Почему очень сильно лезут волосы: Причины сильного выпадения волос и их лечение

симптомы, возможные причины и методы лечения

Содержание:

➦ Симптомы выпадения

➦ Возможные причины выпадения волос

➦ Лечение выпадения волос

➦ Витамины и добавки от выпадения волос

➦ ТОП лучших наружных средств в Фитомаркет для предотвращения выпадения волос

➦ Что можно сделать в домашних условиях?

➦ Профилактика выпадения волос

➦ Распространеные мифы о выпадении волос

Выпадение волос или алопеция может затрагивать как отдельный участок кожи головы, так и другие области, включая все тело. Данный процесс способен проходить остро, но кроме того, имеет тенденцию к хронизации. Обильное выпадение волос встречается чаще у женщин, нежели у мужчин и, как правило, возникает из-за наследственной обусловленности, различных гормональных изменений или нарушения обмена веществ. Известно, что существует также физиологическое выпадение волос, которое важно дифференцировать с патологическим. Как распознать проблему выпадения волос? Какие факторы провоцируют алопецию и как избежать обильного облысения? Ответы на поставленные вопросы дадим ниже.

Симптомы выпадения 

Выпадение волос может иметь различные варианты проявления. Это напрямую связано с причиной возникновения. Алопеция способна настичь вас в любой неподходящий момент, локализоваться местами или по всей голове. 

К признакам и симптомам выпадения волос относят:

Медленное истончение макушки. С наступлением старения данный тип облысения становится распространенным. Возле линии роста волос у мужчин часто начинает появляться плешь. У женщин с возрастом возникают залысины или фиброзная алопеция, для молодых девушек характерно расширение пряди.

Проплешины круглой или пятнистой формы. Выпадение волос характеризуется зудом и болью. Локализация круглых и пятнистых проплешин сконцентрирована на бороде, голове и бровях.

Резкое снижение силы волос. Физическое или эмоциональное влияние приводит к тому, что волосы редеют. Комки могут выдергиваться при расчесывании, мытье головы или даже при легком подергивании. Как правило, такой тип облысения носит временный характер.

Облысение всего тела. Определенные медицинские манипуляции, такие как химиотерапия при лечении онкологии, могут стимулировать интенсивное выпадение волос по всему телу. Волосы со временем отрастают.

Пятна и шелушения на коже головы. Симптоматика стригущего лишая, которая сопровождается гиперемией, отечностью, сечением волос, в тяжелых случаях кровотечением.  

Возможные причины выпадения волос 

Потеря волос способна повергнуть в ужас как мужчин, так и женщин. В день, как правило, выпадает от 50 до 100 волос, что считается нормой. При  быстром обновлении волос данный механизм происходит незаметно, но при отсутствии роста, участки облысения становятся более выраженными.

Вызывать выпадение волос пучками могут следующие факторы.

Наследственность 

Генетическая предрасположенность обычно является самой частой причиной выпадения волос, которая проявляется с возрастом. Облысение по мужскому и женскому типу называется андрогенной алопецией.   Для нее характерно медленное течение и появление залысин у мужчин, а также истончение волос вдоль макушки у женщин. 

Гормональные изменения 

Гормональная перестройка организма у подростка, беременность, роды, менопауза у женщин, а также возрастные изменения гормонального фона у мужчин (реакция фолликулов волос на гормон дигидротестостерон) — являются частой причиной выпадения волос. Через несколько недель после родов женщины жалуются на выпадение волос вместе с луковицей, что связано с повышенной усталостью, стрессом, недостаточным сном, а также погрешностями в питании и дисбалансом микроэлементов в организме. В период менопаузы организм женщины также переживает гормональную перестройку, метаболизм снижается, в следствии чего волосяные фолликулы недостаточно питаются и ослабевают. 

Заболевания щитовидной железы 

Патология щитовидной железы является частой причиной выпадения волос. Повышенное количество гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), а также пониженное (гипотиреоз) может вызвать выпадение волос с корнями. При своевременном лечении волосы перестают выпадать клочьями. К признакам гипертиреоза относят: повышенное потоотделение, снижение веса, тремор, состояние тревожности. Гипотиреоз характеризуется замедлением метаболизма и увеличением массы тела. 

Физический и психологический стресс 

Временное облысение и истончение волос может быть вызвано физическим или эмоциональным потрясением. Операция в анамнезе, влияние высоких температур, потеря крови провоцируют стрессовое состояние организма, что чревато выпадением волос. Тревожное состояние или психологические расстройства могут способствовать облысению. Изменив образ жизни, можно побороть психологический стресс.

Улучшить общее состояние организма помогут:

• регулярные физические нагрузки
• правильное питание
• медитация
• устранение стрессовых факторов

Побочные эффекты от применения лекарств 

Большое количество побочных эффектов вызвано приемом лекарственных средств. Самой распространенной причиной очень сильного выпадения волос является химиотерапия.

