почему выпадают волосы на голове?
Мы теряем волосы постоянно, и это вполне нормальный физиологический процесс. Каждый день выпадает около 100 волос, а на их месте начинают расти новые. Но иногда естественный порядок нарушается и волосы начинают выпадать активнее, чем обычно. Чем вызвана усиленная потеря волос и можно ли с ней справиться?
Почему выпадают волосы: норма или патология?
Волос растет примерно 3 года, а по истечении этого срока выпадает, уступая место новому. Волоски выпадают во время расчесывания и во время мытья головы, несколько штук просто выпадают сами собой, и ничего необычного в этом нет. Если вы долго не расчесывались или давно не мыли голову, норма выпадения может слегка увеличиться. Немного больше волос теряется также после того, как вы распускаете очень тугую прическу. Все это вполне укладывается в понятие «норма». Беспокоиться нужно тогда, когда выпадение заметно усиливается и вы регулярно теряете более 100–150 волосков в сутки.
Конечно, подсчитывать количество выпадающих за день волосков никто не будет. Как же в таком случае определить, укладывается ли выпадение волос в рамки нормы?
Вы можете заметить это случайно, например, обратив внимание, что на расческе или одежде остается все больше волос. Можно провести простой тест — зажмите прядь волос пальцами и слегка потяните. Если все в порядке, у вас в руке останется 1–5 волосков, но если выпала целая прядь — похоже, корни волос действительно ослаблены.
Если волосы начали выпадать относительно давно, вы заметите это по состоянию прически: могут появляться залысины или проплешины, волосы кажутся все более и более жидкими, сквозь них начинает просвечивать кожа головы.
Впрочем, все это — достаточно субъективные показатели. Чтобы узнать, что именно происходит с волосами, нужно посетить врача-трихолога — специалиста по здоровью волос. Он проведет тесты (в частности, трихограмму) и точно выяснит, почему шевелюра теряет густоту, какой процент волос находится в стадии активного роста, сколько фолликулов пребывает в состоянии покоя, сколько единиц вы на самом деле теряете в день, насколько здоровы фолликулы и кожа головы. Если обнаружатся какие-то проблемы, трихолог может направить вас на консультацию к другим специалистам, поскольку причины выпадения волос весьма разнообразны — и некоторые из них могут быть очень серьезными.
Влияние внешних факторов
Очень часто ответ на вопрос «почему выпадают волосы?» кроется именно в воздействии внешних факторов. Окружающая среда крайне активно влияет на наше здоровье и самочувствие, в том числе и на состояние волосяного покрова.
Например, существенное влияние оказывает экологическая ситуация в регионе. Грязный воздух и повышенный уровень радиационного фона могут губительно сказываться на здоровье в целом и состоянии волос в частности. Работа на вредном производстве, связанном с опасными химикатами, также может негативно отражаться на густоте шевелюры.
Однако чаще люди, увы, сами отравляют свой организм. Вредные привычки — в первую очередь алкоголь и курение — также могут привести к выпадению волос. И табак, и алкоголь вредят сердечно-сосудистой системе: мелкие капилляры начинают работать хуже и питание волосяных фолликулов нарушается.
Стресс, постоянное нервное напряжение, тревожность и депрессии тоже достаточно часто являются причиной выпадения волос.
И, наконец, нужно знать о том, что многие медикаменты способны ослаблять волосяные луковицы. Таким побочным действием обладают антидепрессанты, некоторые гормональные препараты, препараты для химиотерапии, ретиноиды, бета-адреноблокаторы, нейролептики, противосудорожные препараты, тиреостатики, гепарин и некоторые другие средства.
Справиться с выпадением волос, вызванным внешними причинами, относительно просто. Нужно просто исключить вредный фактор: отказаться от вредной привычки, попросить доктора подобрать другое лекарство, научиться справляться с тревогами и перебраться жить в более экологически благополучное место — и волосы восстановятся очень быстро.
Но иногда выпадение волос обусловлено внутренними причинами. В этом случае вернуть волосам здоровье можно, но только вылечив основное заболевание, которое привело к утрате волос.
Причины патологической потери волос
Самыми распространенными факторами, вызывающими потерю волос, являются:
Авитаминоз. Слабые, тонкие и ломкие волосы — симптом нехватки многих витаминов, например витаминов группы В. Иногда дефицит является следствием однообразной или слишком строгой диеты. Однако в некоторых случаях витамины поступают в нужном количестве, но не усваиваются организмом — чаще всего из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. При авитаминозе волосы выпадают равномерно по всей голове — шевелюра заметно редеет, тем не менее четко очерченных очагов выпадения не наблюдается. Такое явление называют диффузной алопецией.
Важно!
К выпадению волос может привести и переохлаждение. Поэтому зимой обязательно нужно носить теплый головной убор. Желательно, чтобы он не был тесным, поскольку сжатие и трение тоже могут повредить волосы.
Железодефицитная анемия. Выпадение волос — один из первых признаков нехватки железа. Как и в случае с витаминами, дефицит железа может быть вызван как его недостатком в рационе, так и проблемами с усвоением этого элемента. По данным Минздрава России, нехватка железа наблюдается у 50% населения, а в некоторых группах этот показатель доходит до 80%. В группе риска — женщины, особенно беременные и кормящие[1]. Для железодефицитной анемии также характерна диффузная алопеция.
Инфекционные заболевания кожи головы. Такие болезни, как псориаз, себорея и различные грибковые поражения, часто приводят к выпадению волос.
Гормональные нарушения. Гормоны имеют огромное влияние на весь организм, в том числе и на состояние волосяного покрова. Андрогенная алопеция — как раз пример такого воздействия. Этот тип облысения является самым распространенным среди мужчин, на его долю приходится около 95% всех случаев утраты волос. Однако андрогенная алопеция встречается и у женщин, хотя намного реже — лишь в 20% случаев[2]. Андрогенная алопеция обусловлена воздействием мужских половых гормонов. При этом типе алопеции у мужчин волосы начинают выпадать с лобной и теменной части головы, а у женщин — в районе центрального пробора. Постепенно зона утраты волос расширяется. Такой тип облысения очень плохо поддается лечению, хотя современные медикаменты (в частности, миноксидил) могут на какое-то время затормозить его. Но нередко единственным выходом становится пересадка волос.
Аутоиммунные нарушения. При аутоиммунных заболеваниях часто развивается очаговая алопеция — волосы выпадают, образуя небольшие (размером с монетку) участки, лишенные растительности. Постепенно очаги выпадения волос расширяются и сливаются. Аутоиммунная алопеция встречается редко (около 0,5% случаев), но лечится с трудом. Толчком к ее развитию могут стать перенесенные вирусные заболевания, тяжелые стрессы, лечение антибиотиками.
Травмы. Ожоги, раны, глубокие ссадины и воспаления могут привести к гибели фолликулов. В этом случае волосы уже не восстановятся сами и трансплантация волос — единственный возможный способ решения проблемы, поскольку сами волосяные луковицы при травмах замещаются соединительной тканью. Травматическая, или рубцовая алопеция, встречается приблизительно в 2% всех случаев утраты волос.
Самостоятельно без медицинского обследования, тестов и анализов определить, почему выпадают волосы, невозможно. Не стоит забывать и о том, что выпадение волос может сигнализировать о серьезных болезнях, требующих немедленного лечения. Поэтому не следует рисковать здоровьем и заниматься самолечением при помощи косметических средств и народных рецептов. Во-первых, вы можете потерять время и запустить опасное заболевание. Во-вторых, любые домашние рецепты, а также шампуни и маски далеко не так эффективны, как медикаментозное лечение выпадения волос, физиотерапевтические методы и прочая «тяжелая артиллерия» из арсенала современной медицины.
Помните, что если не лечить алопецию, то через несколько лет, вне зависимости от причин, вызвавших ее, восстановить волосы будет очень сложно и единственным эффективным методом останется трансплантация. Впрочем, сегодня это далеко не столь болезненный процесс, поскольку современные клиники используют малоинвазивные методики пересадки волос. Тем не менее до этого лучше не доводить.
Названы основные причины выпадения волос у женщин
https://rsport.ria.ru/20200804/1575343094.html
Названы основные причины выпадения волос у женщин
Названы основные причины выпадения волос у женщин
Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин. Спорт РИА Новости, 20.02.2021
2020-08-04T12:00
2020-08-04T12:00
2021-02-20T18:37
зож
волосы
здоровье
питание
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9.jpg
МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.
https://rsport.ria.ru/20200730/1575137842.html
https://rsport.ria.ru/20200803/1575322792.html
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpgСпорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
волосы, здоровье, питание
МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.
«Если волосы выпадают без корня (обломаны по длине), то причина, скорее всего, в неправильном уходе. Возможно, в недалеком прошлом вы их осветляли, красили, пользовались плойкой или часто сушили феном. В таком случае помогут питательные маски и терпение», — пишет в своем Instagram специалист.
30 июля 2020, 08:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если каждый день есть фисташкиПричины выпадения волос с корнем могут быть следующие:
Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.
Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.
Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.
Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.
3 августа 2020, 18:50ЗОЖКак похудеть и сделать тело рельефным: шесть советов от диетологаСтресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.
Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.
