Прически для тренировок: берем идеи прямо с подиума! — Салон красоты Клюква

Содержание

берем идеи прямо с подиума!

Привыкла считать, что тренировка и отличная укладка – понятия несовместимые? Мы решили опровергнуть это мнение! Некоторые прически с подиума вполне подойдут для интенсивной тренировки! Не веришь? Читай статью!

Прически на тренировку: защити лоб от пота

Отличная идея с показа MARC JACOBS: надень широкую ленту, так ты будешь в тренде и не позволишь предательскому поту «стереть» свой макияж.

Показ ZAC POSEN

Оригинальная укладка, которая защитит твои волосы от спутывания во время интенсивных нагрузок. Бери на вооружение эту идею!

Небрежный пучок

То, что ты считала неаккуратностью, оказывается в моде! На показе MARCHESA модели щеголяли с взъерошенными волосами, собранными в пучок. Прекрасный вариант для тренажерного зала!

Вообще, пучки столь разнообразны, выбирай приглянувшийся вариант!

Прически на тренировку: «детская» косичка

Стараешься делать свою косу как можно шире, чтобы создать иллюзию густоты? Попробуй этот вариант, а чтобы челка не лезла в глаза во время упражнений – не забудь про ободок или ленту.

Плетеный пучок

Заплети косы и собери их в низкий пучок. Добавь шика в свои тренировки!

Прилижись

В конце тренировки прическа обычно оставляет желать лучшего: волосы мокнут и нависают сосульками. Почему бы не воспользоваться идеей с показа LANVIN? Просто обработай волосы гелем и зачеши в нужную тебе сторону!

Прически на тренировку: хвост-гирлянда

Прическа, так часто мелькающая на красной ковровой дорожке, отлично будет смотреться и на беговой! Просто перетяни свой хвост в нескольких местах.

Обычный хвост

Отдай дань традициям – сделай привычную укладку, удобнее прически для тренировок еще никто не придумал!

Коса на бок

Отличное решение, если после тренировки нет возможности уложить волосы. Распустив косу, ты получишь удивительные волны.

Укрась прическу плетением

Пожалуй, самая надежная укладка для интенсивных упражнений! Даже после тренировки твоя прическа сохранится. Выбирай этот вариант, если располагаешь временем перед занятиями, здесь важна аккуратность.

Прически на тренировку: гулька

Во время занятий даже хвост может помешать. Чтобы этого избежать, не вытаскивай его до конца, как в детстве, оказывается, это сейчас модно! Ты можешь сделать как аккуратную, так и небрежную укладку.

Прическа «как в детстве»

Помнишь, как мама заплетала две косы, а затем закалывала их вокруг головы? И за что мы так не любили эту прическу? Модные показы так и пестрят «корзинками» из волос, а ты можешь смело воспользоваться этой прической для тренировки.

Коса-ирокез

Выдели часть волос посередине и заплети тугую косу, оставшуюся часть волос соедини с косой резинкой. Ты точно не останешься незамеченной!

Прически на тренировку: сделай несколько проборов

Оригинально, удобно и очень красиво! Смело бери эту идею с показа в пользование!

Французский шик

Ракушка – прическа не только для светских раутов. Проверь ее удобство на беговой дорожке, ты удивишься!

Хвост-«перетяг»

Обожаешь высокий хвост, но он все время мешается? Заколи свободную часть хвоста в произвольном порядке! Оригинально, модно и удобно!

Прически на тренировку: идеи

На модных показах можно подсмотреть массу укладок, которыми можно поражать окружающих во время тренировок и после! Мы отобрали самые яркие!

© Автор статьи: Татьяна Эбель

Специально для сайта 24hair.ru

15 вариантов причесок, который подойдут для занятий спортом

Прически для занятий спортом © pinterest.com

Спорт не только укрепляет мышцы и делает тело стройным, но и хорошо влияет на самочувствие, улучшает иммунитет и здоровье в целом. Чтобы правильно заниматься спортом, нужно к тренировкам правильно подготовиться: выбрать качественный спортивный костюм, ну и, конечно же, сделать соответствующую прическу. О том, какие прически лучше всего подойдут для занятий спортом, читай в нашей статье.

Если ты только начала посвящать свое свободное время спорту, ты должна знать, что правильно подобранная прическа для занятий сможет существенно облегчить тебе тренировку. Не стоит распускать волосы, даже если у тебя короткие волосы. Локоны около лица будут тебе мешать и не давать сосредоточиться на тренировке.

Прически для занятий спортом © pinterest.com

Для обладательниц длинных волос выбор причесок для занятий спортом достаточно широк: лаконичные пучки, хвосты и различные плетения. Если ты не хочешь заморачиваться над прической для тренировок, выбирай стандартные пучки и высокие хвосты, которые идеально подойдут для занятий спортом. Для бега и силовых упражнений лучше всего выбирать прически в виде плетений. Но помни, плетения должны быть максимально тугие, иначе рискуешь все время поправлять прическу во время тренировок. Поэтому стоит отказаться от небрежных кос в пользу тугих колосков, обычных косичек либо же двойных кос.

Прически для занятий спортом © pinterest.com

Та же hair-инструкция касается волос средней длины. А вот обладательницам коротких волос следует быть немного внимательнее. Даже самые короткие стрижки в стиле «под мальчика» могут мешать тебе во время занятий спортом. Выбирай тугие мальвинки, хвосты либо же используй обручи или специальную повязку-бандану.

Ну, а для вдохновения редакция tochka.net собрала 15 самых простых и универсальных причесок, которые идеально подойдут для любого занятия спортом. Выбирай свой вариант и смело воплощай в жизнь!

Прически для занятий спортом © pinterest.com

Прически для занятий спортом © pinterest. com

Прически для занятий спортом © pinterest.com

А не так давно мы рассказывали тебе о самой модной прическе на осень 2018. Какая прическа будет актуальной в этом сезоне, смотри тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Прически для фитнеса — Мед-портал PRO-VOLOSY.INFO

Активный фитнес – прекрасный способ укрепить здоровье. Но во время тренировок стоит позаботиться о прическе, и не только для того, чтобы волосы не мешали занятиям. Не все прически, которые идут нам в спокойном режиме, подходят для спорта, некоторые из них могут нанести вред волосам. Как причесаться перед спортзалом, чтобы волосы были красивыми и здоровыми во время и после занятий фитнесом – узнайте из нашей новой статьи.

Что происходит с волосами во время занятий

Активная тренировка – это всегда повышение частоты сердечных сокращений и температуры тела, усиление потоотделения и активизация работы сальных желез. Разогрев тела приводит к открытию пор в зоне скальпа, и волосы становятся более уязвимы для любых травмирующих воздействий. Даже обычная тугая резинка, которой стянут высокий хвост, может во время тренировки стать причиной усиления потери волос – при резких движениях она усиливает ломкость в местах прилегания и создает избыточное натяжение, которое вырывает волосы, буквально, с корнем!

Но спортсменки, выступающие в самых разных дисциплинах, знают секреты причесок, при которых красоте их волос ничто не угрожает!

Основа спортивных причесок – мягкая, но надежная фиксация

Конечно, проще всего подготовиться к тренировкам обладательницам коротких стрижек.

Но и им не придется по вкусу, если влажные взъерошенные волосы будут прилипать ко лбу или лезть в глаза. С помощью геля или пенки можно уложить волосы, просто зачесав их назад. Очень кстати придется эластичная тканевая круговая повязка, которая будет впитывать избыток влаги, а также мягко зафиксирует челку. Ее можно надевать и при более длинных волосах.

