Меняться кардинально: Кардинально или координально — как правильно? | Образование | Общество

«КАрдинально» или «кООрдинально», как правильно пишется?

Слово «кар­ди­наль­но» пра­виль­но пишет­ся с бук­вой «а» в пер­вом без­удар­ном слоге.

В науч­ных и пуб­ли­ци­сти­че­ских ста­тьях часто исполь­зу­ет­ся инте­ре­су­ю­щее нас слово.

Чтобы достичь успе­ха, кар­ди­наль­но изме­ним под­ход к реше­нию этой проблемы.

Оно про­из­но­сит­ся с удар­ным тре­тьи слогом:

кар-ди-на́ль-но.

Оставшись без уда­ре­ния в сла­бой пози­ции, пер­вый глас­ный доста­вит затруд­не­ние в напи­са­нии. Какую бук­ву выбрать, «о» или «а»?  Какой вари­ант напи­са­ния сло­ва, «карди­наль­но», «корди­наль­но» или «коорди­наль­но» явля­ет­ся верным?

Правописание слова «кардинально»

Чтобы пра­виль­но напи­сать ана­ли­зи­ру­е­мое сло­во, сна­ча­ла ука­жем, что оно явля­ет­ся про­из­вод­ным от при­ла­га­тель­но­го «карди­наль­ный», кото­рое име­ет латин­ское происхождение:

лат. сardinalis бук­валь­но зна­чит «глав­ный».

Прилагательное «кар­ди­наль­ный» обо­зна­ча­ет «самый важ­ный», «суще­ствен­ный», «глав­ный». В зави­си­мо­сти от смыс­ла кон­тек­ста оно сино­ни­мич­но словам:

• ради­каль­ный,
• корен­ной,
• суще­ствен­ный,
• прин­ци­пи­аль­ный,
• фун­да­мен­таль­ный.

Такой взгляд самым кар­ди­наль­ным обра­зом меня­ет всю кар­ти­ну нача­ла вой­ны, и мы к это­му ещё не раз вер­нем­ся по самым раз­ным пово­дам (Д. Н. Верхотуров. Фиаско 1941. Трусость или измена?).

Как видим, в рус­ском язы­ке заим­ство­ван­ное сло­во «кар­ди­наль­ный» сохра­ня­ет напи­са­ние, кото­рое суще­ству­ет в языке-источнике. Соответственно, и про­из­вод­ное наре­чие «кар­ди­наль­но» пишет­ся ана­ло­гич­но с бук­вой «а» в корне.

Сравним с напи­са­ни­ем сло­ва «кар­ди­нал», так­же про­из­вoд­но­го от лат. cardinalis и обо­зна­ча­ю­ще­го выс­шее духов­ное зва­ние в католицизме.

Будем иметь в виду, что оно не име­ет ниче­го обще­го с напи­са­ни­ем и зна­че­ни­ем одно­ко­рен­ных слов латин­ско­го происхождения:

• координа́ты места приземления;
• хоро­шая координа́ция;
• координацио́нное чис­ло;
• координи́ровать сов­мест­ные действия. 

В их соста­ве началь­ное латин­ское co- зна­чит «с», «вме­сте», а ordinatus — «упо­ря­до­чен­ный».

Отметим, что в рус­ской лек­си­ке не суще­ству­ет сло­ва «коор­ди­наль­но».

Наречие «кар­ди­наль­но» пишет­ся с бук­вой «а» соглас­но напи­са­нию про­из­во­дя­ще­го сло­ва «кар­ди­наль­ный», заим­ство­ван­но­го из латин­ско­го языка. 

Посмотрим, что мож­но сде­лать кардинально:

• изме­нить свой взгляд на проблему;
• поме­нять мнение;
• изме­нить свою внешность;
• пере­де­лать проект;
• поме­нять расписание;
• отли­чать­ся от других;
• изме­нить решение.

Скачать ста­тью: PDF

кардинально — это… Что такое кардинально?

кардинально — • кардинально изменить • кардинально измениться • кардинально переделать • кардинально переработать …   Словарь русской идиоматики

кардинально — в полном объеме, от начала до конца, до конца, целиком и полностью, всецело, коренным образом, во всем объеме, абсолютно, до основания, со всей полнотой, радикальным образом, совершенно, всесторонне, полностью, весь, во всех отношениях, во всем,… …   Словарь синонимов

Кардинально — нареч. качеств. обстоят. Коренным образом (об изменении чего либо). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

кардинально — книжн. Присл. до кардинальний …   Український тлумачний словник

кардинально — см. кардинальный; нареч. Кардина/льно решить вопрос. Кардина/льно переработать главу диссертации …   Словарь многих выражений

кардинально — прислівник незмінювана словникова одиниця …   Орфографічний словник української мови

кардинально —   кардина/льно …   Правописание трудных наречий

переработать — • кардинально переработать …   Словарь русской идиоматики

Scooter — У этого термина существуют и другие значения, см. Скутер (значения). Scooter …   Википедия

Человеческий капитал — Человеческий капитал  совокупность знаний, умений, навыков, использующихся для удовлетворения многообразных потребностей человека и общества в целом. Впервые термин использовал Теодор Шульц, а его последователь  Гэри Беккер развил эту… …   Википедия

Синъицюань — У этого термина существуют и другие значения, см. Шаолиньпай синьимэнь. Стойка сань ти ши считающаяся базой синъицюань (считается что ученики должны научиться медитировать в этой стойке до получаса), демонстрирует Сунь Лутан …   Википедия

Значение, Синонимы, Определение, Предложения . Что такое кардинально

Но в XXI веке из-за технологий всё это кардинально изменилось.

Как раз в то время вышел фильм Стенли Кубрика Космическая одиссея 2001 года, он кардинально изменил мою жизнь.

В частности, афроамериканки и белые женщины переживают кардинально разные события, когда речь идёт о рождении здоровых детей.

Например, дают человеку гормон роста, и он становится выше, или ещё что-то, чтобы человек стал полнее или лишился метаболизма, или много чего ещё сделал, но функции организма кардинально изменяются.

Вместо обычного сокращения расходов, следует подумать об инициативах, которые дадут преимущества в среднесрочном периоде, простимулируют рост, о действиях, которые кардинально изменят работу компании и, что немаловажно, об инвестициях в развитие лидерства и таланта.

Бросок в крикете кардинально отличается от броска в бейсболе.

Образование в США кардинально отличается от многих других стран.

Еще можно кардинально изменить свое поведение, но в магазине этого не купишь.

Кроме того, небольшое количество соглашений о свободной торговле, подписанных с отдельными странами или группами стран, являются однобокими и кардинально поддерживают интересы США.

В годы независимости в нашей стране кардинально изменилось отношение к собственности и собственникам, стал достойно цениться труд дехканина, начали создаваться широкие возможности для свободной деятельности земледельцев, что воодушевляет фермеров на достижение новых рубежей.

Исключение из состава бензина свинцовых добавок позволит кардинально уменьшить содержание свинца в воздушной среде и в крови детей и взрослых.

Вывоз подлинников из страны кардинально отличается от передачи надежных копий для хранения за пределами страны.

Небо на фотографии для достижения эффекта ночной грозы нужно изменить кардинально.

Кроме того, небольшое количество соглашений о свободной торговле, подписанных с отдельными странами или группами стран, являются однобокими и кардинально поддерживают интересы США.

Но в то же время, новое правительство вряд ли кардинально изменит свою позицию по вопросу оккупации Россией Абхазии и Южной Осетии.

На первый взгляд, две видеоигры, представленные на стенде Sony на токийской игровой выставке, должны кардинально отличаться друг от друга.

Чтобы снизить уровень САП, этим людям пришлось кардинально измениться.

Однако тон, в котором Арабскую весну обсуждали в России, действительно, кардинально отличался от западного.

Наши представления о полиции кардинально расходятся.

Притом инвестиции столь солидные, что они кардинально увеличат шансы на успех вашего предприятия.

— Я заплачу. Сколько вы хотите? Лондон лишь в часе лета отсюда, да и курс вам придется менять не слишком кардинально, поэтому…

И, если кто-то из вас хотя бы приблизится к Гэри или его жене, я вернусь и кардинально изменю ваши жизни.

Время от времени мы с восторгом встречаем событие, которое кардинально изменит жизнь.

Если одна неделя — это большой срок в политике, то шесть месяцев могут всё кардинально изменить.

нужно разруливать ситуацию — быстро и кардинально.

Я знаю, как кардинально увеличить число сторонников Зеро.

Атмосфера Венеры необычайно активна. А вот другой сосед Земли кардинально от неё отличается.

Роль, которую я намерен кардинально поменять, потому что нынешний Папа не будет тратить время, разгуливая по миру.

Это встреча могла бы кардинально изменить правила игры для олигархов

Но даже при этом, Викинг кардинально улучшил наши познания об этой ржавой планете.

Потом я вызову тех, кто знаком с ним сейчас, и они все подвердят, что сейчас он на самом деле кардинально другой человек.

Я могу кардинально изменить его жизнь.

Состояние Мэри Хэммонд кардинально отличается от состояния пар.

Но не для того, кто хотел кардинально изменить лицо.

Но твои превращения в Терминатора кардинально меняют дело.

В настоящий момент, глобальное потепление кардинально изменило климат. Наступил новый Ледниковый Период.

А изучение зубов в 2009-м показало нечто, кардинально отличающее этих ящеров от птиц.

Такой подход кардинально бы все изменил, потому что на данный момент, подход к общественному состоянию здоровья таков.

Еще можно кардинально изменить свое поведение, но в магазине этого не купишь.

Старые привычки, которые так сложно менять, плюс новые технологии могут иметь кардинально отличные последствия.

Но картинка, видимая этими глазами, кардинально отличается от всех остальных.

Для подозреваемого что-то кардинально изменилось

Она сейчас находится у переломного момента, способного кардинально изменить судьбу человечества.

Его рассказ раз от раза кардинально меняется.

Обстановка кардинально изменилась с тех пор, как сбежал Джек, а Вейна схватили.

Ты видишь, как кардинально поменялось твое мнение обо мне?

Нужно что-то кардинально поменять.

В английской версии имена персонажей и настройки были кардинально изменены.

Закон О фондах в 2015 году кардинально обновил законы, касающиеся фондов.

Османы кардинально изменили облик города.

В течение этого времени вкус вина может кардинально отличаться от того, как он был до розлива или как он будет иметь вкус после того, как вино осядет.

Все кардинально изменилось с появлением Lotus 1-2-3 в ноябре 1982 года и выходом в продажу в январе 1983 года.

Let Us Cling Together-это вторая запись, выпущенная во франшизе Ogre Battle, с множеством кардинально отличающихся элементов геймплея от своего предшественника.

Гонки на Финиксе International Raceway начали кардинально меняться в 2003 году.

После многих лет роста и постепенных изменений произошло одно сейсмическое событие, которое кардинально изменило британское общество.

Это текущее событие и кардинально меняется.

Это кардинально изменило историю, сместив конфликт между добром и злом к конфликту между любовью и страхом.

Эпоха Ренессанса кардинально изменила облик Рима благодаря таким произведениям, как Пьета Микеланджело и фрески в апартаментах Борджиа.

Рынок таксомоторных услуг в Москве кардинально изменился за 2014-2015 годы.

Число бездомных людей не изменилось кардинально, но число бездомных семей увеличилось, согласно отчету HUD.

Эта процедура должна кардинально измениться в 2017 году в соответствии с предложением CMS, которое, вероятно, будет завершено в октябре 2016 года.

