Эффективное средство от выпадения волос: рецепт в домашних условиях
Из ромашки и лаврового листа, которые можно найти на кухне у любой женщины, можно приготовить отличное средство для оздоровления волос.
Природная кладовая
Наши бабушки и мамы не имели возможности пользоваться дорогостоящими шампунями, бальзамами и масками для волос. Да и питание их не всегда отличалось разнообразием. Сегодня мы живем в другом ритме: стрессы, неправильное питание, загрязненная атмосфера, некачественная косметика для волос. Все это в конечном результате приводит к их выпадению. А наши бабушки сохраняли до старости прекрасные шевелюры. Так как все средства по спасению волос всегда были под рукой.
Отвары из ромашки всегда пользовались большой популярностью, антисептические и оздоравливающе эффекты этого цветка были известны всегда. А вот о лавровом листе, кроме как о пряной приправе, мало, что известно.
Между тем, лавр богат эфирными маслами, смолами, фитонцидами, дубильными веществами, марганцем, железом и другими веществами, полезными для кожи головы и роста волос.
Отвары и маски на основе лаврушки прекрасно справятся с любой проблемой.
Проще простого
Для приготовления отвара вам понадобится:
Способ приготовления:
Смешать лавр и ромашку, залить сухую смесь кипятком. Настаивать 3 часа. Процедить. Можно этим отваром ополаскивать волосы, а для большего эффекта втирать в кожу головы.
Делать это следует 2-3 раза в неделю, лучше на чистые волосы, так как смывать лекарство нельзя ни в коем случае. Для полного восстановления волос нужно провести от 15-20 процедур.
Приготовим лавровое масло
- Вам понадобится: 30 г. измельченного лаврового листа; 200 мл. растительного масла.
Смешайте лавровый лист и масло в эмалированной посуде, поставьте на огонь. Как только масляная смесь закипит, снимайте с огня. Массу перелейте в герметичную посуду и уберите на 2 недели в теплое темное место. Через две недели масло будет готово.
Масло можно втирать и в кожу головы для роста волос, и в кончики волос для увлажнения. Только смывайте его кипяченой водой.
Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 средство против выпадения волос для женщин 21 шт
Комплексное средство, которое действует на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.Выпадение волос может быть связано с самыми разнообразными факторами: стрессом, экологией, диетой, изменением гормонального фона (например, после родов и в период менопаузы), сезонным ослаблением организма. Иногда возникшая проблема может усугубиться вследствие неправильного ухода чрезмерного использования средств для укладки, горячих инструментов, частого окрашивания. Впервые эксперты Лабораторий VICHY установили, что для решения проблемы выпадения волос нужно воздействовать не только на корень волоса, но и на кожу головы, которая может ослабляться под влиянием негативных внешних и внутренних факторов. AMINEXIL INTENSIVE 5 первое комплексное средство, которое действует на всех уровнях: на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.
Уровень корня волоса:
АМИНЕКСИЛ 1,5% — препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей. Это усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение.
АРГИНИН — стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает питание луковиц волос.
Уровень кожи головы:
ОКТЕИН [КОМПЛЕКС ПИРОКТОН ОЛАМИН + ВИТАМИН Е] инновационное открытие Лабораторий VICHY — обладает противомикробным и успокаивающим кожу головы действием для борьбы с влиянием негативных внешних факторов.
МИНЕРАЛИЗИРУЮЩАЯ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА VICHY — повышает барьерно-защитные функции кожи головы, помогая ей противостоять воздействию агрессивных факторов.
Уровень стержня волоса:
SP94 — обеспечивает питание волоса от самых корней.
ВИТАМИНЫ РР/ В6 — насыщают волосы необходимыми питательными
веществами, восстанавливают их изнутри и делают более сильными.
AQUA/ WATER, ALCOHOL DENAT., DIAMINOPYRIMIDINE OXIDE, ACRYLATES/ BEHENETH-25, METHACRYLATE COPOLYMER, AMINOMETHYL PROPANOL, ARGININE, BHT, CAFFEINE, LACTIC ACID, NIACINAMIDE, PEG-40, HYDROGENATED CASTROL OIL, PIROCTONE OLAMINE, PYRIDOXINE HCI, SAFFLOWER GLUCOSIDE, SODIUM CITRATE, TOCOPHEROL, PARFUM/ FRAGRANCE.
Доказанная эффективность против выпадения волос в течение 6 недель. Эффективность подтверждена клинически под дерматологическим контролем. Эффективность доказана женщинами: 91% меньше выпадение волос после душа. 89% меньше выпадение волос в течение дня. Оптимальная переносимость. Гипоаллергенно. Без парабенов. Протестировано на чувствительной коже головы.
Умеренное выпадение: одна монодоза в день, 3 монодозы в неделю в течение 6 недель минимум (курс = 1 упаковка х 21 монодоза). Интенсивное выпадение: одна монодоза в день в течение 6 недель минимум (курс = 2 упаковки х 21 монодоза). AMINEXIL INTENSIVE 5 необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение.
Средство против выпадения волос для женщин Vichy/Виши Dercos Aminexil Intensive 6мл 21шт
Краткое описание
Выпадение волос может быть связано с самыми разнообразными факторами: стрессом, экологией, диетой, изменением гормонального фона (например, после родов и в период менопаузы), сезонным ослаблением организма. Иногда возникшая проблема может усугубиться вследствие неправильного ухода чрезмерного использования средств для укладки, горячих инструментов, частого окрашивания.
Впервые эксперты Лабораторий VICHY установили, что для решения проблемы выпадения волос нужно воздействовать не только на корень волоса, но и на кожу головы, которая может ослабляться под влиянием негативных внешних и внутренних факторов.
AMINEXIL INTENSIVE 5 первое комплексное средство, которое действует на всех уровнях: на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос
Состав
AQUA/ WATER, ALCOHOL DENAT., DIAMINOPYRIMIDINE OXIDE, ACRYLATES/ BEHENETH-25, METHACRYLATE COPOLYMER, AMINOMETHYL PROPANOL, ARGININE, BHT, CAFFEINE, LACTIC ACID, NIACINAMIDE, PEG-40, HYDROGENATED CASTROL OIL, PIROCTONE OLAMINE, PYRIDOXINE HCI, SAFFLOWER GLUCOSIDE, SODIUM CITRATE, TOCOPHEROL, PARFUM/ FRAGRANCE.
Фармакологическое действие
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: Специально подобранные активные компоненты для достижения оптимальных показателей эффективности.
Уровень корня волоса:
- АМИНЕКСИЛ 1,5% — препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей. Это усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение.
- АРГИНИН — стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает питание луковиц волос.
- ОКТЕИН [КОМПЛЕКС ПИРОКТОН ОЛАМИН + ВИТАМИН Е] — инновационное открытие Лабораторий VICHY — обладает противомикробным и успокаивающим кожу головы действием для борьбы с влиянием негативных внешних факторов.
- МИНЕРАЛИЗИРУЮЩАЯ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА VICHY- повышает барьерно-защитные функции кожи головы, помогая ей противостоять воздействию агрессивных факторов.
- SP94 — обеспечивает питание волоса от самых корней.
- ВИТАМИНЫ РР/ В6 — насыщают волосы необходимыми питательными веществами, восстанавливают их изнутри и делают более сильными.
Показания
Против выпадения.
Способ применения и дозировка
Для всех типов кожи головы.
Умеренное выпадение: одна монодоза в день, 3 монодозы в неделю в течение 6 недель минимум (курс = 1 упаковка х 21 монодоза).
Интенсивное выпадение: одна монодоза в день в течение 6 недель минимум (курс = 2 упаковки х 21 монодоза).
AMINEXIL INTENSIVE 5 необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение.
Противопоказания
Нет данных о противопоказаниях
Особые указания
Доказанная эффективность против выпадения волос в течение 6 недель. Эффективность подтверждена клинически под дерматологическим контролем. Эффективность доказана женщинами: 91% меньше выпадение волос после душа. 89% меньше выпадение волос в течение дня. Оптимальная переносимость. Гипоаллергенно. Без парабенов. Протестировано на чувствительной коже головы.
Уровень корня волоса:
АМИНЕКСИЛ 1,5% — препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей. Это усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение.
АРГИНИН — стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает питание луковиц волос.
Уровень кожи головы:
ОКТЕИН [КОМПЛЕКС ПИРОКТОН ОЛАМИН + ВИТАМИН Е]
инновационное открытие Лабораторий VICHY — обладает противомикробным и успокаивающим кожу головы действием для борьбы с влиянием негативных внешних факторов.
Уровень стержня волоса:
SP94 — обеспечивает питание волоса от самых корней.
ВИТАМИНЫ РР/ В6 — насыщают волосы необходимыми питательными
веществами, восстанавливают их изнутри и делают более сильными.
Условия хранения
class=»h4-mobile»>Aminexil Intensive 5 / Средство против выпадения волос широкого спектра действия для женщин, 21*6мл, DERCOS, VICHY
Впервые эксперты Лабораторий VICHY установили, что для решения проблемы выпадения волос нужно воздействовать не только на корень волоса, но и НА КОЖУ ГОЛОВЫ, которая может ослабляться под влиянием негативных внешних и внутренних факторов. AMINEXIL INTENSIVE 5 — первое комплексное средство, которое действует на всех уровнях: на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.
Эффективность:
Специально подобранные активные компоненты для достижения оптимальных показателей эффективности.
Уровень корня волоса:
— АМИНЕКСИЛ 1,5% — препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей. Это усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение.
— АРГИНИН — стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает питание луковиц волос.
Уровень кожи головы:
— ОКТЕИН (КОМПЛЕКС ПИРОКТОН ОЛАМИН + ВИТАМИН Е) – инновационное открытие лабораторий VICHY — обладает противомикробным и успокаивающим кожу головы действием для борьбы с влиянием негативных внешних факторов.
— МИНЕРАЛИЗИРУЮЩАЯ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА VICHY- повышает барьерно-защитные функции кожи головы, помогая ей противостоять воздействию агрессивных факторов.
Уровень стержня волоса:
— SP94 — обеспечивает питание волоса от самых корней.
— ВИТАМИНЫ РР/ В6 — насыщают волосы необходимыми питательными веществами, восстанавливают их изнутри и делают более сильными.
Результат:
Доказанная эффективность против выпадения волос в течение 6 недель. Эффективность подтверждена КЛИНИЧЕСКИ под дерматологическим контролем.
Эффективность доказана ЖЕНЩИНАМИ:
91% меньше выпадение волос после душа.
89% меньше выпадение волос в течение дня.
Оптимальная переносимость. Гипоаллергенно. Без парабенов.
Протестировано на чувствительной коже головы.
Текстура: Приятная нелипкая текстура, мгновенно впитывается, не загрязняет волосы и не портит прическу.
Применение:
УМЕРЕННОЕ ВЫПАДЕНИЕ: одна монодоза в день, 3 монодозы в неделю в течение 6 недель минимум (курс = 1 упаковка х 21 монодоза)
ИНТЕНСИВНОЕ ВЫПАДЕНИЕ: одна монодоза в день в течение 6 недель минимум (курс = 2 упаковки х 21 монодоза).