Вместо узких резинок для волос для занятий фитнесом больше подойдут скранчи или «бублики», знакомые нам по 80-м – это широкие резинки из ткани, которые гораздо меньше травмируют волосы. Если основой вашей спортивной прически остается хвост – пусть его скрепляют широкие скранчи, выполненные из натуральной ткани, не склонной электризоваться от трения о волосы: шелк, хлопок, бамбуковое волокно. Чем шире «бублик» и чем дальше от корней он расположен – тем безопаснее он для волос.

Если ваша стрижка имеет пряди разной длины, то фиксируются они по-разному. Для длинных – плетение, для средних – пучки и хвостики, для коротких – ободки и эластичные повязки.

Длинную каскадную стрижку, идя в спортзал, можно уложить, заплетя на висках две косы, а затем объединив их с самой длинной средней затылочной частью в хвост или пучок. На густых длинных волосах можно уменьшить нагрузку на фиксацию хвоста, если заплести центральную прядь в обычную или французскую косу от лба до затылка, а потом соединить ее с основной массой волос в хвост или пучок.

Косы – это спортивно!

Если вы собрались в спортзал, не стоит плести косички слишком туго, больше подойдет мягкое плетение. Многие спортсменки оценили удобство причесок на основе нескольких косичек, которые удобно фиксировать в пучок или гульку. Коса рыбий хвост, французская коса подойдут почти для любой тренировки. Прическа с косами, обвивающими голову в виде ободка, не стесняет движений и хорошо фиксирует даже длинные пряди. Для многих спортивных причесок косы обычно плетутся «наоборот» — каждая новая прядь накладывается не сверху, а снизу.

Косы считаются оптимальными прическами для напряженных кардио-тренировок.

Самый модный фитнес

Так называемые боксерские косички оценили не только любительницы единоборств, но и звезды. Сестры Кардашьян и Кэти Перри часто делают себе такие двойные французские косы.

Еще одна модель оказалась в тренде спортивных – это топ кнот, который раньше считался экстравагантной мужской прической, но девушки тоже быстро его освоили. В женском варианте короткий хвостик или маленькая гулька на затылке обернуты прядью волос так, чтобы не было видно резинки. Топ кнот больше подойдет для менее напряженных тренировок – например, для йоги или спортивных танцев.

Фитнес-уход для волос

Легкий начес перед тренировкой позволит волосам меньше соприкасаться с кожей.
Выработайте привычку во время занятий не прикасаться к волосам, не поправлять прическу: чем меньше прикосновений – тем меньше засаливания.
После активных занятий спортом организм испытывает дефицит влаги, и волосы – не исключение. Поэтому во время мытья после тренировки используйте увлажняющие бальзамы и кондиционеры, масло для кончиков.
Занятия спортом активизируют обмен веществ и улучшают усвоение полезных продуктов и лечебных препаратов. Капсулы Пантовигар для роста волос обеспечат ваши волосы необходимым питанием и защитят их изнутри во время активного фитнеса.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

делаем простые и практичные прически для тренировок

Волосы во время тренировки должны быть уложены удобно и практично. Конский хвост на резинке для фитнеса — это, конечно, очень удобно. Однако, при желании, готовясь к тренировке, можно выбрать и другую, не менее практичную, но при этом более оригинальную и симпатичную прическу.

1. Африканский пучок

Многие женщины, в том числе и занимающиеся фитнесом, остаются верными такой прическе, как пучок. Это очень удобная, элегантная и проверенная временем укладка. Отправляясь в тренажерный зал, вместо классического пучка можно выбрать африканский. Заплетите несколько тонких косичек по бокам, а затем соберите волосы в на затылке обычным образом.

При желании в пучок можно вплести и достаточно толстую косу, заплетенную сзади. Также неплохим вариантом для фитнеса может стать так называемый пучок балерины. То есть обвитый вокруг косой.

2. Хвостик с косой — женственная прическа

Хвост — самая надежная прическа для тех, кто занимается фитнесом. Заплетите хвост в косичку и он будет смотреться привлекательнее и оригинальнее. Считается, что такая прическа делает образ более нежным и женственным.

Правила создания такой прически предельно просты:

на голове не должно быть пробора;
делать косу можно в любом плетении.

Внизу, собираясь на тренировку, косу в хвосте обычно закрепляют резинкой. Это самый надежный способ исключить расплетение во время занятий.

3. Две французские косички

Французская коса — прическа, которая всегда выглядит мило и женственно. К тому же при физических нагрузках такие косички никогда не распускаются из-за особенностей плетения. Заплетите две французские косы, и даже в тренажерном зале вы будете выглядеть стильно и красиво.

Чтобы косы гарантированно не расплелись во время тренировки, сначала нанесите на чистые волосы мусс или гель для волос. Затем начинайте плетение. Готовые косички можно закрепить обычными резинками. Также можно вплести в них ленту, но это будет менее надежный способ укладки.

4. Повязка на голове

Описанные выше три прически подходят, конечно же, только обладательницам волос средней длины и длинных. Однако многие женщины, в том числе и занимающиеся фитнесом, предпочитают стричься покороче. Обладательницам таких причесок, отправляясь в тренажерный зал, стоит взять с собой эластичную повязку. С этим аксессуаром во время тренировки волосы гарантировано не будут попадать в глаза.

Для фитнеса стоит выбирать повязку из натурального материала. Это может быть, к примеру, вариант из хлопка.

Для физических упражнений на улице в холодную погоду отлично подойдет шерстяная повязка. Аксессуары из искусственных материалов использовать на тренировках не стоит. Дело в том, что они плохо впитывают влагу и не пропускают к коже воздух.

5. Обычная коса

Обычная коса — не слишком хороший вариант для занятий спортом. В процессе тренировок она может легко распуститься. Но заниматься фитнесом с простой косой из трех прядей все же можно. Заплетите ее так, как показано на фото ниже — вокруг головы.

Такая прическа не распуститься даже при самых интенсивных тренировках. Конечно же, при желании вокруг головы можно обернуть и французскую косу.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Причёски для тренировок: 5 вариантов для тех, кому надоел обычный хвост | Lifestyle

Всего несколько приёмов и пара невидимок — и ваш привычный хвост превратится в стильную причёску, которая к тому же выдержит все прыжки и асаны во время тренировки. The Challenger показывает, какую причёску можно выбрать для спортзала.

Фото: shutterstock. com

Идеальная причёска для тренировки:

не портится во время выполнения упражнений,
не мешает,
выглядит хорошо, даже когда вы вспотеете,
та, которую можно сделать без посторонней помощи,
та, которую можно сделать быстро.

Все варианты из списка ниже соответствуют этим критериям на все сто.

1. Хвост с косой — для бега

Фото: shutterstock.com

Соберите волосы в хвост и закрепите его резинкой.
Разделите волосы на части и заплетите косу.
Закрепите косу резинкой.

Кстати, если хвост-коса вам будет мешать, его можно скрутить в пучок и закрепить невидимками.

2. Небрежный пучок у основания шеи — для йоги

Фото: shutterstock.com

Добавьте волосам немного текстуры с помощью спрея с морской солью.
Скрутите их в пучок у основания шеи.
Чтобы добавить причёске небрежности и объёма, приподнимите волосы пальцами у корней.

3.

Пучок с косой — для силовой тренировки

Фото: shutterstock.com

Перекиньте волосы вперёд и выделите три пряди у основания шеи.
Начните плести французскую косу по направлению к макушке.
Как только дойдёте до верха, скрутите волосы и закрепите невидимками или резинкой.

4. Два небрежных пучка — для сайкла

Фото: shutterstock.com

Разделите волосы на две части.
Одну из них закрутите в пучок и зафиксируйте невидимками или резинкой.
Повторите то же самое со второй частью.

5. Две французские косы… для чего угодно!