Вызывать облысение могут также следующие фармакологические средства: 

✔ некоторые оральные контрацептивы

✔противосудорожные препараты

✔лекарства для щитовидной железы

✔антикоагулянты

✔бета-блокаторы

✔антидепрессанты

✔ретиноиды

Надо признать, что проявление побочных эффктов очень индивидуально, и выпадение волос возникает не у всех людей, принимающих данные препараты. 

Дефицит витаминов и микроэлементов 

Выпадение волос в большей степени связано с дефицитом цинка и железа. Однако доказано, что алопеция может быть спровоцирована также недостаточностью таких нуриентов, как жиры, селен, витамин Д, витамин С, витамин А, медь, витамин B12, биотин.

Волчанка 

Волчанка —  заболевание аутоиммунной этиологии, вызывающее выпадение волос.  Как правило, процесс с разбросанными очагами выпадения волос, наличием красных прыщей на голове при которых волосистая часть головы чешется и шелушится.

Другие причины выпадения волос 

Создание причесок с использованием фена и утюжка, агрессивные процедуры типа химических завивок и окрашивания волос, а также неправильно подобранный уход усугубляют проблемы с волосами. Локоны становятся ослабленными, обсечёнными, безжизненными.

Псориаз и дерматит — зто заболевания кожи, при которых нарушается рост волос, что приводит к облысению. Волосопад могут вызвать стригущий лишай кожи головы, фолликулит, вирусные заболевания.

К патологическому облысению также приводят некотрые внутренние патологии, такие как: 

➤ почечная недостаточность

➤ заболевания кишечника

➤ патология печени

➤ сахарный диабет

➤ невралгия

Лечение выпадения волос 

Эффективного лекарства от выпадения не существует, но есть множество методов, которые помогут избежать прогрессирования алопеции, ускорят рост волос и предупредят их выпадение. Однако, чтобы добиться существенного результата может потребоваться немало усилий.

К методам терапии относят:

1. Применение наружных лекарственных средств, стимулирующих рост волос, например таких, как:

— Миноксидил (Рогейн) — безрецептурное средство, которое необходимо наносить на кожу головы, брови, бороду два раза в день. В некоторых случаях для устранения проблемы препарат нужно использовать не менее года. Является эффективным в борьбе с очаговой алопецией.   

— Антралин (Dritho-Scalp) – данное лекарство имеет раздражающее действие на кожные покровы, что обеспечивает рост новых волос.

2. Применение кремов с кортикостероидами таких, как клобетазол (Импойз). При наличии воспалительного процесса в волосяном фолликуле действенным станет :

— Местная иммунотерапия. Методика заключается в применении наружно дифенципрона (химического вещества), которое вызывает аллергическую реакцию и помогает стимулировать рост новых волос. 

— Инъекции стероидов. Чтобы возобновить рост волос на проблемных участках, используют инъекционную терапию. С помощью маленьких иголок вводят стероидное вещество в кожные покровы.  Рекомендованное количество процедур одна в 1-2 месяца. Но следует учитывать возможный риск повторного выпадения. 

3. Применение внутрь таблеток кортизона рекомендовано при обширной алопеции. Однако, следует помнить о большом количестве побочных эффектов. Также в лечении выпадения волос используют пероральные иммунодепрессанты (метотрексат, циклоспорин), которые блокируют реакцию иммунной системы. Но из-за высокого риска осложнений нужно использовать их с осторожностью. 

4. Световая терапия или фотохимиотерапия – разновидность лучевой терапии при которой используют ультрафиолетовый свет в сочетании с оральным лекарством (псораленом). 

5. К альтернативным методам лечения выпадения волос также можно отнести: ароматерапию, пробиотики, иглоукалывание, витамины (цинк, биотин), лазерную терапию, эфирные масла, массаж головы, травяные добавки.

В некоторых случаях необходимо будет использовать несколько процедур лечения. Стоит помнить, что такая терапия может носить только временный эффект и после ее отмены волосы полезут снова.

Витамины и добавки от выпадения волос

Установлено, что дефицит некоторых нутриентов негативно влияет на здоровье волос. Им необходимы витамины А, Е, F, С, группы В, микроэлементы – цинк, кальций, магний, кремний, железо, медь, а также пробиотики.

Биотин

Исследования, опубликованныео в 2016 году в журнале International Journal of Trichology показали, у 38% женщин с алопецией был выявлен дефицит биотина, поэтому данное вещество является обязательным компонентом добавок для волос.

Коллаген

Этот нитевидный белок является основой соединительной ткани. Он содержат множество разных аминокислот, необходимых для роста и здоровья волос. С возрастом количество колагена в организме снижается и волосы начинают выпадать. Добавки с коллагеном предотвращают выпадение волос, стимулируют их рост и поддерживают здоровье волосяных фолликул.

Железо

Согласно исследованию, опубликованному в Skin Physiology and Pharmacology, низкий уровень железа увеличивает риск повседневного выпадения волос. Причины железодефицита могут быть разные и устанавливаются врачом. Прием специальных добавок поможет не только устранить анемию, но прекратить выпадение волос. Принимать железо лучше всего с витамином C, который действует синергически, повышая  всасываемость данного микронэлемента. Однако, прежде чем начать принимать данные средства, необходимо сдать соотвествующие анализы.