AMINEXIL INTENSIVE 5 необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером.
С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы.
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВАЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ 1 МОНОДОЗУ ЦЕЛИКОМ ЗА ОДНО ПРИМЕНЕНИЕ. ss:Name=»_FilterDatabase»/>
Средства от выпадения волос — цены в аптеках Украины
Biota Bitkisel Kozmetik Lab. 8
JSK Melisa Laboratorium 1
Laboratoire dermophil indien 1
Sebapharma GmbH & Co. KG 1
Silvio Mora S.R.L 14
Адверсо, ООО 1
Альянс Красоты, ООО 5
Амальгама Люкс, ООО 1
Апивита С.А. 8
Байерсдорф АГ 2
Биокон, МНПО, ООО 5
Биотрейд Болгария Лтд 1
Веледа АГ 1
Виларус, НПК, ООО 1
Георг БиоСистемы, ООО 3
Др. Тайсс Натурварен ГмбХ 6
Еквилибра С.р.л. 1
Жемчужина Полесья ПКФ, ООО 1
Икаров Лтд. 1
Интерфил, ООО, Украина 1
Киевская Аптекарская Мануфактура, ООО 3
Ключи Здоровья, ООО 1
Косметик Актив Инт. 10
Косметическая Лаборатория Д-р Ирена Эрис 6
КРКА, д.д. 3
Лаборатоир Прево 1
Лаборатоир ФИТОСОЛЬБА 11
Лабораториос Серра Памиэс, С.А. 2
Лабораторис Бебе С.Л. 2
ЛАКОТЕ С.р.л., ГУАМ 1
ЛекоПро, ООО 2
Минокс Текнолоджи Трейдинг, ООО 1
Минокс Текнолоджи Трейдинг, ООО, Украина 1
Пьер Фабр 8
Роза Импекс Лтд 1
Сесдерма, С.Л. 1
Сильвио Мора 1
Фармаком, ПТФ, ООО 1
Флора-Фарм, ООО 4
Хербавера с.р.о. 1
Химфармзавод «Червона зірка», ПАТ 1
Эвалар, ЗАО 2
Эликсир, ООО 1
Эльфа, НПО, ФФ 31
Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5 Vichy 21 ампула
Тип, структура, объемСредство против выпадения волос для женщин. 21 монодоза.
Назначение
DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 для женщин 21 монодоза средство против выпадения волос широкого спектра действия для всех типов волос.
ПРОБЛЕМА КОЖИ: Умеренное и интенсивное выпадение волос, ослабленные и ломкие волосы.
Состав
Аминексил, SP94, Аргинин, Термальная вода VICHY SPA.
Действие
Специально подобранные активные компоненты для достижения оптимальных показателей эффективности.
Уровень корня волоса:
АМИНЕКСИЛ 1,5% — препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей. Это усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение.
АРГИНИН — стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает питание луковиц волос.
Уровень кожи головы:
ОКТЕИН [КОМПЛЕКС ПИРОКТОН ОЛАМИН + ВИТАМИН Е] – инновационное открытие Лабораторий VICHY — обладает противомикробным и успокаивающим кожу головы действием для борьбы с влиянием негативных внешних факторов.
МИНЕРАЛИЗИРУЮЩАЯ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА VICHY- повышает барьерно-защитные функции кожи головы, помогая ей противостоять воздействию агрессивных факторов.
Уровень стержня волоса:
SP94 — обеспечивает питание волоса от самых корней.
ВИТАМИНЫ РР/ В6 — насыщают волосы необходимыми питательными
веществами, восстанавливают их изнутри и делают более сильными.
Приятная нелипкая текстура, мгновенно впитывается, не загрязняет волосы и не портит прическу.
Результат
Доказанная эффективность против выпадения волос в течение 6 недель. Эффективность подтверждена клинически под дерматологическим контролем.
Эффективность доказана ЖЕНЩИНАМИ:
91% меньше выпадение волос после душа.
89% меньше выпадение волос в течение дня.
Оптимальная переносимость. Гипоаллергенно. Без парабенов.
Протестировано на чувствительной коже головы.
Применение
УМЕРЕННОЕ ВЫПАДЕНИЕ: одна монодоза в день, 3 монодозы в неделю в течение 6 недель минимум (курс = 1 упаковка х 21 монодоза)
ИНТЕНСИВНОЕ ВЫПАДЕНИЕ: одна монодоза в день в течение 6 недель минимум (курс = 2 упаковки х 21 монодоза).
AMINEXIL INTENSIVE 5 необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером.
С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы.
Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение.
Изготовитель
Vichy, Франция
INTENSIVE 5, средство против выпадения волос для женщин Vichy Dercos Aminexil, 21 шт
Комплексное средство и уходовая косметика для волос, которая действует на корни, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.
Выпадение волос может быть связано с самыми разнообразными факторами: стрессом, экологией, диетой, изменением гормонального фона (например, после родов и в период менопаузы), сезонным ослаблением организма. Иногда возникшая проблема может усугубиться вследствие неправильного ухода — чрезмерного использования средств для укладки, горячих инструментов, частого окрашивания.
Впервые эксперты Лабораторий VICHY установили, что для решения проблемы выпадения волос нужно воздействовать не только на корень волоса, но и на кожу головы, которая может ослабляться под влиянием негативных внешних и внутренних факторов. AMINEXIL INTENSIVE 5 — первое комплексное средство, которое действует на всех уровнях: на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.
Основные активные ингредиенты:
Уровень корня волоса:
Аминексил 1,5% — препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей. это усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение.
Аргинин — стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает питание луковиц волос.
Уровень кожи головы:
Октеин [комплекс пироктон оламин + витамин е] – инновационное открытие лабораторий vichy — обладает противомикробным и успокаивающим кожу головы действием для борьбы с влиянием негативных внешних факторов.
Минерализирующая термальная вода Vichy — повышает барьерно-защитные функции кожи головы, помогая ей противостоять воздействию агрессивных факторов.
Уровень стержня волоса:
SP94 — обеспечивает питание волоса от самых корней.
Витамины рр/ в6 — насыщают волосы необходимыми питательными веществами, восстанавливают их изнутри и делают более сильными.
Способ применения:
Умеренное выпадение: одна монодоза в день, 3 монодозы в неделю в течение 6 недель минимум (курс = 1 упаковка х 21 монодоза)
Интенсивное выпадение: одна монодоза в день в течение 6 недель минимум (курс = 2 упаковки х 21 монодоза).
Aminexil Intensive 5 необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером.
С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы.
Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение.
Cостав:
AQUA/ WATER, ALCOHOL DENAT., DIAMINOPYRIMIDINE OXIDE, ACRYLATES/ BEHENETH-25, METHACRYLATE COPOLYMER, AMINOMETHYL PROPANOL, ARGININE, BHT, CAFFEINE, LACTIC ACID, NIACINAMIDE, PEG-40, HYDROGENATED CASTROL OIL, PIROCTONE OLAMINE, PYRIDOXINE HCI, SAFFLOWER GLUCOSIDE, SODIUM CITRATE, TOCOPHEROL, PARFUM/ FRAGRANCE.
Вес нетто — 126 мл
Произведено во Франции
Выпадение волос у женщин отличается от выпадения волос у мужчин, теперь гарантировано лучшее лечение
с Энрико Кармина, Мэриленд, и Брэдом Анавальтом, Мэриленд
Есть хорошие новости для любой женщины, страдающей облысением по женскому типу, и для вашего лечащего врача — доступен новый диагностический инструмент, позволяющий принимать целенаправленные решения о лечении по конкретной причине, вызывающей эту проблему.
Междисциплинарный комитет по избытку андрогенов и СПКЯ выпустил рекомендации, чтобы сосредоточить клиническое внимание на центральном выпадении волос на коже головы, обеспечивая путь к улучшению самочувствия и качества жизни миллионов женщин. 1
Женщинам, у которых наблюдается истончение волос, гарантирован лучший диагноз и целенаправленное лечение с учетом выпуска новых клинических руководств. Фотография: 123рф
Улучшенное руководство по лучшему лечению выпадения волос у женщин
Группа из восьми уважаемых экспертов по синдрому поликистозных яичников (СПКЯ) формирует целевую группу по обзору исследований, которая изучила данные.1 Их целью было оценить различные диагнозы и возможные методы лечения проблемного истончения волос у женщин, по словам первого автора, Энрико Кармина, доктор медицины, исполнительный директор и главный исполнительный директор комитета, а также профессор и председатель эндокринологии Медицинской школы Университета Палермо в Италии.
«Это тщательно разработанное обновление знаний о выпадении волос у женщин с особым акцентом на андроген-зависимые формы, чтобы предоставить клиницистам четкие рекомендации по поводу облысения по женскому типу, опираясь на последние данные», — сообщает д-р Кармина EndocrineWeb .
Связанная тема: Симптомы СПКЯ
Другие причины выпадения волос: Гипертиреоз
Были проведены фундаментальные исследования, показывающие, что избыток андрогенов у женщин в пременопаузе вызывает выпадение волос, что требует иных диагностических и лечебных подходов, чем те, которые эффективны у мужчин, 2, говорит он.Во-первых, воспаление может играть большую роль в этом состоянии у женщин, чем у мужчин.
Когда у женщины повышенный уровень андрогенов (в первую очередь тестостерона), могут возникать различные признаки, такие как акне, увеличение веса, чрезмерное оволосение на лице и груди (гирсутизм), нерегулярные менструации и чрезмерное выпадение волос на коже головы. Однако физическое проявление облысения у мужчин заметно различается.
В то время как обычно выпадает около 100 волос в день, облысение по женскому типу обычно проявляется в виде заметного истончения волос в центральной или средней части кожи головы с сохранением передней линии волос, что обычно называют узором «рождественская елка».При такой модели выпадение волос становится шире, поскольку истончение распространяется на макушку головы, образуя треугольную форму, и обычно возникает в результате избыточного производства андрогенов.
У некоторых женщин с чрезмерной андрогенизацией может развиться выпадение волос с различным типом облысения, которое кажется более типичным для облысения по мужскому типу, например, истончение волос на обоих висках, но, по словам доктора Кармина, это случается гораздо реже.
Соответствие модели выпадения волос соответствующему лечению
Отчет рабочей группы предлагает четкое клиническое руководство, охватывающее различные проявления истончения волос (алопеции), которые обычно возникают у женщин, страдающих гормональной дисфункцией.В рекомендациях также рассматриваются подходы к выявлению причины выпадения волос, а также к улучшению диагностики и эффективному лечению, которое в большей степени направлено на решение различных проблем облысения, встречающихся у молодых женщин.
