Очень тонкие волосы что делать: 5 эффективных средств в домашних условиях

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Маски для тонких, ломких и ослабленных волос в домашних условиях

Тонкие, редкие волосы очень огорчают девушек, мечтающих о пышной шевелюре. Исправить ситуацию помогут домашние маски, укрепляющие волосяные стержни, предупреждающие выпадение, придающие локонам эластичность и блеск. Для большей эффективности маски делают курсами, чередуя понравившиеся рецепты.

Особенности тонких волос

Толщина волос закладывается генетически, вместе с формой носа и цветом глаз. Трихологи считают, что наиболее тонкие волосы у натуральных блондинок, максимально плотными могут похвастаться брюнетки из Азии или Африки. Темноволосые и рыжеволосые европейки занимают промежуточное положение.

Искусственно увеличить толщину волос невозможно. Задача уходовых средств – сделать стержни более плотными, пригладить чешуйки, возвращая прядям блеск. При устранении излишней жирности или сухости локоны становятся более объемными и воздушными, обеспечивая визуальный эффект пышной прически.

Маски для тонких волос в домашних условиях: когда они помогают

Улучшить состояние шевелюры поможет правильное питание, отказ от курения, использование щадящих косметических средств. В программу стоит включить и домашние маски из доступных продуктов. Среди их преимуществ:

• простота приготовления;
• отсутствие силиконов, минеральных масел, консервантов и других вредных добавок;
• высокая эффективность;
• разнообразие составов.

Домашние маски редко вызывают аллергию. Если один из компонентов не подходит, его можно заменить. Важно выбирать составы, подходящие для конкретного типа волос и кожи головы.

Чтобы не вызвать привыкания, маски делают курсами. Через 6-8 процедур можно сделать перерыв, а затем опробовать новый состав.

Инструкция для начинающих: как делать маски правильно

Домашние составы эффективны только при правильном применении. Чтобы маска принесла максимум пользы, необходимо

• наносить состав перед мытьем головы;
• делать процедуры курсами, 1-2 раза в неделю;
• тщательно смывать остатки средств;
• использовать щадящие моющие средства;
• сократить количество косметических средств для укладки.

Перед процедурой волосы тщательно расчесываются щеткой или частым гребнем. С прядей нужно удалить остатки укладочных средств, пыль, частички эпителия. Ингредиенты должны быть теплыми, это облегчит проникновение полезных веществ в кожу и корни.

Важно. Маски не готовят впрок. Ингредиенты смешиваются непосредственно перед употреблением используется до конца.

Маску распределяют по волосам при помощи плоской кисти из синтетических волокон. После нанесения можно слегка помассировать кожу кончиками пальцев, втирая состав в корни. Затем на голову надевают пластиковую шапочку для душа, поверх наматывают толстое полотенце.

Процедура длится 20-40 минут. Смывать состав нужно теплой водой с нейтральным бессульфатным шампунем. Подойдут моющие средства для детей, органические или самодельные шампуни.

Заключительный этап — ополаскивание отваром трав или подкисленной водой.

Полезный совет. Блондинки могут ополоснуть волосы отваром ромашки, он придаст прядям красивый золотистый отблеск. Брюнеткам и шатенкам подойдет настой из шишек хмеля или черного чая.

Проверенные рецепты: просто, доступно, эффективно

Маски для тонких волос насчитывают очень много интересных рецептов. Специалисты-трихологи рекомендуют попробовать несколько вариантов масок и выбрать ту, что будет идеально соответствовать конкретному типу волос.

Маски для тонких и ослабленных волос

Оживить слабые и вялые прядки, сделать их блестящими и крепкими поможет состав с зеленым чаем.

3 ст. ложки зеленого чая измельчаются в блендере или кофемолке до порошкообразного состояния. В отдельной емкости взбивается 2 яичных желтка. Чай заливается четвертью стакана кипятка и настаивается 10 минут.

Смесь добавляется к яйцам и хорошо взбивается.

Состав распределяется по всей длине прядей, втирается в корни. Держать маску нужно 20-30 минут, затем ее смывают без применения шампуня.

Скорая помощь для тонких и ломких волос

Восстановить хрупкие, склонные к ломкости волосы поможет экспресс-состав с желатином и хной. Он уплотняет волосы, придает им красивый блеск, не дает стержням расщепляться.

Процедуру делают 1 раз в неделю, после нее локоны можно ополоснуть прохладной водой с добавлением свежевыжатого лимонного сока.

1 ч. л. желатина заливается небольшим количеством холодной воды. При постоянном помешивании смесь подогревается до полного растворения кристаллов, а затем охлаждается. В массу добавляется взбитый яичный желток, 1 ст. л. натуральной хны и щепотка горчичного порошка.

Смесь тщательно взбивается и распределяется по голове от корней до кончиков локонов. Голову нужно закрыть пластиковой шапочкой, обмотать полотенцем, а затем обработать феном, включенном в режиме теплого воздуха. Через полчаса смесь тщательно смывается.

Овсяная терапия для редких прядок

Овсянка богата витаминами группы В, полезными для тусклых, тонких и редких волос. 3 ст. ложки хлопьев, перемолотых в муку, смешивают с 3 ст. ложками подогретого миндального или оливкового масла. В смесь добавляют 2-3 капсулы витамина А, который можно приобрести в аптеке.

Смесь распределяется по прядям, на кожу головы ее не наносят.

Через полчаса маска смывается мягким шампунем, локоны ополаскиваются теплым травяным отваром.

Масляное восстановление для сухих локонов

Восстановить структуру пересушенных волос, вернуть им блеск и жизненную силе поможет комбинация целебных масел. В отдельной емкости смешиваются кукурузное, соевое, репейное, миндальное масла (по 1 ч. ложке).

Масса подогревается на водяной бане и распределяется по прядям, отступая 2 см от корней.

Через 30 минут маску смывают теплой водой с шампунем.

Рецепты других масок из масел и горчицы можно посмотреть здесь.

Маски для тонких жирных волос: мягкое очищение

Жирные и тонкие пряди выглядят очень непривлекательно. Для густоты и придания прическе объема нужно мягко очистить корни и кожу, не пересушивая стержни. Для этих целей идеально подойдут хлеб из ржаной муки. 2-3 подсушенных кусочка заливают кипятком и разминают в густую кашицу. В массу добавляется несколько капель эфирного масла лимона.

Смесь распределяется по волосам и тщательно втирается в корни.

Через 20 минут ее нужно смыть с шампунем. Крошки выполаскиваются с трудом, зато после первой же процедуры волосы становятся более пышными, объемными и красивыми.

А вот советы эксперта о том, как сделать волосы густыми и объемными при помощи шампуней или домашней косметики:

Другие домашние маски, помогающие волосам обрести здоровье и красоту, можно посмотреть здесь:

Домашние маски способны улучшить состояние тонких волос. При регулярном использовании пряди укрепляются, становятся более пышными, упругими, приобретают блеск. Длительность курса зависит от состояния волос, после короткого перерыва процедуры.

Уход за тонкими волосами: 7 секретов объема

Тонкие волосы будут держать объем весь день, если следовать нашим советам.

Подберите хороший бессульфатный шампунь для объема 

Тонкие волосы по природе своей склонны к жирности, они быстро засаливаются, теряют объем и их приходится часто мыть. Поэтому очень важно использовать шампуни без сульфатов, так как при частом мытье сульфаты пересушивают кожу головы и заставляют сальные железы вырабатывать еще больше кожного жира. 

Мягкие бессульфатные шампуни ничуть не хуже промывают волосы, но в то же время не разрушают естественный жировой баланс эпидермиса. А это одни из ключевых моментов в уходе за волосами. Для тонких волос лучше выбирать шампуни, придающие объем и содержащие протеины, благодаря которым постепенно уплотняется структура тонкого волоса. 

1. Шампунь для объема Aloxxi Volumizing 2. Шампунь для объема и блеска NAK Body-n-Shine 3. Шампунь для объема «Ягода годжи» O’right 4. Шампунь для объема O’right «Рекофе»

Используйте кондиционер, подходящий вашему типу волос

Вместо бальзама для волос используйте кондиционер.

Он гораздо легче по консистенции, а значит не будет утяжелять волосы. Помните, что шампунь выбирается исходя из типа кожи головы, а кондиционер — исключительно по типу волос. 

Подберите тот, который по всем параметрам подойдет вашим волосам, например, для окрашенных, сухих или для объема. Никогда не наносите кондиционер близко к корням, лучше отступить от них 4−5 сантиметра или наносить с середины волос.

1. Восстанавливающий кондиционер O’right «Рекофе» 2. Кондиционер для объема Aloxxi Volumizing 3. Кондиционер для укрепления волос «Ягода годжи» O’right 4. Кондиционер для объема и блеска NAK Body-n-Shine

Делайте маски из белой глины

Глиняные маски эффективны не только для кожи лица, но и головы. Если волосы тонкие и быстро жирнеют у корней, то восстановить объем поможет маска с содержанием белой глины (каолин). Она прекрасно очищает кожу головы от избыточного себума, укрепляет слабые волосы и приподнимает пряди у корней. 

Шампунь для объема и маска с каолиновой (белой) глиной для волос Aloxxi Volumizing

Купите сухой шампунь

Сухой шампунь может стать настоящей палочкой-выручалочкой для жирных волос, которые к вечеру превращаются в “сосульки”.

Его компоненты прекрасно поглощают грязь, избыток жира, который выделяет кожа и избавляют волосы от неприятных запахов (еды, табака, пота). С помощью сухого шампуня можно за 5-10 минут придать волосам свежий вид, вернуть объем и визуально улучшить текстуру волос. 

Сухой шампунь Aloxxi Dry

Раз в неделю очищайте кожу головы

Раз в неделю пользуйтесь шампунем глубокой очистки или специальным мягким скрабом для кожи головы. Эти средства также существенно уменьшают жирность волос, придают им легкость и объем.

1. Скраб c пудрой хиноки O’right Hinoki 2. Очищающая сыворотка для кожи головы «Бамбук» O’right  3. Детокс-шампунь Aloxxi Clarifying

Выбирайте легкие стайлинговые средства

Чтобы прическа весь день держала объем, волосы должны быть легкими. Поэтому для укладки тонких волос подойдут различные пенки, лаки и гели со средней или легкой степенью фиксации. Они не склеивают волосы, сохраняют их подвижность и воздушность.

Также существуют специальные спреи с “push-uр” эффектом и сыворотки для утолщения волос. Они не только придают объем прическе, но и способствуют восстановлению волос, защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

1. Матовая пудра для прикорневого объема NAK  2. Спрей для усиленного объема волос O’right Superb Lifting 3. Сыворотка для утолщения волос легкой фиксации Aloxxi 4.Спрей с морской солью для прикорневого объема NAK 

Сушите волосы вниз головой

Еще одна хитрость для объема — сушите волосы феном, опустив голову вниз. Или просто поднимите верхнюю часть волос и сушите их в вертикальном положении. Так тонкие волосы будут выглядеть немного пышнее и гуще. Чтобы не повредить текстуру волоса, перед сушкой не забудьте нанести термозащитное средство, которое обезопасит локоны от высоких температур.

Как укрепить тонкие ослабленные волосы и сделать их гуще?

Тонкие и ослабленные волосы – это распространенная проблема, но только в некоторых случаях ее можно объяснить генетикой и природными особенностями. Часто виноваты ошибки в уходе и другие факторы, на которые можно повлиять. Эксперты «Чистая Линия» расскажут о причинах плохого состояния волос, эффективном укреплении тонких и ослабленных локонов в домашних условиях.

Причины истончения волос на голове

Ослабленные волосы могут выглядеть тусклыми и поврежденными, им часто не хватает здорового блеска, плотности по длине и прикорневого объема. Среди основных причин такого состояния называют:

Холод

Если вы не любите носить головные уборы в зимний период – это может отразиться на состоянии волос. Холод провоцирует спазм мелких сосудов на коже головы, нарушает питание волосяных луковиц. В результате волосы становятся более тонкими и ломкими.

Гормональный дисбаланс

После родов или во время менопаузы гормональный фон становится нестабильным, а изменения внутри организма могут отражаться на состоянии волос.

Недостаток железа

Дефицит такого элемента делает волосы более тонкими, повышает ломкость ногтей, снижает аппетит и провоцирует сонливость. Если убрать недостаток железа, волосы постепенно вернутся в прежнее состояние.

