Почему ломаются волосы на голове у женщин: От чего ломаются волосы на голове у женщин причины. Причины ломкости

От чего ломаются волосы на голове у женщин причины. Причины ломкости

От чего ломаются волосы на голове у женщин причины. Причины ломкости

Иногда волосы ломаются из-за воздействия вполне естественных факторов, к примеру, грубого расчесывания или интенсивного трения полотенцем. Но в таком случае речь идет о потере лишь нескольких волосков. Если же проблема приобретает более выраженный характер, волосы у женщин и мужчин начинают обламываться просто так — без особенного воздействия. В результате их можно заметить не только на расческе, но и на одежде, а также на разных поверхностях в доме. Сами пряди при этом становятся не только ломкими, но и зачастую сухими. В таком случае стоит насторожиться и повнимательнее присмотреться к собственным локонам. Ломкость волосяного стержня может быть связана со множеством самых разных факторов. И все их можно объединить в 3 разные группы:

• Внешние.
• Внутренние.
• Патологические (различные заболевания).

Самостоятельно далеко не всегда удается определить, с чем именно связана ломкость волос. Если такая проблема носит выраженный характер, не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Лучше всего обратиться за квалифицированной помощью к специалисту-трихологу.

Внешние факторы

Трихологи уверяют, что чаще всего волосы начинают ломаться по причине неправильного ухода. В частности, такая проблема может быть следствием:

• Использования некачественных или просто неподходящих уходовых средств (шампуня, бальзама, масок и пр.).
• Регулярного воздействия на волосы высокими температурами. Слишком частое применение фена, использование утюжков, щипцов для завивки и плоек может сильно навредить прядям. Локоны при этом пересыхают и ломаются, кончики секутся. Также навредить волосам может нахождение под солнечными лучами без головного убора и специальных защитных средств, продолжительное пребывание в парилке либо солярии.
• Воздействия вредных факторов окружающей среды. Это и ультрафиолет, и мороз, и ветер. Волосы также могут страдать от неблагоприятной экологической обстановки.
• Неправильного расчесывания. Применение старых расчесок, а также изделий со слишком острыми, частыми и зазубренными зубьями может привести к травмированию волосяных стержней. Очень сильно волосы страдают от использования металлических гребней.
• Неправильного мытья волос. Локоны могут начать ломаться из-за использования слишком жесткой воды, а также от высокой температуры.
• Воздействия средств для фиксации волос, красителей и прочих химических веществ.
• Применение некачественных или слишком плотных аксессуаров для волос (резинок, заколок, обручей и пр.).

Обламываются волосы на макушке. Что делать если обламываются волосы?

Некоторые заболевания волос приводят к тому, что появляются сильная ломкость, перекрученные волосяные стержни, многочисленные узелки.

Причины ломкости волос

Болезни волос могут передаться по наследству и быть приобретёнными вследствие неправильного ухода, завивок, частого окрашивая химическими красками, использования моющих средств для волос, содержащих разные отдушки, консерванты и другую химию.

Также обламыванию волоса по всей длине и у корней способствует чрезмерное увлечение тугими причёсками и начёсами. Вредно для структуры волоса использовать резинки и некачественные металлические расчёски.

Негативно влияют на характер волосяного покрова и общие факторы окружающей среды: солнце, мороз, ветер; вредные привычки; затяжные депрессии, постоянные стрессы, переутомление и недосыпание; хронические заболевания; хлорированная жёсткая вода.

Комплекс мер по восстановлению волос в домашних условиях

Если волосы не успели сильно испортиться, можно в домашних условиях попробовать провести комплекс процедур по восстановлению их структуры, защиты от обламывания. Данные рекомендации следует также использовать для профилактики ломкости волос:

• Необходимо ежедневно пить не менее двух литров воды, есть как можно больше зелени, орехов, овощей и фруктов. Примерно через тридцать дней будет виден первый результат;
• Если кишечник зашлакован – произвести его очистку и последующее восстановление микрофлоры с помощью кисломолочных продуктов;
• Бороться с гиповитаминозами и авитаминозами, сбалансировав питание по диете для укрепления волос. Она включает потребление еды, богатой белками: мясные и молочные продукты, яйца, бобы, а также продукты, содержащие витамины А (бета-каротин), В, С, D, Е. Обязательно употреблять в пищу сливочное и растительное масла;
• Мыть волосы только тёплой водой;
• Если и использовать для мытья головы покупной шампунь, напичканный разной химией, то выбирать наиболее жидкий и прозрачный – в нём содержится вредных веществ гораздо меньше;
• Тщательно подходить к выбору расчёски – предпочтение отдавать деревянным гребням с толстыми зубцами и щёткам с натуральной щетиной. Они не травмируют кожу головы, а массируют её, тем самым улучшая кровообращение. На концах зубцов щётки должны быть маленькие массажные шарики. Сильнее всего волосы секутся и обламываются от пластмассовых и металлических расчёсок;
• Нужно стараться мыть голову, никуда не спеша и как можно реже пользоваться феном. Волосы сами высохнут естественным способом, главное никуда не торопиться. А на фене включать холодный воздух. Не пользоваться плойками, утюжками и бигудями.

Ломаются волосы народная медицина. От ломкости волос избавление — народное лечение

Большинство жителей планеты сталкиваются с таким явлением как ломкость волос. Да это и понятно. Ведь даже при тщательном уходе и своевременном очищении поверхности головы, можно с легкостью приобрести эту проблему, так как одной гигиены здесь не достаточно.

Ультрафиолетовое излучение, влияние экологии, питание, стрессы, гормональные нарушения, злоупотребление химическими препаратами – все это, так или иначе, сказывается на состоянии волос.

Что же делать? На этот вопрос с легкостью отвечает природная медицина, которая предлагает множество рецептов из народных средств, позволяющих не только значительно приостановить процесс ломкости волос, но и сделать их более густыми и красивыми. И, как правило, это маски, которые рекомендуется делать регулярно, при наличии первых признаков ломкости.

Лечебные маски приходят на помощь

Свойства репейного масла издревле использовались для укрепления волос и предотвращения их ломкости. Тем более что приготовить маску на его основе совершенно не сложно.

Репейная и яичная

Приобретенное в аптеке репейное масло нужно наносить на волосы (лучше влажные) и корни каждый раз перед мытьем. Для лучшего проникновения масла в структуру волоса его необходимо предварительно подогреть. После нанесения голову сначала закрывают полиэтиленом, затем чем-то теплым и держат маску не менее часа.

По истечении указанного времени голову вымывают как обычно, с применением шампуня. В целях эффективности лечения рекомендуется выбирать шампунь на натуральной основе или, в крайнем случае, детский.

Яичный белок и ложку масла (оливковое, репейное, касторовое – на выбор) тщательно смешиваются и наносятся на кожу массажными движениями и волосы перед мытьем. Данную маску держат, так же как и в первом случае, только время ее воздействия должно составлять не менее 2 часов. После, вымывают голову с применением щадящего шампуня.

Ночное кефирное СПА

Очень часто от владельцев ломких волос можно услышать жалобы, что им просто не хватает времени, что бы уделять своим локонам больше внимания и заняться их лечением. Данная маска как раз рассчитана на занятых людей, так как применять ее нужно на ночь.

Немного подогретый обычный кефир наносится на всю волосистую часть головы (волосы предварительно лучше вымыть). После чего отжимаются излишки, и голова закрывается полиэтиленом (шапочка для купания, плавания и пр.). Сверху желательно еще использовать что-то согревающее, например, полотенце. И все! Можно спокойно отправляться спать, а с утра просто встать немного пораньше, что бы вымыть голову и уложить прическу как обычно.

Алоэ и мед от ломкости волос

Рецепт этой домашней маски также достаточно прост и доступен любому человеку, а целебные свойства алоэ и меда известны каждому.

Ложка сока алоэ смешивается с ложкой меда (мед для удобства нанесения должен быть «незасахаренным»). Полученная смесь тщательно втирается в волосистую часть головы и распределяется равномерно. Время применения маски до получаса, после чего голову тщательно вымывают с применением щадящего шампуня.

Сложное средство усиленного действия

Состав данного народного средства включает в себя, пожалуй, все самое ценное, все то что, укрепляя корни волос и их структуру, предотвращая ломкость.

Для его приготовления необходимо смешать:

• 1/2 стакана оливкового масла,
• 1/2 стакана березового дегтя
• и 3 столовые ложки водки.

Полученную смесь хранят плотно закрытой и в холоде. Используют по мере необходимости или регулярно, перед мытьем головы, в периоды усиления ломкости.Для этого необходимое количество смеси втирают в кожу головы и распределяют по всей длине волос. Затем закрывают голову стандартным способом полиэтилен + утеплитель и выдерживают средство до 2 часов. После тщательно вымывают голову, как и в предыдущих случаях.

К слову сказать, оливковое масло, так же как и репейное, можно назвать ценнейшим даром природы. Его регулярное применение до мытья по принципу масок не только предотвращает ломкость волос, но и устраняет перхоть, а сами пряди делает сильными и густыми.

Любое из вышеперечисленных народных средств от ломкости содержит в себе огромное количество ценных витаминов и кислот и способно действительно значительно улучшить их состояние. Но только в том случае, когда причина патологии — это нехватка питания или как говорят «волосы устали» от укладок, окрасок и прочего.

