибиотики, антидепрессанты, контрацептивы.
Нарушенный гормональный фон. Является основной причиной утраты волос у подростков, организм которых проходит через гормональную перестройку.
То же самое касается беременных и недавно родивших женщин. У представителей обоих полов причиной выпадения может быть избыток в крови тестостерона.
- Неправильное питание, а именно нехватка витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму. Поэтому локоны часто страдают у девушек, увлекающихся похудением и голодными диетами.
- Послеродовой период. Превышение нормы выпадения в сутки в несколько раз у недавно родившей женщины является временным. Со временем организм должен вернуться в нормальное состояние.
Количество потерянных за день волос может многое сказать о внутреннем состоянии организма.
Клетки кожи головы одними из первых реагируют на определенные нарушения, поэтому выпадение волосков игнорировать нельзя.
Три теста при выпадении волос в этом видео:
к оглавлению ↑Нормально — это сколько
У каждого волоска на голове есть жизненный цикл, который в среднем равен трем годам. За этот период каждый месяц длина прядей увеличивается примерно на 1,3 сантиметра.
По завершении цикла жизни волосины ее вытесняет новая единица, которая только начала расти. В данном случае на конце выпавшего волоска можно увидеть белое утолщение.
Это явление нормальное — оно говорит о том, что локоны правильно растут и обновляются. Но только в том случае, если количество выпавших волосинок не превышает норму.
Норма выпадения волос в день у женщин — 50-150 выпавших волосков. Этот показатель может разниться в зависимости от естественного цвета.
У брюнеток волос меньше, но они более толстые, густые и эластичные, поэтому в день выпадает около 50-80 волосинок.
У блондинок же их больше, но они значительно более тонкие, поэтому их может выпадать в день больше — до 150 штук.
Максимальное количество волос из суточной нормы теряется в процессе мытья и расчесывания. Нужно уметь понимать, является ли выпадение нормальным процессом, или утраченные волоски говорят о начале процесса облысения.
Есть простой способ понять, как обстоит ситуация на самом деле. Так, постарайтесь слегка потянуть за кончики пряди в области висков и затылка. Если на руках останется более пяти волосков, пришло время бить тревогу.
Перед тем как проводить такой тест, постарайтесь не мыть голову в течение, как минимум, трех дней. На четвертый день можете посчитать все выпавшие волоски за день: при мытье, расчесывании, оставленные на подушке после сна.
Если полученная сумма превышает суточную норму выпадения волос, женщине нужно обратиться к врачу. Тревожным симптомом может быть раздвоенность кончиков.
к оглавлению ↑Нужно ли бить тревогу
Если норма дневного выпадения кажется вам превышенной, то первое, что вы должны будете сделать — обратиться к врачу-трихологу. Он должен определить причину такого явления.
В некоторых случаях потребуется комплексное обследование, так как это явление, возможно, связано с нарушениями в работе его органов и систем.
Если же все не так серьезно, работа с трихологом может сводиться к следующему:
- специалист может назначить витамины, витаминно-минеральные комплексы, лекарственные препараты;
- иногда на помощь приходит аппаратная косметология, например, лазерная терапия, вакуумный массаж головы, электрофорез и так далее;
- специалист может посоветовать сменить расческу и дать рекомендации относительно ее выбора. То же самое касается и самого процесса расчесывания. Важно не выдергивать волосинки, а, напротив, выполнять легкий массаж, который улучшит кровообращение и ускорит их рост;
- мытье головы и средства, которые для этого используются. Врач подскажет, какие препараты подойдут вашему типу;
- также профессионал может дать советы относительно питания, ведь то, что мы едим, тоже отображается на нашей прическе.
Еда для укрепления волос:
В любом случае выпадение волос не стоит игнорировать. С этой проблемой нужно бороться и как можно раньше.
beautyladi.ru