Стресс

Сильные негативные эмоции и состояние беспокойства могут повышать выпадение волос, делать их ослабленными и более тонкими. Как правило, такие изменения заметны не сразу, а через 2-5 месяцев после стрессовой ситуации.

Агрессивные процедуры

Химическая завивка, окрашивание или осветление ухудшают состояние волос, делают их более уязвимыми. Именно поэтому нужно выбирать опытного парикмахера, использовать качественные материалы во время процедуры и специальный уход после.

Медикаменты

Некоторые препараты от сердечно-сосудистых заболеваний и оральные контрацептивы провоцируют выпадение волос, делают их тонкими.

Кожные заболевания

Себорея или дерматит на коже головы могут влиять на волосяные луковицы, в результате волосы теряют объем и жизненную силу, выглядят ослабленными.

Неправильный уход

Пренебрежение бальзамом-ополаскивателем в ежедневном уходе за волосами приводит к тому, что чешуйки волос «цепляются» при расчесывании и укладке. Волосы повреждаются и становятся тонкими.

Шампуни для тонких волос

Ослабленные локоны требуют регулярного и комплексного ухода. Качественный шампунь должен бережно очищать от пыли, остатков укладочных средств и себума. А ухаживающие компоненты в составе – увлажнять, питать и способствовать восстановлению. Во время мытья не стоит использовать горячую воду: она пересушивает пряди, ухудшает состояние кожи головы и волос по длине.

Шампунь для тонких и ослабленных волос Чистая Линия с натуральным экстрактом пшеницы и льняным отваром активно увлажняет и обеспечивает питание кожи головы, качественно очищает от различных загрязнений. Растительные компоненты в составе дарят восстанавливающий эффект, укрепляют каждый волосок и обеспечивают заметный объем у корней без утяжеления.

Бальзамы для повышения густоты

Вопреки мнению, что бальзамы утяжеляют волосы, не стоит пренебрегать использованием бальзама для тонких и очень ослабленных волос. Специальные бальзамы необходимы для укрепления, увлажнения и питания. Они содержат ухаживающие компоненты в составе, которые способствуют процессам восстановления и улучшают внешний вид, препятствуют появлению сухости и ломкости по длине, делают локоны более плотными и блестящими. Регулярное использование бальзама помогает предотвратить истончение волос. Чтобы защитить локоны от негативных факторов и сохранить объем, наносите средство на длину волос, отступая примерно 4-5 см от корней.

Бальзам для тонких и ослабленных волос Чистая Линия специально создан для активного ухода в домашних условиях. Натуральные ингредиенты в составе питают волосы по длине, поддерживают объем без эффекта утяжеления. Специальный бальзам Чистая Линия делает ослабленные пряди более крепкими и дарит здоровый блеск.

Правила ухода

Комплексный уход позволит улучшить состояние тонких волос, сделает их более плотными и здоровыми. Эксперты «Чистая Линия» советуют придерживаться нескольких простых правил:

1. Регулярно делайте легкий массаж головы. Кожу в прикорневой зоне можно массировать кончиками пальцев или специальной щеткой. Такая процедура не требует много времени, значительно улучшает локальное кровообращение и способствует питанию волосяных луковиц.

2. Всегда просушивайте волосы после мытья и не ложитесь спать с мокрой головой. Тонкие волосы склонны к запутыванию: чтобы не травмировать их – важно просушить и расчесать пряди перед сном (на длинных волосах можно заплести легкую косу).

3. Правильно очищайте кожу головы. Естественный себум значительно утяжеляет тонкие волосы у корней. Чтобы этого не происходило, подбирайте шампуни с натуральными компонентами в составе, которые хорошо промывают корни волос и нормализуют жирность кожи головы.

4. Будьте осторожны с полотенцем. Не стоит плотно закручивать полотенце на голове после каждого мытья: оно давит на корни и может повышать ломкость. После процедуры очищения слегка промокните волосы полотенцем, а затем просушите их феном либо естественным образом.

5. Добавляйте объем у корней во время сушки. Если у вас длинные локоны, стоит наклонять голову вниз и в таком положении сушить их феном. Это добавляет необходимый объем у корней даже без использования специальных средств для укладки.

Тонкие и ослабленные волосы требуют особой заботы. Благодаря простым правилам и эффективным ухаживающим средствам вы сможете улучшить их состояние в домашних условиях. Правильный уход сделает волосы более крепкими и плотными, подарит блеск и необходимый объем у корней, обеспечит увлажнение, питание и восстановление по длине.

ᐈ Какой уход требуют тонкие волосы

Ни для кого не секрет, что для ухода за разными по-структуре волосами требуется разный подход. Так, мы знаем, что толстые пряди нуждаются в дополнительном увлажнении, а локоны средней толщины — в питательных спреях. Но когда дело касается тонкого типа — здесь вариантов масса. Восстановление, уплотнение, повышение количества витаминов, питание, увлажнение и т.д. Для того чтобы правильно определить в каком случае чем ухаживать, важно знать главную боль Ваших волос. Какие они?

• жирные;
• пористые;
• секущиеся;
• вьющиеся;
• редкие.

И сегодня мы поговорим, какой уход нужен каждому из этих подтипов. Как определить, к какому принадлежит именно Ваша шевелюра. И дадим советы не только о том, что делать, но и чего категорически не делать на пути к красивым и здоровым волосам.

Как ухаживать за тонкими и жирными волосами

Иногда может показаться, что истонченные волосы, которые к тому же еще и жирные — это какой-то приговор. Прическа не держит, только помыл голову — а к вечеру пряди опять грязные. Однако, не все так грустно, как кажется в начале. Правильное обращение спасет даже самый безнадежный случай. Для начала, давайте разберемся в основе: почему волосы так быстро жирнятся? Это происходит из-за работы сальных желез, которые вырабатывают в избытке количество себума. Такая повышенная активность либо передается наследственно, либо возникает по одной из нижеперечисленных причин:

• проблемы с щитовидной железой;
• перебои в гормональной системе;
• гинекологические заболевания;
• превышенный уровня тестостерона;
• прием противозачаточных средств;
• менопауза.

Для того, чтобы решить этот вопрос на глубинном уровне, лучше всего пройти обследование у трех врачей: трихолог, гинеколог, эндокринолог. Каждый из этих докторов поможет Вам вычислить проблемы, причины и методы их устранения.

Однако, не стоит забывать также про самостоятельный уход. Первое, о чем здесь важно подумать — профессиональные средства, которые предназначены справиться именно с жирными волосами. Вот несколько основных правил грамотного ухода:

• Выбирайте линейки (опять же не масс-маркет), где есть пометка для вашего типа.
• Баланс кислотно-щелочной среды в них должен быть выше 6,7 ( его еще называют уровнем рН). Благодаря этому компоненту, себум растворяется и легко удаляется с волосяного покрова.
• Избегать в составе силиконов. Они имеют свойство накапливаться. Что в свою очередь, приводит к закупориванию пор и стимуляции работы все тех же сальных желез.
• Исключите горячую воду при мытье. Массажируйте голову после нанесения шампуня в течение 30 секунд. Делайте это два раза. Первый раз шампунь смывает только пыль с грязью, которая лежит на поверхности чешуек. Второй же — как раз убирает накопленный себум.
• Кондиционеры, бальзамы наносите только по длине полотна, а не на корни. Такие средства служат, чтобы закупорить волоски, сгладить прядки. Чаще всего они тяжелые по текстуре и наполнены разными насыщенными маслами. Если такие компоненты попадают на кожу головы — они создают пленку. Волосы, понятное дело, будут грязниться почти мгновенно.
• После того, как закончили все процедуры, ополосните волосы едва прохладной водой. Это позволит сгладить кутикулу волоса, уберет возможную электризацию, успокоит сальные железы.
• При сушке (если используете фен), дайте корням подсохнуть самостоятельно, не направляйте на них воздух. Себум под воздействием горячих температур плавится и переносится по всей поверхности волос. Это не только жирнит, но заметно скрадывает объем.
• Старайтесь избавиться от привычки все время трогать волосы. Даже если у Вас любовь их эффектно поправлять, красивым движением откидывая за спину, подумайте. Что лучше? Эффектность, которая к вечеру превратится в грязные сосульки, или чистые ухоженные волосы на весь день. То же самое касается постоянного расчесывания. Лучше просто убирайте свои пряди под одежду, шарф, капюшон, чтобы сохранить их от ветра.

Уход за тонкими пористыми волосами

По своей структуре пористые локоны имеют сходство с губкой. Поэтому, они нуждаются в постоянной заботе и, иногда, даже в лечении. Главное правило в уходе за таким типом — регулярность. Но как понять, пористые у Вас волосы или нет? Здесь не обязательно обращаться к специалистам. Есть несколько способов определить это самостоятельно:

1. Хорошенько расчешите шевелюру. Закройте глаза (для лучшего ощущения) и проведите по ней рукой. Если складывается чувство шелковистости — у Вас здоровый волос. Если почувствовали, как будто прядки немного шершавые, то пористость — как раз Ваш случай.
2. Возьмите один свой волосок и потяните его в разные стороны. Если он здоровый, то растянется лишь слегка. В случае с пористым — он достаточно быстро порвется.
3. Поместите сухой волос в любую посуду с водой. Остался на поверхности? Поздравляем, можете пропускать эту часть статьи. У Вас здоровый волос, с хорошо прилегающими чешуйками, который способен отталкивать влагу. Их еще называют гидрофобными. Но если испытуемый пошел на дно — он быстро впитывает воду, не способен справится с ней и имеет высокую пористость.

Как же правильно ухаживать за таким видом волос? Первое — это их лечение. И здесь речь не о том, что делать, а скорее о том, чего НЕ делать. Для начала, конечно же, забудьте про фен. Нет времени сушиться? Встаньте пораньше. Помойте голову с вечера, дождитесь, пока высохнет самостоятельно. Найдите способ, но Ваша задача на решении отказаться от всех горячих укладок. Раскаленные поверхности усугубляют ситуацию с каждым разом. Если в предыдущих абзацах — это были лишь рекомендации, то здесь — Ваше правило №1. Также, постарайтесь убрать гель, пенку, лак. Возьмите себе для начала пол года. Просто попробуйте. Ведь это даже не требует никаких затрат. Наоборот — экономит Ваши деньги.

Что касается самого ухода, то здесь лучше выбирать профессиональные, проверенные средства. Шампуни с компонентами для восстановления, эмульсии, кондиционеры, сыворотки. Все это поможет заполнить те пустые сегменты и поры, которые образовались вследствие неправильного обращения. В идеале подбирать средства мягкого действия, с питательными веществами, витаминами и микроэлементами, которые разглаживают пористые волосы.

Теперь по поводу масок. Какие использовать, про какие забыть, как наносить, сколько выдерживать? Лучшим выбором для лечения поврежденных волосков, являются маски на протеиновой основе. Такие можно сделать даже дома. Например:

• 5 капель репейного масла;
• 1 желток;
• 100 г кефира.

Соединив ингредиенты друг с другом, нагрейте их на водяной бане. Консистенция должна получиться достаточно густая. После распределите их по всей коже головы, а остатки — на длину. Выдержите 1 час и смойте. Также, можно сделать еще одну похожую маску, только в состав добавить одну чайную ложку меда. Смывать все только теплой водой.

Если же Ваши волосы были подвержены огромному количеству экспериментов, окрашиваний, завивок, то выход один — стрижка. Не бойтесь этого слова. Когда Вы сострижете испорченные концы, Ваша прическа даже задышит по-новому. Конечно, если Вы обладаете длинными волосами, остричь их будет большим испытанием. В таком случае, первое, что Вы можете сделать — перекрасить их в родной цвет, все равно убрать самые поврежденные пряди, и отращивать свой цвет, понемногу подрезая неживые волоски снизу.

Что делать с тонкими секущимися волосами

Пожалуй, нет большего вредителя красоте длинных волос, чем секущиеся кончики. Самое обидное, что эта беда возникает в жизни почти каждой девушки. Один плюс, что она встречается так часто — теперь есть множество способов борьбы с этим явлением. Но перед разбором главных методов ухода, давайте поймём, почему волосы секутся:

• Ошибки при заботе. Уже накупили много средств, но продолжаете ими пользоваться, даже если они не подошли.
• Частое окрашивание. Например, для поддержания красивого цвета, некоторые модницы могут это делать около 1 раза в месяц. При этом допустимый минимум — раз в 10 недель.
• Нехватка витаминов. Привычка кушать вредную еду сказывается на здоровье волос не меньше, чем на наших бочках.
• Все те же утюжки, локоны, турбо-фены.
• Жесткие заколки, резинки, обручи. Ваша шевелюра нуждается в отдыхе от аксессуаров точно также, как и Вы от работы.
• Сухой воздух. Он опасен не только для кожи. Волосам очень нужно увлажнение. Ломкость, чаще всего, происходит именно от сухости.
• Выщелачивание волос за счет горячей воды.