Витамин D 

Установлено, что практически каждый 4-ый человек на планете испытывают дефицит витамина D. Данный нутриент участвовует во многих процессах в организме, а также важен для здоровой кожи и волос. По данным исследования, опубликованного в Clinical and Experimental Medicine, низкий уровень витамина D связан с повышенным риском развития очаговой алопеции, а прием добавок может уменьшить тяжесть уже развившегося заболевания. 

Цинк 

Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Journal Of Drugs in Dermatology, люди, страдающие регулярным выпадением волос, вызванным телогеновой алопецией, имеют низкий уровень цинка в крови. Это говорит о том, что данный микроэлемент также важен для сохранения шевелюры. Прием добавок с цинком поможет укрепить волосы и замедлить их выпадение.

Жирные кислоты омега-3

Судя по данным исследования, опубликованного в журнале Journal of Cosmetic Dermatology за 2015 год, жирные кислоты омега-3 могут быть полезными в профилактике выпадения волос.

Пробиотики

Здоровье волос зависит от состояния микробиома (сообщества симбиотических микроорганизмов, обитающих в теле человека). Сбалансированная симбиотическая микрофлора выполняяет огромный спектр важнейших физиологических функций, обеспечивая нормальную работу всех органов и тканей, в том числе здоровье кожи и волос. Улучшая микрофлору кишечника путем приема таких пробиотических комплексов, как, например, Дайго, мы не только оздоравливаем весь организм, но и улучшаем состояние волос.

Адаптогены

Адаптогены поддерживают организм во время стресса, снижая психологическое давление и нормализуя гормональное равновесие.

Установлено, что стрессы и негативные эмоции ухудшают состяние волос, способствуя их выпадению. Благодаря таким адаптогенам, как ашвагандха, родиола, грибы — чага, рейши, шиитаке, можно улучшить свое эмоциональное состяние и прекратить волосопад.

Для получения стойкого эффекта прием витаминов и диетических добавок для волос нужно совмещать со специальными наружными средствами, содержащими компоненты, питающие волосяные фоликуллы, стимулирующие к ним приток крови. Прежде всего это шампуни, направленные на укрепление волос, например, Дайго Lux, а также сыворотки, ампульные фитоэссенциальные препараты с мощными активными компонентами,  специальные расчески и массажеры. Лечение проводится курсами.

ТОП лучших наружных средств в Фитомаркет для предотвращения выпадения волос

Что можно сделать в домашних условиях?

В этой нелегкой борьбе с выпадением волос помогут как готовые косметические продукты: кремы, лосьоны, маски для волос, но и натуральные средства народной медицины.

Но важно помнить, что чаще всего причина волосопада заключается во внутренних проблемах, поэтому стоит обратиться к трихологу дабы избежать усугубления ситуации. Наиболее действенными от алопеции считаются следующие домашние средства.

Маска на основе меда и лука 

Для приготовления необходимо смешать сок 1 луковицы с 1 ст. ложкой меда и 1 яичным желтком. Смесь нанести на проблемные участки и аккуратно втереть. Выдержать маску 40 минут. Тщательно смыть волосы шампунем. Для устранения лукового запаха, прополоснуть волосы сначала водой с яблочным уксусом (в пропорции 1 часть уксуса на 5 частей воды), затем смыть обычной водой и промокнуть полотенцем.

Маска с применением репейного масла

Репейное масло смешивают с ячным желтком, наносят на участки облысения, после чего укутывают пищевой пленкой. Через 20 минут маску смывают теплой водой. Репейное масло поможет спасти волосы, оно не только способствует росту новых волос, но и укрепляет имеющиеся локоны по всей длине.

   

Горчичная маска 

Для использования горчичной маски необходимо смешать 2 ст. ложки чайной заварки с 1 желтком и 1 столовой ложкой сухой горчицы. Смесь втирают в участки волос, склонные к выпадению. Выдерживают маску 20 минут. Маску смыть теплой водой.

Маски с алоэ

Чтобы приготовить маску с алоэ необходимо 1 чайную ложку меда смешать с соком алоэ. Полученную смесь нанести на проблемные участки. Подержать 1 час, затем тщательно смыть теплой водой.

Маска на основе дегтя

Понадобится 4 грамма дегтя, 10-11 гр касторового масла и 10-12 мл настойки календулы. Смесь наносится на корни по всей голове либо точечно на лысеющие участки на 3 часа. Используют дважды в год двухмесячными курсами.

Лосьон от выпадения волос на основе пажитника

Данный рецепт издавна используют индийские женщины на улучшения роста волос, увеличения их объема и усиления блеса. Рецепт таков: 1 столовую ложку семян пажитника залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение ночи, утром настой процедить через ситечко. Ополаскивать  волосы после каждого мытья не смывая. Настой можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Профилактика выпадения волос

Генетическое облысение по мужскому и женскому типу предотвратить невозможно, но, чтобы избежать других факторов, которые непосредственно влияют на выпадение волос, нужно:

➦ Аккуратно обращаться со своими волосами (не расчесать мокрые волосы, расчёсывать плавными движениями).