За последние 5 лет все кардинально изменилось!

Считается, что в целом тайхэки человека не меняются кардинально в зрелом возрасте.

Предполагая, что вступление не изменилось кардинально с тех пор, как я в последний раз смотрел, я возьму часы с 3 до 7 вечера по восточному стандартному времени.

Во втором сезоне формат шоу кардинально изменился.

Инженер был кардинально изменен для фильма, приняв форму гигантского существа с характеристиками различных хищных животных.

Однако с самого начала электронной эры способ использования курьеров в бизнесе кардинально изменился.

Он был прав, и иммиграция кардинально изменила лицо Британии.

Вскоре началась разработка сиквела; команда хотела кардинально изменить игру,что привело к внутренним спорам между сотрудниками.

И биография, и раздел новые произведения были кардинально изменены из-за ваших прошений, которые были выслушаны.

Другие результаты

Предложения со словом «кардинально»

Мы нашли 80 предложений со словом «кардинально». Также посмотрите синонимы «кардинально».
Значение слова

• Но кардинально помочь флоту могла только более квалифицированная научная сила.
• Как часто мы думали, что все карты в игре побега в наших руках, но время от времени новая партия заключенных кардинально меняла ситуацию.
• Полное опасностей приключение позволило Шерил кардинально изменить свою жизнь, обрести душевное равновесие и гармонию.
• И все же кардинально положение до сих пор не изменилось!
• Но это было трудно, потому что, если уж что-то менять, то менять нужно было кардинально.
• Наши отношения кардинально изменились: когда я была моложе, она командовала мной и нередко срывала на мне плохое настроение.
• В России происходит три революции, приведшие к созданию кардинально другой страны.
• С тех пор как в 1993 году я покинул пост директора ЦРУ, мир кардинально изменился.
• Спору нет, программы коммунистов и нацистов во внутренней политике кардинально расходились.
• Мы были счастливы и самодостаточны, и это время кардинально отличалось от того, которое я провела в королевской семье.
• Однако в скором времени произошли события, которые кардинально поменяли мои взаимоотношения с «начальством».
• Молодой Цезарь проблему безденежья решает кардинально и просто: он замышляет ограбить грабителей.
• Я решил, что ошибаюсь, и, кардинально изменив курс, полетел по компасу на северо-запад.
• В 1998-м ситуация была кардинально другая.
• Ведь сейчас положение кардинально изменилось.
• Она кардинально изменила существующую до нее систему военного образования, в которой основу составляли кадетские корпуса.
• В постсоветский период ситуация изменилась кардинально.
• Благодаря ее влиянию восприятие мира у ее учеников кардинально менялось, и они освобождались от предвзятых идей о реальности явлений.
• Капитан де Бодрикур кардинально меняет свое решение по отношению к Жанне.
• После самоубийства Надежды Сергеевны в доме все кардинально изменится.
• Но было очевидно, что в применении к России этот путь проблему достаточно кардинально не решит.
• На то, что его жестко потеснили в сражениях 1511 года, Юлий II отреагировал созданием союза, который кардинально изменил облик Италии.
• Кардинально различались эти штрафные формирования, естественно, также по организации, уровню боевых навыков и боевому опыту.
• До революции обучение в артиллерийских школах было трехгодичным, но в условиях войны срок кардинально сократили.
• Ему срочно нужно было кардинально «сменить обстановку», и красавица Фернанда подвернулась очень даже кстати.
• Кардинально менял стиль в каждом втором, если не каждом последующем фильме.
• В наше время положение кардинально изменилось.
• Эта командировка кардинально отличалась от моей поездки в Ирак в качестве члена исследовательской группы.
• Но до начала войны времени оставалось мало, и кардинально изменить положение оказалось уже невозможным.
• Многие говорят, что за 15 лет тренерской карьеры Романцев кардинально изменился.
• Кто мог тогда, 12 мая 1965 года, предполагать, что эта коробочка изменит кардинально звук электрогитар во всем мире.
• На мой взгляд, те цели, которые преследовали автор романа и инсценировщик, несмотря на их внешнюю схожесть, кардинально разнились.
• Эркко набросал проект такого ответа, но он был далек от совершенства, ему поручили кардинально переработать документ.
• Кардинально менялись его отношения и чувства к Александру Блоку.
• Если детей Африки научить читать и писать, это кардинально изменит их будущее.
• И вот, когда ты приобретал предприятие, отношение к нему у тебя менялось кардинально.
• Следует учесть, что Платон и Ксенофонт в своих описаниях Сократа и его взглядов часто кардинально расходятся.
• Естественно, и отношение к ним изменилось кардинально.
• В своем артистическом диссидентстве Нуреев пошел еще дальше: он кардинально изменил сценический костюм.
• Послереволюционные годы кардинально изменили поэта.
• https://sinonim.org/
• Война тогда кардинально повлияла на многих молодых людей.
• Когда Капелланус заканчивал свой роман, взгляды Марии кардинально изменились, и она перестала покровительствовать внебрачным интригам.
• События показали, что арест руководителей Западного фронта кардинально обстановку не изменил, да и, конечно, изменить не мог.
• Это решение должно было кардинально изменить его собственную жизнь, а значит, и жизнь всей его семьи.
• Мы не сможем даже представить себе этот другой мир, но, как и мир в рассказе Брэдбери, он был бы кардинально другим.
• С распадом СССР и переходом на капиталистические рельсы положение с литературой кардинально изменилось.
• Между тем, это два кардинально разных термина, обозначающие две кардинально разных должности.
• Добравшись до Ужды, мы увидели, что она кардинально отличается от Касабланки и Рабата.
• Но все эти комбинации лишь временно развлекали меня, не меняя ничего кардинально.
• Келлером впоследствии кардинально изменили жизнь Дутова.
• Ее кардинально перестроили, вложив большие средства, и открыли в 1936 году под названием Бергхоф.
• Так прошел мой первый кастинг, кардинально изменивший всю мою жизнь.
• Естественно, за один год пристрастия Роналду не могли кардинально измениться.
• После этой серии появились «Комета» и «Метеор», кардинально изменившие облик скоростного пассажирского флота на реках страны.
• Поэтому в начале 1988 года решили разбавить тройку ведущих и, главное, кардинально политизировать контент.
• Судьба свела ее с человеком, кардинально изменившим жизнь и карьеру Одри Хепберн.
• Он кардинально снижал цену на проезд и перевозки.
• То есть Генштаб Красной армии опять кардинально ошибся с оценкой ситуации.
• Там, во время учебы, произошло знакомство, которое в дальнейшем кардинально повлияло на дальнейшую судьбу Леонида.
• Адрес у него был старый, но жизнь изменилась кардинально.
• Но его банк должен был кардинально отличаться от громоздкой советской структуры.
• Братья Райт и Сантос-Дюмон имели кардинально различные взгляды на военное использование самолетов.
• Приход Ельцина к руководству в столице кардинально изменил обстановку в ней.
• Сцена кардинально изменилась, и не было ясно, есть ли для нас место на ней.
• Я подобрала аргументы для кардинально нового подхода к решению проблемы Ближнего Востока.
• Такой подход кардинально отличался от того, чему меня учила мать, когда мне было еще лет восемь.
• Нуреев кардинально изменил положение вещей.
• А еще я и думать не думал, насколько кардинально и насколько далеко со временем моя миссия распространится за пределы Ирака.
• В это же время произошло эпохальное событие, вскорости кардинально изменившее и мир, и жизнь Евгения Касперского.
• Теперь его позиция кардинально изменилась.
• Адмиралтейство, кардинально перестроенное в первой четверти XIX века по проекту А.Д.
• В этом она кардинально отличалась от первой жены Иосифа.
• Томпсон даже написала песню «Я не могу с этим справиться», но затем планы кардинально поменялись.
• Тем временем ситуация в стране начала кардинально меняться.
• Из твоего письма понятно, как кардинально изменилось твое отношение к жизни, потому что даже в центры творческой работы не можешь ездить.
• Я почти мгновенно сумел кардинально поменять жизнь и поставил крест на примитивно-утилитарных задачах.
• Это, может, удивительно прозвучит, но на протяжении всей нашей жизни Гия несколько раз кардинально менял мой стиль одежды.
• Итак, за полтора года власть в стране была кардинально реорганизована трижды.
• Отношения между тобой и миром в таком возрасте кардинально уже не меняются.
• И это был последний раз, когда мать кардинально повлияла на выбор сына.

Открыть другие предложения с этим словом

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.

• Поиск занял 0.006 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.

Пишите, мы рады комментариям

Время кардинально меняться. К лучшему!

Муж говорит не то, что вам хотелось бы услышать, или вообще молчит, уткнувшись в газету. Дети предпочитают резвиться со своими сверстниками. И вы все чаще жалеете себя, начиная хандрить из-за того, что никому нет дела до ваших невеселых мыслей…

Значит, чтобы стать счастливее, надо что-то менять. Что бы ни случилось, не стойте на месте. Просто идите вперед, что-то делайте, в конце концов, — и делайте это с улыбкой. При этом не забывая ни на секундочку, что для достижения успеха необходимы три составляющие: взаимопонимание в семье, неудержимый оптимизм и движение вперед.

Вкусный ужин, безупречная фигура или ума палата?

Конечно, ты не Иисус, который смог исцелить позавчера умершего Лазаря. Твой муж, слава Богу, жив-здоров и просто лежит на диване, а значит, не все потеряно! Главное — не бояться, вопреки не самым правильным поступкам супруга (или детей), «вырастить» свое счастье. Предупредим сразу: делать это так, как в старой пословице, — «он писает тебе на голову, а ты говоришь: «Дождь», — не имеет никаких перспектив. Такая жертвенность ни к чему хорошему не приведет. Надо сделать так, чтобы муж… правильно писал.

А для этого нужно всего лишь быть для него звездой. Что же делать, кроме того, что стать улыбчивее, добрее, красивее и стройнее? Как понять, что еще нужно предпринять, если…

…Твоя соседка и так в два раза толще тебя, ходит в бесформенном халате, у которого недостает целых четыре пуговицы (ты сама пересчитала и запомнила, чтобы при удобном случае привести пример), и днями потеет у плиты. Однако при этом ее муженек летит на крыльях любви домой и называет ее козочкой, блаженно уплетая обильный ужин.

…Для жены твоего брата, божественная красота которой достигается с помощью отряда (нет, дивизии!) специально обученных людей, обсуждать более глубокую тему, чем новое средство от морщин (и где она их находит — лицо, как пятка) — настоящая пытка. А твой имеющий ученую степень брат умиляется очарованию супруги 24 часа в сутки!

…Твоя сотрудница, отпетая стерва, мало того, что на работе довела 110-килограммового шефа до обморока, так еще и подала на него в суд за то, что он падая, травмировал ей большой палец ноги! А дома боящийся не вовремя чихнуть муж называет ее душечкой, готовит ужин и не перестает восхищаться ее темпераментом в постели.

Ты же стараешься быть стройной, как лань, ласковой, как кошечка, мажешь на ночь лицо овсянкой, готовишь голубцы и марципаны, стираешь, убираешь… А муж даже не замечает, что детей на неделю забрали родители и самое время для романтики.

А ведь сам-то!..

Его живот мешает тебе к нему прижаться, а хроническая щетина на лице оставляет место для поцелуев только в районе глаз. И хочется, чтобы он ножки твои после тяжелого рабочего дня помассировал, и чтобы твердой мужской рукой лампочку вкрутил в кладовке (уже три недели без света) — в конце концов, не женская это работа!