Почему зимой выпадают волосы и как с этим бороться
Дерматолог дал советы по уходу за волосами и кожей головы в холодное время года.
Многие замечали, что волосы в зимний период становятся сухими, ломкими и чаще выпадают. В условиях низких температур возникают трудности с доставкой полезных веществ к волосяным луковицам. Есть и другие причины, почему волосы выпадают зимой более активно.
Отсутствие шапки или слишком теплый головной убор
В зимний период шапка необходима, так как даже при нулевой температуре холод замедляет кровообращение в голове и ухудшается поступление полезных веществ в волосы.
Но при этом нельзя бросаться в другую крайность. Дерматолог из Кливленда доктор Джон Энтони предупреждает, что ношение плотных или слишком теплых шапок может привести к стрессу волосяных фолликул и вызовет их выпадение.
Лучше всего носить вязаную шапку из натуральной шерсти, она обеспечивает циркуляцию воздуха и активных веществ.
Зимой недостаток влажности в помещениях неблагоприятно влияет на состояние волос. В здоровых волосах содержится 15-16% воды, но сухой воздух уменьшает этот показатель до 7-10%, то есть волосы становятся сухими, ломкими и секущимися.
Справиться с этой проблемой можно с помощью увлажнителя воздуха. При сушке волос феном следует использовать минимальную, не травмирующую волосы температуру.
Ослабленный иммунитет
В сезон простуд иммунная система организма направлена на борьбу с вирусами, но авитаминоз, переутомления и частые заболевания снижают иммунитет. Плюс к этому, побочные эффекты в виде выпадения волос дает употребление при болезнях антибиотиков.
Чтобы этого избежать, нужно есть больше фруктов и овощей, содержащих витамины, которые усиливают защитные функции организма и в том числе способствуют росту волос.
Чтобы укрепить волосы, нужно
-
Регулярно увлажнять и питать их. Использовать 1-2 раза в неделю питающие маски, бальзамы или кондиционеры.
-
Использовать никотиновую кислоту для роста волос. Если вы хотите отрастить волосы, то это бюджетный и эффективный витамин В. Противопоказания: если у вас чувствительная кожа головы, никотиновая кислота может вызвать аллергию. Лучше за несколько дней до процедуры нанести на небольшой участок кожи и проследить изменения.
-
Делать регулярный массаж головы. Он активизирует процессы кровообращения в коже головы.
Вес снижается, но выпадают волосы – Публикации – Лаборатория Ан-Тек
Секрет, связанный с диетами, о котором редко говорят, заключается в том, что успешно с помощью диеты сбросив вес, можно тем самым спровоцировать выпадение волос. По мере того как борются с ожирением, пробуя одну за другой модные диеты, некоторые дерматологи говорят, что все чаще слышат жалобы незадачливых жертв диет на редеющие локоны.
После того как Дарья Соколова, делопроизводитель из Москвы, несколько лет назад с помощью диеты Аткинса сбросила пять кило, ее парикмахер заметил, что ее некогда густые волосы начали редеть. Только после консультации с врачами экспертами по здоровью волос она узнала, что причиной этого могла быть диета.
Диета может стать причиной выпадения волос
«Диета была единственным новшеством в моей жизни», — говорит она.
Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, включая беременность, стресс, хирургическую операцию, возрастные гормональные изменения – и это только малая часть возможных причин. Однако мало кто знает, что волосы могут поредеть также из-за потерь веса, в связи с недостатком питания.
Хотя дефицит железа часто связывают с потерей веса в результате диет, дефицит многих других питательных веществ может привести к выпадению волос, говорят трихологи. Изменения уровня цинка, магния, белка, жирных незаменимых кислот и витаминов D, B и А может спровоцировать выпадение волос. Эта проблема затрагивает и мужчин и женщин, но женщины с большей вероятностью обращают на это внимание и прибегают к лечению, сообщают медики.
Тот факт, что недостаток такого большого круга питательных веществ может привести к потере волос, означает, что диеты очень опасны для прически.
Угроза выпадения волос должна не отпугнуть желающих сбросить вес. А убедить их отказаться от модных диет, обещающих быструю потерю веса.
Такие диеты часто характеризуются недостаточным количеством питательных веществ, да и вообще резкая потеря веса сама по себе является стрессом для организма, который может вызвать изменения обмена веществ, влияющие на рост волос.
Снижение веса без вреда для волос
Наилучшая для здоровья волос программа снижения веса, говорят врачи, это диета со сниженным содержанием калорий
Диеты с низким содержанием белка и железа, такие как вегетарианские диеты и диеты с очень низким содержанием жира, очень часто приводят к дефициту питательных веществ. Однако диеты с высоким содержанием белков, например, диета Аткинса, в начале которой исключаются фрукты и овощи, тоже может привести к потере волос. Обычно жалобы на поредевшие волосы поступают от пациентов, потерявших около 10 килограмм за короткий промежуток времени.
Пресс-секретарь центра Аткинса направил нас с этим вопросом на сайт компании, где тема выпадения волос включена в раздел «часто задаваемых вопросов». Он заметил при этом, что любая потеря веса может привести к выпадению волос. На сайте компании сообщается, что вероятность того, что диета Аткинса может вызвать выпадение волос, минимальна. Однако дерматологи говорят, что никаких научных исследований, определяющих, какая из диет менее опасна для роста волос, не проводилось.
Выпадение волос и наша еда
Волосы здорового человека растут примерно со скоростью 2,5 см. в два месяца. Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз. Резкие изменения в питании могут нарушить этот цикл, спровоцировав переход фолликул волос из растущей фазы к фазе покоя. Это означает, что норма дневного выпадения волос повысится на 20-30%.
Для многих людей выпадение волос, связанное с диетой, — временное явление, которое может длиться от двух месяцев до полугода. Как только человек переходит на более сбалансированную диету, волосяной покров постепенно восстанавливается. Дерматологи говорят, что часто советуют людям, сидящим на диете, принимать железосодержащие витамины и стараться сбрасывать не больше килограмма в неделю.
Если в семье человека были
Выпадение волос у женщин
ЗаписатьсяВыпадение волос у женщин — Рассматривают самые разные причины проблемы выпадения волос у женщин:
Гормональные нарушения могут выступать в качестве причины обильного выпадения волос у женщин. Так, проблема может заключаться либо в несбалансированности гормонов, либо в избыточном содержании мужского гормона тестостерона. Подобное происходит при эндокринных заболеваниях, в начале половой жизни, во время беременности, менопаузы у женщин и т.д. Выпадение волос наблюдается при назначении и отмене контрацептивов, а также при беременности,и особенно, в послеродовом периоде.
Агрессивные факторы среды негативно влияют на все системы организма и могут вызывать выпадение волос. Здесь рассматривается загрязненный воздух в больших городах, повышенный уровень радиации, содержание негативных и даже опасных веществ в осадках, вредные привычки (курение и прием алкоголя), воздействие низких и высоких температур (отсутствие головного убора во время мороза и жары). Механические причины – завивка, использование фена и другие.
Из-за сниженного иммунитета часто выпадают волосы. Когда организм ослаблен болезнью. При анемии, гиповитаминозе, сопровождающем различные заболевания.
Диагностика у женщин мало отличается от методов диагностики у мужчин, за исключением лишь консультации врача гинеколога-эндокринолога.
Формы выпадения волос у женщин
Анагеновая алопеция
Это внезапная потеря волос, причинами которой чаще всего является воздействие сильных химических или лекарственных средств, а также радиации. Именно этот вид облысения наблюдается во время химиотерапии. Как правило, при несильном воздействии деятельность волосяных фолликул впоследствии восстанавливается. Для такого вида выпадения волос нет специфического лечения. Рост волос восстанавливается после прекращения вредных воздействий, под вляинием стимулирующих препаратов.
Телогеновое облысение
Телогеновое облысение может протекать как в острой, так и в хронической форме. Разница в том, что острое облысение длится до полугода, а затем после терапии рост волос восстанавливается. Хроническая форма телогенового облысения может длиться больше шести месяцев и иногда не проходит даже в течение нескольких лет. При этом виде алопеции полного облысения не наступает.
Лечение: Поиск и устранение ведущей причины алопеции является основой лечения.
Также проводится:
- Массаж головы, воздействие лазером, электростимуляция и другие физиотерапевтические методы такие как микротоковая терапия.
- Прием витаминных комплексов, сбалансированное питание. Препараты и продукты с повышенным содержанием цинка, селена, жирных кислот, аминокислот, витаминов группы В.
- Использование наружных средств против выпадения, содержащих витамины, аргинин, растительные комплексы для улучшения микроциркуляции и питания (только как вспомогательная терапия).
- Плазмотерапия, инъекции биоактивных препаратов
Почему выпадают волосы и как их сохранить?, статьи о лечении
Почему выпадают волосы и как сохранить роскошную шевелюру? На эти вопросы лучше всего ответят дерматологи-трихологи клиники «Медицина».
Что следует считать выпадением волос, то есть реальной проблемой?