➦ Использовать расчёску с широкими зубьями, которая поможет предотвратить выпадение волос. 

➦ Избегать применения агрессивных процедур: завивки щипцами, манипуляции горячим маслом.

➦ Не делать тугие прически с резинками, заколками и косами, которые тянут волосы и повреждают их структуру.

➦ Защищать волосы от влияния ультрафиолета и солнечного света.

➦ Бросать курить, так как доказано, что курение влияет на алопецию у мужчин. 

➦ Чтобы волосы не сыпались с головы, сушите их не горячим, а прохладным воздухом.

➦ Подбирать уходовые средства (шампуни, маски, бальзамы), в соотвествии с особенностями ваших волос и кожи головы.

➦ Избегать жестких диет.

➦ Регулярно выполнять массаж головы для улучшения кровообращения и питания волос.

Распространеные мифы о выпадении волос 

Существует множество мифов о причинах выпадения волос. Несмотря на то, что современная наука давно доказала их несостоятельность, средства по уходу и стайлингу стали более «дружелюбными» по отношению к волосам, тем не менее они продолжают оставаться в памяти поколений.

Приведем несколько наиболее распространенных:

☰ Частое мытье головы вызывают обильное выпадение волос.

☰ Если носить короткую стрижку, то волосы будут выпадать реже.

☰ Частая сушка феном на больших температурах провоцирует выпадение волос.

☰ Утолщение структуры волос происходит после частого бритья головы.

☰ Частое расчёсывание волос поможет сделать волосы здоровыми, сильными и блестящими

☰ Ношение головных уборов и декоративных париков способствует выпадению волос.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.

Источники информации:

1. Корнишева В.Г., Ежков Г.А. Патология волос и кожи волосистой части головы. СПб.: ООО «Издательство Фолиант», 2014: 184.

2. Хёгер Петер Г. Детская дерматология: Пер. с нем. А.А. Кубанова, А.Н. Львов, ред. М.: Издательство Панфилова, 2013: 648.

3. Гаджиогороева А.Г. Клиническая трихология. М.: Практическая медицина, 2014: 184.

4. Манчини А.Дж., Кроучук Д.П. Детская дерматология. Справочник: Пер. с англ. О.Ю. Олисова, Н.Г. Кочергин, ред. М.: Практическая медицина, 2018: 664.

5. Ральф М. Трюб. Сложный пациент трихолога. Руко- водство по эффективному лечению алопеций и сопутствую- щих заболеваний: Пер. с англ. Н.Г. Барунова, В.П. Ткачев, ред. М.: ГЕОТАР-Медиа, 2019: 400.

6. Al-Refu K. Hair loss in children: common and uncommon causes; clinical and epidemiological study in Jordan. Int. J. Trichology. 2013; 5 (4): 185–189.

7. Жучков М.В., Большакова Е.Е., Сонин Д.Б., Родионо- ва С.А. Дерматоскопическая диагностика невуса сальных желез Ядассона. Вестник дерматологии и венерологии. 2018; 94 (3): 39–44.

8. Donati A, Cavelier-Balloy B, Reygagne P. Histologic correlation of dermoscopy findings in a sebaceous nevus. Cutis. 2015; 96 (6): 8–9.

9. Feldstein S, Awasthi S, Krakowski AC. Drug-induced telogen effluvium in a pediatric patient due to error of transcription. J. Clin. Aesthet. Dermatol. 2015; 8 (8): 52–54.

10. Тлиш М.М., Шавилова М.Е., Сашко М.И., Псавок Ф.А. Диффузная телогеновая алопеция: современные возможно- сти топической терапии. Лечебное дело. 2019; 3: 49–53.

11. Liwen Xu, Kevin X. Liu, Maryanne M. Senna. A Practical Approach to the Diagnosis and Management of Hair Loss in Children and Adolescents. Front. Med. (Lausanne). 2017; 4: 112.

12. Wohlmuth-Wieser I, Osei JS, Norris D, Price V, Hor- dinsky MK, Christiano A, Duvic M. Childhood alopecia areata- Data from the National Alopecia Areata Registry. Pediatr. Dermatol. 2018; 35 (2): 164–169.

13. Hillmann K, Blume-Peytavi U. Diagnosis of hair disorders. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery. 2009; 28 (1): 33–38.

14. Федеральные клинические рекомендации. Дерма- товенерология 2015: Болезни кожи. Инфекции, передава- емые половым путем. 5-е изд. М.: Деловой экспресс, 2016: 768.

Отеки ног — почему появляются и как снять Пижма обыкновенная: что это, польза и применение

Причины, по которым выпадают волосы у женщин

Трихологи утверждают, что если в день выпадает до сотни волосков — это норма. Тревогу следует бить, если этот показатель превышен. Но почему выпадают волосы? Обратим внимание на главные причины, и разберемся как решить проблему.