Избавившись от перечисленных ошибок, Вы вдове поднимите шансы волос на здоровье и красоту. Но что делать, если соблюдаешь эти правила, а кончики все также сушатся, ломаются и приносят только хлопоты? Здесь помогут золотые правила ухода. Приготовьтесь к самой полезной информации, которую Вы когда-либо встречали.

Работа с кончиками. Сюда относим стрижку жгутиками, горячими ножницами, филировку, полировку и расческу-триммер. Множество сайтов рассказывают о том, как сделать данные процедуры в домашних условиях, но мы настоятельно рекомендуем обращаться к мастеру. Пусть хотя бы в первый раз это сделает профессионал. А дальше, при надобности, он может посоветовать Вам, как это лучше повторить дома.

Витамин В. Данная группа выполняет самую важную задачу для волос — построение белка. Употребляя достаточное количество этого витамина, Вы даете шевелюре необходимые компоненты, и она наполняется силой, становится крепче. Поэтому, обязательно добавьте в рацион кисломолочные продукты, орехи, рыбу, мясо, яйца, злаковые, гречневую крупу.

Бальзамы и кондиционеры. Выбирайте закупоривающие средства. Всегда используйте их после шампуня, чтобы закрыть чешуйки, и наполнить волосок. В противном случае он остается голым, намного быстрее подвержен сечению и, как следствие, ломкости.

Лечебные маски. Один, максимум два раза в неделю наносите питательные и восстанавливающие средства. Они отличаются более глубоким воздействием. Для лучшего эффекта, создавайте парниковый эффект: после нанесения маски, наденьте сверху, как шапочку, полиэтиленовый пакет и замотайте голову махровым полотенцем. Этим Вы усилите действие компонентов.

Масла против сечения. Забудьте о рассказах, что при помощи правильно подобранного масла можно избавиться от некрасивых концов. Нет. Такие средства предназначены, только чтобы оказать косметическую помощь. То есть, либо скрыть визуально, либо предотвратить появление новых ломких частей. Однако, лечить они не могут. Самыми популярными в своей категории считаются масла с витаминами, с авокадо, оливковое, кокосовое, касторовое.

Расчески с натуральной щетиной. Такой вид улучшает кровообращение кожи, равномерно распределяет кожный жир (что предохраняет волосы от негативного воздействия извне), придают естественный блеск. Расчески из натуральных материалов не вызывают химического воздействия. Ведь они не содержат токсических веществ, из-за чего не смогут вступить в реакцию с любыми средствами. Но самое главное, именно такой вид щеток защищает волоски от ломкости и появления посеченности.

Фен с ионизацией. Про защиту термоприборов мы сегодня поговорили достаточно. И если Вы вообще не можете исключить фен из пользования, выход — функция ионизации. Что она дает? Первое: множество отрицательно заряженных ионов разбивают воду на поверхности волос. Получается тысячи микроскопических капелек. Второе: они убирают статическое электричество, которое накапливается в волосах. Таким образом, пряди сохраняют влагу. Однако, все равно приближать фен к голове ближе, чем на 20 см — не стоит.

Еще больше полезной информации о том, как улучшить состояние волос, Вы можете почитать здесь: Как улучшить состояние волос: правила ухода за волосами

Уход за тонкими вьющимися волосами

Наша вечная женская проблема — прямые волосы мы хотим накрутить, а вьющиеся — выпрямить. И пока первая часть девушек отчаянно пытается придать объем и волнистость своей прическе, вторая — беспрерывно ищет помощь в укрощении своих хоть и тонких, но непослушных кудряшек. На самом деле, в этом ничего сложного нет. Главное — знать, как правильно заботиться. Ну и, конечно же, выбирать профессиональные средства, которые действительно работают. Давайте разбираться в том, как грамотно выбрать этот уход.

1. Шампуни. В идеале, на этикетке должна быть пометка “для кудрявых, вьющихся, волнистых” волос. Поскольку мы говорим не о мас-маркете, а проф.магазинах, то не переживайте, что это может быть рекламной фишкой. Нет. Если на упаковке стоит определяющий знак — значит так оно и есть. Если же такая информация не присутствует, ищите в составе натуральные масла, кератин, керамиды, протеины, а также экстракты растений. С бальзамами и кондиционерами — подход такой же.
2. Сыворотки. Кроме того, что имеют целебные вещества, они еще и ускоряют рост, придают гладкость, обеспечивают кожу головы кислородом. Поэтому, эффект от сыворотки дает увлажнение, лечение, и даже стайлинговое послевкусие.
3. Спреи. Защитят Вашу чудесную гриву от пересушивания и электризации, не утяжеляя волоски. Для тонких прядок — это просто спасение. Если спрей еще будет иметь эффект термозащиты — вообще сказка.
4. Маски. Основа ухода. Самые полезные питательные и восстанавливающие. Такие окутывают все полотно по длине. Именно маски имеют возможность справится даже с самыми непослушными кудрями. Вот несколько примеров отличных средств:

• Дисциплинирующая. Solari Glam Discipline Mask Curly Hair. Благодаря гармонично сбалансированной формуле с активными компонентами, эта маска разглаживает прядки по всей длине, обеспечивая их выпрямление. Имбирь в составе насыщает каждый волосок полезными веществами, делая его более крепким. А масло моринги дает глубокое увлажнение.
• Усмиряющая. REVLON professional Eksperience Wave Remedy Anti Frizz Hair Mask. Здесь имеют воздействие тандем кератиновых аминокислот, масла подсолнечника, экстракта ирланского мха и комплекса Аквамарис. Такое сочетание не просто усмиряет непослушные локоны, но и делает их более эластичными, густыми и блестящими. Так же маска помогает убрать излишнюю пушистость.
• Контролирующая. KEMON Actyva Disciplina Mask. Уже после первого применения гарантируется полное распутывание и легкое расчесывание волос. Маска контролирует курчавость и снижение объема. Сочетание масла миндаля и персика обеспечивает шелковистость, мягкость и блеск шевелюре.

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами

Если Вы обладательница редких волос, то лучшее, что Вы можете для них сделать — питать и стимулировать к росту. Как и во всех предыдущих типах волос, частые причины не густой шевелюры — вечные ошибки, которые мы совершаем в уходе: чрезмерное использование плоек и локонов без термозащиты, нанесение агрессивных бытовых средств, неправильное питание, стрессы и прочее. Однако, есть другие возможные причины, которые могут способствовать выпадению:

• Генетическая предрасположенность;
• Переизбыток витамина А;
• Беременность;
• Резкая потеря веса;
• Последствия гормональных таблеток;
• Проблемы со здоровьем: гипотиреоз, аутоиммунные расстройства, малокровие.

Их лучше исправлять исключительно у профессионалов своего дела. Если же ни одна из названых причин к Вам не относится — значит, ошибка, все же, в недостаточной заботе и средствах, которыми Вы “кормите” свою шевелюру. Давайте разбираться, что с этим делать.

Первое: возьмите себе за привычку подравнивать кончики, делая ровный срез. Такая стрижка всегда визуально увеличивает густоту. Поэтому, можете смело записываться к парикмахеру, как минимум раз в месяц. Но! Ни в коем случае не пытайтесь подстричь себя сами. Тупыми ножницами Вы не только повредите волоски, но вызовите сечение, ломкость.

Второе: Приобретите тоники для стимуляции роста. Делайте их месяц через полтора. 30 дней простимулировали, 45 — дали отдых. И так можно делать целый год. Увидите, как прибавиться много новых “торчунов”, и Ваша прическа станет пышнее.

Третье: Также проводите курсы против выпадения. Укрепление фолликул дает отличный результат. За счет уменьшения выпадения, у Вас в принципе станет больше волос оставаться на голове, и меньше — в ванной.

Четвертое: Не передерживайте маски, кондиционеры, бальзамы. Не стоит злоупотреблять питательными кремами и несмывашками. Лучше отдайте предпочтение средствам для укрепления, легким спреям, которые увлажнят и поддержат структуру волоса, а не утяжелят его. Чтоб понять — сравните, в чем Вам легче будет гулять — в хлопковой кофточке или сделанной из золота? Вот и с локонами так же.

Пятое: Включите в рацион оливковое масло, яйца, батат, лосось, печень, миндаль, желтый стручковый перец, шпинат, овсянку, авокадо, корицу, семена подсолнечника, греческий йогурт.

Шестое: Лучше немного накопить денег и купить профессиональное средство, чем бежать в ближайший супермаркет и покупать по акции “10 в 1”. Поверьте, Ваши волосы скажут огромное спасибо, когда Вы начнете действительно правильно о них заботиться. А потом спасибо скажете и Вы, когда в зеркале начнете видеть красотку с длинной, блестящей и здоровой шевелюрой.

Как сделать тонкие волосы густыми?

Когда мальчикам стоит начинать бриться? Чем начинать бриться? Как справиться с неуверенностью и начать сбривать первый пушок на щеках? Чем опасны реденькие первые, усики на верхней губе?

Тема очень интересная и очень обширная! Если нас спросят, когда мальчику стоит начинать брить пушковый волос на лице, ответ будет очень прост: как только он начинает расти и портить ваш внешний вид. И не важно в каком возрасте это начинается: в 13 или в 18. Ответ всегда один! Но дьявол кроется в мелочах, о которых сегодня и расскажем!

Миф номер один!

Молодая кожа подростка очень чувствительная, поэтому бритье может привести к серьезному раздражению или спровоцировать развитие кожного заболевания. Тут ответ очень простой! Раздражение после бритья появляется у всех мужчин. У ВСЕЕЕЕХ! И в любом возрасте. Но если бриться правильно, все с вашей кожей будет хорошо. Ни раздражений, ни заболеваний НЕ БУДЕТ!

Миф два.

Когда щетина только начинает развиваться, фолликулы еще довольно слабые и могут повредить или испортить. Это тоже полная фантастика! Волосяные луковицы спрятаны глубоко внутри кожи, поэтому повредить их обычной бритвой невозможно! Честно говоря, даже не знаем, что тут тут еще можно сказать. Любой дерматолог или трихолог вам уверенно скажет, что бритвой вы можете сбрить волосы и убрать верхний слой кожи и только это. А вот если не брить, то эти редкие неопрятные усы они могут точно навредить вашему имиджу.

Сегодня эпоха социальных сетей, в которых вы ежедневно оставляете свой цифровой след и мы бы хотели чтобы, чтобы на всех фотографиях с одноклассниками, друзьями, родственниками, с девушкой которая вам нравится вы выглядели КРАСИВО! Чтобы спустя несколько лет, вы смотрели на себя в ленте и видели красивого, опрятного молодого мужчину. Подумайте об этом.

Миф три.

Если начать рано брить волосы, то они начнут расти быстрее, а сами волоски будут утолщается и становится жестче, а значит надо будет бриться каждый день. Оно тебе надо? Отвечаю! Бритье не влияет на скорость роста волос или их утолщение, или на цвет пигмента. На это влияют заложенная генетика и изменение гормонального фона в период полового созревания. Посмотрите на своего папу или на дедушек, если у них густая и черная борода, то, скорее всего, у вас будет такая же, а если мужчины в вашей семье не обладают густой растительностью на лице, то и вам скорее всего не светит. Тут хоть три раза в день можно скоблить лицо бритвой или топором.

Тут особо уверенные в себе скажут: «Ну вот в начале были светлые и тонкие волосы, а с каждым разом после бритья они становятся толще и темнее». А!? Отвечаем. Когда наши волосяные луковицы переходят в фазу роста, из них сначала начинают расти тонкие, пушковые волосы, без пигмента. А затем, когда со временем корень волоса становится крепче, набирает силу и из него растут хорошие, добротные крепкие волосы. Так ведут себя волосы на всем теле, причем как у мужчин, так и у женщин. Исключений нет. И вот ответ, когда вы срезаете первый пушковый волос на лице, отрастающие волосы будут толще и темнее. Само собой! А в подростковом возрасте волосы на лице растут медленнее, между бритьем может пройти и несколько месяцев. Поэтому и кажется, что волосы темнеют из-за бритья.