Фото: shutterstock.com

Самая надёжная прическа из всех, какие мы знаем (можно тренироваться даже в шапке). Как делать:

Разделите волосы на две части.
Начинать плести косу нужно как можно выше — от самой чёлки.
Как только дойдёте до низу, закрепите волосы резинкой.

Прически для занятий спортом: выбрали лучшие

Нет ничего хуже, когда при занятиях спортом волосы лезут в лицо, глаза или путаются на шее/в руках. Поэтому сегодня мы подготовили для вас подборку легких причесок, которые сделают ваши тренировки комфортными.

www.pinterest.com

Средние и короткие волосы могут не мешать вам заниматься спортом, однако и в такие часы многим хочется выглядеть более-менее стильно. Поэтому легкий текстурный высокий пучок на макушке решит проблему.

www.pinterest.com

Если у вас длинные волосы, то лучшим решением будет заплести косы или сделать высокий/средний хвост. А можно совместить все вместе – сделать косу на макушке, которая плавно переходит в хвост. Удобно и красиво!

www.pinterest.com

Брейды, или мелкие тугие косички по голове – лучший выбор для тех, кто много времени проводит на тренировках в теплом месте или даже на улице. Такая прическа поможет забыть о волосах и вас ничто не будет отвлекать.

www.pinterest.com

Еще один вариант кос и хвоста. Несколько тугих французских кос по голове и стильный длинный хвост, который не мешает вам, благодаря нескольким резинкам.

www.

pinterest.com

Такой интересный хвост сделать не трудно: разделите волосы на две части и скрутите их в жгуты. Затем соедините два этих жгута в один хвост и проверните его вокруг себя пару раз. Закрепите все еще одной резинкой, и вы готовы к покорению вершин спорта.

www.pinterest.com

Элегантный хвост-коса с гладкой макушкой. Самая простая и красивая прическа на скорую руку, которая поможет вам не отвлекаться на мелочи во время занятий спортом.

www.pinterest.comwww.pinterest.com

Если у вас есть время перед тренировкой, чтобы сделать прическу, то попробуйте такой стильный и расслабленный вариант. Низкий текстурный пучок и крупная коса на боку. Укладка подойдет для неспешных тренировок без больших нагрузок и скорости.

www.pinterest.com

Высокий хвост и коса – это всегда беспроигрышный вариант. Сначала заплетите косу, начиная от зоны лба, а затем соберите все в один высокий хвост.

www.pinterest.com

Прическа “мальвинка” хорошо подойдет любой длине волос. Для занятий на велотренажере, например, это хороший вариант. Но для более динамичных тренировок эта прическа может не подойти.

www.pinterest.com

Тугой гладкий пучок – самая быстрая и универсальная укладка. Эта прическа еще хороша тем, что вы можете не мыть голову перед тренировкой и выглядеть при этом свежо и нормально.

www.pinterest.com

Средний не тугой хвост и коса из него. Резинка на кончике косы должна быть довольно тугой, чтобы прическа не распустилась при тренировках.

www.pinterest.com

Два пучка и косы – и красиво, и удобно! Сначала заплетите не очень тугие французские косы, начиная ото лба, затем соберите все в низкий хвост и пучки. Закрепите хорошенько невидимками, чтобы укладка не растрепалась раньше времени.

www.pinterest.com

Две французские косы – отличный вариант для волос практически любой длины. Укладка хороша тем, что волосы совершенно не мешают, она подойдет и для интенсивных тренировок, и для йоги, например.

www.pinterest.

com

Легкий небрежный пучок хорош в качестве быстрой прически, когда волосы нужно быстро собрать, чтобы они не мешались. Резинка-пружинка, которую можно носить на руке отлично решит проблему крепления такого пучка.

www.pinterest.com

Если один пучок надоел – сделайте два. Совместите их с косами, тогда ваша прическа будет не только удобной, но и стильной.

www.pinterest.com

Если у вас короткое или классическое каре, то вы можете сделать низкий хвостик или “пучок наполовину”. Эта прическа соберет передние пряди вверх и они не будут вам мешать при занятиях спортом.

www.pinterest.com

Какие прически для тренировок предпочитаете вы?

Читайте нас в Яндекс Дзен LADYLINE.ME и Сам Себе Парикмахер

Топ-6 удобных причесок для тренировок в спортзале

Можно ли чувствовать себя во время занятий спортом комфортно и при этом оставаться красивой? Конечно! Чтобы облегчить тебе жизнь (и тренировки), мы собрали самые простые и удобные идеи причесок для занятий спортом. Как сделать так, чтобы все взгляды в тренажерном зале были прикованы к тебе?

Короткие или длинные, прямые или вьющиеся – волосы способны помешать продуктивной тренировке, когда ты настроена в спорте на серьезный лад. Если хвост и пучок порядком поднадоели, бери на заметку идеи причесок!

Читай еще: Топ-5 идей для модной прически на каждый день

Французская коса и хвост

Классическая схема плетения предполагает использование всех волос и челки. Чтобы прическа выглядело более оригинально, начни плетение со лба и закончи на затылке. Затем собери волосы в низкий хвост.

Больше причесок с заплетенными косичками ты найдешь по ссылке — мы сделали обычны мануал.

Пошаговая инструкция:

Хорошо расчеши волосы. Отдели прядь с центра головы, и раздели ее на три равные части.
Отдели прядь с правой стороны головы и перебрось ее через центральную прядь. Повтори процедуру для левой стороны.
Добавь в левую и правую пряди еще по части из оставшихся волос. Следи, чтобы они были одинаковыми: так коса будет выглядеть аккуратной.
Продолжай плетение до нужного уровня. Готовую косу закрепи резинкой.

Читай еще: Модные прически — 2016 на примере звезд

Низкий пучок с пробором

Если ты предпочитаешь активные тренировки, выбирай прическу, которая прекрасно сохранит свою форму в течение всего занятия спортом.

Пошаговая инструкция:

Сделай глубокий косой пробор и хорошо расчеши волосы.
Выпрямь локоны с помощью фена или утюжка.
Собери волосы в низкий тугой хвост и сделай пучок. Закрепи прическу шпильками и лаком.

Читай еще: 3 прически с полупучком (ВИДЕО)

Повязка

Хочешь оставить волосы распущенными, но не хочешь потеть? Используй повязку! Это не только стильный аксессуар, но и незаменимая вещь во время тренировки. Повязка будет впитывать пот по линии роста волос и не даст непослушным прядям попасть на лицо.

Трехступенчатый хвост

Хвост, поделенный на несколько секций, – хорошая альтернатива приевшейся классике.

Расчеши волосы и зачеши их назад.
Собери верхнюю часть волос (треть от всего объема) в хвост и закрепи тонкой резинкой.
Собери в хвост по очереди волосы из средней и нижней секции.

Читай еще: Непослушные волосы: 7 хитростей, как сохранять форму прически

Романтичный хвост

Переплетенные пряди освежат обычный конский хвост. Чтобы сделать такую прическу, понадобится не более двух минут.

Расчеши волосы и отдели две пряди справа и слева.
Оставшиеся волосы собери в хвост.
Расположи пряди одну поверх другой крест-накрест. Оберни вокруг хвоста и закрепи снизу шпильками.

Читай еще: Самые стильные прически осени

Небрежная коса

Небрежная «лохматая» коса сегодня на пике популярности. Чтобы выбившиеся пряди не мешали тренировке, попробуй поиграть с плетением: оно не должно быть симметричным. Заплети косу, а затем аккуратно потяни пряди в разные стороны, чтобы придать косичке более расслабленный вид.