Ежедневное выпадение волос – явление нормальное, если находится в пределах 50–150 волос в сутки. Такая разница связана с индивидуальными особенностями организма. Суточная потеря волос также зависит от цвета. У блондинов волосы, как правило, тонкие, и выпадает большее количество волос, чем, например, у рыжих, чьи волосы толще. Однако блондины имеют в сумме больше волос на голове, чем рыжие. Каждый волос имеет свой жизненный цикл, который в среднем составляет 3 года. После того как жизненный цикл волоса завершается, он выталкивается новым. Так происходит выпадение волос. Ежедневное количество выпавших волос может меняться под воздействием разных факторов, но в среднем не должно превышать 150 волос в течение одного дня.
Что должно насторожить:
- норма выпадения волос превышена;
- выпавший волос имеет на конце не белый мешочек (луковица, корень), а темный и сухой;
- выпадения волос не происходит, но замедлился рост волос;
- ломкость волос повышается.
Что такое анагеновая и телогенная алопеции? В чем причины этих процессов?
Анагеновой (или токсической) алопецией называют внезапное выпадение волос в период фазы их роста. Через 1-3 недели после негативного воздействия начинают выпадать волосы. Они выпадают по всей поверхности головы достаточно быстро и интенсивно. Это обратимое состояние.
Причины:
- радиоактивное облучение;
- прием цитостатических (противоопухолевых) препаратов;
- прием гормональных препаратов.
Телогенная алопеция. Стадия телогена в цикле роста волоса является стадией покоя. Приблизительно 10-15% волос находятся в этой стадии одновременно. Телогенная алопеция начинается, когда более 12% волос входит в эту фазу. В результате выпадает большое количество волос. Данный вид алопеции чаще встречается у женщин во время беременности, в послеродовом периоде, после отмены контрацептивов, вследствие диет, стрессов, тяжелых инфекционных заболеваний, сильной лихорадки, различных хирургических вмешательств.
Какие анализы придется сдать для точной диагностики алопеции?
Для диагностики алопеции врач-трихолог проводит обследование, включающее:
- общий анализ крови,
- биохимический анализ крови для исключения патологии внутренних органов,
- анализ крови на витамины, микроэлементы, гормоны щитовидной железы, половые гормоны,
- анализ крови для исключения паразитарных инфекций (очаговая алопеция),
- трихоскопию (компьютерную диагностику волос и кожи головы),
- в некоторых случаях необходимо МРТ головы, шеи.
Какие варианты лечения могут быть предложены – лекарственные препараты, массаж, шампуни, маски, лазерная терапия?
После установки диагноза проводится лечение. Для лечения алопеции назначают витамины, сосудистые, седативные препараты, массажи, физиотерапию (токи Д´Арсонваля, лазер), наружное лечение (маски, шампуни, лосьоны). Одними из самых эффективных процедур, позволяющих остановить выпадение и стимулировать рост волос, являются мезотерапия и плазмотерапия волосистой части головы. Все эти процедуры можно пройти в клинике «Медицина».
Насколько эффективны народные средства?
Действие народных средств от выпадения волос, как правило, обусловлено влиянием растительных компонентов на питание волос и кожи головы, а также их противовоспалительным действием. Средства на основе лука, перца, касторовое масло, спиртовые настойки также улучшают кровоснабжение кожи головы. Однако данные средства лучше использовать в комплексном лечении, назначенном врачом-трихологом, только после диагностики алопеции.
Лечение возрастного выпадения волос – Клиника профессора Юцковской
Среди причин выпадения волос специалисты выделяют возрастные изменения. На определенном этапе волосяные фолликулы перестают функционировать, т. к. отработали свой ресурс. Причина отмирания фолликулов – угасание гормонального фона, снижение активности щитовидной железы, хронические болезни. В пожилом возрасте люди часто принимают большое количество лекарств, некоторые из них так же являются причиной выпадения волос.
Причинами выпадения волос у женщин так же являются чрезмерное использование фенов, щипцов для завивки, средств для укладки волос, окрашивание, тугое стягивание волос. Волосы начинают очень сильно выпадать, если эти причины накладываются на возрастные изменения, т. е. ослабление работы волосяных фолликулов.
Андрогенная алопеция – этот диагноз ставят врачи – трихологи многим своим пациентам. При этом диагнозе причина выпадения волос – чувствительность волосяных луковиц к гормонам андрогенам.
Причиной диффузной алопеции может быть нарушение обмена веществ, в организме может не хватать железа – при анемии волосы сильно выпадают. При снижении функции щитовидной железы – гипотирезе, волосы так же выпадают и медленно растут.
Многие препараты от гипертонии, которые часто применяют пожилые люди, со временем становятся причиной выпадения волос. Здесь надо посоветоваться с врачом и сменить лекарство.
Каким образом связаны два процесса: менопауза и выпадение волос? Причиной всему является гормональное состояние организма женщины, в котором присутствует два вида половых гормонов — женские (эстрогены) и мужские (андрогены). Главные андрогены у женщин — это тестостерон и дигидротестостерон. Именно повышение уровня дигидротестостерона при климаксе приводит к выпадению волос. Причина этого может быть связана с нарушением деятельности надпочечников.
Однако подобное осложнение встречаются не более чем у 8% женщин.
Пока не наступил период менопаузы, в организме женщины эстрогены преобладают над андрогенами. При климаксе выработка эстрогенов снижается, и доминирующее положение приобретают мужские гормоны. Именно они негативно влияют на состояние волосяных фолликул, придавая самим волосам хрупкость, истончают их.
По причине преобладающего количества андрогенов в организме, у женщины в климактерический период может образоваться алопеция андрогенная. Выпадение волос в такой период не что иное, как результат гормональных преобразований. Алопеция — это вторичный процесс, однако, многие женщины (по статистике их больше 40%) страдают от выпадения волос при климактерии. Помимо гормональных изменений, алопеция при климаксе может быть следствием множественных факторов: наследственности, сильного стресса, заболевании, приема лекарственных препаратов (если принимали их длительное время), неправильным питанием и многими другими причинами.
Если вы курите, это неизбежно приведет к серьезному выпадению волос, так как при курении значительно ухудшается кровоснабжение волосяных фолликул, и, как следствие, они испытывают недостаток в питании.
Причины вьющихся волос — Советы и статьи по уходу за волосами
Устали укрощать вьющиеся волосы? Ты не одинок. Многие женщины вынуждены ежедневно управлять вьющимися волосами, и это изнурительная (и, казалось бы, бесконечная) битва, мягко говоря. Но прежде чем вы сможете вооружиться для хорошей борьбы с заклятым врагом ваших волос (также называемым нежелательным завитком), вы должны знать, что в первую очередь может быть причиной этого.Вот где мы и пришли. Впереди мы раскрываем пять потенциальных причин появления ваших вьющихся волос, а также полезные советы по уходу за волосами, которые помогут раз и навсегда сделать волосы гладкими и четкими.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ МОРОЗИЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ?
Прежде чем мы перейдем к вопросу о причинах появления вьющихся волос, важно знать, в чем заключается основная причина этого. Вьющиеся волосы возникают из-за недостатка влаги в волосах. Это заставляет волосы искать влагу из воздуха вокруг них, поэтому влажность часто усугубляет ситуацию.Помимо погоды и недостатка влаги в волосах, существует ряд факторов, которые делают волосы более уязвимыми для завивания. Мы пошли дальше и перечислили некоторые из них ниже.
1. ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ В ВАШЕМ ДУШЕ ПОВЫШАЕТСЯ
Слишком горячая вода может расслабить вас во время душа, но она не пойдет на пользу вашим волосам (или коже, если на то пошло). Обжигающая горячая вода может лишить волосы естественных масел, которые сохранят их увлажненность и блеск.Поскольку вы уже знаете, что недостаток влаги в волосах может вызвать вьющиеся волосы, разумно избегать всего, что может удалить драгоценные масла, в которых так отчаянно нуждаются ваши волосы.
Что делать: Уменьшите температуру воды до чуть теплой и оставьте немного воды для рыб. Придерживайтесь более короткого приема душа с водой с умеренной температурой. Ваши волосы скажут вам спасибо позже.
2. ЕЖЕДНЕВНО ПРИМЕНЯЕТЕ ГОРЯЧИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ УКЛАДКИ ВОЛОС
Мы ненавидим приносить плохие новости, но ежедневное тепло для ваших волос может лишить их естественной влажности и привести к вьющимся.Не говоря уже о том, что эти средства для укладки волос могут повредить волосы. Ой!
Что делать: будь то фен, щипцы для завивки или утюжок, лучше всего убрать эти инструменты из своего арсенала для укладки волос или, по крайней мере, свести их использование к минимуму. Если нагревание является обязательным, обязательно сначала нанесите термозащитный продукт для волос и используйте его при самой низкой температуре.
3. МОЙТЕ ВОЛОСЫ ЕЖЕДНЕВНО
Ни для кого не секрет, что шампунь с резкой пеной может нарушить естественное равновесие ваших волос, в результате чего волосы станут сухими, тусклыми и непослушными.Также имейте в виду, что не все шампуни одинаковы. Вполне возможно, что вы выберете формулу для дальнейшей сушки волос.