Существует четкое различие между алопецией, связанной с избытком андрогенов, у женщин в пременопаузе, и выпадением волос во время менопаузы, которое обычно представляет собой более диффузное истончение волос, которое происходит более равномерно по всей коже головы.2
Более пристальный взгляд на причины, диагностику и лечение истончения волос у женщин
Комитет по руководству выявил несколько потенциальных причин облысения по женскому типу, включая возможные молекулярные, воспалительные, генетические и гормональные проблемы.1 Тем не менее, не все, кто страдает облысением, сталкиваются с другими проблемами. Некоторые женщины действительно обращаются с выпадением волос без очевидной или очевидной причины; как таковые, возраст и этническая принадлежность, все из которых играют роль в том, кто более подвержен чрезмерному истончению волос, вызванному гормонами.1
Тем не менее, вам нужно, чтобы ваш врач серьезно отнесся к проблеме выпадения волос и исключил любую поддающуюся лечению проблему как можно раньше. Так что изложите свою позицию решительно, настаивая, если необходимо, на том, что это не вопрос тщеславия, а необходимость в буквальном смысле докопаться до первопричины!
Каков процесс диагностики необычного выпадения волос?
При постановке диагноза ваш врач оценит два параметра: интенсивность и характер выпадения волос.
Истончение волос по женскому типу обычно происходит в середине волосистой части головы, а не спереди или равномерно по всей голове, как у мужчин. Изображение: Olsen EA. J Am Acad Dermatol. 2002; 45: S70 – S80.
Врач захочет обратить особое внимание на степень истончения и расположение и, скорее всего, проведет тест прядей волос, чтобы оценить целостность волосяных фолликулов. Это определит, можно ли стимулировать отрастание волос снова или нет.
Другие диагностические инструменты, которые может использовать ваш врач, включают:
- Направление вас к дерматологу на дерматоскопическое обследование или биопсию кожи головы
- Лабораторные исследования сывороточных уровней андрогенов и, возможно, других гормонов, таких как тиреотропный гормон и пролактин.
- Дальнейшее тестирование, которое может включать оценку дефицита витаминов или минералов, таких как железо, витамин D и цинк.
Лечение выпадения волос по женскому типу представлено в двух формах: местное и системное, большинство из которых направлено на снижение выработки избыточных андрогенов (и поэтому не рекомендуется женщинам, у которых вероятна беременность). 2
При выборе лечения ваш врач в первую очередь определит, необходимо ли оставлять волосяные фолликулы открытыми.Если ваши волосяные фолликулы все еще активны, восстановление роста волос возможно с использованием одного из нескольких эффективных методов лечения, в зависимости от обстоятельств конкретного пациента. 1
Возможные методы лечения включают начало местного применения миноксидила, антиандрогенных препаратов или финастерида (хотя этот метод дал неоднозначные результаты. Другие варианты, которые оказались успешными, включают оральные контрацептивы и лекарства, такие как спиронолактон — диуретик, обладающий антиандрогенными свойствами, и флутамид. ‑ Которые, хотя и полезны, могут вызвать токсическое воздействие на печень.
В качестве альтернативы существуют методы лечения, которые имеют меньше доказательств успеха, такие как низкоуровневая лазерная терапия и микроиглы, которые могут проводиться с целью увеличения абсорбции местных лекарств, плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами, и местный кетоконазол ‑ противогрибковый препарат, который является часто используется при облысении по мужскому типу.
Некоторым женщинам рекомендован даже мелатонин. Трансплантация волос также возможна, когда выпадение волос становится значительным и не поддается лечению.
Как избавиться от облысения, связанного с андрогенами
«Мы думаем, что впервые даем врачам разных специальностей — дерматологам, эндокринологам, специалистам первичной медико-санитарной помощи — одно и то же сообщение», — сообщает д-р Кармина EndocrineWeb . «Мы даем им ту же терминологию и ту же способность принимать клинические решения, такие как дифференциальный диагноз. Они смогут интерпретировать лабораторные данные, заказать подходящие лабораторные исследования и выбрать лекарственные препараты, наиболее эффективные для каждого конкретного пациента.”
Брэд Анавальт, доктор медицинских наук, профессор и заместитель председателя медицинского факультета Вашингтонского университета, называет это руководство «отличным кратким обзором последних научных достижений по теме, вызывающей очень большое беспокойство у многих женщин».
Он согласен с тем, что были выделены ключевые моменты, чтобы помочь практикующим врачам лучше определить, когда необходима медикаментозная терапия для блокирования андрогенов.
«Большая часть информации не нова, но описание необходимого подхода не очень хорошо известно многим клиницистам, поэтому этот отчет, вероятно, приведет к более эффективному лечению выпадения волос по женскому типу у гораздо большего числа женщин», -Анавальт рассказывает EndocrineWeb .
Хотя это хорошая новость для тех из вас, кто испытывает заметное истончение волос, для других, страдающих негормональными типами выпадения волос, такими как диффузное выпадение волос по всей коже головы или неоднородные выпадения, потребуется поиск других причин, говорит доктор. Anawalt. Например, могут иметь место системные заболевания, побочные эффекты лекарств и воспалительные состояния кожи.
Выпадение волос, вызванное системным заболеванием или вызванное лекарствами, часто проходит, когда болезнь проходит или прекращается действие возбудителя.С другой стороны, выпадение волос, связанное с кожными проблемами (например, псориаз), лечить труднее всего, говорит он, но они тоже могут реагировать на кремы или противовоспалительные инъекции с кортизоном или иммунодепрессанты.
Хотя это состояние может быть «унизительным» для женщин, заставляя многих сокращать внешнюю деятельность, даже становясь затворниками, вы можете и должны обратиться за лечением.
Обещание признать, что выпадение волос часто является признаком заболевания
«В этом отчете представлен здравый подход, который очень полезен, и поскольку он помогает отличить выпадение волос из-за перепроизводства андрогенов от других причин, женщины могут лучше понять, какие лекарства могут быть полезны и на какие выгоды можно ожидать или надеяться», — сказал доктор.- говорит Анавальт.
Один совет, который доктор Анавальт был особенно рад получить:
Рекомендация женщинам, которые беспокоятся о выпадении волос, попробовать тест на вытягивание волос. «Попробуйте осторожно потянуть за конец группы из 50 волосков на нескольких участках кожи головы», — говорит он. «Это нормально, когда за одно вытягивание выходит 0–2 волоска. Более того, это говорит о телогенном эффлювии, который не реагирует на терапию анти-тестостероном, но может отражать изменение уровня гормона щитовидной железы или эстрогена или дефицит питательных веществ.”
Есть также некоторые предостережения, которые женщины должны понимать в отношении выпадения волос, отмечает доктор Анавальт.
- Выпадение волос из-за старения необратимо.
- Лечение миноксидилом приводит лишь к незначительному улучшению роста волос.
- Антиандрогенное лечение приносит пользу только женщинам с высоким уровнем тестостерона в циркулирующей крови или с признаками избыточной выработки тестостерона.
«Руководящие принципы хорошо описывают появляющиеся доказательства важных факторов роста волос, и мы можем увидеть эффективные методы лечения выпадения волос для женщин и мужчин на основе дальнейших исследований и разработки методов лечения, связанных с этими факторами роста», — говорит д-р.Anawalt.
В заключение, обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете добавки биотина для здоровья волос, поскольку это приведет к ложному результату любого гормонального теста и, следовательно, помешает поставить точный диагноз и запретит назначать правильное лечение.
Ни один из врачей не имеет финансовых конфликтов по этой статье.
Последнее обновление 22.07.2019
У меня СПКЯ? 2-минутный тест на симптомы СПКЯ
С возрастом женщины тоже теряют волосы.Какие методы лечения действительно работают?
Женщины ожидают, что их волосы поседеют с возрастом, но они могут быть гораздо менее подготовлены к другому аспекту старения, вызывающему эгоизм: их волосы выпадают.
Можно покрыть серый цвет краской, но труднее замаскировать редко покрытые участки кожи головы, которые начинают замечать миллионы женщин в возрасте 50–60 лет. У некоторых неудачников волосы редеют задолго до этого. Такое облысение не связано с лечением рака или другими серьезными проблемами со здоровьем.
Конечно, есть много мужчин, которые отчаянно хотят восстановить свои молодые локоны, и некоторые — мы можем вспомнить одного сильного — которые цепляются за сложные прически, но многие лысеющие мужчины просто коротко подстригают свои волосы и уходят. на свою жизнь.Дерматологи говорят, что выпадение волос эмоционально тяжелее для женщин, которые часто глубоко стесняются истончения волос, хотя это довольно распространенное явление. По словам Гопала Пателя, дерматолога из Aesthetic Dermatology Associates in Media, к 50 годам около 40 процентов женщин испытывают так называемое облысение по женскому типу. Женщины африканского происхождения борются с еще большим количеством заболеваний, которые могут повредить волосяные фолликулы и вызвать облысения.
«Волосы — такая важная составляющая молодости и жизнеспособности», — сказала Арадна Саксена, дерматолог округа Монтгомери, работающая в больнице Abington Hospital-Jefferson Health.«Я не думаю, что люди осознают это, пока это не исчезнет».
По словам дерматологов, женщины теряют от 50 до 100 волос в день. Для женщины также нормально отрастать волосы во время беременности и возвращаться к нормальному состоянию после рождения ребенка. Джордж Котсарелис, заведующий кафедрой дерматологии Penn Medicine, изучает истончение волос у мужчин и женщин.
Он сказал, что женщины часто теряют больше волос, чем обычно, примерно через три месяца после болезни или быстрой потери веса. Выпавшие таким образом волосы обычно возвращаются.По его словам, осенью люди теряют немного больше волос, чем в другое время года. Вероятно, это след того, как животные меняют шерсть, готовясь к зиме.
Однако многие другие женщины начинают замечать истончение волос на макушках. Врачи говорят, что определяющим признаком является расширение части. Сама линия роста волос обычно не повреждена, но волосы за ней становятся менее густыми. Врачи часто проводят серию тестов, чтобы убедиться, что нет излечимых заболеваний, таких как анемия, проблемы с щитовидной железой, опухоли или гормональные проблемы.«В девяноста процентах случаев это нормально, — сказал Патель.
Причина выпадения волос по женскому типу неизвестна, но врачи утверждают, что это сильная генетическая составляющая. Риск может исходить от родственников мужского или женского пола. Хотя кажется, что волосы выпадают, на самом деле это не так. Котсарелис сказал, что волосяные фолликулы становятся меньше и производят волосы, которые могут быть настолько маленькими, что вы их не видите. У женщин обычно остается больше нормальных густых волос, чем у лысеющих мужчин.
Как и другие врачи, Котсарелис осудил отсутствие финансирования на изучение выпадения волос.Сказал Патель: «Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, заключается в том, что у нас действительно нет точных данных».
Поскольку это заболевание обычно считается косметическим, страховые компании не покрывают лечение. Врачи предупреждают, что доступные методы лечения могут сделать рост волос у некоторых женщин гуще, но более реалистичная цель — остановить или замедлить их истончение.