Если же ломкость вызвана другими причинами, например, внутренними заболеваниями органов пищеварения, нарушением гормонального баланса или обмена веществ, то одними масками в этом случае волосам не помочь, так как это уже не косметическая, а внутренняя проблема организма, с которой нужно обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.

Почему ломаются волосы — причины и что делать

Если ломаются волосы , на них появились узелки или перекрученные участки, возможно, причиной этих неприятных проблем стали болезни стержня волос: почему это происходит и как можно вылечить шевелюру?

Болезни стержня волос могут быть как врожденными, так и приобретенными. Часто  ломаются волосы из-за неправильного ухода, слишком частого окрашивания перманентными красками. Еще чаще стержень волоса повреждается из-за частой химической завивки или злоупотребления горячими укладками.

Серьезный вред «сердцу» волоса может нанести и увлечение начесами и прическами, особенно если при этом использовались металлические расчески или некачественные щетки и брашинги.

Что говорят трихологи ,почему ломаются волосы .

Если состояние волос сильно ухудшилось и домашний уход никак не улучшает ситуацию, стоит обязательно проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причиной повышенной ломкости волос и появления странно деформированных участков, стало одно их трихологических заболеваний.

Так, появление узелков на волосах провоцируется заболеванием, которое получило название узелковая трихоклазия. На участках, где появляются узелки, волосы становятся очень хрупкими и легко обламываются.

Как объясняют трихологи, таким способом стержень волоса реагирует на сильные повреждения. Узелки могут появиться, если расчесываться грубой расческой с острыми зубьями, делать химическую завивку и даже если мыть голову дешевым шампунем, который имеет агрессивный щелочной состав и не подходит вашему типу волос.

В группе риска могут оказаться и те, кто моет волосы сильно щелочным мылом. Дело в том, что при мытье неподходящим шампунем или мылом волосы лишаются гидролипидной пленки, которую образует секрет сальных желез, расположенных на коже головы. В результате волосы остаются совершенно беззащитными, теряют влагу, становятся очень сухими и легко обламываются.

Можно ли мыть волосы мылом — мнение эксперта.

Если вовремя не начать лечить поврежденные волосы, все большее их количество будет обламываться, причем близко от корней. Также это может спровоцировать появление очаговой алопеции и усилить выпадение волос. Нередко они становятся очень тонкими и дистрофичными.

Иногда причиной трихоклазии, то есть ломкости волос, становится дефицит витамина А в организме и различные внутренние заболевания, например, нарушения в работе эндокринной и нервной систем.

Еще одна неприятная проблема, которая встречается довольно часто — узловатый трихорексис. Под воздействием горячей температуры (при использовании бигуди, щипцов, утюжков) или химических веществ (пергидроль, перманентные краски, составы для химической завивки или обесцвечивания волос) наружный слой волоса повреждается.

В итоге внутренние волокна оказываются совершенно беззащитными и легко рвутся.

В некоторых случаях это заболевания также может привести к алопеции, особенно если волосы обламываются слишком близко к корням. Обязательно стоит проконсультироваться с трихологом, а также, возможно, потребуется консультация эндокринолога.

Также трихологи нередко диагностируют такую проблему как перекрученные волосы. Они не только легко ломаются, но еще и повернуты вокруг своей оси на сто восемьдесят градусов. Чаще всего волосы начинаются сильно ломаться на висках и в области затылка. Если они становятся слишком короткими, это может стать причиной очагового облысения.

Избавиться от этой проблемы без помощи грамотного специалиста довольно сложно. Очень важно исключить любое травмирование волос. Постарайтесь забыть про бигуди и плойки, используйте краску без аммиака или натуральные краски, как можно реже пользуйтесь феном, по возможности мойте голову не чаще одного раза в неделю.

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии :: Красота :: РБК Стиль

© Arman Zhenikeyev / gettyimages.com

Автор Юлия Карпова

03 июля 2019

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

 

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

© robertprzybysz / istockphoto.com

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

© Lepro / istockphoto.com

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

© chokja / istockphoto.com

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов. 

советы врача-трихолога — Амурская правда

— Федор Григорьевич, как вы думаете, почему все больше людей сегодня сталкиваются с проблемой выпадения волос?

— Причин этому может быть несколько, основная — генетическая предрасположенность. Еще я бы выделил стресс, неправильное питание и плохую экологию. На фоне этих факторов генетика проявляется гораздо раньше, чем следовало бы. 

— Является ли возраст одним из таких факторов?

— Возрастной критерий не является определяющим фактором. К нам приходит масса пациентов 60—70 лет, у которых все в порядке, и они просто хотят знать, как правильно ухаживать за волосами. И есть пациенты по 18—20 лет с генетической  предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос, в таком случае рекомендуется пересадка волос. 

— Кто обращается чаще — мужчины или женщины?

— Если раньше мы говорили о том, что это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще и чаще выпадение волос встречается у женщин. И еще женщины сталкиваются с таким явлением, как послеродовое выпадение волос, которое лучше лечить под наблюдением доктора-трихолога.

— Можно ли назвать седину признаком старения волос?

— Нет. Есть масса людей с седыми волосами, но эти волосы, как грива у льва. И, наоборот, есть люди без седины, но с проблемой выпадения. То есть седина — это тоже совершенно неопределяющий критерий, она может появиться в любом возрасте.

Если раньше мы говорили о том, что выпадение волос — это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще и чаще оно встречается у женщин.

— Однако женщины очень переживают из-за седых волос. Может быть, уже появилось какое-то средство от седины?

— Для того чтобы изменять ситуацию, нужно знать причину. Что касается седины, то ее причины еще не установлены, поэтому и лечения не существует. Но на фоне комплексного лечения выпадения волос, когда мы создаем оптимальные условия для их жизнедеятельности: питание, стимуляцию роста — достаточно часто они начинают себя чувствовать гораздо лучше, и количество седых волос уменьшается. Но полностью избавиться от седины практически невозможно.

— Получается замкнутый круг: волосы приходится красить, чтобы скрыть седину, но сама краска негативно влияет на здоровье волос. Это так?

— Краска для волос не оказывает значимого действия на корневую систему. Чтобы ее повредить, нужно очень сильно постараться. Краска повреждает структуру, стержень волоса, а мы лечим корни. 

Фото: sovjen.ru

— Какие виды выпадения волос существуют?

— Существует два типа выпадения волос: по женскому типу и по мужскому. Мужской тип потери волос (андрогенетический, АГА) характеризуется тем, что волосы выпадают локально — в лобной, теменной и макушечной области. При этом волосы на затылке и висках не страдают. При женском, диффузном типе потери волос характерно равномерное выпадение, когда волосы выпадают по всей поверхности головы.

— Какой тип лечить легче?

— Проще лечить женский тип, особенно если пациент обратился к доктору на ранней стадии проблемы. Зато при мужском типе можно сделать пересадку волос и получить гарантированный, по крайней мере, нашей клиникой RTH, результат.

— От чего зависит выбор способа лечения волос?

— Все зависит от того, насколько вовремя человек обратился за помощью. Если мы имеем незапущенную ситуацию и человека устраивает прежний объем, мы лечим волосы, замедляем процесс их выпадения, и пациент остается доволен. Но если он хочет увеличить объем, то в этом случае мы снова опираемся на то, какой у него тип выпадения волос. При мужском типе увеличить объем с помощью трихологического лечения нельзя, а при женском, как правило, лечение дает очень хорошие результаты. 

— Что включает в себя лечение?

— В лечении нужен комплексный подход, и в первую очередь мы соблюдаем принцип «не навреди» и учитываем индивидуальные особенности пациента. Нельзя сказать со 100-процентной точностью, что мы сможем помочь, но при этом мы четко знаем, что точно не сделаем хуже. Как правило, лечение идет в нескольких направлениях. Мы можем порекомендовать пациенту инъекционные методики — мезотерапию, плазмотерапию и так далее. Помимо этого, мы назначаем препараты наружного применения, прием витаминов и, если есть необходимость, пилингующие препараты, которые обеспечивают наиболее легкое и глубокое проникновение лосьонов на глубину пролегания волосяной луковицы. Это либо смываемые маски, либо несмываемые лосьоны, которые нужно наносить на ночь.

— Какие рекомендации вы даете своим пациентам для домашнего ухода за волосами?

— Многие фирмы предлагают укрепляющие шампуни, но это все то, что мы называем смываемыми препаратами, которые никакого значимого действия на луковицу не оказывают. Укрепляющих или стимулирующих рост волос шампуней в принципе не существует, поэтому в моих рекомендациях нет ни шампуней, ни муссов, ни бальзамов, ни масок. А за советом по поводу средств для ухода лучше обратиться к трихологу, чтобы подобрать их индивидуально, в зависимости от проблем и изначальной ситуации с волосами.

— Какие бы средства вы порекомендовали для ежедневного ухода, а какие, наоборот, не советовали бы?

— Шампуней для всех типов волос не существует — для каждого пациента мы подбираем моющее средство индивидуально. Бессульфатные шампуни считаются наиболее экологичными, потому что в них нет консервантов и парабенов, но они подходят не всем. Например, человеку с жирной кожей головы они не подойдут, так как не смогут смыть жирную пленку с поверхности кожи, очистить ее. Существуют шампуни для частого применения, поэтому не стоит бояться мыть голову каждый день, если есть такая необходимость. Если у человека склонность к сухости волос, мы подбираем шампунь для редкого использования, например шампунь для сухой кожи на основе дегтя. Если есть склонность к жирности — шампунь должен содержать цинк, который подсушивает кожу головы.