Что вам следует делать: вместо того, чтобы мыть волосы шампунем каждый день, придерживайтесь графика два-три раза в неделю, в зависимости от вашего типа волос. Кроме того, добавьте увлажняющий шампунь или кондиционер, чтобы избавиться от вьющихся волос. Дополнительная влажность может помочь запечатать кутикулу каждой пряди волос, чтобы они не завивались.
4.КОНЧИКИ ВОЛОС ПОВРЕЖДЕНЫ
Получились ломкие, секущиеся концы? Поврежденные волосы — верный способ завить волосы. Кроме того, чем дольше остаются секущиеся концы, тем выше вероятность того, что волосы повредятся, поднимутся по прядям и нанесут еще больший ущерб.
Что вам следует делать: Регулярно стригитесь каждые шесть-восемь недель, чтобы ваши волосы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом. Нанесите масло для волос или сыворотку для волос — например, сыворотку против вьющихся волос Garnier Sleek & Shine — также на кончики волос.
5.ВЫ СУШИТЕ ВОЛОСЫ С ПОЛОТЕНЦЕМ ДЛЯ ШЕРОХОВАННЫХ ВОЛОС
Обертывание волос абразивным банным полотенцем может быстро удалить влагу из волос и привести к их завиванию. Если у вас вьющиеся волосы, это трение также может стать причиной образования комков и деформированных завитков.
Что делать: используйте полотенце из микрофибры, чтобы высушить волосы. Это поможет предотвратить завивание волос и уменьшить повреждение волос из-за неправильной сушки.
Хотя использование этих методов может помочь контролировать вьющиеся волосы, никто не застрахован от плохих волос.В дни, когда уровень влажности выше, чем высокий, перед тем, как отправиться на улицу, закиньте волосы в игривую завитку или косу, чтобы уменьшить вьющиеся волосы, вызванные ветром и погодными условиями. Легкая укладка на влажные волосы также может помочь вашим волосам создать уплотнение, которое не позволит влажности вызвать вьющиеся волосы.
Выпадение волос после того, как я залезу на Хар — 10 месяцев выпадения волос и головы
10 месяцев Выпадение волос И голова похожа на землю.Сэр, я использовал много видов лечения. Так же, как масло и лекарство
40 Просмотры vСоветы по борьбе с выпадением волос Выпадение волос случается у большинства людей в течение жизни.В большинстве случаев выпадение волос остается незамеченным, если у них хорошая густота. Пациенты испытывают выпадение волос, несмотря на то, что они соблюдают правильную диету и потребление воды является нормальным, даже если у них нет серьезных системных заболеваний. 1. Не прибегайте к выпрямлению волос и интенсивным тепловым процедурам, если у вас выпадают волосы. Это миф, что выпрямление предотвратит выпадение волос. 2. накрывайте волосы, когда принимаете пар, сауну или ванну с горячей водой. 3. Относитесь к своим волосам как к младенцу и балуйте их.Не используйте агрессивные шампуни и мыло, вместо этого используйте мягкий лечебный шампунь и кондиционер, а также мойте волосы минимум два раза в неделю. 4. Не расчесывайте мокрые волосы, дайте им немного высохнуть, прежде чем расчесывать. 5. Смазать волосы маслом 1 час. перед мытьем шампунем или мытьем не обязательно наносить масло на ночь. 6. У мужчин и женщин разные модели выпадения волос, и они требуют отдельного рассмотрения и лечения. 7. Вымойте волосы предпочтительно теплой водой, избегайте использования жесткой или подземной воды для мытья.8. Выпадение волос Может обнажить некоторые участки кожи головы, попробуйте изменить схему расчесывания и не завязывайте волосы очень туго. 9. Шампуни и сыворотки против выпадения волос можно применять после консультации с дерматологом. 10. С возрастом волосы начинают истончаться, это происходит из-за того, что способность организма усваивать питательные вещества снижается. Для роста волосам требуется 22 аминокислоты. Из-за недостатка аминокислот в рационе волосы кажутся тонкими. Однако вы можете предотвратить выпадение волос из-за старения. Вам необходимы соевые бобы, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца и орехи.Вы также можете употреблять таблетки или добавки с рыбьим жиром, которые богаты жирными кислотами Омега-3. Красные виноградные косточки и ростки также хороши вместе с папайей и морковью
.Ответил
Сообщите другим, был ли этот ответ полезным
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.
Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.
что такое синдром Рапунцель и почему некоторые люди едят волосы?
В сказке братьев Гримм пойманная в ловушку Рапунцель выпускает свои длинные волосы через окно башни, чтобы принц мог подняться наверх и спасти ее.
Названный в честь этой сказки, синдром Рапунцель — чрезвычайно редкое заболевание, при котором волосы, съеденные человеком, спутываются и застревают в желудке.Это вызывает образование трихобезоара (волосяного комка) с длинным хвостом, простирающимся в тонкую кишку.
Недавно у 38-летней женщины был хирургическим путем удален волосяной шарик размером 15 х 10 см из ее живота, а волосяной шарик размером 4 х 3 см удален из верхней части тонкой кишки. Этот случай, опубликованный в журнале BMJ Case Reports, является 89-м опубликованным случаем синдрома Рапунцель в медицинской литературе.
Как и от 85 до 95% пациентов с синдромом Рапунцель, женщина обратилась к врачам с болью в животе, тошнотой и рвотой.Другие симптомы синдрома Рапунцель включают вздутие живота, снижение аппетита, потерю веса и запор или диарею. В некоторых случаях происходит пункция кишечника, что может привести к сепсису (заражению крови). Смерть наступила в 4% случаев.
При синдроме Рапунцель в желудке образуется трихобезоар (волосяной клубок). Ноэми / Flickr, CC BYК счастью, эта женщина благополучно выздоровела. Но неизвестно, почему она вообще ела свои (или, возможно, чужие) волосы и как долго.На формирование комка волос может уйти шесть месяцев, и есть сообщения о том, что люди справляются с опасными симптомами синдрома Рапунцель в течение 12 месяцев, прежде чем обратиться за лечением.
Авторы обзора BMJ Case Reports обнаружили, что почти 70% пациентов с синдромом Рапунцель составляли женщины моложе 20 лет. Самые молодые зарегистрированные пациенты были малышами, а самый старший пациент — 55-летний мужчина.
Считается, что у женщин чаще, чем у мужчин, развивается синдром Рапунцель, потому что их пряди волос обычно длиннее, а длинные волосы с большей вероятностью застрянут в слоях слизистых оболочек желудка.По мере того, как больше волос потребляется и не переваривается, комок волос становится больше.
Почему люди едят волосы?
Некоторые люди с умственной отсталостью и определенными психическими расстройствами едят собственные волосы — такое поведение называется трихофагией. Считается, что эти группы подвержены повышенному риску развития синдрома Рапунцель.
Есть два конкретных психических расстройства, которые могут быть у людей, которые едят волосы: трихотилломания и пика.
Люди с трихотилломанией чувствуют себя вынужденными вырывать волосы, часто вплоть до видимого выпадения волос.Часто люди играют с удаленными прядями волос. Например, покусывая корень волос или заглатывая волосы вдоль губ, можно расслабиться.
Одно исследование показало, что 20% людей с трихотилломанией ежедневно проявляют такое поведение, в том числе глотают волосы. Другое исследование показало, что у 24 человек с трихотилломанией у 25% развился клубок волос в желудке из-за поедания волос.
Pica происходит от латинского слова «сорока» из-за необычных пищевых привычек птицы.Расстройство включает в себя тягу и употребление в пищу непитательных, непищевых веществ, таких как глина, грязь, бумага, мыло, ткань, шерсть, галька и волосы.
Считается, что у женщин чаще, чем у мужчин, развивается синдром Рапунцель, потому что их пряди волос обычно длиннее. непослушные длинные волосы / Flickr, CC BYPica обычно не диагностируется у младенцев и детей ясельного возраста, потому что употребление (и случайное проглатывание) непищевых веществ считается вполне нормальным явлением в этом возрасте. Это наиболее часто встречается у детей, беременных женщин и людей с умственными недостатками, такими как расстройство аутистического спектра.
Было много теорий, объясняющих трихофагию и пику, например голод во время голода или пренебрежение заботой в детстве, как способ справиться со стрессом и как часть культурных обычаев. Например, в некоторых регионах Индии, Африки и США употребление глины в пищу считается полезным для здоровья или духовной пользы.
Было обнаружено, что как трихофагия, так и пика возникают у людей с дефицитом железа. В некоторых случаях сообщения о синдроме Рапунцель, выдергивании и поедании волос прекращались после того, как человек прошел курс лечения от дефицита железа или целиакии.
Целиакия вызывает повреждение тонкой кишки, что приводит к плохому усвоению питательных веществ. Волосы действительно содержат микроэлементы железа и других минералов, но до сих пор неясно, способствует ли это биологическому желанию поедать волосы. Другие тематические исследования показали, что закупорка, вызванная клубком волос, на самом деле является основной причиной дефицита железа.
Какие методы лечения?
В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство для удаления волосяного комка одним куском.Также можно растворить клубок волос с помощью химикатов, разбить его на более мелкие кусочки с помощью лазера или удалить через трубку, вводимую через рот в желудок, что называется эндоскопией. Однако эти методы обычно менее успешны, чем хирургическое вмешательство.