В то время как истончение обычно ухудшается после менопаузы, врачи говорят, что гормональное лечение обычно не улучшает рост волос. Лосьон или пенка с миноксидилом, которые можно купить без рецепта, — это первая линия лечения.По словам Котсарелиса, около половины женщин, которые его используют, не потеряли больше волос через год. По словам врачей, спиронолактон, лекарство от кровяного давления, также может помочь. Некоторые могут также попробовать финастерид, одобренный для лечения облысения у мужчин, не по назначению. По словам Пателя, доказательств того, что он работает у женщин, недостаточно.
Кроме того, все становится еще более противоречивым: некоторые врачи говорят, что для других методов лечения недостаточно доказательств. Саксена считает, что существует достаточно научных данных в поддержку некоторых альтернатив, и рекомендует их пациентам.Но они не для женщин с ограниченным бюджетом. Есть Nutrafol, «нутрицевтик», который стоит около 80 долларов в месяц. Женщины также могут получать инъекции в кожу головы богатой тромбоцитами плазмы, приготовленной из их собственной крови. Первые четыре процедуры стоили около 2000 долларов в клинике Саксены в Форт Вашингтон или Лэнсдейл. Поддерживающие инъекции, которые делаются каждые три-шесть месяцев, стоят 515 долларов каждая. Женщины также могут купить в Интернете светоизлучающий шлем Theradome за 895 долларов. Саксена, которая сама страдает облысением, сказала, что ей делали уколы и в настоящее время принимает миноксидил, спиронолактон и нутрафол.
Патель сказал, что проблема этих методов лечения в том, что они не подвергались обширным или прямым исследованиям. Существуют большие различия в том, как врачи проводят лечение плазмой и в лазерных устройствах, поэтому пациентам трудно понять, получают ли они проверенный режим. «Нутрафол» кажется многообещающим, сказал он, но он не думает, что финансируемое компанией исследование, показывающее его эффективность, было воспроизведено. Он еще не рекомендовал это.
Если их истончение волос продолжается, несмотря на лечение, женщинам приходится пробовать пересадку волос, плетение или парики или позволить миру увидеть свою кожу головы.
У чернокожих женщин часто бывают лишние проблемы. Плотно заплетенные косы могут вызвать облысение вдоль линии роста волос. Эти волосы могут отрасти снова, если сделать прическу более нежной.
Более серьезная проблема — это центральная центробежная рубцовая алопеция, тип облысения, которое начинается на макушке головы и распространяется наружу. «Это очень, очень сложно», — сказала Сьюзан Тейлор, дерматолог из Penn Medicine, которая специализируется на лечении женщин с CCCA. «Это влияет на качество жизни». Она сказала, что это наблюдается «почти исключительно» у женщин африканского происхождения.Одно исследование показало, что это у 10-15 процентов чернокожих женщин, но Тейлор считает, что это встречается чаще. «Я могла видеть женщин с этой проблемой весь день, каждый день», — сказала она.
Раньше это называлось облысением с помощью горячей расчески, но Тейлор сказала, что даже у женщин, которые носят натуральные волосы, может развиться CCCA. Хотя его точная причина неизвестна, повреждение происходит из-за воспаления кожи головы. Если его не лечить, он может «повредить» или разрушить волосяной фолликул.
«Процедура очень успешна в плане предотвращения дальнейшего выпадения волос, не обязательно для роста новых волос», — сказал Тейлор.Она говорит женщинам: «Беги, не ходи», если они видят залысины. По ее словам, парикмахеры могут сыграть важную роль, потому что они могут первыми увидеть лысины.
CCCA лечится пероральными антибиотиками, уменьшающими воспаление, и кремом с кортизоном. Иногда Тейлор может вводить кортизон в кожу головы или использовать Плаквенил, препарат, обычно используемый от малярии, волчанки и саркоидоза.
Врачи сказали, что средства для волос, скорее всего, не являются причиной выпадения волос у женщин, поэтому химическая завивка и красители, вероятно, вам не повредит.Не рекомендуются действительно агрессивные химикаты и высокая температура. «Все, что вызывает боль, является признаком повреждения», — сказал Котсарелис.
Процедуры вряд ли вернут волосам былую красоту. Это означает, что многим женщинам необходимо найти прически, которые максимально использовали бы то, что осталось.
Джованни Меле, стилист, владеющий Giovanni and Pileggi в центре города, сказал, что многие женщины с редеющими волосами стараются носить длинные волосы. Он думает, что им намного лучше носить короткие, похожие на пикси стили с легкими слоями сверху.Он рекомендует светлокожим женщинам выбирать цвета немного темнее, чем блонд или серый. Он является поклонником продукта для утолщения волос от Nioxin.
Сирита Скотт, стилист, владеющая компанией Duafe Holistic Hair Care в Северной Филадельфии и страстно выступающая за здоровый образ жизни, говорит женщинам, заметившим истончение, что им, вероятно, придется сменить прически.
«Естественно, волосы должны быть натуральными, — сказал Скотт. Многие женщины сопротивляются этому, но она говорит им, что не волосы делают их успешными.«Дело не в ваших волосах», — сказала она. «Это все связано с твоим появлением и присутствием».
Облысение у женщин 101: почему это происходит и как с этим бороться
Женщине бывает трудно справиться с выпадением волос. К счастью, это почти всегда можно вылечить с помощью ряда безопасных и эффективных лекарств. Ниже мы рассмотрели эти варианты лечения, а также основные причины выпадения волос у женщин.
Что вызывает выпадение волос у женщин?Когда большинство людей слышат слово «выпадение волос», они думают о лысеющих мужчинах.Однако выпадение волос также может стать серьезной проблемой для женщин. Выпадение волос у женщин может происходить по нескольким причинам: от генетической чувствительности к определенным андрогенным гормонам до реактивных факторов.
Ниже мы перечислили наиболее частые причины выпадения волос у женщин, а также конкретные способы, которыми каждая причина может повлиять на вашу линию роста волос.
ГормоныГормоны являются наиболее частой причиной выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. У обоих полов специфический гормон, ответственный за выпадение волос, один и тот же: дигидротестостерон (известный как «DHT»), гормон, который вырабатывается вашим организмом как побочный продукт выработки тестостерона.
Тестостерон нужен как мужчинам, так и женщинам. У мужчин в организме имеется большое количество тестостерона и довольно небольшое количество эстрогенных гормонов. У женщин это соотношение обратное, с небольшим количеством тестостерона и большим количеством гормонов эстрогена и прогестерона.
Тестостерон отвечает за несколько функций вашего тела, от регулирования сексуального влечения до поддержания здоровья и прочности ваших костей и мышечной ткани.
Ваше тело использует тестостерон в качестве предшественника нескольких других гормонов.Один из этих гормонов — ДГТ. DHT влияет на линию роста волос, уменьшая волосяные фолликулы, заставляя волосы перестать расти, как обычно, и в конечном итоге выпадать.
Это облысение называется андрогенной алопецией или выпадением волос по женскому типу (FPHL). В целом, это наиболее серьезная форма облысения. Поскольку андрогенная алопеция может уменьшить ваши волосяные фолликулы, выпавшие волосы часто исчезают навсегда.
У женщин результаты гормонального облысения отличаются от результатов у мужчин.Вместо подковообразного рисунка волос или залысин, характерных для мужчин, женщины с гормональным облысением обычно замечают диффузное истончение волос по всей коже головы.
Проще говоря, у вас, вероятно, не будет залысины, если вы склонны к облысению по женскому типу, но ваши волосы могут стать заметно тоньше.
К счастью, андрогенная алопеция поддается лечению. Ниже на странице мы рассмотрели наиболее эффективные варианты лечения гормонального выпадения волос, а также другие продукты, которые помогут сохранить как можно больше волос.
МенопаузаПоскольку менопауза влияет на выработку нескольких гормонов, она часто может вызвать гормональное выпадение волос у женщин.
Во время менопаузы производство эстрогенов и прогестинов в организме может снижаться. Наряду со снижением выработки женских гормонов может повыситься ваша чувствительность к мужским гормонам, таким как ДГТ. Если вы генетически чувствительны к DHT, это может повлиять на вашу линию роста и толщину волос.
Менопаузальное выпадение волос обычно происходит в возрасте от 50 до 60 лет, и большинство женщин, склонных к выпадению волос, замечают неуклонное снижение густоты волос.Это также может произойти в возрасте от 30 до 40 лет, в зависимости от конкретного возраста, в котором вы начинаете менопаузу. Как и другие облысения по женскому типу, облысение в период менопаузы поддается лечению.
Проблемы с щитовидной железойКак гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), так и гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) могут вызывать выпадение волос. Это потому, что ваша щитовидная железа играет роль в развитии новых прядей волос у корней, помогая вашему телу поддерживать постоянный приток новых волос.
Если ваша щитовидная железа не работает должным образом, волосы, которые вы обычно теряете каждый день, не могут быть полностью заменены ростом новых волос.
Проблемы с щитовидной железой не только вызывают выпадение волос, но и могут стать причиной их ослабления, сухости и ломкости. В большинстве случаев проблемы с щитовидной железой вызывают диффузное выпадение волос по всей коже головы, а не локальное выпадение волос вокруг линии роста волос, висков или макушки.
Ваш лечащий врач обычно лечит недостаточно активную или сверхактивную щитовидную железу, прописывая левотироксин или комбинацию пропилтиоурацила, метимазола и / или бета-блокаторов.
В отличие от гормонального облысения, облысение, вызванное проблемами со щитовидной железой, обычно носит временный характер.После того, как вы выявите и устраните основную проблему, ваши волосы постепенно вернутся к прежней толщине и длине.
СтрессЕсли вы много работали в стрессовой обстановке или провели последние несколько недель, сталкиваясь с трудным событием в личной жизни, возможно, стресс, который вы пережили, может сказаться на вашем здоровье. волосы.
Выпадение волос, вызванное стрессом, называется телогенным истощением. В отличие от гормонального выпадения волос у женщин, оно обычно не является постоянным.Телогеновое истощение обычно приводит к внезапному истончению волос по всей коже головы, в результате чего на подушке, в дренажном канале или на расческе образуется больше волосков.
Подобно другим формам временного облысения, телогеновое истощение влияет на линию роста волос, заставляя волосы переходить в фазу телогена, заключительную фазу цикла роста волос. Это может привести к тому, что ваши волосы выпадут без замены волос на замену.
Обычно выпадение волос происходит через два-три месяца после стрессового события или изменения образа жизни, которое вызвало это выпадение волос.
Как и другие формы выпадения волос у женщин, вызванные негормональными факторами, облысение, вызванное стрессом, обычно не является постоянным. За счет изменения образа жизни и приема лекарств обычно можно отрастить большую часть или все волосы, потерянные в результате стресса.
Быстрое похуданиеХотя постепенная и медленная потеря веса обычно не влияет на ваши волосы, быстрая потеря веса может и часто вызывает некоторую степень истончения волос.
Подобно стрессу, быстрая потеря веса влияет на линию роста волос из-за телогенового оттока.Когда вы значительно сокращаете потребление калорий и микроэлементов, это может вызвать стресс для вашего тела и вызвать временную потерю волос.
Выпадение волос, связанное с диетой, чаще всего встречается у людей, которые используют крайне ограничительные диеты для быстрого похудения. Если вы потребляете лишь небольшой дефицит калорий или больше тренируетесь, чтобы похудеть постепенно, маловероятно, что вы испытаете какие-либо негативные последствия для своей линии роста волос.