Федор Тонких, врач-трихолог:

 

«Возрастной критерий не является определяющим фактором потери волос. К нам приходит масса пациентов 60—70 лет, у которых все в порядке, и они просто хотят знать, как правильно ухаживать за волосами. И есть пациенты по 18—20 лет с генетической  предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос». 

— Можно ли покупать шампунь в супермаркетах и зависит ли качество шампуня от его цены?

— Стоимость шампуня — не определяющий фактор. Есть масса примеров, когда дорогой шампунь не подходит, а дешевый — вполне.

— Имеет ли смысл покупать маски для волос?

— Есть неплохие маски, которые содержат экстракты лука, чеснока, перца или горчицы. Эти компоненты раздражают кожу, тем самым улучшая питание корневой системы. Они работают, но только в том случае, если нет серьезных проблем с волосами. И не нужно забывать: да, такие маски неплохо ухаживают за волосами, но к лечению волос это не имеет никакого отношения. И о чем я прошу всех пациентов: не откладывайте на потом консультацию у трихолога! Лучше обратиться при появлении первых проблем с волосами, ведь в этом случае лечение будет быстрее и эффективнее, а результат лучше.

— Если говорить о пересадке волос, сколько времени занимает сама процедура и восстановление?

— Пересадка делается в течение четырех-шести часов. Сразу поле пересадки на месте пересаженных луковиц остаются небольшие красные точки, которые бесследно проходят через шесть-семь дней. Окончательный результат после пересадки можно будет увидеть через 9—12 месяцев. Ну и, конечно, мы даем пожизненную гарантию на рост пересаженных волос.

— Откуда пересаживаются луковицы?

— Луковицы берутся из донорской зоны — затылка. Если речь идет о пересадке бровей или бороды, то для этих областей донорской зоной будет затылок.

— Если участок облысения очень большой, хватит ли луковиц?

— Количество пересаженных луковиц зависит от состояния донорской зоны. Если донорская зона недостаточно большая, мы не сможем физически и технически выполнить нужный объем. Но такое встречается только при крайней степени потери волос, с которой к нам и обращаются достаточно редко. Ну и в некоторых случаях возможна пересадка волос с бороды или тела. Доктор-хирург рассказывает обо всех возможных вариантах на бесплатной консультации.

— Подавляющее большинство пациентов приходят к нам уже тогда, когда волосы начали выпадать. Но проблема начинается гораздо раньше, — подчеркивает Федор Тонких. — Сначала волосы начинают медленнее расти, их структура меняется, они ломаются и секутся, становятся тоньше и слабее. Постепенно кожа головы начинает светиться, и даже в этом случае человек не всегда хочет замечать проблему и обращается за помощью уже тогда, когда появляются явные просветы на голове. И первое, в чем должен разобраться врач, это понять, за счет чего появились просветы — за счет ухудшения качества волос или за счет уменьшения количества луковиц на один квадратный сантиметр. 

Если девушка много лет красит волосы, то первое, что она может заметить, — более медленное отрастание волос. То есть если вы раньше красили волосы с частотой один раз в месяц, а теперь замечаете, что одной покраски захватает на два месяца, следует насторожиться. И потом, есть простой тест самоконтроля, который можно пройти самому в домашних условиях. Для этого палочкой или расческой выделить абсолютно любой, произвольный пробор и посмотреть: есть ли у вас короткие растущие волосы в проборе. На проборе длиной 5 сантиметров должно быть не менее 15 коротких растущих волос. Если есть и при этом вы замечаете небольшое выпадение волос, беспокоиться, скорее всего, не о чем. И наоборот: если нет активного выпадения, но растущих волос мало или нет совсем — это говорит о том, что пора обращаться к врачу-трихологу, и не ждать, когда проблема усугубится.

Возрастная категория материалов: 18+

Материалы по теме

Советы нарколога: как не испортить торжество на Новый год и Рождество30.12.2019, 08:04«Страхи имеют свойство сбываться»: причины фобий и как от них избавиться20.11.2019, 08:10Руководитель амурского Росздравнадзора: «Не стесняйтесь спрашивать у медиков лицензию»20.09.2019, 08:12Ошибки первой помощи: реальные истории и советы медиков, которые помогут спасти чью-то жизнь16.09.2019, 08:19«Всю жизнь доказываем, что свои»: амурские сестры-близнецы отращивают волосы 35 лет23.08.2018, 08:04Трихолог: почему выпадают волосы, эффективны ли шампуни от перхоти и чем опасен маникюр16.01.2017, 08:05Пожилым людям нужно меньше есть и не спать днем12.12.2016, 07:42Как примириться со старением и жить долго и счастливо: советы психолога22.11.2016, 08:23В Приамурье появился главный внештатный остеопат11.09.2015, 07:37От чего умирают амурчане27.07.2015, 07:08

Показать еще

как узнать причину и что делать

Пышные ресницы не только делают взгляд выразительнее, они еще и защищают глаза. Что делать, если появилась проблема выпадения ресниц? Рассказываем, почему это происходит и что можно предпринять

Как определить, что вы столкнулись с проблемой выпадения ресниц? Как правило, в «нормальном режиме» за день выпасть могут 4 или 5 ресничек. Если вы теряете больше, значит, дело серьезное и пора принимать меры. Все поправимо, но в первую очередь хорошо бы выяснить, что именно привело к выпадению ресниц. Причины могут быть самыми разными.

• Завивка ресниц

Одной из причин выпадения ресниц может быть керлер. Придерживайтесь правил по его безопасному использованию, чтобы такой проблемы не возникало.

• Аллергическая реакция

Удивительно, но проявиться она может не только в привычном покраснении. Выпадение ресниц тоже бывает симптомом аллергии. Например, если вы стали терять ресницы после использования новой туши — вот она, виновница ваших неприятностей и причина столь негативной реакции. Подробнее об аллергии на косметику вы сможете прочитать в этой статье.

• «Сбои» в организме

Выпадение ресниц может быть одним из симптомов гормональных проблем. В том случае, если выпадают и ресницы, и волосы на голове, это может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы.

Если глаза устали, мы по привычке растираем их пальцами – и далеко не всегда чистыми. Перенести микробы с кожи рук и спровоцировать воспаление в такой ситуации проще простого. Чешутся глаза, появилось покраснение, выпадают ресницы — вот и результат. Лечебные капли помогут справиться с проблемой, но трогать глаза грязными руками больше не следует.

• Неправильное питание

Это влияет, как правило, на состояние кожи. Но если и ресницы начали выпадать, значит, свой режим питания нужно срочно менять. Следите за тем, чтобы в рационе было больше витаминов и необходимых минералов!

От затяжных стрессовых периодов может увеличиваться потеря волос — это известный факт. И с ресницами, кстати, может происходить то же самое.

Что делать, если выпадают ресницы?

Первым делом откажитесь от макияжа глаз на некоторое время. По крайней мере тушью пользоваться точно не следует. Это хоть и важная, но не единственная мера, которую нужно предпринять.

Чтобы ресницы восстановились, снова стали расти сильными и густыми, используют различные масла: льняное, касторовое, репейное и даже обычное оливковое. Для нанесения их на ресницы используют или ватные диски, или специальные одноразовые щеточки для туши. О маслах для ресниц мы уже писали в этом материале.

Другое домашнее средство, которое доказало свою эффективность, — это компрессы. Ватный диск, смоченный в обычном черном или зеленом чае, а потом слегка выжатый, — оказывается, средство не только против покраснения глаз, но еще и против выпадения ресниц. Также для компрессов можно заваривать ромашку, шалфей.

• Витаминный заряд

Обратите внимание на свое питание. Не стоит злоупотреблять сладостями и другой вредной пищей вроде фастфуда. Добавьте в свой рацион больше натуральных продуктов, а еще — богатых витаминами: например, A и группы B. Прием витаминных комплексов (их, правда, следует назначать врачу) тоже поможет в решении проблемы и в целом окажет полезное воздействие на организм.

Еще один доступный всем метод борьбы с неприятностью — это массаж. Если слегка массировать кожу век (уделяя внимание участку рядом с линией роста ресниц), это улучшит кровообращение и простимулирует рост ресниц — более сильных, крепких и здоровых.

Ставим диагноз по волосам. От чего они вьются, секутся и ломаются? | Секреты красоты | Здоровье

Мои волосы стали сухими, тонкими, да ещё и перхоть появилась. Пыталась проконсультироваться с парикмахером, а она переадресовала меня к врачу. Зачем?

Ю. Пашутина, Вологда

— Наши волосы — чуткий барометр, который моментально реагирует на все неполадки в организме, — рассказывает Маргарита Навасардян, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии.

Сухие и ломкие волосы

О чем говорят

■ Об анемии, сопровождающейся нехваткой кислорода и нарушением кровоснабжения кожи головы, — это приводит к нарушению питания волосяных фолликулов;

■ о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением всасываемости витаминов и микроэлементов и их усвояемости;

■ о нарушении работы щитовидной железы (гипотиреоз), хронических заболеваниях почек и лёгких;

■ о дефиците белка в рационе, что не редкость при голодании, диетах или у вегетарианцев;

■ о злоупотреблении солнечными ваннами, солярием, горячей укладкой, химической завивкой, при частом окрашивании волос, плавании в хлорированной воде, неправильном подборе средств по уходу за волосами, использовании металлической расчёски.