Психологическое лечение рекомендуется для предотвращения в будущем навязчивого поедания волос. Это особенно важно для пациентов с трихотилломанией или связанной со стрессом пикой, поскольку они могут подвергаться риску повторного развития синдрома Рапунцель.
Вовлечение родителей и супругов в психологическое лечение важно для того, чтобы они могли научиться поддерживать своего любимого человека, чтобы остановить его поведение, а также потому, что влияние синдрома Рапунцель может расстраивать и их.
Информацию и поддержку по трихотилломании и трихофагии можно найти через Фонд TLC по повторяющемуся поведению, ориентированному на тело.
Что думают девушки (о лазании с чуваками)
Мы в Touchstone Climbing хотим предоставить нашим читателям содержательные и актуальные статьи от наших участников и сообщества скалолазов.Надеемся, что эта статья вдохновит на вдумчивый разговор. Обратите внимание, что мнения, выраженные здесь, не обязательно отражают точку зрения Touchstone Climbing.
Джорджи Абель
«Ты довольно силен для девушки», — говорит он мне. Я сжимаю челюсти. Я сижу у костра в Баттермилкс с тремя моими ближайшими друзьями-мужчинами. Очевидная попытка сделать комплимент исходит от парня, которого мы встретили ранее в тот же день. Пространство между лопатками болит из-за многочисленных ожогов на моем проекте, и я морально истощен.Я опрокидываю пиво, пытаясь собраться с силами, чтобы вернуться с каким-нибудь остроумным ответом, хотя я просто хочу притвориться, что я одна из тех девушек, которых не беспокоят подобные комментарии. Мой взгляд ловит взгляд одного из моих друзей. Его брови нахмурены, а рот кажется сжатым, он не одобряет то, что сказал чувак. В тот момент я знаю, что не должен.
«Это действительно странная вещь, — говорю я парню. «В этом комплименте было что-то довольно унизительное.Лицо моего друга смягчается, и он кивает, другой парень не знает, что сказать. На следующий день он с нами не лезет.
То, что я скалолаз и писатель, естественно, делает меня любопытным человеком. Быть женщиной в спорте, которым правят (по большей части) мужчины, дает много опыта, связанного с полом, и все это мне кажется очень интересным. Я знала, что это тоже интересует других скалолазок, и что у них есть свои истории о том, что они были женщиной в старом мире скалолазания.Я хотел услышать их истории. Итак, я спросил.
Я попросил почти 100 скалолазок разного возраста и уровня способностей рассказать мне историю о замечательном опыте, который они получили во время лазания с мужчиной. Большинство женщин приехали из района залива Сан-Франциско, некоторые — из других уголков США, а некоторые — из-за границы. Я сохранил их имена анонимными, в основном ради людей, о которых они рассказывают.
Я оформил эту статью так же, как и ответы.Изначально мне рассказывали о моментах, когда женщины чувствовали себя униженными, смотрели на них свысока или осуждали. Затем постепенно начали поступать положительные истории — истории о расширении возможностей, вдохновении и признании. Вы найдете эти аккаунты в конце статьи. Независимо от возраста, силы или уровня опыта женщины, темы ее негативного опыта можно легко сгруппировать по нескольким основным категориям. Я решила поделиться только частью полученных мною историй, выбрав те, которые написала, потому что они повторяли то, что говорили многие другие женщины, или потому что они были особенно веселыми.
Это правдивые истории женщин-скалолазок — от пятилетних девочек, которые лазают только по маршрутам в тренажерном зале с фиолетовой лентой, до профессиональных альпинисток, проложивших маршруты на нескольких континентах, соревнующихся за национальные титулы и прошедших бесчисленное количество отметок. 5.14 с. И, конечно же, все мы посередине.
Вот что мы испытали во время лазания с мальчиками.
Делаем предположения
- Не было разговоров о том, кто какую презентацию будет вести, он просто предположил, что я вообще не хочу вести.
- Он посоветовал мне не волноваться, потому что вниз по склону было несколько небольших и более легких валунов, не подозревая, что мне вполне комфортно играть в хайболл и решать сложные боулдеринговые задачи.
- Он натянул верхнюю веревку на подъеме, который я проводил в качестве разминки несколько раз в прошлом, и сказал мне, что это будет для меня немного пьянящим.
- Он продолжал кричать мне «бета» на подъеме, который был примерно на пять баллов по V ниже того, что я обычно лазаю.
- Этот парень заметил меня на Acid Wash, очень низком подъеме среди валунов Хэппи.Мне действительно не хотелось места, потому что оно такое низкое, и у меня было достаточно подушечек, а он не заметил никого из своих друзей-парней.
- Однажды мальчик сказал, что я, вероятно, не смогу сделать то, что сделал он, потому что я не занимаюсь спортом.
- Всем моим друзьям пришлось покинуть Смита, поэтому я встретился с одним парнем, который был общим другом. Я никогда раньше с ним не лазил. Мы подошли к стене, и он начал учить меня завязывать узел в форме восьмерки. Это было на следующий день после того, как я отправил свою первую 5.13.
Отговаривать женщин от тяжелых, пьянящих или мощных подъемов
- Он сказал мне, что я должен придерживаться вертикального лазания, потому что девушки не созданы для лазания по крутым склонам.
- Мы поднимались на Красный, и он сказал, что я не должен ничего пробовать в Motherlode, потому что женщины обычно не любят такие маршруты.
- Мой парень страховал меня на Трещине Поупса в Джошуа-Три, и какой-то случайный парень прошел мимо него и сказал: «Братан, я надеюсь, ты знаешь, что это не из тех легких восхождений. Ей, наверное, не стоит об этом говорить.
- Тот же чувак из Dogpatch говорит мне даже не пытаться решать задачу, потому что это слишком сложно для меня, потому что я невысокого роста.
- Мне нравится лазать с девушками, потому что они говорят: «Молодец! Ты почти там!» И они меня подбадривают.Мальчики обычно так не говорят.
- Один парень сказал мне, что мне, вероятно, не стоит пробовать какие-то хайболлы, потому что все женщины боятся высоты, и единственная причина, по которой они лазают по головокружительной высоте, состоит в том, что они хотят, чтобы их считали крутыми парнями.
- Мой партнер по скалолазанию никогда не побуждает меня пробовать что-то более тяжелое, чем то, на что он способен.
- Однажды этот парень, которого я едва знал, сказал мне, что если я собираюсь попробовать этот определенный маршрут, я должен быть очень осторожен, потому что он мешков с песком, имеет сложные профи, длинные выбеги и небезопасные ноги.Я проложил маршрут, и да, это было сложно, но все, что он сказал, не было правдой.
- Он отговорил меня от лазания по определенной боулдеринговой задаче, потому что он сказал, что если я пришлю ее, ее, вероятно, понизят.
Братство, дерзость или дерзость
- Когда я сказал, что хочу провести онсайт трассу, он начал натягивать оттяжку на свою обвязку и сказал, что подтягивание — единственный способ контролировать ситуацию, когда я веду.
- Однажды на вечеринке по случаю дня рождения был мальчик, который пролез все маршруты, на которые я не мог попасть, и потом он много рассказывал мне об этом.
- Он сказал мне, что мне нужно носить лулулемоны, чтобы делать высокие шаги.
- Я разминался в спортзале, и этот парень начал меня щекотать, пока я лазил.
- Я не думаю, что захочу лазить с мальчиками, когда вырасту, потому что обычно мне не нравятся люди, которые показывают свои соски на публике.
- Мы с пятью другими девушками пробовали Go Granny Go в Buttermilks, и этот парень подошел и сделал это в своей подходной обуви, а затем подтянулся на финишной чашке.
- Когда мы лазили в Джошуа-Три, он спросил меня и моего друга, дали ли нам наши парни достаточно профи для восхождения, которое мы собирались совершить.
- Однажды я лазил с мальчиком, и он рассердился, потому что не смог добраться до вершины.
- Я лазил по боулдерингу в местном скалодром, и около четырех парней смотрели, как я лазаю, но ни один из них не натянул подо мной коврики. Я упал и приземлился на цементный пол.
- В спортзале есть один парень, который следует за мной и лазает только по боулдеринговым задачам, которые я пробую, хотя он намного сильнее меня.
- Однажды один из мальчиков в моем альплагере страховал меня, и я посмотрел на него, а он не смотрел на меня, так что я действительно испугался.Я думаю, он смотрел на своего друга, который делал стойку на руках.
Приписывать нашу силу чему-то другому, кроме… нашей силе
- Я слышал, как один парень сказал, что единственная причина, по которой эта девушка прислала «Сказания о силе» в Йосемити, — это то, что у нее крошечные руки.
- Он сказал мне, что я лучше умею лазать по плитам, чем он, потому что расположение моего центра тяжести ниже на моем теле дает мне преимущество.
- После того, как я отправил свой проект, он сказал, что мне, наверное, легче, чем ему, потому что я меньше вешу.
- Каждый раз, когда я присылаю что-то, что скалолазы обычно считают «девчачьим» (тусклым, сбалансированным, нежным или волнистым), он всегда упоминает, что я сделала это, потому что я девушка.
- Если я могу залезть на сложный валун, он не может, говорит он, это потому, что у меня маленькие руки.