Прежде чем выбирать средство от выпадения волос, ознакомьтесь с данной статьей.

Норма выпадения волос и что такое алопеция

Во время мытья головы не должно выпадать более 10 волосков. При здоровом кожном покрове с расчёски не свисают пряди. Обильное выпадение указывает на развитие серьезных сбоев в организме.

Научное название облысения — алопеция. К ее признакам относится:

• появление залысин, «голых» участков;
• частичное выпадение ресниц, бровей;
• зудящая кожа на голове.

Симптомы алопеции у мужчин и женщин одинаковые. Единственное, облысение у них проявляется в разных местах. У мужчин страдает макушка и боковые части затылка, а у женщин — виски. Также может сильно расширяться пробор.

Причины алопеции

Причины, почему выпадают волосы делят на две основные группы:

1. Телогеновое облысение. Это постепенное выпадение волосяных фолликул. Протекать данное облысение может в хронической и острой форме. Первая длится 6 и более месяцев, вторая — до полугода.
2. Анагеновое облысение. В этом случае выпадение происходит быстро, целыми прядями. Причиной является радиация, использование химических средств или сильных лекарственных препаратов. Часто наблюдается при химиотерапии. Зачастую волосяные фолликулы со временем восстанавливаются. Лечения алопеции в этом случае нет. Волосы восстанавливаются после прекращения воздействия вредных факторов.

Обратим внимание на основные причины, почему выпадают волосы у женщин и мужчин. К ним относят:

• воздействие вредных веществ на организм;
• аутоиммунные заболевания;
• наличие паразитов в организме;
• эмоциональные переживания;
• длительное лечение различных заболеваний.

Частой причиной, почему выпадают волосы у женщин, является изменение гормонального фона. Обильное выпадение наблюдается спустя несколько недель после родов, и длиться 2-3 месяца. Также сильно выпадают волосы на голове по причине депрессии, эмоционального истощения, хронической усталости, проблем со сном. Вызвать резкое облысение может и недостаток белка в организме.

Причиной, почему выпадают волосы у беременных является несбалансированное питание. Много полезных и питательных веществ уходит на поддержание правильного развития малыша в утробе. Если их не восполнять, начнутся проблемы в виде ломких ногтей, облысения, появления кариеса на зубах.

Гормональную перестройку женский организм чувствует и после 40 лет. В это время тело готовится к менопаузе. У женщины появляется раздражительность, нервозность. Эмоциональная не стабильность приводит к снижению метаболизма. Волосяные фолликулы недополучают необходимых им веществ, поэтому сильно выпадают волосы.

Многие женщины считают, что волос стал выпадать вследствие неправильного ухода. Это не совсем так. Постоянное окрашивание, использование фена, плойки или утюжка лишь усугубляет уже имеющуюся проблему, но не являются ее причиной.

Наследственная причина

Наиболее частой причиной облысения является генетическая предрасположенность. Если у отца были залысины, то они обязательно будут и у сына. То же касается и женщин, редкая шевелюра у родителей приведет к дальнейшему развитию ломкости волос, их выпадению.

Внешние факторы

Также к причинам, почему выпадают волосы относят и внешнее воздействие, например — солнце. Обильное выпадение можно заметить после отдыха на берегу моря. Если голова не покрыта, то можно получить ожог кожи. Когда роговой слой начинает отходит, вместе с ним удаляются и волосяные фолликулы, которые были на стадии старения. Это главная причина, почему сильно выпадают волосы после отдыха на курортах.

Авитаминоз

Авитаминоз одна из причин, почему выпадают волосы на голове. Можно заметить, что шевелюра немного редеет с наступлением весны. Именно в этот период организму не хватает витаминов и минералов. Чтобы сохранить объем, необходимо употреблять продукты богатые на витамины С и В. Регулярно ешьте яйца, различные ягоды, цитрусовые. Хороший результат даёт употребление печени и цельного зерна.

К облысению могут привести и строгие диеты. Резкое снижение веса негативно сказывается на иммунитет. Организм недополучает полезных веществ, начинает развиваться ломкость ногтей, облысение.

К какому врачу обратиться

Если стали выпадать волосы, то следует обратиться в первую очередь за консультацией к трихологу. Он назначит трихограмму. На ее основании будет определено состояние сальных желез, кожи. Также врач определит количество имеющихся волос, их диаметр. Если потребуется он направит на консультацию к узким специалистам. Чаще всего это терапевт, гинеколог и невролог. Если имеются заболевания ЖКТ, то потребуется консультация у гастроэнтеролога.

Способы борьбы с облысением

Чтобы не задаваться вопросом, почему выпадают волосы, первое, что нужно сделать — выбрать профессиональный уход за волосами: правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску. Желательно, чтобы в их составе были кератин и гидрозилат шелка. Укрепляют пряди морские водоросли и женьшень. Активирует их рост кофеин.