5 ПРИЧЕСОК С ПЛАТКОМ на каждый день (Видео)

Подпишись на YouTube-канал Лиза Женский журнал и смотри новые видео по вторникам и четвергам!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Топ-6 вариантов модной прически на основе конского хвоста

Какие женские прически нравятся мужчинам

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

9 причесок для тренировок для выживания в самом потном спортзале Sesh

Представьте себе это: вы только что вошли в ритм тренировки, когда внезапно ваши волосы начинают жить собственной жизнью и решают выпасть из вашего конского хвоста или пучка, прикрывая ваше лицо потными, липкими прядями, которые теперь отказываются быть закрепленным на месте. Звучит знакомо? Мы так думали. Нет ничего более раздражающего, чем необходимость прекратить тренировку и поправить волосы.

Чтобы помочь вам поддерживать непрерывный процесс тренировки, мы собрали девять причесок для тренировок, готовых к тренировкам в тренажерном зале, которые готовы противостоять самому сильному поту.И что самое лучшее? Они не только выдержат вашу любимую тренировку и сохранят ваши волосы на месте во время тренировок, но и достаточно симпатичны, чтобы оставаться на месте после , когда вы покинете спортзал.

Продолжайте прокручивать, чтобы найти прически для тренировок, которые не испортит даже самый потный тренажерный зал.

Низкий хвост

@jas_blocker

Зачесанный назад низкий хвостик — идеальная прическа, когда вам нужно убрать волосы вскоре после тренировки в тренажерном зале, чтобы они по-прежнему выглядели нетронутыми.Убедитесь, что все свободные пряди оторваны от вашего лица, чтобы избежать завивки после тренировки, и закрепите конский хвост прямо на затылке.

Завязан повязкой на спине

FreshSplash / Getty Images

Одна из самых непринужденных причесок — соберите волосы в пучок, а затем закрепите их с помощью тонкой повязки на голову — гарантирует, что вы пройдете тренировку, не думая о своих волосах.

Верхний узел

@ kait-херли

Высокая растрепанная булочка убережет волосы от лица и шеи, чтобы вы могли полностью сконцентрироваться на тренировке.Чтобы удержать волосы на месте, оттяните верхнюю половину волос назад и прикрепите булавками к макушке, а затем соберите остальные волосы в высокий пучок. Заколите заколками любые волоски под ними, чтобы шея могла дышать.

Верхний узел с приподнятым верхом

@flexandthecity

Этот стиль убережет ваши волосы от лица, но при этом позволит вам насладиться всеми преимуществами пухового пуха, который дает возможность развеять волосы на ветру. Сделайте боковой пробор в волосах, затем завяжите верхнюю половину в пучок.Эта прическа для тренировок отлично подойдет девушкам с короткими стрижками.

Плетеная булочка

@jas_blocker

Косы с каждой стороны будут держать ваши волосы на месте во время упражнений и выглядеть великолепно после хорошего пота. Разделите волосы на две части и заплетите косу или французскую косу с обеих сторон волос назад, к затылку. Закрепите обе пряди вместе с помощью резинки для волос, затем сколите волосы в пучок, чтобы они не попадали на шею, которая скоро станет потной.

«Конский хвост» на месте

@nicoleloher

Боковые косы убережут вас от раздражающих детских волос.Возьмите верхнюю часть волос, заплетите ее назад и закрепите в хвосте. Необязательно: если вы хотите выглядеть более собранно, оберните прядь волос вокруг резинки для волос, чтобы прикрыть ее.

Высокий хвост с повязкой на голову

@taylorwalkerfit

Есть причина, по которой эта прическа для тренировок так популярна. Он не допускает попадания волос на ваше лицо независимо от того, сколько вы потеете, и выглядит гладко и шикарно, когда вы едете на тренировку и с нее.

Плетеный хвост

@flexandthecity

Зачешите волосы назад в хвост, закрепите их резинкой для волос, а затем заплетите косу до низа.Для большей безопасности тонкое эластичное оголовье гарантирует, что все вылетевшие предметы останутся на своем месте.

Крученая боковая оплетка

@jas_blocker

Чтобы создать красивую прическу для тренировок, которая будет выглядеть совершенно непринужденно, но при этом останется на месте, попробуйте эту скрученную с одной стороны низкую косу.

Теперь, когда вы освоили прическу в спортзале, убедитесь, что знаете, какие продукты лучше всего есть до и после тренировки, чтобы действительно увидеть результаты.

7 милых и простых причесок для спортзала, которые можно добавить в повседневную жизнь

Мы все там были — тянулись к нашим нисходящим собакам только для того, чтобы мельком увидеть наши грустные прически в спортзале в зеркале студии.Вот семь причесок, которые на самом деле легко добавить в повседневный уход за волосами в спортзале.

1. Прическа «конский хвостик»

Начните с того, что соберите волосы в высокий хвост и закрепите резинкой.
Разделите волосы на три части и сделайте простую косу.
Когда вы дойдете до конца косы, добавьте резинку, чтобы закрепить ее.

2. Прическа в виде заплетенного грязного пучка

Запустите французскую косу и двигайтесь к макушке.
Как только вы дойдете до макушки, соберите остальные волосы и соберите их в простую беспорядочную прическу в виде пучка.

3. Прическа с низким беспорядочным пучком

Начните с добавления текстуры прядям с помощью легкого спрея морской соли и создания небольшого пучка на затылке.
Чтобы придать образу немного изящества, осторожно потяните волосы у корней вверх, чтобы придать им дополнительный объем и подтяжку.

Эта прическа идеально подходит для тех дней, когда нужно почувствовать дзен.Перед тем как нанести несмываемый кондиционер, например, Color Fanatic Hair Treatment Spray, он идеально подойдет для гладких и увлажненных волос.

4. Прическа «Веревочная коса»

Начните этот стиль, собрав волосы в гладкий хвост и закрепив концы резинкой.
Возьмите концы, разделите их на две части и скручивайте эти части друг с другом, пока у вас не закончатся волосы, и закрепите другой резинкой.

5.Прическа с аксессуарами

Начните с закрепления волос в виде прически с верхним узлом
Тогда собери заколки для волос и создай стиль по своему выбору!

Придайте образу дополнительный объем, используя легкий мусс для увеличения объема, например Style + Protect Weightless Volume Mousse

6. Легкая соблазнительная и заплетенная прическа «хвостик»

Зачешите макушку (верхнюю часть) волос, чтобы придать ей дополнительный прирост. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Возьмите двухдюймовую прядь волос и начните заплетать косу от линии роста волос до кончиков. Закрепите тесьму небольшой резинкой.
Соберите все в хвост и закрепите другой резинкой.

Придайте конскому хвосту дополнительную подтяжку, нанеся на волосы спрей для мгновенной левитации Style + Protect Volume Instant Levitation Mist перед укладкой.

7. Прическа «Двойные булочки»

Начните с разделения волос на две части.
Возьмите первую прядь и туго закрутите волосы.
Как только вы сделаете это так туго, как хотите, заверните волосы в пучок и закрепите на затылке следующего, и повторите с другой стороны.

У вас есть собственная легкая прическа, чтобы поделиться? Отметьте @pureology на своих лучших селфи в спортзале, чтобы похвастаться своими!

Сопутствующие товары

Список желаний

Color Fanatic Многофункциональный несмываемый спрей

Многозадачный несмываемый уход с 21 действием, который нагревает волосы, распутывает их, защищает от повреждений и придает блеск от корней до кончиков.