Подобно выпадению волос в результате стресса, выпадение волос, которое вы испытываете в результате быстрой диеты, обычно не является постоянным.Со временем, скорректировав свой рацион, изменив привычки и используя лекарства, способствующие здоровому росту волос, обычно можно восстановить их до нормального уровня.
Железодефицитная анемияИтак, может ли анемия вызвать выпадение волос? Короткий ответ: да. Низкий уровень железа может привести к повреждению волос.
Выпадение волос из-за дефицита железа вызывает тот же тип диффузного истончения, что и гормональное выпадение волос и телогеновая алопеция, поэтому легко предположить, что этот тип выпадения волос является результатом гормонального дисбаланса или стресса.
Дефицит железа может возникать по многим причинам, от плохого питания с недостатком питательных веществ до целого ряда кишечных заболеваний. Многие женщины испытывают потерю железа во время менструации, что делает эту форму выпадения волос довольно распространенной у женщин в пременопаузе.
Самый простой способ узнать, вызвано ли выпадение волос анемией, — это поговорить со своим врачом о тесте на железо. С помощью анализа крови на ферритин ваш лечащий врач сможет проверить уровень железа в вашей крови и определить, находится ли он в оптимальном диапазоне.
Если у вас низкий уровень железа, ваш лечащий врач может порекомендовать изменить диету или принять добавки с железом. Со временем, когда уровень железа вернется в норму, вы отрастите волосы, выпавшие на теле из-за дефицита железа.
Насколько распространено выпадение волос у женщин?Подобно облысению у мужчин, выпадение волос у женщин становится более распространенным с возрастом. Исследования показывают, что только у 12% женщин в возрасте от 20 до 29 лет наблюдается некоторая степень облысения — от выпадения волос вокруг линии роста волос или висков до диффузного общего истончения.
С другой стороны, женщины в возрасте 80 лет и старше имеют более чем 60% шанс испытать некоторую степень гормонального облысения. Поскольку гормональное выпадение волос частично вызвано генетической чувствительностью к ДГТ, риск выпадения волос может быть выше, если выпадение волос наблюдается у вашей матери, братьев и сестер или других родственников женского пола.
Если вас беспокоит выпадение волос, важно действовать быстро. Поскольку выпадение волос происходит постепенно и на него влияет ДГТ, быстрое действие позволяет свести к минимуму выпадение волос и сохранить как можно больше волос.
Лечение выпадения волос для женщинвариантов, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми и полными
Как лечить женское выпадение волосВызвано ли выпадение волос гормонами или таким фактором, как диета, стресс или потеря веса, это излечимый.
Первый шаг в лечении выпадения волос — это определить, почему это происходит. Если ваши волосы выглядят и кажутся тоньше обычных, лучше всего поговорить об этом со своим лечащим врачом. Ваш лечащий врач сможет осмотреть ваши волосы и, основываясь на ваших симптомах и истории болезни, поставить диагноз.
Если у вас гормональное облысение, наиболее эффективные варианты лечения включают спиронолактон, пальметто и миноксидил. Мы перечислили эти методы лечения выпадения волос ниже:
СпиронолактонСпиронолактон — это антиандроген, который снижает уровень тестостерона, вырабатываемого вашим телом. Снижая уровень тестостерона, спиронолактон может помочь снизить уровень ДГТ в коже головы.
Хотя спиронолактон наиболее известен как средство от прыщей, исследования показывают, что он также эффективен при лечении выпадения волос у женщин.
Спиронолактон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, а это означает, что вам нужно будет поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем вы сможете его использовать. Как антиандроген, важно знать, что спиронолактон может вызывать побочные эффекты, помимо прямого воздействия на вашу кожу и линию роста волос.
Пила пальметтоПила пальметто — это актуальный ингредиент, который останавливает превращение тестостерона в ДГТ. Как и спиронолактон, он действует на гормональном уровне, помогая уменьшить количество DHT, который достигает ваших волосяных фолликулов и вызывает их истончение.
Вы можете найти пальметто в некоторых шампунях для предотвращения выпадения волос. Хотя наука о пальметто не является окончательной, были проведены исследования с участием мужчин, которые показали улучшение роста волос, когда люди с выпадением волос использовали его в качестве добавки.
МиноксидилМиноксидил — это лекарство для местного применения, которое стимулирует приток крови к волосам, помогая волосам быстрее перейти в фазу роста волосяного цикла.
Нет прямой связи между миноксидилом и уровнем ДГТ в вашем организме, что означает, что это лекарство не является гормональным.Это означает, что миноксидил сам по себе не останавливает гормональное выпадение волос; вместо этого он работает, заставляя ваши существующие волосяные фолликулы отрастать новые волосы быстрее.
Исследования показывают, что миноксидил действует, особенно в течение трех-шести месяцев. На данный момент это также единственное лекарство от выпадения волос, одобренное FDA для использования женщинами, что делает его безопасным и широко используемым средством.
В нашем руководстве по миноксидилу от выпадения волос у женщин более подробно рассказывается о том, как работает миноксидил, а также о типах результатов, которых вы можете ожидать после его длительного использования.
Изменения в рационе и добавкиЕсли выпадение волос вызвано дефицитом железа, ваш лечащий врач может порекомендовать изменить свой рацион, включив в него большее количество железа, белка и других питательных веществ, которые важны для оптимального здоровья волос.
Возможно, вам также понадобится принимать добавки железа, особенно если у вас дефицит железа из-за обильных менструаций.
Как и лекарства, изменения в диете обычно не дают немедленных результатов.Вместо этого вы заметите улучшение прочности, ощущения и толщины ваших волос с течением времени, поскольку ваше тело приспосабливается к дополнительным питательным веществам из вашего рациона.
Чтобы ускорить отрастание и быстрее восстановить волосы, ваш лечащий врач может порекомендовать использовать миноксидил одновременно с изменением диеты.
Изменения образа жизниВ случае выпадения волос, вызванного стрессом, наиболее эффективным лечением часто является изменение образа жизни, чтобы снизить общий уровень стресса.
Стресс может возникать по разным причинам. Если ваша профессиональная жизнь связана с долгими часами, трудными решениями и тяжелой рабочей средой, изменение образа работы (или переключение с текущей работы на новую) часто может привести к огромным улучшениям.
Очевидно, что не каждый может радикально изменить карьеру, а это означает, что устранение стресса на работе обычно является постепенным и устойчивым процессом.
К другим способам снижения стресса относятся снижение потребления кофеина, никотина и других стимуляторов, частые перерывы для очищения ума в течение рабочего дня, частые упражнения и запись стрессовых событий и триггеров в дневник стресса.
Иногда сильные стрессовые события, такие как смерть, разрыв отношений или потеря работы, могут спровоцировать выпадение волос. Поскольку этот стресс специфический и обычно очень внезапный, вы обычно отрастаете волосы в течение следующих месяцев, поскольку вы позволяете стрессу пройти.
Узнайте больше о женском облысенииБеспокоитесь о своих волосах? Заметили ли вы несколько лишних прядей на подушке или значительное увеличение выпадения, важно принять меры быстро, чтобы сохранить существующие волосы и отрастить выпавшие волосы с максимальной эффективностью.
Вы также можете узнать больше о том, на что следует обращать внимание при лечении выпадения волос, в нашем руководстве по научно обоснованным ингредиентам шампуня от выпадения волос.
Облысение по женскому типу | healthdirect
Выпадение волос — это проблема не только для мужчин, но и для женщин. Облысение по женскому типу — самый распространенный тип облысения у женщин.
Что такое облысение по женскому типу?
Облысение по женскому типу — это термин, используемый для описания выпадения и истончения волос у женщин. Это также известно как выпадение волос по женскому типу или андрогенная алопеция у женщин.
Это состояние похоже на облысение по мужскому типу, но выпадение и истончение волос происходит по другому типу. Волосы обычно истончаются по всей коже головы. Залысины или залысины на макушке встречаются редко, хотя это может случиться.
Облысение по женскому типу может развиться в любом возрасте. Обычно это прогрессирует медленно, но может происходить и всплесками.
Часто становится более заметным после менопаузы. Почти у половины всех женщин появляются признаки выпадения волос к 50 годам.
В отличие от облысения по мужскому типу, которое начинается с залысин, у женщин выпадение волос происходит на макушке головы.Каковы причины и типы облысения по женскому типу?
Генетика обычно играет роль в развитии облысения по женскому типу. Женщина может унаследовать гены, вызывающие облысение по женскому типу, от одного или обоих родителей. Также возможно, что гормоны способствуют возникновению этого состояния. Например, выпадение волос — это симптом гормонального фона, синдрома поликистозных яичников.
Облысение по женскому типу отличается от очаговой алопеции, которая является аутоиммунным заболеванием, приводящим к выпадению волос на коже черепа и других частях тела.
Как диагностируется облысение по женскому типу?
Поговорите со своим врачом, если ваши волосы истончаются. Ваш врач осмотрит ваши волосы и кожу головы и может направить вас к дерматологу, врачу, который специализируется на проблемах с кожей.
Если у вас угри, нерегулярные менструации или много волос на теле, ваш врач может порекомендовать тест, чтобы проверить ваши гормоны или исключить синдром поликистозных яичников.
Они также могут порекомендовать удалить крошечный кусочек кожи с кожи головы, чтобы проверить состояние облысения, например очаговую алопецию.
Как лечится облысение по женскому типу?
Основная цель лечения — замедлить или остановить выпадение волос. Лечение также может стимулировать рост волос, но для одних женщин такое лечение работает лучше, чем для других.
Если у вас облысение по женскому типу, врач может прописать миноксидил или крем, содержащий миноксидил.Этот активный ингредиент содержится в лосьонах, таких как Hair Revive Extra Strength, Hair Retreva и Hair A-Gain. Важно обсудить с врачом возможные побочные эффекты этих методов лечения.
Недостаточно доказательств того, что лазерное лечение, инъекции плазмы, «тоники для волос» и пищевые добавки будут стимулировать рост волос.
Жизнь с выпадением волос
Для некоторых женщин выпадение волос может быть очень неприятным и сказываться на их самооценке.Другим легче смириться с выпадением волос.
Некоторым женщинам могут помочь шарфы, шляпы и парики. Другие считают, что синтетические «спреи для волос» — отличный способ скрыть истончение волос.
Куда обращаться за помощью
Выпадение волос у женщин — Истончение волос, причины, лечение
Главная »Выпадение волос у женщин — Истончение волос, причины, лечениеКогда мы слышим о выпадении волос в рекламе, чаще всего речь идет о мужчинах, теряющих волосы.Кремы, шампуни и пищевые добавки предназначены для лечения облысения по мужскому типу, но многие не понимают, насколько распространено истончение волос и у женщин.
В то время как типичное облысение часто рассматривается как продукт старения или генетики, то, что вызывает выпадение волос у женщин , иногда можно объяснить вещами, которые мы иначе не увидим. Иногда женское облысение является просто симптомом более серьезной проблемы.
