Выпадают волосы на голове у женщин причины: Причины сильного выпадения волос и их лечение — Салон красоты Клюква

Содержание

Выпадение волос у женщин

Записаться

Выпадение волос у женщин — Рассматривают самые разные причины проблемы выпадения волос у женщин:

Гормональные нарушения могут выступать в качестве причины обильного выпадения волос у женщин. Так, проблема может заключаться либо в несбалансированности гормонов, либо в избыточном содержании мужского гормона тестостерона. Подобное происходит при эндокринных заболеваниях, в начале половой жизни, во время беременности, менопаузы у женщин и т.д. Выпадение волос наблюдается при назначении и отмене контрацептивов, а также при беременности,и особенно, в послеродовом периоде.

Агрессивные факторы среды негативно влияют на все системы организма и могут вызывать выпадение волос. Здесь рассматривается загрязненный воздух в больших городах, повышенный уровень радиации, содержание негативных и даже опасных веществ в осадках, вредные привычки (курение и прием алкоголя), воздействие низких и высоких температур (отсутствие головного убора во время мороза и жары). Механические причины – завивка, использование фена и другие.

Из-за сниженного иммунитета часто выпадают волосы. Когда организм ослаблен болезнью. При анемии, гиповитаминозе, сопровождающем различные заболевания.

Диагностика у женщин мало отличается от методов диагностики у мужчин, за исключением лишь консультации врача гинеколога-эндокринолога.

Формы выпадения волос у женщин

Все причины выпадения волос у женщин можно разделить на две группы: телогеновое облысение (когда волосы выпадают постепенно) и аногеновая алопеция (то есть внезапное облысение).

Анагеновая алопеция

Это внезапная потеря волос, причинами которой чаще всего является воздействие сильных химических или лекарственных средств, а также радиации. Именно этот вид облысения наблюдается во время химиотерапии. Как правило, при несильном воздействии деятельность волосяных фолликул впоследствии восстанавливается. Для такого вида выпадения волос нет специфического лечения. Рост волос восстанавливается после прекращения вредных воздействий, под вляинием стимулирующих препаратов.

Телогеновое облысение

Телогеновое облысение может протекать как в острой, так и в хронической форме. Разница в том, что острое облысение длится до полугода, а затем после терапии рост волос восстанавливается. Хроническая форма телогенового облысения может длиться больше шести месяцев и иногда не проходит даже в течение нескольких лет. При этом виде алопеции полного облысения не наступает.

Лечение: Поиск и устранение ведущей причины алопеции является основой лечения.

Также проводится:

Массаж головы, воздействие лазером, электростимуляция и другие физиотерапевтические методы такие как микротоковая терапия.
Прием витаминных комплексов, сбалансированное питание. Препараты и продукты с повышенным содержанием цинка, селена, жирных кислот, аминокислот, витаминов группы В.
Использование наружных средств против выпадения, содержащих витамины, аргинин, растительные комплексы для улучшения микроциркуляции и питания (только как вспомогательная терапия).

Плазмотерапия, инъекции биоактивных препаратов

Причины, по которым выпадают волосы у женщин

Трихологи утверждают, что если в день выпадает до сотни волосков — это норма. Тревогу следует бить, если этот показатель превышен. Но почему выпадают волосы? Обратим внимание на главные причины, и разберемся как решить проблему.

Прежде чем выбирать средство от выпадения волос, ознакомьтесь с данной статьей.

Норма выпадения волос и что такое алопеция

Во время мытья головы не должно выпадать более 10 волосков. При здоровом кожном покрове с расчёски не свисают пряди. Обильное выпадение указывает на развитие серьезных сбоев в организме.

Научное название облысения — алопеция. К ее признакам относится:

появление залысин, «голых» участков;
частичное выпадение ресниц, бровей;
зудящая кожа на голове.

Симптомы алопеции у мужчин и женщин одинаковые. Единственное, облысение у них проявляется в разных местах. У мужчин страдает макушка и боковые части затылка, а у женщин — виски. Также может сильно расширяться пробор.

Причины алопеции

Причины, почему выпадают волосы делят на две основные группы:

Телогеновое облысение. Это постепенное выпадение волосяных фолликул. Протекать данное облысение может в хронической и острой форме. Первая длится 6 и более месяцев, вторая — до полугода.
Анагеновое облысение. В этом случае выпадение происходит быстро, целыми прядями. Причиной является радиация, использование химических средств или сильных лекарственных препаратов. Часто наблюдается при химиотерапии. Зачастую волосяные фолликулы со временем восстанавливаются. Лечения алопеции в этом случае нет. Волосы восстанавливаются после прекращения воздействия вредных факторов.

Обратим внимание на основные причины, почему выпадают волосы у женщин и мужчин. К ним относят:

воздействие вредных веществ на организм;
аутоиммунные заболевания;
наличие паразитов в организме;
эмоциональные переживания;
длительное лечение различных заболеваний.

Частой причиной, почему выпадают волосы у женщин, является изменение гормонального фона. Обильное выпадение наблюдается спустя несколько недель после родов, и длиться 2-3 месяца. Также сильно выпадают волосы на голове по причине депрессии, эмоционального истощения, хронической усталости, проблем со сном. Вызвать резкое облысение может и недостаток белка в организме.

Причиной, почему выпадают волосы у беременных является несбалансированное питание. Много полезных и питательных веществ уходит на поддержание правильного развития малыша в утробе. Если их не восполнять, начнутся проблемы в виде ломких ногтей, облысения, появления кариеса на зубах.

Гормональную перестройку женский организм чувствует и после 40 лет. В это время тело готовится к менопаузе. У женщины появляется раздражительность, нервозность. Эмоциональная не стабильность приводит к снижению метаболизма. Волосяные фолликулы недополучают необходимых им веществ, поэтому сильно выпадают волосы.

Многие женщины считают, что волос стал выпадать вследствие неправильного ухода. Это не совсем так. Постоянное окрашивание, использование фена, плойки или утюжка лишь усугубляет уже имеющуюся проблему, но не являются ее причиной.

Наследственная причина

Наиболее частой причиной облысения является генетическая предрасположенность. Если у отца были залысины, то они обязательно будут и у сына. То же касается и женщин, редкая шевелюра у родителей приведет к дальнейшему развитию ломкости волос, их выпадению.

Внешние факторы

Также к причинам, почему выпадают волосы относят и внешнее воздействие, например — солнце. Обильное выпадение можно заметить после отдыха на берегу моря. Если голова не покрыта, то можно получить ожог кожи. Когда роговой слой начинает отходит, вместе с ним удаляются и волосяные фолликулы, которые были на стадии старения. Это главная причина, почему сильно выпадают волосы после отдыха на курортах.

Авитаминоз

Авитаминоз одна из причин, почему выпадают волосы на голове. Можно заметить, что шевелюра немного редеет с наступлением весны. Именно в этот период организму не хватает витаминов и минералов. Чтобы сохранить объем, необходимо употреблять продукты богатые на витамины С и В. Регулярно ешьте яйца, различные ягоды, цитрусовые. Хороший результат даёт употребление печени и цельного зерна.

К облысению могут привести и строгие диеты. Резкое снижение веса негативно сказывается на иммунитет. Организм недополучает полезных веществ, начинает развиваться ломкость ногтей, облысение.

К какому врачу обратиться

Если стали выпадать волосы, то следует обратиться в первую очередь за консультацией к трихологу. Он назначит трихограмму. На ее основании будет определено состояние сальных желез, кожи. Также врач определит количество имеющихся волос, их диаметр. Если потребуется он направит на консультацию к узким специалистам. Чаще всего это терапевт, гинеколог и невролог. Если имеются заболевания ЖКТ, то потребуется консультация у гастроэнтеролога.

Способы борьбы с облысением

Чтобы не задаваться вопросом, почему выпадают волосы, первое, что нужно сделать — выбрать профессиональный уход за волосами: правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску. Желательно, чтобы в их составе были кератин и гидрозилат шелка. Укрепляют пряди морские водоросли и женьшень. Активирует их рост кофеин.

При алопеции используется комплексный подход. Сюда входит:

массаж головы;
использование лекарственных средств;

отказ от вредных привычек;
прием витаминных комплексов.

Чтобы снизить количество выпавших волос, необходимо правильно питаться, выделять достаточное время для сна. Если причиной облысения является стресс, то стоит обратиться за помощью к психологу. Он поможет восстановить внутренний покой.

почему выпадают волосы на голове?

Мы теряем волосы постоянно, и это вполне нормальный физиологический процесс. Каждый день выпадает около 100 волос, а на их месте начинают расти новые. Но иногда естественный порядок нарушается и волосы начинают выпадать активнее, чем обычно. Чем вызвана усиленная потеря волос и можно ли с ней справиться?

Почему выпадают волосы: норма или патология?

Волос растет примерно 3 года, а по истечении этого срока выпадает, уступая место новому. Волоски выпадают во время расчесывания и во время мытья головы, несколько штук просто выпадают сами собой, и ничего необычного в этом нет. Если вы долго не расчесывались или давно не мыли голову, норма выпадения может слегка увеличиться. Немного больше волос теряется также после того, как вы распускаете очень тугую прическу. Все это вполне укладывается в понятие «норма». Беспокоиться нужно тогда, когда выпадение заметно усиливается и вы регулярно теряете более 100–150 волосков в сутки.