При алопеции используется комплексный подход. Сюда входит:

• массаж головы;
• использование лекарственных средств;
• отказ от вредных привычек;
• прием витаминных комплексов.

Чтобы снизить количество выпавших волос, необходимо правильно питаться, выделять достаточное время для сна. Если причиной облысения является стресс, то стоит обратиться за помощью к психологу. Он поможет восстановить внутренний покой.

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Анна Шефер — Обновлено 7 апреля 2020 г.

Обзор

Обнаружение волос в Ваша кисть нормальная: Мы линяем. Но если человек начинает терять необычное количество волос, это может быть поводом для беспокойства.

Выпадение волос обычно не оказывает большого влияния на ваш внешний вид или теплоту, так как у вашей головы есть много других, чтобы компенсировать ежедневную потерю. Но может быть и более серьезная причина выпадения волос, когда вы начинаете видеть кожу головы или проплешины.

Когда вы думаете о выпадении волос, вы можете думать о генетических факторах, таких как облысение у мужчин. Гормоны, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания также могут вызывать выпадение волос.

Итак, что это за различные причины и как узнать, виноваты ли они в вашей чрезмерной линьке?

Женщины могут терять волосы после родов или во время менопаузы. Женщины с гормональным дисбалансом могут страдать от выпадения волос.

Помимо генетического облысения по мужскому типу, мужчины могут терять волосы, так как их гормональный состав меняется с возрастом. Выпадение волос вызвано реакцией ваших фолликулов на гормон дигидротестостерон (ДГТ).

Возможно, одной из наиболее распространенных причин выпадения волос, связанных с гормонами, является проблема со щитовидной железой. Как слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), так и слишком мало (гипотиреоз) могут привести к выпадению волос. Лечение заболевания щитовидной железы часто может обратить выпадение волос вспять.

Физический и психологический стресс может вызвать выпадение волос. Хирургическое вмешательство, высокая температура и потеря крови могут вызвать достаточный стресс, чтобы привести к чрезмерному выделению. Роды могут привести к выпадению волос в течение нескольких месяцев после родов.

Что касается психологического стресса, то связь здесь менее четкая. Тем не менее, многие люди сообщают о выпадении волос во время сильного психического стресса или беспокойства. И выпадение волос по другим причинам все еще может вызывать стресс.

Причины физического стресса часто носят временный характер, и выпадение волос прекращается по мере выздоровления организма.

Вы можете бороться с психическим стрессом, изменив образ жизни, например:

• ежедневные физические упражнения
• правильное питание
• медитация и другие стратегии управления стрессом
• устранение известных стрессоров из вашей жизни

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), мы выпадаем от 50 до 100 волос каждый день.

Фармацевтические препараты могут иметь длинный список побочных эффектов, включая выпадение волос. Химиотерапия является наиболее известной причиной, но другие включают:

• препараты для щитовидной железы
• некоторые оральные контрацептивы
• бета-блокаторы
• противосудорожные препараты
• антидепрессанты
• антикоагулянты

Эти лекарства действуют на людей по-разному и не у всех вызывают выпадение волос. Узнайте больше о лекарствах, которые могут вызвать выпадение волос.

Дефицит цинка и железа является наиболее распространенной причиной выпадения волос из-за питания. Но некоторые данные указывают на то, что причиной может быть низкое потребление следующих витаминов и питательных веществ:

• жиры
• витамин D
• витамин B-12
• витамин С
• витамин А
• медь
• селен
• биотин

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать выпадение волос. Как правило, выпадение волос носит очаговый характер и сопровождается поражениями кожи головы.

Некоторые лекарства от волчанки также могут вызывать выпадение волос.

Многие другие заболевания могут привести к аномальному облысению, в том числе:

• почечная недостаточность
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• заболевание печени
• диабет

Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит, могут возникать на коже головы и препятствовать росту волос. Инфекции, такие как стригущий лишай кожи головы и фолликулит, также могут вызывать выпадение волос.

Поиск причин и потенциальных методов лечения людьми, страдающими от выпадения волос, понятен. Исследования связывают выпадение волос со снижением самооценки, проблемами с образом тела и повышенной тревожностью. Журнал Американской академии дерматологии рекомендует оценивать тревогу и стресс при диагностике выпадения волос.

Многие из этих негенетических причин выпадения волос можно успешно лечить, а выпадение волос предотвращать и даже обращать вспять.

Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит, и о возможных причинах выпадения волос. Они могут порекомендовать лечение, которое подходит именно вам.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 6 августа 2018 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Банихашеми М. и др. (2016). Уровень витамина d3 в сыворотке крови у пациентов с облысением по женскому типу. DOI:
  10.4103/0974-7753.188965
• У вас выпадение волос? (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding
• Финнер А. (2013). Питание и волосы: недостатки и добавки. DOI:
  10.1016/j.det.2012.08.015
• Харрисон С. (2009). Диффузное выпадение волос: его причины и лечение.
  mdedge.com/ccjm/article/95095/dermatology/diffuse-hair-loss-its-triggers-and-management
• Mubki T, et al. (2014). Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: Часть I. История и клиническое обследование. DOI:
  10.1016/j.jaad.2014.04.070
• Perros P, et al. (н.д.). Выпадение волос и заболевания щитовидной железы.
  btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders
• Torres F, et al. (2015). Алопеция по женскому типу и телогеновая алопеция: выяснение диффузной алопеции [Аннотация]. DOI:
  10.12788/j.sder.2015.0142
• Трюеб Р. (2010). Поражение волосистой части головы и ногтей при красной волчанке. DOI:
  10.1177/0961203310373938

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделись этой статьей0002

Читать дальше

• Что нужно знать о выпадении волос у женщин

  Облысение у женщин (также известное как андрогенная алопеция) похоже на облысение у мужчин, за исключением того, что выпадение волос имеет тенденцию происходить в другом…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает зуд кожи головы с выпадением волос и как его лечить?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Зуд кожи головы является распространенным состоянием, но если вы также заметите ненормальное выпадение волос, вы можете быть обеспокоены. Узнайте, что вызывает зуд кожи головы и выпадение волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• Выпадение волос и тестостерон

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Выпадение волос может быть вызвано генетикой или гормонами. Узнайте больше о том, как тестостерон влияет на ваши волосы и как предотвратить выпадение волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вызывает ли диабет выпадение волос?

  Медицинское заключение Келли Вуд, доктор медицины

  Диабет может привести к выпадению волос. Узнайте, почему лечение диабета должно быть вашим первым шагом, и получите советы о том, как лекарства и биотин могут помочь уменьшить количество волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 лучших добавок для роста волос, по мнению диетолога

  Эллен Ландес, MS, RDN, CPT

  Здоровые волосы — это признак красоты и хорошего общего состояния здоровья. Вот 8 лучших добавок, которые помогут отрастить волосы.

  ПОДРОБНЕЕ

• Волосяные фолликулы теперь можно выращивать в лаборатории: что это означает для выпадения волосПОДРОБНЕЕ

• Обзор нутрафола: действительно ли он помогает при выпадении волос?

  Nutrafol — это компания, которая предлагает добавки от незначительного выпадения волос, но действительно ли они работают?

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие шампуни для истонченных волос

  Вот наши лучшие шампуни для истонченных волос, будь то выпадение волос, истонченные пряди волос или и то, и другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Римский метод лечения выпадения волос Обзор

  Ищете эффективное средство от выпадения волос? Мы разбираем то, что Роман может предложить.

  ПОДРОБНЕЕ

• Keeps Review 2022: Насколько хорошо это помогает при выпадении волос?

  Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

  Keeps — один из многих вариантов лечения выпадения волос, имеющий некоторые преимущества и особенности.

  ПОДРОБНЕЕ

Насколько нормальным является выпадение волос: линяют все

Насколько нормальным является выпадение волос: линяют все

Медицинский обзор Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения — Кэтрин Уотсон — Обновлено 20 июня 2018 г.

Насколько нормальным является выпадение волос

Объемные, подвижные и блестящие волосы большинство людей считают здоровыми. Поэтому, когда вы смотрите вниз на канализацию и видите скопление выпавших прядей волос, легко предположить, что есть проблема со здоровьем, вызывающая выпадение волос. Но некоторая потеря волос нормальна для всех и в любом возрасте.

Когда вы тщательно моете волосы в душе, волосы, которые уже распущены или отсоединены от кожи головы, собираются возле стока. Хотя это может показаться большим, вы, вероятно, наблюдаете нормальное выпадение волос.

Если вы испытываете необычное для вас выпадение волос, в том числе проплешины, пятнистость и пучки выпадающих волос, вам следует обратиться к лечащему врачу или дерматологу. Продолжайте читать, чтобы узнать, выпадаете ли вы нормальное количество волос каждый день.

По данным Американской академии дерматологов, потеря от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально. Для людей с более длинными прядями их потеря может быть более заметной. Поскольку на коже головы каждого человека насчитывается 100 000 или более волосяных фолликулов, потеря примерно 100 прядей волос в день не имеет большого значения во внешнем виде.

Женщины, как правило, теряют больше прядей волос в день, чем мужчины. Невозможно объективно измерить разницу, потому что ежедневная горячая укладка и частое окрашивание волос играют большую роль в том, насколько сильно выпадают ваши волосы. Примерно 40 процентов женщин ежедневно теряют лишние волосы из-за того, как они их укладывают. Женщины также чаще, чем мужчины, испытывают периоды повышенного выпадения волос из-за жизненных событий, таких как беременность и менопауза.

На вашей голове сотни тысяч волос, и каждый из них находится на разной стадии своей жизни от двух до пяти лет. Волосы растут и отмирают поэтапно, и питание, стресс, гигиена и ежедневная укладка играют роль в том, сколько волос вы теряете ежедневно.