Что делать? А вот что: определиться, что вам на самом-то деле друг от друга нужно. Для этого супруги могут пройти несложный тест. Возьмите по листу бумаги, ручке и сядьте за разными столами. А теперь честно напишите, какой в идеале вы видите свою половинку. Лучше всего перечислить качества в столбик, начиная с самых важных. А затем, уже вместе, читайте и делайте выводы.

Может, тогда так вы, наконец, поймете, что же ему (ей) нужно от вас на самом деле. Главное, не зацикливайтесь на первых позициях списка. Ведь если муж превыше всего ценит в жене, например, ее красивое тело, а она его чувство юмора, это еще не означает, что ей можно устраниться от домашних забот, идущих под восьмым пунктом, а ему перестать бриться (пункт № 12).

Смех — лучшее лекарство

При создавшейся ситуации самое время научиться почаще улыбаться. Кстати, несмотря на то, что наш человек обычно гордо заявляет: «Не буду притворно растягивать губы в улыбке, это противоестественно!», он, как ни странно, не совсем прав. Судите сами: когда вы грустите, все мускулы вашего лица свисают и становятся дряблыми. Но когда вы улыбаетесь, мышцы приходят в движение. Это поднимает настроение и стимулирует активную работу всего тела.

По свидетельству ученых, даже неискренняя улыбка оказывает почти такое же воздействие на организм, как и самая что ни на есть настоящая. В результате активной работы мимических мышц расширяются кровеносные сосуды, в мозг поступает больше кислорода, а клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать гормоны радости, которые убивают микробы и бактерии, укрепляют иммунитет и препятствуют возникновению раковых клеток. Исследования показали, что после просмотра комедии количество «радостных» клеток-санитаров заметно увеличивается.

Есть даже специальная наука, которая изучает влияние смеха на организм человека, — гепотология. Она утверждает: смех улучшает кровоснабжение всех внутренних органов, нормализует давление, устраняет спазмы кишечника, ускоряет процессы естественного очищения организма. А воздух, вырывающийся из легких во время хохота со скоростью 100 км/ч, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание, например, при бронхите или астме.

В 70-х годах американский психолог и журналист Норман Казинс заложил основы смехотерапии — при университете Лос-Анджелеса организовал кафедру изучения проблем смеха и возможности лечения им пациентов. А повод у него был! Он очень оригинально вылечился от сложнейшей костной болезни, когда у него уже почти не оставалось шансов выздороветь: не мог двигаться, говорить, даже жевать. После того как лечащий врач ему сказал, что одна из причин этой болезни — уныние и злость, которые вызывают сбои в иммунной системе, Казинс решил: «Если уныние губит, то смех должен вылечить!» Норман переехал из больницы в отель, заказал в номер кинопроектор, и сиделка сутками «крутила» ему веселые фильмы (практически все врачи тогда от него уже отказались!). В результате Казинс не просто выжил — за несколько лет к нему полностью вернулось здоровье, он опять мог полноценно двигаться, работать и даже играть на рояле. В конце концов, Казинс еще и написал бестселлер о своем чудесном выздоровлении, заработав на этом уйму денег.

Кстати
Ныне в США более 600 специалистов-смехотерапевтов, а в Бразилии есть медицинский Центр для пациентов, страдающих депрессией, стрессами и даже диабетом, где лечат не таблетками и уколами, а смехом!

Тренинг «Улыбнись»

После такого предисловия, критического взгляда в зеркало на себя унылую (ну такой выдался у тебя сегодня день) и тусклого взгляда мужа (а как еще твой вид должен на него действовать?) самое время заняться тренингом. Его рекомендуется проводить в течение нескольких часов ежедневно.

Итак, определите время (например, с 19.00 до 21.00), когда всем членам семьи будет запрещено… не улыбаться. На видном месте (зеркало в прихожей или холодильник) повесьте лист бумаги со списком своих домочадцев, на котором отмечайте все эпизоды отсутствия улыбок на лицах своих ближних.

После тренинга подсчитайте, у кого больше «отрицательных» баллов. Проигравший должен выполнить какое-нибудь приятное для семьи дело. Кстати, будет интереснее, если еще до начала игры на обратной стороне упомянутого листа написать то, что будет делать проигравший: от банального «испечь пирог» до оригинального «поцеловать по 30 раз каждого члена семьи». Можно разбиться на две команды — родители и дети. Главное — даже если вы сначала просто искусственно растягиваете губы, все равно вспоминайте в этот момент о чем-нибудь веселом. И к концу тренинга вы будете уже хохотать без удержу. Такая терапия не требует похода к психотерапевту и траты денег. Зато освежит отношения, омолодит организм и просто поднимет настроение.

«Лучи» желаний разожгут «Солнце новых возможностей»

Как часто ты тяжко вздыхаешь: «Столько целей, столько желаний, как все осуществить?! Нереально!», и… опускаешь руки. Но нет ничего неосуществимого (если конечно, ты ставишь цели попроще, чем стать президентом Америки или слетать на Луну). Самое главное — ты должна поверить в себя. Прежде всего, спроси себя, во что тебе обходится твоя тягомотина, какую цену платишь за то, что ждешь, пока кто-то другой наконец-то возьмет полную ответственность за приумножение успехов в твоей семье? И если ты действительно готова к росту счастья и изобилия во всем, то это означает только одно: ты начинаешь сама его создавать! Но как быть, если в твоем видавшем виды ежедневнике полный бардак, в голове не помещается весь список неотложных дел, важная мысль забывается в самый ответственный момент, а в обрывок бумаги с составленными тобой планами на будущее муж завернул банку с червями для рыбалки?

Тебе поможет «Солнце новых возможностей» — метод психологического воздействия. На себя. Нарисуй фломастерами на листе плотной бумаги большой круг, в центре — еще один, маленький. Это и есть твое «Я». Большой круг раздели лучами на несколько «долек» и впиши в каждую то, что давно хотела сделать, да все никак не соберешься. Не забудь и о заветной мечте. Так ты изобразишь свои желания. В «лучи-дольки» можно, например, вписать:

• помириться со свекровью;

• похудеть на 5 кг;

• выучить английский;

• воплотить новую идею на работе;

• свозить детей в горы;

• сделать, наконец, ремонт в ванной;

• купить заветную шубку;

• поехать на отдых в Турцию.

В каждом секторе составь краткую программу: каковы сроки реализации каждой мечты, что конкретно нужно для ее достижения. Затем повесь «солнце новых возможностей» на дверь (желательно на входную) и выполняй намеченное. Помни, что, составляя эту схему, ты записала то, что действительно живет в твоей душе и просится наружу! Ибо наши мечты существуют именно для того, чтобы их осуществлять! Чтобы мы ими сияли! Кстати, помни: учишься счастью — приумножается здоровье! Когда с утра пораньше ты начинаешь воплощать свои мечты, как дежурный по счастью в своей семье, в твоем сердце вспыхивает внутренний источник и наполняет жизнь энергией радости. Тот луч, «начинка» которого осталась нереализованной до назначенного срока, сотри ластиком. И тут же своими глазами увидишь, как в цельном «Я» образовалась дыра, в которой уже нет энергии. Но ты же решила совершенствоваться — значит, никаких дыр в твоем «Я» быть не должно! (Только в случае утраты актуальности какого-либо пункта можно заменить его другим.)

А главное — развивайся дальше: удлиняй новые лучи целей на своем «солнце». От каждого выполненного сектора рисуй продолжение с новыми планами. Твое сияющее «солнце» успеха и есть настоящая Любовь. Именно ее лучами и согреешь свою семью!

Узелки на память

Каждое утро становись перед зеркалом и говори себе: «Я люблю жизнь!», затем перечисли, за что ты ее любишь, и улыбнись.

Проси своего благоверного о помощи, поддержке, спрашивай, чем ты его можешь вдохновить, — это сближает, так вы будете лучше друг друга понимать.

Не программируй себя: «У меня не получается», не опускай руки — такая отрицательная энергия может «сломать» твою положительную силу.

Когда открываешь дверь своей квартиры, забудь о своих недовольствах, раздражительности, ведь в семью ты должна нести вдохновение, радость, поддержку и счастье.

Автор: Маричка СМЕРЕКА

Источник: likar.info

Москвичам пообещали старое бабье лето на следующей неделе

https://ria.ru/20210923/poteplenie-1751473799.html

Москвичам пообещали старое бабье лето на следующей неделе

Москвичам пообещали старое бабье лето на следующей неделе — РИА Новости, 24.09.2021

Москвичам пообещали старое бабье лето на следующей неделе

«Старое» бабье лето придёт в Москву на следующей неделе, ожидается ясная, солнечная погода с температурой до плюс 15, потепление начнется в следующий вторник и… РИА Новости, 24.09.2021

2021-09-23T15:32

2021-09-23T15:32

2021-09-24T14:09

общество

москва

центр «фобос»

евгений тишковец

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/09/0e/1749953926_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_e218dc9a8a548b48a344ac70b8cd2eb3.jpg

МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. «Старое» бабье лето придёт в Москву на следующей неделе, ожидается ясная, солнечная погода с температурой до плюс 15, потепление начнется в следующий вторник и продлится пять суток, сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос » Евгений Тишковец.Он отметил, что в предстоящие пятницу, субботу, воскресенье и понедельник в регионе будет » закручиваться «осой» циклоническая спираль» — не обойдется без облаков и дождей. Температурный фон останется на несколько градусов ниже положенной нормы: ночами плюс 3-8, днем плюс 7-12.Как отметил Тишковец, ситуация в атмосфере кардинально начнет меняться 28 сентября. Благодаря стараниям двух барических максимумов – скандинавского и сибирского, на Русском Севере сформируется мощный антициклональный зонт, который с каждым последующим днем будет увеличиваться по площади, и под его погожим прикрытием постепенно окажется большинство регионов европейской части России.»Москва попадет в центр этого атмосферного «купола» уже в среду. В условиях высоких показаний барометров, которые достигнут 760 миллиметров ртутного столба, что на 15 единиц выше нормы, стрелка прибора покажет «ясно» — начнется настоящее, пусть старое, но все-таки бабье лето с характерной устойчивой солнечной и сухой погодой, которая продержится как минимум пять суток, что соответствует естественному синоптическому периоду»,- сообщил Тишковец.По его словам, такое аномально высокое атмосферное давление может негативно сказаться на самочувствии гипертоников.»Конечно, значимого тепла уже не будет — все-таки наступила астрономическая осень, день стал короче ночи, приток лучистой энергии неумолимо сокращается. В среднем ночами воздух в столице станет остывать до нуля — плюс 5, а днем сумеет прогреваться до плюс 10-15. Но дефицит тепла будет компенсирован солнечным обилием – индекс ультрафиолета повысится с осеннего нуля до летних трех единиц. Вместе с бабьим летом наступит и один из красивейших периодов года, который именуют золотой осенью»,- заключил синоптик.

https://ria.ru/20210921/poteplenie-1751196925.html

https://ria.ru/20210909/leto-1749276891.html

москва

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/09/0e/1749953926_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_69f4bb68b6030153399758aaabb035ff.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, москва, центр «фобос», евгений тишковец, россия

15:32 23.09.2021 (обновлено: 14:09 24.09.2021)

Москвичам пообещали старое бабье лето на следующей неделе

МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. «Старое» бабье лето придёт в Москву на следующей неделе, ожидается ясная, солнечная погода с температурой до плюс 15, потепление начнется в следующий вторник и продлится пять суток, сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос » Евгений Тишковец.