Конечно, подсчитывать количество выпадающих за день волосков никто не будет. Как же в таком случае определить, укладывается ли выпадение волос в рамки нормы?

Вы можете заметить это случайно, например, обратив внимание, что на расческе или одежде остается все больше волос. Можно провести простой тест — зажмите прядь волос пальцами и слегка потяните. Если все в порядке, у вас в руке останется 1–5 волосков, но если выпала целая прядь — похоже, корни волос действительно ослаблены.

Если волосы начали выпадать относительно давно, вы заметите это по состоянию прически: могут появляться залысины или проплешины, волосы кажутся все более и более жидкими, сквозь них начинает просвечивать кожа головы.

Впрочем, все это — достаточно субъективные показатели. Чтобы узнать, что именно происходит с волосами, нужно посетить врача-трихолога — специалиста по здоровью волос. Он проведет тесты (в частности, трихограмму) и точно выяснит, почему шевелюра теряет густоту, какой процент волос находится в стадии активного роста, сколько фолликулов пребывает в состоянии покоя, сколько единиц вы на самом деле теряете в день, насколько здоровы фолликулы и кожа головы. Если обнаружатся какие-то проблемы, трихолог может направить вас на консультацию к другим специалистам, поскольку причины выпадения волос весьма разнообразны — и некоторые из них могут быть очень серьезными.

Влияние внешних факторов

Очень часто ответ на вопрос «почему выпадают волосы?» кроется именно в воздействии внешних факторов. Окружающая среда крайне активно влияет на наше здоровье и самочувствие, в том числе и на состояние волосяного покрова.

Например, существенное влияние оказывает экологическая ситуация в регионе. Грязный воздух и повышенный уровень радиационного фона могут губительно сказываться на здоровье в целом и состоянии волос в частности. Работа на вредном производстве , связанном с опасными химикатами, также может негативно отражаться на густоте шевелюры.

Однако чаще люди, увы, сами отравляют свой организм. Вредные привычки — в первую очередь алкоголь и курение — также могут привести к выпадению волос. И табак, и алкоголь вредят сердечно-сосудистой системе: мелкие капилляры начинают работать хуже и питание волосяных фолликулов нарушается.

Стресс , постоянное нервное напряжение, тревожность и депрессии тоже достаточно часто являются причиной выпадения волос.

И, наконец, нужно знать о том, что многие медикаменты способны ослаблять волосяные луковицы. Таким побочным действием обладают антидепрессанты, некоторые гормональные препараты, препараты для химиотерапии, ретиноиды, бета-адреноблокаторы, нейролептики, противосудорожные препараты, тиреостатики, гепарин и некоторые другие средства.

Справиться с выпадением волос, вызванным внешними причинами, относительно просто. Нужно просто исключить вредный фактор: отказаться от вредной привычки, попросить доктора подобрать другое лекарство, научиться справляться с тревогами и перебраться жить в более экологически благополучное место — и волосы восстановятся очень быстро.

Но иногда выпадение волос обусловлено внутренними причинами. В этом случае вернуть волосам здоровье можно, но только вылечив основное заболевание, которое привело к утрате волос.

Причины патологической потери волос

Самыми распространенными факторами, вызывающими потерю волос, являются:

Авитаминоз. Слабые, тонкие и ломкие волосы — симптом нехватки многих витаминов, например витаминов группы В. Иногда дефицит является следствием однообразной или слишком строгой диеты. Однако в некоторых случаях витамины поступают в нужном количестве, но не усваиваются организмом — чаще всего из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. При авитаминозе волосы выпадают равномерно по всей голове — шевелюра заметно редеет, тем не менее четко очерченных очагов выпадения не наблюдается. Такое явление называют диффузной алопецией .

Важно!
К выпадению волос может привести и переохлаждение. Поэтому зимой обязательно нужно носить теплый головной убор. Желательно, чтобы он не был тесным, поскольку сжатие и трение тоже могут повредить волосы.

Железодефицитная анемия. Выпадение волос — один из первых признаков нехватки железа. Как и в случае с витаминами, дефицит железа может быть вызван как его недостатком в рационе, так и проблемами с усвоением этого элемента. По данным Минздрава России, нехватка железа наблюдается у 50% населения, а в некоторых группах этот показатель доходит до 80%. В группе риска — женщины, особенно беременные и кормящие [1] . Для железодефицитной анемии также характерна диффузная алопеция .

Инфекционные заболевания кожи головы. Такие болезни, как псориаз, себорея и различные грибковые поражения, часто приводят к выпадению волос.

Гормональные нарушения. Гормоны имеют огромное влияние на весь организм, в том числе и на состояние волосяного покрова. Андрогенная алопеция — как раз пример такого воздействия. Этот тип облысения является самым распространенным среди мужчин, на его долю приходится около 95% всех случаев утраты волос. Однако андрогенная алопеция встречается и у женщин, хотя намного реже — лишь в 20% случаев [2] . Андрогенная алопеция обусловлена воздействием мужских половых гормонов. При этом типе алопеции у мужчин волосы начинают выпадать с лобной и теменной части головы, а у женщин — в районе центрального пробора. Постепенно зона утраты волос расширяется. Такой тип облысения очень плохо поддается лечению, хотя современные медикаменты (в частности, миноксидил) могут на какое-то время затормозить его. Но нередко единственным выходом становится пересадка волос.

Аутоиммунные нарушения. При аутоиммунных заболеваниях часто развивается очаговая алопеция — волосы выпадают, образуя небольшие (размером с монетку) участки, лишенные растительности. Постепенно очаги выпадения волос расширяются и сливаются. Аутоиммунная алопеция встречается редко (около 0,5% случаев), но лечится с трудом. Толчком к ее развитию могут стать перенесенные вирусные заболевания, тяжелые стрессы, лечение антибиотиками.

Травмы. Ожоги, раны, глубокие ссадины и воспаления могут привести к гибели фолликулов. В этом случае волосы уже не восстановятся сами и трансплантация волос — единственный возможный способ решения проблемы, поскольку сами волосяные луковицы при травмах замещаются соединительной тканью. Травматическая, или рубцовая алопеция , встречается приблизительно в 2% всех случаев утраты волос.

Самостоятельно без медицинского обследования, тестов и анализов определить, почему выпадают волосы, невозможно. Не стоит забывать и о том, что выпадение волос может сигнализировать о серьезных болезнях, требующих немедленного лечения. Поэтому не следует рисковать здоровьем и заниматься самолечением при помощи косметических средств и народных рецептов. Во-первых , вы можете потерять время и запустить опасное заболевание. Во-вторых , любые домашние рецепты, а также шампуни и маски далеко не так эффективны, как медикаментозное лечение выпадения волос, физиотерапевтические методы и прочая «тяжелая артиллерия» из арсенала современной медицины.

Помните, что если не лечить алопецию, то через несколько лет, вне зависимости от причин, вызвавших ее, восстановить волосы будет очень сложно и единственным эффективным методом останется трансплантация. Впрочем, сегодня это далеко не столь болезненный процесс, поскольку современные клиники используют малоинвазивные методики пересадки волос. Тем не менее до этого лучше не доводить.

причины, как бороться, норма выпадения волос в день [советы трихолога]

CБАЛАНСИРУЙТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ

1. СТАРАЙТЕСЬ ИЗБЕГАТЬ ЖЕСТКИХ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ В ПИТАНИИ

Частая причина выпадения волос – недостаток в организме некоторых витаминов и микроэлементов, к которому приводят строгие диеты или несбалансированное питание. Если организм не получает достаточного количества белков, минералов и витаминов, в коже головы и фолликуле не создаются достаточные условия для нормального формирования и роста здоровых волос. Для поддержания здоровья волос можно принимать некоторые добавки, особенно содержащие витамин B8 (или биотин), однако, особое внимание рекомендуем обратить на дневной рацион продуктов, которые вы употребляете в пищу.

2. ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ РАЦИОН

Среди витаминов, обеспечивающих рост здоровых волос, особенно важны витамины группы В:

Витамин В3 (ниацинамид) улучшает циркуляцию крови в корне волоса. Содержится в миндале, грибах, спарже, авокадо, бобах, черной редьке, петрушке и листовой капусте.

Витамин В5 (или пантотеновая кислота) стимулирует рост волос. Содержится в сельдерее, цветной капусте, фундуке и грецких орехах, чесноке и авокадо.

Витамин B6 усиливает действие других витаминов, а также способствует укреплению структуры волос. Содержится в мясе птицы, сухих бананах, семенах подсолнечника, кочанной капусте, шпинате и томатах.

Витамин В8 (или биотин) регулирует выработку кожного жира в волосистой части головы. Содержится в пивных дрожжах, грибах, бобовых, листовой капусте, миндале, томатах и пророщенных семенах.

Витамин В12 стимулирует обновление волосяных фолликул. Содержится в мясе и субпродуктах, рыбе, мясе птицы и спирулине.

Несмотря на то, что роль витамина D в цикле роста волос изучена еще недостаточно хорошо, считается, что он также может предотвращать выпадение волос, особенно у женщин.