Итого.

Пожалуйста, прекращайте мыслить поверьям и мифами. И вот почему! Вдумайтесь, какую мысль несут эти три мифа. Если ты сегодня начнешь бриться, то в будущем тебя ждут ужасные последствия. Просто кара небесная и проклятие богов! Угроза! И дальше молодой мужчина вместо того, чтобы радоваться своей набирающей силу мужественности, ходит с жидкими неопрятными усикам, как с проклятьем, которые приносят ему насмешки и комплексы. И как сказать родителям, что эти хлебные усики стремные и отнимают у вас девяносто пять баллов в глазах девочек.

Дорогие родители! Мы с вами взрослели в другое время с другими правила и нормами. Мир меняется, подрастающее поколение смотрит вперед и опережает нас на несколько огромных шагов, а вы все в каменный век их тяните. Поэтому прислушивайтесь к своим детям. Отнеситесь внимательно к их страхам. Поговорите о физической стороне и психологическом комфорте! Вспомните, когда вы были молоды, как сложно было начать разговор о значимом, важном, сокровенном.

Короче, смотрите полную версию видео и делитесь им с друзьями и родителями, чтобы все были внимательны и боролись со стереотипами.

Как сделать толще тонкие волосы

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами открытием, которое моментально изменило состояние моих тонких волос.

Именно обладательницы тонких волос мечтают мыслимыми и немыслимыми способами прибавить толщины своим локонам. Плотность – дело одно, а вот толщина – совершенно иное. И сегодня я поделюсь секретом, как одним выстрелом убить двух зайцев.

Но изначально я хочу осветить проблему.

Причины существования тонких волос:

• Генетика. Тонкие волосы – это не приговор. Я часто встречаю недопонимание у людей, которые считают тонкие волосы редкими, но это не так. Тонкость – характеристика толщины волоса, поэтому если у девушки тонкие волосы, совсем не значит, что у нее «три волосины». Тонкие волосы вполне способны быть густыми, в этом случае волос много, но каждая волосинка небольшая по диаметру. Чаще всего такие волосы склонны к запутыванию и сбиванию в ненавистные всем обладательницам тонких волос «сосульки».
• Воздействие из вне. От этого никто не застрахован, так как любые волосы по этой причине могут стать тонкими. Здесь речь пойдет о любом виде воздействия: термическое, химическое и так далее. Думаю, что многие девушки, которые не раз обесцвечивали волосы или делали не самую удачную химию, знают, что подобные процедуры могут крайне негативно сказаться на состоянии волос, если выполнены с нарушением технологии.

Причина того, что я являюсь обладательницей тонких волос – вторая.
В свое время (а если быть точной, то в далеком 2015), я сделала омбре. Как позже мне объяснил мой нынешний мастер, вся процедуры была выполнена неверно, поэтому мои волосы нещадно испортились. Кто-нибудь другой бы все это отстриг, но я решила восстанавливать волосы, что у меня действительно получилось.
Я справилась с ломкостью и отрастила длину, но мои волосы все-таки были испорчены и поэтому они стали очень тонкими. Поэтому в данное время, все мое внимание сосредоточено на средствах, которые способны их утолщить.

Для придания плотности волосам существует несколько способов:

• Внутренний – заполнение пустот внутри волоса. Поврежденный волос более пористый, поэтому при заполнении повреждений он возвращает плотность. Как правило, средства, которые дают такой эффект называются восстанавливающими. Хорошо «подлатает» волосы косметика, которая будет содержать в составе: протеин, кератин, коллаген, шелк, эластин.
• Внешний – создание тонкого покрытия на поверхности волоса. Чаще всего эту функцию выполняют силиконы, но не менее эффективны и такие травы, как хна и басма. Они обладают дубильными свойствами за счет чего эффект при окрашивании травами может значительно превзойти тот, что дают силиконы. Также к внешним факторам стоит отнести такие компоненты, как гиалуроновая кислота и липиды.

Зачастую в косметических средствах встречается сочетание этих компонентов, тогда эффект от их применения становится наиболее ярко выражен, хоть и является временным.

Очень плавно я подхожу к «гвоздю» программы.
Я всегда отдавала предпочтение средствам с протеинами и кератином. Мои волосы очень любят эти компоненты и всегда реагируют заметной плотностью, поэтому в один прекрасный момент мне пришла идея: а почему бы самой не приготовить протеиновую маску?

Начинала свой уход за волосами я именно с самодельных масок и, думаю, это многим знакомо. Чего только каждая из нас не попробовала в свое время, чтобы достичь желаемого результата.
Обычно встречаешь восторженный отзыв о чем-то и мчишься стремглав за ингредиентами, чтобы опробовать это самой.

Я так долго готовлю вас, потому что моя идея не всем придется по вкусу. Это не типичный отзыв, в котором будет рассказано о том, чтобы мазать на волосы все содержимое холодильника. Здесь наоборот речь пойдет об использовании всех благ цивилизации, которые я предлагаю модернизировать.

Итак, представляю вашему вниманию сывороточный протеин с кокосом!

Да-да, зрение вас не подводит, все верно. Главный компонент и по совместительству гвоздь моего отзыва – протеин.
Думаю, девушки, которые не далеки от мира спорта знают о таком звере. Для тех же, кто не в курсе, я поясню.

Сывороточный протеин (белок) – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира.

Существует подвид сывороточного протеина, так называемый «быстрый протеин» — это изолят, про который далее пойдет речь.

Изолят — фактически, это очищенный концентрат. Процент белка достигает 97%.

Идея попробовать сделать маску с протеином пришла ко мне довольно давно, но вот вариация единственного рецепта, который я нашла в сети казался очень странным:

Потребуется соевый протеин, этот продукт можно найти в магазинах, предназначенных для спортивного питания. Для маски нужно смешать 3 ст. л. протеина и 2 ст. л. сахарной пудры. Соевый протеин необходимо развести до сметанообразного состояния водой. Постоянно помешивая смесь, добавляется сахарная пудра. Полученную маску нужно нанести на предварительно вымытые и не подсушенные волосы. Смесь держится на голове около часа, а затем удаляется теплой водой.

Рецепт показался мне очень странным. Против протеина я не имею ничего, но количество сахарной пудры очень смутило. Я знаю, что при заваривании хны добавляют сахар, чтобы загустить смесь, если она получилась слишком жидкой. Видимо и в данном рецепте сахарная пудра используется для стабилизации смеси.
Было много сомнений и в конце концов я решила, что реакция моих волос на «голый» протеин и сахарную пудру может быть непредсказуемой.
Так, возникла идея создания маски, которая просто перевернула мой взгляд на уход за волосами в целом.

Мне захотелось совместить восстанавливающее свойство протеина и ухаживающими свойствами увлажнения.
И что же у меня из этого получилось?

Итак, рассказываю, как приготовить маску для волос с сывороточным протеином в домашних условиях.

Вам понадобится:

• Сывороточный протеин (в моем случае изолят) – 15 гр
(Где найти: в магазинах спортивного питания, также может продаваться в крупных супермаркетах).Вот так протеин выглядит «изнутри».
• База, то есть маска или бальзам (в моем случае крем-маска Фармавита с маслом семян подсолнечника). Я выбрала базу с максимально простым составом и действием одной направленности. Эта маска не содержит в составе силиконы, обладает легким увлажняющим действием, а также она довольно жидкой консистенции. (На это важно обращать внимание, потому что протеин сделает маску более густой!).

Приготовление:

• Берем порцию маску. В моем случае это 2 деревянный ложечки <по крайней мере так изначально планировалось.

• Добавляем 15 гр протеина.

Отмерять очень удобно, так как все большие баночки протеина содержат в комплекте мерный черпак.

• Тщательно перемешиваем.

• Замечаем насколько этого мало.

• Протеин делает маску более густой и лично мне захотелось добавить еще пару ложечек маски.

Обратите внимание, что протеин идеально вписался в консистенцию, он полностью перемешался с маской.

Маска стала очень густой.

Особенно это видно в сравнении с консистенцией «до».

Впечатления от применения

Я использую протеиновую маску строго после мытья волос.

• Чтобы достичь максимального эффекта можно вымыть волосы шампунем для глубокого очищения.

• Отжимаю волосы полотенцем и держу его 5 минут на волосах, чтобы ушла лишняя влага.

• Наношу маску на волосы, тщательно промазывая каждую прядь.

• Надеваю шапочку для душа.

• Держу 15 минут.

Смывается маска легко, но здесь следует проявить особую тщательность. Конечно, все зависит от итоговой густоты консистенции, но чем гуще маска, тем больше она будет застревать в волосах.

• В уже мокром виде появляется отличный кондиционирующий эффект.

• И ощущается тяжесть волос.

• Также волосы сохнут несколько дольше.

Вот так выглядят волосы после протеиновой маски.

Свойства:

• Реальное утолщение волос.

Это то свойство, ради которого многие готовы отдать все, что угодно.
Признаюсь, если бы я не почувствовала его сама, мне было бы сложно поверить в ТАКОЙ эффект.

Как уже говорилось ранее, мои волосы осветленные и нижние 30 см особо поврежденных волос невероятно тонкие. Мои волосы окрашены в технике омбре, так что верхняя часть волос здоровая и плотная. В общем, есть с чем сравнивать.
Я пробовала разнообразное множество средств для волос, но ни одно из них не дало мне такого эффекта, как самодельная протеиновая маска. Ей удалось просто невероятное: сравнять волосы на концах по ощущению с толщиной и плотностью неповрежденных волос.
Это невероятно. Средства, которые я использовала раньше, работали в комплексе и лишь отдаленно приближали мои тонкие волосы к состоянию относительно здоровых. Мне удалось восстановить их из жесткой мочалки, придать мягкость и приличный вид, но о былом состояние толщины мне только и оставалось, что мечтать.
Эта маска с первого же воплотила мою многолетнюю мечту в реальность!

Честно говоря, я была готова к абсолютной непредсказуемости результата: получить сухие хрустящие или жесткие волосы, не получить результат, но подумать, что результат будет ТАКИМ я не могла.

• Помимо того, что волосы ощутимо стали толще, они перестали быть неестественно мягкими. Они не стали жесткими, но они стали ощущаться очень здоровыми: вернулась та плотность, которая была утрачена после осветления.

• Волосы стали заметно более упругими.

• Они стали гораздо легче расчесываться. Для меня это просто невероятно. В последнее время волосы ужасно путались и без спрея и несмывашки для облегчения расчесывания расчесать их было просто нереально. Гораздо лучше ситуация складывалась, когда я вытягивала волосы феном, тогда они путались в дальнейшем в разы меньше, но сразу после мытья волос, они все равно поддавались расчесыванию с трудом.

• Здоровое утяжеление и гладкость. На мои волосы протеин всегда действует утяжеляюще: прибивается пористость и легкая пушистость. Есть «тяжелые» протеиновые маски, которые скрадывают объем, но в данном случае прибивается чрезмерная пушистость и объем волос никак не страдает. Благодаря этому волосы распрямляются и становятся более гладкими.

Сколько держится эффект?

Несмотря на огромные плюсы, у этой маски также есть недостатки и основной ее недостаток – недолговечность. Эффект сходит на нет уже после пары помывок головы, но это если использовать шампунь с сульфатами. Мягкие бессульфатные шампуни позволяют продержаться ему в два раза дольше.

Как часто можно делать маску?

Вопрос очень интересный. Гугл подсказывает, что протеиновые маски не стоит делать чаще 1-2 раз в месяц, но для себя я решила использовать ее 3 раза в месяц. Один раз протеиновая маска, затем мою голову мягким бессульфатным шампунем (Гринфарма Фармаволюм), использую увлажняющую маску (Каарал Гидра) и увлажняющую несмывашку (ревитализирующий флюид от Белиты), а также раз в месяц глубокоочищающий шампунь (от Белиты). При таком графике моим волосам максимально комфортно, а я максимально долго наслаждаюсь их плотностью и толщиной.

Надеюсь мой отзыв был для вас полезен. Мне очень хотелось поделиться реальным способом утолщить волосы, который доступен абсолютно каждой в домашних условиях. Он не стоит огромных затрат особенно, если у вас есть знакомый бодибилдер и вы можете попросить его отсыпать 15 гр протеина и купить самую обычную маску от Агафьи в качестве основы и при этом дает поразительный результат.