Он отметил, что в предстоящие пятницу, субботу, воскресенье и понедельник в регионе будет » закручиваться «осой» циклоническая спираль» — не обойдется без облаков и дождей. Температурный фон останется на несколько градусов ниже положенной нормы: ночами плюс 3-8, днем плюс 7-12.

21 сентября, 18:46

Москвичам пообещали настоящее бабье летоКак отметил Тишковец, ситуация в атмосфере кардинально начнет меняться 28 сентября. Благодаря стараниям двух барических максимумов – скандинавского и сибирского, на Русском Севере сформируется мощный антициклональный зонт, который с каждым последующим днем будет увеличиваться по площади, и под его погожим прикрытием постепенно окажется большинство регионов европейской части России.

«Москва попадет в центр этого атмосферного «купола» уже в среду. В условиях высоких показаний барометров, которые достигнут 760 миллиметров ртутного столба, что на 15 единиц выше нормы, стрелка прибора покажет «ясно» — начнется настоящее, пусть старое, но все-таки бабье лето с характерной устойчивой солнечной и сухой погодой, которая продержится как минимум пять суток, что соответствует естественному синоптическому периоду»,- сообщил Тишковец.

9 сентября, 04:13

Врач предупредила об опасности бабьего лета

По его словам, такое аномально высокое атмосферное давление может негативно сказаться на самочувствии гипертоников.

«Конечно, значимого тепла уже не будет — все-таки наступила астрономическая осень, день стал короче ночи, приток лучистой энергии неумолимо сокращается. В среднем ночами воздух в столице станет остывать до нуля — плюс 5, а днем сумеет прогреваться до плюс 10-15. Но дефицит тепла будет компенсирован солнечным обилием – индекс ультрафиолета повысится с осеннего нуля до летних трех единиц. Вместе с бабьим летом наступит и один из красивейших периодов года, который именуют золотой осенью»,- заключил синоптик.

А Вам никогда не хотелось кардинально измениться — изменить себя полностью

Вопрос навеян недавней встречей с одной знакомой… Не виделся с ней около полутора лет, и не узнал бы, если бы она не назвала меня по имени…
Изменилась она именно кардинально — во первых внешность — другая прическа, другой цвет волос, другой тип макияжа, другой стиль в одежде… Во вторых выяснилось, что изменения не только внешние — она еще и сменила работу и некоторые увлечения тоже…
На вопрос — что же ее сподвигло на такой подвиг — отвечает, что — просто решила поменять свою жизнь.
***
А вот Вы смогли бы так поступить и что бы могло выступить для Вас стимулом такого изменения?

Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 150 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

Верховный Наставник (200803)

Я кардинально поменяла свою жизнь более 10 лет назад.
Прежним осталась семья и место жительства. Профессию, интересы, образ жизни сменила кардинально.
Я была заведующей аптекой-а стала профессиональной спортсменкой.
Правда, это изменение прошло не в один момент, некоторое время я пыталась совмещать работу с тренировками, сборами, поездками на соревнования.
Но скоро поняла, что не получается, что не хватает времени , да и банально — сил. Долго думала и выбрала все же спорт.
И не прогадала.
За это время увидела почти весь мир, когда ездила по соревнованиям, закалила характер, научилась преодолевать трудности, которые казались непреодолимыми, познакомилась и подружилась с очень многими людьми по всему миру. То есть, очень сильно расширила свои горизонты. Я не раз добивалась поставленной цели и была горда за себя и за свою страну, когда я стояла на пьедестале и звучал гимн моей страны в честь моей победы.
И еще для меня важно, что я сейчас имею возможность передавать свои знания, опыт и навыки молодым спортсменам, делать из них чемпионов.
И если бы я побоялась в свое время изменить жизнь — ничего бы этого не было.

используют радикальное изменение в предложении, заставляют примеры предложений слова резко меняться,

Английские слова и примеры использования

Пример Приговоры за «кардинальное изменение»

Только в 1990-х годах колледж снова кардинально изменился, когда в 1996 году часть кампуса на восточной стороне Ньютаун-роуд была продана, чтобы предоставить средства для создания нового модельного учебного центра.

Концентрация PGA / RuBP в листьях может резко меняться в течение дня, часто взаимно.

Спортивный клуб Lighthouse откроется в сентябре. После семи лет существования активного и спортивного клуба он, похоже, кардинально изменится, поскольку Lighthouse снова расправит крылья.

Нет никаких аргументов в пользу того, что в период, когда Пэдди Уиллмер был редактором, вся автомобильная сцена резко изменилась и, как многие вынуждены были бы согласиться, мало что из этого было к лучшему.

Краткосрочное планирование необходимо будет кардинально изменить, чтобы оно соответствовало этой модели.

Все, что нужно, — это простые очки, и их жизнь может кардинально измениться!

Другая проблема, характерная для японского языка, заключается в том, что «уровень» языка может резко меняться в зависимости от социальной ситуации.

И поскольку последствия нефтяного кризиса начинают ощущаться, ожидайте, что эти цифры резко изменятся в худшую сторону.

Как показывает список этого года, ценность спортсмена может резко измениться за один год.

Но если его обещание сбудется и наука научится справляться с ним, нет никаких сомнений в том, что жизнь в современном мире кардинально изменится.

Он не знает, выживет ли какая-либо модель в Сан-Франциско или где-то еще, «но я могу сказать вам наверняка, что в следующем десятилетии автобусная индустрия кардинально изменится».

Еще 20 результатов не показаны.

постоянно менять в предложении — быстро менять в предложении -% link3%

Примеры предложений с резким изменением, пример предложения с резким изменением и как чтобы кардинально изменить образец предложения, как я могу использовать слово «изменение» в предложении? Как вы произнесете кардинальное изменение в приговор? написание изменения резко

Эти предложения взяты из http: // corpora.uni-leipzig.de под лицензией Creative Commons License CC BY-NC. Они не отражают мнения use-in-a-sentence.com.

используют радикальное изменение в предложении, кардинально меняют примеры предложений, как правильно произносить слово «изменение» резко, составлять предложения, требующие значительных изменений

Используйте радикальное изменение в предложении — Примеры предложений для радикального изменения

Только в 1990-х годах колледж снова кардинально изменился, когда в 1996 году часть кампуса на восточной стороне Ньютаун-роуд была продана, чтобы предоставить средства для создания нового модельного учебного центра.

Концентрация PGA / RuBP в листьях может резко меняться в течение дня, часто взаимно.

Спортивный клуб Lighthouse откроется в сентябре. После семи лет существования активного и спортивного клуба он, похоже, кардинально изменится, поскольку Lighthouse снова расправит крылья.

Нет никаких аргументов в пользу того, что в период, когда Пэдди Уиллмер был редактором, вся автомобильная сцена резко изменилась и, как многие вынуждены были бы согласиться, мало что из этого было к лучшему.

Краткосрочное планирование необходимо будет кардинально изменить, чтобы оно соответствовало этой модели.

Все, что нужно, — это простые очки, и их жизнь может кардинально измениться!

Другая проблема, характерная для японского языка, заключается в том, что «уровень» языка может резко меняться в зависимости от социальной ситуации.

И поскольку последствия нефтяного кризиса начинают ощущаться, ожидайте, что эти цифры резко изменятся в худшую сторону.

Как показывает список этого года, ценность спортсмена может резко измениться за один год.

Но если его обещание сбудется и наука научится справляться с ним, нет никаких сомнений в том, что жизнь в современном мире кардинально изменится.

Он не знает, выживет ли какая-либо модель в Сан-Франциско или где-то еще, «но я могу сказать вам наверняка, что в следующем десятилетии автобусная индустрия кардинально изменится».

Еще 20 результатов не показаны.

постоянно менять в предложении .. быстро менять в предложении ..% link3%

Слово резко меняется

Примеры предложений с резким изменением, пример предложения с резким изменением и как кардинально изменить примерное предложение, синонимы и словосочетания для кардинального изменения как я могу использовать слово «изменение» в предложении? Как вы произнесете кардинальное изменение в приговор? написание изменений кардинально

Примеры использования слова, приведенные выше, были собраны из различных бесплатных источников и источников GNU, чтобы отразить текущее и историческое использование.Они не отражают мнения use-in-a-sentence.com. Эти предложения взяты с http://corpora.uni-leipzig.de под лицензией Creative Commons License CC BY-NC.

Персонал собирается кардинально измениться

В марте десятки миллионов американских рабочих — в основном служащих в таких отраслях, как технологии, финансы и СМИ — были втянуты в внезапный хаотичный эксперимент по работе из дома. Четыре месяца спустя эксперимент еще не близок к завершению.Для многих тестовый запуск больше похож на долгий путь.

В июле Google объявила, что около 200 000 ее сотрудников будут продолжать работать из дома, по крайней мере, до следующего лета. Марк Цукерберг сказал, что ожидает, что половина сотрудников Facebook будет удалена в течение десятилетия. Twitter сообщил сотрудникам, что они могут оставаться дома навсегда.

Поскольку корпоративные гиганты приветствуют разрозненную рабочую силу, рынки недвижимости в городах-суперзвездах, сочетающие высокооплачиваемую работу и дорогое жилье, находятся в смятении.В районе залива Сан-Франциско арендная плата падает. В Нью-Йорке офисы по-прежнему пусты; так много обеспеченных семей со вторыми домами покинули Манхэттен, что вызывает головную боль при проведении переписи.

Из сентябрьского номера 2020 года: Как пандемия победила Америку

Вы живете там, где работаете — это трюизм столь же древний, как зерновое хозяйство; а это значит, что он такой же древний, как и сам город. Но Интернет специализируется на том, чтобы распутать связки прошлых веков, будь то кабельное телевидение, местная газета или универмаг.Теперь, когда пандемия закрывает индивидуальную экономику, кажется, что она готова ослабить пространственные отношения между работой и домом.

Согласно недавнему опросу экономистов Гарвардской школы бизнеса, когда пандемия закончится, каждый шестой работник будет продолжать работать из дома или в совместной работе не менее двух дней в неделю. Другой опрос менеджеров по найму, проведенный глобальной платформой для фрилансеров Upwork, показал, что пятая часть персонала может быть полностью удалена после пандемии.

Если «белым воротничкам» скажут, что офис в центре города навсегда останется необязательным, некоторые из них заберут свою работу в городе суперзвезд. Это очевидно. Но эти сдвиги, даже если они изначально были умеренными, могут привести к более неожиданным и значительным изменениям в культурном, экономическом и политическом будущем Америки.

Ниже приведены три прогноза второго порядка — для нашей экономики, нашей рабочей силы и нашей политики. Поскольку предсказание будущего, как и метание дротика, выполняется легко и часто ошибочно, каждое предсказание заканчивается лучшим аргументом, который я могу придумать, почему оно на самом деле не сбудется.

1. Революция «телеприсутствия» изменит рабочую силу США

С 2000 года, когда резко выросли расходы на поездки, еду и развлечения, занятость в сфере досуга и гостеприимства — большая категория, которая охватывает рестораны, отели и развлечения парки — росла в три раза быстрее, чем остальная рабочая сила.

Но времена бума для этого суперсектора могут закончиться, по словам экономиста Дэвида Атора, сопредседателя Целевой группы Массачусетского технологического института по работе в будущем.В новой статье, написанной в соавторстве с Элизабет Рейнольдс из Массачусетского технологического института, он прогнозирует, что рост удаленной работы — или того, что они называют «телеприсутствием» — приведет к большей привязанности к дому, что создает меньше работы для других.