Что делать

Пройдите обследование у терапевта и эндокринолога. Пересмотрите свой рацион — волосы любят продукты, содержащие белок, железо, витамины группы B и микроэлементы медь и кобальт, которые участвуют в построении волос. Если витамины не усваиваются из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, врач может назначить их в виде инъекций. Врач-трихолог поможет индивидуально подобрать лечебную косметику. Возможно, вам будет назначен приём курса витаминов с высоким (в лечебных дозах) содержанием селена, цинка, магния, железа, витаминов групп А, В, С, Е.

Жирные волосы

О чем говорят

О нарушении обмена веществ, гормональном сбое, нерациональном питании, в котором преобладают жирные продукты. Усиленное образование кожного сала отмечается при сахарном диабете и метаболическом синдроме (ожирении).

Что делать

Проверьте состояние печени и щитовидной железы. Пересмотрите свою диету. Откажитесь от мясного, жирного, копчёного, солёного и сладкого. Нежелательны алкоголь и кофе. Противопоказаны тепловые процедуры, ускоряющие выработку сала: фен, мытьё горячей водой. Волосы нужно мыть часто прохладной водой, используя специальные шампуни, в которых содержатся антимикробные компоненты, например перитиол цинка. Жирные волосы нельзя оставлять без внимания — длительный себорейный дерматит может вызвать выпадение волос.

Выпадение волос

О чем говорят

О пережитом стрессе или перенесённом инфекционном заболевании, гормональном сбое, глистной инвазии, грибковом поражении или авитаминозе. Часто отмечается у женщин после родов, что объясняется гормональной перестройкой организма.

Нередко бывает вызвано внешними повреждениями — в частности, на выпадение волос жалуются поклонники химической завивки и «африканских косичек», имеющих серьёзную нагрузку на корни волос.

Что делать

Проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, сдайте анализы на гормоны. Обязательно обратитесь за консультацией для комплексного обследования и лечения. Не злоупотребляйте сложными укладками — в это время волосам нужен щадящий уход.

Поседение волос

О чем говорят

Раннему поседению способствуют генетическая предрасположенность, стрессы, переутомление и безбелковая диета.

Что делать

Укрепить нервную систему помогут витамины группы В, РР и пантотеновая и парааминобензойная кислоты, которые способствуют росту волос и образованию пигмента. Но полностью вернуть цвет седым волосам можно только с помощью краски для волос.

Смотрите также:

10 лет не могу отрастить волосы! Секутся, ломаются, с годами истончаются. Врач поставил диагноз «андрогенная алопеция»

Всем привет!) Мои волосы с каждым годом становились все тоньше. Я решила пойти к врачу-трихологу, диагноз «андрогенная алопеция» ( С анализами плюс более менее все нормально. Теперь я буду делиться с тем, как приходится бороться с этой болезнью…

На первой консультации мне выписали пройти еще анализы, я прошла, но врач в отпуске. Про все мои шампуни сказала «ужас», оставить их. Врач говорит, что маски, уход, ампулы, маски на кожу головы, типа горчичной или Комплимент с перцем — мне ничего из этого не поможет, все изнутри. Выписала два шампуня, мыть голову через день.
У меня волосы быстро жирнеют, чешется голова, симптом алопеции — быстрое засаливание кожи головы, что у меня и есть… Очень много жирности, поэтому надо все отмывать, для этого мне выписали шампунь Ducray kelual DS, он для лечения зуда кожи головы и сильной перхоти, и второй шампунь Ducray elution, он для нормализации баланса кожи головы, так понимаю после 1 отчищающего шампуня. Чередовать два шампуня и мыть голову через день.
А маски мои врач сказала оставить. В общем, в лучшем случае восстановить волосы можно будет лишь через 5 лет. Врач сказала, что волосы НУ БЕЗУМНО ОЧЕНЬ ТОНКИЕ! И где я была столько лет? Ведь в 17 лет начала замечать неладное…
Немного продолжу историю.
Продолжение ситуации с моими волосами на сегодняшний день. Вот уже как больше года я отращиваю свой цвет волос. Последний раз я полностью окрашивала волосы 1 декабря 2018 года. Как я писала в прошлом посте, длина растет плохо, в месяц отрастает 1,3 см. На данный момент последняя стрижка была в ноябре, (то ужасное чувство после салона, волосы вымытые, высушенные, как сопли, и от ветра разлетаются) и опять же стрижка была лесенкой…
Вроде разобралась с ситуацией со стрижкой, нашла парикмахера, буду отстригать по 2 см в месяц.
Сечение у меня бешеное, так же сама пыталась себя подстричь, но стало еще хуже, и теперь передние пряди еле достают до плеч, волосы просвечивают, и чтобы сделать ровный срез полностью, надо их стричь короче плеч.
Чисто психологически не могу подстричься, тип лица не позволяет, оно квадратное, щеки большие, и нужно, чтоб по бокам лицо прикрывали волосы. Плюс у меня была такая длина до плеч… И это ужасно, я не могла смотреть на себя в зеркало полгода тогда… И не хочется опять психовать, когда смотрю в зеркало.
Когда я постриглась прошлой весной, длина за год осталась на месте. Волосы секутся и ломаются, как ни стриги — они ломаются. Я себя сама стригла и сделала только хуже, передние пряди слишком укоротила, волоски с затылка подстригла до моего цвета волос и там сечение. На висках мой цвет волос, пряди короткие и там тоже сечение.
На данный момент волосы начали выпадать уже на висках, раньше этого не было.
И понимаю если постригусь короче, они так же год будут стоять на месте. Вот так выглядели волосы после стрижки прошлой весной. И сейчас длина та же самая.

В общем, лучше длина хоть какая-то.
Это было введение по поводу ситуации со стрижкой. Я отращиваю свой цвет волос, потому что мой окрашенный не спасти. Красный цвет смылся, волосы были без пигмента… Я долго думала, что делать, и мне покрасили кончики в красный, то есть ту часть, которая была без пигмента, все равно терять нечего, от этой сеченной части мне хочется побыстрее избавиться.
Фото сравнение, на сколько отросли волосы

Длина в сентябре 2019:

Это длина в ноябре(лучше смотреть на родной цвет волос), так отросли за 11 месяцев.

Я все так же спасаюсь косичками, чтобы визуально они были объемные и гуще, потому что без косичек — это две сосульки, ободранные и страшные, что даже в зеркало не хочется смотреть. Кстати, как я писала, в Молдове на генетическом уровне почти у всех девушек густые волосы. Так вот у нас у каждой второй длиннющие густые красивые волосы, родного цвета, им в сёлах мамы запрещают стричься. И когда я смотрю, меня просто жаба давит (они не сильно заморачиваются и не тратят столько времени на волосы). Также девушки обесцвечивают свой цвет — из тёмного в блонд, красят и при этом имеют длинные и густые волосы. Я в шоке)
Летом 2019-год назад мои волосы так выглядели (тут я утром помыла голову и сделали косички, но не на всю ночь. Ободранные, ужас.

Сейчас немного отрос свой цвет. И мои волосы зимой 2020 выглядели так… Сбоку пряди совсем ободранные, и пыталась себя подстричь сама, и так было всё плохо, а стало еще хуже!!)

Так как я копаюсь в своих волосах и состригаю сама секущиеся волоски, находила даже сечение как ёлочка, то есть на конце раздвоенная прядь, а по длине торчащие веточки из 10 штук. Мне аж поплохело. В общем, сечение жуткое, ломкость тоже, каждый волосок практически сеченый.
В мае мои волосы выглядели так… это после мытья как подсохли. Я уже почти года 2 не использую фен вообще.

Далее, по классике жанра, покажу свой уход. Я бы хотела, чтобы вы подсказали, что из масок убрать, и так понимаю, мне очень не хватает увлажнения, какие маски бы посоветовали для увлажнения и вообще для такой ситуации? Кроме Kaaral. Плюс я наношу шампунь, потом бальзам на минуту и потом маску, стоит ли так делать или наносить только одно средство после шампуня?

Мой уход

я решила оставить старые шампуни — показать какими пользовалась.
У нас в стране НЕ продают марки Kaaral, Comliment, DNC. Что у меня есть, все привезли с Питера) Это спреи для лёгкого расчесывания (из полезного там касторовое масло и пантенол), наши молдавские средства, эта марка считается более натуральной качественной косметикой:



Неудачные средства (ими я пользоваться не буду — от них волосы жирные, они и так жирнятся уже на 2 день):

Крема для волос с кератином, коллагеном. Дальше ампулы Комплимент, масло для кончиков волос, было куплено во Франции, на 3 маслах, написано профессионал…

Спрей для роста волос с хмелем. Его надо пшикать на кожу головы, капельку печет. Потом шёлк и перец, я их не использовала еще (жалко притрагиваться — у нас таких не продают )

Есть хмель от DNC, им пользовалась один раз. Так же бесцветной хной пользуюсь с весны прошлой. Ампулы Ладор(почти их не использовала), честно, не хватает времени. Это надо вымыть волосы, подсушить, потом наносить и опять смывать. Так как от фена я отказалась, волосы оооочень долго высыхают. Фен только в редких случаях, крайних.
Мои масла эфирные, раньше делала маску горчичную, яичную, в общем, с едой, и для запаха их добавляла, давно не пользовалась ими.