- Однажды, когда я лазил с мужчиной, я посоветовал нам избегать определенной веревки, потому что у меня было плохое предчувствие по этому поводу. Похоже, он мог быть беспорядочным и, может быть, даже мокрым. Мы закончили тем, что сделали вариант, который привел нас влево от линии, которую мы изначально планировали сделать, и по мере того, как мы поднимались, мы могли видеть, что она на самом деле была неровной и сырой.Он спросил: «Кто сказал вам избегать этой подачи?» полностью предполагая, что я не мог предсказать плохие условия самостоятельно.
Вот и все. Честно говоря, когда рассказы начали распространяться, я немного съежился (после того, как громко рассмеялся в кафе и согласно кивнул головой). Я так сильно не хотел писать мужененавистническую статью, в которой критиковали бы парней и не касалось того факта, что мужчины могут быть ценными партнерами по скалолазанию. Но это не то, что я слышал от девочек.Я подумал про себя: где рассказы о том времени, когда ты послал свой хайбол-проект, потому что тебя заметил какой-то здоровенный чувак? Что насчет того, когда тот парень сказал: «Ты раздавишь это», даже после того, как он ударил? А как насчет того, когда он спросил вас, думаете ли вы, что вам, ребята, следует спуститься вниз или уйти со спины, потому что вы всегда хорошо разбираетесь в подобных вещах? Как насчет того времени, когда речь идет совсем не о гендере, а когда это было просто скалолазание?
Постепенно я стал слышать об этом опыте.Мне не нужно было их просить. Обычно это происходило так: женщина рассказывала мне о случае, когда парень делал что-то совершенно унизительное, а затем через несколько минут или дней она возвращалась и говорила что-то вроде: Но у меня много партнеров-мужчин по скалолазанию. которые так не поступают. Многие из них относятся ко мне так же, как их друзья-парни, и признают, что я привожу что-то уникальное и ценное, что они могут научиться у меня тому, чему не могут научиться у альпинистов-мужчин.
Да, насколько это правда: женщины занимаются этим видом спорта иначе, чем мужчины, и всем нам есть чему поучиться друг у друга. Все отрицательные истории принадлежали мужчинам, которые считали, что нам нечему их научить. Это общая нить.
Я получил одну историю о положительном опыте лазания с самцом, которая также передает дух и характер всех других историй. Вот он:
Я весь в растерянности. Мои туфли в ботинках, как всегда неудобно.Они кажутся более напряженными, чем обычно. Бодрый воздух Сквамиша кусает меня за шею. Заправляю оставшиеся пряди волос за шлем. Я делаю глубокий вдох и смотрю на свой подъем. Я думаю повернуться к своему партнеру и сказать ему, чтобы он продолжал. Я хочу сказать, привязать к острому концу. Возглавьте эту подачу. Возглавьте все передачи. Это не так уж и сложно. В любом случае ты намного лучше меня. Меня останавливает моя гордость или мое упрямство. Мой коллега-мужчина намного более сильный скалолаз, чем я, и он гораздо более опытен — возможно, не в традиционном лазании, но он определенно занимается этим видом спорта (и преуспел в нем) гораздо дольше, чем я.В любом случае Сквомиш всегда был его местом, и я чувствую, что не заслужил здесь свое место по нескольким причинам. Я заранее смущен, и мне есть что доказывать. «У тебя есть это», — говорит он мне. Почти против 50% своей воли я просовываю руку в трещину. Я сжимаю кулак и чувствую гранит на своих костяшках. Думаю, да. Речь идет о скалолазании. Четыре веревки спустя, и мы уже на вершине, глядя на красивое темно-синее небо, наполненное облаками и горами.Я перестал беспокоиться о том, было ли лазание достаточно сложным или была ли моя техника достаточно хорошей давным-давно, где-то на поле 1. Я посмотрел на своего партнера, и его мужественность меня не волновала, не впечатляла, не угнетала или запугать меня. На самом деле это вообще не приходило мне в голову. Моя душа теперь была наполнена красотой и человечностью.
Спустя несколько недель мы сидим на кухне его отца и рассказываем подробности наших исследований в Канаде. Он совершенно гладко говорит, что я на самом деле лучший скалолаз во многих отношениях.Я думаю, что он сумасшедший, но это не относится к делу. Он рассказывает о том, как он уважает то, как я раздвигаю свои границы, как я справляюсь со своим страхом. Он искренен. Честный. Его эго нет в комнате, и хотя он мог подниматься по боулдеринговым задачам, о которых я мог только мечтать однажды прикоснуться, его это не волнует. Он не пытается ничего доказать. Мне не требовалось его одобрение; конечно, не так, как я, женщина, хотела бы одобрения от мужчины. Дело не в том, кто лучше скалолаз и в каких аспектах.На самом деле это никогда не касается меня, по крайней мере, для меня. Я не нуждался в его поддержке как мужчина, только как партнер по скалолазанию.
И еще. Я должен признать, что у меня было достаточно опыта альпинистки, который меня утомляет; устал от осуждения, устал от недооценки, от того, что меня классифицируют по чему-то другому, кроме моего опыта или моих способностей. Я не боюсь, потому что я девушка. Боюсь, потому что я на высоте 30 футов на хайболле, а этот гребешок чертовски крошечный. Я не присылаю свои проекты — не потому, что я девушка, а потому, что не тренировалась.
Вы можете включить меня в список людей, которые хотели бы провести эту презентацию. Я девушка и умею ставить снаряжение. Иногда эти динамики реальны, а иногда их воображают. Но какой приятный опыт — действительно прекрасно отдохнуть от цепочки стереотипного братства, которое иногда может утомлять нас, леди. Я уверен, что нам тоже нужно сломать собственные стереотипы. Сейчас я изо всех сил старался не воспринимать слишком серьезно гендерный аспект скалолазания.Есть опыт, который еще раз подтвердит достоинства скалолазания с парнями, а есть опыт, который вдохновит нас доказать, что они неправы. Если вы спросите меня, это беспроигрышный вариант.
Искренняя благодарность всем женщинам, которые написали свои истории. Вы являетесь авторами этой статьи. Я оставлю вам еще их слова; это очень важно и просрочено:
Мужчинам, уважающим и поддерживающим женщин, большое спасибо.Мы знаем, что вам тоже нужно уважение и поддержка, и мы вас поддержим.
BBC — Новости Земли — Ученые раскрыли секреты восхождения на английский плющ
Джоди Бортон |
Плющ английский тянется
Английский плющ может взобраться почти на все, от стволов огромных деревьев до гладких стен домов.
Теперь ученые выяснили, как именно это делает растение.
Вместо того, чтобы просто использовать клейкое вещество для прикрепления к вертикальным поверхностям, Ivy использует сложную энергоэффективную систему для закрепления на фасадах домов, коре деревьев и камнях.
Подробная информация об открытии опубликована в Journal of the Royal Society Interface.
Основная причина
«Раньше считалось, что английский плющ просто приклеивается своими корнями к субстрату, и в этом вся история», — говорит аспирант Бьорн Мельцер, проводивший исследование в составе группы биомеханики растений в Фрайбургский университет, Фрайбург, Германия.
Эта система крепления также работает, если растение мертвое. Поэтому нет смысла стричь плющ Г-н Бьорн Мельцер |
Исследователи из Университета Фрайбурга и Технологического института Карлсруэ, Германия, впервые применили новые методы визуализации для детального анализа процесса прикрепления английского плюща.
Они обнаружили, что на заводе используется более сложная система, выполняемая в несколько этапов.
Сначала растение вступает в контакт с объектом, на который будет взбираться.
Это затем запускает вторую фазу, когда корни растения меняют форму, чтобы соответствовать поверхности конструкции, по которой они будут взбираться.
Корни меняют свое расположение, увеличивая площадь контакта со стеной.
Небольшие образования, называемые корневыми волосками, вырастают из корня, соприкасаясь с поверхностью для лазания.
Затем растение выделяет клей, чтобы закрепить его на субстрате.
Наконец, крошечные корневые волоски помещаются в крошечные полости на поверхности лазания.
Там они высыхают, сгибаясь в спираль, которая фиксирует корневые волоски на месте.
Прикрепление плюща дополнительно усиливается крючковатыми структурами, которые растут на кончиках корневых волосков.
Схема свежего корневого волоса и высыхающего корневого волоса в полости лазанья.
«Поскольку волоски закреплены на обоих концах, процесс укорачивания оттягивает корень немного дальше к поверхности лазания и закрепляет соединение», — объясняет г-н Мельцер.
«Эта система крепления также работает, если завод мертв», — говорит он.
«Поэтому нет смысла срезать плющ, подождать некоторое время, а потом сдернуть его с фасада дома, штукатурка все равно будет испорчена».
Команда использовала сканирующий электронный микроскоп окружающей среды (ESEM), чтобы наблюдать, как живые корневые волоски укорачиваются в спираль по мере высыхания.
«Наше исследование — первое, в котором была рассмотрена полная форма, структура и функциональная взаимосвязь процесса прикрепления английского плюща», — сказал г-н Мельце BBC.
«На самом деле завод использует довольно сложную и энергоэффективную систему для закрепления себя».