Простой тест на выпадение волос

Найдите свой выпавший волос и внимательно рассмотрите его. Если на нем нет темной луковички, волноваться не о чем. Если луковичка есть, то потяните пучок волос на висках и макушке. Если остается больше 5 волос, нужно искать причину выпадения волос.

Гнездная алопеция: лечение заболевания | Клиника Рассвет

Быстрый переход

Гнездная алопеция — заболевание кожи, при котором быстро, часто внезапно, появляются очаги выпадения волос на голове или на любых других участках кожи.

При гнездной алопеции по неизвестным причинам иммунная система организма атакует волосяные фолликулы.

Выпадение волос не сопровождается гибелью волосяных фолликулов. Это означает, что процесс выпадения обратимый, и рост волос у большинства пациентов может восстановиться. Почти в половине случаев рост волос восстанавливается в течение года, однако, как правило, течение заболевание не ограничивается только одним эпизодом.

Начало заболевания возможно в любом возрасте, но первый эпизод чаще всего возникает в возрасте до 30 лет.

Формы и осложнения гнездной алопеции

По распространенности процесса гнездная алопеция делится на следующие формы:

локальная — один или несколько четко очерченных очагов выпадения волос;
субтотальная — отсутствует более 40% волос на голове;
тотальная — полная потеря волос на голове;
универсальная — волосы полностью отсутствуют на коже волосистой части головы, в зоне бровей и ресниц, на коже туловища.

Выделяют формы с выпадением по типу ленты в затылочной (офиазис) или лобной зоне (сисафо), а также многоочаговую форму. Особой формой является диффузная — очаги выпадения волос, видимые глазом, не формируются.

Причины возникновения гнездной алопеции

Возникновение гнездной алопеции связано с тем, что иммунная система организма ошибочно вырабатывает антитела и атакует собственные волосяные фолликулы. Почему это происходит, неизвестно.

Симптомы

Заболевание проявляется очагами потери волос в любой зоне, не только на голове. Это могут быть брови, ресницы и другие области. Возможна полная потеря волос. Выпадение волос не сопровождается субъективными ощущениями (боль, зуд и т. д.). Возможны изменения ногтей в виде исчерченности, расщепления, расслоения, изменения по типу наперстка. Они могут предшествовать эпизоду выпадения волос, возникать одновременно или после.

Стадии протекания в типичных случаях

Прогрессирование — появление новых очагов. Волосы по периферии очагов легко отделяются при потягивании. Кожа в очагах может слегка покраснеть и в типичных случаях субъективно никак не беспокоить. Но иногда кожа в области очага может чесаться, пациент может чувствовать жжение или боль.

Стабилизация (стационарная) — новые очаги не появляются, расшатанность волос вокруг очагов и покраснение кожи не выявляются.

Регресс — возобновляется рост волос.

Лечение гнездной алопеции

Лечение гнездной алопеции — непростая задача. На сегодняшний день методов с доказанной эффективностью не существует. При этом у внушительного числа пациентов (до 50%) гнездная алопеция может перейти в ремиссию спонтанно, без лечения. Сами пациенты не всегда выбирают лечение, предпочитая дождаться спонтанной ремиссии или провести эстетическую заместительную коррекцию с помощью парика или системы волос.

Терапия гнездной алопеции включает:

кортикостероидные гормоны — могут использоваться местно, в виде мазей, внутриочаговых инъекций, перорально;
сосудорасширяющее антигипертензивное средство для стимуляции роста волос Миноксидил — используется наружно вне стадии обострения, может быть полезно при мягких формах очаговой алопеции;
иммуносупрессивная терапия (Циклоспорин, Метотрексат) — используется при необходимости длительного поддерживающего лечения;
ПУВА-терапия, длинноволновое ультрафиолетовое облучение очагов в сочетании с лекарством фотосенсибилизатором — проводится в специально оснащенных отделениях дерматологии, ее эффективность в настоящее время подвергается сомнениям, рекомендации по использованию метода неоднозначны.

Гнездная алопеция не может быть полностью вылечена. Даже после достижения хорошего эффекта и полной ремиссии возможны повторные эпизоды выпадения волос.

Внутриочаговые инъекции кортикостероидов

Процедура внутриочаговых иньекций кортикостероидов рекомендована для взрослых пациентов (в некоторых случаях для подростков) с ограниченной площадью выпадения волос. Проводится врачом под местной анестезией кремом с лидокаином (Эмла). Кратность процедуры — 1 раз в 4-6 недель (назначается врачом).

Преимущество внутриочагового введения кортикостероидов — возможность создать высокую концентрацию лекарства в очаге.

Недостаток — боль, связанная с парентеральным введением (инъекцией) препарата.

Системная терапия

При тяжелых формах с быстрым формированием обширных очагов выпадения волос возможен начальный курс системными кортикостероидами. Он ограничен по времени в связи с быстрым развитием побочных эффектов. В качестве самостоятельной терапии или для поддержания эффекта, полученного на фоне приема системных кортикостероидов, возможно назначение препаратов с иммуносупрессивным действием (Циклоспорин, Метотрексат). Все эти препараты показывают умеренную эффективность, назначаются без зарегистрированных показаний и обладают значительным числом побочных эффектов. Их назначение требует постоянного контроля врача. Курс лечения — до года и дольше.

Преимущество системной терапии — глобальное воздействие на процесс аутоиммунного воспаления (не только локально в имеющихся очагах). Назначение такой терапии важно при непрерывном появлении новых очагов на фоне зарастания старых.

Недостаток — побочные эффекты, отсутствие средств со стопроцентной эффективностью.

Как происходит лечение гнездной алопеции в клинике Рассвет?

Дерматолог попросит рассказать о течении заболевания и лечении, которое проводилось ранее. Диагноз гнездной алопеции в большинстве случаев устанавливается на основании данных клинического осмотра. Для уточнения диагноза врач может провести трихоскопию (осмотр волосистой части головы с увеличением). В сложных случаях может потребоваться биопсия кожи.

Причины гнездной алопеции | Клиника Семейный доктор

Гнездная алопеция – болезнь, при которой иммунная система по ошибке атакует не вирусы и бактерии, а волосяные фолликулы (образования кожи, из которых растет волос). Это может привести к потере волос на голове и других участках тела. Как правило, при выпадении волос образуются округлые участки. Количество таких участков обычно не превышает 3-4. У некоторых людей потеря волос может быть более выражена, а при прогрессировании болезни может наблюдаться полная потеря волос на голове и даже на лице и теле.

Что вызывает гнездную алопецию?

При гнездной алопеции иммунная система атакует быстро растущие клетки волосяных фолликулов. Пораженный волосяной фолликул уменьшается и резко прекращается рост волоса. При этом стволовые клетки волосяного фолликула не поражаются и сохраняют способность к образованию волоса, таким образом, возможность для восстановления волоса сохраняется.
Ученым не известны точные причины агрессии в отношении волосяных фолликулов, но предполагается сочетание генетических факторов и влияния внешней среды.

Кто наиболее подвержен данному заболеванию?

Гнездная алопеция поражает около 2% людей любого пола, возрасти и расы. Если в Вашей семье были случаи гнездной алопеции, особенно в возрасте до 30 лет, то имеется риск развития болезни. В целом у 1 из 5 человек с гнездной алопецией в семье был случай данного заболевания.

Является ли потеря волос симптомом серьезной болезни?

Гнездная алопеция – нежизнеугрожающее заболевание. Данная болезнь не сопровождается болями и не является заразной. Общее состояние здоровья от данного заболевания не страдает, но при этом болезнь, конечно, влияет на эмоциональное состояние. Распространенная форма гнездной алопеции, при которой выпадают волосы ресниц, бровей и т.д. делает человека восприимчивым к раздражающим факторам внешней среды, например к пыли, бактериям, крупным инородным частицам.
Гнездная алопеция часто возникает у людей, в чьей семье есть больные аутоиммунными болезнями, например сахарный диабет 1 типа, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, системная красная волчанка, злокачественная анемия, болезнь Аддисона и др. Больные гнездной алопецией, как правило, не болеют другими аутоиммунными болезнями, но имеют высокий риск заболеваний щитовидной железы, атопического дерматита, поллиноза и астмы.
Визит к врачу в случае выпадения волос является необходимым с целью исключения схожих по симптомам заразным и более тяжело протекающим болезням, как например стригущий лишай, красная волчанка.

Возможно ли вернуть рост волос?

Существует шанс, что волосы восстановятся как с лечением, так и без него, но они могут вновь начать выпадать. Никто не может предсказать, когда это произойдет. Течение болезни варьируется от человека к человеку. Применение лекарственных средств способствует прекращению выпадения волос в начальной стадии и ускорению восстановления рос волос в дальнейшем. Для лечения гнездной алопеции существует около 8 лечебных подходов используемых, как по одиночке, так и в комбинациях. Важную роль в лечении играет выявление провоцирующих факторов и/или заболеваний внутренних органов приведших к возникновению гнездной алопеции.
Информация, содержащаяся в данной публикации, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и консультации у врача.

автор публикации: Бетехтин Михаил Сергеевич, к.м.н., врач-дерматовенеролог, онколог, косметолог.