30 мл / 1 жидкая унция 200 мл / 6,7 жидкой унции

16 лучших причесок в спортзале для тренировки

Когда вы тренируетесь до пота — будь то урок горячей йоги или высокоинтенсивный урок кикбоксинга — имеет смысл убирать волосы с лица. Но кто сказал, что твоя прическа в спортзале должна быть скучной? Кроме того, чаще всего вы, вероятно, прекращаете тренировку, чтобы поправить прическу, или полностью переделать свою прическу, потому что она распалась.(Звучит знакомо, правда?) Это не только разрушает импульс, накопленный вами во время тренировки, но и очень отвлекает. Пусть это будет последний раз, когда ваши замки будут мешать хорошей физической форме. Выполните даже самые жаркие из тренировок — при этом выглядя идеально — с этими 16 тренировочными прическами, которые полностью улучшат ваш спортзал. beauty look на ступеньку выше.

ПРИческа №1 в спортзале: ИДЕАЛЬНЫЙ ПОНИТЕЙЛЬ

Пони — стандартная прическа для тренировок не зря, но эта версия совсем не скучная.Устроить свидание после уроков кардио-танцев? Смена повязки на голову после тренировки превращает этот стиль из простого в стильный.

Что вам понадобится:

Резинка для волос

Булавки для бобби

Щетка

L’Oréal Paris Advanced Hairstyle BOOST IT High Lift Creation Spray

L’Oréal Paris Advanced Hairstyle LOCK IT Bold Control Лак для волос

Получите внешний вид, выполнив следующие простые шаги:

ШАГ №1: ДОБАВИТЬ НЕКОТОРЫЙ ОБЪЕМ

Распылите на корни объемный лак для волос .Кончиками пальцев добавьте объема верхней и боковой части волос. Если ваши волосы склонны к завиванию, рассмотрите возможность нанесения небольшого количества масла для волос, чтобы помочь им справиться с этим.

ШАГ № 2: СОЗДАЙТЕ СВОЙ ПОНИТЕЙЛЬ

Соберите волосы в хвост и закрепите прозрачной резинкой.

ШАГ №3: ОДЕВАЙТЕ ВАШУ ПОНИ

Придайте конскому хвосту собранный вид, взяв прядь из конского хвоста и обернув ее вокруг резинки для волос. Заколите его внизу булавкой для бобби, чтобы он оставался на месте.

ШАГ №4: СПРИЦ С СПРЕЕМ ДЛЯ ВОЛОС

Держите прическу под контролем с помощью обильного распыления лака для волос сильной фиксации.

ПРИЧЁСКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ # 2: ГОЛЛАНДСКАЯ КОСА

Нельзя отрицать, что голландская коса просто великолепна, но эта прическа с косой более чем модна. Это также идеальная прическа, чтобы пряди не закрывали лицо во время интенсивной тренировки. Вплетите пряди в эту перевернутую косу с помощью нашей статьи « Как заплести волосы по-голландски» .

ПРИЧЁСКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ №3: ПОВЯЗКА

Иногда аксессуар может иметь решающее значение. Повязка на голову не только сделает вашу гриву более собранной, но и предотвратит выпадение волос , челки и обрамляющих лицо деталей на вашем лице во время бега. Бонус: это также поможет замаскировать неприглядные жирные потные корни!

ПРИЧЁСКА В ТРЕНАЖНОМ ЗАЛЕ №4: НИЗКИЙ УЗЕЛ

Если вы несколько раз нажали «отложить» и у вас не хватает времени, чтобы успеть в спортзал перед работой, вам понадобится прическа, которая будет одновременно легкой и практичной.Выбирайте низкий узел для простой прически, которая по-прежнему выглядит шикарно. Не знаете, как выглядеть? Ниже мы покажем вам, как это сделать.

Что вам понадобится:

Резинка для волос

Булавки для бобби

Волновой спрей

Лак для волос сильной фиксации

Получите внешний вид, выполнив следующие простые шаги:

ШАГ №1: ДОБАВЛЕНИЕ ТЕКСТУРЫ

Начните с распыления на влажные или сухие волосы аэрозольного спрея для создания рыхлых пляжных волн.

ШАГ №2: ЗАГРУЗИТЕ ВОЛОСЫ

Соберите локоны в высокий или низкий хвост, в зависимости от того, где вы хотите, чтобы шиньон сидел, а затем ослабьте несколько частей, чтобы обрамить лицо. Закрепите резинкой для волос, затем распустите волосы, заправив кончики пальцев под верхнюю и боковые части, осторожно потянув вверх.

ШАГ № 3: УПЛОТНЕНИЕ В ВАШЕМ СТИЛЕ

Распылите на прическу лак для волос, прежде чем взъерошить длину и взъерошить отдельные части для придания текстуры.

ШАГ № 4: ПОВОРОТ И ПИН

Затем слегка скрутите конский хвост в узел и закрепите его заколками. Важно убедиться, что узел надежно закреплен, но не слишком сильно заколачивается, потому что вы хотите, чтобы этот стиль имел растрепанный и беззаботный вид. Вы также можете свободно заплести хвостик, прежде чем заколоть его, если хотите.

ШАГ №5: ЗАБЛОКИРУЙТЕ СВОЮ DO

Распылите на волосы побольше лака для волос, чтобы они не завивались и не завивались.

Прическа в спортзале №5: КОСМИЧЕСКИЕ БУЛОЧКИ

Хотите чего-нибудь повеселее? Добавьте игривости своему образу, сгладив пряди в космические пучки. Эта прическа не только выглядит молодо и беззаботно, но и является отличным способом убрать прядки с лица и шеи. Пошаговое руководство вы найдете в нашей статье How to Do Space Buns .

ПРИческа №6 в спортзале: MESSY PONYTAIL

Нет правила, согласно которому прически в спортзале должны быть безупречными.Иногда несовершенство — это как раз то, что вам нужно. Подумайте о том, чтобы собрать свои пряди в идеально несовершенный и легкий беспорядочный хвост , прежде чем приступить к работе.

Прическа в спортзале №7: ВЫСОКАЯ БУЛОЧКА

Для тренировок, требующих, чтобы вы лежали на спине, голова прижалась к земле (например, йога, пилатес и даже скручивания), лучше всего подойдет высокий пучок. Эта прическа плотно фиксирует волосы на макушке и не создает неровностей на затылке.Вы также можете собрать волосы в высокий пучок, чтобы волосы не падали на лицо, когда вы занимаетесь интенсивной тренировкой, например бегом или кикбоксингом.

Что вам понадобится:

Резинка для волос

Булавки для бобби

L’Oréal Paris Advanced Hairstyle LOCK IT Fine Control Hairspray

L’Oréal Paris Advanced Hairstyle LOCK IT Clean Style Gel

Получите внешний вид, выполнив следующие простые шаги:

ШАГ №1: СОЗДАЙТЕ СВОЙ ПОНИТЕЙЛЬ

Соберите волосы в высокий хвост и закрепите резинкой.

ШАГ № 2: TWIST

Разделите волосы на две части, затем, начиная с основания хвоста, скрутите две пряди вместе.

ШАГ №3: СОЗДАЙТЕ БУЛОЧКУ

Оберните скрученные пряди вокруг основания хвоста, образуя пучок.

ШАГ №4: PIN, PIN, PIN!

Закрепите пучок шпильками. Начните с основы булочки, чтобы она оставалась на месте, а затем сколите оставшиеся свободные концы.

ШАГ № 5: СВОБОДИТЕ ЛАК ДЛЯ ВОЛОС

Нанесите несколько капель лака для волос, и готово!

БОНУСНЫЙ ШАГ: ПОНИМАЙТЕ СВОЙ СТИЛЬ

Это совершенно необязательно.Если вы хотите помочь избежать выпадения волос, используйте гель для волос , чтобы разгладить пряди.