Мы гордимся тем, что выбираем хирургов по пересадке волос профессиональных спортсменов, актеров и знаменитостей.
Женщины (как и мужчины) часто стесняются выпадения волос и быстро ищут причины, по которым они выпадают. Они могут изменить свою диету, попросить своего врача провести анализ крови или начать покупать специальные (и дорогие) шампуни, чтобы попытаться обратить вспять эффекты. Когда ничего не помогает, они могут начать искать парики.
Хорошая новость заключается в том, что есть несколько причин, по которым ваши волосы могут истончаться, и часто есть способы их лечения, но вам нужно найти решение, которое работает в вашей конкретной ситуации.
Вот некоторые из причин выпадения волос у женщин — и как правильно лечить истончение волос.
1. Генетика — андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу)
Истончение волос, которое не может быть объяснено каким-либо заболеванием, называется андрогенной алопецией. Это просто относится к наследственной предрасположенности к выпадению волос.
Из-за подавляющего числа объявлений о выпадении волос, нацеленных на мужчин, и, возможно, стигматизации, связанной с выпадением волос у женщин, многие люди могут не осознавать, что облысение по женскому типу (также называемое облысением по женскому типу) так же распространено, как и по мужскому типу. облысение, но они не следуют той же схеме.
В то время как мужчины склонны испытывать облысение, начинающееся со лба и / или макушки, у женщин более вероятно, что истончение волос на макушке — обычно в верхней трети или половине волосистой части головы.
Большинство женщин сначала могут даже не заметить чрезмерного выпадения волос. По данным Американской академии дерматологии, выпадение от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально. Он выпадает естественным образом после стирки, расчесывания и укладки.
Итак, когда у женщин начинается выпадение волос, они могут просто подумать, что они выпадают немного больше, чем обычно — возможно, они замечают усиление выпадения волос в душе или при расчесывании волос.На самом деле, поначалу не обязательно есть повод для беспокойства. Это может быть просто чрезмерное выпадение волос (медицинский термин — телогеновая элиминация, вызванная рядом причин, например, болезнью, стрессом или рождением ребенка).
Чрезмерное выпадение волос становится наиболее заметным, когда кожа головы становится более заметной. По словам доктора Николь Роджерс, «женщины могут видеть часть [в своих волосах], которая постепенно становится шире, или видеть большую часть своей кожи головы, чем обычно, когда волосы зачесаны назад».
Если это что-то, что вы замечаете на своей коже головы, попробуйте пероральные препараты, такие как финастерид или миноксидил для местного применения, могут быть частью вашего плана лечения, но другим решением являются услуги по пересадке волос.
Как лечить облысение по женскому типу
Раньше люди не решались лечить облысение с помощью операции по пересадке волос, потому что обычно она заключалась в том, чтобы отрезать линейную полоску от черепа, а затем перенести ее на другие части головы. . В результате кожу головы приходилось растягивать, чтобы ее можно было снова сшить, что часто создавало впечатление, будто у людей волосы более тонкие, чем на самом деле.
Как и во всем остальном в 21 веке, технологии нам помогли.Теперь мы можем выполнить процедуру, называемую экстракцией фолликулярных единиц (FUE), позволяющую перемещать отдельные волосяные фолликулы в другие части головы или лица. Эта процедура чрезвычайно сложна и утомительна, но обычно дает невероятные результаты.
Во время этой процедуры хирург берет волосяные фолликулы с наиболее густонаселенных участков кожи головы. Хирург может удалить до 20% этих фолликулов, прежде чем они станут заметно тоньше, и большинство из них остановится примерно на 15%. В этот момент фолликулы перемещаются в те участки кожи головы, где пациенту хотелось бы большего роста волос.
Эти результаты действительно постоянны, так как фолликул продолжает расти прядь волос, как будто ее никогда не трогали. На донорском участке новые волосы расти не будут, но если хирург останется в пределах порогового значения, это вообще не будет заметно — возможно, даже для вас.
Если вас интересует метод FUE для лечения истонченных волос, свяжитесь с нами сегодня для консультации. Мы будем рады помочь вам стать более уверенной в себе версией себя!
2.Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа контролирует нашу частоту сердечных сокращений и сжигание калорий, и когда она выходит из строя, это может вызвать целый ряд проблем. Конечно, одно из них — истончение волос. И медленная щитовидная железа (гипотиреоз), и быстрая щитовидная железа (гипертиреоз) могут вызывать выпадение волос у женщин и мужчин, помимо изменения текстуры волос.
Хотя гипер- и гипотиреоз, возможно, являются наиболее известными заболеваниями щитовидной железы, они не единственные нарушения, которые влияют на эту надоедливую железу.Тиреоидит Хашимото — распространенное аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует щитовидную железу, и чаще всего встречается у женщин среднего возраста, хотя его можно обнаружить как у мужчин, так и у молодых женщин.
Лечение любого заболевания щитовидной железы обычно включает прием лекарств. Сложная часть — это постановка диагноза, который иногда бывает неуловимым, особенно при некоторых из более редких заболеваний. Однако после постановки диагноза можно разработать план лечения, который часто оказывается довольно эффективным, и в этот момент волосы у большинства женщин отрастают и возвращаются в нормальное состояние.
3. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ — распространенное гормональное заболевание, поражающее женщин в основном репродуктивного возраста. В этом случае СПКЯ вызывает превышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов). Избыток андрогенов может происходить одним из трех способов:
- 1. Женщина может отрастить больше волос на лице и теле, или
- 2. Женщина может испытать выпадение волос, или
- 3. И то и другое.
Когда выпадение волос у женщин вызвано СПКЯ, это фактически классифицируется как облысение по мужскому типу, потому что андроген — это гормон у мужчин, который часто вызывает истончение волос.Таким образом, лечение этого типа облысения такое же, как и при типичном облысении: пероральный финастерид, местный миноксидил и / или услуги по пересадке волос.
4. Волчанка
Волчанка — очень сложное, но относительно распространенное аутоиммунное заболевание, которое может поражать многие участки тела, включая суставы, кожу, а также основные внутренние органы и сосуды. Хотя волчанка может быть как у женщин, так и у мужчин, она чаще встречается у женщин.
Диагноз волчанки и других распространенных заболеваний ставится потому, что она имеет много общих симптомов с другими распространенными заболеваниями (это одно из немногих заболеваний, которые часто называют великими подражателями из-за их сложности диагностики).Хотя от волчанки нет лекарства (и причина неизвестна), часто с ней можно справиться с помощью лекарств, и как только она будет под контролем, выпадение волос должно минимизироваться и может начаться отрастание.
5. Железодефицитная анемия
Распространенным побочным эффектом железодефицитной анемии (существует много типов анемии) является выпадение волос — и, как и многие другие заболевания в этом списке, этот тип анемии чаще всего встречается у женщин. . Простой анализ крови может определить, есть ли у вас анемия.
К счастью, лечение относительно простое: вы принимаете добавки железа.Единственное, что следует иметь в виду, это то, что некоторые женщины сообщают о тошноте от таблеток железа, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько разных марок или съесть что-нибудь легкое, когда вы их принимаете (прочитайте инструкции на бутылке, чтобы получить максимальный эффект от таблетки) .
6. Тяжелый стресс или тревожные расстройства
Когда люди испытывают хронический стресс, он иногда проявляется физически. Обычно мы слышим о наборе или потере веса, но истончение волос — еще один симптом. Иногда это происходит настолько постепенно, что человек может не замечать этого до тех пор, пока у него не произойдет существенное выпадение волос или пока они не начнут расти снова (в результате появляются участки очень коротких волос рядом с более длинными волосами).
Лечение хронического стресса и тревоги обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, а иногда и лекарства. В этом случае повторный рост волос часто возможен, если можно справиться со стрессовыми факторами и в значительной степени избежать их в будущем.
Кроме того, временное облысение может быть результатом временного стресса. В этих случаях истончение волос проходит само, когда устраняется фактор стресса.
Если вы подозреваете, что страдаете каким-либо из этих заболеваний, обратитесь к врачу.Он или она может провести анализ крови и, при необходимости, направить вас к специалисту.
7. Лекарства
У целого ряда лекарств выпадение волос указано как побочный эффект. Список длинный, но вот некоторые из наиболее распространенных:
- Ретиноиды
- Антидепрессанты
- Статины
- Противозачаточные таблетки
- Иммунодепрессанты
- Бета-блокаторы
- Стероиды
- Лекарства для щитовидной железы
Это Тип выпадения волос у женщин должен быть легко исправлен сменой лекарств — если это возможно для вашего состояния.У каждого лекарства будет немного разная формула, и возможно, что одно лекарство подойдет вам лучше, чем другое.
8. Alopecia Areata
Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует сам себя. Таким образом, в этом случае тело атакует волосяные фолликулы, в результате чего волосы в этих фолликулах выпадают — часто клочьями.
Каждый случай очаговой алопеции индивидуален, поэтому трудно сказать, как у любого человека произойдет выпадение волос.Большинство людей теряют куски в случайных местах на коже головы, но в редких случаях люди теряют все волосы на голове, а иногда и на теле. Хотя от этого заболевания нет лекарства, волосы часто отрастают после лечения.
Обычные методы лечения включают кортикостероиды, иммунотерапию (разработанную для создания аллергической реакции, которая фактически вызывает рост волос) и местный миноксидил (рогейн).
8 удивительных советов по предотвращению выпадения волос у женщин
Для многих женщин есть несколько вещей, более тревожных, чем заметно более редкая линия волос или тусклые пряди, которые, кажется, потеряли свой объем.Хотя выпадение от 50 до 100 прядей в день является нормальным явлением, это может указывать на проблему. Причина обычно безвредна и может быть вызвана чем угодно, от генетики до того, как вы укладываете волосы. К счастью, истончение волос обычно является скорее косметической проблемой, чем здоровьем.
Поскольку эта проблема все больше затрагивает женщин с возрастом, существует также множество продуктов и советов, которые могут помочь в борьбе с выпадением волос у женщин. Если вы заметили, что в последнее время ваши волосы стали тоньше, попробуйте воспользоваться некоторыми из приведенных ниже советов, чтобы решить эту проблему.Если вы не начнете видеть результаты в течение нескольких месяцев, простой анализ крови, проведенный вашим врачом, может определить, вызвано ли выпадение волос основным заболеванием.
1. Избегайте прически, которые натягивают линию роста волос.
Плотные хвостики, косички, косы и все остальное, что натягивает маленькие волоски, образующие линию роста волос, может вызвать выпадение волос. Стресс, вызванный такой плотной прической, слишком сильно воздействует на нежные волосы по линии роста волос, что может привести к их выпадению / истончению.Если вам действительно нужно собрать волосы в хвост, используйте резинку без металла, такую как линия продуктов для волос Goody’s Ouchless. Это гарантирует, что ваши волосы не запутаются в резинке и не вырвут волосы при удалении хвоста.
2. Избавьтесь от инструментов для волос, использующих высокую температуру.