Так же там касторовое масло, репейное. Наношу их на длину, когда делаю маску Комплимент с перцем. Кстати, она мне не так сильно и печет… Возможно, из-за плохого кровообращения. Но заменила вонючую горчичную маску, от которой глаза пекло.

Кокосовые масла, репейное с перцем.

Теперь можно перейти к шампуням, бальзамам и маскам. Ампулами репейными пользовалась летом, эффекта не видела, вообще эффекта нет ни от чего, качество тоже самое.

Шампунь Ладор бессульфатный, очень маленький — плохо промыл мне волосы. Так как мои волосы быстро жирняться, я их мою 2 раза шампунем или три. Все шампуни бессульфатные (кроме двух, один скраб для хорошего очищения и один шампунь с кератином, когда уж очень жирнятся волосы).

Маска с маточным молочком больше всего понравилась, после нее волосы на капельку толще становятся. Но… Вопрос: почему Kaaral так популярен? Если состав у этой марки нахимиченный, даже в Питере продавщица сказала, мы отказываемся от Kaaral, потому что там много химии

Скраб, им пользуюсь раз в пару недель, и кокосовый набор — очень увлажняет (там даже силиконов нет), люблю использовать после маски с перцем, чтобы освежить волосы. Хоть я не сильно чувствую как печёт, но вот когда смываю, тяжко) Надо включать холодную воду)

Бальзамы, там кокосовое масло и протеины:

Еще лечебные шампуни (ими почти не пользовалась, один раз только):

Один из этих шампуней с сульфатами для экстренных случаев. Бессульфатный с виноградом — мой любимый, хорошо промывает. И маска с кератином, молдавской фирмы, считается органикой:



Маска Коза Дереза — тоже из натуральных компонентов с кератином:

Так же в уход добавились две маски Insight и ампулы Kaaral reconstruture(ампулы пока еще не использовала)

Сейчас летом волосы выглядят так… Тоже свежие после мытья

По поводу расчески, у меня похожая.
Большая ошибка, что расчесываю волосы мокрыми. Если их не расчесать, потом придётся их распутывать и выдерну в итоге много. Они ужасно путаются. В последнее время уже стараюсь их не расчесывать мокрыми, но с этим моментом тяжко.

Узелковый трихорекс | UF Health, University of Florida Health

Определение

Узелковый трихорекс — распространенная проблема с волосами, при которой утолщенные или слабые точки (узлы) вдоль стержня волоса вызывают легкое обрывание волос.

Альтернативные названия

Перелом стержня волоса; Ломкие волосы; Ломкие волосы; Выпадение волос

Причины

Узелковый трихорекс может быть наследственным заболеванием.

Состояние может быть вызвано такими вещами, как сушка феном, утюжка волос, чрезмерное расчесывание, химическая завивка или чрезмерное использование химикатов.

В некоторых случаях узловой трихорексис вызывается основным заболеванием, включая очень редкие, например:

• Щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы (гипотиреоз)
• Накопление аммиака в организме (аргинино-янтарная ацидурия)
• Железо дефицит
• Синдром Менкеса (синдром курчавых волос Менкеса)
• Группа состояний, при которых наблюдается аномальное развитие кожи, волос, ногтей, зубов или потовых желез (эктодермальная дисплазия)
• Трихотиодистрофия (наследственное заболевание, вызывающее ломкость волос, проблемы с кожей и умственная отсталость)
• Дефицит биотина (наследственное заболевание, при котором организм не может использовать биотин, вещество, необходимое для роста волос)

Симптомы

Ваши волосы могут легко ломаться или выглядеть так, как будто они есть не растет.

У афроамериканцев, глядя на область кожи головы с помощью микроскопа, можно увидеть, что волосы обламываются в области кожи головы, прежде чем они отрастут.

У других проблема часто проявляется на конце стержня волоса в виде секущихся кончиков, истончения волос и появления белых кончиков волос.

Обследования и анализы

Медицинский работник осмотрит ваши волосы и кожу головы. Некоторые из ваших волос будут проверены под микроскопом или с помощью специальной лупы, которую используют кожные врачи.

Могут быть назначены анализы крови для выявления анемии, заболеваний щитовидной железы и других состояний.

Лечение

Если у вас есть заболевание, вызывающее узловой трихорексис, по возможности вылечите его.

Ваш врач может порекомендовать меры по уменьшению повреждения ваших волос, такие как:

• Бережная чистка мягкой щеткой вместо агрессивной чистки или тряски
• Избегание агрессивных химикатов, таких как те, что используются в составах для выпрямления и химическая завивка
• Не использовать очень горячий фен в течение длительного времени и не гладить волосы
• Использование мягкого шампуня и кондиционера для волос

Прогноз (прогноз)

Исправить проблему поможет улучшение техники ухода и отказ от продуктов, которые повреждают волосы.

Это состояние не опасно, но может повлиять на самооценку человека.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если симптомы не улучшатся в результате изменения ухода за собой и других мер по уходу на дому.

Изображения

Ссылки

Джеймс В.Д., Элстон Д.М., Трит Дж. Р., Розенбах М.А., Нойхаус И.М. Заболевания придатков кожи. В: Джеймс У.Д., Элстон Д.М., Трит-Дж. Р., Розенбах М.А., Нойхаус И.М., ред. Кожные болезни Эндрюса .13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 33.

Рестрепо Р., Калонье Э. Заболевания волос. В: Калонье Э., Бренн Т., Лазар А.Дж., Биллингс С.Д., ред. Патология кожи Макки . 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 22.

Старение волос и ногтей: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Волосы и ногти защищают ваше тело. Они также поддерживают постоянную температуру вашего тела. С возрастом ваши волосы и ногти начинают меняться.

ИЗМЕНЕНИЯ ВОЛОС И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Изменение цвета волос .Это один из самых ярких признаков старения. Цвет волос обусловлен пигментом меланином, который вырабатывается волосяными фолликулами. Волосяные фолликулы — это структуры кожи, которые образуют и растут волосы. С возрастом фолликулы производят меньше меланина, и это вызывает седину. Поседение часто начинается в 30-х годах.

Волосы на коже головы часто начинают седеть на висках и доходят до верхних частей волосистой части головы. Цвет волос становится светлее, со временем становится белым.

Волосы на теле и лице тоже седеют, но чаще всего это происходит позже, чем волосы на коже черепа.Волосы в подмышечных впадинах, груди и в области лобка могут меньше или совсем не поседеть.

Поседение во многом определяется вашими генами. Седые волосы обычно появляются раньше у белых, а затем у азиатов. Пищевые добавки, витамины и другие продукты не остановят и не уменьшат скорость поседения.

Изменение толщины волос . Волосы состоят из множества белковых прядей. Одинокий волос имеет нормальную жизнь от 2 до 7 лет. Затем эти волосы выпадают и заменяются новыми.Количество волос на теле и голове также определяется вашими генами.

Почти у всех наблюдается выпадение волос с возрастом. Скорость роста волос также замедляется.

Пряди волос становятся меньше и имеют меньше пигмента. Таким образом, толстые жесткие волосы молодого человека со временем становятся тонкими, тонкими светлыми волосами. Многие волосяные фолликулы перестают производить новые волосы.

У мужчин могут появиться признаки облысения к 30 годам. Многие мужчины почти лысеют к 60 годам.Тип облысения, связанный с нормальной функцией мужского гормона тестостерона, называется облысением по мужскому типу. Выпадение волос может быть на висках или на макушке.

У женщин может развиться подобный тип облысения с возрастом. Это называется облысением по женскому типу. Волосы становятся менее густыми, и кожа головы может стать видимой.

С возрастом на теле и лице также выпадают волосы. Оставшиеся у женщин волосы на лице могут стать грубее, чаще всего на подбородке и вокруг губ. У мужчин волосы на бровях, ушах и носу могут стать длиннее и грубее.

Обратитесь к своему врачу, если у вас внезапная потеря волос. Это может быть признаком проблемы со здоровьем.

ИЗМЕНЕНИЯ НОГТЕЙ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Ваши ногти также меняются с возрастом. Они растут медленнее, могут стать тусклыми и ломкими. Они также могут пожелтеть и стать непрозрачными.

Ногти, особенно ногти на ногах, могут стать твердыми и толстыми. Вросшие ногти на ногах могут быть более распространенным явлением. Кончики ногтей могут сломаться.

На ногтях рук и ног могут образовываться продольные гребни.

Посоветуйтесь со своим врачом, если на ваших ногтях появляются ямки, гребни, линии, изменения формы или другие изменения. Это может быть связано с дефицитом железа, заболеванием почек и дефицитом питательных веществ.

ДРУГИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

По мере взросления у вас будут и другие изменения, в том числе:

Несет ли COVID ответственность? : Козы и газированные напитки: NPR

.

44-летняя Женевьев Вильямора говорит, что она потеряла волосы после выздоровления от COVID-19: ее руки были покрыты волосами после душа.Это было «травматично, потому что моя женственность и самооценка во многом связаны с моими волосами», — говорит ресторатор из Вашингтона, округ Колумбия. Ее выпадение волос начало уменьшаться через четыре месяца после выздоровления от COVID. Бен де ла Крус / NPR скрыть подпись

переключить подпись Бен де ла Крус / NPR

44-летняя Женевьев Вильямора говорит, что после выздоровления от COVID-19 у нее выпали волосы: ее руки были покрыты волосами после душа.Это было «травматично, потому что моя женственность и самооценка во многом связаны с моими волосами», — говорит ресторатор из Вашингтона, округ Колумбия. Ее выпадение волос начало уменьшаться через четыре месяца после выздоровления от COVID.