Джульетт Кайем: Никогда не возвращайтесь в офис

Если деловые поездки сократятся на 10 или 20 процентов, это может означать уменьшение количества рабочих мест в авиакомпаниях, отелях и ресторанах. «Деловые поездки приводят к большим расходам на отдых и гостеприимство», — сказал мне Автор. «Деловые путешественники оплачивают полный фрахт в роскошных отелях по ночам.Их компании платят за места бизнес-класса в самолетах. Они используют корпоративные кредитные карты для покупки лимузинов и обильных обедов ».

Бизнес, ориентированный на местных жителей, тоже может пострадать. «Большинство из нас занимают два места, дом и рабочее место, по которым мы путешествуем туда и обратно в течение рабочей недели», — сказал Автор. По мере того, как все больше людей переключаются на работу из дома, это оставляет дыру в рабочей силе метро. Более пустые офисы означают меньше обедов в будние дни в ресторанах, меньше счастливых часов и меньше покупателей витрин, не говоря уже о меньшем количестве работы по уборке, охране и техническому обслуживанию офисных зданий.

Полезной исторической аналогией может быть розничная торговля. Во второй половине 20-го века количество рабочих мест в розничной торговле резко возросло. Но Amazon и ее родственники перенесли работу из обычных магазинов. То, что революция электронной коммерции сделала для физических магазинов, революция телеприсутствия может сделать для работы в офисе: оказать давление на рабочих, которые обслуживают белых воротничков, когда они выходят из дома. И их очень много: около 30 миллионов американцев работают в ресторанах, на транспорте, в обслуживании зданий и территорий.

Или, знаете, может и нет. Пожалуй, лучший аргумент против революции телеприсутствия заключается не только в том, что люди являются созданиями привычки, но и в том, что пандемии исторически мало что делали для остановки роста городов и досуга. «80-летняя тенденция заключается в том, что чем богаче становится общество, тем больше оно тратит на досуг и гостеприимство, — говорит Адам Озимек, главный экономист Upwork. Он добавляет, что если больше семей переедет из Сан-Франциско и Нью-Йорка в более мелкие города, они могут стимулировать рост новых ресторанов и магазинов в менее богатых частях страны.Личные встречи могут показаться даже еще более ценными в постпандемическом мире, так как деловые поездки восстанавливаются с удивительной скоростью.

Прочтите: пандемия навсегда изменит американскую розничную торговлю

Несмотря на эти предостережения, я убежден в самой основной точке зрения Автора: телеприсутствие почти наверняка увеличится после этого кризиса, и история розничной торговли предполагает, что переход огромных объемов коммерческой деятельности в Интернете имеет огромные экономические последствия, даже если их трудно предсказать заранее.

2. Удаленная работа повысит уровень предпринимательства свободных агентов

Работа не обязательно способствует созданию идеального сообщества. Но в последние несколько десятилетий офис служил для многих людей последним выжившим в сообществе. В эпоху, когда различные ассоциативные институты отступают — такие как религиозные конгрегации, лиги боулинга и союзы — есть одно место, где большинство взрослых в возрасте от 25 до 55 лет приходили почти каждый день, почти каждую неделю.На работе.

Теперь многим компаниям, бросившимся головой в эксперимент с удаленной работой, пришлось поспешно переоборудовать свои офисные системы для работы в новом мире.

Дерек Томпсон: Коронавирус создает огромный стрессовый эксперимент при работе из дома

В зависимости от того, куда вы посмотрите, менеджеры говорят, что этот эксперимент проходит либо на удивление хорошо, либо довольно ужасно. Если бы те же самые менеджеры опросили своих белых воротничков с помощью сыворотки правды, я подозреваю, что многие обнаружат, что их сотрудники чувствуют себя перегруженными и непродуктивными, эмоционально истощенными и экзистенциально истощенными.Хотя отчасти это связано с COVID-19, люди также чувствуют себя более одинокими отчасти потому, что в буквальном смысле так и есть.

Более того, для многих сотрудников изменились эмоциональные отношения с коллегами, потому что изменились их пространственные отношения с этими коллегами. Многие белые воротнички превратились в виртуальные групповые чаты, перемежающиеся с Zooms. Это не обычный бизнес. Как сказал мне Билл Дуэйн, бывший инженер Google и корпоративный консультант, онлайн-общение может стать минным полем для взаимопонимания.По словам Дуэйна, глупые офисные взаимодействия могут стать «несущей способностью» для продуктивной офисной работы. Без них наши милые, но сложные коллеги могут превратиться в надоедливую абстракцию.

При работе из дома наша связь с офисом ослабевает, а наша связь с миром за пределами офиса расширяется. За кухонной стойкой, сгорбившись над компьютером, вы так же близки к людям и сообществам в LinkedIn, Twitter и Instagram, как и к сообщениям и чатам в Slack ваших начальников и коллег.Постепенно удаленный эксперимент может ослабить связи между работниками внутри компании и укрепить связи между некоторыми работниками и профессиональными сетями за пределами компании.

Читайте: пандемия меняет рабочие дружеские отношения

По мере того, как люди понимают, что их связь с офисом виртуальная, все больше американцев могут брать побочные концерты и даже открывать свои собственные компании. Те самые инструменты, которые сотрудники используют, чтобы оставаться на связи, например, продвигать в сети отточенную версию себя для группы людей, с которыми вы не часто встречаетесь, могут быть перепрофилированы для работы в одиночку.Амбициозные инженеры, медиамейкеры, маркетологи, специалисты по связям с общественностью и другие могут быть более склонны действовать самостоятельно, отчасти потому, что в какой-то момент они оглянутся на свою гостиную и поймут: Я am один, и с таким же успехом я мог бы монетизировать факт моей независимости . В Америке может зародиться новая эра предпринимательства, усиленная приступом социально-экзистенциальной тревоги.

Читайте: Зимой будет хуже

Или, знаете, может и нет. Если компании обнаружат, что удаленная работа — беспорядок, они могут решить преждевременно отказаться от эксперимента, как это сделали IBM и Yahoo. Конечно, любопытно, что самые престижные технологические компании, провозглашающие будущее работы на дому, всего семь месяцев назад оборудовали свои офисы лучшими суши-барами, комнатами для йоги и массажными кабинетами. Если многие компании обнаружат, что удаленная работа ослабляет культурные связи рабочей силы, офисы могут яростно вернуться. Возможно, это уже происходит: на этой неделе, а не через три месяца после объявления о работе на дому, Facebook арендовал огромный офис площадью 730 000 квадратных футов в центре Манхэттена.

Прочтите: я медсестра из Нью-Йорка. Учителя должны делать свою работу, как и я.

Гипотеза «смерти на расстоянии» раньше ошибалась. Но вид жителей Нью-Йорка, стекающихся в пригороды Коннектикута, является признаком того, что путь к более распределенной рабочей культуре уже проложен. Впервые в истории крупнейшие компании мира приказывают сотням тысяч сотрудников не ходить в офис на целый год или дольше. Если через пять лет эти указы окажут длительное воздействие на офисную культуру, это было бы ужасно странно.

3. Исход из города суперзвезд изменит американскую политику

Сегодняшняя Демократическая партия неэффективно распределена по стране. В 2016 году Хиллари Клинтон победила на Манхэттене и Бруклине примерно с 1 миллионом голосов — это больше, чем у Дональда Трампа победа в штатах Флорида, Аризона, Джорджия, Северная Каролина, Мичиган, Висконсин и Пенсильвания вместе взятые. На выборах за выборами в городах преобладают либералы, получающие огромные прибыли в центре города и незначительно проигрывающие в более разреженных местах.

Как я уже сказал, если демократы покинут либеральные анклавы и распространятся в Красной Америке, им будет легче выиграть выборы. И это сейчас происходит.

Норм Орнштейн: Я был свидетелем упадка Республиканской партии

Еще до кризиса три крупнейших городских района Америки — Нью-Йорк, Лос-Анджелес и Чикаго — уже сокращались. Центральные районы уже теряли население. А созвездие метрополитенов в Солнечном поясе и на северо-западе добавляло тысячи новых «миллениалов».

Пандемия может ускорить эти тенденции. Получив разрешение уехать в отдаленные районы, рабочие в дорогих городах могут использовать свою свободу для переезда в более дешевые метро, ​​где они могут позволить себе больше места внутри и снаружи. В политическом плане это привело бы к перераспределению Демократического блока. Все 15 самых дорогих метро отмечены синим цветом. Из 10 округов с наибольшим приростом населения в 2018 году семь находились в штатах, голосовавших за Трампа в 2016 году, во главе с Фениксом, Хьюстоном и Далласом. Между тем, движущие силы — молодые и среднего возраста, имеющие высшее образование, белые воротнички из городских районов — находятся в демографической «золотой зоне» для либерального поведения при голосовании.

[Прочтите: американские модели миграции должны устрашить Республиканскую партию]

Этот демографический сдвиг может изменить американскую политику. Более равномерно распределенная либеральная база могла бы расширить возможности демократов в Солнечном поясе; ускорить консервативный сдвиг Ржавого Пояса; усилить умеренное крыло партии, заставив демократов конкурировать на более консервативной основе; и заставить Республиканскую партию адаптировать свою собственную национальную стратегию, чтобы выиграть больше выборов.

Прочтите: коронавирус никогда не исчезнет

Или, знаете, может и нет. Если вакцина появится к началу 2021 года, мы сможем быстро вернуться к статус-кво до коронавируса. Исход из города суперзвезд можно полностью переоценить. Те, кто уезжает, могут просто захотеть более просторные дома с открытым пространством на небольшом расстоянии от тех же районов города. Это предполагает миграцию в близлежащие пригороды, а не переезд на большие расстояния. Но помните, что сокращение населения в больших либеральных городах и миграция в пригороды красных штатов уже происходили в 2019 году.

Ничего не известно, и каждая новая тенденция вызывает негативную реакцию.Телеприсутствие может сокрушить некоторые предприятия в центре города; но более дешевая недвижимость в центре города также может привести к возрождению интересных новых ресторанов. Работа на дому может привести к большему количеству свободных агентов; но если компании замечают, что у них истощаются таланты, они возвращают своих сотрудников в штаб-квартиру.

Тем не менее, даже умеренное увеличение удаленной работы может привести к фундаментальным изменениям в нашей рабочей силе, экономике и политике. Удаленные сотрудники будут проводить больше денег и времени в своих домах; они будут проводить больше времени с онлайн-сообществами, чем с коллегами; и многие из них будут распространяться по всей стране, вместо того, чтобы чувствовать необходимость группироваться возле полуобязательных штаб-квартир.Электронная коммерция, цифровое предпринимательство и миграция в красное государство — все это части мира, предшествующего пандемии. Чума не изобретатель. Это машина времени, тянущая нас вперед в будущее, которое, возможно, уже было на пути.