Прическа в спортзале №8: ВЕРХНИЙ УЗЕЛ НА ПОЛОВИНУ

Не хотите уложить все волосы вверх? Вы не обязаны! Для более непринужденной тренировки вам, возможно, удастся оставить свои локоны на свободе — при условии, что вы уберете прядки, обрамляющие лицо. Для этого разделите волосы от уха до уха и скрутите верхнюю часть в узел сверху . Легко и очень мило, не правда ли?

ПРИЧЁСКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ №9: КОСКА РЫБА

Вы же не думали, что мы исключим косу из рыбьего хвоста в нашем обзоре, не так ли? Еще одна классическая прическа с плетением. Это простой, но модный способ убрать пряди с дороги.Ржавый на твоих навыках плетения? Пошаговое руководство можно найти в нашей статье Как сделать косу из рыбьего хвоста .

ПРИческа № 10: ПЛЕТЕНЫЙ ПОНИТАЙЛ

Эта следующая прическа сочетает в себе две прически (хвостик и косу ), которые идеально подходят для того, чтобы разбить пот. Плетеный хвост хорошо смотрится практически каждому человеку и очень практичен для тренажерного зала. Он сохраняет ваши волосы гладкими и, что особенно важно, сближает их с лица. Когда вы закончите тренировку, просто распустите волосы и обнажите красивые, сочные локоны.Добавьте немного сухого шампуня , чтобы добавить немного текстуры, и готово.

Что вам понадобится:

Гребень с мелкими зубьями

Резинки для волос

Гель для укладки

L’Oréal Paris Elnett Precious Oil Satin Hairspray

Получите внешний вид, выполнив следующие простые шаги:

ШАГ №1: РАЗГЛАЖИВАЙТЕ ЗАМКИ

Чтобы создать заплетенный хвостик, начните с нанесения небольшого количества геля на волосы. Это поможет распутать узлы и сделает ваши пряди блестящими.

ШАГ №2: ЗАГРУЗИТЕ ВОЛОСЫ

Затем с помощью расчески с мелкими зубьями зачешите волосы назад. Соберите волосы в полувысокий хвост на затылке, а затем закрепите их резинкой для волос.

ШАГ №3: ВЫПЛЕТИТЕ ПРОЦЕСС

А теперь пора заплести! Плотно заплетите хвост, чтобы получилась прочная коса, и закрепите конец резинкой для волос.

ШАГ №4: ЗАКЛЮЧИТЕ СДЕЛКУ

Сбрызните волосы лаком для волос, чтобы укоротить выпадение волос и придать прядям еще более гладкий вид.

Прическа в спортзале №11: ПОЛОВИНА ПОНИТАЙЛ

Если завязанный наверху узел не для вас, возможно, вы предпочтете завязанный наполовину хвостик. Такая же легкая в создании прическа для тренировок позволяет вашим локонам свободно свисать, а верхняя часть собирается в небольшой упругий хвост. Симпатично, правда? Просто разделите волосы от уха до уха, сделайте мини-хвост и закрепите прозрачной резинкой, прежде чем потеть.

ПРИЧЁСКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ №12: MESSY BUN

Как мы уже упоминали, прически для тренировок не обязательно должны быть идеальными! Если вы хотите, чтобы грива была длиннее и не мешала, соберите пряди в беззаботный, беспорядочный пучок .Просто не забудьте закрепить большим количеством заколок, чтобы все было на месте. Конечно, если несколько прядей выпадут, это только усугубит вашу беспорядочную прическу!

ПРИческа # 13: Плетеные косички

Как и высокий пучок, низкие косички идеально подходят для тренировок, когда вы должны положить голову на землю. Эта прическа придает обычным косичкам взрослый вид, а ее создание занимает всего несколько минут!

Что вам понадобится:

Гребень с мелкими зубьями

Резинки для волос

Лак для волос гибкой фиксации

Получите внешний вид, выполнив следующие простые шаги:

ШАГ №1: РАЗДЕЛИТЬ ВОЛОСЫ

С помощью расчески разделите волосы посередине.

ШАГ №2: РАЗРЕЗАТЬ ВОЛОСЫ

Затем переместите каждую половину волос на плечи.

ШАГ № 3: КОСКА, КОСКА, КОСА

Заплетите обе стороны полностью вниз и закрепите резинкой для волос.

ШАГ №4: ПРИОБРЕСТИ ЛАК ДЛЯ ВОЛОС

Как обычно, важно закрепить прическу лаком для волос.

ШАГ № 5: РАСКРЫТЬ ВОЛОСЫ

Тренировка закончена? Развяжите волосы, чтобы увидеть красивые волны!

ПРИческа №14: КОСЫ-КОСЫ

Хотите защитить свои натуральные волосы? Рассмотрите возможность раскачивания косичек в тренажерный зал.Косы-коробочки не только выглядят особенно потрясающе (не говоря уже о модных), но и есть множество способов их стилизовать. Скрутите их в хвост или в объемный пучок на макушке, чтобы получить идеальную естественную прическу для тренировок.

ПРИЧЁСКА В ТРЕНАЖНОМ ЗАЛЕ №15: БЕЙСБОЛЬНАЯ КЕПКА

В общем, надевание бейсболки может быть одним из наших любимых (и самых простых) способов укладки волос для спортзала. Обязательно возьмите головной убор, сделанный из впитывающего пот материала, чтобы не беспокоиться о том, что на коже будут оставаться лишние масла!

ПРИческа # 16: ФРАНЦУЗСКАЯ КОСЯ

Вы, вероятно, плели французских косичек с начальной школы.Так что проверьте свои навыки прически в следующий раз, когда вы пойдете в спортзал. Эту прическу не только легко сделать, но и очень красиво. Кроме того, вы можете заплетать французскую косу даже после тренировки! Что в этом не нравится?

Что вам понадобится:

Резинка для волос

Сыворотка

Лак для волос гибкой фиксации

Получите внешний вид, выполнив следующие простые шаги:

ШАГ №1: РАЗГЛАЖИВАЙТЕ НИТИ

Во-первых, важно распутать волосы.Если у вас есть вьющиеся волосы, вы также захотите использовать продукт, например сыворотку , чтобы справиться с этим.

ШАГ № 2: Захватите прядь волос

Начните с того, что соберите один прямой ряд волос у верхней части лба.

ШАГ № 3: КРИСС-КРЕСТ

Разделите прядь волос на три пряди, как при плетении стандартной косы, и начните скрещивать левую и правую пряди. Повторите этот процесс несколько раз.

ШАГ №4: ПЛЕТКА, КОСКА, КОСА

Затем, при каждом перекрещивании, добавляйте больше волос в косу, вытягивая по ходу движения небольшими прядями.К тому времени, как вы дойдете до шеи, вы должны будете полностью покрыть волосы.

ШАГ № 5: ЗАВЕРШИТЕ КОСУ

Оттуда заплетите косу, пока не дойдете до кончиков волос.

ШАГ № 6: УПЛОТНЕНИЕ В ВАШЕМ СТИЛЕ

Уложите волосы лаком для волос, и вы готовы привести свое тело в форму.

Хотите еще совет по красоте в спортзале? Прочтите нашу статью Можно ли наносить макияж в тренажерный зал?

5 причесок для спортзала для активных женщин

Мы все имели дело с растрепанными волосами в спортзале.Нет ничего хуже, чем чувствовать, что волосы прилипают к поту, когда вы хорошо тренируетесь. Любите ли вы кардио или тяжелоатлет, вы должны убедиться, что ваши волосы не падают на лицо, чтобы вы могли выполнять ваш самый высокий.