Бен де ла Крус / NPR

Каждую неделю мы отвечаем на «часто задаваемые вопросы» о жизни во время кризиса с коронавирусом. Если у вас есть вопрос, который вы хотите, чтобы мы рассмотрели в будущем, напишите нам по телефону goatsandsoda @ npr.org с темой: «Еженедельные вопросы о коронавирусе».

У меня был COVID-19 месяцев назад. Теперь у меня выпадают волосы! Что здесь происходит?

Прежде всего, не паникуйте! Выпадение пригоршней волос может показаться тревожным, но на самом деле это обычная реакция на экстремальный стресс, как физический (например, болезнь, такая как COVID-19), так и эмоциональный (например, переживание пандемии).

Учитывая количество из нас, кто испытал физический или эмоциональный стресс от COVID, неудивительно, что количество людей, которые искали потерю волос в Google, резко возросло, согласно The New York Times, или что недавнее исследование, опубликованное в The Lancet показал, что 22% госпитализированных пациентов с COVID-19 в Китае сообщили о потере волос шесть месяцев спустя.

На самом деле, этот тип облысения, связанного со стрессом, официально называемый телогеновой алопецией, может происходить чаще, чем мы думаем, — говорит д-р.Аврора Поп-Викас, специалист по инфекционным заболеваниям в UW Health в Мэдисоне, штат Висконсин. Мы могли бы заметить это сейчас, потому что многие из нас слишком осведомлены о COVID-19 и его симптомах. По ее словам, в прошлом тот, кто лежал в постели с гриппом в течение четырех или пяти дней, а затем заметил, что через три месяца выпадают клочья волос, возможно, никогда не смог установить связь между болезнью и засорением канализации.

«Я думаю, что это привлекает наше внимание больше, чем раньше», — говорит она.

Но почему наш организм часто прерывает стрессовое событие таким оскорблением?

Др.Грег Ваничкакхорн, медицинский директор программы реабилитации после COVID в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота, говорит, что правильнее думать об этом как об выпадении волос.

«Обычно происходит то, что когда человек подвергается серьезному оскорблению, например, инфекции или сверхстрессорному событию, волосковые клетки могут перейти в фазу покоя», — объясняет он. «Они в основном мертвы. И это может произойти через несколько месяцев после оскорбления. Так что, возможно, пациенты переживают это после COVID, потому что их тело все еще напугано тем, что с ними случилось.«

Волосы проходят этот цикл и при нормальных обстоятельствах, — отмечает доктор Дэвид Катлер, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

» Это естественное явление, когда все волосяные фолликулы проходят через периоды покоя и роста, и волосы будут выпадать », — говорит он.

Разница между людьми с телогеновой алопецией заключается в том, что все это происходит сразу. В нормальных условиях около 10% ваших волос находятся в фазе покоя, 5% в фазе линьки, а остальное в фазе роста, — говорит Поп-Викус.«Но если ваше тело испытывает сильный стрессор, тело переключает свою энергию, чтобы сосредоточить внимание и уделять приоритетное внимание функциям поддержания жизни», — объясняет она. «Рост волос не обязательно является функцией выживания. Тогда, возможно, 50% ваших волос перейдут в фазу покоя. Эта фаза обычно длится два-три месяца, а затем они естественным образом выпадают».

По ее словам, именно тогда пациенты замечают пучки волос на своих щетках — гораздо больше, чем обычно.

Из-за этой запоздалой реакции сложно определить, может ли это явление быть связано с дальнобойными судами COVID.Хотя это не один из основных симптомов или жалоб дальнобойщиков, Ван видел случаи его у своих пациентов.

Есть и другие причины выпадения волос: лекарства, такие как химиотерапия и старение, являются хорошо известными причинами, но иногда корнем проблемы могут быть заболевания щитовидной железы, гормональный дисбаланс или проблемы с кожей головы, — говорит Поп-Викус. Обращение к вашему основному лечащему врачу может помочь разобраться в этом.

Если вы все еще замечаете сгустки через шесть месяцев или у вас есть другие симптомы, такие как зуд, покраснение, шелушение или боль кожи головы, это признаки того, что выпадение волос может быть вызвано чем-то другим.Поищите сертифицированного дерматолога, — говорит доктор Шилпи Хетарпал, дерматолог из клиники Кливленда.

Какой бы ни была причина, внезапное облысение «может быть весьма тревожным», — говорит Ван.

Хорошие новости? Ваши волосы снова отрастут! По словам Хетарпала, без вмешательства телогеновый отток обычно проходит в течение шести месяцев.

Между тем, по словам Поп-Викуса, могут помочь методы борьбы со стрессом: например, йога и медитация, особенно в сочетании с правильным питанием, сном и физическими упражнениями.

Те, кто испытал этот симптом, также советуют членам семьи и друзьям не пренебрегать этим. «Моя потеря волос была травмирующей, потому что моя женственность и самооценка как женщины во многом связаны с моим воздухом», — говорит 44-летняя ресторатор Женевьев Вильямора из Вашингтона, округ Колумбия. Она говорит, что ее руки были покрыты волосами после того, как она приняла душ. — и эти волосы тоже выпадали в течение дня. Единственный раз, когда она испытала такую ​​степень облысения, была после родов.По ее словам, ее выпадение волос начало уменьшаться через четыре месяца после выздоровления от COVID.

Шейла Малруни Элдред, внештатный журналист, работающий в сфере здравоохранения, из Миннеаполиса. Она писала о COVID-19 для многих изданий, включая Medscape, Kaiser Health News, Science News for Student и The Washington Post . Подробнее на sheilaeldred.pressfolios.com . В Твиттере: @milepostmedia

Трихотилломания (для подростков) — Nemours Kidshealth

Дарья придумывала оправдания своей лысине на затылке, например, говорила, что бейсболки, которые ей приходилось носить на работе, были слишком узкими.Она знала, что люди сомневаются в ее рассказах, особенно члены семьи. Но она не могла смириться с тем, что рассказала им, что происходит на самом деле: она выдергивала волосы с 12 лет.

Дарья понятия не имела, зачем она тянула за волосы. Она просто знала, что не может остановиться.

Что такое трихотилломания?

Трихотилломания (произносится: трик-о-до-о-МАЙ-урожденная-э-э) — это состояние, при котором у некоторых людей возникает сильное желание выдергивать собственные волосы. Это может повлиять на людей любого возраста.

Люди, страдающие трихотилломанией, вырывают волосы у корня из таких мест, как кожа головы, брови, ресницы или лобковая область.

Некоторые люди с этим заболеванием выдергивают большие пряди волос, из-за чего на коже головы или бровях могут образовываться залысины. Другие люди выдергивают волосы по одной прядке за раз. Они могут осмотреть или поиграть с прядью после ее вытягивания. Около половины людей с трихотилломанией засовывают волосы в рот после того, как выдергивают их.

Некоторые люди очень хорошо осведомлены о том, что их тянет. Другие, кажется, делают это очень рассеянно, не замечая того, что они делают.

Для людей с трихотилломанией сопротивляться желанию выдергивать волосы так же сложно, как сопротивляться желанию почесать сильно зудящий зуд.

Некоторые люди говорят, что желание тянуть начинается с ощущения в коже черепа или кожи, например, зуда или покалывания. Кажется, что выдергивание за волосы — единственный способ получить облегчение. На мгновение люди могут испытывать чувство удовлетворения после того, как выдергивают волосы.

Люди с трихотилломанией могут чувствовать смущение, разочарование, стыд или депрессию по этому поводу. Они могут беспокоиться о том, что подумают или скажут другие. Их могут раздражать люди, которые не понимают, что делают это не специально.

Люди с трихотилломанией обычно стараются скрыть свое поведение от других — даже от своих семей. Это может затруднить получение помощи.

Трихотилломания может повлиять на то, как люди относятся к себе. Некоторые стесняются того, как выдергивание волос влияет на их внешний вид. Они могут чувствовать себя менее уверенно, заводя друзей или встречаясь. Другие могут чувствовать себя бессильными, чтобы сдерживать побуждение тянуть к себе силы, или обвинять себя в том, что не могут остановиться.

Стр. 2

Что вызывает трихотилломанию?

Никто точно не знает, почему у некоторых людей развивается трихотилломания.Стресс может сыграть свою роль. Как и гены человека. У людей с другими компульсивными привычками или ОКР может возникнуть трихотилломания.

Эксперты считают, что желание выдергивать волосы возникает из-за того, что химические сигналы мозга (называемые нейротрансмиттерами) не работают должным образом. Это создает непреодолимое желание, которое заставляет людей тянуть за волосы.

Дергание за волосы приносит человеку чувство облегчения или удовлетворения. Чем сильнее человек поддается побуждению, потянув за собой и после этого испытывает кратковременное чувство облегчения, тем сильнее становится привычка.Чем дольше это продолжается, тем труднее сопротивляться побуждению, когда это повторяется снова.

Как люди преодолевают это?

Людям, страдающим трихотилломанией, обычно требуется помощь медицинских и поведенческих специалистов, чтобы их остановить. С правильной помощью большинство людей преодолевают тягу к выдергиванию волос. Когда кто-то может перестать тянуть, волосы обычно отрастают.