Alopecia Areata: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое очаговая алопеция?

Гнездная алопеция — это заболевание, при котором у человека выпадают волосы. (Алопеция — это медицинский термин, обозначающий облысение; существуют различные типы облысения, включая очаговую алопецию.)

Кто болеет очаговой алопецией?

Облысение может развиться у любого человека; однако ваши шансы на гнездную алопецию немного выше, если у вас есть родственник с этим заболеванием.Кроме того, очаговая алопеция чаще встречается у людей, члены семьи которых страдают аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет, волчанка или заболевание щитовидной железы.

Симптомы и причины

Каковы причины и симптомы очаговой алопеции?

Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система человека атакует тело, в данном случае волосяные фолликулы. Когда это происходит, волосы человека начинают выпадать, часто клочьями размером и формой в четверть.Степень выпадения волос варьируется; в некоторых случаях это только в нескольких местах. В других случаях выпадение волос может быть больше. В редких случаях человек теряет все волосы на голове (очаговая алопеция тотальная) или на всем теле (очаговая алопеция универсальная).

Считается, что генетический состав человека может вызвать аутоиммунную реакцию очаговой алопеции вместе с вирусом или веществом, с которым человек вступает в контакт.

Гнездная алопеция — заболевание непредсказуемое.У некоторых людей волосы снова отрастают, но позже снова выпадают. У других волосы отрастают и остаются. Каждый случай уникален. Даже если у кого-то выпадут все волосы, есть шанс, что они снова отрастут.

Ведение и лечение

Как лечится очаговая алопеция?

Очаговая алопеция неизлечима; тем не менее, ее можно вылечить, и волосы могут снова отрасти.

Во многих случаях алопецию лечат лекарствами, которые используются при других состояниях. Варианты лечения очаговой алопеции включают:

Кортикостероиды : противовоспалительные препараты, назначаемые при аутоиммунных заболеваниях.Кортикостероиды можно вводить в виде инъекций в кожу головы или другие участки, перорально (в виде таблеток) или наносить местно (втирать в кожу) в виде мази, крема или пены. Ответ на терапию может быть постепенным.
Rogaine ® (миноксидил): это лекарство для местного применения уже используется для лечения облысения. Обычно до начала роста волос требуется около 12 недель лечения рогейном.

Другие препараты, которые используются при алопеции с различной степенью эффективности, включают лекарства, используемые для лечения псориаза, и местные сенсибилизаторы (препараты, которые наносятся на кожу и вызывают аллергическую реакцию, которая может вызвать рост волос).

Жить с

Жизнь с очаговой алопецией

Помимо медикаментозного лечения, люди с алопецией могут попробовать различные косметические и защитные методы. К ним относятся:

Используйте макияж, чтобы скрыть или минимизировать выпадение волос.
Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от солнца и окружающей среды (при выпадении ресниц).
Носите покрытия (парики, головные уборы или шарфы) для защиты головы от непогоды.
Соблюдайте сбалансированную диету.Рост волос — это процесс, зависящий от витаминов и минералов. Люди, соблюдающие причудливые диеты, часто имеют проблемы с выпадением волос (хотя и не связаны конкретно с очаговой алопецией).
Снижение стресса. Хотя это никогда не было доказано крупными испытаниями и исследованиями, многие люди с впервые возникшей очаговой алопецией в последнее время пережили стрессы в жизни, такие как работа, семья, смерть, операции, несчастные случаи и т. Д.

Ресурсы

Хотя это заболевание не является серьезным с медицинской точки зрения, оно может оказывать психологическое воздействие на людей.Группы поддержки доступны, чтобы помочь людям с очаговой алопецией справиться с психологическими последствиями этого состояния. Дополнительную информацию можно найти в Национальном фонде Alopecia Areata (www.naaf.org).

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром — это совокупность факторов риска сердечных заболеваний, которые увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Состояние также известно под другими названиями, включая синдром X, синдром инсулинорезистентности и дисметаболический синдром.Согласно общенациональному опросу о состоянии здоровья, более 1 из 5 американцев страдает метаболическим синдромом. Число людей с метаболическим синдромом увеличивается с возрастом, поражая более 40% людей в возрасте от 60 до 70 лет.

Кто обычно страдает метаболическим синдромом?

Люди с центральным ожирением (повышенный жир в области живота / талии).
Люди с сахарным диабетом или в семейном анамнезе сахарный диабет.
Люди с другими клиническими признаками «инсулинорезистентности», включая изменения кожи, вызванные черным акантозом («потемнение кожи» на задней части шеи или подмышек) или кожные пятна (обычно на шее).
Определенные этнические группы подвержены более высокому риску развития метаболического синдрома.

По мере взросления увеличивается риск развития метаболического синдрома.

Симптомы и причины

Что вызывает метаболический синдром?

Точная причина метаболического синдрома неизвестна. Многие особенности метаболического синдрома связаны с «инсулинорезистентностью». Инсулинорезистентность означает, что организм не использует инсулин эффективно для снижения уровня глюкозы и триглицеридов.Сочетание генетических факторов и факторов образа жизни может привести к инсулинорезистентности. Факторы образа жизни включают диетические привычки, активность и, возможно, прерывистый сон (например, апноэ во сне).

Каковы симптомы метаболического синдрома?

Обычно немедленных физических симптомов нет. Со временем развиваются медицинские проблемы, связанные с метаболическим синдромом. Если вы не уверены, есть ли у вас метаболический синдром, обратитесь к своему врачу. Он или она сможет поставить диагноз, получив необходимые анализы, включая артериальное давление, липидный профиль (триглицериды и ЛПВП) и уровень глюкозы в крови.

Диагностика и тесты

Как диагностируется метаболический синдром?

У вас диагностирован метаболический синдром, если у вас три или более из следующих признаков:

Обхват талии 40 дюймов или более для мужчин и 35 дюймов или более для женщин (измеряется поперек живота)
Артериальное давление 130/85 мм рт. Ст. Или выше или вы принимаете лекарства от артериального давления
Уровень триглицеридов выше 150 мг / дл
Уровень глюкозы (сахара) в крови натощак выше 100 мг / дл или вы принимаете сахароснижающие препараты
Уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) менее 40 мг / дл (мужчины) или менее 50 мг / дл (женщины)

Профилактика

Как предотвратить или обратить вспять метаболический синдром?

Поскольку отсутствие физической активности и лишний вес являются основными факторами, лежащими в основе метаболического синдрома, физические упражнения, здоровое питание и, если у вас в настоящее время избыточный вес или ожирение, попытки похудеть могут помочь уменьшить или предотвратить осложнения, связанные с этим состоянием.Ваш врач может также назначить лекарства для лечения некоторых аспектов ваших проблем, связанных с метаболическим синдромом. Некоторые из способов снизить риск:

Здоровое питание и попытки похудеть, если в настоящее время имеется избыточный вес или ожирение: Здоровое питание и умеренная потеря веса в диапазоне от 5 до 10 процентов веса тела могут помочь восстановить способность вашего организма распознавать инсулин и значительно снизить шанс, что синдром перейдет в более серьезное заболевание.Это можно сделать с помощью диеты, физических упражнений или даже с помощью лекарств для похудания, если это рекомендовано вашим врачом.
Упражнение: Одно только повышение активности может улучшить вашу чувствительность к инсулину. Аэробные упражнения, такие как быстрая 30-минутная ежедневная прогулка, могут способствовать снижению веса, повышению артериального давления и уровня триглицеридов, а также снижению риска развития диабета. Большинство медицинских работников рекомендуют заниматься аэробикой по 150 минут в неделю. Физические упражнения могут снизить риск сердечных заболеваний даже без потери веса.Любое увеличение физической активности полезно даже для тех, кто не может выполнять 150 минут активности в неделю.
Изменения в диете: Придерживайтесь диеты, при которой углеводы не превышают 50 процентов от общего количества калорий. Источником углеводов должны быть цельнозерновые продукты (сложные углеводы), например цельнозерновой хлеб (вместо белого) и коричневый рис (вместо белого). Цельнозерновые продукты вместе с бобовыми (например, фасолью), фруктами и овощами позволяют получить больше пищевых волокон.Ешьте меньше красного мяса и птицы. Вместо этого ешьте больше рыбы (без кожицы и не жареной). Тридцать процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из жиров. Употребляйте полезные жиры, например, содержащиеся в масле канолы, оливковом масле, льняном масле и древесных орехах.

Жить с

Если у меня метаболический синдром, какие проблемы со здоровьем могут развиться?

Постоянно высокие уровни инсулина и глюкозы связаны со многими вредными изменениями в организме, в том числе:

Повреждение внутренней оболочки коронарных и других артерий, ключевой шаг к развитию сердечного заболевания или инсульта
Изменение способности почек выводить соль, приводящее к повышению артериального давления, сердечным заболеваниям и инсульту
Повышение уровня триглицеридов, что приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний
Повышенный риск образования тромбов, которые могут блокировать артерии и вызывать сердечные приступы и инсульты
Замедление выработки инсулина, которое может сигнализировать о начале диабета 2 типа, заболевания, которое само по себе связано с повышенным риском сердечного приступа или инсульта.Неконтролируемый диабет также связан с осложнениями со стороны глаз, нервов и почек.
Жирная печень, иногда связанная с воспалением печени (неалкогольный сеатогепатит или НАСГ). При отсутствии лечения НАСГ может привести к циррозу и печеночной недостаточности.