Вот где появляются эти идеи причесок. Независимо от того, длинные у вас волосы или короткие, вы хотите, чтобы они оставались на месте, не сходили с шеи и отлично выглядели, пока вы чувствуете ожог. Поиск прически, которая обеспечивает правильную фиксацию, поддержку и комфорт, может показаться ракетостроением.Ознакомьтесь с этими идеями ниже, прежде чем отправиться на следующее занятие в тренажерном зале.

Изображение на обложке через Pexels

Изображение Pinterest

1. Хвост французской косы

Все мы знаем, что одни лишь хвостики не всегда подстригают. В тренажерном зале ваша челка или короткие прически медленно, но верно вырвутся из хвоста в глаза. Это никогда не бывает милым!

Хороший поворот в традиционном хвосте — это заплести волосы по-французски назад от головы, если у вас короткие слои или челка, или заплести сам хвост по-французски, чтобы он не разлетелся. Для начала смочите волосы и нанесите на них финишную сыворотку Iles Formula Finishing Serum. Это упростит плетение кос и позволит держать волосы на месте на протяжении всей тренировки.

Этот препарат подходит для всех видов косичек, от простых косичек школьниц до сложных косичек. С помощью этой сыворотки волосы никогда не становятся жирными. Сыворотка высыхает при небольшой выдержке, но после полного высыхания ее можно расчесать, и ваши волосы будут такими же чистыми, как и до того, как вы начали. Довольно замечательный продукт, он способен преобразовывать волосы, которые кажутся соломенными, в роскошный шелк в сухом виде.Расчешите его щеткой, и он станет чистым и шелковистым, как если бы продукт не был добавлен.

2. Боксерская тесьма

Еще один вариант, если вы беспокоитесь только о том, что волосы попадут вам на лицо, — косы-боксеры. Это простой способ не допустить, чтобы передняя часть волос упала вам в глаза, но вам не нужно задирать остальную часть волос. Это идеально подходит для женщин с короткими волосами или тех, кто пытается расшатывать замки в тренажерном зале.

Чтобы заплести эту косу, используйте описанную выше технику: возьмите переднюю часть волос и начните скручивать ее в простую косу.Вы можете заправить косу за ухо, закрепив ее булавками, или даже прикрепить вокруг головы в виде нимба.

Изображение через Pexels

3. Плетеные косички

Это отличный способ создать мягкие волны на волосах после тренировки. Чем больше косичек, тем больше волн.

На этом изображении показаны 3 свободные косы без косы у корней…. результат будет напоминать мягкую пляжную волну. Передние части всегда можно прикрепить заколками, что вполне приемлемо во время тренировки.

Обязательно заплетите косы на влажных волосах, намазанных финишной сывороткой Iles Formula Finishing Serum, которая придаст мягкую текстуру для сцепления, но в то же время оставит ощущение свежести пряденного шелка после тренировки. Также будет приятно пахнуть, аромат этой сыворотки — цветок белого чая.

Изображение через Pinterest

4. Ободки

Не бойтесь собрать волосы в беспорядочный пучок или конский хвост и надеть повязку на голову. Купите активную повязку на голову — это отличный способ выглядеть мило и меньше беспокоиться о своих волосах.Кто сказал, что в тренажерном зале нужно выглядеть идеально отполированным и собранным? Симпатичная повязка на голову не напрягает вашу спину.

Ищите гибкую эластичную ленту, с которой они не будут двигаться.

Изображение через Pinterest

5. Балерина Булочка

Эти балерины что-то натворили своими высокими булочками. Высокая булочка на макушке не только выглядит элегантно, но и удерживает все в узде. Танцуете ли вы или бегаете на беговой дорожке, это для вас.

Кредит для @axellvak на upsplash

Чтобы добиться совершенства в этом образе, переверните волосы вверх ногами и соберите их на макушке черепа. Закрепите его тесьмой, как если бы вы создавали хвостик. Затем закрутите волосы, пока они не будут плотно намотаны, как длинная сосиска, а затем намотайте их на ленту. Заколите булавками и завяжите, чтобы закрепить пучок.

Вы готовы к занятиям в тренажерном зале

Танцуете ли вы или бегаете на беговой дорожке, это для вас.

Теперь, когда у вас есть эти прически для спортзала, вы готовы стильно провести следующий тренажерный зал или фитнес-тренировку.Овладение искусством прически в спортзале поможет вам тренироваться лучше без лишних хлопот.

Если вы активная женщина, не бойтесь попробовать новую прическу в спортзале перед тренировкой. Эти прически для спортзала отлично смотрятся и подходят любому типу волос.

Приглашенный автор: Эшли Липман

7 быстрых и простых причесок для тренировки

Еще один день, еще один простой хвост — я прав? Помимо принятия решений о более здоровом образе жизни, как насчет того, чтобы все мы согласились начать носить более симпатичные прически в спортзале? Нет ничего плохого в твоей повседневной пони. В конце концов, это легкая прическа. Однако не пора ли немного оживить его? С помощью всего лишь нескольких простых приемов и еще нескольких заколок для волос вы можете создать симпатичную прическу, которая идеально подойдет для ваших тренировок в тренажерном зале. Итак, продолжайте и добавляйте больше удовольствия к приседаниям, больше агрессии к вращению и больше внутреннего дзен с растяжкой — эти прически справятся с этим. Вот семь обновленных спортивных причесок, которые идеально подходят для тренировок.

1. Французская тесьма с острыми краями

Фото: @ashlemaster_redken
Выведите традиционную французскую косу на новый уровень, нанеся текстурирующий спрей на волосы перед тем, как начать плетение.Использование этого спрея не только добавит объема вашим прядям, но также обеспечит захват и легкую фиксацию, которые помогут удерживать пролетные пути на месте, пока вы вспотеете.
2. Плетеный высокий хвост

Фото: @blakereedevans
Переверните классический хвост в стиле чирлидерши на голову, добавив тугие гладкие косы к нижним прядям волос. Хотя сначала это может показаться сложным, на самом деле это довольно просто. Начните с того, что переверните волосы вперед и возьмитесь за левую часть волос.С этой отдельной пряди начните туго заплетать французскую косу, пока не дойдете до макушки волос. Приколите эту часть в сторону и повторите процесс плетения на средней и правой частях на затылке. После того, как вы заплетете все три пряди, соберите оставшиеся волосы в высокий хвост.
Хотите сделать его еще более изысканным? Возьмите небольшую часть волос из хвоста, чтобы обернуть вокруг основы и закрепить заколками. Этот шаг скроет резинку, закрепляющую ваш хвост, и добавит образу более изысканного вида.Кроме того, дополнительные булавки гарантируют, что этот стиль не будет перемещаться во время тренировки.
2. Хохолок

Фото: @ chella.dees
Теперь мы знаем, о чем вы думаете: «Грязная булочка? Новаторский ». Однако, если все сделано правильно, эта прическа отлично подойдет для вашей следующей тренировки. Все, что вам нужно сделать, это взять носок или пончик из пенопласта, чтобы обернуть волосы насквозь, и закатать их, чтобы придать вашему стилю дополнительное измерение и удержание. Заколите заколками для волос и нанесите лак для волос с сильной фиксацией, чтобы завершить образ.
4. Тесьма

Фото: @garnierusa
Хотите стильную спортивную прическу, но не умеете плести косы? Тогда эта легкая тесьма из веревки идеально подойдет вам. Просто сделайте хвостик, разделите концы на две части и скручивайте эти части друг вокруг друга, пока не дойдете до концов. Оттуда закрепите стиль резинкой и установите спрей для блеска, чтобы добавить немного особого изящества.
5. Идеальный хвостик