Продукты в посте

Истончение волос: триггеры и важные советы трихологов

Поредение волос — это то, с чем многие из нас столкнутся в какой-то момент своей жизни, причем более 40% женщин испытывают выпадение или истончение волос.

Это обычная проблема для многих людей, особенно с возрастом. Но это не делает вас менее тревожным или стрессовым, когда вы впервые обнаруживаете, что ваши волосы становятся тоньше, ваш конский хвост становится меньше («хилый» хвост?) Или линия роста волос становится шире.

Заметили ли вы больше выпадения, чем обычно, при тепловой укладке — даже с лучшим феном — или поредению вокруг висков, выпадение волос может вызвать ряд вопросов. Во-первых, мы не можем не задаться вопросом, почему у нас волосы там, где мы этого не хотим, например, на подбородке (вызывая дилеммы красоты о том, какие волосы мы должны и не должны выщипывать), но где мы так жаждем его в изобилии, как и в нашей голове, его часто, к сожалению, не хватает?

По правде говоря, большинство из нас будет испытывать выпадение волос в течение жизни, поэтому давайте посмотрим на распространенные причины истончения волос и на то, что вы можете с этим сделать изнутри и снаружи.

Что вызывает истончение волос?

Прореживание волос индивидуально; однако потеря до 100 волос в день — это совершенно нормально. Чтобы представить это в контексте, в среднем на голове около 389000 волосков, поэтому не паникуйте, если вы заметите скопление в пробке или на щетке для волос. Если ваши волосы выпадают больше, чем обычно, вот восемь причин, по которым ваши волосы могут истончаться. Со многими из этих факторов можно справиться с помощью нескольких простых настроек образа жизни, однако, если у вас значительное выпадение волос или у вас есть какие-либо проблемы, вам следует проконсультироваться с врачом.

• Возраст : С возрастом кожа головы становится суше, что влияет на рост, а стержни волос становятся тоньше в диаметре.
• Здоровье : Синдром поликистозных яичников и общее плохое состояние здоровья могут стать причиной выпадения волос. Кроме того, некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта.
• Диета : Здоровые волосы начинаются с изнанки, а интенсивная диета — плохая новость для ваших волос. Как правило, диета с низким содержанием белка и недостатком железа может привести к потере блеска волос.
• Стресс : В экстремальных обстоятельствах чувство тревоги может вызвать выпадение волос и способствовать их истончению. Стресс фактически мешает вашему телу усваивать необходимые ему питательные вещества, что может привести к выпадению волос и их истончению.
• Генетика : Если один или оба ваших родителя страдали от выпадения волос, вы могли унаследовать тот же ген. Вопреки распространенному мнению, выпадение волос передается не только по материнской линии, но и по отцовской линии.
• Загрязнение, курение и воздействие ультрафиолета : Мы все знаем, что солнце вредно для нас, каким бы прекрасным оно ни было, и оказывается, что воздействие ультрафиолета может состарить кожу головы и повредить стержень волоса. Загрязнение окружающей среды и курение также могут повлиять на здоровье ваших волос.
• Гормоны : Когда эстроген снижается, он сокращает цикл роста ваших волос, поэтому они не растут так долго. Кроме того, в период менопаузы увеличивается количество андрогенов (мужской гормон), что влияет на толщину каждой пряди.
• Щитовидная железа : «Истончение волос может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы», — говорит Салли-Энн Тарвер, трихолог из Котсуолдса.«В частности, гипотиреоз, который наблюдается у женщин в постменопаузе. При отсутствии лечения это состояние может привести к истончению и сухости волос». Если какой-либо из этих симптомов кажется вам знакомым, обратитесь к врачу.

Как предотвратить истончение волос

Следуйте этим советам трихолога:

1. Измените свой рацион

Чтобы решить проблему истончения волос, сбалансированная диета, включающая ряд белков, жиров и злаков, является ключом к здоровью ваших волос. а также ваше общее самочувствие, — объясняет Ева Калиник, диетолог и специалист по здоровью кишечника.«Незаменимые жирные кислоты омега-3 важны для обеспечения здоровых жиров, которые нам необходимы с пищей; они содержат масла, которые сохраняют волосы блестящими и увлажненными», — говорит она.

Продукты, такие как жирная рыба — лосось, сардины и анчоусы — богаты этими жирными кислотами, как и органические яйца и органическое мясо травяного откорма. Если вы придерживаетесь растительной диеты, ищите льняное семя, семена чиа и грецкие орехи, а также такие злаки, как киноа и гречка. «Сыр и йогурт также содержат белок и витамин А.Смешивание с растительными источниками, такими как чечевица и нут, может помочь, особенно если у вас ограниченный бюджет », — говорит Ева.

2. Освоите массаж кожи головы

Потратьте несколько минут, массируя голову кончиками пальцев, пока вы принимаете кондиционер. Он снимает напряжение и улучшает кровообращение, чтобы поддерживать здоровье кожи головы, и часто используется при истончении волос.

Существуют инструменты для кожи головы, предназначенные именно для этой задачи. силиконовая щетина мягко отшелушивает кожу головы.Массаж стимулирует кровообращение, способствуя здоровому росту волос.

---

Расческа для волос Hair Story

Эта силиконовая щетка, предназначенная для использования в тандеме с их любимыми очищающими кондиционерами New Wash, отлично справляется с намывкой обычных шампуней, проникая глубоко в кожу головы без каких-либо резких соскабливаний и натягиваний.

• Расческа для волос на голове на Amazon за 55 фунтов стерлингов

---

3. Попробуйте добавку

На рынке есть множество целевых добавок и витаминов для женщин, предназначенных для решения проблемы истончения волос.Но волосы обладают одним из самых быстрых обменов клеток в организме, а это означает, что им требуется тонна питательных веществ. Если учесть, что так много факторов могут способствовать выпадению или истончению волос, прием добавок может дать вам дополнительный заряд питательных веществ, включая Омега-3, витамин Е, железо и цинк.

«Я бы сказала, что для большинства людей хороший пробиотик будет хорошей идеей, поскольку плохое состояние кишечника может повлиять на качество волос», — объясняет Ева. Она также советует принимать добавки витамина D в зимние месяцы, так как недостаток солнечного света может вызвать дефицит и привести к выпадению волос.

Или съешьте свой путь к более густым и объемным прядям с добавкой для роста волос Viviscal. Шведский стол из ингредиентов для волос, таких как биотин и цинк, питает фолликул, помогая стареющим, плоским и безжизненным волосам.

---

Добавка для роста волос Viviscal

Доктора и стилисты одинаково рекомендуют эту добавку для питания тонких волос и уменьшения истончения волос, а их собственный комплекс Aminomar Collagen Complex и биотин, цинк, витамин C, железо и ниацин способствуют более полному росту волос.

• Добавка для роста волос Viviscal для женщин на Boots.com за 51,99 фунтов стерлингов

---

4. Будьте добрее к своим волосам

Чрезмерно обработанные волосы подвергаются сильному стрессу, что может привести к выпадению. Если вы пропустите волосы через приспособление для отжима с химической завивкой, отбеливателем и красителями для волос, горячими инструментами для укладки и даже узкими хвостиками, плетеными прическами и прическами, это может повлиять на истончение волос. По крайней мере, убедитесь, что вы используете лучшие средства для укладки волос, в том числе специальный термозащитный спрей, прежде чем укладывать волосы.

Как сделать редеющие волосы более густыми

В отличие от стрижки бритвой, тупой каре, как у Мишель Уильямс, стригут волосы в самой толстой части стержня с помощью пары ножниц, что блестяще создает иллюзию пухлости. пряди.

(Изображение предоставлено: Getty / Frazer Harrison / Staff)

Правильно подобрать стрижку

Прямо сейчас прическа «тупой каре» переживает важный момент, и она оказывается фантастической стрижкой для прекрасных замков. «Как правило, более короткие стрижки — лучший вариант, если вы хотите создать иллюзию густых волос», — говорит Даниэле де Анжелис, международный художественный директор Toni & Guy.

«Тупые бобы — отличный вариант, так как неровные концы будут обрезаны, придавая образу плотный вид, не говоря уже о том, чтобы он выглядел гламурно и шикарно».

Попросите своего стилиста подрезать длинный боб, чтобы он был полностью однородным, без слоев. Сухой шампунь станет вашим лучшим другом (лучшим другом) и поможет набрать плоские, вялые корни. Дневной сухой шампунь Living Proof Perfect Hair — лучшее, что мы пробовали. Ожидайте более свежих волос и отсутствия остатков мела.

---

Дневной сухой шампунь Living Proof Perfect Hair

Придает волосам завидную зернистость на второй день, придавая им текстуру и движение.Бонус: у него божественный, не приторный аромат, который также бодрит.

• Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo на Amazon за 10 фунтов стерлингов

---

Смените свой шампунь

Если у вас тонкие волосы, нанесение на них сильного кондиционера в конце приема душа утяжелит их и сделает их более плоскими . Так что поменяйте порядок мытья в обратном порядке, начиная с кондиционера для увлажнения, а затем с шампуня, чтобы удалить все следы жира, грязи и скоплений продуктов, чтобы волосы были максимально упругими.Kerastase Densifique Bain Densité Bodifying Shampoo помогает придать пышность тонким волосам, придавая им объем изнутри.

---

Kerastase Densifique Bain Densité Bodifying Shampoo

Гиалуроновая кислота и глюко-пептиды придают этому премиальному препарату дополнительную полноту и блеск. Пользователи подтверждают, что это помогло с тонкими волосами, сделав их более густыми и здоровыми, и, в частности, помогло восстановить некоторую густоту волос после родов.

• Kerastase Densifique Bain Densite Bodifying Shampoo на Amazon за 10 фунтов стерлингов.90

---

Создайте стиль с помощью мусса

«Хотя сыворотки отлично насыщают волосы влагой, они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос и утяжелять их», — говорит Даниэле. Вместо этого он рекомендует использовать воздушную пену для достижения плотности, толщины и объема. Нанесите мусс для увеличения объема Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse на влажные волосы у корней, затем высушите феном для более крупных и упругих прядей.

---

Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse

Количество пены размером с мяч для гольфа, распределенное по рукам и затем равномерно нанесенное на влажные волосы, должно быть достаточным, чтобы наполнить тонкие волосы столь необходимым oomph .Для достижения наилучших результатов используйте в качестве средства для укладки феном.

• Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse на Amazon за 20,69 фунтов стерлингов

---

Попробуйте многоцветный цвет

Избегайте монотонности, цвета Lego-person и выберите многотональный вид, который создаст впечатление глубины и, следовательно, более густые и густые волосы. Мелирование и выметание — отличные способы добавить размер, текстуру и объем. Обратитесь в салон за консультацией по цвету, чтобы подобрать смесь, подходящую для вашего тона кожи, стрижки и формы лица.Почувствуйте себя как дома с помощью L’Oreal Superior Preference Ombre Touch, чтобы разбить цвет блоков и добавить глубины.

---

L’Oreal Superior Preference Ombre Touch

Все дело в щеточке: в этот набор входит специальный аппликатор-кисточка для пальцев, который помогает вам самостоятельно расчесывать волосы, делая их наиболее естественными. Нам нравится цвет от светло-коричневого до темно-коричневого, изображенный здесь, но у них также есть средне-коричневый вариант, который не менее гламурен.

• L’Oreal Superior Preference Ombre Touch на Amazon за 10 фунтов стерлингов.48

---

Залейте пудрой

Если вы заметили какие-либо редкие участки, особенно вокруг пробора и линии роста волос, используйте тени как можно ближе к вашему собственному цвету волос, чтобы прокрасить промежутки. Знаменитые стилисты часто используют этот трюк, чтобы волосы клиентов казались более густыми. Если вы не можете найти подходящие тени для век, Color WOW Root Cover Up доступен в 8 многомерных оттенках и останется на месте до следующего шампуня.

---

Цвет WOW Root Cover Up

Выберите одну из восьми естественных на вид пудр, чтобы мгновенно подправить седые тона, скрыть пробелы и подчеркнуть светлые участки на ходу.Нам нравится водостойкая формула, которая также выдерживает пот и влажность.