Фаза, на которой растет прядь волос, называется фазой «анагена», и 90 процентов прядей ваших волос в настоящее время находятся в этой фазе. Волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц во время фазы анагена. Когда что-то останавливает рост ваших волос, это называется анагеновой алопецией. Анагеновая алопеция — это то, о чем вы обычно думаете, когда думаете о «выпадении волос».

Далее следует фаза катагена. Только от 1 до 2 процентов ваших волос находятся в фазе катагена в любой момент времени. Эта фаза длится две-три недели. Во время фазы катагена прядь волос перестает расти.

Последней фазой роста волос является фаза телогена. Волосы в фазе телогена также называют «косолапыми волосами». На этом этапе прядь волос будет находиться в состоянии покоя, готовясь отделиться от кожи головы. Около 8-9 процентов ваших волос находятся в этой фазе в любой момент времени.

Telogen effluvium описывает наличие более 10 процентов ваших волос в фазе телогена. Телогеновая алопеция носит временный характер, но во время нее выпадет больше волос. Стресс, хирургическое вмешательство или даже лихорадка в течение нескольких дней могут вызвать телогеновую алопецию, но ваши волосы, вероятно, вернутся к норме в течение шести месяцев.

Некоторая ежедневная потеря волос является нормальным явлением. Увеличение выпадения волос может быть результатом стресса или состояния здоровья. Другие потенциальные причины выпадения волос включают:

• алопецию
• выпадение волос по женскому типу
• заболевания щитовидной железы
• волчанку
• дефицит питательных веществ

чрезмерное мытье, обесцвечивание, расчесывание и нагревание ваших волос выпадает каждый день. Как только ваш волосяной фолликул был растянут или разделен в результате косметического лечения волос, структура волосяного фолликула подвергается риску.

Вы можете провести «тест на выдергивание» волос дома. Начните с небольшого участка чистых сухих волос и проведите по нему пальцами, осторожно потянув, как только вы доберетесь до кончиков прядей волос. Если после каждого подергивания на руке остается более двух или трех волосков, возможно, у вас наблюдается телогеновая или анагеновая алопеция. На 100 выдернутых прядей должно выходить не более 10 волосков. Вам понадобится врач, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, сколько волос вы теряете каждый день. Постепенное истончение на макушке, появление пятен или проплешин на коже головы, а также выпадение волос по всему телу являются признаками того, что может быть основное заболевание. Врач сможет оценить, является ли выпадение волос нормальным явлением.

Нет ничего необычного в том, что каждый день выпадают пряди волос. Но если вас беспокоят скопления волос в расческе или в сливе душа, поговорите со своим врачом. Такие факторы, как стресс, прием лекарств и сопутствующие заболевания, могут усугубить выпадение волос. Профессиональная оценка может успокоить вас.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 20 июня 2018 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Burg D, et al. (2017). Стимулирование анагена, увеличение густоты волос и уменьшение выпадения волос в клинических условиях после идентификации соединений, ингибирующих FGF5, с помощью нового двухэтапного процесса. DOI:
  10.2147/CCID.S123401
• Лечение выпадения волос. (2017).
  newsinhealth.nih.gov/2017/08/missing-strands
• У вас выпадение волос? (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding
• Мартинес-Веласко, Массачусетс, и др. (2017). Визуальная шкала выпадения волос: быстрый инструмент для оценки выпадения волос у женщин. DOI:
  10.1007/s13555-017-0171-8
• Персонал клиники Мэйо. (2018). Выпадение волос.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926
• McCoy J, et al. (2017). Укладка без выпадения: новая формула для местного применения уменьшает выпадение волос за счет сокращения мышц, выпрямляющих волосы. DOI:
  10.1111/dth.12575
• Синклер РД. (2007). Здоровые волосы: что это? DOI:
  10.1038/sj.jidsymp.5650046

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

20 июня 2018 г.

по

Кэтрин Уотсон

Медицинский анализ

Алана Биггерс, MD, MPH

Поделитесь этой статьей

. Медициал. — Обновлено 20 июня 2018 г.

Читать далее

• 6 способов ускорить рост волос и сделать их сильнее

  Истончение или выпадение волос может вызывать беспокойство и подрывать вашу уверенность в себе. В этой статье рассказывается, как ускорить рост волос и сделать их…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как определить косолапость

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Косолапость возникает, когда волосяной фолликул достигает конечной стадии цикла роста и перестает расти. Это естественная часть цикла роста.

  ПОДРОБНЕЕ

• Почему у меня выпадают волосы?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Облысение по мужскому типу — не единственная причина, по которой люди могут терять волосы. Если вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему у меня выпадают волосы?» затем…

  ПОДРОБНЕЕ

• Волосяные фолликулы теперь можно выращивать в лаборатории: что это значит для выпадения волосПОДРОБНЕЕ

• Обзор нутрафола: действительно ли это помогает при выпадении волос?

  Nutrafol — это компания, которая предлагает добавки от незначительного выпадения волос, но действительно ли они работают?

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие шампуни для истонченных волос

  Вот наши лучшие шампуни для истонченных волос, будь то выпадение волос, истонченные пряди волос или и то, и другое.

  No related posts.