Трихотилломания (выдергивание волос): симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое трихотилломания?

Трихотилломания — это непреодолимое желание выдергивать волосы.Такое поведение приводит к заметному выпадению волос. Чаще всего выдергивают волосы на коже головы, ресницах и бровях, но человек может выдергивать волосы на любом участке тела.

У детей трихотилломания одинаково встречается у мужчин и женщин. У взрослых он чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Симптомы и причины

Что вызывает трихотилломанию?

Точная причина трихотилломании еще не известна, но, похоже, она связана как с биологическими, так и с поведенческими факторами.Риск развития трихотилломании несколько выше у людей, у которых есть родственники с этим заболеванием, что позволяет предположить, что заболевание передается по наследству. В некоторых случаях у людей с трихотилломанией также есть другие расстройства, такие как депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство.

Каковы симптомы трихотилломании?

Человек с трихотилломанией не может контролировать или сопротивляться желанию вырвать волосы на своем теле. Другие симптомы, которые могут возникнуть при этом заболевании, включают следующее:

Ощущение напряжения перед тем, как выдернуть волосы или когда вы пытаетесь сопротивляться желанию выдернуть волосы
Чувство облегчения, удовлетворения и / или удовольствия после воздействия на побуждение выдергивать волосы
Наличие оголенных участков в местах выдергивания волос
Наличие другого связанного поведения, такого как осмотр корня волос, закручивание волос, вытягивание волос между зубами, жевание волос или поедание волос (так называемая трихофагия)

Многие люди, страдающие трихотилломанией, пытаются отрицать, что у них есть проблема, и могут попытаться скрыть потерю волос, надев головные уборы, шарфы, накладные ресницы и брови.

Диагностика и тесты

Как диагностируется трихотилломания?

Если симптомы присутствуют, врач начнет обследование с составления полной истории болезни и физического осмотра. Не существует тестов, таких как рентген или анализы крови, для диагностики трихотилломании, хотя тесты могут использоваться для исключения какой-либо медицинской причины выпадения волос.

При подозрении на трихотилломанию врач может направить человека к психиатру или психологу (медицинским работникам, специально обученным диагностировать и лечить психические заболевания).Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты интервью и оценки, чтобы оценить человека на предмет расстройства контроля над импульсами.

Ведение и лечение

Как лечится трихотилломания?

Основным подходом к лечению трихотилломании является тип поведенческой терапии, называемый обучением обращению привычки. При таком подходе человек с трихотилломанией сначала учится определять, когда и где у него возникает желание выдергивать волосы. Эта техника также учит расслаблению как способу уменьшить напряжение, связанное с позывом, и помогает человеку развить другое поведение, которое можно использовать, когда возникает позыв выдергивать волосы.Это новое действие, называемое конкурирующей реакцией, может заключаться в том, чтобы сжать кулак рукой, которой выдергивают волосы. Некоторые терапевты также используют когнитивную терапию как способ устранить любое искаженное мышление, которое может усиливать стресс, вызывающий поведение.

Кроме того, в программе лечения могут использоваться лекарства. Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут быть полезны для сдерживания очень сильных позывов.

Каковы осложнения трихотилломании?

Инфекция, повреждение кожи и необратимое выпадение волос — возможные осложнения трихотилломании. Выпадение волос и повреждение кожи могут привести к проблемам с самооценкой и внешним видом тела, а также могут отрицательно сказаться на работе и отношениях. В крайних случаях некоторые люди могут избегать социальных ситуаций, чтобы скрыть выпадение волос.

Люди, страдающие трихофагией (поеданием волос), подвержены риску образования трихобезоаров или клубков волос в желудке или тонком кишечнике.Трихобезоары могут вызывать боль, тошноту и рвоту, кровотечение, закупорку и другие серьезные желудочно-кишечные проблемы.

Профилактика

Можно ли предотвратить трихотилломанию?

Не существует известного способа предотвратить трихотилломанию. Однако лечение сразу же при появлении симптомов может помочь уменьшить любые возможные нарушения в жизни, семье и дружбе человека. Снижение стресса также может помочь, поскольку стресс часто провоцирует тянуть за волосы.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы людей с трихотилломанией?

Дети часто полностью выздоравливают от трихотилломании.Однако у взрослых заболевание имеет тенденцию быть хроническим (продолжающимся) и труднее поддается лечению.

Причины выпадения волос у женщин: медицинские причины и многое другое

Лучший способ представить себе, как растут волосы, — это представить себе сад. То, насколько хорошо он растет, полностью зависит от того, что происходит «под землей».

«Как и в саду, нормальный цикл роста волос должен приводить к появлению продукта, которым являются волосы», — говорит Венди Робертс, доктор медицины, дерматолог частной практики в Ранчо Мираж, Калифорния. «Циклы роста важны, потому что, когда они уходят, наперекосяк, это одна из причин выпадения волос.

И вещи, которые мешают циклу — например, лекарства, болезни, инфекции или химические вещества — могут помешать правильному формированию волос.

«Это очень динамичное место, и все, что может прервать цикл, может вызвать выпадение волос», — говорит Робертс.

Хотя потеря волос может показаться более серьезной проблемой для мужчин, женщины почти с такой же вероятностью потеряют или имеют истончение волос. Большинство женщин замечают это в возрасте 50 или 60 лет, но это может произойти в любом возрасте и по разным причинам.

Способ роста

Волосы растут в трех разных циклах: анаген, катаген и телоген. Около 90% волос на голове находится в анагене, или фазе роста, которая длится от двух до восьми лет. Катаген, или переходная фаза, обычно длится 2-3 недели, в течение которых волосяной фолликул сокращается. Во время цикла телогена, который длится около двух-четырех месяцев, волосы отдыхают.

Подавляющее большинство случаев, когда волосы находятся на коже головы, они растут. Только около 10% прядей одновременно находятся в переходном состоянии или в состоянии покоя.У большинства людей волосы растут примерно на 6 дюймов в год.

В убытке

По данным Американской академии дерматологии, большинство людей ежедневно теряют от 50 до 100 прядей волос. По словам Робертса, в дни мытья волос люди могут потерять до 250 прядей. Но не избегайте мытья, чтобы сохранить волосы, потому что со временем они все равно выпадут.

Для тех, кто не планирует считать волосы каждый день, есть способы узнать, когда волосы истончаются или выпадают быстрее.Робертс говорит WebMD, что женщины заметят разницу. Когда вы просыпаетесь утром, на подушке может быть большое количество. Когда вы расчесываете волосы (особенно без рывков, которые могут выдергивать волосы), в расческе останется больше, чем обычно.

Есть и другие визуальные подсказки, на которые женщины могут со временем обратить внимание. Хотя мужские волосы имеют тенденцию к выпадению со лба или макушки, женщины склонны замечать истончение на верхней трети или половине кожи головы. Иногда их лобная линия остается нетронутой, говорит Николь Роджерс, доктор медицины из Old Metairie Dermatology в Метаири, штат Луизиана.Женщины могут видеть часть, которая постепенно становится шире, или видеть большую часть кожи головы, чем обычно, когда волосы зачесаны назад.

Когда пациент приходит с опасениями по поводу выпадения волос, есть несколько способов поставить диагноз, говорит Роджерс. Обычно берут предварительный анализ крови, чтобы убедиться, что причиной не является щитовидная железа или аутоиммунное заболевание.

In Your Genes

Еще один способ диагностировать проблему, просто посмотрев и послушав, говорит Роджерс.Она спрашивает, как выглядят мать, тети или бабушки пациента — есть ли у них такое же или большее выпадение волос. Увеличение на коже черепа может показать, различаются ли женские фолликулы по размеру — одни толстые, а другие тонкие. Это два характерных признака облысения по женскому типу, также называемого андрогенной алопецией.

Это наследственное заболевание, которым страдают около 30 миллионов американских женщин, по данным Американской академии дерматологии, и является наиболее распространенным видом выпадения волос, который Роджерс видит в своей практике.Она рассказывает WebMD, что такое случается примерно с 50% женщин. По словам Роджерса, хотя в основном это происходит в конце 50-х или 60-х годов, это может произойти в любое время, даже в подростковом возрасте.

Обычно каждый раз, когда выпадает нормальный волосяной фолликул, он заменяется волосами такого же размера. Но у женщин с облысением по женскому типу новые волосы тоньше и тоньше — это более миниатюрная версия самих себя, — говорит Роджерс. Волосяные фолликулы сокращаются и в конечном итоге перестают расти.

Медицинские и другие заболевания

Если волосяные фолликулы имеют одинаковый размер или если выпадение волос происходит внезапно, это, вероятно, вызвано чем-то другим, кроме наследственности, например, заболеванием, — говорит Роджерс.

Существует широкий спектр состояний, которые могут вызвать выпадение волос, среди которых наиболее распространены беременность, заболевания щитовидной железы и анемия. Другие включают аутоиммунные заболевания, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и кожные заболевания, такие как псориаз и себорейный дерматит, говорит Роджерс.