• Color WOW Root Cover Up (Red) от Harvey Nichols за 28,50 фунтов стерлингов

---

Опыт редеющих волос косметического редактора

Эмма Гунавардхана, также известная как. Эмма Ганз — отмеченная наградами подкастер и журналист-бьюти-журналист, а также один из уважаемых судей конкурса Women & Home 2021 Hair Awards. Она ведет The Emma Guns Show, один из 10 лучших подкастов Великобритании о здоровье и красоте, который скачали более 10 миллионов раз.Здесь она рассказывает о своем пути от тонкого и легкого к полному и управляемому.

«Я смирилась с тонкими, распадающимися, трудно управляемыми волосами. Я знала, как разделить волосы на пробор, поэтому тонкость моей линии роста волос не была такой очевидной, я знала, как взвесить мои волосы. распустить волосы с помощью средств для укладки, чтобы они оставались на месте, не становясь хрустящими, и смирился с тем фактом, что мои волосы — это то, на что мне приходилось тратить много времени, просто чтобы они выглядели «нормально».

Конечно, Я знала о трихологах, но как человек, у которого были волосы и которые не выпадали вызывающим беспокойство образом, я решил, возможно, из страха, продолжать оставаться на косметической стороне их лечения.Весной 2020 года у меня была консультация по видеосвязи с Анабель Кингсли в клинике Philip Kingsley, и мне был поставлен диагноз — андрогенная алопеция, который позже подтвердили в клинике ».

« Я был на протоколе лечения почти целую вечность. Эмма добавляет: «Дело не только в том, что мои волосы выглядят гуще, ими легче управлять, они почти не требуют усилий и не нуждаются в прекрасном коктейле из средств для укладки. Это похоже на совершенно другую шевелюру.

Итак, мой последний совет всем, кого беспокоят тонкие или редеющие волосы, — не торопиться и позволить эксперту взглянуть на вас. Существует так много невероятных косметических продуктов для волос, но так же, как вы обращались к дерматологу или косметологу по поводу стойких проблем с кожей, я думаю, что жизненно важно нормализовать и сделать доступными, обращаясь к трихологу по поводу проблем с волосами ».

спасибо женщине и дому Салли-Энн Тарвер , Марк Блейк из Ниоксин , Ева Калиник , Даниэле де Анжелис Даниэле де Анжелис Эмма Гунавардхана за их время и знания.

Причины истончения волос у женщин

Как женщины, наши отношения с волосами могут быть очень личными. Это может быть формой самобытности и гордости, будь то густая волна или прямая челка. Вот почему, заметив, что пряди внезапно становятся реже, может вызвать фурор даже у самых спокойных женщин. К счастью, врачи говорят, что это может происходить по нескольким очень распространенным причинам. Мы разберем основные причины и спросим экспертов, как их улучшить.

(Добавьте объем тонким волосам с помощью шампуня Rahua Voluminous Shampoo из бутика Women’s Health .)

Вы пережили травму

Getty Images

Травма может быть физической — например, перенесенная операция или попадание в автомобильную аварию — или эмоциональной, например, потеря любимого человека или тяжелые отношения на скалах. В любом случае это может сказаться на ваших волосах. «У вас может быть« шоковое »выпадение волос, также известное как телогеновая элиминация, которая проходит самостоятельно и проходит сама по себе, но может длиться до шести месяцев», — объясняет Динн Мраз Робинсон, M.D., доцент кафедры дерматологии Йельского госпиталя Нью-Хейвен.

Что делать: Позаботьтесь о себе. По словам дерматолога из Нью-Йорка Марина Передо, доктора медицины, соблюдайте диету, богатую витамином B и включайте цельнозерновые, белковые и темные листовые овощи, которые помогают бороться с выпадением волос. здоровее. Если вы хотите помочь, Робинсон предлагает добавки с клинической поддержкой, такие как Viviscal или Nutrafol, которые наполнены витаминами и минералами, такими как биотин, ниацин и кератин, которые стимулируют и поддерживают рост волос.Вам просто понадобится ежедневная последовательность в приеме таблеток и хорошая доза терпения: может пройти пара месяцев, прежде чем вы начнете замечать разницу.

СВЯЗАННЫЙ: «Мне 27 лет — и я потерял половину волос»

Вы собираетесь слишком много с волосами

Getty Images

Вы осветляете волосы? Всегда ли на столе в ванной есть горячие инструменты? Вы пробуете кератин-это и раскрась-то? «Все это может быть слишком для твоих волос», — предупреждает Передо.Кроме того, если вы напряженно закрутите прядь вокруг пальца, даже это может вызвать напряжение, которое приведет к истончению. «И тугие косы и оттянутые назад хвостики, которые носят постоянно, могут привести к износу кожи головы и прядей, что приведет к ломкости и ломкости, которые могут выглядеть как внезапное истончение», — добавляет Передо.

Связано: 8 способов неправильного использования щипцов для завивки волос

Что делать: Притормози, девочка. Чем меньше вы делаете, тем лучше для ваших волос.По мере восстановления волос добивайтесь более естественного цвета и текстуры и выбирайте нежные шампуни и кондиционеры без сульфатов, советует Передо. Если вы всегда заплетаете волосы или туго оттягиваете их назад, дайте им высвободиться, чтобы они укрепили их обратно. Вы также можете попробовать ежедневные добавки для волос, содержащие биотин, витамины и минералы, как описано в разделе о травмах, чтобы стимулировать рост и силу при восстановлении волос.

Узнайте, как сушить тонкие волосы феном, чтобы они выглядели пышными и великолепными:

Взаимодействие с другими людьми

Гормональный или медицинский

Getty Images

«Внезапное истончение волос может быть симптомом анемии (низкое количество эритроцитов), гормональных проблем, особенно связанных с такими событиями, как беременность, или заболеванием щитовидной железы, которые очень часто встречаются у женщин», — говорит Передо.В любом из этих случаев выпадение волос будет не единственным присутствующим симптомом. При заболевании щитовидной железы вы, вероятно, также заметите изменения в уровне энергии, весе и сухости кожи, а также можете испытать учащенное сердцебиение. Гормональные колебания часто вызывают прыщи, выпадение волос на лице, например, бровей, и изменения менструации.

Что делать: Если вы подозреваете, что есть гормональные или медицинские эффекты, обратитесь к врачу для полного медицинского осмотра с анализом крови. Ваш врач должен иметь возможность лучше понять, что именно вызывает истончение волос, а также дать лучшие рекомендации по их лечению.

Яэль Халаас, доктор медицины, обращается к истончению волос у пациентов с несколькими новейшими методами лечения. Матрица обогащенного тромбоцитами фибрина (PRFMP), известная как лечение PRP, включает в себя вращение образцов вашей собственной крови для высвобождения факторов роста, ее очистку и инъекции в кожу головы, чтобы стимулировать рост волос. «Это означает, что вы сохраняете свои волосы и уменьшаете их истончение», — объясняет Халаас. Она также использует Smart Graft, новую минимально инвазивную технологию микро-трансплантации, которая собирает волоски (обычно с затылка или других частей тела) для восполнения истонченных участков.«Пациенты могут ожидать результатов примерно через три месяца, заметное улучшение через шесть месяцев и полный рост волос к 12–14 месяцам», — говорит Халаас.

Связанные: Как отключить гормоны, вызывающие истончение волос

Наследственный

Getty Images

Если у мамы или папы всегда были редеющие волосы, и вы замечаете их в молодости — уже в подростковом возрасте — это может быть андрогенная алопеция, — говорит пластический хирург из Вашингтона Майкл Соменек, M.D .. «Первым признаком такого облысения у женщин является расширение части волос или уменьшение размера конского хвоста», — говорит Соменек.

Что делать: Комбинированные процедуры максимально увеличивают потенциал роста новых волос и предотвращают продолжающуюся потерю волосяных фолликулов, — говорит Соменек. Ему нравится сочетать добавки для волос и местные средства, например, Women’s Rogaine, содержащий миноксидил, чтобы помочь отрастить волосы пациента. Хорошие новости: сейчас есть гораздо больше возможностей для надежды, чем было у мамы и папы, поэтому с истончением можно справиться гораздо лучше.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Проблемы с волосами — вялые, плоские и жирные волосы

Вы хотите, чтобы ваши волосы были более пышными и объемными? Ты не одинок. Вялые, плоские волосы — одно из самых распространенных расстройств, которые приносят нашим трихологам клиенты со всего мира.

Хорошая новость в том, что вялые волосы очень легко исправить в домашних условиях.

Если вы предпочитаете обращаться за помощью к профессионалам, наши клиники в Лондоне и Нью-Йорке специализируются на лечении волос и кожи головы, и мы будем рады приветствовать вас.

Что вызывает вялые волосы?

Масло от кожи головы

У людей с вялыми волосами часто бывают тонкие волосы (т.е. диаметр каждого отдельного волоса небольшой). Не следует путать тонкие волосы с «тонкими» или «редеющими» волосами.

У людей с тонкими волосами на коже головы больше прядей на квадратный сантиметр, чем у других типов волос — каждый волос занимает меньше места, поэтому места для них больше. Но почему больше волос означает меньше тела? Потому что у каждого волоса своя сальная железа. Другими словами, чем больше у вас волос, тем больше масла вырабатывается на коже головы. Результат? Отсутствие объема и отскока.

Неправильное использование продуктов

Волосы любой текстуры могут потерять объем и объем, если вы используете неправильные продукты или используете их неправильно.

Убедитесь, что вы используете продукты, подходящие для вашей текстуры волос (тонкие, средние, грубые, натуральные кудри). Затем убедитесь, что наносите их правильно и тщательно смываете. Например, нанесение кондиционера слишком близко к корням может сделать волосы плоскими. Также можно использовать слишком много средства для укладки или неправильно смыть шампунь или кондиционер.

Наши главные советы по увеличению объема, объема и упругости

Используйте кондиционер перед нанесением шампуня

Такие средства, как наш удостоенный наград Elasticizer, придают временный объем и густоту, покрывая волосы и делая их более пухлыми.Кондиционирующие процедуры перед использованием шампуня также помогают предотвратить ломкость волос, а со временем они добавят объема по всей длине.

Шампунь ежедневный

На ваших волосах ежедневно накапливаются частицы грязи, пыли, масла и сажи, как и на вашей коже, и они действительно могут их утяжелить. Ежедневная стирка избавит от них, придавая коже блеск и сияние. Мы предлагаем шампунь для увеличения объема (например, наш самый продаваемый шампунь для бодибилдинга).

Тщательно смыть шампунь

Даже тонкий слой шампуня, оставленный на ваших волосах, может сделать их тусклыми и мягкими.Если вы думаете, что промыли достаточно, промойте еще раз!

Состояние правильное

Нанесение кондиционера прямо на корни может утяжелить волосы. Вместо этого придерживайтесь средней длины и концов.

Выберите подходящие средства для укладки

Выбирайте средства для увеличения объема или утолщения для укладки, особенно те, которые содержат протеины. Они покроют ваши волосы, придав им дополнительную густоту, а иногда и силу (в зависимости от формулы). Но будьте осторожны, не наносите слишком много, иначе вы утяжелите волосы.

Сушите волосы феном вверх ногами

Переверните волосы и уделите особое внимание корням. Вы будете поражены, насколько это дает вам дополнительное тело и упругость. Это особенно эффективно, если вы используете корневой волюмайзер, такой как наш Maximizer.

Разглаживающие сыворотки и масла для укладки Go easy

Нанесите их на середину и концы, но избегайте корней. Только небольшое количество необходимо, если это хорошо сформулированный продукт. Если вам нужно использовать слишком много продукта для получения результатов, измените его.

Постричься

Более короткие волосы весят меньше, благодаря чему они мгновенно становятся упругими и упругими. Если у вас густые волосы, вы можете получить аналогичный результат с помощью наслоения. Но если у вас тонкие волосы, лучше подстричься тупо — они будут выглядеть густыми и не сделают концы редкими.

Покрасьте волосы или завейте их

Эти химические процессы делают волосы шероховатыми и набухают, делая их более объемными. (Тем не менее, они также могут высушить ваши волосы, поэтому убедитесь, что вы увлажняете их с помощью кондиционирующих средств перед нанесением шампуня и защитных кондиционирующих спреев.)

Попробуйте нашу серию трихотерапии, идеальный режим для увеличения объема тонких и истонченных волос.