«Есть еще много систем крепления растений, которые необходимо понять, и есть еще много деталей, которые необходимо проработать на заводах, которые мы уже изучаем».
Рапунцель, Рапунцель….Распусти волосы — Hour Loop
.
.
В то время как большинство людей знает Рапунцель по сказкам на ночь и по фильмам с большим экраном, у Рапунцель есть богатые литературные традиции, насчитывающие сотни лет. Именно эта богатая история сделала Рапунцель такой, какой мы ее знаем сегодня.
Рапунцель впервые появилась на мировой арене через человека по имени Джамбаттиста Базиль, который также известен написанием ранних версий Спящая красавица и Золушка .Базиль опубликовал версию рассказа Рапунцель « Петрозинелла» в 1634 году, которую подобрала французский писатель и поэт Шарлотта-Роуз де Комон де Ла Форс, которая адаптировала ее к рассказу Персинетта.
В 19 веке история была подхвачена и переработана в сборник народных сказок, изданный братьями Гримм, которые принесли историю в мир современной литературы. История появилась в немецком сборнике сказок «Детские и бытовые сказки», изданном в 1912 году.Дополнения и изменения, внесенные Гриммом в историю, сразу же сделали ее фаворитом и положили начало литературной традиции, которая будет пересматриваться и перерабатываться на протяжении более 400 лет.
Знаковый характер персонажа Рапунцель стал популярным мотивом в литературном мире, истории о преследуемой героине появляются в странах по всему миру и продолжают появляться сегодня.
В разных литературных направлениях встречаются вариации. Некоторые из наиболее примечательных включают:
.
.
Братья Гримм были известны тем, что адаптируют сказки, намеренно упуская элементы сюжетной линии, не подходящие для детей, и Рапунцель не исключение. Во французской версии Персинетт приглашает принца в свою башню, чтобы заняться с ним любовью, но эта деталь не упоминается в рассказе Гримма.
В самой ранней версии сказки Гримм также раскрывается, что Рапунцель беременна двойней, намекая, что ее ежедневные встречи с принцем привели к беременности.Однако это было сочтено неприемлемым для детей и позже было удалено из истории.
Во французской версии у Персинетт есть домашний попугай, который угрожает рассказать ей секрет (что она соблазнила принца). Чтобы заставить его замолчать, она зашивает ему зад. По иронии судьбы злая фея превратила ее собственный нос в задницу, желая, чтобы наказание соответствовало преступлению.
В одной из версий истории, в конце Готель случайно роняет волосы Рапунцель, навсегда заперев ее в башне.
Злая фея, околдовывающая Персинетт во французской версии, не встречается в итальянской версии. Вместо этого в этом выпуске Петрозинелла убегает от людоеда, но это адаптировано, чтобы стать чародейкой в версии Гримма.
Сюжет Рапунцель, хотя и адаптированный во времени, обычно разворачивается в маленькой деревне, начиная с одной конкретной пары и ведьмы.
Пара изображена одинокой и неспособной иметь детей. Когда жена наконец забеременела, они живут рядом с огороженным стеной садом, в котором живет злая ведьма по имени Дама Готель.
Поскольку беременность жены продолжается, она начинает чрезмерно жаждать корней растения Рапунцель (часто переводится как «рапунцель»). Когда она замечает ростки в соседнем саду, она отчаянно тоскует по ним. Однажды ночью, когда она начинает выглядеть так, будто может умереть без этого, ее муж взбирается на стену, чтобы достать для нее немного.Он кормит ее салатом с кореньями, но это только усиливает ее желание.
Ее муж возвращается в сад на следующую ночь, но его поймает Готель, которая обвиняет его в воровстве. Отчаянно нуждаясь в милосердии и беспокоясь о здоровье своей жены, если он не сможет получить доступ к большему количеству лука, они заключают сделку, по которой муж может получить все, что он хочет, но взамен он должен отказаться от ребенка, которого они ждут, на рождение.
Когда рождается девочка, Готель берет ее и растит, называя ее Рапунцель в честь растения, которого так страстно желала мать.Девочка растет, но на двенадцатом году жизни Готель запирает ее в лесной башне, без окон и дверей, и оставляет все при себе. Когда Готель хочет навестить, она встает под башней и произносит знаковую строку:
.«Рапунцель, Рапунцель, распусти свои волосы, чтобы я мог подняться по твоей золотой лестнице».
Готель забирается по волосам и поднимается в башню.
Однажды принц проходит через башню и слышит пение Рапунцель.Он моментально тянется к ней и часто возвращается. Однажды, наблюдая издалека, он видит, как Готель входит в башню, и узнает, как она получает доступ. Когда она уходит, он доставляет линию и взбирается на башню. В стиле настоящей сказки это заканчивается помолвкой.
Приводится в действие план: принц каждую ночь будет ждать, пока Готель уйдет, прежде чем подняться на башню и дать Рапунцель кусок шелка. Когда у нее будет достаточно деталей, Рапунцель должна сплести лестницу, по которой она будет использовать, чтобы сбежать из башни.Однако все идет не так, когда Рапунцель ошибается во время разговора с Готель, и план принца раскрывается.
В гневе ведьма отрезает себе волосы и бросает Рапунцель в лес, чтобы она постояла за себя. Идя еще дальше, Готель ждет, пока принц крикнет в ту ночь, и вешает отрезанные волосы Рапунцель, чтобы он поднялся наверх. Когда он достигает вершины, Готель толкает его в терновый лес, который ослепляет его.
В течение нескольких месяцев принц бродит по пустыне и в конце концов встречает Рапунцель, которая сейчас живет с близнецами, которых она родила в результате ее отношений с принцем.Они бросаются друг другу в объятия, и ее слезы сразу же восстанавливают его зрение. Затем он возвращается в свое королевство с ней и детьми, где они живут, К счастью… .Всегда …… После.
С момента своего первого появления Рапунцель вдохновила на бесчисленное количество дополнительных доходов, адаптаций и исправлений. Сюжетная линия Рапунцель была адаптирована для различных СМИ, и ее знаменитая фраза « Рапунцель, Рапунцель, распусти волосы, чтобы я мог подняться по твоей золотой лестнице», стала идиомой.
Вот лишь несколько мест, где мы можем увидеть Рапунцель в поп-культуре;
- Запутанная история, (фильм), 2010
- Энн Секстон — «Рапунцель», (Поэма), 1971 год
- Марисса Мейер — «Кресс», (Книга), 2012
- Timeless Tales, (фильм), 1990
- В лес, (Бродвейский мюзикл)
- Шрек Третий, (фильм), 2007
- Однажды в сказке (телесериал), 2013
- Ever After High, (Интернет-сериалы и линия товаров)
Рапунцель — это даже термин, используемый в мире медицины.В медицине «синдром Рапунцель», также известный как «трихофагия», относится к редкому кишечному заболеванию, которое развивается, если человек проглатывает человеческие волосы.
В мире, полном адаптации, никто не предлагает более творческой интерпретации и свежего подхода, чем компания Уолта Диснея.
В 2010 году был выпущен Рапунцель , пятидесятый фильм из серии классических мультфильмов Уолта Диснея, переименовавший классическую сказку Гримма в сопровождении партитуры в бродвейском стиле композитора Диснея эпохи Возрождения Алана Менкена.Пересказ Диснея включал несколько серьезных изменений, в том числе сделав Рапунцель упрямой, центром истории и дал ей комедийный любовный интерес в стиле Эррола Флинна вместо принца. Сюжет, в котором голосами Мэнди Мур и Захари Леви, изображает Рапунцель как потерянную принцессу королевских родителей, которая застряла в уединенной башне своей приемной матерью, которая украла ее в младенчестве. Флинн Райдер — местный мелкий преступник, которого Рапунцель убеждает, что он должен помочь ей сбежать из башни, чтобы увидеть мир.
Над фильмом работали несколько лет. В 1996 году первоначальный режиссер фильма начал работу над рассказом Rapunzel Unbraided, , который должен был стать фильмом, похожим на Shrek , который будет пародировать оригинальную сказку. После нескольких лет разработки эта идея была отброшена, и была предложена более искренняя версия истории. Оригинальное вдохновение для образов Tangled находится в картинах французского художника Жана-Оноре Фрагонара в стиле рококо, в частности «Качели». Запутанная история в основном создавалась с использованием компьютерных изображений (CGI), но была создана с использованием смешения стилей анимации, чтобы придать вид масляных картин на холсте.
Персонаж Рапунцель в образе Диснея известен своим расслабленным богемным характером. Рапунцель также выделяется из традиционного состава принцесс Диснея, поскольку она проводит фильм, не осознавая, что она принцесса. Фильм был номинирован на несколько наград, а за ним последовал короткометражный анимационный фильм « Tangled Ever After ».В 2017 году планируется выпустить спин-офф телесериала.