резко меняется — французский перевод — Linguee

Господин спикер, мы знаем, что характер рынка труда в Канаде меняется, и наш […] демография a r e резко меняется a s w ell. www2.parl.gc.ca	Monsieur le Prsident, nous savons que la nature du […] march de l’emploi au Canada est en pleine volution et que notre position […] dmo gr aphiq ue изменить радикал elle aus si . www2.parl.gc.ca
Изображение […] традиционный студен t i s резко меняется a s m руда и более […] человек продолжают обучение на протяжении человек. […] живет и переквалифицируется, чтобы улучшить свою работу и карьерные перспективы. nec-unified.com	Классический образ […] de l’tu di ant s e transforme r adicalement a u fur et […] mesure que les индивидуальные континуенты все […] au long de leur vie et se perfectionner pour faire voluer leur carrire. nec-unified.com
Население […] статистика a r e резко меняется , a nd во многих штатах […] по идеологическим причинам постепенно выводят […] от пенсионного обеспечения и медицинского обслуживания, идея заключается в том, что частное обеспечение должно восполнить пробел. европарл.europa.eu	Ла Ситуация […] dmographique v ol ue de fa on spectulaire et, po ur de s raisons […] idologiques, beaucoup d’tats se retirent […] Прогрессивное развитие профессиональных навыков и ухода за больными, постоянное повышение квалификации. europarl.europa.eu
История […] болезнь e i s резко меняется a n d его главы […] полны успехов и надежд. alzheimers.ca	L’histoire de cette […] maladie volu e de f aon spectulaire et s es c ha pitres […] dbordent de progrs et d’espoir. alzheimers.ca
В то же время научная […] Publishin g i s резко меняется . carl-abrc.ca	Paralllement, l’dition savante […] est en v oie de changer ra dicalement . carl-abrc.ca
Компетенции, оцененные работодателями […] десять лет назад a r e кардинально меняется a n d есть […] Повышение давления на профессионалов в области ИКТ […] , чтобы обладать не только необходимыми техническими навыками, но также необходимыми деловыми навыками и навыками межличностного общения, чтобы оставаться конкурентоспособными в мировой экономике. ictc-ctic.ca	Les comptences recherches par les Employurs […] il y a d ix a ns ont change normment e t le s pr of essionnels […] en TIC sont soumis une pression […] croissante pour posder non seulement les comptences methods Requires mais galement les comptences oprationnelles et interpersonnelles pertinentes pour demeurer concurrentiels dans l’conomie mondiale. ictc-ctic.ca
Само лицо высшего […] Educatio n i s резко меняется , w it h растет […] разнообразных поставщиков и источников финансирования. unesdoc.unesco.org	La configuration mme de l’enseignement suprieur se […] transforme d e fa on spectulaire , p uisqu ‘o n recnse […] prestataires et des sources de […] financialment de plus en plus diversifis. unesdoc.unesco.org
Глобализация, то есть растущая интеграция и взаимозависимость национальной экономики s- i s резко меняется t h e экономический ландшафт. banqueducanada.ca	La mondialisation […] — c’es t- -dire l ‘i ntgration et l’interdpendance croissantes des conomies nationales — trans fo rme radicalement le pa ysage […] conomique. banqueducanada.ca
В то время как новые информационные и коммуникационные технологии […] is, of cou rs e , резко меняется h o w информация […] передается, важность […] СМИ вряд ли существенно уменьшатся. gopacnetwork.org	Si les nouvelles technologies d’information […] et de comm un icati on modifient fo ndame nt alement la […] faon de communiquer l’information, […] является вероятным qu’elles rduisent sensiblement l’importance des mdias. gopacnetwork.org
Я уже упоминал, что мы живем в […] world tha t i s резко меняется b e fo на наших глазах. magazine-deutschland.de	Comme je l’ai dj dit, nous vivons dans […] un monde q ui s e transforme p rofondment s ou s nos yeux. magazine-deutschland.de
Индустрия y i s резко меняется w i th влияние технологий […] по производству, хранению и распространению данных. geoconnections.org	Линия st rie s e mtamorphose d e fao n Spectulaire s ous l’in fl…] de la technologie de la production, du stockage et de la distribution des donnes. geoconnections.org
Семья […] структуры we r e резко меняется t o wa rd возрастает […] домохозяйств, возглавляемых бабушками, дедушками и детьми. daccess-ods.un.org	Du fait de cette position, les Structures […] familiales sont en tra in d e changer r adic alement, et l’on voit […] de plus en plus de familles ayant […] un enfant leur tte. daccess-ods.un.org
Среда, в которой осуществляется стандартизация […] деятельность take plac e i s резко меняется . nacc-web.ca	Le milieu dans lequel se font les activits de […] normalisa ti on se transforme radicalement . nacc-web.ca
Мы приближаемся к […] наблюдая, что вещи a r e резко меняются . trc.ca	Nous terminons en faisant […] remarquer que l es ch ose s changent d e f aon ra dicale. trc.ca
Иммиграционные схемы и изменения […] demographics: Потому что демографическое лицо Canad a i s резко меняется , p ol процессы набора льда должны быть пересмотрены […] для привлечения участников из […] репрезентативных культурных сообществ. policecouncil.ca	Tendances de l’immigration et volution dmographique: Comme la […] trame dmographique du […] Канада es t en v o ie de changer de fa o n radicale, il faudra rviser les mcanismes de recrut em ent des ic des ic des ic iers afin […] d’attirer des members […] видов культур. policecouncil.ca
Важно отметить, что хотя положение […] услуги общего назначения t i s резко меняется — th e интерес потребителей к ним […] однородный. ec.europa.eu	Il est important de constater que l’intrt du […] consommateur pour les services d’intrt […] gnral es t constant, m me si la fourniture de ces servi ce s se transforme profondment . ec.europa.eu
Газеты a r e резко меняются b u t они продолжают […] отражают заботы и достижения канадского общества, а collectionscanada.gc.ca	Les j ou rnaux volu en t considrablement, ma is c onti nu ent […] reflter les proccupations et les ralisations de la socit canadienne. collectionscanada.gc.ca
В-третьих, материальные и социальные обстоятельства, в которых мы живем, имели место в году. […] за последние несколько лет будет e n резко изменится . coderia.org	Troisimement, les conditions matrielles et sociales que nous vivions depuis quelques […] annes so nt en trai n de changer dramatiquement . coderia.org
Если мы рассмотрим тенденции смертности за последнее десятилетие, мы увидим, что возраст, в котором люди умирают, составляет лет: e n резко меняется на . unaids.org	Un examen des tenances de la mortalit sur les dix dernires annes montre que l’ge auquel les gens meurent volue de faon dramatique. unaids.org
Эта работа все еще продолжается, но вполне вероятно, что фаза выборки систем REST wi l l кардинально изменится . gichd.org	Ce travail est encore en Cours, mais la phase d’chantillonnage des systmes REST devrait voluer de mani r e dterminante . gichd.org
Профсоюзы государственного сектора во многих странах учатся разрабатывать новые стратегии для более эффективного взаимодействия с миром, который коренным образом изменился h a s . world-psi.org	Dans de nombreux pays, les синдикаты du secteur, государственные новые стратегии развития для справедливого лица плюс эффективность un monde profondm en t boulevers . world-psi.org
В течение […] В первый срок 1991 года, когда Жак Сантер и Жак Поос заняли пост президента Люксембурга в том, что все еще называлось Европейским сообществом, мир стал свидетелем многих потрясений. Кризис в Персидском заливе был в разгаре, страны Центральной и Восточной Европы we r e резко изменились a n d столкнулись с экономическим и финансовым коллапсом, а Угроза гражданской войны из-за националистических и этнических разногласий вырисовывалась на Балканах и в СССР. eu2005.lu	Lorsque le Luxembourg представляет собой премьер-семестр 1991 года, когда Жак Сантер и Жак Поос la prsidence de ce qui l’poque s’appelle encore la Communaut conomique europenne, le monde a chang de bout en bout: crise dans le golfe arabo-persique, acclration de l’histoire en Europe de l’Est, voire effondrement conomique et financier de ces pays, des menaces de guerre civile d’origine националист или этническая группа на Балканах и в СССР. eu2005.lu
Количество жалоб на шум, полученных нами с […] мы сделали t ho s e изменений h a s dro pp e d значительно. www2.parl.gc.ca	Depuis, le nombre de plaintes pour le bruit […] Que nous av on s re us a considrablement di min u . www2.parl.gc.ca
Если мы создадим кризис, нам нужно преодолеть его с помощью каких-то […] быстрое усилие, которое wi l l change i t a l l резко . www2.parl.gc.ca	Si l’on cre la crise, il faut agir de faon […] expditive afin d e transformer r ad icalement les choses. www2.parl.gc.ca
Два последних […] лет, два значительных оператора на a l изменений h a ve было начато -е t м пр обслужено и разрешено […] для более эффективного судебного разбирательства. chrt-tcdp.gc.ca	Au Cours Des Deux dernires Annes, Nous […] avons i nstit u de изменения ux im po rta nts a u fonctionn em ent q lio r no tr e service […] до вечеринок […] et qui ont ouvert la voie un processus judiciaire plus efficace. chrt-tcdp.gc.ca
Изменение избирательного округа страны […] Система часто представляет собой гораздо более реалистичную цель для […] работать в направлении -го a n кардинально меняется t h e взгляд на культуру […] женщин. www2.parl.gc.ca	Changer le systme lectoral d’un pays […] est un objectif beaucoup plus […] ralist e que changer du to ut au tout la fa on dont le s femmes […] sont perues dans une culture. www2.parl.gc.ca
Изменение избирательного округа страны […] Система часто представляет собой гораздо больше […] Реалистичная цель работать в направлении -го a n кардинально меняет t h e культурный взгляд на женщин. nawl.ca	Changer l’appareil lectoral d’un […] pays est souvent un objectif plus […] raliste q ue celui de преобразователь в комплекте изображение для em mes dans la cu lture locale. nawl.ca
В быстро меняющемся мире a n d кардинально меняется , c жителям Европейского Союза необходимо […] чувствовать себя и быть в безопасности. eur-lex.europa.eu	Dans un monde qui volue […] rapideme nt et en pro fon deur, les citoy en s de l’Union europenne doivent se sentir et tre en scurit. eur-lex.europa.eu
I t i s резко меняется t h e способов, которыми мы живем, учимся, работаем или даже думаем о работе. unesdoc.unesco.org	La mondialisation bouleverse Compltement notre faon de vivre, d’apprendre, de travailler et mme d e considrer l e travail. unesdoc.unesco.org
Аборигены в некоторых частях Канады, […] однако, a r e резко меняется t h e демографические […] и возрастная структура общества. ncw.gc.ca	Cependant, в определенных регионах Канады, les Autochtones […] modifient de ma ni re importante la st ructure dmographique […] и композиция par ge de la socit. ncw.gc.ca

Почему я думаю, что захват лидов скоро изменится кардинально

Улавливание лидов на веб-сайтах остается неизменным уже около десяти лет.

О, конечно, рост входящего маркетинга заставил людей говорить об этом по-другому, но по сути дела все прошло так: вы посещаете веб-сайт, они предлагают вам что-то ценное, вы даете им свой адрес электронной почты и надеетесь, что в ваш почтовый ящик придет что-то хорошее.

«Взятка» или обмен ценностями увеличились, поскольку люди страдают от всех видов усталости почтовых ящиков. Ящики для подписчиков стали намного умнее — они могут знать, кто вы, откуда вы и запросили ли вы определенную часть премиум-контента.

Но по большей части маркетологи все еще пытаются заставить посетителей отказаться от электронной почты, чтобы получить что-то взамен.

Я думаю, что это скоро изменится в некоторых кругах.

Я писал о росте того, что я называю сообществом контента, и я, наконец, смог реализовать эту концепцию здесь, в компании Duct Tape Marketing — присоединяйтесь бесплатно сегодня !

Идея Content Community заключается в том, что люди не обмениваются электронной почтой, чтобы получить один фрагмент контента, вы приглашаете их присоединиться к сообществу, где вознаграждение представляет собой библиотеку контента в сочетании с обещанием легкого доступа к будущему контенту.