Специально разработанная нашими экспертами-трихологами, эта отмеченная наградами коллекция продуктов предназначена для тонких и тонких волос, помогая создавать более сильные, густые и густые пряди. В ходе пользовательских испытаний 79% респондентов заявили, что их волосы выглядели гуще и гуще после 12 недель использования.

Способы увеличения тела, объема и упругости

Средства для волос

Используйте шампунь «для бодибилдинга», а также средства для укладки, «увеличивающие объем» или «загущающие».Ищите продукты с белками — хотя они не «подпитывают» волосы (как утверждают некоторые бренды), они покрывают их и добавляют дополнительную толщину, а иногда и силу (в зависимости от формулы и используемого ингредиента).

Режим увеличения объема

Наш режим трихотерапии — это идеальный режим для увеличения объема тонких и истонченных волос. Коллекция из 3 предметов помогает нацелить на тонкие волосы с помощью пищевой добавки, ежедневных капель для кожи головы и кондиционирующего белкового спрея. Три дополнительных продукта работают вместе, чтобы сделать волосы более сильными, густыми и густыми.В пользовательских испытаниях 79% заявили, что они обнаружили, что их волосы выглядят и ощущаются гуще и гуще после 12 недель использования.

Несмываемые кондиционеры перед шампунем

Несмываемые кондиционеры перед шампунем придают временный объем и густоту, покрывая волосы и делая их пухлыми изнутри. Кондиционирующие процедуры перед использованием шампуня также помогают предотвратить ломкость волос, а со временем они добавят объема по всей длине волос.

«

Изменил мою жизнь волос.Сильнее, длиннее, лучше волосы — Паула

Сушка феном вверх ногами

Вы будете поражены, сколько дополнительного тела и упругости это даст вам. Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер как обычно. Нанесите средство для увеличения объема, например Philip Kingsley Maximizer, или любое другое средство для укладки по вашему выбору и начинайте сушить волосы. Когда волосы влажные, переверните их и используйте фен, свесив волосы вперед. Аккуратно расчешите волосы в этом направлении, а затем нанесите фен.Особое внимание уделите корням. Когда ваши волосы высохнут, уложите их как обычно.

Укладка для Root Lift

Когда волосы станут влажными, нанесите средство для придания объема корням. Осторожно приподнимите волосы в направлении, противоположном росту, и продуйте феном снизу. Делайте это частями и продолжайте расчесывать так, чтобы волосы не падали естественным образом. Уложите концы как обычно.

Шампунь ежедневный

Мойте волосы ежедневно, и они станут более упругими и сияющими.На ваших волосах ежедневно накапливаются частички грязи, пыли, масла и сажи, как и на вашей коже, и они действительно могут утяжелять их.

Стричь волосы

Более короткие волосы мгновенно придают телу форму, так как они меньше весят. Если у вас очень густые волосы, вы можете получить аналогичный результат, если сложите их слоями. Но помните — это может сделать ваши концы редкими, если у вас тонкие волосы. Тупые стрижки обычно улучшают структуру тела и создают более тонкую структуру волос и не оставляют у вас взъерошенных кончиков.

Состояние правильное

Нанесение кондиционера непосредственно на кожу головы или рядом с ней может утяжелить волосы. Наносите кондиционер на середину и концы волос, а не на корни.

Достаточно промыть шампунь

Не спешите смывать шампунь. Если вы думаете, что промыли достаточно, промойте еще раз! Даже тонкий слой шампуня, оставленный на ваших волосах, может сделать их тусклыми и мягкими.

Применение продукта

Не наносите разглаживающие сыворотки или масла для укладки на корни, а наносите их на середину и концы волос.Только небольшое количество необходимо, если это хорошо сформулированный продукт. Если вам нужно использовать слишком много продукта для получения результатов, измените его.

Покрасьте волосы или завейте их

Окрашивание, обесцвечивание и / или химическая химическая завивка делают волосы грубыми и набухают, придавая волосам пышность и объем. Просто убедитесь, что вы добавили дополнительную влагу и увлажнение вашим волосам, если вы обработаете их химическим способом. Это можно сделать с помощью интенсивных кондиционирующих процедур перед использованием шампуня и кондиционирующих защитных спреев.

«Мои волосы очень тонкие из-за поломки, вы можете помочь?»

Автор: Леонора

Имя: Ayesha

Вопрос: У меня ломаются волосы много лет, и мои волосы растут очень тонкие и ломаются всякий раз, когда я расчесываю. Я так расстроен, что мне нужен совет по этому поводу.

Ответ: Привет, Аиша. Сначала вам нужно посмотреть, что вызывает ломкость волос , поскольку для того, чтобы найти правильное лечение, необходимо сначала установить причину повреждения.

Это, как правило, связано с чрезмерной укладкой или частым использованием инструментов для укладки с подогревом , поэтому подумайте о своем обычном уходе за волосами и о том, как вы укладываете волосы. Даже если вы не пользуетесь такими вещами, как выпрямитель для волос , это может быть так же просто, как ежедневная сушка феном при слишком высокой температуре, из-за которой ваши волосы становятся ломкими и ломкими.

Вы упомянули, что у вас сейчас очень тонкие волосы. Это могло произойти из-за ломкости, которая может привести к появлению истонченных и слегка вьющихся волос, хотя обычно это не проявляется в такой степени, которая может быть описана как «очень тонкие».Это может быть случай, когда вы испытываете состояние выпадения волос в дополнение к ломкости волос.

Существует множество причин истончения волос у женщин , включая стресс, нехватку определенных витаминов и минералов в рационе и гормональных изменений . Это может привести к появлению таких состояний, как Telogen Effluvium , вызывающий истончение волос по всей коже головы, или Chronic Telogen Effluvium , который является более экстремальной версией Telogen Effluvium и длится не менее шести месяцев. Выпадение волос по женскому типу , являющееся генетическим заболеванием, также вызывает истончение, но ограничивается верхней частью кожи головы и висками.

Вы можете справиться с выпадением волос, устранив первопричину проблемы — например, переключив фен на более низкую температуру или оставив волосы сушиться на воздухе время от времени, чтобы дать им передышку. После того, как вы определили и разобрались с этой проблемой, вам следует посетить парикмахера, чтобы сделать стрижку, которая удалит как можно больше поврежденных волос.Вам также следует изучить профессиональные укрепляющие и питательные процедуры, будь то в салоне или для домашнего использования.

Сделайте стрижку, сделайте косметические процедуры и подкрепите их пищевой добавкой, такой как Hair Vitalics , чтобы улучшить здоровье и состояние ваших волос изнутри, и вскоре они должны вернуться в нормальное состояние. В тяжелых случаях может потребоваться курс миноксидила , поэтому мы также рекомендуем вам посетить специалиста по выпадению волос для полной оценки.

Таким образом, они могут установить точную причину вашего истончения и, при необходимости, порекомендовать наиболее эффективную программу лечения выпадения волос для предотвращения дальнейшего выпадения и ускорители роста волос для содействия здоровому отрастанию волос.

---

Центр Belgravia

Центр Belgravia — лидер в области лечения выпадения волос в Великобритании, с двумя клиниками, расположенными в центре Лондона. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки Великобритании или остального мира.Ознакомьтесь с нашими историями успеха при выпадении волос , которые представляют собой самую большую коллекцию подобных историй успеха в мире и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 на нашу горячую линию по выпадению волос или организовать бесплатную консультацию.

---

20 способов борьбы с выпадением волос

Истончение или выпадение волос — это неприятно, будь то стресс, болезнь, химиотерапия или просто склонность к облысению.К 60 годам почти 40 процентов женщин испытают ту или иную форму истончения или выпадения волос, и, хотя многие мужчины считают выпадение волос очень неприятным, женщины часто находят это разрушительным. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить истончение и выпадение волос, а также сделать их более густыми.

Наши средства от выпадения волос помогут вам думать не только о флаконах быстрого приготовления, которые продаются в аптеке. Мы выделили добавки и продукты, которые, как считается, помогают предотвратить выпадение волос, дали советы по тестам, которые вы можете попросить провести у врача, а также шампуни, продукты и процедуры, выбранные из вишни, которые, как утверждается, делают волосы гуще — от лазерных щеток до растираний для волос.Какой бы ни была причина истончения волос, будьте уверены, что существуют методы лечения, которые помогут противодействовать выпадению волос и снова восстановить густоту.

Укрепите волосы с помощью линейки Pantene Miracles Grow Strong с бамбуком и биотином

1 Истончение волос: попробуйте эти уловки для укладки

Layers могут придать объем истонченным волосам. Сочетание этого с крупными завитками сделает волосы еще гуще.

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье

2 Истончение волос: используйте правильные продукты

Используйте шампуни volum ising и спрей для увеличения объема при сушке волос, чтобы они приподнялись над кожей головы, придавая им более густой вид.

Избегайте несмываемых кондиционеров и тяжелых лаков для волос, которые выравнивают тонкие волосы. Также важно проверять этикетку на шампуне.Вот на что нужно обратить внимание.

3 Истончение волос: улучшите свой рацион

Недостаток минералов может вызвать выпадение волос, поэтому ешьте продукты, богатые железом, такие как красное мясо, шпинат, семена тыквы, индейку, отруби и соевые продукты.

Белок и цинк также важны. Продукты, содержащие цинк, включают ростки пшеницы, семена тыквы, яичный желток и моллюски, поэтому, если вы страдаете от истончения или выпадения волос, продолжайте употреблять эти жизненно важные продукты.

4 Истончение волос: попробуйте пищевые добавки и витамины.

Утверждают, что добавки с морскими водорослями помогают предотвратить выпадение и истончение волос. Их можно приобрести в магазинах здорового питания. И если вам трудно поддерживать в норме потребление цинка и / или железа (которые помогают повысить иммунитет и защитить от истончения волос), вы также можете попробовать добавки с цинком и железом.

5 Истончение волос: мыть волосы холодной водой.

Не все согласны с тем, что это работает, но некоторые эксперты по волосам утверждают, что струйная очистка истонченных и тонких волос с последним ополаскиванием холодной или холодной водой закроет кутикулу и поможет волосам немного набухнуть, чтобы они выглядели толще.

6 Истончение волос: осторожно сушите феном.

Многие парикмахеры предлагают сушить тонкие волосы на воздухе или сушить феном на самой медленной скорости, поскольку «обдув» может привести к сглаживанию тонких прядей. Имейте в виду, что сушка феном «вверх ногами» может создать иллюзию полноты, как и причесывание назад волос.

7 Истончение волос: попробуйте средство для волос, например Regaine.

Мы получаем комиссию от продуктов, приобретенных по некоторым ссылкам в этой статье.

Миноксидил (Регейн) на сегодняшний день является наиболее распространенным средством от выпадения волос у женщин.Производители заявляют, что клинические испытания доказывают, что он оживляет волосяные фолликулы у 44-63 процентов женщин за счет увеличения притока крови и питательных веществ к фолликулам.

Утверждается, что он укрепляет существующие волосы и делает их более густыми. Вы наносите его на кожу головы два раза в день, и его можно использовать на окрашенных волосах. Узнайте больше о Regaine, он доступен на сайте Boots.

8 Истончение волос: поговорите со своим врачом об инъекциях стероидов.

Еще одно средство от выпадения волос — это инъекции стероидов, которые врач вводит непосредственно в залысины.Это, к сожалению, так же болезненно, как звучит.

Он работает, предотвращая атаку антителами волосяных фолликулов, и наиболее эффективен при небольшом выпадении волос. Спросите своего терапевта, если это звучит так, как будто это вам подходит.

9 Истончение волос: исследуйте стероидные таблетки.

Спиронолактон, отпускаемый только по рецепту, может помочь при истончении волос. Считается, что он снижает выработку тестостерона.

Женщины с выпадением волос чувствительны к этому гормону. Считается, что у некоторых женщин с выпадением волос в течение трех-шести месяцев наблюдаются положительные результаты. Поговорите со своим терапевтом, если это может сработать для вас.

10 Истончение волос: подумайте о наращивании волос.

К оставшимся волосам можно прикрепить целую головку для наращивания волос через мелкую сетку.

Процесс может занять много времени и быть дорогостоящим, и вам, возможно, придется возвращаться для регулярной уборки, но многие женщины клянутся результатами.Сегодня многие парикмахеры предлагают наращивание волос даже тем женщинам, которые не страдают от выпадения волос.

11 Для истонченных волос: носите шиньон

Если у вас редеют волосы или у вас есть лысина, вам может понадобиться только шиньон, а не парик.