Тепло всегда плохо воздействует на волосы. Это приводит к разрыву связей в прядях волос, в результате чего волосы ломаются и выпадают. Если вы решили использовать выпрямитель для волос или щипцы для завивки, не оставляйте их на одном участке волос слишком долго и перемещайте их каждые десять секунд или около того.Также имейте в виду, что если вы слышите шипение или обжигаете пальцы, значит, установлен слишком высокий уровень нагрева, и вы также обжигаете волосы. Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем, а когда вы все же используете инструменты для укладки, обязательно используйте термозащитный спрей, который уменьшит вред, который инструменты наносят вашим волосам.
3. Остерегайтесь химической обработки
Как тепло очень вредно для волос, так и различные виды химической обработки, предлагаемые в салонах.Химическое выпрямление волос, обесцвечивание и осветление волос — все это может привести к повреждению стержня волоса, ослаблению волос и их выпадению. Всегда старайтесь как можно точнее придерживаться своего естественного стиля и цвета, если вы испытываете выпадение или истончение волос, иначе проблема только усугубится. Если вы регулярно используете химическую обработку, не реже одного раза в неделю обрабатывайте волосы средством для глубокого кондиционирования для достижения оптимальных результатов.
4. Осмотрите свою кладовую
Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин B12, могут помочь оживить истонченные пряди.Убедитесь, что в вашем рационе много листовой зелени, орехов, бобов, рыбы и нежирного мяса. Если вам сложно получать достаточное количество питательных веществ в своем ежедневном рационе, хорошая пищевая добавка может помочь покрыть то, чего не хватает в вашем рационе.
5. Используйте средства для волос, направленные на восстановление роста волос
Поскольку истончение и выпадение волос — огромная косметическая проблема для женщин, многие компании в настоящее время создают продукты, специально предназначенные для восстановления роста волос. Этот список шампуней от выпадения волос предлагает множество продуктов, которые содержат многочисленные масла и минералы, которые могут способствовать росту волос, уничтожать бактерии, вызывающие ломкость и выпадение волос, улучшать кровообращение в коже головы и многое другое.
6. Рассмотрите возможность местного лечения.
Миноксидил, активный ингредиент рогейна, является лекарством, отпускаемым без рецепта, которое можно наносить на волосы в жидкой или муссовой форме. Лекарство действует, стимулируя волосяные фолликулы и способствуя их отрастанию всего за шесть месяцев. Если шесть месяцев кажутся слишком долгими для достижения результатов, вы также можете использовать спрей для загущения волос, который покроет существующие волосы и придаст им вид более объемной гривы.
7. Не пропускайте массаж кожи головы
Простой способ включить массаж кожи головы в свой режим ухода за волосами — это выполнять его в душе, после нанесения шампуня или кондиционера. Было обнаружено, что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос. Медленными круговыми движениями кончиков пальцев по всей голове вы уменьшите стресс и одновременно способствуете отрастанию волос.
8. Обратите внимание на эфирные масла
Эфирные масла давно рекламируются за их природные свойства, и они могут быть просто билетом, который поможет вашим волосам.Такие масла, как семена моркови, кипарис, лаванда и розмарин — и это лишь некоторые из них — обладают регенерирующими, успокаивающими и балансирующими свойствами, которые могут улучшить состояние кожи головы и способствовать росту волос. Поскольку эфирные масла становятся все более популярными в качестве более здоровой альтернативы, их легко найти в Интернете или в магазинах товаров для здоровья. Несколько капель, добавленных в кожу головы во время массажа, — отличный способ повысить эффективность массажа и воспользоваться всеми преимуществами масел.
Средства от выпадения волос: причины и решения для мужчин и женщин
Нет никаких сомнений, мы все хотим роскошную густую шевелюру. Хотя выпадение волос чаще всего связано с мужчинами, женщины также страдают от этой проблемы — и, к сожалению, выпадение волос у женщин сегодня намного менее приемлемо в обществе. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины на самом деле составляют 40 процентов людей, страдающих от выпадения волос в Америке. (1) Такая общая проблема как среди женщин, так и среди женщин, поэтому неудивительно, что так много людей ищут средства от выпадения волос повсюду.
Заметили ли вы в последнее время в щетке больше волос, чем обычно, или волосы выпадают клочьями? Вы смотрите в зеркало и видите кожу головы там, где раньше видели только волосы?
Потеря от 50 до 150 волосков в день считается нормальным явлением, но когда вы начинаете терять больше, это становится проблематичным, не говоря уже о заметно заметном. Что на самом деле стоит за выпадением волос и как лечить причину, а не только симптомы, с помощью эффективных средств от выпадения волос?
Люди, страдающие облысением, часто обращаются к хирургическим операциям по замене волос и к средствам от облысения местного действия в надежде вернуть себе полные волосы — или хотя бы то, что было раньше.Но разве это лучший способ справиться с выпадением волос? Когда дело доходит до любой проблемы, первым делом нужно найти первопричину.
Давайте поговорим об истинных причинах выпадения волос и о том, что вы можете начать делать сегодня, чтобы естественным образом остановить и, надеюсь, обратить вспять выпадение волос. Во-первых, есть много продуктов и витамина для роста волос , которые не разорят банк, но действительно могут иметь значение. Есть также много других естественных средств от выпадения волос, таких как эфирное масло розмарина, которые, как было доказано, работают так же хорошо, как и обычные продукты для местного применения.(2)
Натуральные средства от выпадения волос
Хорошая новость заключается в том, что с изменением образа жизни для уменьшения стресса, улучшением диеты и использованием других естественных средств от выпадения волос вы можете быстро улучшить рост волос.
Лучшие средства от выпадения волос: продукты, которые стоит съестьЦельная пища и богатая питательными веществами диета имеют решающее значение для поддержания здорового роста волос. Есть много вариантов питания, которые могут помочь предотвратить выпадение волос, но это одни из моих личных фаворитов:
- Органические продукты — Выбирайте эти продукты, потому что они не содержат химикатов.Химические вещества могут действовать как эндокринных разрушителях , препятствуя росту волос.
- Семена тыквы — Семена тыквы — один из продуктов с высоким содержанием цинка, который необходим для здоровья волос. Исследования также показали, что дефицит цинка связан с гипотиреозом и выпадением волос. (3)
- Выловленная в дикой природе рыба — Выловленная в дикой природе рыба, такая как лосось, богата жирами омега-3 , которые уменьшают воспаление, поддерживая рост волос и утолщение волос.
- Зеленый чай — Зеленый чай способствует детоксикации и содержит антиоксиданты, способствующие росту волос. Это также может остановить преобразование тестостерона в ДГТ.
- Супер семена — Семена чиа, льна и конопли богаты клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют росту волос.
- Костный бульон — с высоким содержанием белка, коллагена и аминокислот, костный бульон идеальный корм для стимулирования здорового роста волос.
- Кофеин — Да, технически не еда, но кофеин стимулирует рост волос.Согласно исследованиям, кофеин стимулирует стержни волос и помогает им расти быстрее, подавляя действие DHT, вещества, которое, как известно, замедляет рост волос. (4)
Лучшие средства от выпадения волос: продукты, которых следует избегать
Есть также продукты, которые я рекомендую исключить или избегать в максимально возможной степени, например:
- Транс-жирные кислоты — Было показано, что нездоровые жиры, такие как трансжирные кислоты, усиливают воспаление и выработку DHT, что может вызвать выпадение волос.Держитесь подальше от гидрогенизированных масел, таких как кукурузное и соевое масло, которые содержат транс-жиров .
- Сахар — Сахар играет роль в дисбалансе гормонов, способствует развитию инсулинорезистентности, увеличивает ДГТ и вызывает воспаление, что может привести к выпадению волос.
- Обработанные продукты — Продукты с высокой степенью обработки часто содержат вредные для здоровья жиры, сахар и натрий, поэтому они очень контрпродуктивны для здорового роста волос.
- Алкоголь — Алкоголь может усилить воспаление и вызвать токсическое воздействие на печень, что приведет к выпадению волос.Пьянство и курение связаны с повышенным риском выпадения волос. (4b)
- Кофеин — Погодите, разве я не сказал обратное выше? Да, в небольших количествах органический кофе и чай могут быть полезны для здоровья волос, но не стоит переусердствовать, потому что слишком много кофеина может вызвать обезвоживание, гормональный дисбаланс и даже выработку ДГТ.
- Протеиновый порошок из костного бульона (1–4 порции в день в зависимости от массы тела и индивидуальных потребностей): Вы также можете получить суточную дозу костного бульона из протеинового порошка.Порошок костного бульона богат белком, коллагеном, желатином, глюкозамином, хондроитином и ключевыми минералами, которых часто не хватает в обычном рационе. Эти жизненно важные питательные вещества поддерживают и способствуют здоровому росту волос, а также обладают множеством дополнительных преимуществ для здоровья.
- Пила пальметто (320 миллиграмм в день): Натуральный блокатор ДГТ, который может значительно улучшить рост волос.
- Pygeum (100 миллиграммов 2 раза в день): Устраняет причину выпадения волос, блокируя сайты связывания DHT и улучшая здоровье простаты.
- Масло тыквенных семечек (8 граммов или 1 столовая ложка в день): Подавляет образование DHT в организме и содержит жирные кислоты, поддерживающие густые волосы.
- Рыбий жир (1000 миллиграммов в день): Рыбий жир помогает уменьшить воспаление и сделать волосы утолщенными.
- Сок алоэ вера (1/2 стакана 2 раза в день и шампунь): Сок алоэ вера помогает естественным образом утолщать волосы.
- Ашваганда (500 миллиграммов в день): травы адаптогена , такие как ашваганда, помогают вашему телу адаптироваться и справляться со стрессом, балансируют гормоны и снижают уровень кортизола (также известного как гормон старения), что способствует здоровому росту волос.
- Родиола (500 миллиграммов в день): Еще одна замечательная трава-адаптоген, которая защищает от стресса и способствует росту волос.
- Комплекс витаминов группы B (1 таблетка в день): витамины группы B помогают справляться со стрессом. Биотин или B7 помогает естественным образом сделать волосы густыми, а витамин B5 (пантотеновая кислота) поддерживает работу надпочечников.
- Цинк (8 миллиграммов в день для женщин / 11 миллиграммов в день для мужчин): Одним из признаков дефицита цинка является выпадение волос.Цинк также укрепляет вашу иммунную систему и помогает восстановить кишечник.
Хотите знать, как отрастить волосы естественным путем? Вы можете использовать эфирные масла , чтобы приготовить одни из лучших местных домашних средств от выпадения волос.
- Розмарин — одно из лучших эфирных масел для увеличения толщины и роста волос. Масло розмарина , как полагают, увеличивает клеточный метаболизм, который стимулирует рост волос.Исследование, опубликованное в 2015 году, даже показывает, что масло розмарина работает так же, как миноксидил, традиционное средство от выпадения волос.