Преодоление позывов к выдергиванию волос может включать в себя тип поведенческой терапии, называемый замещением привычки, приемом лекарств или комбинацией терапии и лекарств.

В ходе терапии люди с трихотилломанией узнают о позывах. Они узнают, как побуждения исчезают сами по себе, когда люди не поддаются им, и как побуждения становятся сильнее и чаще возникают, когда люди сдаются. Они учатся определять ситуации, места или моменты, когда у них обычно есть побуждение потянуть .

Терапевты учат людей с трихотилломанией, как спланировать замену привычки, которую они могут сделать, когда они чувствуют сильное желание выдернуть волосы. Привычки замещения могут заключаться в том, чтобы сжимать стресс-мяч, обращаться с текстурированными объектами или рисовать.Терапевт подсказывает человеку, как использовать новую привычку, чтобы противостоять желанию выдергивать волосы. С практикой человек лучше сопротивляется желанию тянуть. Позыв становится слабее, и ему легче сопротивляться.

Поскольку побуждения и привычки, которые приводят к выдергиванию волос, очень сильны, сопротивляться поначалу может быть трудно. Люди могут чувствовать большее напряжение или тревогу, когда начинают сопротивляться побуждению тянуть. Терапевт может научить человека преодолевать эти трудные моменты и предложить поддержку и практические советы о том, как обратить вспять сильные побуждения.

Иногда лекарства могут помочь мозгу лучше справляться с позывами, облегчая их подавление. Психотерапевт также может помочь людям с трихотилломанией научиться справляться со стрессом, справляться с перфекционизмом или выработать другие компульсивные привычки, например грызть ногти.

Если вы беспокоитесь о том, что волосы выдергивают, поговорите с родителями, школьным психологом или кем-то, кому вы доверяете, о том, чтобы получить помощь в решении проблемы.

Как предотвратить выпадение волос из-за щитовидной железы

С Эми Майерс MD

Как остановить выпадение волос из-за проблем с щитовидной железой

Волосы растут на коже черепа и выходят из волосяного фолликула.Кровообращение питает клетки кожи головы, вызывая рост волос, поэтому вы, возможно, слышали об использовании массажа кожи головы для стимуляции кровообращения. Рост волос — это цикл. Он выпадает и вырастает заново, даже если вы этого не замечаете.

Согласно обзору, опубликованному в « Molecular Biology of the Cell», расстройство щитовидной железы, вызванное нарушением гормонов Т3 и Т4, может вызвать выпадение волос, особенно при отсутствии лечения или в экстремальных условиях. К сожалению, обзор показал, что выпадение волос (а также ломкость или истончение волос) обнаруживается в как гипо-, так и гипертиреозе.

Заболевания щитовидной железы возникают из-за неактивной или недостаточной активности щитовидной железы (известное как гипотиреоз) или сверхактивной щитовидной железы (гипертиреоз). Ваш гипофиз также ответственен в некоторых случаях за гипотиреоз из-за его неспособности вырабатывать гормон, называемый тиреотропным гормоном (ТТГ), который вызывает выброс гормона щитовидной железы. Важнейшие гормоны Т3 и Т4, которые регулируют десятки процессов в организме, в том числе возобновление роста, нарушаются при заболеваниях щитовидной железы.

Как выглядит облысение на щитовидной железе?

У всех нас каждый день выпадают волосы, а потом они отрастают снова.Но нерегулярное функционирование T3 и T4 может вызвать нарушение этого цикла отрастания — это означает, что со временем вы можете заметить истончение волос без замены волос. Это также может повлиять на ваши брови, волосы на теле и ресницы. Он может выпадать клочьями или прядями. И это может быть не только из одной области, поэтому сначала может быть незаметно.

Вы также можете видеть, как много волос выпадает в душе или когда вы их расчесываете — более 100 прядей в день является признаком значительного выпадения волос.

Заболевания щитовидной железы встречаются у людей с алопецией, вызывающей неоднородное выпадение волос. Волчанка и СПКЯ также могут вызывать выпадение волос. В исследовании, цитируемом в International Journal of Trichology, пожилой возраст также связан с более частым выпадением волос на щитовидной железе.

На самом деле, как хорошее практическое правило, если у вас есть алопеция или выпадение волос любого вида, но нет известного заболевания щитовидной железы, целесообразно проконсультироваться с врачом и запросить тест на щитовидную железу при первых признаках выпадения волос. .

Как остановить выпадение волос из-за заболеваний щитовидной железы

Многие люди беспокоятся о том, что все их волосы выпадут, но правда в том, что выпадение волос, вызванное заболеваниями щитовидной железы, обычно носит временный характер и может быть отменено, особенно если вы работаете со своим эндокринологом, чтобы пройти обследование и выбрать правильное лечение для вашего состояния. . Использование лекарств для щитовидной железы для восстановления баланса гормонов может помочь заменить выпавшие волосы, даже если может пройти некоторое время, прежде чем вы увидите новый рост.

По словам Эми Майерс, доктора медицины, вы захотите попросить своего врача провести полную панель щитовидной железы, чтобы проверить свой ТТГ, свободный Т4, свободный Т3 и обратный Т3.

Эти уровни должны быть оптимальными, а не просто «нормальными». Различия? Нормальные результаты — особенно с ТТГ и Т4 — могут вызывать такие проблемы, как выпадение волос. Затем вы захотите поработать со своим врачом, чтобы найти правильный вид и дозировку лекарства для щитовидной железы для вашего конкретного дисбаланса гормонов щитовидной железы. Ваш эндокринолог поможет вам найти правильное лечение ваших симптомов.

Обязательно обратитесь к специалисту, разбирающемуся в нюансах состояния щитовидной железы. Важно отслеживать свои симптомы, отмечать, как долго вы принимаете лекарства, проходить регулярные проверки щитовидной железы и защищать себя на приемах к врачу.Спросите обо всех возможных вариантах лечения и обо всех комбинациях, которые могут сработать для вас, особенно если выпадение волос продолжается и после лечения.

Как остановить гормональное выпадение волос

Управление стрессом и питание также могут сыграть ключевую роль в здоровье волос.

1. Проверьте и увеличьте потребление железа. Низкое содержание железа вызывает низкий уровень ферритина, белка крови, связанного с ростом волос. Проблемы с щитовидной железой также вызывают низкий уровень ферритина, а это значит, что вам нужно проверять уровень ферритина и железа одновременно с проверкой щитовидной железы.
2. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка. , поскольку белок является строительным материалом для волос.
3. Попробуйте поливитамины с биотином. Витамины A, C, E и B, цинк, медь и CoQ10 также могут способствовать здоровью волос. Биотин, входящий в группу витаминов B, абсолютно необходим — и вы можете найти биотиновые добавки для «волос, кожи и ногтей» практически повсюду. Одна вещь, которую следует запомнить: убедитесь, что вы покупаете витамины у уважаемой компании по производству витаминов, которая предлагает витамины «фармацевтического качества» или «профессионального уровня», поскольку они более безопасны и эффективны.
4. Следите за своим ежедневным уровнем стресса. Слишком сильный стресс приводит к перегрузке кортизолом. Наши гормоны тонко сбалансированы, и хронический стресс может привести к переломному моменту, когда все, в том числе волосы, выйдет из строя.

Если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, но испытываете хронический стресс, в долгосрочной перспективе вы можете оказать себе медвежью услугу. По словам Джен Мэйо, тренера по интегративному здоровью, гормоны стресса играют большую роль в выпадении волос и в общем гормональном дисбалансе.«Стресс застревает в теле, создавая постоянную стрессовую реакцию. Это может вызвать физические проблемы, если не устранить травму и стресс, и методы лечения симптомов помогут именно с этим ».

Мэйо рекомендует пациентам использовать суточный тест на кортизол слюны, «который может выявить высокий или низкий уровень кортизола; и то, и другое может вызвать выпадение волос ». Помимо терапии, ежедневная медитация, ведение дневника, йога или другие действия по снятию стресса, такие как упражнения на открытом воздухе, также могут быть полезны для снижения уровня кортизола.

Какие еще причины выпадения волос?

Обязательно сообщите врачу о любых проблемах или вопросах, связанных с выпадением волос, а также изучите семейный анамнез, поскольку он может дать подсказки и путь к решению. Причиной выпадения волос также могут быть:

• Унаследованное облысение по мужскому или женскому типу
• Химиопрепараты
• Возраст, особенно после 50 лет
• Повреждение волос в результате чрезмерной укладки или продуктов
• Грибковые проблемы, такие как стригущий лишай
• Слишком мало белка или железа в рационе
• Травма тела (операция или травма)
• Хронический стресс
• Аутоиммунные расстройства
• Похудание

Ваша эндокринная система сложна и связана с широким спектром проблем со здоровьем, поэтому вам следует поговорить со своим эндокринологом, если у вас – есть какие-либо возможные симптомы заболеваний щитовидной железы, включая невозможность похудеть, сильную усталость, увеличенная щитовидная железа и выпадение волос.

Последнее обновление 11.12.2020

Выпадение волос у женщин отличается от мужского, теперь гарантировано лучшее лечение

5 причин, почему ваши волосы ломаются, и как это исправить — Национальный

По оценкам, в среднем человек теряет от 50 до 100 прядей волос в день , но когда у вас ломаются волосы, может показаться, что вы теряете намного больше.