Хотя существует связь между менопаузой и выпадением волос, Робертс говорит, что она не считает, что существует прямая связь. Возможно, менопауза и выпадение волос происходят в одном и том же возрасте.

Другие причины выпадения волос включают чрезмерный стресс; физическая травма, такая как операция или тяжелое заболевание; резкое похудание за короткий промежуток времени; и принимает слишком много витамина А, говорит Робертс. А выпадение волос может произойти от пары недель до шести месяцев после любого из этих событий.

«Кто-то может пройти операцию, и он будет в порядке, а через две недели у него начнут выпадать волосы», — говорит Робертс. «Это может быть очень страшно, когда он начинает выпадать большими кучками».

Легко ли это

Еще один способ избавиться от тонких волос — это сделать самому. Прически, такие как косички или слишком тугие косы, могут вызвать выпадение волос, которое называется тракционной алопецией.

Все, что делают женщины, чтобы манипулировать своими волосами — красители, химические средства, плохие щетки, фены и утюжки, — может привести к повреждению и поломке волос, говорит Робертс. Это включает в себя слишком частое расчесывание и интенсивную сушку полотенцем, когда волосы влажные. Узнайте, как распознать признаки тракционной алопеции до того, как она станет постоянной.

К счастью, при большинстве из этих проблем волосы снова отрастают или их выпадение можно исправить с помощью медицинских процедур. Но важно обратиться к дерматологу, если кажется, что что-то не так, потому что чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на улучшение вашего вегетационного периода.Узнайте больше о том, как обратить вспять тракционную алопецию.

11 Причины выпадения волос у женщин

Обычно этот тип выпадения волос носит временный характер. Но если вас это беспокоит, обратитесь к дерматологу, чтобы узнать больше об изменениях в укладке и средствах, которые можно использовать, чтобы ваши волосы выглядели и казались более густыми.

8. Аутоиммунные заболевания

«Аутоиммунное заболевание заставляет организм распознавать собственные волосяные фолликулы как чужеродные, атаковать их и вызывать выпадение волос», — объясняет доктор Фуско.

Это может быть такое состояние, как очаговая алопеция, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы. Иногда у людей с очаговой алопецией снова отрастают волосы (хотя они могут снова выпасть). Но в противном случае дерматологи могут помочь, назначив различные методы лечения, такие как инъекции кортикостероидов для стимуляции роста волос, сообщает AAD.

Заболевания, которые в первую очередь поражают другую часть тела, например заболевание щитовидной железы, ревматоидный артрит или серповидно-клеточная анемия, также могут вызывать выпадение волос как один из многих симптомов.Кроме того, доктор Шлоссер отмечает, что волчанка может вызвать рубцевание волосяного фолликула, что приведет к необратимому выпадению волос.

Эти состояния могут быть серьезными и требуют точного диагноза от опытного врача. Поэтому, если вы считаете, что выпадение волос может быть связано с основной проблемой, например с аутоиммунным заболеванием, важно поговорить с врачом.

9. Слишком частое ношение слишком узких причесок

Это может вызвать тракционное облысение, говорит доктор Шлоссер.«Классически это происходит, когда люди постоянно носят тугие косы, но я видела это и с тугими косичками», — объясняет она. Это может вызвать прогрессирующее истончение линии роста волос, и если вы будете делать это достаточно долго, выпадение волос может стать необратимым. Это считается процессом рубцевания, который может повредить волосяной фолликул без возможности восстановления.

Чтобы предотвратить и лечить выпадение волос из-за тракционной алопеции, доктор Шлоссер советует никогда не носить одну прическу слишком долго и стараться не тянуть слишком сильно, если это возможно.

10. Регулярно укладывайте волосы теплом

Фуско говорит, что женщины будут приходить к ней и говорить, что у них выпадение волос, хотя на самом деле у них есть нечто, называемое узловым трихорексисом. Это состояние, при котором поврежденные слабые места на стержне волоса вызывают легкое обрывание волос. Причина? Термическое повреждение волос от таких вещей, как использование горячих инструментов и чрезмерное обесцвечивание. В этом случае выпадение волос «не обязательно из-за корня, а откуда-то вдоль стержня», — объясняет она.

Лечение узлового трихорексиса обычно включает в себя поиск и предотвращение источника повреждения, которым могут быть горячие инструменты, агрессивные химические вещества или агрессивная чистка щеткой. Вместо этого выберите нежную технику расчесывания и мягкие успокаивающие средства для волос.

11. Излишняя обработка волос

Частая химическая завивка, процедуры химического выпрямления или расслабляющие процедуры — в основном все, что требует воздействия агрессивных химикатов на кожу головы и волосы — может повредить волосяной фолликул и вызвать необратимое выпадение волос.«После неоднократных оскорблений волосяные фолликулы просто перестают расти», — говорит доктор Шлоссер. Это может сделать волосы тоньше и особенно заметно на коже головы.

Вы можете предотвратить дальнейшие повреждения, избегая этих суровых процедур и используя продукты, предназначенные для увлажнения и оздоровления волос и кожи головы. Но если вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали снова, вам, вероятно, понадобится помощь сертифицированного дерматолога.

Есть способы предотвратить выпадение волос.

Если вы замечаете, что ваши волосы истончаются, и это вас беспокоит, есть несколько простых способов сделать их более густыми и одновременно предотвратить их выпадение или ломкость. Например, как ранее объяснил SELF, важно:

Стирать столько, сколько нужно, но не больше. Как недостаточная, так и чрезмерная стирка могут повлиять на объем и ощущение ваших волос. Недостаточное мытье вызывает скопление продукта и масла, которые могут утяжелить волосы. Но слишком частое мытье может лишить волосы натуральных масел, делая их более сухими и ломкими.Специалисты рекомендуют стирать примерно два-три раза в неделю и при необходимости подстраиваться под вашу конкретную ситуацию.

Почему у меня выпадают волосы? 9 триггеров женского выпадения волос

Выпадение волос — часть повседневной жизни, да, оно забивает сток в душе, и да, это означает, что вам придется пылесосить через день, иначе ваш ковер превращается в покрытый шерстью коврик … совершенно нормально.

В среднем мы теряем около 80 прядей в день, если вы начнете терять значительно больше или заметите, что они не отрастают снова, что ж, вот тогда все начинает становиться немного волосатым (соз, ничего не могу поделать ).

Дело в том, что когда дело доходит до выпадения волос, существует , так что потенциальных триггеров, а это означает, что может быть сложно определить точную причину, по которой ваши пряди выпадают, и, следовательно, как исправить ситуацию.

Чтобы помочь выявить возможные причины выпадения волос, мы поговорили со специалистом по выпадению волос Анабель Кингсли, ведущим трихологом клиники Филипа Кингсли в Лондоне и основателем программы Get Ahead of Hair Loss, доктором Шэрон Вонг.

Вот как работает цикл роста волос:

Хорошо, это научно, но очень круто, по сути, «каждый волосяной фолликул на нашей коже головы проходит три стадии жизненного цикла», — объясняет доктор Вонг.

Anagen — «Это активная фаза роста, которая может длиться от 2 до 7 лет, в течение которой волосы становятся длиннее и толще».

Катаген — «После анагена волосяной фолликул переходит в короткую переходную фазу, называемую катагеном, когда волосяное волокно перестает расти, за которым следует фаза покоя телоген, которая длится около 3 месяцев».

Телоген — «Во время телогена старые волосы постепенно выталкиваются вверх к поверхности кожи, прежде чем они естественным образом выпадают и заменяются новыми появляющимися волосами анагена.

На типичной шевелюре каждый фолликул находится на разной стадии в разное время, поэтому вы, вероятно, не заметите этого. Очень круто. «Этот цикл повторяется неоднократно на протяжении нашей жизни, и каждый волосяной фолликул вращается независимо от соседних фолликулов, что означает асинхронность роста человеческих волос», — говорит д-р Вонг.

Важно отметить, что выпадение волос — очень распространенная проблема для женщин, и это гораздо более очевидное явление. «Исследования показывают, что по крайней мере каждая третья женщина в какой-то момент своей жизни страдает от выпадения или уменьшения объема волос», — говорит Анабель Кингсли.Так что, если вы теряете пряди, важно не волноваться, ваша грива восстановится. А пока вот все, что вам нужно знать …

Существуют разные типы выпадения волос, генетические и реактивные …

Генетические:

Есть вероятность, что вы генетически предрасположены к истончению волос, что означает, что вы может наблюдаться прогрессирующее постепенное уменьшение объема волос. «В этих случаях определенные волосяные фолликулы чувствительны к мужским гормонам — и эта чувствительность заставляет фолликулы постепенно сжиматься и производить немного более тонкие и короткие волосы с каждым проходящим циклом роста волос.»Объясняет Анабель Кингсли.

Реактивный:

Это означает, что ваше выпадение волос является результатом триггера». Чрезмерное ежедневное выпадение волос (известное как телогеновое истощение) не зависит от генетической предрасположенности, оно происходит в результате о внутреннем дисбалансе или расстройстве, таком как дефицит питательных веществ, сильный стресс, нарушение диеты или болезнь «, — говорит Анабель Кингсли.