Накладной шиньон может быть постоянным (прикрепляется медицинским клеем) или съемным (прикрепляется двусторонним клеем). Для достижения наилучших результатов попросите профессионального парикмахера подгонять шиньон, а не пытаться сделать это самому или попросить друга.

12 Для истонченных волос: попробуйте парик.

Парики не следует рассматривать как последнее средство, если у вас выпадение волос или у вас тонкие волосы — специализированные центры предлагают сотни вариантов, а шесть из 10 париков покупаются в качестве модных аксессуаров женщинами со здоровыми волосами.

Парики сначала кажутся странными, но быстро становятся привычными — как новая обувь. И вы можете использовать их, чтобы сделать стильное заявление, если сделаете правильный выбор.

13 Истончение волос: попробуйте средство для бровей

Мы говорим бровями.Если у вас менее распространенная «универсальная алопеция» — состояние, которое вызывает потерю всех волос на теле, то повторный рост выпавших волос маловероятен. Некоторые женщины с полным выпадением волос предпочитают делать татуировку бровей. И это может выглядеть фантастически.

14 Истончение волос: не ругайте себя

Вопреки распространенному мнению, выпадение волос происходит не из-за частого мытья головы, головных уборов, париков, химической завивки или красок, поэтому не тратьте время на то, чтобы думать, что истончение волос было вызвано чем-то, что вы сделали.Это не так.

15 Истончение волос: исследовательская операция по замене волос

Сделать фантастическую операцию по замене волос — это дорого, но возможно.

Для прохождения медицинской процедуры у вас должны быть здоровые волосы на затылке и по бокам головы, которые служат «донорскими зонами». Это делается под местной анестезией. Вы можете попросить своего терапевта дать совет относительно операции по замене волос.

16 Истончение волос: присмотритесь к лазерным щеткам.

Это не проверенное средство от выпадения или истончения волос, но некоторые люди им доверяют.Идея состоит в том, что вы запускаете лазерную расческу или щетку по волосам несколько раз в неделю, и это, как говорят, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоснабжение волосяных фолликулов.

Производители заявляют о высоких показателях успеха, но исследовательские группы небольшие. Если мы хотим, чтобы лазерные расчески стали проверенным и надежным средством от выпадения волос, необходимы дополнительные исследования. Лазерные кисти доступны от Dermaray.

17 Истончение волос: подумайте об ароматерапии

Некоторые исследования показывают, что эфирные масла помогают предотвратить выпадение и истончение волос.

Одно шотландское исследование предполагает, что следующую ароматерапевтическую смесь подойдут: тимьян (две капли), атласский кедр (две капли), лаванда (три капли), розмарин (три капли), масло жожоба (половина чайной ложки) и масло виноградных косточек. (четыре чайные ложки). Втирайте в кожу головы каждую ночь в течение двух минут.

18 Для истонченных волос: запишитесь на индийский массаж головы

Не верный факт, но специалисты утверждают, что индийский массаж головы улучшает кровообращение в коже головы, что укрепляет корни волос.

Массажисты используют кокосовое, миндальное, оливковое или кунжутное масло для питания волос и улучшения кровообращения с помощью массажа.

19 Истончение волос: изучите первопричины

Часто есть основные причины выпадения волос, и одна из самых распространенных — гормональные изменения, которые могут быть вызваны беременностью, гиперактивностью щитовидной железы или началом менопаузы.

Спросите своего врача о тестировании на сверхактивную щитовидную железу или наступление менопаузы.И если вы обнаружите, что есть основная гормональная причина, не волнуйтесь, такое выпадение волос часто прекращается после устранения гормонального дисбаланса. Если выпадение волос вызвано беременностью, впоследствии они обычно возвращаются к своей нормальной толщине.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Каковы причины тонких тонких волос?

Посоветуйтесь со своим врачом по поводу истончения волос.

Изображение предоставлено: sodapix sodapix / F1online / Getty Images

Мужчина вы или женщина, тонкие, редеющие волосы могут стать источником смущения. Когда ваша кожа головы начинает заглядывать сквозь пряди волос, вам может потребоваться исследовать источник истончения волос, особенно если это произошло внезапно. Вместе с врачом вы сможете найти источник истончения волос и изучить варианты исправления ситуации.

Лекарства

Некоторые лекарства со временем вызывают выпадение или истончение волос. Некоторые из этих лекарств включают разбавители крови, антидепрессанты и даже противозачаточные таблетки, отмечает FamilyDoctor.org, веб-сайт Американской ассоциации семейных врачей. Если вы заметили изменения в своих волосах после начала приема нового лекарства, вам необходимо проконсультироваться с врачом по поводу выбора другого типа лекарства для лечения вашего состояния.

Генетика

Если у вас в семье были тонкие, тонкие волосы в семейном анамнезе, то это может быть фактом жизни для вас и вашей семьи.Согласно MedlinePlus, облысение по мужскому типу является наиболее частой причиной истончения волос у мужчин. Даже если вы женщина с тонкими тонкими волосами, это может быть просто генетика, которая заставляет волосы становиться тонкими, тонкими с возрастом или вообще выпадать. Для замедления выпадения волос можно использовать препараты и средства против выпадения волос.

Состояние здоровья

Тонкие, тонкие волосы могут быть результатом заболевания. Проблемы с щитовидной железой, гормональные проблемы и недоедание могут привести к тому, что волосы станут тоньше и тоньше, отмечает TeensHealth, подразделение Nemours Foundation.Если вы заметили внезапное истончение волос, важно обратиться к врачу для тестирования, чтобы исключить возможную медицинскую проблему как основную причину.

Укладка

То, как вы ухаживаете за волосами, может иметь отношение к их состоянию и толщине. Например, если вы регулярно используете гусеничное наращивание волос, вы можете столкнуться с истончением, называемым «тракционной алопецией», то есть истончением или облысением около макушки головы из-за чрезмерного вытягивания и плетения, отмечает Международное общество восстановления волос. Операция.Использование слишком большого количества химических процессов или грубая укладка с помощью нагретых инструментов для укладки также может привести к истончению, особенно у тех, кто склонен к тонким и слабым волосам.

Стресс

Стресс может вызвать истончение волос, считает психиатр Mayo Clinic Дэниел К. Холл-Флавин. Когда вы переживаете что-то стрессовое, например, смерть в семье, развод или тяжелую работу, ваши растущие волосы переводятся в фазу покоя вместо продолжения цикла роста, поэтому ваши волосы кажутся более тонкими и тонкими.Как только вы обретете покой в ​​своей жизни, волосы, скорее всего, снова начнут расти, хотя на это могут уйти месяцы, отмечает Холл-Флавин.

11 удивительных вещей, которых следует избегать, если у вас тонкие волосы

Как и у любого типа волос, у тонких волос есть целый список плюсов и минусов. С одной стороны, он вообще очень мягкий и гладкий. Он почти всегда быстро сохнет. И выглядит великолепно, в стиле боб. Но есть также несколько вещей, которые нельзя делать с тонкими волосами, так как они могут выглядеть нездоровыми.

По этой причине с тонкими волосами бывает сложно справиться. Хотя существует множество причин, по которым у вас могут быть тонкие волосы, например, стресс, генетика или тонкая текстура, все это приводит к одному — вялым волосам, которые трудно укладывать. Он может легко повредиться при укладке или упасть сразу после выхода из дома.

Вот почему, если у вас тонкие волосы, лучше всего подойти к выбору стрижки с умом. «Вы не должны делать волосы чрезмерно текстурированными или накладывать слои в салоне», — говорит Bustle парикмахер из Нью-Йорка Дженна Маст.«Твердая стрижка создаст иллюзию густоты и подвижности».

Как только вы это сделаете, вам нужно будет заботиться о здоровье ваших волос. Вот несколько вещей, которые никогда не следует делать , если вы хотите, чтобы ваши тонкие волосы выглядели и чувствовали себя великолепно.

1. Регулярное использование инструментов для горячей укладки

Я знаю, что заманчиво взъерошить волосы в пределах дюйма от их срока службы — и все это во имя дополнительных кудрей и пышности. Но делать пытаются сопротивляться. «Никогда не используйте слишком много тепла для тонких / тонких волос», — говорит Маст.«В салоне мы очень редко используем наши горячие инструменты, повернутые полностью вверх, и никогда не делаем этого для клиентов с тонкими волосами. Наличие тонких волос означает, что вам обязательно нужно использовать термозащитный кожух и выключить горячие инструменты».

2. Сон на хлопковых наволочках

Вместо хлопка вам нужен шелк , несмотря на все это скользкое совершенство.

«Это меняет правила игры», — говорит Маст. «Очень тонкие волосы тянут и тянутся даже за самые лучшие наволочки из хлопка.Шелковые наволочки действительно уменьшают ломкость, к которой склонны тонкие волосы ».

3. Слишком сильное осветление

Несколько мелирований — это нормально, но вы не должны делать ничего слишком резкого.

« Никогда не осветляйте слишком сильно тонкие волосы. потому что он уменьшает глубину волос, заставляя их выглядеть еще тоньше, — говорит знаменитый колорист Майкл Бойчак из COLOR Salon в Лас-Вегасе. оттенок, а не сплошной цвет.»

4. Использование продуктов, содержащих сульфаты

В следующий раз, когда вы возьмете в руки продукты по уходу за волосами, прочтите эти этикетки.» Избегайте … продуктов, содержащих сульфаты, и всегда выбирайте шампунь без сульфатов. и кондиционеры более легкой плотности для тонких волос, чтобы не утяжелять их «, — говорит Бойчак. Вы заметите большую разницу.

5. Ежедневное мытье шампунем

Если вы можете поворачивать волосы, старайтесь мыть волосы каждые пару дни вместо каждого дня.«Чем больше вы моете волосы шампунем, тем больше вы удаляете полезных масел … которые защищают и сохраняют ваши волосы здоровыми», — говорит эксперт по волосам Эмбер Филлеруп Кларк из Barefoot Blonde и создательница Barefoot Blonde Hair. «И чем меньше вы его стираете, тем меньше вам придется сушить феном и распрямлять / завивать». Что, как вы знаете, невероятно разрушительно.

6. Использование средств, не предназначенных для волос

Выбирая средство для волос, не берите старые вещи.

«Вы должны использовать шампунь и кондиционер для вашего типа волос», — говорит Филлеруп Кларк.«Обычно тонкие волосы плоские и безжизненные, поэтому вам понадобится шампунь и кондиционер для увеличения или увеличения объема, чтобы придать им легкую упругость».

7. Чрезмерное использование фена

Не у всех волосы, высыхающие на воздухе, превращаются в нечто управляемое, поэтому полностью пропустить продувку может быть непросто. И все же, если у вас тонкие волосы, возможно, стоит обратить на это внимание. Как сказал мне сертифицированный специалист по лицевому пластическому хирургу и специалист по волосам Виш Бантия, доктор медицины, FACS, слишком частая сушка феном может высушить волосы и сделать пряди мягкими.Если вам нужен для сушки волос, лучший вариант — использовать самую холодную настройку.

8. Сушка полотенцем

Вы выходите из душа и натираете голову полотенцем? Если это так, возможно, вы стали причиной разного рода поломок. Лучше использовать ткань (например, старую футболку или полотенце из микрофибры), чтобы аккуратно промокнуть волосы насухо. Как говорит мне эксперт по волосам Лиза Дж. Андерсон Стаббс, это предотвратит грубость кутикулы волос, что поможет уменьшить вьющиеся волосы.

9. Плотно оттягивая их назад

Последнее, что вам нужно делать с тонкими волосами, — это туго оттягивать их назад, — говорит мне Маст. Вам следует избегать слишком тугих хвостов и косичек, так как они могут выдернуть волосы у корня. Нехорошо.

10. Нанесение слишком большого количества продуктов

Тонкие волосы от природы немного вялые, поэтому не стоит утяжелять их чрезмерным количеством продукта. «Слишком много процедур / масел сделают ваши волосы жирными», — говорит Маст. И для этого потребуются дополнительные шампуни.Все плохое для тонких волос.

11. Стрижка, пока она сухая

Если ваш стилист обычно стригет ваши волосы насухо, спросите их, что они думают о стрижке мокрых. Как сказал мне Бернхардс Зивертс, мастер-стилист и владелец салона Matii в Нью-Йорке, начало стрижки с чистых влажных волос, а затем завершение на сухих, может помочь добавить густоту и полноту.

No related posts.