Нетрудно провести связь между ломкостью волос и сухими, ломкими волосами, но есть и другие факторы, которые мы приняли как универсальные истины, которые способствуют тому, что волосы легко ломаются, ломаются или ломаются.

ПОДРОБНЕЕ: Дикие и дорогие ингредиенты, используемые в косметических средствах класса люкс

Мы обратились к Джастину Герману, стилисту-консультанту Pantene и совладельцу салона Bang Salon в Торонто, чтобы узнать, какие из наиболее распространенных причин ломкости волос есть и как их исправить.

Вы всегда собираете волосы одинаково.

«Если вы всегда собираете волосы одинаково [в хвост или в пучок], вы увидите разрыв вдоль линии резинки», — говорит Герман. .

История продолжается под рекламой

Частично это может быть связано с типом застежки, которую вы используете. Никогда не закрепляйте волосы простой резинкой, потому что она будет цепляться за пряди и агрессивно тянуть их, что приведет к поломке. Вместо этого сделайте выбор в пользу резинки для волос с мягким покрытием или спиральной заколки для волос.

«Старайтесь перемещать прическу, вместо того, чтобы всегда подтягивать ее одинаково, так вы минимизируете ущерб, наносимый каждый раз в одном и том же месте.

Вы злоупотребляете инструментами для укладки волос

Многие женщины клянутся своими инструментами для укладки и клянутся, что никогда не откажутся от них, но они могут быть основным фактором, способствующим поломке. Фен, утюжок и щипцы для завивки в наши дни могут нагреваться до 450 градусов, но это слишком много для ваших волос. Немец говорит, что температура вашего инструмента не должна превышать 350 градусов, чтобы предотвратить повреждение.

Еще лучше подумайте о способах минимизировать использование тепловых инструментов.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: ваш смартфон может повредить вашу кожу

«Если вы завернете часть волос в свободный пучок на затылке, а оставшиеся волосы — в свободный пучок чуть ниже макушки, и дайте им высохнуть, когда если вы его снимете, у вас будут рыхлые волны », — говорит он.«Точно так же некоторые женщины собирают волосы на макушке и свободно заворачивают их, чтобы создать объем».

История продолжается под рекламой

Он говорит, что главное — аккуратно и свободно скручивать волосы, потому что в мокром состоянии они становятся наиболее хрупкими. Вы не должны сильно тянуть его назад, потому что у него не будет места для сжатия, когда он высохнет.

Вы не используете кондиционер

Это шокирующий факт: более 50 процентов канадских семей не используют кондиционер.

«Это ошеломляющее число. Но причина в том, что большинство людей не используют подходящий кондиционер для волос, и это полностью лишает их возможности пользоваться им ».

Точно так же, как вы должны подбирать увлажняющий крем для вашего типа кожи, ваш кондиционер должен быть разработан для ваших волос.

«Если вас беспокоит объем, вам нужно что-то легкое, если ваша проблема в том, что ваши волосы не останутся гладкими, вам нужно что-то увлажняющее и питательное», — говорит Герман. «Люди часто выбирают неправильный кондиционер и поэтому не используют его.”

ПОДРОБНЕЕ: 9 способов исправить сухие, поврежденные волосы

Есть несколько причин, по которым кондиционер является ключом к здоровью волос. Во-первых, это замедлит время высыхания, что позволит сократить время воздействия на волосы инструментов для укладки.

«Волосы очень пористые, поэтому в ту минуту, когда вы добавляете в них какую-либо влагу, будь то вода или какой-либо продукт, они хотят держаться за них, и для их высыхания требуется гораздо больше времени. Чем чаще вы кондиционируете волосы, тем меньше они обезвоживаются при каждом мытье и тем быстрее высыхают.»

История продолжается под рекламным объявлением

Кроме того, кондиционер придает волосам большую эластичность. Подобно тому, как ваша кожа становится более пухлой после увлажнения, кондиционер сделает ваши волосы более упругими и менее склонными к ломкости при расчесывании.

Вы окрашиваете их, но не обрабатываете

Независимо от того, насколько нежна краска для волос, когда вы переводите волосы из естественного состояния в обработанное, вы наносите им некоторый ущерб.По этой причине, говорит Герман, вам нужно проявлять инициативу.

«Когда вы выходите из салона [после окрашивания] или выходите из аптеки, вам следует подумать о том, чтобы получить какой-нибудь мини-увлажняющий уход или маску».

Это поможет восстановить ваши волосы и нейтрализовать некоторые повреждения, нанесенные процессом окрашивания.

Обработка или маска также более гибкие, чем следует из названия. Хотя некоторые из них, например, называются трехминутными процедурами, нет ничего плохого в том, чтобы оставить их на более длительное время или использовать их регулярно и смыть раньше.

История продолжается под рекламой

Вы не стригетесь достаточно часто

Скорее всего, многие женщины сократили частоту стрижки до двух раз в год — кто мог бы винить их, учитывая, насколько дорогими могут быть стрижки. Но это могло способствовать поломке.

ПОДРОБНЕЕ: 7 популярных эфирных масел и их действие

«Когда волосы начинают секутся, это происходит снизу вверх», — отмечает Герман.«Даже если вы хотите отрастить волосы, регулярная стрижка поможет остановить их ломкость».

Кроме того, вы можете сорвать свои попытки отрастить волосы, потому что чем больше у вас повреждений, тем больше придется подстригать стилисту.

© 2018 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Обязательно ли стричь лобковые волосы?

Короткий ответ: нет, с лобковыми волосами ничего делать не нужно.Бритье лобковых волос — это личный выбор.

Лобковые волосы могут защитить ваши гениталии от инфекций и трения. Удаление лобковых волос сопряжено с риском порезов или вросших волос. У вас также может развиться гиперпигментация и воспаление волосяных фолликулов.

Удаление волос на лобке также может повысить риск заражения герпесом и другими заболеваниями, передающимися половым путем. Это связано с тем, что на чувствительной лобковой части остаются небольшие порезы, через которые вирусы и бактерии могут попасть на вашу кожу.

Могу ли я использовать крем для удаления волос на лобке?

Можно нанести крем для удаления волос вокруг линии бикини, но следите за тем, чтобы крем не попал в область половых органов.

Кремы для удаления волос легко наносятся и разрушают химические связи волос. Это делает волосы очень слабыми, и их можно легко соскоблить.

Что произойдет, если я выщипаю волосы на лобке?

Выщипывание или эпиляция удаляют волосы от корня под поверхностью кожи.

Выщипывание лобковых волос может быть болезненным и занимает много времени. Выщипывание может вызвать покраснение, отек, зуд, раздражение и повреждение кожи. Это также может привести к появлению вросших волос (когда волосы завиваются назад или набок под кожей) и инфекции.

Это нормально, если вокруг влагалища много волос?

Да, много волос вокруг влагалища — это нормально.

Волосы на вульве и вокруг мошонки в норме. У всех есть лобковые волосы вокруг гениталий, и они начинают расти в период полового созревания.

Лобковые волосы предотвращают попадание грязи и бактерий во влагалище.

Как сделать волосы на лобке гладкими?

Лобковые волосы можно сделать гладкими с помощью кондиционера.

Существует несколько увлажняющих средств, масел, шампуней и кондиционеров для волос, которые могут помочь кондиционировать и смягчить ваши лобковые волосы. Домашняя смесь из бритого огурца, кокосового масла и личи также может помочь смягчить лобковые волосы, или вы можете использовать аргановое масло.

Обильное питье и увлажнение также помогут вашим волосам оставаться гладкими.

Что лучше побриться или воск?

Подумайте о своем типе кожи, росте и текстуре волос, чтобы решить, что лучше для вас — восковая эпиляция или бритье.

Если ваша кожа очень чувствительная, восковая эпиляция может быть очень болезненной. Вощение может вызвать сыпь и ухудшить состояние кожи. Бритье происходит быстро и безболезненно. В конце концов, это вопрос личного выбора.

Волосы подмышек такие же, как волосы на лобке?

Волосы в подмышечных впадинах, также известные как подмышечные волосы, растут в области подмышек.Лобковые волосы — это более темные и густые волосы на теле, которые растут в области гениталий.

Следует ли мыть лобковые волосы шампунем?

Нет необходимости мыть волосы на лобке шампунем. Использование шампуней, мыла или духов может нарушить pH вашего влагалища и вызвать раздражение и другие проблемы. Чтобы сохранить чистоту, достаточно мыть лобковые волосы теплой водой. Если вы хотите использовать шампунь или мыло, поищите средства для мытья лобка со сбалансированным pH, чтобы очистить лобковые волосы.

Как предотвратить появление неровностей бритвы при удалении волос на лобке?

Вот несколько советов по предотвращению появления неровностей бритвы при удалении волос на лобке.

• Используйте бритву хорошего качества.
• Вымойте зону бикини теплой водой.
• Слегка отшелушите кожу влажной тряпкой или скрабом, чтобы избавиться от омертвевших клеток.
• Используйте высококачественный крем или гель для бритья с натуральными увлажняющими ингредиентами, такими как оливковое масло, масло ши и кокосовое масло. Эти основы обеспечивают надлежащую амортизацию для бритвы и помогают избежать ударов бритвы.
• Брейте по направлению роста волос.
• Часто меняйте бритвенные лезвия.Чем больше лезвий на бритве, тем точнее будет бритье.

Как долго длится бритье?

У большинства людей щетина начинает расти через несколько дней.

No related posts.