Getty Images

8 самых распространенных триггеров выпадения волос…

1. Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может привести к множеству неприятных проблем со здоровьем и красотой, от прыщей у взрослых до увеличения веса. Если ваши гормоны не в норме, эффекты будут распространяться по всему телу (и, конечно, включая ваши волосы).

«Гормоны играют огромную роль в регулировании цикла роста волос», — объясняет Анабель. «Эстрогены (женские гормоны) благоприятны для волос и помогают поддерживать фазу роста волос в течение оптимального периода времени.Андрогены (мужские гормоны) не очень благоприятны для волос и могут сократить цикл роста волос. «

» Избыток андрогенов (который может быть вызван эндокринным заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников) может вызвать выпадение волос. Степень этого часто зависит от генов. Если у вас есть генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов, гормональный дисбаланс может повлиять на ваши волосы больше, чем тот, у кого нет предрасположенности ».

2. Стресс

Это не миф что чрезмерный стресс может буквально вызвать выпадение волос.Как это произошло? Что ж, это может повысить уровень андрогенов (мужских гормонов), что, в свою очередь, может вызвать выпадение волос. «Стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушить привычки питания и нарушить работу пищеварительной системы — все это может негативно сказаться на волосах», — говорит Анабель.

МАРТИН БЮРО Getty Images

3. Недостаток железа / анемия

«Одной из наиболее частых причин выпадения волос у женщин является дефицит железа.Железо необходимо для производства белка волосковых клеток «, без него ваши пряди пострадают, — говорит Анабель. Если вы сомневаетесь, лучше всего проконсультироваться с вашим терапевтом относительно дефицита железа, поскольку они могут порекомендовать анализ крови для подтверждения правильного лечения.

4. Гипотиреоз и гипертиреоз

«Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ в организме, контролируя выработку белков и использование тканями кислорода. Поэтому любой дисбаланс щитовидной железы может повлиять на волосяные фолликулы », — объясняет Анабель.Кроме того, если не лечить гипотиреоз, это может привести к анемии, которая, как мы только что обсуждали, является еще одним заболеванием , которое может повлиять на волосы (или их отсутствие) .

5. Дефицит витамина B12

Недостаток витамина B12 может вызвать у вас чувство усталости и недостатка энергии, звучит знакомо? Что ж, на этом веселье не заканчивается, это также может сказаться на ваших волосах …

«Дефицит витамина B12 часто вызывает выпадение волос, так как он может повлиять на здоровье красных кровяных телец, которые переносят кислород в ваши ткани» — говорит Анабель.«Это наиболее распространено среди веганов, поскольку вы можете получить B12 в основном только через животные белки».

любезно предоставлено брендом

Holland & Barrett с замедленным высвобождением витамина B12, 100 таблеток, 1000 мкг

hollandandbarrett.com

14,69 фунтов стерлингов

6. Резкое похудание

Резкое падение на весах может повлиять на ваши локоны. «Через 6–12 недель после резкого похудания, намеренного или непреднамеренного, волосы обычно выпадают в избытке», — говорит Анабель.

«Хотя наши волосы невероятно важны для нас психологически, физиологически они несущественны; мы могли бы выжить без них без ущерба для нашего физического здоровья. Это означает, что любой дефицит питательных веществ часто сначала проявляется в наших волосах».

7. Возраст

Если вы переживаете или собираетесь вступить в менопаузу, изменения в вашем теле также могут повлиять на ваши волосы. «Выпадение волос становится более распространенным до и после менопаузы», — говорит Анабель.При этом «важно понимать, что наши волосы стареют, и по мере того, как мы становимся старше, волосы естественным образом становятся тоньше. Это совершенно нормальная часть процесса старения».

8. Тракционная алопеция

У вас волосы афро? Слушайте … Если вам нравится защитный стиль, не забудьте сделать перерыв между волосами. «Самая частая причина выпадения волос у этого типа волос — тракционная алопеция. Это выпадение волос, вызванное повторяющимися и продолжительными растягивающими (тянущими) силами, прилагаемыми к фолликулам при ношении определенных причесок, таких как косы и длинные дреды », — предупреждает доктор Вонг.«Образец выпадения волос отражает то место, где волосы испытывают наибольшее напряжение, и обычно это касается краев / линии роста волос». Просто убедитесь, что вы осторожно относитесь к своим краям, чтобы они были в этом надолго.

Getty Images

И вот что вы можете сделать, чтобы это исправить:

Хорошо, теперь вы знаете, что вызывает выпадение волос, вот как с этим бороться …

Распознать проблему

Выпадение волос происходит не быстро, наши пряди растут циклично, а это означает, что выпадение волос может занять до 3 месяцев после того, как это вызвало срабатывание триггера.«Если вы замечаете чрезмерное ежедневное выпадение волос в течение более 3 месяцев, обратитесь к трихологу или терапевту, возможно, это является основополагающим фактором, который необходимо устранить», — советует Анабель. «Очень важно, постарайтесь не паниковать. Телогеновая элиминация (чрезмерное выпадение) почти всегда самоустраняется, и волосы начнут расти как обычно, как только будет устранен любой внутренний дисбаланс».

Измените свой рацион

1) Получите больше протеина

«Волосы состоят из протеина, поэтому необходимо адекватное ежедневное потребление продуктов, богатых протеином.Включите в завтрак и обед по крайней мере порцию белка размером с ладонь (около 120 г) ». Анабель рекомендует.

2) Сложные углеводы необходимы

« Они обеспечивают наши волосы энергией, необходимой для их роста. Перекусывайте полезными углеводами (например, свежими фруктами, сыром или крекерами из цельной пшеницы), если между приемами пищи остается более четырех часов; по прошествии этого времени энергия, доступная для волосковых клеток, падает ».

При этом Анабель объяснила, что если вы теряете волосы из-за чего-то другого, кроме диеты, например, стресса или болезни, изменение того, что вы едите, не исправит этого. .

Майкл Локцизано, Getty Images

Примите добавку

«Поскольку волосы являются несущественными тканями, их потребности в питательных веществах уникальны — и добавки могут быть очень полезны для повышения уровня витаминов и минералов, доступных вашим фолликулам. Но их необходимо принимать вместе со здоровой диетой для полноценного питания. выгода.»

Anabel рекомендует обратить внимание на следующие ингредиенты: железо, витамин C, витамин B12, витамин D3, медь, цинк, селен и незаменимые аминокислоты, L-лизин и L-метионин.

Сообщение в голове = больше, чем уход за собой

Никита Мехта, соучредитель Fable & Mane, клянется, что традиционный массаж головы поддерживает здоровье кожи головы, поскольку он стимулирует приток крови к этой области. «Масла для волос делают волосы сильнее от корней. Это действительно здорово для тех, кто борется с выпадением и ломкостью волос, поскольку он укрепляет и защищает волосяные фолликулы и пряди, кондиционирует кожу головы и способствует здоровому росту волос. Применение правильного масла с аюрведическими травами, такими как Амла, Ашваганда, Брахми и Дашмул, на сухие волосы в качестве предварительной обработки, позволяет маслу впитаться в стержень вашего волоса, делая его менее уязвимым для ломкости при намокании волос.”

Разумнее укладывать волосы

Да, , этот схваченный пони может выглядеть круто, но он может создавать нагрузку на ваши пряди. «Избегайте причесок, которые приводят к натяжению волос и волосяных фолликулов», — говорит Анабель. Она также рекомендует избегать тяжелых кремов и сывороток для укладки, так как они могут придать волосам ненужный вес.

Также стоит избегать агрессивных химических обработок в это время, поэтому держитесь подальше от релаксантов и красок для волос.

Анна УэбберGetty Images

НЕ волнуйтесь

Потеря волос может вызвать у вас стресс, но Анабель объясняет, что невероятно важно понимать , насколько распространено облысение у женщин — и что если вы испытываете это, вы не одиноки, и это не о чем смущаться.

«Один продукт сам по себе не избавит от выпадения волос — вы также должны следить за своим общим состоянием здоровья, своим питанием, а также оптимизировать здоровье вашей кожи головы и состояние растущих волос. Прежде всего, хотя это очень сложно, быть пациенту и не отчаивайтесь. Из-за особенностей цикла роста волос для улучшения состояния требуется не менее 6 недель «.

Лучшие средства для ухода за ломкими волосами:

Шампунь Pantene Grow Strong с биотином и бамбуком

Pantene амазонка.co.uk

14,97 фунтов стерлингов

Этот умный шампунь помогает укрепить ослабленные пряди и защитить от выпадения волос благодаря формуле биотина и бамбука.

Эластификатор Philip Kingsley Extreme

Филип Кингсли lookfantastic.com

19,50 фунтов стерлингов

Эта процедура для волос перед нанесением шампуня дает исключительно обработанным и поврежденным волосам мгновенный заряд здоровья.

Устройство для совершенствования волос Olaplex No.3

OLAPLEX FeelUnique

26,00 фунтов стерлингов

Используйте один раз в неделю, и это интенсивное лечение поможет восстановить и укрепить нарушенные связи в ваших волосах.