В некоторой степени одна цель остается прежней — маркетолог предлагает что-то в обмен на рассылку по электронной почте, но все остальное в этом меняется.

• Отношения начинаются с идеи присоединения к сообществу.
• Библиотечный подход увеличивает привлекательность
• Потребитель получает портал контента, к которому можно возвращаться снова и снова
• Контент и контакт продолжаются и, возможно, глубже
• Участник приходит к сообществу как к месту встреч
• Следующий логический шаг — сотрудничество

В конечном счете, этот подход предлагает участникам гораздо более удобный, полезный и достоверный способ развития отношений с брендом.

Я предлагаю вам Сообщество маркетингового контента из клейкой ленты и предлагаю некоторые элементы этого подхода, которые станут предпочтительным способом, которым мы выбираем для обнаружения и потребления контента.

Пожалуйста, заходите и не стесняйтесь делиться контентом, предлагать другой контент и проявлять столько активности, сколько хотите, в нашем постоянном создании контента.

Бесплатная электронная книга
7 шагов для расширения вашей консультационной практики без дополнительных накладных расходов

Сеть консультантов по маркетингу клейкой ленты помогла мне увеличить мой бизнес более чем на 40% за последние 12 месяцев.~ Майкл Куинн — Агентство Майкла Куинна, Фарго, Северная Дакота

Во время засухи меню ресторанов резко меняется

ЛОС-АНДЖЕЛЕС — Большая часть продуктов и продуктов питания, которые мы едим в Лос-Анджелесе, выращивается в Центральной долине, но из-за из-за засухи эти фермы либо находятся в крайне тяжелом положении, либо вообще перестали расти. Когда это происходит, эффект пульсации ощущается вплоть до наших обеденных тарелок в некоторых из самых популярных ресторанов города.

---

Что нужно знать

• По засухе.gov, 88,4% Калифорнии находится в условиях сильной засухи

• 47,4% Калифорнии находится в условиях исключительной засухи, что означает, что поля остаются под паром; сады удалены; урожай овощей невысокий; урожай меда небольшой

• В первую очередь из меню удаляются «испытывающие жажду» растения, такие как салат и косточковые фрукты

---

Сэм Роджерс — рыночный покупатель Gjelina Group, и в рамках своей работы она каждую неделю ходит на все местные фермерские рынки.Роджерс говорит, что замечает серьезные — и вызывающие беспокойство — изменения на фермерских рынках, изменения, которые не предвещают ничего хорошего ни для нашего продовольственного снабжения, ни для меню наших местных ресторанов.

«Раньше это место было забито фермерами, и теперь это уже не так», — сказала Роджерс, прогуливаясь по субботнему фермерскому рынку Санта-Моники с Spectrum News 1. «Вы видите огромные пробелы, и есть Нет больше грецких орехов, нет пеканов, больше нет продуктов ».

В июле 2021 года Spectrum впервые осветил историю фермы в Центральной долине, у которой закончилась вода, и ей пришлось отказаться от фермерского рынка Санта-Моники в обозримом будущем.Они были любимой фермой для Джелины, и когда Флора Белла ушла с рынка, Роджерс понял, что Джелине придется внести серьезные изменения в их меню.

«Такие фермы, как Flora Bella, и продукты, которые они производят, скажем, их руккола, говорят, их брокколини, — вот что делает наши блюда. Мы полностью строим наше меню вокруг их продукта », — сказал Роджерс.

В последние несколько месяцев засухи Gjelina пришлось убрать из своего меню основные продукты, такие как картофель, гарниры из жареного перца и, в первую очередь, салат из рукколы Flora Bella, который стал одним из их самых популярных блюд.

«Душераздирающая необходимость убрать из меню главные вещи, а потом клиенты спрашивают, где они находятся», — сказал Роджерс.

Как клиент таких ресторанов, как Gjelina, не обязательно замечать эти изменения в меню, потому что рестораны очень хорошо адаптируются, когда это происходит. Они меняют один ингредиент на другой, получают ингредиент с разных ферм или наращивают одно блюдо, чтобы покрыть отсутствие чего-то другого. Но Роджерс говорит, что во всем этом изменении есть одна положительная сторона.

«Когда вы действительно можете повлиять на меню, вы также можете обучать через это, — сказала она. — Итак, мы можем сказать нашим посетителям, что у нас нет этих предметов из-за засухи».

Вернувшись на фермерский рынок, другие рыночные покупатели также находятся в состоянии повышенной готовности, наблюдая те же изменения, что и Роджерс. Но все они согласны: самая печальная часть засухи — это не изменения в меню наших ресторанов, а влияние человека.

Рыночные покупатели строят прочные отношения с фермерами, у которых они покупают.Бетани Харрис является рыночным покупателем группы «Джон и Винни», и, как и Роджерс, Харрис был очень опечален, когда Flora Bella Farms пришлось отказаться от фермерского рынка.

«Матриарх фермерского рынка сейчас не здесь из-за засухи, а это очень серьезно, — говорит Харрис. «Мы смеемся над повышением цен и не осознаем, сколько идет на продукт, который находится здесь, фермер, который не может продолжать расти на полях и должен передать его животным. Это огромно, это средства к существованию.”

Роджерс говорит, что засуха и ее последствия для наших продуктов питания и ресторанов являются неотложными.

«Это не будущий разговор, это разговор прямо сейчас, и если мы не сделаем огромных изменений и действительно перестанем ставить себя на первое место и будем думать в первую очередь о земле, тогда мы потеряем нашу еду», она сказала.

5 вещей, которые кардинально изменят вашу жизнь

Если бы мне пришлось порекомендовать одну вещь, которую вы могли бы сделать, чтобы кардинально изменить свою жизнь, это было бы 10-дневный ретрит безмолвия и медитации.Теперь, когда я подумал об этом, мне следовало назвать эту статью «1 вещь, которую вы можете сделать, которая кардинально изменит вашу жизнь».

Поскольку я уже писал содержание этой статьи до введения, теперь у нас есть 5 вещей. И одна из этих вещей — делать меньше….

Черт побери!

Во всяком случае. Приятного чтения.

---

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ: СОЗДАЙТЕ ТЕЛО, которым ГОРДИТЕ (ДОСТАТОЧНОЕ ТЕЛО)

Я твердо верю, что, когда вы здоровы, все аспекты вашей жизни становятся лучше.Это эффект «просачивания» — и нет, ребята, это не то, что происходит, когда моча стекает по бедру после использования писсуара.

Я постоянно это вижу со своими клиентами. Они начинают последовательно тренироваться, лучше выбирать еду, больше спать и немного терять в весе (или наращивать мышцы), и им нравится версия Бэтмена Адама Уэста… КАПОВ!

• Они становятся увереннее
• Их отношения стали лучше
• Работа, кажется, не такая уж отстойная, и они более продуктивны
• Секс как whaaaaaat
• Они хотят пробовать новое.То, что, как они думали, никогда не будут делать раньше.

Я мог бы продолжить этот список, но для упрощения позвольте просто пометить его хэштегом. #nextlevellifechangingshit

Чтобы построить тело, которым вы гордитесь, мне нравится использовать стратегию «достаточно хорошо». Достаточно хорошая стратегия действительно скучна и не слишком сексуальна, поэтому она не будет продавать книги или товары для фитнеса, но поможет вам…. Из-за отсутствия слов получше… построй тело, которым ты гордишься. Вот как это сделать.

Шаг 1. Определите, какое для ВАС «достаточно хорошее» тело

Не идеальное тело.Не то тело, которое поможет вам попасть на обложку журнала о фитнесе. Просто тело и уровень физической подготовки, которыми вы довольны. Как выглядит, на ощупь тело, которым вы гордитесь, и что с ним делать?

Шаг 2. Определите и примите компромисс, который вам придется пойти, чтобы получить это тело

Дерьмо становится реальностью, не так ли?

Большинству людей нравится идея шести кубиков пресса, 8% жира, задницы, на которой можно расколоть грецкие орехи. Однако большинству людей не нравится то, что вам нужно делать, чтобы этого добиться.

Но хорошая новость в том, что большинству людей они на самом деле не нужны (по крайней мере, на самом деле). Им просто нужно тело, которым они гордятся (см. Шаг 1). Посмотри, что я там делал…

Глядя на ваше определение тела, вы гордитесь тем, какие компромиссы в жизни вам придется пойти, чтобы достичь этого?

• Может быть, провести счастливые часы со своими мальчиками
• Раньше ложиться спать или раньше вставать
• Отказ от нового проекта или другой ответственности
• Быть «тем парнем» или «той девушкой», которая заказывает постный стейк и овощи на ужин, когда все едят пиццу.

Шаг 3: Как сделать создание этого тела легче для себя, а не сложнее?

Тим Феррисс любит говорить: «Настройте игру так, чтобы вы могли выиграть». Я не мог с этим согласиться. Когда большинство из нас пытается добиться больших изменений, мы говорим себе, что нам просто нужно иметь больше силы воли, больше дисциплины и быть более мотивированными.

И снова и снова эти вещи подводили нас. Вместо того, чтобы пытаться контролировать эти вещи — вещи, которые часто находятся вне нашего контроля, как насчет того, чтобы тратить время и энергию на действия, которые вы полностью контролируете?

• Ремонт кухни
• Выучить 2–3 рецепта и приготовить по ним большую часть еды вместо сложного плана питания
• Тренировка дома с собственным весом, парой гантелей или гирями вместо того, чтобы добираться до спортзала после долгого утомительного рабочего дня

Построить тело, которым вы гордитесь, на самом деле не так уж и сложно.Это просто требует настойчивости, терпения и последовательности.

ИЗМЕНИТЕ ЖИЗНЬ: 80/20 IT

Правило 80/20 или принцип Парето направлено на получение максимальной отдачи от вложенных средств. Он был назван в честь экономиста Вильфредо Парето, который предполагает неравное соотношение между затратами и выпусками. В частности, 20% вашего ввода равно 80% вашего вывода.

Итак, ваш вклад составляет 20%, а выход — 80%, или 10% и 90%, или 35% и 65%, не имеет значения. Важно помнить, что несколько небольших вводов приведут к большей части ваших результатов.

Сосредоточьтесь на 20% нашей жизни, которые производят самые важные 80%. Я понимаю, что это сбивает с толку, поэтому позвольте мне привести несколько примеров.

Какие 20% твои:

• Имущество, от которого вы получаете максимум пользы?
• Проведенное время приносит вам наибольшее счастье?
• С людьми, с которыми вам нравится проводить больше всего времени?
• Что вы носите чаще всего?
• Еда и упражнения, которые вы делаете, дают наибольшие результаты?
• Деньги обеспечивают максимальную ценность
• Задачи, которые вы выполняете, самые эффективные

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ: СОЗДАЙТЕ ПРОЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И УВАЖАЙТЕ ИХ

Я изо всех сил стараюсь, чтобы это было как можно более правдоподобным в этом блоге, поэтому я не собираюсь лгать.Я не лучший пример человека, который установил строгие личные границы в своей жизни. Это работа, и я улучшаюсь с каждым днем.

В этот раздел мне пришлось потратить немного больше исследований, чем в другие. Ниже я узнал.

Установление строгих личных границ означает принятие ответственности за свои действия и эмоции.

Установление строгих личных границ также означает отказ от ответственности за действия и эмоции других.

Более конкретный пример: если вы человек, который постоянно говорит, что у меня недостаточно времени или я слишком занят, у вас, вероятно, нет жестких границ.