- Фильм Запутанная история изначально должен был называться «Рапунцель», но в последнюю минуту был изменен, чтобы назвать его более нейтральным с гендерной точки зрения
- Запутанная история Рапунцель — единственная зеленоглазая принцесса Диснея
- «Неравномерная сделка» в рассказе — распространенный мотив в сказках — его можно увидеть в Джек и бобовый стебель , когда Джек меняет свою корову на бобы, и в Красавица и Чудовище , где Красавица приходит к Чудовищу. в обмен на розу
- Запутанная история является рекордсменом по стоимости самого дорогого анимационного фильма из когда-либо созданных и пятым по стоимости фильмом всех времен
- Длина волос Рапунцель составляет 70 футов.В реальной жизни это равняется более чем четырем килограммам веса
- Чтобы создать образ Флинна, работницы производства опрашивались, какие черты делают мужчину привлекательным. Флинн — это сумма этих частей
- Традиции часто считали Готель лечебной ведьмой, поскольку она, похоже, освоила выращивание и выращивание рапиона для использования в лечебных целях, что, следовательно, спасает жизнь матери Рапунцель.
- Tangled был создан с использованием смешанных художественных функций, включая компьютерную графику, традиционную анимацию и нефотореалистичный рендеринг, чтобы фильм больше походил на акварельную живопись
- В оригинальной итальянской версии мать жаждала петрушки.В сказке растение также крадет мать, а не отец
- Композитор Tangled , Алан Менкин, сказал, что песни для саундтрека были созданы путем смешивания средневековой музыки со звуком фолк-рока 1960-х годов.
- Кристин Белл и Идина Мензель (из Frozen) изначально прослушивались на роль Рапунцель
- Рапунцель — первая принцесса Диснея, обладающая сверхъестественными способностями
- Флинну Райдеру, как говорят, 26 лет, а Рапунцель только 18.Это делает их восьмилетний возрастной разрыв самым большим в истории принцесс Диснея
- Запутанная история — первый фильм о принцессах Диснея, получивший рейтинг PG
- Закари Леви попросили использовать британский акцент, когда он пробовался на фильм. Позже было сброшено
- Маркетинговая группа «Запутанная история» очень усердно работала, чтобы продвигать фильм как гендерно-нейтральный фильм, в котором Флинн сыграл такую же роль, как и Рапунцель. Это было ответом на более раннее исследование, которое показало, что популярность фильмов о принцессах Диснея среди юношеской аудитории снижается
- Вход Рапунцель на рынок был вдохновлен тем, что видят посетители, входя в парки Диснея
- Рапунцель и Флинн оба появляются в Frozen (2013) на коронации Эльзы, как часть пасхального яйца Disney
- Любовь матери Готель к Рапунцель всегда обращена к ее волосам.Например, она целует Рапунцель в голову и прикасается к ее волосам каждый раз, когда говорит, что любит ее. Флинн же всегда расчесывает ее волосы, когда проявляет к ней нежность
- Цвета одежды главных героев используются для отражения их индивидуальности. Рапунцель носит фиолетовый цвет, чтобы символизировать королевскую власть, Флинн носит синий и белый, чтобы символизировать добро, а Готель носит злодейский красный цвет.
- Родители Рапунцель не разговаривают в фильме
- Предметы внутри башни Рапунцель указывают на истинную природу Готель: прялка, узор в виде яблока и зеленый фонарь.Это мотивы из прошлого злодеев Диснея, которые с самого начала указывают на то, что Готель — злодей
- Запутанная история — первая компьютерная адаптация сказки Диснея
- Фонарь, который Рапунцель поднимает обратно в воздух, — это тот фонарь, который прислали ее родители — это единственный фонарь с королевским символом на нем
- Дэвид Швиммер и Берт Рейнольдс изначально играли роли, которые попадали в пол монтажной
- В конце концов, король явно постарел, а королева — нет — вероятно, из-за того, что она съела цветочную жидкость в начале фильма
- Зрители отметили поразительное сходство между Готель и поп-иконой Шер
Не могу насытиться Рапунцель?
Зайдите сюда, чтобы ознакомиться с нашим ассортиментом красивых запутанных фигурок.
Все, что вам нужно знать о скалах для скалолазания
Эта новая статья из серии «Лыжный туризм» будет посвящена важному, захватывающему элементу: скалолазным шкурам.
История
Начнем с истории. Да, изначально, в 30-е годы прошлого века, шкуры для лазанья (тюленя) делали из настоящих шкурок тюленя. Могу заверить вас, что этого не было уже несколько десятилетий. Отныне мы по праву должны использовать термин противоскользящие лыжные захваты.
Скины для скалолазания сделаны из волокон, которые не дают лыжам скользить назад по склону во время подъема.Когда лыжа движется в направлении волокон, вы скользите. Когда он движется против направления волокон, он удерживает вас на месте.
Это может показаться простым, но есть ряд тонкостей, о которых вы должны знать, чтобы избежать каких-либо проблем.
Современная ткань для лазанья
Как мы уже говорили, современные скалолазные шкуры больше не делают из шкуры тюленя. Шкуры для скалолазания преимущественно изготавливаются из двух видов тканей: мохера и синтетики.
- Мохер: Эти шкуры сделаны из шерсти ангорских коз. Они обладают отличным скольжением, но изнашиваются гораздо быстрее. Альпинистские шкуры из 100% мохера используются только на соревнованиях.
- Синтетика (нейлон): Эти шкуры более прочные и доступные. Они обеспечивают хорошее сцепление с дорогой, но не обеспечивают исключительного скольжения.
- Комбинированные шкуры для скалолазания: Изготовленные из комбинации мохера (~ 70%) и нейлона (~ 30%), они предлагают лучший компромисс между скольжением, долговечностью и ценой.Большинство лыжников выбирают именно этот вид скалолазания.
Инновации
В этом сезоне Fischer запустил новую технологию: скальные шкуры «Profoil» с коронным узором. Это изобретение было во многом вдохновлено их опытом катания на беговых лыжах, который основан на аналогичном принципе. Они включают в себя наклеивание чего-то вроде чешуйчатого материала на основу лыж, даже через края. У меня не было возможности протестировать этот продукт, но он обеспечивает оптимальное скольжение с увеличением примерно на 20%.
Рынок лыжного туризма быстро растет, и мы надеемся, что в ближайшие годы мы сможем обнаружить еще больше инноваций.
Как шкуры прикрепляются к лыжам?
Традиционная система: клей
Традиционно альпинистские шкуры приклеиваются к основанию лыж с помощью клея и крепятся на носке и хвосте.
Застежки позволяют правильно расположить кожу и правильно ее растянуть в процессе нанесения.Альпинистские шкуры приклеиваются по всей длине лыж, после того как вы убедились, что на лыжной базе не осталось снега.
Правильно обрезанная кожа должна покрывать основание лыж, но не края. Обычно их срезают на расстоянии 10-15 см от хвоста, а концы должны быть загнутыми. Обратите внимание, что некоторые бренды продают шкуры, специально скроенные для их собственной марки, для простоты использования.
Для соревнований гонщики используют гораздо более короткие шкуры, которые не крепятся к лыжным хвостам. Это обеспечивает лучшее скольжение и делает их легче.Использование натяжителя на носке лыж также позволяет снимать скалолазную шкуру, не снимая лыжи, что экономит драгоценное время. Недостатком является то, что клей должен быть в идеальном состоянии, чтобы у вас не было проблем во время подъема.
Инновация: бесклеевая система
В течение нескольких лет появилось новое поколение силиконовых скинов, известных как «бесклеевые» скины для лазания. Эти продукты обладают рядом преимуществ: нет необходимости повторно наносить клей, практически нет чувствительности к изменениям температуры или влажности, а также они не собирают песок или пыль… Простая стирка в теплой воде — все, что нужно для их очистки.Эта технология сейчас хорошо развита, и я рекомендую ее, если вы экипируете себя. (примеры бесклеевых производителей: Gecko, Kohla, Colltex)
Какой бы тип скалолазания вы ни использовали, вы должны быть очень осторожны при их применении и уходе, чтобы избежать множества проблем:
- Отклеивание: клей с плохим уходом, плохо нанесенный клей или даже слой снега, застрявший между лыжами и кожей при лазании во время процесса нанесения, заставит их отклеиваться во время подъема.Иногда вы можете решить эту проблему, сняв их и согрея их, прежде чем снова нанести.
Вы также можете нанести клей-спрей или использовать дополнительный ремешок или двусторонний скотч, но если этого недостаточно, вам просто придется отказаться! - Наращивание: Иногда снег может застревать под кожей и образовывать комки. Чтобы этого избежать, можно сначала натереть кожу кусочком лыжного воска или специальным средством.
- Разрывы и разрывы: Иногда это может произойти, если вы скользите по камню или острому предмету.Постарайтесь как можно больше их избегать!
- Отложения клея на лыжных базах: Это может немного раздражать при спуске, но больше всего показывает, что срок службы клея подходит к концу и его необходимо повторно нанести.
Техническое обслуживание и рекомендации по использованию
Очень важно правильно ухаживать за своей шкурой, чтобы облегчить жизнь в следующей поездке.Вот несколько советов по использованию и обслуживанию:
- Не склеивайте шкуры. Кожа обычно покрыта слоем пластика, который можно наклеить, прежде чем складывать / сворачивать. Бесклеевые шкурки можно просто скатать.
- При сушке, будь то дома или в горном убежище на вечер, избегайте чрезмерно интенсивных источников тепла: каминов, радиаторов отопления, прямых солнечных лучей и т.