Фото: @garnierusa
В мире парикмахерских не все хвостики одинаковы.Все дело в мелких деталях, создающих идеальный образ. Начните с создания вашего повседневного хвоста и закрепите его резинкой. Оттуда осторожно потяните за корни, чтобы создать больше объема на макушке. Оттуда начешите концы и разгладьте внешний слой тонкой расческой. Для еще большего объема кончиков волос можно поместить заколку для бобби посередине резинки, чтобы сделать хвост визуально более толстым. Чтобы завершить образ, возьмите небольшую прядь волос, оберните ее вокруг резинки и закрепите заколками.Вуаля — идеальный хвостик.
6. Двойные французские косы

Фото: @redken
Чтобы создать эту спортивную прическу, разделите волосы на две части. Затем заплетите каждую прядь французской косой, начиная с линии роста волос, и закрепите резинкой. После того, как обе пряди заплетены, осторожно потяните за края кос, чтобы создать визуально более густую прическу. Вы также можете использовать хвостик расчески с мелкими зубьями, чтобы подтянуть края кос у корней.Как только ваша коса станет такой густой, как вы хотите, закрепите прическу с помощью лака для волос легкой фиксации, чтобы не допустить расплываний.
7. Плетеный узел

Фото: @redken
Помните технику плетения кос, упомянутую выше для «Высокого косого хвоста с косой»? Что ж, эта резкая прическа требует той же техники с небольшим поворотом на конце. После того, как ваши три пряди заплетены, вы просто скручиваете оставшиеся пряди волос в пучок вместо того, чтобы делать конский хвост.Этот стиль идеально подходит для более интенсивных тренировок, так как ваши волосы не будут развеваться во время тренировки.
Требуется дополнительное вдохновение для волос? Посетите @redken, чтобы узнать больше о прическах, хитростях и образцах.
6 лучших причесок для тренировок
Фото: Джейд Мансон для Splits59
Мы видели много дней хороших причесок в тренажерном зале.
Итак, мы опросили читателей Well + Good в Facebook и Twitter о том, как вам нравится укладывать волосы во время тренировки или занятий йогой — практично? симпатичный? Искрящийся душой?
Какие резервы для ваших прядей?
Вот шесть причесок, которые сейчас правят в студиях спиннинга, йоги и HIIT…
Косы
Как мы любим их на тренировках — они легкие, шикарные и устойчивые к бегу.Хотя они также могут стать вашим собственным урожаем для верховой езды, заставляя вас бежать быстрее…
Классический «конский хвост»
Этот хвост поднимается высоко к макушке, чтобы не допустить попадания пота на шею сзади. Симпатичная повязка на голову по желанию. То же самое и с более причудливыми резинками, подобными этой, на которые мы смотрели, как сорока, во время недавнего урока barre.
Серьезный верхний узел
Этот образ (снятый на SLT) стал законным как прическа благодаря тяжелым тренировкам и женщинам, которым необходимо держать руки свободными.Когда все ваши волосы скручены в верхний узел и закреплены резинкой или Twistband (вау, они стали большим событием), вам не нужно опускать гирю, чтобы убрать челку с лица или убрать руки Мегаформер.
Завитки в виде булавок
Этот образ олдскульный, но гениальный. Заколки для бобби удерживают закрученные волосы на месте, защищают их от пота и сырости и придают волосам потрясающий вид после тренировки. Пар и тепло некоторых студий, кажется, даже помогают придать упругость и упругость более тонким волосам.В то время как обычные черные заколки для бобби делают свое дело, эти красочные добавят кое-что.

Повязка на голову с косой или хвостиком
Студии теперь заполнены женщинами, раскачивающими милые повязки на голову. Блестящие, плетеные, двух- или трехполосные суперфункциональные повязки на голову сейчас в моде. А поскольку их максимальная цена составляет около 12 долларов, они, как правило, являются наименее дорогим предметом в вашей спортивной сумке.
Фото: Мэри Хелен Бауэрс
Высокие булочки
Они возникли в студиях, посвященных балету, но с тех пор поразили их всех.Простой стиль обеспечивает серьезную защиту от пота и некоторую собранность во время тренировки. А когда пучок закрепляется на месте (вместо того, чтобы удерживаться резинкой), пучок не оставляет на волосах вмятины, когда вы снимаете его.
Вот как сделать так, чтобы ваша кожа не тренировалась в тренажерном зале, и выйти за дверь с помощью более быстрой и качественной 1-минутной процедуры макияжа. У вас нет навыков укладки волос? Всегда есть 9 способов носить полубулочку.
Лучшие прически для тренировки — и как сделать их отполированными после
Придерживаться режима тренировок — нелегкий подвиг — вам нужно победить, найдя симпатичную одежду для фитнеса, найдя занятие или рутину, которые вам нравятся, и втиснуться в время, чтобы заняться указанной тренировкой.Однако волосы могут помешать вашим планам, особенно когда вам нужно где-то быть, и у вас нет времени, чтобы полностью принять душ.
К счастью, современная наука на нашей стороне и снабдила нас уловками и инструментами, которые позволят нам поддерживать волосы в чистоте и блеске после самых тяжелых тренировок. Следуйте ниже!
Тренировки с тяжелым потом — спиннинг, горячая йога и т. Д.
Источник: @nicolemehta
Перед тренировкой
Эти тяжелые тренировки дадут вам массу удовольствия, но для этого потребуется немного больше подготовки перед занятием.Начните с прически, при которой волосы полностью не падают на лицо — девушкам с густыми волосами используйте одну ленту для волос, чтобы создать тугой хвост на макушке, а затем вторую, чтобы скрутить ее в пучок. Использование сухого шампуня перед занятием и тщательная чистка зубов позволят сухой основе впитывать масло и пот еще до того, как вы начнете. Команда Everygirl — большая поклонница обручей invisibobble, потому что мы можем защитить волосы, не опасаясь заломов.
В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript.Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.
после тренировки
Если вы не можете прыгнуть в душ после урока, но у вас непотевшие волосы, быстро окунитесь в воду с небольшим массажем. Это помогает удалить часть пота и увлажнить кожу. Затем частично высушите волосы и соберите их в невысокий пучок для работы или сбрызните небольшим количеством спрея для волн и при необходимости высушите / уложите. Если вы не против сбежать с мокрыми волосами, метод «замочить и пойти» поможет избавиться от неприятных ощущений после занятий.
В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Тренировки со средней потливостью — Барре, бег и т. Д.
Источник: @ barre3
Перед тренировкой
В зависимости от тренировки, плотный «конский хвост» отлично подходит, когда вам нужно убрать волосы с лица.Для дополнительного стиля заплетите конский хвост в гладкую косу или добавьте повязку на голову, чтобы не слетать со лба.
В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.
после тренировки
Опять же, аксессуар для волос — ваш лучший друг в этом случае — фен (на средней, теплой / горячей настройке) может помочь удалить значительную часть пота, оставшегося после тренировки, после того, как вы вытерлись полотенцем.Как только ваши волосы станут сухими, сбрызните их сухим шампунем (на сухие части!) И уложите по мере необходимости.
В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

<noscript><img src='/800/600/https/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1595998/pub_5d036aa7b50b640d9c69ccc7_5d036b117870cc07763de463/scale_1200' /></noscript> youtube.com/embed/ugDpliVQ9QA?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Легкие тренировки от пота — поднятие тяжестей и т. Д.
Источник: @brunchandcrunch
Перед тренировкой
Естественно, эти тренировки лучше всего подходят для пост-классного стиля.Эти тренировки лучше всего подходят для одинарной или двойной голландской косы (в зависимости от слоев, которые у вас есть), с нанесением сухого шампуня перед началом.
после тренировки
Высушите феном, если нужно, и отпустите косы для распущенных волн. Расчешите, чтобы они продолжали расчесывать линию роста волос. Легкая прическа для бега и бега!
В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.
No related posts.