Сильные личные границы важны, потому что они повышают самооценку, уверенность в себе, уменьшают стресс, чувство подавленности и даже повышают общее счастье. Они делают это, потому что они позволяют вам жить более настоящей жизнью. Жизнь, которая ближе соответствует вашим приоритетам и ценностям, а не приоритетам и ценностям других. Вы начнете принимать решения, основываясь на том, что для вас действительно важно.

Сильные личные границы направлены на улучшение эмоционального здоровья.

Вот как определить, есть ли у вас слабые личные границы.

• Вы берете на себя слишком много ответственности, действий и эмоций других
• Вы ожидаете, что другие возьмут на себя слишком много ответственности, действий и эмоций.

Когда мы берем на себя слишком много ответственности или эмоций и поведения других, мы стремимся к одобрению, любви, привязанности и вниманию, всегда «находясь рядом».

Когда мы перекладываем ответственность за свои действия и эмоции на других, мы играем роль жертвы.Играя роль жертвы, мы ищем сочувствия, любви, привязанности и внимания, которые, как мы всегда чувствовали, нам нужны

Слабые личные границы обычно коренятся в получении социального или внешнего одобрения, а не в удовлетворении внутреннего желания.

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ: НЕ ПЫТАЙТЕСЬ СДЕЛАТЬ СТОЛЬКО

Готов поспорить, ваша жизнь сегодня сильно отличается от той, что была 10 лет назад. Черт, держу пари, это сильно отличается от того, что было 5… 3… даже год назад.

Со временем наша жизнь меняется.Женимся, заводим семьи, меняем носителя, переезжаем в разные штаты (или даже страны). Мы берем на себя больше ответственности и берем на себя больше обязательств, что, в свою очередь, отнимает у нас больше времени.

Представьте, что у вас нет детей, парня или девушки, мужа или жены, нет школы, нет работы, нет реальных обязательств, и единственное, что вас беспокоит каждый день, — это заниматься спортом и правильно питаться. Насколько вы были бы уверены по шкале от 1 до 10, что сможете оставаться последовательными и достичь своих целей в фитнесе… или любой другой цели в этом отношении? Наверное, 10, не так ли?

Однако это не так.Скорее всего, вы сейчас играете большинство, если не все эти роли. Это означает, что ваше внимание рассеяно по многим областям, что может чрезвычайно затруднить сосредоточение на себе.

Когда вы стремитесь к совершенству в одной области своей жизни, скорее всего, пострадает другая, потому что вы не сможете посвятить этому столько себя.

Я получаю по крайней мере одно электронное письмо в день от кого-то, кто говорит мне, что он слишком занят или у него нет времени, чтобы привести себя в форму, заниматься личными интересами и хобби, или работать на стороне, или искать новую карьеру.

Сначала проверьте эти границы. Видите, как все это теперь складывается?

Во-вторых, хватит так много делать.

Каковы ваши главные приоритеты в данный момент? Быть отцом, женой, студентом, копить деньги, путешествовать? Найдите время и запишите эти вещи. Я бы даже сказал, что расположил их в порядке важности. Но когда вы будете это делать, знайте, что это нормально, если ваши приоритеты изменятся.

Может быть, работа над второстепенным делом более приоритетна, чем посещение спортзала.Вы согласны с такими компромиссами?

Может быть, вернуться в форму важнее личных отношений. Вы согласны с такими компромиссами?

Может быть, увидеть на 50 оттенков темнее будет важнее, чем пойти на игру со своими мальчиками. Вы согласны с такими компромиссами?

СОЗДАЙТЕ УТРО ИЛИ НЕКОТОРЫЕ ОБЫЧНЫЕ

Каждое утро у меня один и тот же распорядок.

• Медитируйте 5 минут
• Напишите в моем дневнике
• Выпейте чашку кофе или чая
• Читать не менее 10 минут
• Двигай телом не менее 5 минут

Как бы глупо это ни звучало — эта простая рутина приносит мне здравомыслие.Я знаю, что это та часть моего дня, которую я не собираюсь как-то испортить… в основном.

Мой распорядок дня поднимает мне настроение. Это заставляет меня чувствовать себя продуктивным. Это заставляет меня чувствовать, что я уже сделал некоторые действительно важные дела… ну, по крайней мере, важные для меня. Я чувствую, что сделал себя приоритетом, прежде чем делать что-то еще одним.

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ: ВАШЕ ЭГО — ВРАГ

Да, я понял. Как Верука Солт в старом фильме Вилли Вонки: «Я хочу это сейчас.”

Мы хотим все сейчас! Чтобы сбросить 20 фунтов. Чтобы зарабатывать 100000 в год. Кому…

У нас нет терпения, и мы не хотим играть в долгую игру. Я даже приведу аргумент, что где-то глубоко внутри … может быть, далеко там … у нас есть ложное чувство принадлежности. Мы чувствуем, что заслуживаем всего этого ПРЯМО СЕЙЧАС из-за всей тяжелой работы, которую мы вложили. Всю боль, боль и страдания, которые нам пришлось испытать.

Я всегда заслуживаю всего, потому что я особенная маленькая снежинка… Так мне сказала мама.

То, что вы делаете X, не означает, что вы получаете или заслуживаете Y. Никто из нас не имеет права ни на что. В настоящее время мы живем в обществе, которое создает чувство причастности. Мы стали мягкими и боялись рисковать. Реальность такова, что иногда ты очень много работаешь над чем-то и терпишь неудачу.

• Может быть, вы очень старались наладить отношения, но у вас ничего не вышло
• Или, может быть, вы делаете все возможное, чтобы сбросить 20 фунтов, но вес просто не снижается.
• Может быть, вы надрали себе задницу на работе — прямо убили большой проект — только для того, чтобы вам отказали в признании, которого вы, по вашему мнению, заслуживаете.

В своей книге « Эго — враг » Райан Халлидей говорит…

«Неважно, насколько вы талантливы, насколько хороши ваши связи, сколько у вас денег. Когда вы хотите что-то сделать — что-то большое, важное и значимое — вы будете подвергнуты обращению, варьирующемуся от безразличия до откровенного саботажа.Рассчитывай на это.

В этом сценарии эго — полная противоположность тому, что необходимо. Кто может позволить, чтобы вас дергали порывы, или кто мог поверить в то, что вы — дар Бога человечеству, или что вы слишком важны, чтобы мириться с тем, что вам не нравится?

Те, кто подчинили свое эго, понимают, что это не унижает вас, когда другие плохо относятся к вам; это унижает их.

Вместо этого вы не должны ничего делать. Возьми это. Ешьте, пока не заболеете. Вытерпите это.Тихо смахните его и работайте усерднее. Играть в игру. Не обращайте внимания на шум; ради любви к Богу, не позволяйте этому отвлекать вас. Сдержанность — трудный навык, но очень важный. Вас часто будут искушать, возможно, вы даже будете побеждены. Никто не идеален с этим, но попробовать надо.

Все эти вещи «каждый человек может быть выдающимся и достичь величия» — это просто дрочит ваше эго. Это дерьмо, проданное вам, чтобы вы почувствовали себя хорошо на несколько минут и чтобы вы прожили неделю, не вешаясь в своей каморке.Это послание, которое приятно на вкус, но на самом деле это не что иное, как пустые калории, которые делают вас эмоционально толстым и раздутым, пресловутый Биг Мак для вашего сердца и вашего мозга.

Ключ к эмоциональному здоровью, как и к физическому здоровью, — это употребление овощей, то есть принятие мягких и приземленных истин жизни: легкий салат из «на самом деле вы довольно среднестатистический человек по большому счету» и немного брокколи, приготовленной на пару, «подавляющее большинство вашей жизни будет посредственным.Поначалу это будет неприятно. Очень плохой. Вы не будете есть его.

Но после приема внутрь ваше тело просыпается, чувствуя себя более мощным и живым. В конце концов, это постоянное давление, чтобы всегда быть чем-то удивительным, быть следующим большим, будет снято с вашей спины. Стресс и тревога, вызванные чувством неполноценности, исчезнут. А знание и принятие вашего собственного мирского существования на самом деле освободит вас для достижения того, чего вы действительно хотите достичь, без суждений и без высоких ожиданий.

Вы будете все больше ценить основные жизненные события. Вы научитесь измерять себя с помощью новых, более здоровых средств: удовольствий простой дружбы, создания чего-то, помощи нуждающемуся, чтения хорошей книги, смеха с близким вам человеком.

Звучит скучно, правда? Это потому, что эти вещи средние. Но, может быть, они средние по какой-то причине. Потому что они действительно важны.

Наше эго здесь, чтобы остаться.Они являются неотъемлемым следствием нашей проводки. Вопрос не столько в подавлении эго, сколько в борьбе с ним, приручении и, в конечном итоге, в управлении им. ”

Я рассчитываю быть идеальным парнем, идеальным тренером, иметь идеальное тело, зарабатывать более 100 тысяч в год и так далее и так далее. Когда я не оправдываю своих высоких ожиданий, мне легко отключиться, уйти от реальности и погрузиться в отвлекающие факторы. Это правильный крест прямо в лицо моему эго, и я не могу с этим справиться.

Я не хочу занижать свои ожидания, и вы тоже. Это не ответ. Вместо этого нам нужно влюбиться в процесс достижения этих целей. Полюбите неудачи, разочарования и трудности. Учитесь у разбитых сердец, неудачных предприятий и дерьмовых 30-дневных фитнес-задач, которые мы проваливаем.

Конечный результат для всех нас одинаков. Смерть. Давайте влюбимся в процесс. Жизнь. Вся его беспорядок. Взлеты и падения. Все это.

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВСЕ ПОНИМАТЬ И ПРИНЯТЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ

Мы все держимся за убеждения, от которых боимся отказаться. Эти убеждения придают нашей жизни смысл, здравомыслие и безопасность. В своей книге Тонкое искусство не трахаться Марк пишет

.

«Эта женщина не выходит на свидания, потому что ей придется противостоять своей уверенности в собственной желательности и самооценке. Этот человек не просит о повышении по службе, потому что ему придется столкнуться с уверенностью в ценности своей работы и в том, продуктивен он на самом деле или нет.

Эти уверенности призваны дать нам умеренный комфорт сейчас, заложив большее счастье позже. Это ужасные долгосрочные стратегии. Это уверенность, которая удерживает нас на месте и не позволяет нам быть на связи.

Попрактикуйтесь в том, чтобы ошибаться, проверяя свои предположения (гипотезы) — Предположите, что вы ошибаетесь во всем … быть неправым — значит ИЗМЕНИТЬСЯ! ”

Джейми Холмс, автор книги «Чепуха: сила незнания», предполагает, что вы могли бы избежать сильного беспокойства и поспешных шагов к неверным выводам, приняв тот факт, что иногда вы можете чувствовать двоякое чувство одновременно.Вещи могут быть похожими, но не абсолютно одинаковыми. И есть некоторые вещи, о которых мы, возможно, никогда не узнаем … должны знать … или даже действительно хотят знать.

Но, к сожалению, наша человеческая потребность в закрытии берет верх. Нам нужны определенные ответы, а не путаница и двусмысленность, порядок за беспорядком и комфорт, а не дискомфорт.

Чтобы принять неопределенность, социальные психологи показали, что потребность людей в закрытии может быть уменьшена, если потребовать от них отстаивать свои решения, возложить на них какую-то ответственность или ознакомить их с возможными последствиями.

Если вы ищете уверенности, попробуйте спросить себя об этом. Меняет ли просто знание мои обстоятельства? Скорее всего, это не так.

Джастин

Фото

.