Шампунь против шелушения / зуда кожи головы Филиппа Кингсли

Филип Кингсли feelunique.com

20 фунтов стерлингов.80

Это помогает устранить любые раздражения на коже головы, успокаивает зуд или воспаление и уменьшает шелушение.

Пол Каннингем — CorbisGetty Images

Виктория Джоуэтт Директор по цифровой красоте Вик является директором по цифровой косметике на Cosmopolitan.com/UK. Кикс Рид Contirbuting Beauty Writer Привет, я Акеша, но ты можешь звать меня Кикс.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Основные причины выпадения волос у женщин

Причины выпадения волос у женщин

Многие факторы могут привести к выпадению волос у женщин, от гормонов до стресса и использования или отказа от противозачаточных средств. Вот некоторые из основных причин выпадения волос у женщин:

Андрогенетическая алопеция Андрогенетическая алопеция (AGA) или облысение может привести к истончению волос на макушке у женщин, говорит Ребекка Бакст, доктор медицины. дерматолог в Парамусе, Нью-Джерси.«Это гормонально. Иногда это наследственное, иногда нет, и это очень распространено », — объясняет она. Доктор Бакст видит AGA у пациентов всех возрастов, начиная с позднего подросткового возраста, но отмечает, что во время менопаузы состояние определенно может ухудшиться из-за гормональных изменений.
Telogen Effluvium Другой причиной выпадения волос является телогеновый эффлювий, состояние, при котором женщины внезапно теряют волосы небольшими группами. Роды, операции, болезни, недоедание и другие события и состояния, вызывающие стресс, могут вызвать отток телогена.Семейное положение также может иметь значение. Исследование, опубликованное в журнале Plastic and Reconstructive Surgery , показало, что женщины, которые испытали стресс потери супруга в результате развода или смерти, потеряли больше волос, чем замужние женщины.
Alopecia Areata Гнездовая алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает круглые пятна внезапной потери волос, поскольку иммунная система атакует волосяные фолликулы. Некоторые заболевания щитовидной железы могут подвергнуть вас риску очаговой алопеции.
Контроль над рождаемостью Включение или выключение противозачаточных средств, таких как оральные контрацептивы, прогестиновые имплантаты, гормональные инъекции и пластырь, иногда может вызвать выпадение волос у некоторых женщин, говорит Бакст. AHLA рекомендует всем женщинам использовать противозачаточные таблетки с «низким андрогенным индексом», а женщинам с семейным анамнезом выпадения волос — использовать негормональные противозачаточные средства.
Химиотерапия Поражая растущие волосяные фолликулы, химиотерапия может вызвать почти полное выпадение волос.Колпачки для охлаждения кожи головы помогают свести к минимуму выпадение волос во время химиотерапии.
Прически Неоднократное ношение косичек, косичек или других причесок, которые слишком сильно затягивают волосы в течение длительного периода времени, может вызвать истончение и выпадение волос. Чрезмерная обработка волос химическими веществами, такими как отбеливатель, и нагревательными приборами, такими как фен и утюжок, также может повредить волосы и вызвать ломкость, но это отличается от выпадения волос у корня, объясняет Бакст.
Дефицит питания Анемия или низкие запасы железа, а также дефицит белка также могут привести к выпадению волос, говорит Бакст.

Выпадение волос может быть разрушительным для женщин, поэтому раннее вмешательство является ключевым моментом, — советует доктор Макмайкл. «Как и в случае с большинством других заболеваний, ключом к контролю за циклом выпадения волос является своевременное обращение за медицинской помощью».

Лечение выпадения волос

К счастью, существует несколько вариантов лечения выпадения и истончения волос. Ваш врач может прописать одно или несколько из следующих средств против выпадения волос:

Препараты, блокирующие тестостерон По мере приближения менопаузы у женщин уровень эстрогена снижается по сравнению с тестостероном.По словам Макмайкла, для лечения выпадения волос полезны процедуры, направленные на блокировку тестостерона в волосяном фолликуле, такие как альдактон (спиронолактон) и эулексин (флутамид). Спиронолактон — это лекарство от кровяного давления, которое иногда используется не по назначению для лечения андрогенной алопеции, добавляет Бакст, что означает, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило этот препарат от выпадения волос.
Rogaine (Миноксидил для местного применения) Rogaine — единственное средство от облысения по женскому типу, получившее одобрение FDA, доступно без рецепта и стимулирует рост новых волос.
Лечение основных проблем Лечение основного состояния, вызывающего выпадение волос, например, заболевания щитовидной железы или дефицита питательных веществ, может обратить вспять проблемы облысения.
Кортизон для местного применения или инъекции «Это может помочь обратить вспять выпадение волос, и это действительно хорошо работает для пациентов с гнездной алопецией», — говорит Бакст.
Трансплантация волос Это включает в себя хирургическое перемещение существующих волос на коже головы до тонких пятен. «Хирургическое восстановление волос — очень полезная процедура для женщин, потому что у женщин обычно меньше лысины, которую нужно покрыть, чем у мужчин, поэтому густые волосы легче выглядят более густыми», — говорит МакМайкл.
Лазерная фототерапия Эта световая процедура, также известная как низкоинтенсивная лазерная терапия, может помочь отрастить волосы. Но Макмайкл говорит, что эту терапию необходимо усовершенствовать, потому что ее эффективность у большинства пациентов еще не доказана.
Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами. Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP) — это еще один метод лечения выпадения волос «не по назначению», популярность которого в последние несколько лет растет. Во время сеанса PRP техник берет кровь пациента, затем вращает ее для извлечения плазмы.По данным клиники Кливленда, в плазме содержатся тромбоциты, которые способствуют росту волос. Затем техник вводит плазму в участки кожи головы, пораженные выпадением волос — обычно от 15 до 20 инъекций за сеанс PRP (пациентам обычно требуется три ежемесячных сеанса плюс повторный визит, а затем ежегодные поддерживающие сеансы). «PRP действительно работает для большинства пациентов, но это дорого, и вы должны продолжать делать это», — говорит Бакст.

Надежда для женщин с выпадением волос

Новое исследование дает надежду женщинам (и мужчинам), страдающим от выпадения волос.В исследовании, опубликованном в мае 2018 года в журнале PLoS Biology , исследователи использовали лекарство от остеопороза, чтобы продлить фазу роста волос и потенциально лечить выпадение волос.

Другие исследования на мышах также были многообещающими. Согласно отчету, опубликованному в июле 2018 года в журнале Scientific Reports , в одной серии экспериментов исследователи использовали экспериментальное соединение для обращения вспять выпадения волос у мышей.

Выпадение волос у женщин

Формы выпадения волос у женщин

Анагеновая алопеция

Телогеновое облысение

Лечение: Поиск и устранение ведущей причины алопеции является основой лечения.

Причины, по которым выпадают волосы у женщин

Норма выпадения волос и что такое алопеция

Причины алопеции

Наследственная причина

Внешние факторы

Авитаминоз

К какому врачу обратиться

Способы борьбы с облысением

почему выпадают волосы на голове?

Почему выпадают волосы: норма или патология?

Влияние внешних факторов

Причины патологической потери волос

причины, как бороться, норма выпадения волос в день [советы трихолога]

1. СТАРАЙТЕСЬ ИЗБЕГАТЬ ЖЕСТКИХ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ В ПИТАНИИ

2. ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ РАЦИОН

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

1. Проблемы со щитовидной железой

2. Строгие диеты

3. Хронический стресс

4. Неправильный уход

5. Лекарственные препараты

6. Анемия

7. Авитаминоз

8. Смена температурного режима

9. Наследственное облысение

10. Заболевания кожи головы

Бонус

Простой тест на выпадение волос

Гнездная алопеция: лечение заболевания | Клиника Рассвет

Формы и осложнения гнездной алопеции

Причины возникновения гнездной алопеции

Симптомы

Стадии протекания в типичных случаях

Лечение гнездной алопеции

Внутриочаговые инъекции кортикостероидов

Системная терапия

Как происходит лечение гнездной алопеции в клинике Рассвет?

Рекомендации пациентам

Причины гнездной алопеции | Клиника Семейный доктор

Alopecia Areata: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое очаговая алопеция?

Кто болеет очаговой алопецией?

Симптомы и причины

Каковы причины и симптомы очаговой алопеции?

Ведение и лечение

Как лечится очаговая алопеция?

Жить с

Жизнь с очаговой алопецией

Ресурсы

Ресурсы

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое метаболический синдром?

Кто обычно страдает метаболическим синдромом?

Симптомы и причины

Что вызывает метаболический синдром?

Каковы симптомы метаболического синдрома?

Диагностика и тесты

Как диагностируется метаболический синдром?

Профилактика

Как предотвратить или обратить вспять метаболический синдром?

Жить с

Если у меня метаболический синдром, какие проблемы со здоровьем могут развиться?

Трихотилломания (выдергивание волос): симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое трихотилломания?

Симптомы и причины

Что вызывает трихотилломанию?

Каковы симптомы трихотилломании?

Диагностика и тесты

Как диагностируется трихотилломания?

Ведение и лечение

Как лечится трихотилломания?

Каковы осложнения трихотилломании?