- Масло Spikenard известно тем, что способствует росту волос и замедляет процесс поседения. Исследование на животных в 2011 году показало, что масло шиповника положительно влияет на рост волос. При использовании экстракта спикенарда наблюдалось 30-процентное сокращение времени ожидания роста волос у протестированных крыс, что делает его перспективным для использования человеком.(5)
- Лаванда, тимьян, кедр, шалфей и мята перечная — другие отличные варианты, которые могут помочь улучшить кровообращение кожи головы. Одна из рекомендаций для стимуляции роста новых волос — смешать по три-четыре капли мяты, розмарина и шалфея с одной столовой ложкой оливкового масла (я также рекомендую кокосовое масло или масло жожоба). Затем вы просто легкими массирующими движениями втираете смесь в проблемные участки 1-2 раза в день. (6, 7)
Вы также можете захотеть мой Розмарин, кедр и шалфей, утолщение для волос, , которое представляет собой тройную угрозу эфирного масла против выпадения волос.
Снижение эмоционального стрессаЭмоциональный стресс также может быть основным причинным фактором выпадения волос. Высыпайтесь и планируйте время отдыха и развлечений на неделю. Также неплохо было бы включить терапевтический массаж в свою жизнь как можно чаще, наряду с другими естественными средствами для снятия стресса . Массаж не только помогает снизить общий уровень стресса, но также помогает улучшить кровообращение в целом, в том числе приток крови к коже головы.Улучшение притока крови к коже головы способствует росту волос.
Дополнительный совет: Избавление от перхоти может помочь в естественном росте волос. Перхоть связана с повышенным риском выпадения волос, поэтому устранение любых проблем с перхотью может иметь прямое положительное влияние на рост волос. (8) К счастью, существует множество эффективных натуральных средств от перхоти .
Причины выпадения волос
Обычно существует четыре основных причины выпадения волос: (9)
- Наследственность (семейный анамнез)
- Гормональные изменения
- Медицинские условия
- Лекарства
В медицине облысение называют облысением двух основных типов.Во-первых, очаговая алопеция — это диагноз, когда собственная иммунная система вашего тела атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Андрогенетическая алопеция — это наследственное состояние волос, при котором волосы истончаются, а затем в конечном итоге выпадают. Это генетическое облысение, известное как облысение по мужскому или женскому типу.
Гормоны у мужчин и женщин ответственны за многие процессы в организме. Когда дело доходит до волос, гормоны играют значительную роль. Гормоны могут влиять на структуру волос на голове и на остальном теле.Гормональные изменения и дисбаланс, влияющие на рост волос, могут быть связаны с беременностью, родами, менопаузой, а также с проблемами щитовидной железы. Хорошая новость заключается в том, что облысение, связанное с гормонами, обычно носит временный характер, и нормальный рост волос возобновится, как только восстановится гормональный баланс .
Если вы мать, вы, вероятно, помните во время беременности, насколько пышными были ваши волосы. Многие женщины говорят, что во время беременности их волосы выглядят лучше всего. И тогда вы, несомненно, вспомните последствия тех месяцев великолепных волос.Все волосы, которые должны были выпадать понемногу, теперь оборачиваются огромным выпадением волос всего за короткий период времени. Это называется телогенным истощением. Это происходит у 40-50 процентов женщин, и это связано с изменением гормонов во время беременности. К счастью, это всего лишь временная потеря волос. (10)
Гормоны, о которых мы говорим, когда речь идет о выпадении волос, — это группа гормонов, называемых андрогенами. Три типа андрогенных гормонов — это тестостерон, андростендион и дигидротестостерон, более известный как ДГТ.Все мы слышали о тестостероне и, вероятно, связываем его с мужским гормоном «мачо». Фактически, тело и мужчины, и женщины содержат все три из этих гормонов в некотором количестве, и их дисбаланс может способствовать выпадению волос у обоих полов.
Выпадение волос у мужчин и женщин
К 35 годам 66 процентов американских мужчин в той или иной степени обнаруживают выпадение волос. Высокий процент, правда? По данным Американской ассоциации по выпадению волос, к 50 годам около 85 процентов мужчин имеют значительно истонченные волосы.(11)
Причина выпадения волос у мужчин связана с чувствительностью волосяных фолликулов к DHT (5α-дигидротестостерону). ДГТ — это мужской андрогенный гормон, который вызывает сокращение фолликулов, что приводит к сокращению продолжительности жизни и уменьшению образования волос. Обычно после выпадения волос из этого же фолликула начинает расти другой волос, но при высоком уровне ДГТ рост волос уменьшается. Облысение по мужскому типу (андрогенетическая алопеция у мужчин) следует по образцу залысин, которые переходят в форму «М», а затем переходят в знакомую форму «U».
Облысение по женскому типу (андрогенная алопеция у женщин) характеризуется истончением на макушке или в центре головы. Выпадение волос у женщин обычно происходит из-за высокого уровня стресса, гормонального дисбаланса, заболеваний щитовидной железы или токсического воздействия. На самом деле женщины чаще всего страдают от выпадения волос из-за гормонов. Подумайте о беременности, менопаузе, противозачаточных таблетках и других гормональных изменениях, через которые так часто проходят женщины. Наличие синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) — еще одна гормонально связанная проблема со здоровьем, которая может способствовать выпадению волос на коже головы, но нежелательному росту волос в нежелательных местах.
Исследования также показывают, что мужской эквивалент СПКЯ может быть связан с выпадением волос у мужчин. Одно исследование показало, что мужчины с преждевременным облысением по мужскому типу имели гормональный профиль, аналогичный женщинам с СПКЯ, а также имели значительно более высокую инсулинорезистентность. (12) Это показывает, насколько правильный гормональный баланс у мужчин также важен для здоровья, особенно для здоровья волос.
Традиционное средство против выпадения волос
Есть несколько вариантов традиционного лечения выпадения волос, все из которых имеют серьезные побочные эффекты, если только вы не выберете парик или накладку для волос.Наиболее распространенные традиционные средства от выпадения волос включают местный миноксидил, пероральный финастерид, местные или пероральные гормоны и стероиды, трансплантацию волос и операции по восстановлению волос.
Примером очень часто используемого и традиционного местного лечения является миноксидил. Одна из самых известных версий — Rogaine. Обычные продукты для роста волос, такие как Rogaine, доступны без рецепта и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Финастерид — это пероральный препарат от выпадения волос только у мужчин, отпускаемый по рецепту.И миноксидил, и финастерид не воздействуют на корень выпадения волос, а работают только на отрастание волос, пока вы принимаете эти лекарства. Как только вы перестанете их использовать, рост волос, если таковой имеется, прекратится.
Хирургия — еще один традиционный вариант, более дорогостоящий и инвазивный. Во-первых, это операция по пересадке волос, при которой волосы берутся из другой части кожи головы, где волосы хорошо растут, и перемещаются в зону облысения или истончения. Эта операция чаще всего выполняется при облысении по мужскому типу.Только около 5 процентов женщин, страдающих облысением, считаются хорошими кандидатами на операцию по пересадке волос. Это связано с тем, что в отличие от мужчин, склонных к выпадению волос в концентрированных областях, женщины обычно испытывают облысение по всей коже головы. (14)
Операция по восстановлению волос — еще один традиционный вариант лечения, который может выполняться несколькими способами. Один из способов — удалить облысевшую кожу головы и сблизить ее, чтобы уменьшить область облысения. Другая форма хирургии включает временное размещение устройств под кожей головы, чтобы растянуть области, в которых в настоящее время образуются волосы, и уменьшить площадь облысения.Существует также операция по лоскуту кожи головы, при которой кусок кожи головы, на котором образуются волосы, хирургическим путем помещают в место облысения.
Более поздним традиционным вариантом лечения выпадения волос является лазерная терапия низкого уровня, при которой используется световая и тепловая обработка генетического выпадения волос (андрогенетическая алопеция) как у мужчин, так и у женщин. На сегодняшний день мнения врачей об этом лечении неоднозначны, и многие полностью отвергают его. (15)
Меры предосторожности в отношении средств от выпадения волос
Когда дело доходит до традиционных методов лечения выпадения волос, существует множество возможных побочных эффектов, о которых следует знать, прежде чем использовать любой из этих методов.Обязательно внимательно прочитайте предупреждения и примите их во внимание, потому что многие побочные эффекты довольно серьезны. Например, серьезные побочные эффекты продуктов с миноксидилом, таких как Rogaine, могут включать нежелательные волосы на лице / теле, головокружение, быстрое / нерегулярное сердцебиение , обморок, боль в груди, отек рук / ног, необычное увеличение веса, усталость и затрудненное дыхание. (16)
Побочные эффекты финастерида могут включать импотенцию, потерю интереса к сексу, проблемы с оргазмом, ненормальную эякуляцию, отек рук или ног, слабость, головную боль, насморк и кожную сыпь.
При операции по пересадке волос важно знать, что она не дает мгновенного получения идеальной шевелюры. Волосы часто выпадают из трансплантатов сразу после трансплантации, а затем не отрастают в течение примерно трех месяцев. Возможные побочные эффекты и осложнения после операции по замене волос или трансплантации включают боль, временное онемение или стянутость, кровотечение, инфекцию, отек лица, рубцы, плохой рост трансплантатов и неестественный вид пересаженных волос.(17)
Если вы беременны, кормите грудью или у вас есть какие-либо постоянные проблемы со здоровьем, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо обычные или естественные средства от выпадения волос. Вы также должны убедиться, что ваш вариант лечения не взаимодействует с любыми текущими лекарствами или добавками. Кроме того, сочетание натуральных и традиционных методов лечения (например, миноксидила с эфирными маслами) может вызвать нежелательные побочные эффекты.
Последние мысли
Выпадение волос — это обычно больше, чем просто неприятная физическая проблема.Для многих людей, страдающих облысением, ежедневные страдания очень реальны и наносят им огромный урон во многих отношениях. Исследования показали, что выпадение волос может вызывать у пациентов «драматические и разрушительные эмоции, которые могут негативно сказаться на их самооценке, имидже тела и / или уверенности в себе». (18)
Возможно, из-за выпадения волос вы не будете выглядеть как идеал, но важно смотреть на вещи в перспективе, потому что умственное и эмоциональное упадок сил из-за выпадения волос только усугубит вашу проблему, а не поможет.Нет сомнений в том, что снижение уровня стресса улучшит состояние ваших волос (и вашей жизни), поэтому постарайтесь уменьшить негативный разговор с самим собой ради здоровья волос, а также здоровья всего тела.
Если вы женщина, страдающая облысением, особенно рекомендуется проверить состояние вашей щитовидной железы, чтобы выяснить, не может ли гипотиреоз или гипертиреоз быть причиной ваших проблем с волосами. Эксперты сходятся во мнении, что волосы на голове являются показателем вашего общего состояния здоровья, поэтому то, что вы делаете для улучшения общего состояния здоровья, может иметь прямое положительное влияние на ваши волосы.
Я знаю, что терять волосы может быть неприятно, но не теряйте надежды. Благодаря здоровому питанию и образу жизни, а также постоянному использованию естественных средств от выпадения волос и некоторой доле терпения ваши волосы действительно могут расти быстрее и гуще в ближайшем будущем.
Читать дальше: 6 лучших витаминов для роста волос (№ 2 необходим) .